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Du kannst deine momentane Situation ablehnen, kannst sie verleugnen oder einfach übergehen. Du kannst dein gegenwärtiges Erleben überbewerten oder abwerten. Du kannst vermeiden, ...
Schüttelpause
[Loslassen] Diese Übung ist gut geeignet um im Alltag auf rasche Weise eine Entspannung herbeizuführen. Suche dir für diese Übung einen ungestörten Ort, einen Platz, wo du ganz ...
Erschaffe eine gute Atmosphäre
Ganz gleich, was du auch gerade tust oder wo du gerade bist – erschaffe eine gute Atmosphäre. Warte nicht darauf, bis andere es für dich tun. Tu es für dich.… Der Beitrag ...
Schließe Freundschaft mit deinem Körper
Es ist ein Impuls, der dich ganz schön herausfordern kann: Die Liebe zu deinem Körper… – Wie geht es dir damit? Fühlt es sich schwer an oder leicht? Wenn du… Der ...
Silvester – wie du deine Jahreswende bewusst gestalten kannst. Ein Ritual.
[Silvester] Silvester steht vor der Tür – und so auch die Jahreswende, der Übergang vom Alten in das Neue Jahr. Wenn du den Jahresübergang bewusst für dich gestalten willst, ...
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Eingetragen 27.10.2018
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Letztes Posting 14.01.201911:24
in der Rubrik Freizeitblogs
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