Mission Triathlon

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Ostseeman in Glücksburg – Lottas Rennbericht

Der Ostseeman in Glücksburg – eigentlich ein Wettkampf, den wir schon lange auf dem Schirm hatten. Denn wer uns kennt, weiß, dass Lotta eher kühleres Wetter im Wettkampf bevorzugt ...

vor 8 Tagen

Mentale Strategien im Triathlon – Wettkampfvorbereitung beginnt im Kopf

Triathlon ist mehr als eine körperliche Herausforderung – ganz entscheidend ist, was zwischen Deinen Ohren passiert. Mentale Strategien im Triathlon machen den Unterschied ...

vor 43 Tagen

Carboloading im Ausdauersport – clever Energie tanken

Du hast wochenlang trainiert, jede Intervalleinheit durchgezogen, Dein Rad perfekt eingestellt und das Wetter sieht vielversprechend aus – alles scheint bereit für Deinen großen ...

vor 57 Tagen

Wettkampftaktik im Triathlon: So findest Du die perfekte Race Pace!

Im Triathlon geht es nicht nur um Ausdauer, Disziplin und hartes Training – es geht auch um Köpfchen. Denn selbst wenn Du topfit an der Startlinie stehst, kann eine falsche ... ...

vor 71 Tagen

Joggen mit Übergewicht : Was solltest du beachten?

Joggen ist gesund, macht den Kopf frei und verbessert die Ausdauer. Doch was, wenn auf der Waage ein paar Kilo mehr stehen? Kann Laufen dann überhaupt gut für den Körper ... Mehr ...

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