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„ Happy Food ist gute Laune zum Essen. “ Ob wir nun happy sind oder nicht, das hängt tatsächlich sehr davon ab, was wir zu uns nehmen. Es gibt Lebensmittel, die nachweislich unsere Stimmung aufhellen. Auf meinem Blog teile ich darum Wissenswertes über die verschiedensten Lebensmittel, gesunde Ernährung und natürlich auch jede Menge eigene Rezeptkretionen.

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Aktuelle Posts

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Essensplan erstellen – Warum ich meine Mahlzeiten für die Woche plane
Kennst du das auch? Unter der Woche stehst du in der Küche und fragst dich: „Was essen wir heute?“ Mir ging das lange genauso. Deshalb setze ich mich inzwischen meistens am ...
vor 13 Tagen
Knuspriges Buchweizenmüsli mit Pekannüssen und Trockenpflaumen
Es gibt Rezepte, die macht man einmal und dann immer wieder. So geht es mir mit diesem knusprigen Buchweizenmüsli. Es ist für mich ein wunderbar nährender Start in den Tag und ...
vor 14 Tagen
7 Tage Happy Keto – Dein Begleiter für einen entspannten Keto-Start
Wenn mich jemand fragt, worauf man bei Keto achten sollte und womit man am besten beginnt, dann antworte ich inzwischen fast immer: Mach es dir so einfach wie möglich. Kein ...
vor 30 Tagen
Mein Lieblingsrezept für heiße Sommertage + Tipps für etwas Abkühlung
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber bei diesen Temperaturen habe ich kaum Lust zu kochen. Darum gibt es heute eines meiner liebsten Sommerrezepte noch einmal: Ein ketogenes ...
vor 55 Tagen
Ketogene Sommerdesserts mit Beeren: 2 einfache Rezepte für heiße Tage
Sommer, Sonne, Beeren – am liebsten pur oder als erfrischendes Dessert. Geht natürlich auch ketogen. Darum habe ich heute gleich zwei ketogene Sommerdesserts für euch mitgebracht. ...
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Eingetragen 22.07.2017
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Letztes Posting 17.07.202618:35
in der Rubrik Freizeitblogs
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