Heilung durch Ganzheit

Heilung durch Ganzheit ist ein ganzheitliches Online-Magazin rund um Nervensystem, Selbstregulation und innere Balance. Der Blog behandelt Themen wie Vagusnerv, Stressverarbeitung, Selbstliebe, Beziehungen und Achtsamkeit und verbindet körperliche, psychologische und mentale Perspektiven. Ziel ist es, Zusammenhänge verständlich zu machen und Orientierung für einen bewussteren Umgang mit sich selbst zu geben.

vor 24 Tagen

Vegetatives Nervensystem beruhigen: 5 wirksame Methoden

Viele Menschen wollen ihr vegetatives Nervensystem beruhigen, weil sich der Körper nicht mehr verlässlich anfühlt. Herzschlag und Atmung verändern sich, obwohl keine akute ...

vor 32 Tagen

Vagusnerv & Nervensystem: Wie du dein System regulierst

Der Vagusnerv spielt im Vagusnerv-Nervensystem-Zusammenspiel eine zentrale Rolle für innere Balance und Anpassungsfähigkeit. Als längster der Hirnnerven entspringt er im Hirnstamm ...

vor 40 Tagen

Warum Sport und Training dir hilft, dein Selbstbewusstsein zu steigern

Warum Sport weit mehr als körperliche Veränderung bedeutet Wenn es um Sport geht, denken viele Menschen zuerst an einen fitteren Körper, Muskelaufbau oder Gewichtsverlust. Doch ...

vor 45 Tagen

Vagusnerv Übungen: Aktivieren, beruhigen und stärken für innere Ruhe, ...

Viele Menschen suchen nach Vagusnerv Übungen, weil sie sich ständig unter Strom fühlen, innerlich unruhig sind oder merken, dass ihr Körper selbst in ruhigen Momenten nicht ...

vor 61 Tagen

Vagusnerv aktivieren: Übungen zur Regulierung des Nervensystems

Der Wunsch, den Vagusnerv aktivieren zu wollen, taucht oft dann auf, wenn der Körper sich nicht mehr richtig beruhigt: Schlaf wird flacher, Gedanken kreisen, der Magen reagiert ...

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