Black Ueli Magazin

vor 31 Tagen

Schnarchen stoppen: 6 Methoden, die wirklich helfen

Jede zweite Person in der Schweiz schnarcht – und mindestens ebenso viele Bettpartner liegen nachts wach und zählen verzweifelt die Minuten bis zum Wecker. Schnarchen ist lästig, ...

vor 34 Tagen

Ohrstöpsel gegen Schnarchen – Endlich wieder durchschlafen

Es ist 2 Uhr morgens. Neben dir liegt dein Partner – und schnarcht. Wieder. Du starrst an die Decke, drehst dich weg, ziehst das Kissen über die Ohren. Nichts hilft. Am nächsten ...

vor 286 Tagen

Mundtaping für besseren Schlaf: Wissenschaft und Praxis für die Schweiz

Mundtaping für besseren Schlaf: Wissenschaft und Praxis für die Schweiz Ein Drittel der Schweizer Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen – eine Zahl, die seit 2012 ...

vor 291 Tagen

Wie man mit Schlafmasken besser schläft - Der Schweizer Ansatz zur ...

Jede zweite Person in der Schweiz kämpft mit Schlafproblemen - das zeigt eine aktuelle Umfrage aus dem Jahr 2025. Trotzdem nutzen weniger als 5% der Schweizer Bevölkerung simple ...

vor 291 Tagen

Mundtaping: Der Schlüssel zu besserem Schlaf und optimaler Nasenatmung

Über 30% der Schweizer leiden unter Schlafproblemen - und viele wissen nicht, dass ihre Mundatmung der Grund dafür sein könnte. Besonders in der Schweiz, wo die Höhenluft oft ...

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