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Jede Woche ein interessanter Bericht zu Lauf- und Ernährungsthemen.

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Vermisstenanzeige: ich habe meine Form verloren!
Es ist doch nicht zu fassen: vor wenigen Wochen erst ist man die Bestzeit gelaufen und nun kommt man nicht mehr vom Fleck. Schwere Beine, die Motivation ist im Keller, und sobald ...
Wieso manche Laufschuhe tatsächlich schneller machen
Mit manchen Laufschuhen hat man das Gefühl, dass man schneller läuft. Nicht nur das, man bildet sich sogar ein, mit diesen Laufschuhen nicht langsam laufen zu können! Hast du auch ...
Läufer brauchen mehr Schlaf! Aber wieviel?
Bist du auch öfters sehr müde vom Laufen und fällst kaputt ins Bett? Das ist ganz normal, denn wer körperlich viel leistet, wird auch müde. Klar! Aber schläfst du deshalb auch ...
Wie das Laufen mein Leben prägt
Wir Läufer entwickeln mit der Zeit so unsere Macken und Gewohnheiten, die vielleicht nicht von jedem verstanden werden. Schon gar nicht, wenn man nicht läuft. Unter Läufern ...
Mit Alternativtraining beim Laufen bessern werden?
Wir Läufer müssen natürlich laufen, um im Laufen besser zu werden. Dennoch kann es manchmal ganz sinnvoll sein, die Laufschuhe gegen andere Varianten einzutauschen. Das Fremdgehen ...
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Eingetragen 27.09.2012
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Letztes Posting 17.06.201812:00
in der Rubrik Sportblogs
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