Die Freiheit entdecken

vor 7 Tagen

Zweifel - der (große) Zweifel oder der Schlingel der sich durch die ...

Bringt das wirklich was, frage ich mich nach 10 Minuten der ersten Meditationseinheit!? Knie und Rücken schmerzen, das ist doch sicher gefährlich. Schau dir mal die da vorne an, ...

vor 14 Tagen

Langeweile – Interesse

Mensch ist mir langweilig, wie lange geht denn die Meditation noch, nichts passiert. Einatmen, ausatmen wie aufregend. Aber wenn die Sitzung zu Ende ist, eine Miso-Suppe, an ...

vor 21 Tagen

Schläfrigkeit auf dem Kissen und…….dann

Die Meditation beginnt gleich ich sitze (!!!) in den Startlöchern. Versenkung, tiefer Frieden, Erkenntnisse, ein Herz so weit wie die Welt erwarten mich und dann………Nebelschwaden ...

vor 29 Tagen

Ärger in der Meditation - was nun!?

Ich koche auf dem Kissen, mir ist heiß und kalt, ich bin ärgerlich, wütend, empört. Es schmerzt, ist unangenehm. Manifestiert sich die Ablehnung in Gestalt von Angst, Langeweile, ...

vor 36 Tagen

Urteilen, bewerten als Meditationsobjekt

Ich sitze kurz vor der letzten Abzweigung zum Nirvana, da kommt doch der Typ zu spät zur Meditation, die nimmt sich ja wieder zuviel/ zu wenig, der geht zu langsam/zu schnell. Was ...

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