Achtsamkeit Sprüche sind oft genau dann hilfreich, wenn man keine langen Erklärungen lesen will. Ein einziger Satz kann reichen, um innerlich kurz ruhiger zu werden, den Blick zu sortieren und wieder im eigenen Moment anzukommen. Gerade im Alltag, wenn alles gleichzeitig Aufmerksamkeit will, sind gute Worte mehr als bloße Deko. Sie können erinnern, bremsen, trösten […]

Die Multiple Sklerose (MS), auch Encephalomyelitis disseminata (ED) genannt, gehört zu den komplexesten neurologischen Erkrankungen unserer Zeit. Trotz erheblicher Fortschritte in der Immuntherapie bleibt die Krankheit für viele Patienten mit fortschreitender Behinderung, chronischer Entzündung und eingeschränkter Lebensqualität verbunden. In den Erfolgreiche Zelltherapie bei Multipler Sklerose: Erfahrungen aus einer polnischen Klinik weiterlesen→ The post Erfolgreiche Zelltherapie bei ...

Klinik-Reform: Mehrheit der Bundesländer spricht sich für Ja aus – jedoch mit zahlreichen Einschränkungen In den letzten Monaten hat die Diskussion um die Kliniken in Deutschland an Intensität gewonnen. Die geplante Klinik-Reform, die auf eine grundlegende Überarbeitung des Gesundheitssystems abzielt, hat sowohl Befürworter als auch Kritiker mobilisiert. Eine Mehrheit der Bundesländer hat sich nun für die Reform ausgesprochen, jedoch mit einer Reihe von wichtigen Vorbehalten und ...

Herausforderung der neuen Chronikerpauschale: Relevante Patienten routiniert zu identifizieren Die Einführung der neuen Chronikerpauschale in Deutschland stellt ein bedeutendes Reformprojekt im Gesundheitswesen dar. Mit dem Ziel, die Versorgung von chronisch kranken Patienten zu verbessern, wird von den Gesundheitseinrichtungen erwartet, dass sie relevante Patienten effizient identifizieren und in die entsprechenden Programme integrieren. In diesem Artikel beleuchten wir die Herausforderungen, ...

HPV-Impfung: Langfristiger Schutz vor invasivem Gebärmutterhalskrebs Einleitung Die HPV-Impfung ist ein bedeutender Fortschritt in der Prävention von Gebärmutterhalskrebs, einer der häufigsten Krebsarten bei Frauen weltweit. Humanes Papillomavirus (HPV) ist eine Gruppe von Viren, von denen einige Typen als Hochrisiko gelten und mit der Entstehung von Gebärmutterhalskrebs in Verbindung stehen. In den letzten Jahren haben zahlreiche Studien gezeigt, dass die Impfung nicht nur vor einer ...

Sport und Hormone: Von sportassoziierter Amenorrhoe bis Doping im Fitnessstudio Einleitung Sport und Hormone sind eng miteinander verknüpft. Die körperliche Aktivität hat nicht nur positive Auswirkungen auf die physische Gesundheit, sondern beeinflusst auch das hormonelle Gleichgewicht des Körpers. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Facetten dieser Beziehung genauer betrachten, insbesondere die sportassoziierte Amenorrhoe, die Auswirkungen intensiven Trainings auf den Hormonhaushalt ...

Neue S3-Leitlinie: Erstmals nationale Empfehlungen zur Stilldauer In der letzten Zeit hat sich die Diskussion um das Stillen und die empfohlene Stilldauer in Deutschland intensiviert. Mit der Veröffentlichung der neuen S3-Leitlinie zur Stilldauer gibt es nun erstmals nationale Empfehlungen, die sowohl für Fachkräfte als auch für Eltern von großer Bedeutung sind. In diesem Artikel werden wir die wichtigsten Aspekte der neuen Leitlinie beleuchten, die Vorteile des Stillens erläutern und ...

Eine Studie der University of Otago zeigt, dass medizinisches Cannabis Schmerzen bei Endometriose lindern kann. Teilnehmer berichteten von verbesserter Lebensqualität und weniger Angst. Die Ergebnisse deuten auf vielversprechende Ansätze für zukünftige Behandlungen hin.

Entdecken Sie die neuesten Forschungen in der Kräuterkunde: von Heilpflanzen über innovative Extraktionsmethoden bis hin zu nachhaltigen Anbaumethoden.

Scharlach zählt zu den bekanntesten Kinderkrankheiten in Deutschland. Jedes Jahr erkranken rund 300.000 Menschen an dieser bakteriellen Infektion. Ausgelöst wird sie durch Streptococcus pyogenes, besser bekannt als Gruppe-A-Streptokokken. Besonders betroffen sind Kinder im Alter zwischen vier und zehn Jahren. Das Robert Koch-Institut beobachtet regelmäßig saisonale Häufungen in den kalten Wintermonaten. In dieser Zeit steigt das Ansteckungsrisiko deutlich an. Eine frühzeitige Erkennung der ...

Weichteilrheuma gehört zu den häufigsten rheumatischen Beschwerden in Deutschland. Bei dieser Erkrankungsgruppe sind nicht die Gelenke selbst betroffen, sondern die weichen Strukturen des Körpers: Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien. Chronische Muskelschmerzen prägen den Alltag vieler Betroffener und schränken ihre Lebensqualität erheblich ein. Laut der Deutschen Rheuma-Liga sind etwa 2 bis 4 Prozent der Bevölkerung von verschiedenen Formen des Weichteilrheumatismus betroffen. Die Fallzahlen ...

