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  11. <title>Yvonne Gerdau &#8211; Female Spirit Coach</title>
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  14. <description>Female Spirit Coaching und Spirituelle Lebensberatung</description>
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  31. <title>„Ich brauche Harmonie“ – Dein Leben mit der Seelenrolle der Heilerin</title>
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  34. <dc:creator><![CDATA[Michael Schütz]]></dc:creator>
  35. <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 18:00:01 +0000</pubDate>
  36. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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  39. <description><![CDATA[<p>Stelle Dir vor, Du bist mit der Aufgabe geboren, die Welt um Dich herum mit der Energie der Liebe, des Mitgefühls und der Heilung zu versorgen. Hört sich nach einer großen Verantwortung an? Willkommen in der Seelenrolle der Heilerin.</p>
  40. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/ich-brauche-harmonie-dein-leben-mit-der-seelenrolle-der-heilerin/">„Ich brauche Harmonie“ – Dein Leben mit der Seelenrolle der Heilerin</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  42. <content:encoded><![CDATA[ <div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5123" class="elementor elementor-5123" data-elementor-post-type="post">
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  90. <p><strong>YVONNE GERDAU</strong></p><p>Gesundheitspraktikerin</p><p>Tel. <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905</a></p><p><a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a></p> </div>
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  106. <p><i><span style="font-weight: 400;">Mal ehrlich: fragst Du Dich nicht auch manchmal, was Du hier eigentlich machst? Warum Du bestimmte Reaktionsmuster, Verhaltensweisen, ja sogar Ängste in Dir trägst? Warum Du Dich zu bestimmten Menschen, Berufen oder Hobbys hingezogen fühlst? Wieso Du an bestimmten Lebensthemen knabberst und wiederum andere Dinge mit Leichtigkeit in Dein Leben kommen? All das geschieht aus einem bestimmten Grund. In diesem Journalartikel möchte ich Dich mit der Seelenrolle der Heilerin bekannt machen.</span></i></p> </div>
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  117. <div class="elementor-widget-container">
  118. <p>Ich greife in diesem Artikel auf die wunderbare Arbeit von Varda Hasselmann und Frank Schmolke zurück. Sie haben das Wissen um die <a href="https://www.yvonnegerdau.de/welchen-einfluss-hat-die-seelenmatrix-auf-dein-leben/">Seelenmatrix</a>, in Form der sogenannten „Archetypen der Seele®“, für jedermann zugänglich gemacht. <a href="https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Archetypen-der-Seele/Varda-Hasselmann/Goldmann/e349671.rhd" target="_blank" rel="noopener"><strong>Hier der Link zum Buch.</strong></a> Die Marke &#8222;Archetypen der Seele®&#8220; ist eingetragen und geschützt von Dr. Beate Hasselmann und Frank Schmolke.</p> </div>
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  146. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Archetyp – was bedeutet das?</h2> </div>
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  150. <p><span style="font-weight: 400;">Vielleicht hast Du schon einmal von dem Begriff Archetyp gehört. In der Psychologie wurde er vor allem durch </span><a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung" target="_blank" rel="noopener"><span style="font-weight: 400;">Karl Gustav Jung</span></a><span style="font-weight: 400;"> bekannt. Er entwickelte den Begriff zur Entschlüsselung der menschlichen Psyche.</span></p><p><span style="font-weight: 400;"><strong>Im Wesentlichen sind Archetypen jedoch Urbilder,</strong> die tief in unserem kollektiven Unbewussten verwurzelt sind. Sie sind universelle Muster oder Symbole, die sich in Mythen, Märchen und Träumen wiederfinden und die menschliche Erfahrung prägen. Jeder Archetyp verkörpert eine spezifische Qualität oder Rolle und dient als eine Art Wegweiser für unsere Persönlichkeitsentwicklung und unser Verhalten.</span></p> </div>
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  165. <span class="elementor-button-text">Ist die Heilerin Dein Archetyp der Seele? <br> Mache jetzt HIER den Test.</span>
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  197. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Heilerin und ihr Wunsch nach Harmonie. Der Artikel im Video.</h2> </div>
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  231. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Das Wissen um Deinen Archetypen schafft Verständnis</h3> </div>
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  235. <p><span style="font-weight: 400;">Das Wissen um die <a href="https://www.yvonnegerdau.de/welcher-archetyp-in-der-seelenmatrix-bist-du/" target="_blank" rel="noopener">Archetypen der Seele</a>, bzw. zu erfahren, welchem Archetyp Du entsprichst, kann Dich dazu inspirieren, Dich mit den tiefen Ebenen Deiner Seele auseinanderzusetzen und ein besseres Verständnis für Dich und andere zu entwickeln.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Bitte sei Dir darüber bewusst, dass es sich hierbei um eine Möglichkeit, einen Weg, ein Konzept handelt. <strong>Nichts ist in Stein gemeißelt oder unumstößlich.</strong> Wie alles im Leben entwickelt sich auch die Energie der Seelenrollen entsprechend der Energie des Kosmos und von Mutter Erde weiter und passt sich an.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dieser Energie entsprechend, wird sich auch Deine Seelensignatur an die Wandlungen anpassen. Im Wesenskern jedoch wirst Du die Essenz Deiner ganz persönlichen Seelenrolle verkörpern.</span></p> </div>
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  247. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Welche Archetypen der Seele gibt es?</h2> </div>
  248. </div>
  249. <div class="elementor-element elementor-element-bda729c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bda729c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  250. <div class="elementor-widget-container">
  251. <p><span style="font-weight: 400;"><strong>Willkommen in der Welt der Archetypen der Seele.</strong> Die Archetypen der Seele, die Dr. Varda Hasselmann und Frank Schmolke durch das Bewusstsein der Quelle übermittelt wurden, beschreiben sieben Seelenrollen.</span></p> </div>
  252. </div>
  253. </div>
  254. </div>
  255. </div>
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  257. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7e12665 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7e12665" data-element_type="section">
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  262. <div class="elementor-widget-container">
  263. <ol><li><strong>Die Heilerin</strong></li><li><strong>Die Künstlerin</strong></li><li><strong>Die Kriegerin</strong></li><li><strong>Die Gelehrte</strong></li><li><strong>Die Weise</strong></li><li><strong>Die Priesterin</strong></li><li><strong>Die Königin</strong></li></ol> </div>
  264. </div>
  265. </div>
  266. </div>
  267. </div>
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  274. <div class="elementor-widget-container">
  275. <p><span style="font-weight: 400;">Vielleicht hattest Du bereits eine Resonanz zu der Seelenrolle, um die es in diesem Journalartikel gehen wird. Ich werde Dir hier die vielschichtigen Qualitäten und Wesensmerkmale der Heilerin vorstellen und dabei sowohl auf erlöste als auch unerlöste Anteile dieser Seelenrolle eingehen.</span></p> </div>
  276. </div>
  277. </div>
  278. </div>
  279. </div>
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  343. <div class="elementor-widget-container">
  344. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Welcher Aspekt zur Seelenrolle der Heilerin interessiert Dich am meisten?</h3> </div>
  345. </div>
  346. <div class="elementor-element elementor-element-2048ca5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2048ca5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  347. <div class="elementor-widget-container">
  348. <ul><li><a href="#analyse">Analyse der Darstellungen im Vergleich</a></li><li><a href="#harmonie">Der Seelenarchetyp mit dem Wunsch nach Harmonie</a></li><li><a href="#lichtvolle-energie">Die Rolle der Heilerin im erlösten Aspekt: Die lichtvolle Energie</a></li><li><a href="#schattendasein">Eigenschaften und Charakteristika der Heilerin im unerlösten Aspekt: Das Schattendasein</a></li><li><a href="#mission">Die Mission der Heilerin</a></li><li><a href="#einfluss">Der Einfluss anderer Archetypen auf die persönliche Entwicklung</a></li><li><a href="#integration">Prozesse der Integration und Heilung der Schattenaspekte</a></li><li><a href="#alltag">Wie man den Archetyp der Heilerin im Alltag leben kann</a></li><li><a href="#selbstheilung">Selbstheilung und Heilung für andere</a></li></ul> </div>
  349. </div>
  350. </div>
  351. </div>
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  376. <div id="analyse" class="elementor-menu-anchor"></div>
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  379. <div class="elementor-element elementor-element-e833b02 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="e833b02" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  380. <div class="elementor-widget-container">
  381. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Analyse der Darstellungen der Heilerin im Vergleich</h2> </div>
  382. </div>
  383. <div class="elementor-element elementor-element-aaf89a5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="aaf89a5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  384. <div class="elementor-widget-container">
  385. <p>Wagen wir einen Vergleich der Darstellungen der Heilerin in der Populärkultur mit der Definition von Hasselmann und Schmolke. Wir sehen, dass viele Elemente übereinstimmen, aber auch einige Unterschiede existieren. <strong>Oftmals wird die Heilerin in der Populärkultur idealisiert</strong> und als übernatürlich oder magisch dargestellt. Dabei sind ihre Fähigkeiten oft auf die physische Heilung beschränkt.</p><p>Hasselmann und Schmolke hingegen betonen die vielseitigen Aspekte der Heilerin: ihre Liebe und ihr Mitgefühl, ihre Weisheit und ihre spirituelle Tiefe. Es ist wichtig, diese Differenzen zu erkennen und zu reflektieren. Nur so lässt sich ein ganzheitliches und authentisches Verständnis der Heilerin entwickeln.</p> </div>
  386. </div>
  387. </div>
  388. </div>
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  396. <div class="elementor-widget-container">
  397. <div id="harmonie" class="elementor-menu-anchor"></div>
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  399. </div>
  400. <div class="elementor-element elementor-element-3c58520 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3c58520" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  401. <div class="elementor-widget-container">
  402. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Der Archetyp mit der Sehnsucht nach Harmonie</h2> </div>
  403. </div>
  404. <div class="elementor-element elementor-element-5ad9615 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5ad9615" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  405. <div class="elementor-widget-container">
  406. <p><span style="font-weight: 400;">Wenn ich einen Menschen frage, ob er sich nach Harmonie sehnt, ist die Antwort meistens „Ja“. Aber kein Mensch sehnt sich so stark nach dem Gefühl der Harmonie im Leben, wie die Seelenrolle der Heilerin. Wird Dir bei Begriffen wie Harmonie, Geborgenheit und Sicherheit <strong>ganz warm ums Herz?</strong> Dann tauche jetzt etwas tiefer in den Archetyp der Heilerin ein. Interessanterweise ist es die Seelenrolle, die gerade am stärksten inkarniert ist und noch inkarniert.</span></p> </div>
  407. </div>
  408. </div>
  409. </div>
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  413. <div class="elementor-widget-container">
  414. <img decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_01.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-5174" alt="Frau drückt beide Hände auf ihr Herz - Seelenrolle Heilerin" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_01.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_01-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_01-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_01-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  424. <div class="elementor-element elementor-element-8bb41fe elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="8bb41fe" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  425. <div class="elementor-widget-container">
  426. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die heilende Kraft der Heilerin in unserer Welt</h3> </div>
  427. </div>
  428. <div class="elementor-element elementor-element-66e2df5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="66e2df5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  429. <div class="elementor-widget-container">
  430. <p><span style="font-weight: 400;">Dass diese Seelenrolle in dieser Zeit am häufigsten vorkommt, macht aus meiner Perspektive sehr viel Sinn. Wir können es als eine Art kosmische Orchestrierung betrachten, um das auf die Erde zu bringen, </span><b>was es gerade am meisten braucht: Heilung.</b><span style="font-weight: 400;"> Und somit entsprechend Menschen mit der Seelenrolle der Heilerin. Hierzu braucht es jedoch so etwas wie „heile“ Heilerinnen und Heiler.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Was ich damit meine, ist der Umstand, dass ein Bewusstsein über die erlösten und unerlösten Anteile in dieser Seelenrolle von Vorteil ist. Diese erlösten und unerlösten Anteile sind in jedem Menschen und jeder Seelenrolle angelegt. Jedoch haben sie unterschiedliche Ausprägungen und Wesensmerkmale.</span></p> </div>
  431. </div>
  432. </div>
  433. </div>
  434. </div>
  435. </section>
  436. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d7deca0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d7deca0" data-element_type="section">
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  438. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7a4a8c9" data-id="7a4a8c9" data-element_type="column">
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  440. <div class="elementor-element elementor-element-3a23def elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3a23def" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  441. <div class="elementor-widget-container">
  442. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Heilerin – Botschafterin der Harmonie und Selbstheilung in unserer Welt</h3> </div>
  443. </div>
  444. <div class="elementor-element elementor-element-1f861b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1f861b7" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  445. <div class="elementor-widget-container">
  446. <p><span style="font-weight: 400;">Ich stelle Dir hier die Qualitäten und Wesensmerkmale der Heilerin vor. Hast Du den Eindruck, dass Du dieser Seelenrolle entsprichst? Dann lade Dich dazu ein, Deine erlösten und unerlösten Anteile darin zu entdecken.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Die Heilerin repräsentiert die Aspekte von Fürsorge, starker Empathie-Fähigkeit und dem Einsatz ihrer Heilungsenergie. Im Kontext der Archetypen der Seele geht es bei der Heilerin um die Fähigkeit, ihre heilenden Energien in dem zu ihr </span><b>passenden Kanal zu kanalisieren</b><span style="font-weight: 400;"> und auch anzuwenden. Mit dem Kanal sind die feinstofflichen und medialen Zugänge gemeint, die die Heilerin befähigen, zu heilen.</span></p> </div>
  447. </div>
  448. </div>
  449. </div>
  450. </div>
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  453. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
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  455. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  456. <div class="elementor-element elementor-element-e45c061 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="e45c061" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  457. <div class="elementor-widget-container">
  458. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was sind die Eigenschaften der Heilerin?</h3> </div>
  459. </div>
  460. <div class="elementor-element elementor-element-4bd2705 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4bd2705" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  461. <div class="elementor-widget-container">
  462. <p><span style="font-weight: 400;">Sie ist eine leidenschaftliche Helferin, die </span><b>das Potenzial zur Selbstheilung in jedem Einzelnen wecke</b><span style="font-weight: 400;">n kann. Ihr starker Wunsch nach Ausgleich und Harmonie lässt ihre Lebensumgebung Komfort und Fürsorge erleben. Man muss sich bei ihr einfach behütet, verstanden und sichtbar fühlen.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Es gibt eine unangenehme Aufgabe zu erledigen? Etwas zwischen zwei streitenden Parteien zu schlichten? Einen Spendenmarathon zu organisieren? Kinder oder Alte zu versorgen? Menschen zu helfen? Rate, wer dort immer anzutreffen und im vollen Einsatz ist: Ja genau, die Heilerin.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Du siehst also, der Archetyp der Heilerin ist ein unverzichtbares Element in der Welt der Archetypen der Seele. Sie spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesellschaft und den Zustand unserer Welt.</span></p> </div>
  463. </div>
  464. </div>
  465. </div>
  466. </div>
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  468. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-555482c4 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="555482c4" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
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  475. <div class="elementor-testimonial-content">"Wenn die Heilerin nach der Harmonie im Außen sucht, verliert sie ihre innere Balance."
