Anjas Weg

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Auf Anjas Weg dreht sich alles um die Themen Spiritualität und Gesundheit. Du findest hier diverse Unterkategorien, z.b. Gedanken, Leben, Rezepte und Kräutersachen. Das gesammelte Wissen beruht auf meinem eigenen Erfahrungsschatz und entsprechenden Ausbildungen.

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vor 18 Stunden

Süßkartoffel-Brownies: ballaststoffreich und glutenfrei

Ich habe ein Rezept für darmfreundliche Süßkartoffel-Brownies mit Buchweizenmehl für dich, das super dankbar und vielseitig ist. Sprich: Es kann gar nichts schief gehen. Der Teig ...

vor 7 Tagen 3 mal gelesen

Aufbau des Darms: Anatomie, Funktion, mikrobielle Zusammensetzung

Zurück zu den Grundlagen! Um Darmgesundheit zu verinnerlichen ist es wichtig zu wissen, um was genau du dich da kümmerst. Deshalb widme ich diesen Artikel dem Aufbau des Darms. ...

vor 15 Tagen 7 mal gelesen

Darmfreundliche Rezepte im Check: 4 virale Food-Mythen entzaubert

Ich stöbere super gern durch Instagram, um mich für Rezepte inspirieren zu lassen. Mittlerweile gibt es ja unheimlich viele darmfreundliche Rezepte. Der Darm ist im Trend, ganz ...

vor 22 Tagen 12 mal gelesen

Ballaststoffe und Präbiotika: Der entscheidende Unterschied, den fast alle ...

Ballaststoffe und Präbiotika werden in der Ernährungs- und Gesundheitswelt ständig in einen Topf geworfen. Übrigens lese ich solche ungenauen Infos auch bei Ärzten. Dabei gibt es ...

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Gehörst du auch zu denen, die sich fragen: „Sind Haferflocken gesund oder ungesund?” Bei dieser anhaltenden Diskussion gibt es nur zwei Seiten, die entweder pro oder contra ...

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