Die Freiheit entdecken

vor 8 Stunden

Umgang mit der Zeit meines Lebens

Die Anregung zu diesen Reflektionen kam wieder einmal von dem wunderbaren Kartenset "Meditation im Alltag" von Helga und Thomas Ulrich. Wie nutze ich mein Leben, genieße es, ...

vor 8 Tagen

Umgang mit Erwartungen

Erwartungen gehören zu unserem Leben. Wir leben und handeln in die Zukunft hinein, die wir nicht kennen, und diese Ungewissheit füllen wir mit unseren Erwartungen. Helga und ...

vor 14 Tagen

Selfing - (An-)Spannend

Selfing ist in meiner Wahrnehmung immer mit Anspannung verbunden. "Ich reisse mich zusammen". Das Auflösen dieser Anspannung fühlt sich meistens erleichternd und angenehm an. ...

vor 21 Tagen

Innehalten- innen Halt finden

Was brauchen wir, um uns zu erinnern, uns unserer Situation bewusst zu werden? Wir müssen kurz stoppen und gewahr werden welcher Geisteszustand das Geschehen färbt, was sich im ...

vor 29 Tagen

Wenn Du keinen Sinn für Humor hast, ist es einfach nicht lustig - Wavy ...

Gerade bei Schweigekursen kann ein Blick in den Meditationsraum schockieren. Keine/r sagt was, alle schauen mehr oder weniger grimmig in die Welt bzw. weg. Jetzt wird meditiert. ...

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