Mission Triathlon

vor 37 Tagen

Kohlenhydrate im Triathlon – Was Du über Carbs wissen solltest!

Kohlenhydrate im Triathlon sind fast allgegenwärtig: Gels, Riegel, Iso-Getränke werden in Wettkämpfen und im Training quasi ständig „konsumiert“. Wenn in der Triathlon‑Szene ...

vor 38 Tagen

Kohlenhydrate im Ausdauersport – alles, was Du wissen musst

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vor 46 Tagen

Marathon unter 4 Stunden – Trainingsplan & Tipps für Dein großes Ziel

Ein Marathon unter 4 Stunden – für viele Läuferinnen und Läufer ist das ein magischer Meilenstein. Es ist die inoffizielle Grenze zwischen „durchschnittlich“ und ...

vor 52 Tagen

7 Last-Minute-Tipps für den Marathon (& Halbmarathon)

Der Marathon steht vor der Tür – und plötzlich schießen Dir tausend Fragen durch den Kopf: Habe ich genug trainiert? Was, wenn ich krank werde? Wie überlebe ich die letzten Tage ...

vor 60 Tagen

Der Ironman 70.3 in Duisburg – Mein Rennbericht

Manchmal gibt’s diese Tage, an denen einfach alles passt – oder zumindest fast alles. Der Ironman 70.3 in Duisburg war genau so ein Rennen: eine Strecke, die mehr kann als ... ...

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