  476. </div>
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  482. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  483. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  504. <div class="elementor-widget-container">
  505. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Rolle der Heilerin im erlösten Aspekt: Die lichtvolle Energie</h2> </div>
  506. </div>
  507. <div class="elementor-element elementor-element-2f4a664 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2f4a664" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  508. <div class="elementor-widget-container">
  509. <p><span style="font-weight: 400;">Lass uns nun tiefer in die Rolle der Heilerin eintauchen und erkunden, wie dieser Archetyp der Seele sich manifestiert. Welche Eigenschaften prägen ihn und welche Mission trägt die Heilerin in sich?</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Menschen mit dem Archetyp der Heilerin können eine kraftvolle Manifestation der weiblichen Energie sein. Diese Energie wohnt in jedem von uns, unabhängig vom Geschlecht. </span><b>Sie ist die Bewahrerin des Wissens um Heilung</b><span style="font-weight: 400;">, Alchemie und Ganzwerdung. Sie kann andere Menschen dazu inspirieren, wieder Zugang zu den eigenen Selbstheilungskräften zu finden.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Die Heilerin hat die Gabe, die seelische Verwundung von Menschen wahrzunehmen und intuitiv zu wissen, was es zu deren Heilung braucht. Eine Heilerin in ihren lichtvollen, erlösten Aspekten, kann in ihrem Umfeld Ausgleich, Fürsorge und Liebe verströmen. Sie kann den Menschen dazu ermutigen, diese Eigenschaften in sich selbst zu finden.</span></p> </div>
  510. </div>
  511. </div>
  512. </div>
  513. </div>
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  524. <div class="elementor-element elementor-element-633cbb9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="633cbb9" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  525. <div class="elementor-widget-container">
  526. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Eigenschaften und Charakteristika der Heilerin im unerlösten Aspekt: Das Schattendasein</h2> </div>
  527. </div>
  528. <div class="elementor-element elementor-element-4e2569b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4e2569b" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  529. <div class="elementor-widget-container">
  530. <p>Der Begriff des Schattendaseins bezieht sich auf jene Aspekte des Selbst, die ein Individuum nicht in sein bewusstes Selbstbild integriert hat. Der &#8222;Schatten&#8220; repräsentiert die Teile der Persönlichkeit, die oft als negativ oder unerwünscht angesehen werden, und enthält sowohl bewusste als auch unbewusste Elemente. Im Kontext der Archetypen der Seele hat das Schattendasein <b>mehrere wichtige Funktionen und Eigenschaften.</b></p> </div>
  531. </div>
  532. </div>
  533. </div>
  534. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-963ff57" data-id="963ff57" data-element_type="column">
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  537. <div class="elementor-widget-container">
  538. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-5175" alt="Frau schlägt beide Hände vor ihr Gesicht - Seelenrolle Heilerin" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_02.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_02-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_02-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2024/01/Artikel-Yvonne-Gerdau_Harmonie-Seelenrolle-Heilerin_02-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  549. <div class="elementor-widget-container">
  550. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Seelenrolle der Heilerin und ihre tiefen Motivationen</h3> </div>
  551. </div>
  552. <div class="elementor-element elementor-element-357b33f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="357b33f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  553. <div class="elementor-widget-container">
  554. <p><span style="font-weight: 400;">Die Heilerin zeichnet sich durch eine ehrliche Empathie und ein intuitives Verständnis der energetischen Zusammenhänge des Lebens aus. Sie ist oft von einem Wunsch getrieben, zu helfen und zu heilen und </span><b>alles in einen Idealzustand der Harmonie zu führen.</b><span style="font-weight: 400;"> Dies geschieht oft ungefragt und in dem Glauben, dass jeder Mensch Heilung möchte. Hier wird ein unerlöster Aspekt dieser Seelenrolle sichtbar, den Du auch als Lernaufgaben für die Inkarnation sehen kannst.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Vielleicht erkennst Du dies, wenn Du versuchst, andere zu „reparieren“ oder zu heilen, anstatt ihnen zu erlauben, ihren eigenen Weg zu gehen. Oder wenn Du das Bedürfnis verspürst, immer gebraucht zu werden, um Deinen Selbstwert zu bestätigen.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Diese Formen der Kompensation und Projektion können darauf hinweisen, dass die Heilerin in Dir ihre eigene Heilung und Anerkennung sucht. Es ist wichtig, diese Muster zu erkennen und zu reflektieren, um eine gesunde Balance zwischen Geben und Nehmen zu finden und die eigene Integrität zu wahren.</span></p> </div>
  555. </div>
  556. </div>
  557. </div>
  558. </div>
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  566. <div class="elementor-button-wrapper">
  567. <a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-xl" href="#test">
  568. <span class="elementor-button-content-wrapper">
  569. <span class="elementor-button-text">Ist die Heilerin Dein Archetyp der Seele? <br> Mache jetzt HIER den Test.</span>
  570. </span>
  571. </a>
  572. </div>
  573. </div>
  574. </div>
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  579. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-dd49dec elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="dd49dec" data-element_type="section">
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  583. <div class="elementor-element elementor-element-96ab41d elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="96ab41d" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  584. <div class="elementor-widget-container">
  585. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">DIE HERAUSFORDERUNGEN DES ALLTAGS EINER HEILERIN​</h3> </div>
  586. </div>
  587. <div class="elementor-element elementor-element-81b6e00 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="81b6e00" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  588. <div class="elementor-widget-container">
  589. <p><span style="font-weight: 400;">Das mit der starken Empathie ist so eine Sache für den Alltag der Heilerin. Ihre besonderen Eigenschaften, wie Fürsorglichkeit, Verantwortungsbewusstsein, Intuition und eine stark ausgeprägte Sensitivität oder Feinspürigkeit, können Herausforderungen mit sich bringen, die die Heilerin stark an sich zweifeln lassen. Immer alles wahrzunehmen, was das Gegenüber fühlt, denkt oder eben nicht sagt, kann anstrengend sein.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Genauso verhält es sich mit dem inneren Antrieb, hilfsbereit sein zu wollen. Der Wunsch zu dienen, ist sehr stark ausgeprägt in dieser Seelenrolle. Das ruft fast immer Menschen auf den Plan, </span><b>die das für sich auszunutzen wissen.</b><span style="font-weight: 400;"> Daher ist eine der wichtigsten Lernaufgaben der Inkarnation, gesunde Grenzen zu setzen.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Das gilt jedoch auch in die andere Richtung. Keine Heilung ohne Auftrag lautet das Motto! Nur dann eingreifen, wenn Du darum gebeten wirst oder wirklich die Lebensnotwendigkeit besteht.</span></p> </div>
  590. </div>
  591. </div>
  592. </div>
  593. </div>
  594. </section>
  595. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d9bff66 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d9bff66" data-element_type="section">
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  599. <div class="elementor-element elementor-element-5c49b04 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5c49b04" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  600. <div class="elementor-widget-container">
  601. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Schwierigkeiten der Heilerin mit der Inkarnation</h3> </div>
  602. </div>
  603. <div class="elementor-element elementor-element-f2aaa78 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f2aaa78" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  604. <div class="elementor-widget-container">
  605. <p><span style="font-weight: 400;">Die Heilerin vergisst über ihren feinen Zugang zur feinstofflichen Welt oft, dass andere Seelenrollen sich nicht ganz so leicht damit tun. Und so leicht es der Heilerin fällt, sich für diese geistige und sinnliche Welt zu öffnen, so schwerfällt es ihr oft, sich vollkommen in ihren Körper zu inkarnieren. Damit ist gemeint, ganz da und präsent, mit beiden Beinen fest auf der Erde verankert zu sein. </span><b>Zu brutal und zu realistisch erscheint ihr oft diese Welt. </b><span style="font-weight: 400;">Sie fühlt sich oft missverstanden, abgelehnt oder ungeliebt.</span></p> </div>
  606. </div>
  607. </div>
  608. </div>
  609. </div>
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  617. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  618. <div class="elementor-testimonial-content">„Frei nach  Seneca d.J.: Das höchste Gut ist die Harmonie der Seele mit sich selbst“
  619. </div>
  620. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  621. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
  622. <div class="elementor-testimonial-image">
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  638. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  639. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b3ac6d3" data-id="b3ac6d3" data-element_type="column">
  640. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  641. <div class="elementor-element elementor-element-3248c83 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3248c83" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  642. <div class="elementor-widget-container">
  643. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Suche nach Zugehörigkeit und Verbundenheit</h3> </div>
  644. </div>
  645. <div class="elementor-element elementor-element-c955231 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c955231" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  646. <div class="elementor-widget-container">
  647. <p><span style="font-weight: 400;">Das Gefühl der Zugehörigkeit oder vielmehr das Grundgefühl, hierher zu gehören, ist bei der Seelenrolle der Heilerin oft unerlöst. Zu stark ist die Erinnerung an den Zustand, der vor der körperlichen Inkarnation vorhanden war. Da war alles irgendwie unbeschwerter, leichter und liebevoller. Hier liegt die besondere Lebensaufgabe: Zu erkennen, dass die Heilerin mit einer Aufgabe inkarniert.</span></p><p><b>Die Heilerin sehnt sich nach Verbundenheit und liebevoller Gemeinschaft.</b><span style="font-weight: 400;"> Daher ist es auch mehr als nachvollziehbar, dass sie sich angenommen und gesehen fühlt, wenn sie ihre besonderen Fähigkeiten in einer Gemeinschaft entfalten kann. Wenn sie dann noch ihre Energie daraus schöpfen kann, dass ihre Handlungen zu mehr Heilung im kollektiven Feld beitragen, wird sie mit einem Gefühl der Ausgeglichenheit und Harmonie versorgt werden.  </span></p> </div>
  648. </div>
  649. </div>
  650. </div>
  651. </div>
  652. </section>
  653. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2f339e1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2f339e1" data-element_type="section">
  654. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  655. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5222535" data-id="5222535" data-element_type="column">
  656. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  657. <div class="elementor-element elementor-element-64e92e3 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="64e92e3" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  658. <div class="elementor-widget-container">
  659. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Selbstheilung als Lebensaufgabe</h3> </div>
  660. </div>
  661. <div class="elementor-element elementor-element-c2242be elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c2242be" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  662. <div class="elementor-widget-container">
  663. <p><span style="font-weight: 400;">All dies geschieht jedoch erst dann, wenn die Heilerin sich als ganz – also heil – empfindet. Und setzt voraus, dass sie sich akzeptieren und annehmen kann. Mit all ihrer Kraft, Macht und Gaben, die nur sie mitbringt.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Bescheidenheit und fast schon unerträgliche Zurücknahme, ist vor allem in dieser Seelenrolle zu finden. Erst die anderen zu versorgen, zu entwickeln und ihnen zu ihrem Glück zu verhelfen, erfüllt die Heilerin nicht immer mit Wohlgefühl. Dies kann auch den </span><b>fahlen Beigeschmack der Abhängigkeit, des Neides und der Ausnutzung</b><span style="font-weight: 400;"> beinhalten.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Hier wird die Wichtigkeit des eigenen Selbstwerts deutlich und verweist auf eine weitere Lebensaufgabe, die sich die Heilerin für ihre Inkarnation gewählt hat. „Ich bin wertvoll&#8220;, sollte der Leitspruch das Mantra einer jeden Heilerin sein. Ihre Aufgabe besteht darin, sich in diesem Bewusstsein dem Leben genussvoll hinzugeben.</span></p> </div>
  664. </div>
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  681. <h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  682. Möchtest Du mehr über den Archetyp Deiner Seele erfahren? </h2>
  683. <div class="elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  684. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  687. Vereinbare jetzt Deinen Termin </span>
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  708. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Mission der Heilerin</h2> </div>
  709. </div>
  710. <div class="elementor-element elementor-element-9c01073 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9c01073" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  711. <div class="elementor-widget-container">
  712. <p><span style="font-weight: 400;">Die Mission der Heilerin ist es, Heilung auf allen Ebenen zu ermöglichen und zu fördern. Sie möchte Wunden heilen und den Weg zur Ganzheit ebnen. Sie strebt danach, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen und das Licht der Liebe und des Mitgefühls in die Welt zu bringen. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Sie möchte jedem Einzelnen helfen, </span><b>innere Blockaden und Verletzungen zu überwinden</b><span style="font-weight: 400;"> und die eigene Heilkraft zu entdecken und zu entfalten. Die Heilerin im erlösten Aspekt weiß, dass wahre Heilung von innen kommt. Sie ist hier, um Menschen daran zu erinnern und sie auf diesem Weg zu begleiten.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Der stärkste Wegweiser zu einem erfüllten Leben für einen Menschen mit dem Archetyp der Heilerin ist das unerschütterliche Vertrauen in die eigene Intuition und die heilenden Fähigkeiten.</span></p> </div>
  713. </div>
