Die Vorteile von abgekühlten Lebensmitteln: Warum Du sie in Deine Ernährung einbauen solltest Einleitung In einer Welt, die immer hektischer wird, suchen viele von uns nach Möglichkeiten, Zeit zu sparen und gleichzeitig gesund zu leben. Meal-Prepping ist eine beliebte Methode, um beides zu erreichen. Doch wusstest Du, dass das Abkühlen bestimmter Lebensmittel nicht nur Zeit spart, sondern auch gesundheitliche Vorteile mit sich bringt? In diesem Artikel erfährst Du, wie das Abkühlen von ...

Umgang mit Essensangeboten bei besonderen Anlässen: Ein Leitfaden für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen Einleitung Das Feiern von besonderen Anlässen, sei es ein Feiertag, ein Geburtstag oder ein Familientreffen, bringt oft eine Vielzahl von kulinarischen Köstlichkeiten mit sich. Doch für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen, wie zum Beispiel nach einer Organtransplantation oder bei Lebensmittelunverträglichkeiten, kann diese Situation eine besondere Herausforderung ...

Eine Essstörung betrifft in Deutschland etwa fünf Prozent der Bevölkerung. Frauen sind mit 90 Prozent deutlich häufiger betroffen als Männer. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung verzeichnet jährlich steigende Anfragen zu diesem Thema. Die drei Hauptformen sind Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und die Binge-Eating-Störung. Jede dieser Erkrankungen zeigt sich durch unterschiedliche Symptome und Verhaltensweisen. Betroffene unterstützen bedeutet, die richtige Balance zwischen Hilfe ...

Gesunde Ernährung und Langlebigkeit: Die Tipps von Marion Nestle Einleitung In einer Welt, in der Ernährungstrends und Diäten ständig wechseln, bleibt Marion Nestle eine feste Größe in der Diskussion über gesunde Ernährung. Die 89-jährige Ernährungsexpertin und ehemalige Professorin für Ernährung, Lebensmittelwissenschaft und öffentliche Gesundheit an der New York University hat ihr ganzes Leben der Erforschung der Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit gewidmet. Ihr Ansatz ist ...

KIMMI: Ein Paradies für Zöliakie-Betroffene in New York City Einleitung In New York City gibt es unzählige kulinarische Möglichkeiten, doch für Menschen mit Zöliakie war es oft eine Herausforderung, ein Restaurant zu finden, das wirklich glutenfrei ist. Häufig müssen sie sich mit der Unsicherheit auseinandersetzen, dass selbst kleine Mengen Gluten in ihren Speisen landen könnten. Glücklicherweise gibt es jetzt einen Lichtblick: KIMMI, ein neues Restaurant, das sich vollständig der glutenfreien ...

Wie eine pflanzenbasierte Ernährung deine Gesundheit verbessern kann Einleitung In der heutigen Zeit gewinnt die pflanzenbasierte Ernährung immer mehr an Bedeutung. Immer mehr Menschen entscheiden sich, ihren Fleischkonsum zu reduzieren oder ganz auf pflanzliche Nahrungsmittel umzusteigen. Doch warum ist das so? Welche gesundheitlichen Vorteile bringt eine solche Ernährungsweise mit sich? In diesem Artikel gehen wir auf die vielfältigen Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung ein, beleuchten ...

Die 11 Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel bremsen Einleitung Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Energielevel am Nachmittag abfällt oder warum das Abnehmen so schwierig ist? Viele Menschen erkennen nicht, dass die Lebensmittel, die sie konsumieren, ihren Stoffwechsel negativ beeinflussen können. Dein Stoffwechsel ist wie ein Motor, der deinen Körper antreibt und bestimmt, wie effektiv du Kalorien verbrennst. Wenn dein Stoffwechsel gut funktioniert, fühlst du dich energiegeladen und ...

Die Pflege von nahestehenden Menschen ist für viele Alltag. Was das wirklich bedeutet, kann nur verstehen, wer es erlebt. Im Rahmen der Recherche für mein Buch über den assistierten Suizid meiner Eltern fehlten mir Informationen über den aktuellen Stand der Pflege. Deswegen habe ich die Expertin Gabriele Görnert interviewt. Verbindung durch Communities Gabriele Görnert und ich haben uns über Skool, also in einer Community, kennengelernt. Skool ist eine Plattform, auf der die Mitglieder ...

Die Geheimnisse der Persimmonblätter: Ein wertvoller Schatz der Natur Einleitung Hast du schon einmal von Persimmonblättern gehört? Diese oft übersehenen Teile des Persimmonbaums sind nicht nur ein Abfallprodukt, sondern bergen ein enormes Potenzial für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In vielen asiatischen Kulturen werden die Blätter traditionell als Heilmittel verwendet und finden immer mehr Eingang in die moderne Wissenschaft und Industrie. In diesem Artikel werden wir die ...

Die Aufmerksamkeitsdefizit–Hyperaktivitätsstörung betrifft Millionen Menschen weltweit. Etwa jedes zwanzigste Kind und viele Erwachsene leben mit dieser neurobiologischen Entwicklungsstörung. ADHS beeinflusst das tägliche Leben in Schule, Beruf und Familie auf vielfältige Weise. Das Gehirn von Menschen mit Hyperaktivitätsstörung arbeitet anders. Die Exekutivfunktionen, die für Planung und Selbstkontrolle zuständig sind, funktionieren nicht optimal. Dies führt zu Problemen mit der Konzentration ...

