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vor 10 Stunden

Sabotiere ich mich selbst? Selbstsabotage im Alltag überwinden

Du weißt ganz genau, dass du heute zeitig ins Bett gehen solltest oder dringend eine Mail abschicken musst, aber du schiebst es vor dir her. Du träumst von deinem großen ...

vor 3 Tagen

10 Tipps gegen Langeweile bei Rentnern

Langweile bei Rentnern kann schnell zu einer Gefahr für ihre Gesundheit, aber auch zu einer Belastung für das gesamte Umfeld werden. Denn das Fehlen sinnvoller Tätigkeiten trägt ...

vor 4 Tagen

Wie gefährlich ist Langeweile bei Rentnern für das Umfeld?

Als Astrid in Rente geht, ist die Freude bei ihr groß. Endlich keine nervigen Kollegen, Vorgesetzten und Kunden mehr. Endlich Zeit für Kinder und Enkel, und vor allem kann sie ...

vor 9 Tagen

10 Mini-Gewohnheiten für einen gesünderen Alltag

Gute Vorsätze scheitern oftmals nicht am fehlenden Willen, sondern daran, dass die Ziele zu groß und zu ungenau sind und das Leben mit Hauruck-Aktionen geändert werden soll. ...

vor 10 Tagen

Stress erkennen und reduzieren: 27 Warnsignale, die dein Körper dir sendet

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Problematisch wird es jedoch, wenn aus gelegentlicher Belastung ein Dauerzustand wird. Der Körper sendet oft frühzeitig Warnsignale – ...

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