Lebenswelt & Depression

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Woher kommt die Panik?

Panik #4 persönliche und kulturelle Faktoren Übe und lerne!Während du die LBA weiter einübst, erfährst du etwas darüber, warum die LBA anderen ...

vor 3 Tagen

Angstgefühle: So alt wie die Menschheit

Die Angst ist ein ständiger Begleiter des Menschen, heißt es in der Psychologie und Existenzphilosophie. Doch warum sind gerade Angstgefühle heute so mächtig und allgegenwärtig, ...

vor 6 Tagen

Argumentationen – Die Kunst, fair zu argumentieren

Klimaschutz, Waffenlieferungen, Renteneintrittsalter. Migrationspolitik, Spitzensteuersatz, Kriminalitätsbekämpfung. Debatten gibt es viele in Deutschland. Nicht immer laufen sie ...

vor 8 Tagen

So entsteht Panik

Panik #3 - Was in deinem Körper passiert Falsches Atmen … verursacht immer wieder von Neuem Panik-Attacken. Die Lippenbremsen-Atmung setzt ...

vor 11 Tagen

Lippenbremsen-Atmung üben

Panik #2 - So übst du LBA in Ruhe ein. Üben Üben Üben! In kleinen Schritten lernst du die Lippenbremsen-Atmung (LBA) kennen. Es gibt nur eine ...

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