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Marvinsfitnessblog

Alles rund um die Themen Abnehmen, Fitness, Sport, Bodybuilding und Muskelaufbau. Auf meinem Blog findet Ihr nicht nur wichtige Tipps rund um diese Themen, sondern ich möchte euch auch ausführlich erklären, welche körpereigenen Prozesse hinter Themen wie Abnehmen oder Muskelaufbau stehen. Meiner Meinung nach kann man seine sportlichen Ziele nämlich nur dann erreichen, wenn man auch seinen Körper versteht und nicht einfach blindlings auf den rat von selbsternannten "Fitnessexperten" vertraut!

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Abnehmen: Fett gezielt verbrennen – Ist punktuelle Fettreduktion möglich?
Punktuelle Fettreduktion bezeichnet den Versuch, Fett an einer klar definierten Körperregion zu verringern. Der Begriff beschreibt die Vorstellung, dass bestimmte Übungen oder ...
vor 19 Stunden
Fitness: Probiotika und Fitness – Ein starkes Duo
Die wissenschaftlich belegte Verbindung zwischen einer ausgewogenen Darmgesundheit und der individuellen sportlichen Leistungsfähigkeit rückt in jüngster Zeit zunehmend in den ...
vor 4 Tagen 1 mal gelesen
Rezept: Blumenkohl-Salat mit Datteln und Pistazien
Es gibt diese Gerichte, die einen sofort überraschen – weil sie anders schmecken, als man es erwartet. Genau so ein Gericht ist dieser Blumenkohl-Salat mit Datteln und Pistazien. ...
vor 7 Tagen
Motivation: Die Bedeutung von Mikronährstoffen für die langfristige ...
Wer kennt das nicht: Man startet voller Elan ins Training, doch nach ein paar Wochen lässt die Begeisterung nach. Die Sporttasche bleibt öfter zu Hause, der innere Schweinehund ...
vor 10 Tagen
Rezept: Glutenfreie, luftige Pita-Brote
Pita-Brot gehört für viele zur Grundausstattung in der Küche: Ob als Basis für Wraps, zum Dippen in Hummus oder gefüllt mit saftigem Kebap – dieses orientalische Brot ist ...
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Eingetragen 05.05.2016
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Letztes Posting 04.12.202510:00
in der Rubrik Sportblogs
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