Anjas Weg

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Auf Anjas Weg dreht sich alles um die Themen Spiritualität und Gesundheit. Du findest hier diverse Unterkategorien, z.b. Gedanken, Leben, Rezepte und Kräutersachen. Das gesammelte Wissen beruht auf meinem eigenen Erfahrungsschatz und entsprechenden Ausbildungen.

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vor 4 Tagen 5 mal gelesen

Sind Haferflocken gesund oder ungesund? Das sagen Studien

Gehörst du auch zu denen, die sich fragen: „Sind Haferflocken gesund oder ungesund?” Bei dieser anhaltenden Diskussion gibt es nur zwei Seiten, die entweder pro oder contra ...

vor 11 Tagen 5 mal gelesen

Darmfreundliches Frühstück: Doppelt fermentierte Frühstücks-Bowl

Hast du Lust auf eine neue Frühstücks-Idee? Dann bist du hier richtig, denn ich wette, dass du deine Haferflocken oder deinen Chia-Pudding so noch nie gegessen hast. Es ist ...

vor 18 Tagen 6 mal gelesen

Vagusnerv stärken: So unterstützt du Nervensystem und Darmgesundheit

Fühlst du dich oft innerlich unruhig, gestresst und getrieben oder hast du Verdauungsbeschwerden, obwohl du doch schon alles für deine Darmgesundheit tust? Dann kann es sein, dass ...

vor 25 Tagen 4 mal gelesen

Rezept für Pudding-Streuselkuchen mit Beeren – glutenfrei, laktosefrei

Das ist ungelogen der erste Kuchen, den ich seit Januar 2021 gebacken habe! Dieser Streuselkuchen ist natürlich laktose- und glutenfrei und zuckerreduziert. Den Pudding habe ich ...

vor 32 Tagen 6 mal gelesen

Bienenbrot: Honig-fermentierte Pollen sind ein uraltes Superfood!

Hast du schonmal von Bienenbrot, auch Perga genannt, gehört? Ich bis vor Kurzem auch nicht und bin auf den Geschmack gekommen! Bienenbrot ist ein echtes Superfood aus dem ...

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