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  729. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Der Einfluss anderer Archetypen auf die persönliche Entwicklung</h2> </div>
  730. </div>
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  732. <div class="elementor-widget-container">
  733. <p>Der Einfluss anderer Archetypen auf den Archetyp der Heilerin kann vielseitig und tiefgreifend sein. Diese Wechselwirkungen tragen dazu bei, die<b> Entwicklung und Ausdrucksform der Heilerin zu formen,</b> zu bereichern und zu vertiefen, wodurch ihre Fähigkeit zur Heilung und zum Dienst an anderen in vielfältiger Weise verbessert wird.</p> </div>
  734. </div>
  735. </div>
  736. </div>
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  752. <div class="elementor-widget-container">
  753. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Dynamik der Archetypen für die Seelenentfaltung der Heilerin</h3> </div>
  754. </div>
  755. <div class="elementor-element elementor-element-5e96803 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5e96803" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  756. <div class="elementor-widget-container">
  757. <p><span style="font-weight: 400;">Die Vielfalt der Archetypen auf der Erde sorgt für starke Lerneffekte und Entwicklungsmöglichkeiten für jede Begegnung untereinander. Im Ideal entstehen eine </span><b>Balance und ein harmonisches Zusammenspiel</b><span style="font-weight: 400;"> der verschiedenen Energien und Qualitäten. Wie die Heilerin ihren Seelenplan umsetzt, wird auch durch die Signaturen der anderen Archetypen beeinflusst.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">In jeder Begegnung steckt für die Heilerin ein Heilungs- und Entwicklungspotenzial. Die Beurteilung der Begegnung basiert auf den bisher gemachten Lebenserfahrungen und dem freien, menschlichen Willen, welche Perspektive auf die Begegnung eingenommen wird. Also eine Art menschliche Beurteilung von „angenehm“ oder „unangenehm“.</span></p> </div>
  758. </div>
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  769. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Einflüsse verschiedener Archetypen auf die Heilerin</h3> </div>
  770. </div>
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  772. <div class="elementor-widget-container">
  773. <p><span style="font-weight: 400;">Es gibt ganz besondere Konstellationen, die sich eine Seele vor der Inkarnation zur Entwicklung aussucht. Dabei kann </span><b>eine Absprache mit anderen Seelen</b><span style="font-weight: 400;"> und den dazugehörigen Seelenrollen sehr hilfreich sein. Trifft die Heilerin beispielsweise auf eine Helferseele mit dem Archetyp der Kriegerin, kann sie die Qualitäten der Kriegerin als Inspiration für ihr eigenes Wirken nutzen. Besonders viel Lernpotenzial, vor allem in der Partnerschaft, hat die Konstellation von Heilerin und Gelehrten.</span></p> </div>
  774. </div>
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  787. <span class="elementor-button-content-wrapper">
  788. <span class="elementor-button-text">Ist die Heilerin Dein Archetyp der Seele? <br> Mache jetzt HIER den Test.</span>
  789. </span>
  790. </a>
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  804. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die transformative Kraft der Begegnung mit den verschiedenen Archetypen</h3> </div>
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  808. <p><span style="font-weight: 400;">Die Seelenrolle des Gelehrten bietet viel Substanz und Stabilität, Eigenschaften, nach denen sich die Heilerin sehnt. Triggern kann dann jedoch der Umstand, dass der Gelehrte viel Rationalität und Sachlichkeit mitbringt, was für die emotional-sensitive und fühlige Heilerin eine echte Herausforderung darstellen kann.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Spielerische Leichtigkeit und Lebensfreude kann die Heilerin von einer Begegnung mit den Archetypen der Künstlerin oder des Künstlers erleben. Weniger Verantwortung zu übernehmen und auch mal fünf gerade sein zu lassen. Ein paar Sorgenfalten weniger tun hier ausgesprochen gut.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Die Archetypen der anderen Seelen, denen wir im Laufe unseres Lebens begegnen, </span><b>stehen in ständiger Wechselwirkung miteinander.</b><span style="font-weight: 400;"> So ergänzen und unterstützen sich alle Rollen gegenseitig auf dem Weg der Selbstentdeckung und Selbstverwirklichung.</span></p> </div>
  809. </div>
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  821. <div class="elementor-testimonial-content">„Eine sich ihrer selbst bewusste Heilerin, weiß um ihre Verletzungen und Stärken. Sie vertraut uneingeschränkt auf ihre geistige Führung.“</div>
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  827. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
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  850. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Prozesse der Integration und Heilung der Schattenaspekte</h2> </div>
  851. </div>
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  853. <div class="elementor-widget-container">
  854. <p><span style="font-weight: 400;">Die Integration der Schattenseiten beginnt mit der Erkenntnis und Annahme dieser Aspekte. Es erfordert Mut und Selbstliebe, sich den eigenen Schatten zu stellen und sie als Teil des eigenen Seins zu akzeptieren. </span><b>Dieser Prozess der Selbstreflexion und -akzeptanz</b><span style="font-weight: 400;"> ermöglicht es der Heilerin, ihre eigenen Wunden zu heilen und aus einer Position der Ganzheit und Authentizität heraus zu wirken.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Dieser Weg der Integration und Heilung der Schattenseiten eröffnet der Heilerin neue Möglichkeiten der Selbstentfaltung und des Dienstes am Menschen und allem Lebendigen. Es erlaubt ihr, tiefer zu lieben, authentischer zu leben und kraftvoller zu heilen.</span></p> </div>
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  870. <div class="elementor-widget-container">
  871. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wie man den Archetyp der Heilerin im Alltag leben kann</h2> </div>
  872. </div>
  873. <div class="elementor-element elementor-element-2348d64 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2348d64" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  874. <div class="elementor-widget-container">
  875. <p><span style="font-weight: 400;">Um Deine Seelenrolle mit Zufriedenheit in Deinem Alltag zu leben, beginne damit, Dir selbst Liebe und Fürsorge zu schenken. Höre auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele und gib ihnen, was sie brauchen, um in Harmonie zu sein. Erkenne, dass, wenn Du gut für Dich selbst sorgst, Du auch besser für andere sorgen kannst.</span></p><p><b>Wenn Deine Energiespeicher voll sind, </b><span style="font-weight: 400;">dann ist genug Kraft da, um zu geben. Harmonie bedeutet bezogen auf das Geben vor allem, auch zu lernen, empfangen zu dürfen. Falsche Bescheidenheit ist ein Killer der Lebendigkeit und sorgt für Verbitterung.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Bildung und Weiterbildung in Bereichen wie Energiearbeit oder alternative Heilmethoden können ebenfalls dazu beitragen, Deine Fähigkeiten zu vertiefen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Reflektiere regelmäßig Deine Motivationen und Absichten und strebe danach, aus einem Ort der Liebe und des Dienstes zu Dir selbst heraus zu handeln.</span></p> </div>
  876. </div>
  877. </div>
  878. </div>
  879. </div>
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  887. <a class="elementor-cta" href="https://www.yvonnegerdau.de/kontakt/">
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  889. <div class="elementor-cta__bg elementor-bg" style="background-image: url(https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Hintergrund_Call-to-Action_Yvonne-Gerdau.jpg);" role="img" aria-label="Hintergrund_Call-to-Action_Yvonne-Gerdau"></div>
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  893. <h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  894. Möchtest Du mehr über den Archetyp Deiner Seele erfahren? </h2>
  895. <div class="elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  896. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  898. <span class="elementor-cta__button elementor-button elementor-size-md">
  899. Vereinbare jetzt Deinen Termin </span>
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  919. <div class="elementor-widget-container">
  920. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Selbstheilung und Heilung für andere</h2> </div>
  921. </div>
  922. <div class="elementor-element elementor-element-37ab86c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="37ab86c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  923. <div class="elementor-widget-container">
  924. <p><span style="font-weight: 400;">Selbstheilung ist der erste Schritt, um auch anderen Heilung zu bringen. Wenn Du Deine eigenen Wunden erkennst und heilst, wirst Du in der Lage sein, andere auf ihrem Heilungsweg zu unterstützen und zu begleiten. Biete Deine Hilfe und Unterstützung an, aber </span><b>respektiere auch die Grenzen und den freien Willen des anderen.</b><span style="font-weight: 400;"> Erinnere Dich daran, dass wahre Heilung ein innerer Prozess ist und dass jeder seinen eigenen Weg gehen muss. Deine Rolle ist es, zu unterstützen, zu begleiten und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Heilung geschehen kann.</span></p>
  925. <p><span style="font-weight: 400;">Indem Du diese Praktiken in Deinem Alltag integrierst, wirst Du nicht nur Deine Verbindung zur Heilerin in Dir stärken, sondern auch Deine eigene Heilung und die Heilung der Menschen um Dich herum fördern.</span></p> </div>
  926. </div>
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  938. <div class="elementor-testimonial-content">„Die größte Kraft der Heilung steckt in einer heilen Heilerin!“</div>
  939. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
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  942. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
  943. <div class="elementor-testimonial-details">
  944. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  945. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  960. <div class="elementor-element elementor-element-427a7d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="427a7d7" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  961. <div class="elementor-widget-container">
  962. <p><span style="font-weight: 400;">Die Integration der Heilerin-Energie Deiner Seelenrolle ermöglicht es Dir, mit größerem Mitgefühl, Verständnis und Liebe durch die Welt zu gehen und so eine positive Veränderung herbeizuführen.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Durch Deine Augen kannst Du die Mitmenschen dazu ermuntern, die Welt mit den Augen der Liebe zu sehen und mit den Händen der Heilung zu berühren. Was für ein Geschenk Du doch bist!</span></p> </div>
  963. </div>
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  973. <div class="elementor-widget-container">
  974. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wenn Du Freude daran hast, dann gehe spielerisch an die Grundenergien heran. So kannst Du Dir zum Beispiel kleine Zettel machen und auf jeden einen Archetyp aufschreiben. Dann nimmst Du jeden Zettel einmal sehr aufmerksam in die Hand und schaust, wie sich das für Dich anfühlt. Du kannst auch mit einem Pendel arbeiten und jeden Archetyp abfragen. Du willst mehr erfahren?</h3> </div>
  975. </div>
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  981. <span class="elementor-button-text">Dein kostenloses Beratungsgespräch</span>
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  1021. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Entdecke weitere spannende Artikel aus meinem Journal</h2> </div>
  1022. </div>
  1023. <div class="elementor-element elementor-element-2aa3b295 elementor-posts--align-center elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="2aa3b295" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:40,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
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  1033. Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit. </a>
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  1036. Weiterlesen » </a>
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  1047. Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis </a>
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  1081. <h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jetzt freue ich mich darauf, Dich kennen zu lernen...</h4> </div>
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  1089. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
  1090. </div>
  1091. <div class="elementor-element elementor-element-14437963 elementor-shape-circle e-grid-align-left elementor-grid-0 elementor-widget elementor-widget-social-icons" data-id="14437963" data-element_type="widget" data-widget_type="social-icons.default">
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  1156. <input type="checkbox" name="form_fields[field_7f663f2]" id="form-field-field_7f663f2" class="elementor-field elementor-size-sm  elementor-acceptance-field" required="required" aria-required="true">
  1157. <label for="form-field-field_7f663f2">Ich habe die <a href="https://www.yvonnegerdau.de/datenschutzerklaerung/">Hinweise zum Datenschutz</a> zur Kenntnis genommen.</label> </span>
  1158. </div>
  1159. </div>
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  1163. <button type="submit" class="elementor-button elementor-size-sm">
  1164. <span >
  1165. <span class=" elementor-button-icon">
  1166. </span>
  1167. <span class="elementor-button-text">Nachricht absenden</span>
  1168. </span>
  1169. </button>
  1170. </div>
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  1172. </form>
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  1205. <p style="text-align: center;"><b>Bildnachweis (von oben nach unten):</b> Neil Bates / pexels.com, Rodnae Productions / pexels.com, Jens Johnsson / pexels.com, Liza Summer / pexels.com</p> </div>
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  1209. </div>
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  1211. </div>
  1212. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/ich-brauche-harmonie-dein-leben-mit-der-seelenrolle-der-heilerin/">„Ich brauche Harmonie“ – Dein Leben mit der Seelenrolle der Heilerin</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
  1213. ]]></content:encoded>
  1214. <wfw:commentRss>https://www.yvonnegerdau.de/ich-brauche-harmonie-dein-leben-mit-der-seelenrolle-der-heilerin/feed/</wfw:commentRss>
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  1216. </item>
  1217. <item>
  1218. <title>Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis</title>
  1219. <link>https://www.yvonnegerdau.de/willkommen-im-panik-orchester-die-panikattacke-als-erkenntnis/</link>
  1220. <comments>https://www.yvonnegerdau.de/willkommen-im-panik-orchester-die-panikattacke-als-erkenntnis/#respond</comments>
  1221. <dc:creator><![CDATA[Michael Schütz]]></dc:creator>
  1222. <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 16:31:44 +0000</pubDate>
  1223. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1224. <guid isPermaLink="false">https://www.yvonnegerdau.de/?p=4981</guid>
  1225.  
