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Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur

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Yoga im April 2017 – Der neue Übungsplan für den Frühling!
Mondyoga Nackenrollen Jetzt haben wir ihn endlich! Den Frühling! Und die ersten wirklich warmen Tage. Dabei wollte ich euch mal fragen: Macht ihr eure Yoga-Übungen manchmal ...
Yoga im März 2017 – Der neue Übungsplan ist da!
Mondyoga Knöchelbeuge So langsam geht der Winter dem Ende zu und der Frühling lockt uns wieder hinaus in die Natur. Das ist immer eine gute Zeit, um etwas für den Körper zu tun ...
Übungsplan für den Februar 2017 und Yoga im Fasching?
Mondyoga Zehenbalance Hallo liebe Yoga-Freunde! Heute melde ich mich mit dem Übungsplan für den Februar 2017. Da der Februar ja auch zugleich der typische Faschingsmonat ist, ...
Neues Jahr, neuer Übungsplan – Januar 2017
Mondyoga Brunnen Hallo, liebe Yogafreunde! Ich hoffe, ihr seid gut in das neue Jahr gekommen. Und bestimmt wird euch Yoga helfen, dass ihr eure Neujahrsvorsätze einhalten werdet. ...
Yoga im Dezember – Der neue Übungsplan vom 01.12.-31.12
Mondyoga Baucheinzieher (Uddiyana Bandha) Zuallererst möchte ich euch erzählen, wie es mir bei dem Selbstexperiment: Eine Woche lang jeden Tag eine Minute lang bewusst atmen ...
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in der Rubrik Freizeitblogs
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