Richtige Arbeitshöhe – Schlüssel für Ihren Rücken
Ein Arbeitsplatz in der richtigen Höhe ist wichtig für den Rücken. Er vermeidet Rückenschmerzen und sorgt für eine fitte Wirbelsäule. Dazu muss man Schreibtisch und Stuhl richtig einstellen. So sollte der Winkel vom Unter- zum Oberarm etwa 90 Grad betragen. Dies mindert die Belastung an Rücken, Schultern und Nacken. Wichtige ... weiterlesen
Ein Arbeitsplatz in der richtigen Höhe ist wichtig für den Rücken. Er vermeidet Rückenschmerzen und sorgt für eine fitte Wirbelsäule. Dazu muss man Schreibtisch und Stuhl richtig einstellen. So sollte der Winkel vom Unter- zum Oberarm etwa 90 Grad betragen. Dies mindert die Belastung an Rücken, Schultern und Nacken. Wichtige ... weiterlesen
Ratgeber & Wissen vor 2 Stunden