  1226. <description><![CDATA[<p>Hattest Du schon mal eine Panikattacke? Und hat sich das für Dich wie eine Erkenntnis angefühlt? Nein? Dann lohnt es sich, einmal einen spirituellen Blick auf das Phänomen „Panik“ zu werfen. Hinein ins Panik-Orchester.</p>
  1227. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/willkommen-im-panik-orchester-die-panikattacke-als-erkenntnis/">Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
  1228. ]]></description>
  1229. <content:encoded><![CDATA[ <div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4981" class="elementor elementor-4981" data-elementor-post-type="post">
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  1277. <p><strong>YVONNE GERDAU</strong></p><p>Gesundheitspraktikerin</p><p>Tel. <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905</a></p><p><a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a></p> </div>
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  1292. <div class="elementor-widget-container">
  1293. <p><em>Lass uns gemeinsam einen Blick auf die Panik werfen. Zunächst einmal: Die eine Panik gibt es nicht. Für jeden Menschen bedeutet sie etwas anderes und fühlt sich anders an. Panik ist immer ein sehr individuelles Gefühl. Daher möchte ich Dich zuerst einmal fragen, wie Deine Position zur Panik aussieht. </em></p><p><em>Um einen Blick auf Panik zu werfen, ist es zuerst einmal sinnvoll herauszufinden, von wo aus wir sie wahrnehmen. Also unsere Position bestimmen, bevor wir beurteilen, wie wir sie wahrnehmen und was das mit uns macht. Dazu passt ein symbolisches Bild, das ich hierfür gerne heranziehe: Das Orchester.</em></p> </div>
  1294. </div>
  1295. </div>
  1296. </div>
  1297. </div>
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  1321. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Zu Deiner Orientierung: Das findest Du auf dieser Seite. Springe direkt zu den für Dich spannenden Stellen.</h3> </div>
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  1325. <ul><li><a href="#verschiedene-perspektiven">Panik kann aus verschiedenen Perspektiven betrachtet werden</a></li><li><a href="#zuschauerin">Bist Du eine Zuschauerin und schwingst mit?</a></li><li><a href="#dirigentin">Bist Du die Dirigentin und gibst den Takt an?</a></li><li><a href="#bestandteil-orchester">Bist Du ein direkter Bestandteil des Panikorchesters?</a></li><li><a href="#neue-perspektive">Betrachte die Panikattacke aus einer neuen Perspektive</a></li><li><a href="#lebendige-schoepfung">Der Mensch ist eine lebendige Schöpfung mit vielen Ebenen</a></li><li><a href="#psyche-aufmerksamkeit">Panik: Die Ebene der Psyche erfordert Deine Aufmerksamkeit</a></li><li><a href="#weiter-weg">Bis zur ersten Panikattacke war es ein weiter Weg</a></li><li><a href="#fazit">Fazit: Lasse den Druck nicht zu groß werden</a></li></ul> </div>
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  1392. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Panik kann aus verschiedenen Perspektiven betrachtet werden </h2> </div>
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  1395. <div class="elementor-widget-container">
  1396. <p>Stelle Dir das Gefühl, das Du unter Panik verstehst, einmal als <strong>eine Art Musik-Orchester</strong> vor. Musik besitzt verschiedene Töne – also Frequenzen. Bei Dir gibt es bestimmt auch Vorlieben für einen Musikstil, beziehungsweise auch für bestimmte Instrumente.</p><p>Dieses Orchester kannst Du aus verschiedenen Perspektiven erleben. So kannst Du zum Beispiel im Zuschauerraum vor dem Panikorchester sitzen. Du nimmst die Panik also <strong>aus einer Art Zuschauerperspektive</strong> wahr. Oder aber Du dirigierst das Orchester direkt selbst und bist viel direkter am Konzert beteiligt.</p> </div>
  1397. </div>
  1398. </div>
  1399. </div>
  1400. </div>
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  1409. <div class="elementor-testimonial-content">„Du hast die Wahl zwischen mindestens zwei Blickwinkeln auf das Panikorchester: Zuschauerin oder Dirigentin.“</div>
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  1411. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
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  1413. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
  1414. <div class="elementor-testimonial-details">
  1415. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  1416. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
  1417. </div>
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  1437. <div class="elementor-widget-container">
  1438. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Bist Du eine Zuschauerin und schwingst mit?</h2> </div>
  1439. </div>
  1440. <div class="elementor-element elementor-element-accdcee elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="accdcee" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  1441. <div class="elementor-widget-container">
  1442. <p>Die erste Möglichkeit ist, dass Du Dich voll auf die Musik, die dort auf der Bühne gespielt wird, einlässt. Du gehst dann mit der Frequenz der gespielten Musik mit &#8211; <strong>schwingst mit dem Panikorchester</strong>. Du bleibst ein Zuschauer &#8211; eine Beobachterin &#8211; und nimmst die Musik aus dieser Perspektive wahr.</p><p>Aus dieser Wahrnehmungsebene heraus wird Dir auffallen, dass es sich dort auf der Bühne um eine Inszenierung, ein Arrangement handelt. Dies kann ein Resultat dessen sein, was Du in Deiner Realität wahrnimmst – also etwas, was Du Deiner Umwelt – dem außen zuordnest.</p> </div>
  1443. </div>
  1444. </div>
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  1453. <div class="elementor-widget-container">
  1454. <p>Ob Du mitschwingst oder nicht, hängt davon ab, wie sehr Du mit dem, was Du dort wahrnimmst <strong>in Resonanz</strong> gehst. Einfach ausgedrückt: Ist es ein Thema für Dich, oder nicht? Empfindest Du es als Drama und steigst voll ein, oder reflektierst Du und kannst dem ganzen neutral begegnen?</p> </div>
  1455. </div>
  1456. </div>
  1457. </div>
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  1461. <div class="elementor-widget-container">
  1462. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-01.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-5029" alt="Willkommen im Panikorchester - Frau hält ein Pendel" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-01.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-01-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-01-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-01-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  1479. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Bist Du die Dirigentin und gibst den Takt an?</h2> </div>
  1480. </div>
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  1482. <div class="elementor-widget-container">
  1483. <p>Dann kann Deine Position die sein, dass Du das Panikorchester dirigierst. Also bist Du es, die <strong>den Takt angibt</strong>. Du entscheidest über die lauten und leisen Töne – Du bist es, die das Orchester der Panik führt. Übersetzt bedeutet dieses Bild, dass es durchaus Menschen gibt, die sich unbewusst in einen Zustand von Panik versetzen &#8211; und dadurch auch oft ihre Umwelt.</p><p>Vielleicht hast Du das schon einmal erlebt &#8211; oder bei Dir beobachtet – dass Du einer Situation mehr Aufmerksamkeit gegeben hast, als es gesund gewesen wäre. Das geschieht häufig, wenn wir ein Ereignis oder eine Situation nicht einordnen können und uns <strong>unsicher fühlen.</strong></p><p>Und obwohl wir eigentlich wissen, dass es für uns handelbar ist – geben wir uns der Idee hin, dass es besser wäre, genau JETZT eine Panik zu schüren. Das fällt dann unter die Kategorie: <strong>Drama, Baby!</strong></p> </div>
  1484. </div>
  1485. </div>
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  1494. <div class="elementor-widget-container">
  1495. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  1496. <div class="elementor-testimonial-content">„In meiner Praxis fällt mir auf, dass immer mehr Menschen von Panikattacken betroffen sind. Und noch immer ist viel Scham und Hilflosigkeit damit verknüpft.“</div>
  1497. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  1498. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
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  1525. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Bist Du ein direkter Bestandteil des Panikorchesters?</h2> </div>
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  1527. <div class="elementor-element elementor-element-bf632b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bf632b1" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  1528. <div class="elementor-widget-container">
  1529. <p>Wenn Du selbst schon einmal eine Panikattacke erlebt hast oder derzeit erlebst, dann reden wir von der Position, ein direkter Bestandteil des Panikorchesters zu sein. Du schaust nicht nur zu oder steuerst gar das Orchester – Nein, <strong>Du bist mittendrin</strong> und spielst mit.</p><p>Du erlebst Dich dann als ein Instrument dieses Orchesters. Und das ist eine Position, die Dich auf allen Ebenen Deines Menschseins beeinflusst und einen starken <strong>Einfluss auf Deine Lebensqualität</strong> nimmt. Hier geht es um das ganz private und persönliche Erleben der Panik, bis in die letzte Nervenfaser hinein.</p> </div>
  1530. </div>
  1531. </div>
  1532. </div>
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  1541. <div id="neue-perspektive" class="elementor-menu-anchor"></div>
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  1545. <div class="elementor-widget-container">
  1546. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Betrachte die Panikattacke aus einer neuen Perspektive</h3> </div>
  1547. </div>
  1548. <div class="elementor-element elementor-element-f2e2c8f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f2e2c8f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  1549. <div class="elementor-widget-container">
  1550. <p>Das Erlebnis einer Panikattacke ist derart unangenehm, dass die Angst davor, diesen Zustand wieder zu erleben, sich zu einem Kreislauf aus <strong>Angst vor der Angst</strong> manifestiert. Und nichts an einem solchem Erlebnis fühlst sich in dem Moment spirituell an.</p><p>Du bist nicht in einer Panikattacke und denkst: „Das hier gehört zu meiner spirituellen Entfaltung.“ Trotzdem möchte ich Dich dazu einladen, dass, was Du als Panikattacke kennengelernt hast, aus einer anderen Perspektive zu betrachten.</p><p>Denn aus der <strong>Perspektive deiner Seele</strong> ist jede Erfahrung einfach „nur eine Erfahrung“. Also tatsächlich eine Möglichkeit zur Entfaltung und Entwicklung. Was bedeutet das und wie kann das aussehen?</p> </div>
  1551. </div>
  1552. </div>
  1553. </div>
  1554. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7d671fa" data-id="7d671fa" data-element_type="column">
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  1558. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-5030" alt="Willkommen im Panikorchester - Frau hält sich die Ohren zu" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-02.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-02-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-02-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/11/Artikel-Yvonne-Gerdau_Willkommen-im-Panikorchester-02-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  1569. <div class="elementor-widget-container">
  1570. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  1571. <div class="elementor-testimonial-content">„Deine Wahrnehmung auf das Leben entscheidet darüber, was für Dich harmonisch oder disharmonisch klingt.“</div>
  1572. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  1573. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
  1574. <div class="elementor-testimonial-image">
  1575. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
  1576. <div class="elementor-testimonial-details">
  1577. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  1578. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
  1579. </div>
  1580. </div>
  1581. </div>
  1582. </div>
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  1594. <div class="elementor-widget-container">
  1595. <div id="lebendige-schoepfung" class="elementor-menu-anchor"></div>
  1596. </div>
  1597. </div>
  1598. <div class="elementor-element elementor-element-f1e43ac elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f1e43ac" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  1599. <div class="elementor-widget-container">
  1600. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Der Mensch ist eine lebendige Schöpfung mit vielen Ebenen</h2> </div>
  1601. </div>
  1602. <div class="elementor-element elementor-element-c61a108 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c61a108" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  1603. <div class="elementor-widget-container">
  1604. <p>Das Besondere an unserem Menschsein ist die Tatsache, dass wir eine lebendige Schöpfung sind, die aus sehr vielen Ebenen besteht. Und jede Ebene ist ein individueller <strong>Ausdruck Deines Menschseins.</strong> Zusammengenommen bilden sie eine Ganzheit, die Dich als Mensch wirken lässt.</p><p>Diese Ganzheit, mit allen dazugehörigen Ebenen, zeigt sich in feinstofflicher und materieller Form. Wir können hier von unterschiedlichen Frequenzen sprechen, die sich auf spiritueller, geistiger, psychischer, körperlicher und seelischer Ebene zeigen.</p><p>Aber letztendlich ist es das <strong>Zusammenwirken von Energien</strong> in Dir, die sich unterschiedlich zum Ausdruck bringen. Jede der genannten Ebenen – also die Ebenen Körper, Geist, Psyche und Seele, haben ihre ganz eigene Wahrnehmung auf das Leben und reagieren entsprechend darauf.</p> </div>
  1605. </div>
  1606. </div>
  1607. </div>
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  1616. <a class="elementor-cta" href="https://www.yvonnegerdau.de/kontakt/">
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  1618. <div class="elementor-cta__bg elementor-bg" style="background-image: url(https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Hintergrund_Call-to-Action_Yvonne-Gerdau.jpg);" role="img" aria-label="Hintergrund_Call-to-Action_Yvonne-Gerdau"></div>
  1619. <div class="elementor-cta__bg-overlay"></div>
  1620. </div>
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  1622. <h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  1623. Möchtest Du mehr über den spirituellen Aspekt Deiner Panik erfahren? </h2>
  1624. <div class="elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  1625. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  1627. <span class="elementor-cta__button elementor-button elementor-size-md">
  1628. Vereinbare jetzt Deinen Termin </span>
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  1648. <div class="elementor-widget-container">
  1649. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Panik: Die Ebene der Psyche erfordert Deine Aufmerksamkeit</h2> </div>
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  1652. <div class="elementor-widget-container">
  1653. <p>Wenn sich das Gefühl von Panik unvermittelt und überfallartig bei Dir einstellt, dann handelt es sich in erster Instanz um die Ebene der Psyche, die <strong>Deine Aufmerksamkeit erfordert</strong>. Die Psyche fordert uns damit auf, auf unsere Seele zu hören und uns endlich um uns zu kümmern.</p><p>Wenn Du Dich in diesem Panik-Modus befindest, dann bist Du ein erklingendes Instrument des Panikorchesters. Und es ist die Psyche, die sich wie ein Instrument von der <strong>Unberechenbarkeit des Lebens</strong> bespielen lässt. Eine Panikattacke ist das Crescendo, dass unsere Psyche aufbietet, um endlich von uns wahrgenommen zu werden.</p> </div>
  1654. </div>
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  1666. <div class="elementor-testimonial-content">„Bei der Panikattacke schreit etwas in Dir laut nach Aufmerksamkeit.“</div>
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  1695. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Bis zur ersten Panikattacke war es ein weiter Weg</h2> </div>
  1696. </div>
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  1698. <div class="elementor-widget-container">
  1699. <p>Es war ein langer Weg bis zu Deiner ersten Panikattacke &#8211; eher ein Marathon als ein Sprint. Bis zum Crescendo hast Du die sanften Streicher oder das Piano vorher nicht wahrgenommen. Du hast lange <strong>für die Panik trainiert</strong>. Und das Training bestand oftmals darin, die eigenen Empfindungen gut zu kontrollieren und Dich in das Gefühl zu begeben, alles alleine schaffen zu müssen.</p><p>Ich beobachte, dass Menschen, die unter Panikattacken leiden, sich häufig sehr einsam fühlen. Sie meinen, dass es niemanden gibt, der sie versteht oder ihre Not wahrnehmen kann. Aber sich um sich selbst zu kümmern bedeutet auch, der Psyche zu erlauben, verschüttete Erinnerungen freizulegen und zu betrachten.</p> </div>
  1700. </div>
  1701. </div>
  1702. </div>
  1703. </div>
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  1710. <div class="elementor-widget-container">
  1711. <p>Denn es sind vor allem diese verschütteten Erinnerungen, die einen schmerzhaften Eindruck in uns hinterlassen haben, die wir mit aller Gewalt versteckt halten wollen. Das erfordert unglaublich viel Energie. Die <strong>Unterdrückung von Gefühlen</strong> und Gedanken sorgt dafür, dass wir mehr und mehr kontrollieren und uns immer weiter von uns selbst entfernen.</p> </div>
  1712. </div>
  1713. </div>
  1714. </div>
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  1731. <h5><strong>Vielleicht helfen Dir diese Affirmationen:</strong></h5><p>Es ist ok, nicht immer stark und autonom zu sein.<br />Es ist ok, nachsichtig und liebevoll mit Dir zu sein<br />Es ist ok, Hilfe anzunehmen<br />Es ist ok zu menscheln, auch wenn wir als Energie vollkommen sind.</p> </div>
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  1748. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Erlaube Deiner Seele wieder aufzuatmen und wende Dich Deiner Lebendigkeit zu. Wenn wir uns lebendig fühlen wollen, dann sollten wir wieder lernen zu sprudeln und uns zu verströmen. Und das bedeutet auch, dass Du Dich Deinen Mitmenschen zuwendest und Dich ohne Visier zeigst. Das bedeutet, dass Du nichts mehr unter den Teppich kehrst, sondern Dich zu öffnest.</h3> </div>
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  1755. <span class="elementor-button-text">Dein kostenloses Beratungsgespräch</span>
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  1795. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Entdecke weitere spannende Artikel aus meinem Journal</h2> </div>
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  1807. Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit. </a>
  1808. </h3>
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  1810. Weiterlesen » </a>
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  1822. </h3>
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  1835. Welcher Archetyp in der Seelenmatrix bist Du? </a>
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  1838. Weiterlesen » </a>
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  1855. <h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jetzt freue ich mich darauf, Dich kennen zu lernen...</h4> </div>
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  1863. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
  1864. </div>
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  1883. <span class="elementor-grid-item">
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  1885. <span class="elementor-screen-only">Spotify</span>
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  1889. <a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-xing elementor-repeater-item-f4a1d94" href="https://www.xing.com/profile/Yvonne_Gerdau/cv" target="_blank">
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  1892. </span>
  1893. </div>
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  1931. <label for="form-field-field_7f663f2">Ich habe die <a href="https://www.yvonnegerdau.de/datenschutzerklaerung/">Hinweise zum Datenschutz</a> zur Kenntnis genommen.</label> </span>
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  1979. <p style="text-align: center;"><b>Bildnachweis (von oben nach unten):</b> Alina Vilchenko / pexels.com, Monstera / pexels.com, Tirachard Kumtanom / pexels.com</p> </div>
  1980. </div>
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  1986. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/willkommen-im-panik-orchester-die-panikattacke-als-erkenntnis/">Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  1992. <title>Welcher Archetyp in der Seelenmatrix bist Du?</title>
  1993. <link>https://www.yvonnegerdau.de/welcher-archetyp-in-der-seelenmatrix-bist-du/</link>
  1994. <comments>https://www.yvonnegerdau.de/welcher-archetyp-in-der-seelenmatrix-bist-du/#respond</comments>
  1995. <dc:creator><![CDATA[Michael Schütz]]></dc:creator>
  1996. <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 10:32:24 +0000</pubDate>
  1997. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1998. <guid isPermaLink="false">https://www.yvonnegerdau.de/?p=4933</guid>
  1999.  
