Attackmania

Attackmania

Fitness- und Ernährungsthemen, die uns im Alltag über den Weg laufen - betrachtet mit einem Augenzwinkern, jedoch nie ohne sorgfältige Recherche. Ein ständiger Begleiter ist BODYATTACK: wie Anstrengung zu Spaß werden und ein “Angriff auf den Körper” süchtig machen kann.

Tags

fitness

sport

gesundheit

ernährung

bodyattack

kardiotraining

vor 3 Tagen

Fireball – oder wie man ohne viel Aufwand seine Kugelstoßtechnik ...

Ein Freund von mir, wir nennen ihn Mr T., erzählte mir kürzlich die folgende Geschichte: Eines Tages, im Winter, überkam ihn unbändige Lust auf einen gesunden Snack in Form ...

vor 9 Tagen

WTF is Shapes???

Wie angekündigt, möchte ich euch nach und nach kurz alle Les Mills Programme vorstellen, in denen ich Classes gebe und die mich daher immer mal wieder zum Schreiben eines neuen ...

vor 14 Tagen

Let’s party oder: Wie alt fühlst du dich?

Und wieder einmal: Neulich, in meiner Lieblingsradiosendung … hörte ich von einer neuen Studie, bei der in den USA untersucht bzw. erfragt wurde, wie alt sich Amerikaner über 40 ...

vor 17 Tagen

Technik-Tutorial: Die Set-Position

Während ich durch meine Technik-Tutorials blättere, fällt mir auf, dass ich euch bisher einen sehr wichtigen Aspekt des Krafttrainings vorenthalten habe: die Grundposition. ...

vor 21 Tagen

Oh cerasum pulcherrimum!

…Puh, ist dies nun ein Technik-Tutorial oder doch eher eine Kuriosität…? Aber ich bin im Kopf schon viel zu weit, fangen wir doch von vorne an. Vor vier Jahren feierten wir im ...

mehr...

Blogverzeichnis Bloggerei.de

Blogverzeichnis Bloggerei.de

Aktuelle Posts

Cookie Banner