Neuer Ratgeber bei TRIAS Schmerzhafte Rötungen im Gesicht, entzündliche Knötchen und Pusteln, sichtbare Äderchen – und die irritierten Blicke der Mitmenschen. Rosacea kann das Leben stark beeinträchtigen. Häufig verschreibt der Hautarzt eine Creme, empfiehlt lasern und erklärt, dass man sonst nichts tun könne. Hautexpertin Elke Blidon begleitet seit über 30 Jahren Menschen mit Rosacea und […] Der Beitrag Rosacea erschien zuerst auf Gesundheitsblog-mediportal-online.de.

Schnell Orientierung gewinnen Mehr Ruhe im Alltag spüren und den nächsten Schritt klar erkennen Wenn Sie Stress abbauen möchten, hilft ein klarer Blick auf Auslöser, innere Antreiber und alltagstaugliche Strategien. Dieser Überblick zeigt Ihnen, worauf es ankommt, welche Schritte sofort entlasten und wie Sie neue Stabilität im Beruf, in Beziehungen und im eigenen Kopf aufbauen können. Schnell Klarheit gewinnen Sie erkennen, welche Belastungen ...

Weißer Hautkrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland. Jedes Jahr erhalten über 200.000 Menschen hierzulande diese Diagnose. Die gute Nachricht: Bei frühzeitiger Erkennung liegen die Heilungschancen bei über 95 Prozent. Zwei Hauptformen sind besonders verbreitet. Das Basalzellkarzinom macht etwa 80 Prozent aller Fälle aus. Das Plattenepithelkarzinom tritt seltener auf, kann aber aggressiver wachsen. Beide Formen entstehen oft an Hautstellen, die regelmäßig der Sonne ...

Neue Erkenntnisse zeigen, warum Influenza die Lunge schutzlos macht – und wie sich das künftig verhindern lässt. Eine Grippe kann die Lunge so stark schwächen, dass gefährliche bakterielle Infektionen leichtes Spiel haben – mit teils dramatischen Folgen. Forschende der Justus-Liebig-Universität Gießen haben entschlüsselt, warum das so ist. Das Influenzavirus kann sehr unterschiedlich verlaufen: von milden […] Der Beitrag Wenn die Grippe die Schutzschilde der Lunge ausschaltet erschien zuerst ...

Ein Magengeschwür ist eine offene Wunde in der Schleimhaut des Magens. In der Medizin wird es als Ulcus ventriculi bezeichnet. Es gehört zu den häufigsten Erkrankungen des Verdauungstrakts und betrifft in Deutschland jährlich etwa 50 bis 150 von 100.000 Menschen. Das peptische Ulkus entsteht, wenn die Schutzschicht der Magenschleimhaut geschädigt wird. Aggressive Magensäure greift dann das darunterliegende Gewebe an. Dieser Prozess kann sich über Wochen oder Monate entwickeln und erhebliche ...

Schnell Orientierung gewinnen Frühe Anzeichen besser einordnen und den nächsten hilfreichen Schritt erkennen Wenn Sie verstehen möchten, woran sich seelische Erschöpfung, gedrückte Stimmung und anhaltender Rückzug zeigen können, hilft dieser Überblick dabei, Symptome klarer einzuordnen, Warnsignale ernst zu nehmen und passende Unterstützung bewusster zu wählen. 1Mehr Klarheit Sie erfahren, welche Veränderungen im Alltag auf eine ...

Würzig, vielseitig und frisch Die scharf-würzige Kresse ist genau richtig, wenn man sich frisches Grün auf dem Teller wünscht. Sie keimt rasch, wächst schnell und benötigt kaum Pflege. Bereits nach wenigen Tagen ist das aromatische Kraut erntereif und lässt sich in der Küche vielseitig verwenden. Die Gartenkresse (Lepidium sativum) ist die am häufigsten verwendete Kresseart […] Der Beitrag Kresse von der Fensterbank erschien zuerst auf Gesundheitsblog-mediportal-online.de.

Schnell Orientierung bekommen Erkennen, was Sie bindet, und einen klaren nächsten Schritt finden Wenn sich Nähe gleichzeitig beruhigend und belastend anfühlt, hilft ein kompakter Überblick. Dieser Einstieg zeigt typische Signale, macht Dynamiken verständlich und unterstützt dabei, Emotionale Abhängigkeit besser einzuordnen. ◎ Mehr Klarheit gewinnen Sie erkennen Muster aus Nähebedarf, Angst und Selbstwert schneller und können Ihr Erleben gezielter ...

Haarausfall bei Frauen ist weit verbreitet – und doch wird kaum offen darüber gesprochen. Studien zeigen, dass bis zu 40 Prozent aller Frauen im Laufe ihres Lebens von spürbarem Haarverlust betroffen sind. Das macht weiblicher Haarausfall zu einem der häufigsten dermatologischen Probleme überhaupt. Ein gesunder Mensch verliert täglich zwischen 50 und 100 Haare. Das ist völlig normal. Etwa 10 bis 15 Prozent der Kopfhaare befinden sich ständig in der sogenannten Telogenphase – einer Ruhephase, in ...