vor 124 Tagen
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Mit dieser Vorbereitung finisht Du den Alpenmarathon
Ob einmaliges Erlebnis oder Anfang einer Serie: der Alpenmarathon ist immer etwas ganz besonderes. Und bei vielen Radsportlern gilt die Prämisse "höher, schneller, weiter". Wie Du ...
vor 131 Tagen
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Virtuelles Training oder Outdoor fahren
Kann das Radmarathon Training im heimischen Keller tatsächlich die Erfahrungen vor der Türe ersetzen? Ist Rollentraining tatsächlich intensiver als das Training draussen, und wo ...
vor 135 Tagen
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VO2Max trainieren – how to!
Was ist die VO2Max, warum sollte man sie verbessern und wie kann man das in sein Training einbauen? Früher galt die VO2Max als vorgegebene Schwelle, die man quasi nicht trainieren ...
vor 144 Tagen
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Stilfser Joch Fahrrad Eskalation
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vor 144 Tagen
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Deine Leistung Schwarz auf Weiss – Trainieren mit dem Powermeter
Was waren das noch für Zeiten, als man seinem Körper noch mehr geglaubt hat, als irgendeinem technischen Gerät. Heute scheint das Vertrauen direkt ins Verhältnis gesetzt werden zu ...
