Low Inflammation Blog

Der Low Inflammation Blog widmet sich relevanten Themen rund um das PCOS. Hier werden Aspekte wie eine PCOS-gerechte Ernährung, Hormone, chronisch stille Entzündungen, Laborwerte und selbstverständlich auch ein PCOS-freundlicher Lebensstil behandelt.

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vor 24 Tagen

Was bedeutet PMOS? Die neue offizielle Bezeichnung für PCOS erklärt

Hola! Falls du in den letzten Tagen mitbekommen hast, dass PCOS plötzlich einen neuen Namen hat, dann bist du hier genau richtig. Denn ja, es stimmt. PCOS wird PMOS. Und das ist ...

vor 56 Tagen

Saftiges glutenfreies Brot wie vom Bäcker – mit Flohsamenschalen

Wer hätte gedacht, dass dieses glutenfreie Brot mit Flohsammenschalen mittlerweile der Favorit meiner Familie ist. Obwohl glutenfrei, schmeckt man den Unterschied kaum. Ich ...

vor 59 Tagen

Karottensalat gegen zu viel Östrogen: Funktioniert das wirklich?

Hast du ihn auch schon gesehen? Den viralen Karottensalat, der angeblich überschüssiges Östrogen aus dem Körper schleust, Hormonchaos beruhigt und PMS verschwinden lässt. ...

vor 61 Tagen

Östrogendominanz Symptome: Niemand hat mir das erklärt

Hola! Eine Woche vor deiner Periode komplett neben dir? Gereizt, aufgedunsen, erschöpft, und dein Arzt sagt: alles normal? Nein. Ist es nicht. Dahinter könnten klassische ...

vor 105 Tagen

Blutzucker-Chaos? 10 einfache Snacks, die dich retten

Wenn du PCOS oder Insulinresistenz hast und ständig mit Heißhunger, Müdigkeit und Gewichtsstagnation kämpfst, liegt das oft an einem instabilen Blutzucker. Und ja – manchmal fühlt ...

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