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Wohlbefinden beginnt mit Routinen, nicht mit Vorsätzen

Gute Vorsätze halten ein paar Wochen, der erste Kaffee am Morgen ein Leben lang. Was feste Abläufe den guten Plänen voraushaben und wie der Einstieg gelingt. Millionen Menschen ...

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Beweglich bleiben im Alltag: Muskeln und Gelenke achtsam unterstützen

Gut für Muskeln und Gelenke sorgen muss nicht kompliziert sein. Praktische Tipps für mehr Beweglichkeit, Wärme, Erholung und den richtigen Umgang mit Beschwerden im Alltag. ...

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Schmuck aus der Schublade: So finden Sie Wert, Verkauf und gutes Gefühl

Im Schmuckkästchen schlummern oft Stücke, die seit Jahren nicht mehr getragen werden. Gerade im Alter lohnt sich ein genauer Blick, denn manche Erinnerungsstücke lassen sich neu ...

vor 105 Tagen

Magnesium im Alter: So decken aktive Senioren ihren Bedarf

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So sichern Sie sich das kostenlose Pflegepaket

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