Mission Triathlon

vor 4 Tagen

7 Apps fürs Indoor-Training im Test – Zwift, Rouvy und Co.

Radtraining auf der Rolle gehört für viele Radfahrer und Triathleten zum festen Bestandteil des Winters. Es bietet eine wetterunabhängige, flexible Möglichkeit, gezielt an Fitness ...

vor 9 Tagen

Heartbeat Ultra – unglaubliche 100 km für einen guten Zweck

Am Wochenende war es so weit: Der Heartbeat Ultra in Fulda – ein Spendenlauf der besonderen Art – stand auf dem Plan. Wir haben uns nicht nur der Herausforderung gestellt, ... Mehr

vor 16 Tagen

Wie lange halten Laufschuhe wirklich? Für mehr Laufschuh-Liebe

Jeder Läufer kennt es: Das Lieblingspaar Laufschuhe, das einen durch dick und dünn begleitet hat, muss irgendwann in Rente geschickt werden. Oft früher, als uns lieb ist, denn die ...

vor 17 Tagen

Was Du vor dem Laufen essen solltest – Kraftstoff für Dein Training

Bevor Du Deine Laufschuhe schnürst und die Tür hinter Dir schließt, steht oft die Überlegung an, ob Du noch etwas zu essen brauchst. Die Entscheidung, auf nüchternen Magen ...

vor 24 Tagen

7 Anzeichen, dass Dein Training schlecht strukturiert ist!

Dein Training soll Dich stärker machen, Dich motivieren und Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen. Doch manchmal ist Training schlecht strukturiert. Anstatt Fortschritte zu machen, ...

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