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Gesunde Trucker - Der Blog bietet zum Thema Berufskraftfahrer, Gesundheit und Beziehung eine breite Information an. Der Leser kann sich Anregungen und neue Sichtweisen einholen. Einfache Hinweise und schnelle Umsetzung bekommen. Gesund und Vital den Alltag meistern.

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vor 11 Stunden

Stau, Zeitdruck, Ärger: Mit diesen Übungen kannst du entspannen

Ein Gastbeitrag von Andreas Jansen, Gründer von 8Breath, für Gesunde Trucker. Es ist mal wieder Montagmorgen, gefühlt der staureichste Tag der Woche. Ich sitze im Auto und stehe, ...

vor 19 Tagen

Wie du dein Herz gesund halten kannst

“Jedes Tier und jeder Mensch, der an einer natürlichen Todesursache stirbt, stirbt an einer Nährstoffmangelerscheinung”. Dr. Joel D. Wallach Der Motor eines LKW ist eigentlich ein ...

vor 88 Tagen

Zucchini-geeignet für deine Diät?

Die Sonne knallt auf das Blech der Kabine. Die Klimaanlage läuft. Das Schwitzen nimmt während der Fahrt im Gesicht dennoch kein Ende. Mach es wie “Franz Meersdonk”. Ein Handtuch ...

vor 146 Tagen

Das ist Essen

Es scheint teuer zu kommen, wer Geschmack auf Qualität hat. Teuer kommt es, wenn der Geschmack auf Qualität ausbleibt. Denn dafür zahlt man auf Dauer mit der Gesundheit. Zu Omas ...

vor 213 Tagen

Fahrermangel einfach lösen

In den Medien bekommst du folgendes zu hören. Fahrermangel in ganz Europa! Laut BGL fehlen allein in Deutschland aktuell 100 000 Fahrer. Die Zeitung für Güterverkehr „TRANSPORT“ ...

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