vor 6 Tagen
Der Weg aus der Opferrolle
Der Weg aus der Opferrolle
Der Weg aus der Opferrolle: «D»ein Leitfaden zur Selbstbefreiung und inneren Stärke
In der Opferrolle zu sein bedeutet oft, sich hilflos und machtlos ...
vor 14 Tagen
Mindfulness
Minduflness
Dein Geschenkabend im September mit Urs Malke
Achtsamkeit, auch „Mindfulness“ genannt, ist eine bewährte Praxis, um Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und ...
vor 34 Tagen
Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl
Buddhas Herzmeditation:
Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl
von Marie Mannschatz (Autor), Angelika Baur
Autorentext
Marie Mannschatz ist eine international bekannte ...
vor 34 Tagen
Transformation durch das Herz
Ein Skript für: Transformation durch das Herz
Einleitung:
Liege bequem und schließe sanft deine Augen. Atme tief ein und aus und lasse alle Spannungen los, während du dich tiefer ...
vor 34 Tagen
Wie man Angst in nur vier Therapiesitzungen heilt
Wie man Angst in nur vier Therapiesitzungen heilt
von Patrick McCarthy (Autor)
Mit Logik oder Einsicht lässt sich Angst im Allgemeinen nicht vertreiben. Oft liegt die Angst im ...
