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vor 44 Tagen 2 mal gelesen

Multitasking ist kein Talent – es ist der schnellste Weg ins Stresshirn

Multitasking, ist ein Mythos, der sich nun über Jahre hinweg wacker hält, tief in den Köpfen verankert ist und viele Menschen zu Höchstleistungen antreibt. Nun, nur leider ist es ...

vor 61 Tagen

Eine Pflanze, drei Effekte: Hormone, Schlaf & Knochen in Balance

Rotklee in den Wechseljahre: Natürliche Unterstützung für Hormone, Schlaf & Knochen Viele Frauen suchen in den Wechseljahren nach einer natürlichen Möglichkeit, typische ...

vor 67 Tagen

Meine To-Want Liste für das 1. Quartal 2026

Meine To-Want Liste für das erste Quartal 2026 Heute ist der 1. Januar 2026 und es wird Zeit mich auszurichten. Gestern Abend war ruhig, entspannt und ich lag um 00:00 Uhr im ...

vor 73 Tagen 2 mal gelesen

Ich dachte lange, mit mir stimmt etwas nicht – bis ich verstand, was Angst ...

BUCHVORSTELLUNG „Das Ende der Angst – wo sie entsteht – wie sie wirkt – wie du sie besiegst“ von Dr. Marcus Täuber – 2025 – GOLDEGG Verlag – Paperback – Psychologie – 262 Seiten – ...

vor 86 Tagen

Du trainierst hart, aber siehst keine Resultate? Dann liegt es vermutlich ...

Wenn du begonnen hast ins Gym zu gehen und dich entschieden hast dir Gutes zu tun. Dann hast du in der Regel ein Ziel. Eine Vorstellung von dem, was du körperlich erreichen ...

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