Fit mach mit am Nationalfeiertag. Das Wetter war heute ganz ok. Wärmer als zuletzt mit neun Grad, dazu Sonne, Wolken und Sturm mit 60km/h.19 km in 1h - 525 Höhenmeter - 18,7 km/h - 120 Puls - 181 W - 656 kcal und den VO2 max auf 39 verbessert - damit bin ich unter den besten 25% meiner Alters- und Geschlechtsgruppe. Fotos von der Tour

Zwei Spieler von Werder Bremen fallen durch, beim VfB Stuttgart gibt es unterschiedliche Ergebnisse, bei David Raum eine Überraschung. Halten oder verkaufen? Ihr konntet wieder bei Instagram zu acht Spielern abstimmen! Der Beitrag Halten oder verkaufen: Werder-Duo fällt durch, Überraschung bei Raum erschien zuerst auf ComunioMagazin.

Von Tobias Baumann | FussballElite Eine Trainingseinheit kann viele abwechslungsreiche Übungen enthalten und trotzdem das eigentliche Ziel verfehlen. Die Kinder und Jugendlichen sind beschäftigt, haben Spaß und machen engagiert mit. Doch im nächsten Spiel zeigt sich: Die trainierten Abläufe funktionieren unter Gegnerdruck noch nicht Warum viele Fußball-Trainingseinheiten ihr Ziel verfehlen Häufig fehlt der rote Faden… Weiterlesen »Trainingsplanung im Jugendfußball: So baust du Übungen sinnvoll ...

Die NFL war zum ersten Mal für ein Regular Season Game zu Gast in Frankreich. Klar, beimFootball war natürlich auch im Stadion, um die Premiere in Paris live zu verfolgen. Die Pittsburgh Steelers besiegen die New Orleans Saints mit 16:10. Insgesamt waren 78.488 Zuschauer live dabei. Die Vorzeichen für das Spiel standen nicht besonders gut, weil es in Frankreich viele Unruhen und viel Randale gab. Beim Spiel war davon aber nichts zu merken. Die Reise von Berlin nach Paris begann für ...

Erster Saisonsieg für Gladbach, zwei Fohlen in der Top-Elf des 7. Spieltags! Auch der SV Werder Bremen ist zweimal vertreten - und ein Doppelpacker von RB Leipzig strahlt wieder Torgefahr aus Der Beitrag Die Top-Elf des 7. Spieltags: Gladbach-Duo bringt die Wende, Werder-Asse dabei erschien zuerst auf ComunioMagazin.

Manchmal ist Golf schon ein ziemlich bescheuerter Sport. Da spiele ich neun Löcher in Even Par, treffe die Grüns, haue ordentliche Drives raus und habe zwischendurch das Gefühl, dass Golf eigentlich gar nicht so schwierig ist. Und dann stehe ich ein paar Tage später auf der Driving Range und frage mich ernsthaft, ob ich jemals einen vernünftigen Golfschwung hatte. Willkommen... Der Beitrag Projekt 5 – Zwischen Even Par und völliger Ratlosigkeit erschien zuerst auf Birdiesüchtig.de - ...

Der HSV bangt um Fabio Vieira und Bilal Nadir, beim FC Schalke 04 fallen Robin Gosens und Soufiane El-Faouzi erst einmal aus. Auch die SV Elversberg hat schlechte Nachrichten zu vermelden. Das Verletzten-Update! Der Beitrag Verletzten-Update: Sorgen beim HSV – Schalke-Diagnosen stehen erschien zuerst auf ComunioMagazin.

Kalt und grauslich war es heute. Minus zwei Grad in der Früh bei dichter Bewölkung, auf der Tour dann drei Grad plus.Aus diesem Grund bin ich nur kurz nach Alland zum Kauf der Sonntagszeitungen Fotos von der Tour

Erfolgreiche Startelf-Rückkehr beim SV Werder Bremen, starkes Joker-Comeback beim SC Paderborn! Beim 1. FC Köln überzeugt ein Innenverteidiger als Punktehamster. Das sind die Gewinner des 7. Spieltags! Der Beitrag Die Gewinner des 7. Spieltags: Werder-Rückkehr & Paderborn-Joker erschien zuerst auf ComunioMagazin.

Hat Ridle Baku seinen Stammplatz verloren? Ist ein Mainz-Neuzugang nur noch dritte Wahl? Das sind die Verlierer des 7. Spieltags - und Verkaufsempfehlungen bei Comunio! Bei Union Berlin gibt es eine ärgerliche Sperre Der Beitrag Schnell verkaufen! Leipzig-Star & Co. – die Verlierer des 7. Spieltags erschien zuerst auf ComunioMagazin.

Borussia Mönchengladbach hat am 7. Spieltag endlich den ersten Saisonsieg klargemacht. Welche Gladbach-Spieler lohnen sich jetzt bei Comunio? Der furiose Youngster ist offensichtlich, doch auch zwei weitere Akteure sind Gewinner Der Beitrag Kauftipps Gladbach: Edel-Youngster, plötzlicher Gewinner und der Vergessene erschien zuerst auf ComunioMagazin.