In meiner täglichen Arbeit werde ich zunehmend mit Sehproblemen alter Menschen konfrontiert. Es geht dabei nicht nur um Sehbehinderte oder Blinde. Viel häufiger geht es um alte Menschen, die bestimmte Tätigkeiten, die ein gutes Sehvermögen erfordern, nicht mehr gerne tun oder nicht mehr gut erledigen können. Eine kurze Recherche hat gezeigt, dass solche Probleme in der wissenschaftlichen Literatur nur am Rande behandelt werden. Ich konnte auch keine Zahlen finden, wie viele alte Menschen von ...

Die soziale Phobie zählt zu den verbreitetsten psychischen Erkrankungen in Deutschland. Etwa jeder zehnte Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens diese Form der Angststörung. Betroffene erleben intensive Furcht vor Situationen, in denen sie von anderen beobachtet oder bewertet werden könnten. Die soziale Angst beginnt oft schon in der Jugend. Viele Betroffene leiden bereits seit ihrer Schulzeit unter den Symptomen. Ohne professionelle Hilfe kann sich die Erkrankung über Jahre hinziehen und den ...

Chrom und Blutzucker: Wie das Spurenelement deine Insulinresistenz beeinflussen kann Chrom und Blutzucker hängen eng zusammen. Das oft übersehene Spurenelement Chrom beeinflusst direkt, wie gut dein Körper auf Insulin reagiert und damit auch, ob du eine Insulinresistenz entwickelst oder nicht. Ohne ausreichend Chrom kann dein Körper Glukose aus dem Blut nicht effizient in die Zellen transportieren. Die Folge: Dein Blutzucker bleibt erhöht, dein Insulinbedarf steigt und das Risiko für ...

IEA Medical Inhalator – Wohltuende Atempflege im Winter Der Winter stellt unsere Atemwege auf eine besondere Belastungsprobe. Trockene Heizungsluft, kalte Außentemperaturen und häufige Infekte strapazieren Schleimhäute, Bronchien und Lunge stärker, als vielen bewusst ist. Der IEA Medical Inhalator bietet hier eine moderne und zugleich alltagstaugliche Lösung, um die Atemwege gezielt zu unterstützen und zu entlasten.Warum ein Inhalator im Winter sinnvoll istWährend klassische Hausmittel ...

Manuka Honig aus Neuseeland gehört zu den kostbarsten Naturprodukten der Welt. Seine einzigartige Reinheit verdankt er den strengen Kontrollen der neuseeländischen Behörden. Die Bienenstöcke stehen in unberührten Gebieten, weit entfernt von landwirtschaftlichen Flächen. Die Gesundheitsvorteile dieses besonderen Honigs sind beeindruckend. Wissenschaftler der University of Waikato haben seine heilenden Eigenschaften erforscht. Der goldene Nektar unterstützt die Wundheilung und stärkt das ...

Millionen Menschen in Deutschland tragen täglich Brillen oder Kontaktlinsen. Die moderne Augenlaserchirurgie bietet eine dauerhafte Alternative zur Fehlsichtigkeit korrigieren. Mit präzisen Laserstrahlen formen Augenärzte die Hornhaut neu und ermöglichen scharfes Sehen ohne Sehhilfen. Das Augenlasern hat sich in den letzten drei Jahrzehnten stark entwickelt. Kliniken wie Artemis in Frankfurt oder das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, sowie Augenlasern Frankfurt bieten verschiedene ...

Eine psychotische Störung erkennen zu können, bevor sie sich vollständig entwickelt, macht einen entscheidenden Unterschied im Leben der Betroffenen. In Deutschland erleben etwa ein bis zwei Prozent der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens eine Psychose. Die Zahlen zeigen die Wichtigkeit, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Psychose Frühwarnzeichen zeigen sich oft schleichend und werden anfangs leicht übersehen. Betroffene und ihre Angehörigen bemerken zunächst nur kleine Veränderungen im ...

Die Bioresonanz-Redaktion erläutert Erkenntnisse zur Ganzheitsmedizin aus wissenschaftlicher und energetischer Sicht Für Bioresonanz-Therapeuten gehört die ganzheitliche Sicht auf Krankheitsgeschehen zum Alltag. Inzwischen wird der ganzheitliche Blickwinkel auch in der Wissenschaft angestrebt, wie das Beispiel zu Diabetes mellitus zeigt. Ganzheitliche Ansätze in der Wissenschaft Auf einer internationalen Konferenz im September 2025 diskutierten mehr als 30 führende […] Der Beitrag ...

#energiearbeit #moderneenergetik #bewusstsein #gesundheit #innereklarheit Katrin Renner Ein Beitrag über moderne Energetik zwischen Bewusstsein, Gesundheit und innerer Klarheit Viele Menschen spüren: Irgendetwas blockiert sie – aber sie finden keine Erklärung. Die Gedanken kreisen, der Körper sendet diffuse Signale, das Leben fühlt sich schwer und vielleicht sogar orientierungslos an. Energiearbeit setzt genau da an – dort, wo tiefere Erkenntnisse möglich werden und dadurch ...

#energiearbeit #moderneenergetik #bewusstsein #gesundheit #innereklarheit Katrin Renner Ein Beitrag über moderne Energetik zwischen Bewusstsein, Gesundheit und innerer Klarheit Viele Menschen spüren: Irgendetwas blockiert sie – aber sie finden keine Erklärung. Die Gedanken kreisen, der Körper sendet diffuse Signale, das Leben fühlt sich schwer und vielleicht sogar orientierungslos an. Energiearbeit setzt genau da an – dort, wo tiefere Erkenntnisse möglich werden und dadurch ...