MondYoga

vor 11 Tagen

10.000 Schritte täglich – Woher kommt diese Empfehlung?

Neues von MondYoga! 10.000 Schritte? Täglich? Warum?Wenn es um Fitness und/oder Gesundheit geht taucht zur Zeit immer wieder die Empfehlung auf, täglich 10.000 Schritte zu ...

vor 25 Tagen

Innerer Frieden und der Sitzende Held (Virasana)

Neues von MondYoga! Auch mal wichtig: Innerer Frieden Liebe*r Yogafreund*in, Was heutzutage auch immer mal wichtig ist, ist innerer Frieden und Ruhe zu bewahren. Denn wie soll ...

vor 38 Tagen

Fastenzeit – 7 einfache Ideen für deinen freiwilligen Verzicht

Neues von MondYoga! *Der Artikel zum Thema Fastenzeit enthält Amazonlinks* Fasten als Chance In der nächsten Woche ist es wieder soweit: Der Aschermittwoch beendet die ...

vor 53 Tagen

Neue Perspektiven dank der Vimanasana – Die Asana des Monats

Neues von MondYoga! Der Flieger oder VimanasanaDer Februar ist ein seltsamer Monat. Er kann noch so richtig kalt sein, weil er noch so halb im Winter steckt. Die Tage werden zwar ...

vor 81 Tagen

Neujahrsvorsätze einhalten – Fünf Tipps, mit denen du es schaffst

Neues von MondYoga! So kannst du alle deine Ziele umsetzen!Hast du zum Jahreswechsel einen Neujahrsvorsatz oder sogar mehrere Neujahrsvorsätze geplant? Wenn es dir dabei um deine ...

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