  2000. <description><![CDATA[<p>Auf dieser Weltenbühne hast du gerade die perfekte Rolle deines Lebens. Auch wenn es dafür keinen Oskar gibt. Lieber Female Spirit – die perfekte Rolle Deines Lebens – das ist Deine Seelenrolle! Du lebst in einer Seelenmatrix.</p>
  2001. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/welcher-archetyp-in-der-seelenmatrix-bist-du/">Welcher Archetyp in der Seelenmatrix bist Du?</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
  2002. ]]></description>
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  2051. <p><strong>YVONNE GERDAU</strong></p><p>Gesundheitspraktikerin</p><p>Tel. <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905</a></p><p><a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a></p> </div>
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  2066. <div class="elementor-widget-container">
  2067. <p><em>Deine Seelenmatrix ist das Haus Deiner Seele und Deine Seelenrolle ist das Fundament. Sie ist Deine Grundenergie, die Du in dieses Leben mitbringst. Wenn Du jetzt noch nicht ausgestiegen bist, dann deswegen, weil etwas in Dir nach Antworten sucht. </em></p><p><em>Dann befreie Deinen Geist jetzt einmal bewusst von allen Möglichkeiten, die man Dir beigebracht hat, um etwas zu lernen. Es geht dabei nicht darum, auf der Ebene des Verstandes zu lernen. Es geht darum, eine Tür der Erkenntnis aufzuschließen, die zu deinem innerstem Seelenraum führt. </em></p> </div>
  2068. </div>
  2069. </div>
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  2078. <div class="elementor-widget-container">
  2079. <p>Ich greife in diesem Artikel auf die wunderbare Arbeit von Varda Hasselmann und Frank Schmolke zurück. Sie haben das Wissen um die Seelenmatrix, in Form der sogenannten „Archetypen der Seele®“, für jedermann zugänglich gemacht. <a href="https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Archetypen-der-Seele/Varda-Hasselmann/Goldmann/e349671.rhd" target="_blank" rel="noopener"><strong>Hier der Link zum Buch.</strong></a> Die Marke &#8222;Archetypen der Seele®&#8220; ist eingetragen und geschützt von Dr. Beate Hasselmann und Frank Schmolke.</p> </div>
  2080. </div>
  2081. </div>
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  2109. <span class="elementor-button-content-wrapper">
  2110. <span class="elementor-button-text">Welcher Archetyp der Seele bist Du? <br> Mache jetzt HIER den Test.</span>
  2111. </span>
  2112. </a>
  2113. </div>
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  2125. <div class="elementor-widget-container">
  2126. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Der Weg dorthin führt nicht über Logik und Ratio</h2> </div>
  2127. </div>
  2128. <div class="elementor-element elementor-element-e1214f6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e1214f6" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2129. <div class="elementor-widget-container">
  2130. <p>Vielleicht ist es Dir noch nicht bewusst &#8211; <strong>der Weg in Deinen innersten Seelenraum führt nicht über Logik,</strong> Ratio oder Verstandes-Intelligenz. Der Weg ergibt sich, ganz natürlich, durch die bewusste Wahrnehmung Deines Empfindens. Aus der Perspektive einer neutralen Beobachtung über Dein Denken, Fühlen und Handeln.</p><p>Wenn Du bereit bist, Dir selbst näher zu kommen, Dich selbst zu erkennen – öffnet sich die Tür zu Deinem inneren Seelenraum. Die Frage nach Deinem ‚wer bin ich‘, liegt als Antwort in diesem Raum. Und vielleicht ist das Wissen, das ich heute mit Dir teilen möchte, ein <strong>Türöffner zu diesem Raum</strong> in Dir.</p> </div>
  2131. </div>
  2132. </div>
  2133. </div>
  2134. </div>
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  2137. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
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  2158. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was ist Dein Archetyp der Seele®? Der Artikel im Video.</h2> </div>
  2159. </div>
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  2191. <div class="elementor-widget-container">
  2192. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Willkommen in der Welt der Archetypen der Seele®!</h2> </div>
  2193. </div>
  2194. <div class="elementor-element elementor-element-accdcee elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="accdcee" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2195. <div class="elementor-widget-container">
  2196. <p><strong>Der Archetyp.</strong> Sicherlich hast Du diesen Begriff schon einmal im Zusammenhang mit der Psychologie oder mystischen Lehren gehört. Die Archetypen der Seele® erfassen das feinstoffliche Feld Deiner energetischen Existenz. Deine Seelenrolle, Dein Archetyp ist der innerste Kern Deiner seelischen Identität.</p><p>Das Feinstoffliche Feld von dem ich spreche, trägt feste Merkmale und Beschaffenheiten und Potenziale in sich, die sich durch den individuellen Archetyp ausdrücken. Das bedeutet, dass Dein Archetyp <strong>mit bestimmten Eigenschaften und Merkmalen ausgestattet</strong> ist, die sich in deinem Leben als Mensch sehr stark bemerkbar machen.</p> </div>
  2197. </div>
  2198. </div>
  2199. </div>
  2200. </div>
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  2208. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  2209. <div class="elementor-testimonial-content">„Die von dir gewählte Seelenrolle ist ein fester Bestandteil Deiner gesamten Inkarnationszyklen. Das bedeutet: Dein Archetyp ist in jeder Inkarnation der Gleiche.</div>
  2210. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
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  2213. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
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  2215. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  2216. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
  2217. </div>
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  2219. </div>
  2220. </div>
  2221. </div>
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  2226. </section>
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  2232. <div class="elementor-widget-container">
  2233. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die 7 Parameter Der Seelenmatrix</h2> </div>
  2234. </div>
  2235. <div class="elementor-element elementor-element-bda729c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bda729c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2236. <div class="elementor-widget-container">
  2237. <p>Deine Seelenmatrix setzt sich aus 7 Parametern zusammen. Der nichtveränderbare Anteil ist Dein Archetyp. Was sich jedoch in jeder Inkarnation verändert, sind die 6 anderen Parameter Deiner <a href="https://www.yvonnegerdau.de/welchen-einfluss-hat-die-seelenmatrix-auf-dein-leben/">Seelenmatrix</a>.</p><p><strong>Diese 6 Faktoren sind:</strong></p> </div>
  2238. </div>
  2239. </div>
  2240. </div>
  2241. </div>
  2242. </section>
  2243. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7e12665 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7e12665" data-element_type="section">
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  2248. <div class="elementor-widget-container">
  2249. <ol><li><strong>Deine Urangst</strong></li><li><strong>Dein Entwicklungsziel</strong></li><li><strong>Dein Modus</strong></li><li><strong>Deine Mentalität</strong></li><li><strong>Dein Reaktionsmuster</strong></li><li><strong>Dein Seelenalter</strong></li></ol> </div>
  2250. </div>
  2251. </div>
  2252. </div>
  2253. </div>
  2254. </section>
  2255. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0373fad elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0373fad" data-element_type="section">
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  2260. <div class="elementor-widget-container">
  2261. <p><strong>Diese Parameter wählst Du vor Deiner Inkarnation immer wieder neu.</strong> Wie bei einem Buffet, stellst Du alles, was als Lernerfahrung für Dich interessant ist, auf einem Lebens-Teller zusammen. Das sorgt dafür, dass Deine Seele immer wieder neue Erfahrungen machen kann und sich so weiterentwickelt.</p><p>Du selbst schaffst also alle notwendigen Voraussetzungen dafür, dass Du heute da bist. <strong>Das nenne ich mal Selbstermächtigung!</strong> Wenn Du Dich das nächste Mal hilflos oder ohnmächtig fühlst, mache Dir das bewusst und studiere Deinen Archetypen genauer. Es wird Dir dabei helfen die Zusammenhänge deiner Lebensumstände und der spirituellen Entfaltungsstufen besser zu verstehen.</p> </div>
  2262. </div>
  2263. </div>
  2264. </div>
  2265. </div>
  2266. </section>
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  2273. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  2274. <div class="elementor-testimonial-content">„Je mehr Du eine Ahnung davon bekommst, wer Du bist, umso leichter wird Dein Umgang mit den Herausforderungen des Lebens sein.“</div>
  2275. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  2276. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
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  2279. <div class="elementor-testimonial-details">
  2280. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  2281. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
  2282. </div>
  2283. </div>
  2284. </div>
  2285. </div>
  2286. </div>
  2287. </div>
  2288. </div>
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  2297. <div class="elementor-widget-container">
  2298. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was ist Deine Seelenrolle – Was ist Dein Archetyp?</h2> </div>
  2299. </div>
  2300. <div class="elementor-element elementor-element-bf632b1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bf632b1" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2301. <div class="elementor-widget-container">
  2302. <p>Jetzt möchte ich Dir gerne die <strong>7 Archetypen der Seele® vorstellen,</strong> damit Du Deine ganz eigene Seelenmatrix erkunden kannst. Es kann sein, dass Du gleich schon intuitiv weißt, welcher Archetyp Deiner ist. Es kann aber genauso gut sein, dass Du keinen Impuls hast und es Dich verunsichert.</p><p><strong>Alles darf sein.</strong> Ich hatte am Anfang gesagt, dass Du dieses Wissen nicht über Logik erfassen kannst. Also bitte ich Dich jetzt einmal tief durchzuatmen und einfach nur in Dich hinein zu hören, wenn ich die Archetypen gleich benenne. Beobachte dabei Deine körperlichen Reaktionen, Deine Gedanken und Dein Empfinden. Versuche es nicht gleich zu analysieren oder zu bewerten.</p><p><strong>Jede Seelenrolle trägt eine eigene, ganz individuelle Seelensignatur in sich. Es kann sein, dass Du damit in Resonanz gehst.</strong></p> </div>
  2303. </div>
  2304. </div>
  2305. </div>
  2306. </div>
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  2315. <a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-xl" href="#test">
  2316. <span class="elementor-button-content-wrapper">
  2317. <span class="elementor-button-text">Welcher Archetyp der Seele bist Du? <br> Mache jetzt HIER den Test.</span>
  2318. </span>
  2319. </a>
  2320. </div>
  2321. </div>
  2322. </div>
  2323. </div>
  2324. </div>
  2325. </div>
  2326. </section>
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  2331. <div class="elementor-element elementor-element-f1e43ac elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f1e43ac" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  2332. <div class="elementor-widget-container">
  2333. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die sieben Archetypen der Seele</h2> </div>
  2334. </div>
  2335. <div class="elementor-element elementor-element-c61a108 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c61a108" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2336. <div class="elementor-widget-container">
  2337. <p>Ich werde Dir jetzt die Bezeichnungen der Grundenergie nennen. Und bitte, versuche sie <strong>nicht zu bewerten.</strong> Denn jede Bezeichnung ist nur ein Hilfsmittel, um die Energie dahinter zu beschreiben. Der Name, die Bezeichnung, kann als Sprache nicht die Komplexität der Grundenergie erfassen. Dafür fehlen uns sogar oftmals die Worte.</p><p><strong>Bitte beobachte Dein Empfinden bei den folgenden Grundenergien: Gibt es eine Grundenergie, zu der Du Dich hingezogen fühlst?</strong></p> </div>
  2338. </div>
  2339. </div>
  2340. </div>
  2341. </div>
  2342. </section>
  2343. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1116c78e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1116c78e" data-element_type="section">
  2344. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  2345. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-40b31dd5" data-id="40b31dd5" data-element_type="column">
  2346. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  2347. <div class="elementor-element elementor-element-1a8d739c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="1a8d739c" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  2348. <div class="elementor-widget-container">
  2349. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grundenergie 1: Die Heilerin</h3> </div>
  2350. </div>
  2351. <div class="elementor-element elementor-element-6b4caba elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6b4caba" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2352. <div class="elementor-widget-container">
  2353. <p>Die Heilerin verfügt über <strong>energetische Kräfte</strong>, die, wenn sie selbst die Heilung in sich zugelassen hat, alles auf der Erde in eine Harmonie führen kann. Sie trägt die Aufgabe der Heilung in sich, was sich auf die Lebewesen aller Ebenen, des Gesamtkollektivs, aber auch der Erde und des Kosmos beziehen kann.</p> </div>
  2354. </div>
  2355. </div>
  2356. </div>
  2357. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4950dd6f" data-id="4950dd6f" data-element_type="column">
  2358. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  2359. <div class="elementor-element elementor-element-42cbc78a elementor-widget elementor-widget-image" data-id="42cbc78a" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
  2360. <div class="elementor-widget-container">
  2361. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Heilerin.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4941" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Heilerin.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Heilerin-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Heilerin-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Heilerin-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
  2362. </div>
  2363. </div>
  2364. </div>
  2365. </div>
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  2367. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0f9aac4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0f9aac4" data-element_type="section">
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  2371. <div class="elementor-element elementor-element-74af355 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="74af355" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  2372. <div class="elementor-widget-container">
  2373. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grundenergie 2: Die Künstlerin</h3> </div>
