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Schnell unterwegs auf dem Trail – der HOKA ONE ONE ZINAL
In Berlin gab es eigentlich nur eine Strecke, auf denen ich mal einen Trailschuh hätte gebrauchen können, den Berliner Höhenweg, auf dem wir während Covid im Rahmen eines schönen ...
Gimme Trail, Baby
So, da wäre ich dann mal in meiner alten und neuen Heimat Rheinland-Pfalz. Ich kenne das hier ja alles, dieses Auf- und Ab, die Höhenmeter, die halsbrecherischen Singletrails ...
Bye, bye, BERLIN – und die Geschichte, als ich barfuß aufs Podest lief 
Das war’s, mein letztes Rennen in Berlin. Nicht der Marathon, sondern der Heinersdorfer Viertelmarathon bei mir um die Ecke. Und ich machte etwas, was ich immer machen wollte, ich ...
Laufen und Achtsamkeit
In Phasen wie jetzt, in denen ich einfach kein nennenswertes Pensum schaffe, lautet mein Credo wenigstens Formerhalt. Klar baut man ab, vor allem wenn man Ü40 ist, ist klar, aber ...
Zwei Tage noch bis zum UTMB
Zwei Tage noch. Am Freitag um 18 Uhr startet der Hauptwettkampf des UTMB. 171 Kilometer, fast zehntausend Höhenmeter in einer der spektakulärsten Landschaften der Welt. Die besten ...
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