Sports and nutrition

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Ernährung und Regeneration

Ernährung und Regeneration: Die Wirkung von Wheyprotein, Casein und Kohlenhydraten Eine adäquate Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei der Regeneration des Körpers nach ...

vor 1026 Tagen

Fettstoffwechsel und abnehmen

Fettstoffwechsel – was denn jetzt? Fettstoffwechsel – Corona – auf eine Art bin ich dankbar dafür. Denn es ist endlich einmal ein Thema, bei dem alle genau soviel Ahnung haben wie ...

vor 1033 Tagen

Der Grundumsatz

Der Grundumsatz – Kalorienbilanz Teil 1 Selten war das Bewusstsein für Körpergewicht und Gesundheit so ausgeprägt, wie in der heutigen Zeit. Instagram, Blogs, YouTube etc. ...

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Warum sind wir wie wir sind – Die Gründe für eine Gewichtszunahme

Warum ist es für manche so leicht abzunehmen? Was sind die Gründe für eine Gewichtszunahme? Wir kommen alle in anderen Formen und Grössen daher: Erst einmal meist männlich odere ...

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