  2374. </div>
  2375. <div class="elementor-element elementor-element-fd591f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fd591f0" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2376. <div class="elementor-widget-container">
  2377. <p>Welch Leichtigkeit und gleichzeitig Tiefe in diese Signatur zu Hause sind ist bemerkenswert. Die Künstlerin kann <strong>eine Welle der Inspiration</strong> für Ihre Mitmenschen sein.</p><p>Wenn sie alle Ihre Anteile integriert hat, kann sie wertvolle Impulse in die Welt geben, um das Leben nicht zu ernst zu nehmen. Spielerisch und leicht, inspiriert sie die Seelen, ihren kindlichen Aspekten zu folgen und dabei emotional erwachsen sein zu dürfen.</p> </div>
  2378. </div>
  2379. </div>
  2380. </div>
  2381. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-df7e11c" data-id="df7e11c" data-element_type="column">
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  2385. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kuenstlerin.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4944" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kuenstlerin.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kuenstlerin-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kuenstlerin-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kuenstlerin-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  2396. <div class="elementor-widget-container">
  2397. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grundenergie 3: Die Kriegerin</h3> </div>
  2398. </div>
  2399. <div class="elementor-element elementor-element-ef2500a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="ef2500a" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2400. <div class="elementor-widget-container">
  2401. <p>Keine andere Signatur kämpft so viel und steht für die Veränderung und das Vorankommen, wie die Kriegerin. Sie trägt das <strong>Potenzial der Transformation und Entwicklung</strong> in sich, um das Geschehen der Welt zu verändern.</p><p>Wenn sie nicht im Kampf mit sich selbst und ihren Werten steht, trägt sie die stärkste bewegende Kraft in sich.</p> </div>
  2402. </div>
  2403. </div>
  2404. </div>
  2405. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7feb72c" data-id="7feb72c" data-element_type="column">
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  2409. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kriegerin.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4943" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kriegerin.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kriegerin-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kriegerin-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Kriegerin-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  2419. <div class="elementor-element elementor-element-ad0fae9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ad0fae9" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  2420. <div class="elementor-widget-container">
  2421. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grundenergie 4: Die Gelehrte</h3> </div>
  2422. </div>
  2423. <div class="elementor-element elementor-element-8cbf538 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8cbf538" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2424. <div class="elementor-widget-container">
  2425. <p>Was wäre Entwicklung ohne Erkenntnis? Die Gelehrte ist eine <strong>Bewahrerin von Wissen</strong> und ein Quell an Information.</p><p>Sie kann als wahrer Erkenntnisbrunnen ihre Mitmenschen und das Kollektiv auf eine höhere Ebene des Bewusstseins führen. Dieses setzt voraus, dass sie Ihren Mitmenschen auch auf der Ebene des Herzens begegnen kann.</p> </div>
  2426. </div>
  2427. </div>
  2428. </div>
  2429. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4472fcc" data-id="4472fcc" data-element_type="column">
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  2433. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Gelehrte.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4940" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Gelehrte.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Gelehrte-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Gelehrte-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/10/Artikel-Yvonne-Gerdau-Archetypen-der-Seele-Gelehrte-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  2445. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grundenergie 5: Die Weise</h3> </div>
  2446. </div>
  2447. <div class="elementor-element elementor-element-fca1ec1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fca1ec1" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2448. <div class="elementor-widget-container">
  2449. <p>Der Mensch, der sich auf die Weise einlassen kann, wird in ihrer Energie Rat und Hilfe finden und zeitgleich aufgefordert in das Dunkle zu blicken.</p><p>Die Weise hat schon alles erlebt und ist pures, inneres Wissen. <strong>Wahrheit und Lüge werden mühelos durchschaut</strong> und Dingen auf der Weltenbühne wenig Beachtung geschenkt.</p><p>Wenn die Weise bereit ist, sich auf die nötige Bewegungsenergie des Wandels einzulassen, ist ihre Weisheit ein wichtiger Kompass, um alte Fehler nicht zu widerholen.</p> </div>
  2450. </div>
  2451. </div>
  2452. </div>
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  2469. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grundenergie 6: Die Priesterin</h3> </div>
  2470. </div>
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  2472. <div class="elementor-widget-container">
  2473. <p>Die Priesterin rägt das Potenzial in sich, Himmel und Erde durch ihre Signatur zu verbinden. Als <strong>Vermittlerin zwischen den Ebenen</strong>, kann sie ein Gleichgewicht herstellen, dass das kollektive Feld verbindet und vereint.</p> </div>
  2474. </div>
  2475. </div>
  2476. </div>
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  2493. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grundenergie 7: Die Königin</h3> </div>
  2494. </div>
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  2496. <div class="elementor-widget-container">
  2497. <p><strong>Das große Ganze zu betrachten,</strong> zu verstehen und die führende Rolle anzuerkennen liegt in der Natur der Königin.</p><p>Dieses mit einer Intention in die Welt zu bringen, die zum Wohle aller ist, ist die größte Herausforderung dieser Seelenenergie. Alle Details, auch die kleinen und unwürdig erscheinenden zu integrieren, ist der Schlüssel, um die Energien des Kollektivs in das Lichtvolle zu lenken.</p> </div>
  2498. </div>
  2499. </div>
  2500. </div>
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  2574. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Gefühl über Verstand: Bitte nicht bewerten!</h2> </div>
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  2576. <div class="elementor-element elementor-element-57541c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="57541c5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  2577. <div class="elementor-widget-container">
  2578. <p><strong>Jetzt möchte ich noch etwas sehr Wichtiges mit Dir teilen.</strong> Wir Menschen wollen gerne alles einordnen und nutzen dazu das Mittel der Bewertung. Um ein Beispiel zu nennen: Du bekommst eine starke Reaktion oder Resonanz bei der Heilerin.</p><p><strong>Nun fängt Dein Verstand an, darüber nachzudenken: </strong>Warum ist es die Heilerin? Welche Eigenschaften hat sie? Was ist ihre Aufgabe?</p><p><strong>STOP!</strong> An dieser Stelle geht es erst einmal nur darum, wahrzunehmen. Jede Seelenrolle ist gleichwertig. Es gibt keine bessere oder schlechtere. Jeder Archetyp ist wichtig in der Zusammensetzung der Seelenmatrix und hat seine Daseinsberechtigung. Einfach, weil es perfekt kosmisch orchestriert ist. <strong>Es ist, wie es ist!</strong></p> </div>
  2579. </div>
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  2588. <div class="elementor-element elementor-element-5ada295f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5ada295f" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  2589. <div class="elementor-widget-container">
  2590. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wenn Du Freude daran hast, dann gehe spielerisch an die Grundenergien heran. So kannst Du Dir zum Beispiel kleine Zettel machen und auf jeden einen Archetyp aufschreiben. Dann nimmst Du jeden Zettel einmal sehr aufmerksam in die Hand und schaust, wie sich das für Dich anfühlt. Du kannst auch mit einem Pendel arbeiten und jeden Archetyp abfragen. Du willst mehr erfahren?</h3> </div>
  2591. </div>
  2592. <div class="elementor-element elementor-element-2074b51d elementor-widget__width-auto elementor-widget elementor-widget-button" data-id="2074b51d" data-element_type="widget" data-widget_type="button.default">
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  2595. <a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-xl" href="https://www.yvonnegerdau.de/kontakt/">
  2596. <span class="elementor-button-content-wrapper">
  2597. <span class="elementor-button-text">Dein kostenloses Beratungsgespräch</span>
  2598. </span>
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  2637. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Entdecke weitere spannende Artikel aus meinem Journal</h2> </div>
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  2639. <div class="elementor-element elementor-element-2aa3b295 elementor-posts--align-center elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="2aa3b295" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:40,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
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  2652. Weiterlesen » </a>
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  2664. </h3>
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  2678. </h3>
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  2680. Weiterlesen » </a>
  2681.  
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  2697. <h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jetzt freue ich mich darauf, Dich kennen zu lernen...</h4> </div>
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  2705. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
  2706. </div>
  2707. <div class="elementor-element elementor-element-14437963 elementor-shape-circle e-grid-align-left elementor-grid-0 elementor-widget elementor-widget-social-icons" data-id="14437963" data-element_type="widget" data-widget_type="social-icons.default">
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  2709. <div class="elementor-social-icons-wrapper elementor-grid">
  2710. <span class="elementor-grid-item">
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  2712. <span class="elementor-screen-only">Youtube</span>
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  2714. </span>
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  2719. </span>
  2720. <span class="elementor-grid-item">
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  2723. <i class="fab fa-facebook"></i> </a>
  2724. </span>
  2725. <span class="elementor-grid-item">
  2726. <a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-spotify elementor-repeater-item-16deeb8" href="https://open.spotify.com/show/26XrEmXDVed0NVXb0qeAno?si=93NaKFKVRZ-KYNfOM4dtwg&#038;nd=1" target="_blank">
  2727. <span class="elementor-screen-only">Spotify</span>
  2728. <i class="fab fa-spotify"></i> </a>
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  2734. </span>
  2735. </div>
  2736. </div>
  2737. </div>
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  2773. <label for="form-field-field_7f663f2">Ich habe die <a href="https://www.yvonnegerdau.de/datenschutzerklaerung/">Hinweise zum Datenschutz</a> zur Kenntnis genommen.</label> </span>
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  2821. <p style="text-align: center;"><b>Bildnachweis (von oben nach unten):</b> Neil Bates / pexels.com, Rodnae Productions / pexels.com, Jens Johnsson / pexels.com, Liza Summer / pexels.com</p> </div>
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  2828. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/welcher-archetyp-in-der-seelenmatrix-bist-du/">Welcher Archetyp in der Seelenmatrix bist Du?</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  2835. <link>https://www.yvonnegerdau.de/welchen-einfluss-hat-die-seelenmatrix-auf-dein-leben/</link>
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  2837. <dc:creator><![CDATA[Michael Schütz]]></dc:creator>
  2838. <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 08:24:36 +0000</pubDate>
  2839. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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  2873. <p class="Abstract"><strong>„Yvonne, ich kann mir nicht vorstellen, dass ich mir vor der Geburt das Leben hier ausgesucht habe.“ Auch wenn es unglaublich klingt – wenn wir uns für das Thema der Inkarnation und der Existenz einer Seelenmatrix öffnen, ergibt auf einmal alles einen Sinn.</strong></p> </div>
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  2893. <p><strong>YVONNE GERDAU</strong></p><p>Gesundheitspraktikerin</p><p>Tel. <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905</a></p><p><a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a></p> </div>
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  2909. <p class="Einleitung"><em>Ist es nicht interessant, dass einige Menschen das Leben für ein unkalkulierbares Produkt des Zufalls halten? Ist es wirklich purer Zufall? Was, wenn dieser Zufall eine Absicht unserer Seele ist? Heute möchte ich ein Fenster zur Seele öffnen, das bisher durch Vorhänge verschlossen war. Lust auf eine neue Aussicht auf Deine Seelenmatrix?</em></p> </div>
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  2920. <div class="elementor-widget-container">
  2921. <p>Ich greife in diesem Artikel auf die wunderbare Arbeit von Varda Hasselmann und Frank Schmolke zurück. Sie haben das Wissen um die Seelenmatrix, in Form der sogenannten „Archetypen der Seele®“, für jedermann zugänglich gemacht. <a href="https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Archetypen-der-Seele/Varda-Hasselmann/Goldmann/e349671.rhd" target="_blank" rel="noopener"><strong>Hier der Link zum Buch.</strong></a> Die Marke &#8222;Archetypen der Seele®&#8220; ist eingetragen und geschützt von Dr. Beate Hasselmann und Frank Schmolke.</p> </div>
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  2949. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Dein Leben - Welchen Einfluss hat  Deine Seelenmatrix? Der Artikel im Video.</h2> </div>
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  2985. <span class="elementor-button-content-wrapper">
  2986. <span class="elementor-button-text">Was ist Dein Archetyp der Seele? <br> Mache jetzt HIER den Test.</span>
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  3002. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Alles eine Frage Deiner individuellen Seelenmatrix?</h2> </div>
