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14. <title>Jogge mit 4theRun</title>
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17. <description>Das Laufen am Laufen halten</description>
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34. <title>Mit dem Joggen wieder anfangen</title>
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39. <pubDate>Sat, 16 Jan 2021 13:14:24 +0000</pubDate>
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45. <description><![CDATA[<p>Du hast es bereits einmal in Deinem Leben geschafft. Doch irgendwie ist es passiert: Du aufgehört zu joggen. Jetzt steht er wieder an, Der Wiedereinstieg nach Deiner Laufpause. Nun fühlt sich alles an es wäre es schlimmer, als beim ersten Mal. Schon der Gedanke daran die Strapazen auf Dich zu nehmen blockieren Dich bereits vor ... </p>
46. <p class="read-more-container"><a title="Mit dem Joggen wieder anfangen" class="read-more button" href="https://4the.run/joggen/motivation/mit-dem-joggen-wieder-anfangen/#more-892">Weiterlesen ...<span class="screen-reader-text">Mit dem Joggen wieder anfangen</span></a></p>
47. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/motivation/mit-dem-joggen-wieder-anfangen/">Mit dem Joggen wieder anfangen</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
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56. <title>Brauche ich eine Trinkblase zum Joggen?</title>
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61. <pubDate>Wed, 03 Jun 2020 17:30:00 +0000</pubDate>
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70.  
71. <description><![CDATA[<p>Beim Laufen solltest Du Deine Hände frei haben, denn etwas in der Hand zu halten bedeutet immer ungleichmäßig zu laufen.</p>
72. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/brauche-ich-eine-trinkblase-zum-joggen/">Brauche ich eine Trinkblase zum Joggen?</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
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81. <title>Zombie-Run: Joggen mal etwas anders</title>
82. <link>https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/tools-und-apps/zombie-run-joggen-mal-etwas-anders/</link>
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86. <pubDate>Sat, 30 May 2020 13:00:00 +0000</pubDate>
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94.  
95. <description><![CDATA[<p>Zombie-Run (oder genauer: "Zombie, Run!") ist die etwas andere Lauf-App. Während des Laufens hörst du einem Szenario zum Thema Zombies zu. Zombie-Run bekommt daher im Thema Motivation volle Punktzahl!</p>
96. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/tools-und-apps/zombie-run-joggen-mal-etwas-anders/">Zombie-Run: Joggen mal etwas anders</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
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105. <title>Dein Magen zwingt Dich zum Stehenbleiben</title>
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109. <dc:creator><![CDATA[Michi]]></dc:creator>
110. <pubDate>Wed, 27 May 2020 17:50:00 +0000</pubDate>
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116.  
117. <description><![CDATA[<p>Der Magen macht vielen die, gerade mit dem joggen anfangen, Probleme. Halte durch, es wird besser!</p>
118. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/gesundheit/dein-magen-zwingt-dich-zum-stehenbleibendein-magen-zwingt-dich-zum-stehenbleiben/">Dein Magen zwingt Dich zum Stehenbleiben</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
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127. <title>Lauf-APPs und Tools zum Tracken und motivieren</title>
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131. <dc:creator><![CDATA[Michi]]></dc:creator>
132. <pubDate>Wed, 27 May 2020 09:50:28 +0000</pubDate>
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139.  
140. <description><![CDATA[<p>Untersützung, Aufzeichnen und Planen. Die richtige Lauf-App kann stark motivierend wirken. Mit Freunden die gelaufene Tour Teilen oder stolz Deine Ergebnisse ansehen. Aber nicht nur das Aufzeichnen deiner Einheit kann interessant sein. Auch das Planen von Strecken in der Nähe wird von vielen betrieben. Motivierende APPs die Dir beispielsweise ein Zombi-Szenario ins Ohr sprechen, sind ... </p>
141. <p class="read-more-container"><a title="Lauf-APPs und Tools zum Tracken und motivieren" class="read-more button" href="https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/tools-und-apps/lauf-apps-und-tools-zum-tracken-und-motivieren/#more-52">Weiterlesen ...<span class="screen-reader-text">Lauf-APPs und Tools zum Tracken und motivieren</span></a></p>
142. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/tools-und-apps/lauf-apps-und-tools-zum-tracken-und-motivieren/">Lauf-APPs und Tools zum Tracken und motivieren</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
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151. <title>Jogging in einer anderen Stadt</title>
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155. <dc:creator><![CDATA[Michi]]></dc:creator>
156. <pubDate>Sat, 23 May 2020 20:55:11 +0000</pubDate>
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162.  
