Outdoorly Sportblog

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Alternativen zu Jogging & Co.: 7 tolle Sportarten für draußen

Steigen die Temperaturen, so wagen viele Hobby-Sportler wieder den Weg vor die Haustüre. Kurze Zeit sieht man wieder unzählige Radfahrer, Walker oder Jogger. Doch wer mit den ...

vor 308 Tagen

Wie man die optimale Trainingsform findet

Wer Kondition und Kreislauf verbessern möchte, der muss sich körperlich betätigen. Sport verbessert aber auch die Kondition, verbrennt Kalorien und sorgt dafür, dass man sich ...

vor 501 Tagen

Outdoor Fitness: Warum Training draußen uns gut tut

Der Wecker klingt. Aufstehen und zur Arbeit fahren? Fehlanzeige. Erst einmal das Trainingsoutfit anziehen und seinen Körper auf Betriebstemperatur bringen. Immer mehr ...

vor 685 Tagen 2 mal gelesen

5 gute Stretches zum Aufwärmen

Unzählige Mythen wie auch Methoden befassen sich mit der Frage, wie wir unseren Körper vor und auch nach sportlichen Aktivitäten behandeln sollen, damit wir topfit bleiben. Sind ...

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Trampolin aufbauen: So geht’s

Damit ein Gartentrampolin ohne Probleme verwendet werden kann, ist der richtige Aufbau wichtig. Vor allem beim ersten Aufbau eines Trampolins, haben viele damit so ihre Mühe. ...

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