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  3006. <p>Kannst Du Dir vorstellen, dass für jeden von uns Faktoren und Lebensumstände erschaffen werden, die dem einzigen Zweck dienen, uns mit unseren Inkarnationszielen auseinanderzusetzen?</p><p>Es geht hier um die Bedingungen, die Deine Seele geplant und vorbereitet hat. Damit Du als Mensch die notwendigen Erfahrungen sammeln kannst, die Deiner Entwicklung &#8211; Deiner Seele dienen. <strong>Eine Inkarnation ist für die Seele die einzige Möglichkeit, um sich als Mensch mit allem was dazugehört, zu erfahren.</strong> Eine multidimensionale Verbindung aus Leib, Geist, Psyche und Seele.</p> </div>
  3007. </div>
  3008. </div>
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  3019. <div class="elementor-testimonial-content">„Es gibt Erfahrungen, die kannst du nur als Mensch in einer Verkörperung machen.“</div>
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  3043. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Sind wir von Sinnen?</h2> </div>
  3044. </div>
  3045. <div class="elementor-element elementor-element-accdcee elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="accdcee" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  3046. <div class="elementor-widget-container">
  3047. <p>Das geschieht nicht bewusst. Wir tun das nicht, weil wir Krisen so genial finden – nein. Wenn es nach unserem Alltags-Ich geht, möchten wir Herausforderungen absolut vermeiden. Als Verstandes und emotional gesteuerter Mensch, scheuen wir die Konfrontation und die daraus resultierenden Unannehmlichkeiten und Krisen.</p><p>Sie machen uns Angst. Sie stressen uns. Sind wir also von Sinnen, wenn wir durch unser Verhalten, unser Denken und unser Fühlen Krisen kreieren? Das Gegenteil ist der Fall! <strong>Jeder Sinn, den Du als Mensch mitbekommen hast, dient dazu, eine (Lebens)-Erfahrung zu speichern.</strong> Die menschlichen Sinne dienen dazu, die Erfahrungen als besonders beeindruckend und nachhaltig zu erleben.</p> </div>
  3048. </div>
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  3058. <div class="elementor-widget-container">
  3059. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Seele möchte lernen</h3> </div>
  3060. </div>
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  3062. <div class="elementor-widget-container">
  3063. <p>Jede Wahrnehmung, die Du auf das Leben hast, spiegelt wider, was Deine Seele lernen und erfahren möchte. Ob Du es glaubst oder nicht, sie hat es sich vor der Inkarnation gewählt. Es war ihr Wunsch. Ihr ist es egal, wie Du zu Deiner Lernerfahrung kommst. Ob der Weg gerade und glatt oder holprig und steil ist.</p><p><strong>Die Seele gibt den Pfad vor – ob und wie Du ihn gehst, entscheidet Dein freier Menschen-Wille.</strong> Was Deine Aufgabe in dieser Inkarnation ist, das hat Deine Seele klar formuliert. Diese Informationen sind, wie eine Blaupause, in Deiner Seelenmatrix gespeichert.</p> </div>
  3064. </div>
  3065. </div>
  3066. </div>
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  3090. Möchtest Du mehr über Deine Seelenmatrix erfahren? </h2>
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  3092. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  3115. <p><strong>Die Seelenmatrix verkörpert die Blaupause Deiner Existenz.</strong> Sie ist gesteuert durch die treibenden Kräfte des Unbewussten, die sich in Deinem täglichen Leben zeigen. Diese Blaupause stellt Deinen Wesenskern, das Wesentliche von Dir dar. Die Beschaffenheit Deines Seins in seiner originalsten und ursprünglichsten Art und Weise wird durch die ausgewählte Seelenmatrix sichtbar gemacht. Ich verlasse mich in meiner Arbeit auf meine Erfahrungen, die ich in der spirituellen Begleitung mit Menschen machen durfte und darf. </p> </div>
  3116. </div>
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  3128. <div class="elementor-testimonial-content">„Kurz gesagt ist die Seelenmatrix die Navigation zu Deinem Dir innewohnenden Potenzial.“</div>
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  3151. <div class="elementor-widget-container">
  3152. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Entscheidungen der Seele</h2> </div>
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  3155. <div class="elementor-widget-container">
  3156. <p>Es ist die einzigartige, unzerstörbare Essenz von Dir. Die Ausprägungen Deines Verhaltens, sind fest mit den von Dir gewählten Parametern Deiner Seelenrolle und dem Wunsch nach Seelenentfaltung verknüpft.</p><p><strong>Deine Seele hat vor ihrer Inkarnation bereits viele Entscheidungen getroffen.</strong> Zum Beispiel, was sie an Qualitäten und Voraussetzungen in das Leben mitbringen muss, um sich entfalten zu können. Sie hat darüber entschieden was und wie sie lernen möchte.</p> </div>
  3157. </div>
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  3167. <div class="elementor-widget-container">
  3168. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Deine Seelenmatrix gibt die Richtung vor</h3> </div>
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  3171. <div class="elementor-widget-container">
  3172. <p>Deine Seelenmatrix enthält alle notwendigen Informationen, welche seelischen Entwicklungsziele Du in dieses Leben als Aufgabe mitgebracht hast. Die Richtung zu kennen, Deinem inneren Kompass zu folgen, kann Deine Wahrnehmung auf das Leben und Deine Existenz verändern.</p><p><strong>Achtung – Verstandesgrenze!</strong></p><p>Für diesen Faktor gibt es keine klassische Wissenschaft oder publizierte Doppelblind-Studien. Hier bewegen wir uns in eine Welt hinein, die das grobstoffliche Feld mit dem feinstofflichen Feld verbindet. Du bewegst Dich als grobstofflicher Mensch mit einem feinstofflichen Energiekörper immer zwischen diesen beiden Ebenen.</p><p>Du kennst diesen Zustand vielleicht als die Dualität. Dieses Hin- und Herschwingen, ist defacto eine Bewegung, die unser menschliches Alltags-Bewusstsein durchaus als Reibung empfinden kann. Deine gewählte Seelenrolle entscheidet darüber, wie Du diese Schwingung erlebst.</p> </div>
  3173. </div>
  3174. </div>
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  3193. <div class="elementor-testimonial-content">„Deine gewählte Seelenrolle entscheidet über Deine seelische Entwicklung.“</div>
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  3199. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  3200. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  3204. </div>
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  3217. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Deine Seele verurteilt nicht</h2> </div>
  3218. </div>
  3219. <div class="elementor-element elementor-element-2896c96 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2896c96" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  3220. <div class="elementor-widget-container">
  3221. <p><strong>Aus der Bewusstheit Deiner Seele heraus gibt es keine Bewertung,</strong> wie Du als Mensch Dein Entwicklungsziel erreichst. Das spielt für sie keine Rolle. Alles was an Gefühlen, Emotionen und körperlichen Erfahrungen damit zusammenhängt, ist ein echtes Leckerli für unsere Seele.</p><p>Die Beschaffenheit Deiner Seelenmatrix ist der rote Faden für Deine Lebensthemen. Die Seelenmatrix setzt sich aus 7 Faktoren zusammen, die einen starken Einfluss auf den Verlauf Deines Lebens nehmen:</p> </div>
  3222. </div>
  3223. </div>
  3224. </div>
  3225. </div>
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  3233. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die 7 Parameter Deiner Seelenmatrix</h2> </div>
  3234. </div>
  3235. <div class="elementor-element elementor-element-1d72ae5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1d72ae5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  3236. <div class="elementor-widget-container">
  3237. <p>Je nach Entwicklungswunsch Deiner Seele, werden vor Deiner Inkarnation 7 wichtige Parameter Deiner Seelenmatrix festgelegt:</p> </div>
  3238. </div>
  3239. </div>
  3240. </div>
  3241. </div>
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  3248. <div class="elementor-widget-container">
  3249. <ol><li><strong>Dein Archetyp bzw. Deine Seelenrolle</strong></li><li><strong>Deine Urangst sowie die begleitende Nebenangst</strong></li><li><strong>Dein eigentliches Entwicklungsziel</strong></li><li><strong>Dein Modus, mit dem Du das Ziel erreichen möchtest</strong></li><li><strong>Deine Mentalität die Du inne hast, Deine innere Haltung zum Leben</strong></li><li><strong>Dein typisches Reaktionsmuster, welches sich über Deine Energiezentren ausdrückt</strong></li><li><strong>Dein Seelenalter</strong></li></ol> </div>
  3250. </div>
  3251. </div>
  3252. </div>
  3253. </div>
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  3260. <div class="elementor-widget-container">
  3261. <p><strong>Das heißt, diese 7 Parameter beeinflussen die Frage nach dem eigentlichen ‚Wer bin ich‘.</strong> Während die Faktoren 2 bis 6 sich mit jeder Inkarnation ändern können, bleiben dein Archetyp und Dein Seelenalter als feste Konstante bestehen. Lediglich passt sich das Seelenalter entsprechend Deinen Inkarnationszyklen an.</p><p>Diese Faktoren sind die Instrumente für Deine Seele, sich über Deinen menschlichen Körper, Deinen Geist und Deine Psyche auszudrücken. Sie bilden das Konstrukt, das Haus, Deine Leitplanke, für das Leben.</p> </div>
  3262. </div>
  3263. </div>
  3264. </div>
  3265. </div>
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  3330. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Das Streben nach Harmonie</h2> </div>
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  3333. <div class="elementor-widget-container">
  3334. <p>Das Leben in der dualen Welt, ist eine ständige Suche nach Balance und Harmonie zwischen den Extremen. <a href="https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Archetypen-der-Seele/Varda-Hasselmann/Goldmann/e349671.rhd" target="_blank" rel="noopener">Die Seelenmatrix nach Varda Hasselmann und Frank Schmolke</a> beschreibt dieses Streben nach Erfahrung, als eine Bewegung zwischen zwei Polen. Einem Plus-Pol und einem Minus-Pol.</p> </div>
  3335. </div>
  3336. </div>
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  3346. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  3347. <div class="elementor-testimonial-content">„Du wirst die Erfahrung machen, dass Du Dich zwischen dem Plus-Pol der Liebe und dem Minus-Pol der Angst hin- und herbewegst.“</div>
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  3370. <div class="elementor-widget-container">
  3371. <p>Die beiden stärksten Erfahrungen, die Du in Deiner Zeit als Mensch machen wirst, sind das Erleben der Gefühle der Liebe und der Angst. Es hängt von Deinen 7 Parametern ab, welche Angst bei Dir am stärksten zum Ausdruck kommt und wie Du die Energie der Liebe erfährst.</p><p>Damit diese Erfahrungen erlebt werden können, braucht es Unterstützung. Und diese kommt auf vielfältige Weise in Dein Leben.</p> </div>
  3372. </div>
  3373. </div>
  3374. </div>
  3375. </div>
  3376. </section>
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  3382. <div class="elementor-widget-container">
  3383. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Du bist nicht allein hier!</h2> </div>
  3384. </div>
  3385. <div class="elementor-element elementor-element-acfe294 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="acfe294" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  3386. <div class="elementor-widget-container">
  3387. <p>Ein Garant für die menschliche Erfahrung von Liebe und Angst, ist die Begegnung und Einlassung mit anderen Seelen in verkörperter Form. <strong>Du hast seelische Begleiter, die auch in menschlichen Körpern inkarnieren.</strong> Sie helfen Dir bei Deiner Erfahrungsaufgabe und sie unterstützen Dich darin.</p><p>Jeder Mensch, der sich auf die Erfahrung von zwischenmenschlicher Beziehung eingelassen hat, kann das bestätigen. Hier herrschen die optimalen Bedingungen, um Liebe und Angst kennenzulernen.</p> </div>
  3388. </div>
  3389. </div>
  3390. </div>
  3391. </div>
  3392. </section>
  3393. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cdf509d elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cdf509d" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
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  3398. <div class="elementor-widget-container">
  3399. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  3400. <div class="elementor-testimonial-content">„Es wird auch eine Absprache in Liebe genannt, wenn Seelen in menschlichen Körpern miteinander agieren.“</div>
  3401. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  3402. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
  3403. <div class="elementor-testimonial-image">
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  3408. </div>
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  3410. </div>
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  3423. <div class="elementor-widget-container">
  3424. <p><strong>Die Zusammensetzung Deiner Lebensbegleiter soll Dir dazu dienen, Dich als Seele im menschlichen Körper zu entfalten und weiterzuentwickeln.</strong> Dazu gehört Deine irdische Familie, Deine Freunde und Deine Partnerschaften. So abstrus es klingen mag – dies geschieht mit vorheriger Absprache. Jeder agiert aus seiner gewählten Seelenrolle heraus. Erledigt seine Inkarnations-Aufgaben oder lässt sie unerledigt.</p> </div>
  3425. </div>
  3426. </div>
  3427. </div>
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  3435. <div class="elementor-widget-container">
  3436. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Nimm das Leben nicht so ernst!</h2> </div>
  3437. </div>
  3438. <div class="elementor-element elementor-element-09eadb7 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="09eadb7" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  3439. <div class="elementor-widget-container">
  3440. <p>Ausschließlich Deine Wahrnehmung auf das Leben, wird die menschliche Begegnungen als nährend oder zehrend beurteilen. Deine Seele wird nicht bewerten. Sie wird es als nichts anderes, als was es ist, aufnehmen – eine weitere Erfahrung. Weder gut noch schlecht. Weder falsch noch richtig.</p><p>Wir sollten aus dieser Perspektive die Möglichkeit in Betracht ziehen, das Leben und seine Herausforderungen leichter zu nehmen. Denn am Ende ist es die Summe aller Erfahrungen. Und warum ist es dann manchmal so anstrengend? Ja, diese Frage beschäftigt mich auch.</p><p><strong>Aus der menschlichen Perspektive heraus, fühlt sich Entwicklung nicht immer leicht an.</strong> Sie hat mit einschneidender Veränderung zu tun. Und sind wir mal ganz ehrlich, wenn es um das Thema Veränderung geht, ist die menschliche Motivation verdammt limitiert.</p> </div>
  3441. </div>
  3442. </div>
  3443. </div>
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  3451. <div class="elementor-widget-container">
  3452. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Notwendigkeit von Krisen</h3> </div>
  3453. </div>
  3454. <div class="elementor-element elementor-element-cf4f55c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="cf4f55c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  3455. <div class="elementor-widget-container">