163. <description><![CDATA[<p>Du bist in einer fremden Stadt zur Geschäftsreise oder nur zu Besuch? Eins steht fest: Deine Laufschuhe und Dein Shirt dürfen nicht fehlen. Das Wetter passt und Du hast Zeit denn Dein Geschäftstermin ist erst morgen. Oder Deine Präsentation muss mit einem ordentlichen Workout gefeiert werden? Aber wohin jetzt: Jogging in einer anderen Stadt ist ... </p>
164. <p class="read-more-container"><a title="Jogging in einer anderen Stadt" class="read-more button" href="https://4the.run/joggen/joggingstrecken/jogging-in-einer-anderen-stadt/#more-773">Weiterlesen ...<span class="screen-reader-text">Jogging in einer anderen Stadt</span></a></p>
165. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/joggingstrecken/jogging-in-einer-anderen-stadt/">Jogging in einer anderen Stadt</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
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174. <title>Joggen im Münchner Westpark</title>
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178. <dc:creator><![CDATA[Michi]]></dc:creator>
179. <pubDate>Sat, 23 May 2020 20:55:00 +0000</pubDate>
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188. <description><![CDATA[<p>Mit seinen zahlreichen Cafés, Biergärten und Spielplätzen aber auch verschiedensten Kombinationen aus Wegen, Hügeln und einer großen Brücke gehört der Münchner Westpark zu den Highlights beim Joggen.</p>
189. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/joggingstrecken/joggen-im-muenchner-westpark/">Joggen im Münchner Westpark</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
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198. <title>Die ultimativ Wahrheit: Was Du alles zum Joggen nicht brauchst!</title>
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203. <pubDate>Mon, 18 May 2020 16:30:42 +0000</pubDate>
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217.  
218. <description><![CDATA[<p>Konzentriert euch auf die wesentliche Ausrüstung. Kauft das Spielzeug danach.</p>
219. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/die-ultimativ-wahrheit-was-du-alles-zum-joggen-nicht-brauchst/">Die ultimativ Wahrheit: Was Du alles zum Joggen nicht brauchst!</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
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228. <title>Hybrid Interval Timer</title>
229. <link>https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/tools-und-apps/hybrid-interval-timer/</link>
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232. <dc:creator><![CDATA[Michi]]></dc:creator>
233. <pubDate>Mon, 11 May 2020 18:55:00 +0000</pubDate>
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241.  
242. <description><![CDATA[<p>Beschreibung Zugegeben, es handelt sich beim Hybrid Interval Timer weder um so komplexe Apps wie die Samsung Health App oder die Huawei Health App. Auch im Punkt Design ist diese App mit ihrem schwarzen Style eine etwas anderes Tool als die sonst hier vorgestellten. Doch gib dem ganzen eine Chance. Denn mit dieser einfachen App ... </p>
243. <p class="read-more-container"><a title="Hybrid Interval Timer" class="read-more button" href="https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/tools-und-apps/hybrid-interval-timer/#more-572">Weiterlesen ...<span class="screen-reader-text">Hybrid Interval Timer</span></a></p>
244. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/tools-und-apps/hybrid-interval-timer/">Hybrid Interval Timer</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
245. ]]></description>
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253. <title>Huawei Health kurz Review</title>
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257. <dc:creator><![CDATA[Michi]]></dc:creator>
258. <pubDate>Mon, 11 May 2020 18:55:00 +0000</pubDate>
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263. <category><![CDATA[Bewertung]]></category>
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265. <guid isPermaLink="false">https://4the.run/?p=507</guid>
266.  
267. <description><![CDATA[<p>Beschreibung Huawei Health ist das Samsung Health Gegenstück des chinesischen Herstellers Huawei. Integriert sind ein Schrittzähler, Schlaf- und Gewichts-Tracker. Auch hier können alle Werte rund um das Thema Gesundheit aufgezeichnet werden. Besonders Es können Blutzucker und Blutdruck erfasst werden. Damit stellt Huawei diese Werte stärker in den Fokus. Eine Datenbank zum Aufzeichnen der zu Dir ... </p>
268. <p class="read-more-container"><a title="Huawei Health kurz Review" class="read-more button" href="https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/tools-und-apps/huawei-health/#more-507">Weiterlesen ...<span class="screen-reader-text">Huawei Health kurz Review</span></a></p>
269. <p>Der Beitrag <a href="https://4the.run/joggen/ausruestung-hardware/tools-und-apps/huawei-health/">Huawei Health kurz Review</a> erschien zuerst auf <a href="https://4the.run">Jogge mit 4theRun</a>.</p>
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