Meal-Prep klingt erstmal nach Fitnessorganisation auf Profi-Niveau: Einmal kochen, mehrere Tage Ruhe, gesunde Mahlzeiten griffbereit, weniger Stress, weniger spontane Lieferdienst-Entscheidungen und deutlich bessere Kontrolle über Ernährung, Kalorien und Makros. Kurz gesagt: Meal-Prep kann Euch den Alltag retten. Aber nur, wenn Ihr es richtig macht … Denn so praktisch vorgekochter Reis, Hähnchen, Gemüse, Pasta, Chili, Curry oder Auflauf auch sind: Essen wird nicht automatisch sicherer, ...

Ende Oktober noch einmal einen 1.000er gefahren! Ich bin bei minus zwei Grad in der vollen Wintermontur um 09:35 gestartet.Bei der Cholerakapelle hatte es schon minus sechs Grad. In Baden kam dann plötzlich wieder ein Föhnsturm auf und es wurde wärmer - insgesamt viele Wolken, wenig Sonne, starker Wind mit Spitzen von fast 60 km/h und gefühlte 6,1 Grad.57 km in 2h 56 - 19,3 km/h - 1.055 Höhenmeter - 128 Puls - 181 W - 1.997 kcal.  Fotos von der Tour

„Es scheint immer unmöglich, bis es jemand getan hat.“ Solche Sätze begegnen Dir auf Kalenderblättern, in Instagram-Feeds und in so ziemlich jedem Motivationsvortrag. Und kaum eine Geschichte wird dabei so ... Mehr zum Artikel

Auch heute wieder so ein komisches Wetter wie gestern. In der Früh eiskalt mit knapp über null Grad beim Start um 1/2 10. In Heiligenkreuz kam dann wieder Fönsturm auf und es wurde warm. Durchschnittstemperatur auf der Tour waren gefühlte 7,1 Grad bei Wolken und Sturm.19 km in 58 - 505 Höhenmeter - 19,7 km/h - 126 Puls - 189 W NP - 677 kcal. Fotos von der Tour

Kuchen muss nicht immer gleich Torte, Sahne-Eskalation oder kompletter Zuckerschock sein. Manchmal braucht es einfach ein saftiges Stück Kuchen zum Kaffee, Tee oder als süßen Snack am Nachmittag – ohne dass man dafür direkt die halbe Küche verwüsten muss. Genau dafür ist dieser Honig-Mandel-Snack-Kuchen gemacht. Er ist weich, saftig, leicht nussig, angenehm süß und kommt ohne komplizierte Backtechnik aus. Eine Schüssel, einfache Zutaten, ab in die Form, backen, fertig. Also genau die Art ...

 Doch nicht der? Der ist doch einer von den Guten. Also auf jeden Fall ein richtig guter Trainer. Aber jetzt hat er seinen inneren Christian Streich rausgelassen und sich zu Themen jenseits des Platzes geäußert.Also ganz konkret zu den Protesten Wochenende in Leverkusen. Das Grundproblem der Freiburger Fans: "Fankultur eingeschränkt = Spielbetrieb unterbrochen - gegen Materialverbote." Man brachte den Klassiker zurück. Den einzigen Fanprotest, der bisher wirklich was gebracht hat: Die ...

Abfahrt um 09:30 bei Minusgraden. Im Helenental wurde es immer noch kälter. Nach der Cholerakapelle kam dann Fönsturm auf und die Temperatur ging auf zehn Grad rauf.Sonne, Wolken, Sturm und durchschnittlich gefühlte 5,6 Grad.30 km in 1h 29 - 695 Höhenmeter - 20,2 km/h - 125 Puls - 178 W NP - 1.83 kcal. Fotos von der Tour

Die NFL kommt nach Paris. Zum ersten Mal überhaupt findet am 25. Oktober 2026 ein Regular Season Game in Frankreich statt. Die Pittsburgh Steelers treffen auf die New Orleans Saints – im Stade de France. Leider trüben gerade die vielen Ausschreitungen in Frankreich etwas die Vorfreude vieler Fans. Die NFL hat aber angekündigt verstärkt auf die Sicherheit aller Beteiligten achten zu wollen. Eine Absage des Spiels steht aktuell nicht im Raum. Für Fans, die in die Stadt kommen, gibt es allerhand ...

 So läuft das halt in der Bundesliga: Wenn eine andere Mannschaft als der FC Bayern an der Tabellenspitze steht, lassen die sofort Federn. Da kannst du echt die Uhr nachstellen.Wobei das dieses Jahr echt absurd wird. Also nach 6 Spieltagen haben alle Tabellenführer ihr Spiel nicht gewinnen können. Selbst die Bayern haben da dieses Jahr solidarisch ein Mal mitgemacht: Am 2. Spieltag trennten sie sich 0:0 Unentschieden von Schalke 04.Am 3. Spieltag gab Augsburg die Tabellenführung mit einem 2:2 ...