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Ein Klassiker im Bizepstraining sind die Scott Curls, benannt nach Larry Scott oder eben auch Preacher Curls genannt. ...
vor 33 Tagen
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Nicht nur zum Muskelaufbau, sondern auch für die Schultergesundheit können Face Pulls eine gute Assistenzübung ...
vor 40 Tagen
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vor 41 Tagen
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vor 48 Tagen
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