  3456. <p><strong>Krise ist die Voraussetzung für Wandlung.</strong> Meiner Meinung nach ist das der Grund für die menschliche Kreation von Krisen. Denn ohne die Not zur Veränderung, sehen wir keinen Anlass etwas zu verändern. Um es platt zu sagen: wenn uns die Sonne aus dem Po scheint, haben wir keinen Grund etwas zu verändern.</p><p>Erst, wenn die Harmonie gestört ist und alles aus dem Ruder läuft. Wenn wir uns dazu genötigt fühlen. Immer dann, wenn das Leben schmerzt. Ja, vielen Dank auch, denkst Du jetzt… denn vielleicht befindest Du Dich gerade in einer bewegten Lebensphase. Oder es fühlt sich gerade so an, als würdest Du feststecken.</p> </div>
  3457. </div>
  3458. </div>
  3459. </div>
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  3464. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/03/Artikel-Yvonne-Gerdau-Einfluss-der-Seelenmatrix-Bild03.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4894" alt="Seelenmatrix: Frau sitzt traurig auf einer Couch" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/03/Artikel-Yvonne-Gerdau-Einfluss-der-Seelenmatrix-Bild03.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/03/Artikel-Yvonne-Gerdau-Einfluss-der-Seelenmatrix-Bild03-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/03/Artikel-Yvonne-Gerdau-Einfluss-der-Seelenmatrix-Bild03-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2022/03/Artikel-Yvonne-Gerdau-Einfluss-der-Seelenmatrix-Bild03-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  3475. <div class="elementor-widget-container">
  3476. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Keine Abweichung vom Lebensplan</h2> </div>
  3477. </div>
  3478. <div class="elementor-element elementor-element-84f7afb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="84f7afb" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  3479. <div class="elementor-widget-container">
  3480. <p>Mache Dir bewusst: <strong>Dein Krisenthema ist ein Aspekt Deines gewählten Entwicklungsziels und entspricht zu 100 % Deiner Seelenmatrix!</strong> Es gibt Aufschluss darüber, warum Du bestimmte Verhaltensmuster und Widerstände und Reaktionsmuster hast.</p><p>Es gehört dazu, dass sich Dein Leben bewegt. Jedoch entscheidest nur Du darüber, wie Du diese Bewegung bewertest. Dazu gehört Dein individuelles Erleben von der Vielzahl der menschlichen Erfahrungen mit den zwei Polen:</p> </div>
  3481. </div>
  3482. </div>
  3483. </div>
  3484. </div>
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  3491. <div class="elementor-widget-container">
  3492. <p><strong>Freude und Traurigkeit.</strong></p><p><strong>Gesundheit und Krankheit.</strong></p><p><strong>Mangel und Fülle.</strong></p><p><strong>Liebe und Angst</strong></p> </div>
  3493. </div>
  3494. </div>
  3495. </div>
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  3503. <div class="elementor-widget-container">
  3504. <p>Und wenn Du Dich manchmal wie ein Spielball des Lebens fühlst, dann bist Du tatsächlich ‚nur‘ in intensiver Reibung mit den + und – Polen Deiner Seelenmatrix.</p> </div>
  3505. </div>
  3506. </div>
  3507. </div>
  3508. </div>
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  3515. <div class="elementor-widget-container">
  3516. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Es ist sinnvoll!</h2> </div>
  3517. </div>
  3518. <div class="elementor-element elementor-element-6da98c4 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6da98c4" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  3519. <div class="elementor-widget-container">
  3520. <p>All dies dient Dir bzw. Deiner Seele. <strong>Es hat Sinn, dass Du bist, wie Du bist.</strong> Sehr wohl wird Deine Seele versuchen, Deine Inkarnation zielführend zur Seelenrolle zu gestalten. Sie wird immer versuchen Dich anzuleiten – wenn Du sie lässt.</p><p>Und zwar in Deinem vorbestimmten Tempo. Mit Verhaltensweisen, die Deiner Grundenergie entsprechen, damit sich Deine einzigartigen Potenziale offenbaren können. Zu wissen, dass alles in Deinem Leben eine Erfahrung ist, die absolut Sinn macht – ist das nicht tröstlich? Nimmt das nicht den Druck raus, anders sein zu wollen?</p> </div>
  3521. </div>
  3522. </div>
  3523. </div>
  3524. </div>
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  3532. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  3533. <div class="elementor-testimonial-content">„Auch Deine Angst gehört zur Seelenmatrix.“</div>
  3534. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
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  3538. <div class="elementor-testimonial-details">
  3539. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  3540. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
  3541. </div>
  3542. </div>
  3543. </div>
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  3545. </div>
  3546. </div>
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  3556. <div class="elementor-widget-container">
  3557. <p>Zu verstehen und zu begreifen, dass Du eine Seelenmatrix hast und diese bestimmte Grundenergien in sich trägt, kann sehr hilfreich sein. Wir dürfen aufhören, uns selbst zu verurteilen oder zu verleugnen. Wir dürfen lernen, was es heißt, unserem inneren Kompass zu folgen. Uns ermächtigen, frühzeitig Veränderungen einzuleiten, die uns dienlich sind.</p><p><strong>Wir dürfen die Erfahrung machend, dass die Angst ein wichtiger Bestandteil unserer Matrix ist.</strong> Sie führt uns immer durch die Tür der Liebe, wenn wir sie annehmen. Und die Erfahrung der Liebe, wird unsere Sinne dafür sensibilisieren, dass das Leben ein Wunder ist.</p> </div>
  3558. </div>
  3559. </div>
  3560. </div>
  3561. </div>
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  3569. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Hier sollte der Artikel eigentlich zu Ende sein. Aber mir ist bewusst, dass die wichtigste Frage aller Fragen offengeblieben ist: Wer bist Du? Welche Seelenrolle hast Du gewählt? Welche Potenziale bringst Du mit? Wäre es nicht spannend, das gemeinsam herauszufinden? Lass Dich von mir auf der Reise zu Dir begleiten.
  3570. </h3> </div>
  3571. </div>
  3572. <div class="elementor-element elementor-element-2074b51d elementor-widget__width-auto elementor-widget elementor-widget-button" data-id="2074b51d" data-element_type="widget" data-widget_type="button.default">
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  3577. <span class="elementor-button-text">Dein kostenloses Beratungsgespräch</span>
  3578. </span>
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  3589. <img loading="lazy" decoding="async" width="650" height="850" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Kontakt-Box_01.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-4349" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Kontakt-Box_01.jpg 650w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Kontakt-Box_01-229x300.jpg 229w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /> </div>
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  3617. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Entdecke weitere spannende Artikel aus meinem Journal</h2> </div>
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  3685. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
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  3801. <p style="text-align: center;"><b>Bildnachweis (von oben nach unten):</b> Neil Bates / pexels.com, Rodnae Productions / pexels.com, Jens Johnsson / pexels.com, Liza Summer / pexels.com</p> </div>
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  3808. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/welchen-einfluss-hat-die-seelenmatrix-auf-dein-leben/">Dein Leben &#8211; Welchen Einfluss hat Deine Seelenmatrix?</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
  3809. ]]></content:encoded>
  3810. <wfw:commentRss>https://www.yvonnegerdau.de/welchen-einfluss-hat-die-seelenmatrix-auf-dein-leben/feed/</wfw:commentRss>
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  3814. <title>Living in a Schokopudding – Raus aus der Gewohnheit</title>
  3815. <link>https://www.yvonnegerdau.de/living-in-a-schokopudding-raus-aus-der-gewohnheit/</link>
  3816. <comments>https://www.yvonnegerdau.de/living-in-a-schokopudding-raus-aus-der-gewohnheit/#respond</comments>
  3817. <dc:creator><![CDATA[Michael Schütz]]></dc:creator>
  3818. <pubDate>Sat, 05 Feb 2022 12:25:42 +0000</pubDate>
  3819. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3820. <guid isPermaLink="false">https://www.yvonnegerdau.de/?p=4773</guid>
  3821.  
  3822. <description><![CDATA[<p>„Ich will unbedingt etwas verändern - aber ich weiß nicht wie.“ Diesen Satz höre ich häufig im Erstgespräch mit meinen Female Spirits und es steckt viel mehr dahinter, als wir glauben.</p>
  3823. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/living-in-a-schokopudding-raus-aus-der-gewohnheit/">Living in a Schokopudding – Raus aus der Gewohnheit</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
  3824. ]]></description>
  3825. <content:encoded><![CDATA[ <div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4773" class="elementor elementor-4773" data-elementor-post-type="post">
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  3837. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-xl">Living in a Schokopudding – Raus aus der Gewohnheit</h1> </div>
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  3853. <p><strong>„Yvonne, ich will unbedingt etwas verändern &#8211; aber ich weiß nicht wie.“ Diesen Satz höre ich häufig im Erstgespräch mit meinen Female Spirits und es steckt viel mehr dahinter, als wir glauben.</strong></p> </div>
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  3873. <p><strong>YVONNE GERDAU</strong></p><p>Gesundheitspraktikerin</p><p>Tel. <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905</a></p><p><a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a></p> </div>
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  3889. <p><em>Der Satz macht deutlich, wie hilflos wir uns manchmal vorkommen, wenn wir das Gefühl haben, im Leben festzustecken. Ein Gefühl von kraftraubendem herumrudern im klebrigen Pudding des Alltags. Aber paradoxerweise ist es genau dieser klebrige Pudding, den wir liebgewonnen haben und auf keinen Fall eintauschen wollen. Wir wissen, wie es sich anfühlt &#8211; und diese Vertrautheit gibt uns ein Gefühl von Sicherheit. Ich nenne dieses Gefühl mal Gewohnheit. </em></p> </div>
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  3917. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Raus aus der Gewohnheit! Der Artikel im Video.</h2> </div>
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  3951. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Dein erster Gedanke am Morgen entscheidet über Gewohnheit oder Veränderung</h2> </div>
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  3955. <p>Diese Gewohnheit spiegelt sich in Gewohnheiten wider, die wir Tag für Tag am Laufen halten. Bist Du Dir darüber bewusst, dass Du mit jedem Erwachen am Morgen wie ein unbeschriebenes Blatt Papier bist? <strong>Erst wenn Du Deinen ersten Gedanken denkst, triffst Du die Entscheidung für Gewohnheit oder für Veränderung.</strong></p><p>Wenn Deine ersten Gedanken am Morgen sich mit Themen befassen, die in Deiner Vergangenheit liegen, begibst Du Dich in die klebrige Puddingmasse. Du Reanimierst in diesem Augenblick alte Gefühle, Gedanken und Handlungen, die einem bestimmten Muster folgen. Das hindert Dich daran, etwas in Deinem Leben zu verändern.</p> </div>
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  3967. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Gleiche Gedanken sorgen für immer gleiche Erfahrungen</h2> </div>
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  3971. <p><strong>Du folgst einem Drehbuch,</strong> dass sich aufgrund Deiner Erlebnisse in jungen Jahren selbst geschrieben hat. Indem Du diesem Drehbuch folgst, legst Du den Verlauf Deiner Zukunft fest. Und zwar mit den Parametern, die Du aus der Gewohnheit heraus setzt.</p> </div>
  3972. </div>
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  3984. <div class="elementor-testimonial-content">„Mache Dir bewusst, dass 90% Deiner Gedanken, die Du jeden Tag denkst, gleich sind.“</div>
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  3990. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  3991. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  4008. <p><strong>Diese sich wiederholenden Gedanken verursachen wiederholende Entscheidungen</strong> und sorgen für die immer gleichen Verhaltensweisen. Das gleiche Verhalten sorgt für immer gleiche Erfahrungen. Und die immer gleichen Erfahrungen rufen die immer gleichen Gefühle hervor. Und diese immer gleichen Gefühle beeinflussen Deine immer gleichen Gedanken.</p> </div>
  4009. </div>
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  4020. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Datenautobahn in Deinem Gehirn hat sich verfestigt</h3> </div>
  4021. </div>
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  4023. <div class="elementor-widget-container">
  4024. <p>Wie unfassbar stark sich das auf Deine Leben auswirkt, zeigt ein Blick auf Deine Neuronale Beschaffenheit – Deine Datenautobahnen in Deinem Gehirn. Alles in Deiner Biologie bleibt gleich. Jede neuronale Verknüpfung hat sich aufgrund der sich wiederholenden Gedanken wie eine gut befahrene 5 Spurige Autobahn verfestigt.</p><p><strong>Das hat Einfluss auf Deine Hormone und die Ausschüttung Deiner Neurotransmitter.</strong> Jede Zelle Deines Körpers ist davon betroffen und dieses Zusammenspiel sorgt dafür, wie Du denkst, handelst und fühlst. Hier zeigt sich sehr deutlich, wie Du Dein Leben empfindest. Ist es lebendig? Fühlst Du Dich lebendig? Kannst Du es frei gestalten?</p> </div>
  4025. </div>
  4026. </div>
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  4050. <h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  4051. Wenn Du das Gefühl hast, festzustecken... </h2>
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  4053. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  4056. Vereinbare jetzt Deinen Termin </span>
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  4072. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die unbewusste Suche nach Sicherheit und Geborgenheit</h2> </div>
  4073. </div>
  4074. <div class="elementor-element elementor-element-57541c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="57541c5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  4075. <div class="elementor-widget-container">
  4076. <p><strong>Eine verfestigte Gewohnheit kann Dich daran hindern,</strong> Dich lebendig und frei zu fühlen, nämlich dann, wenn diese auf Basis von Angst in Dir entstanden ist. Die unbewusste Suche nach Sicherheit und Geborgenheit, kann Dich dazu verleiten, Dir Gewohnheiten anzueignen, die Dir nur das Gefühl vermitteln sollen, sicher und geborgen zu sein.</p> </div>
  4077. </div>
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  4088. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  4089. <div class="elementor-testimonial-content">„Gewohnheiten sind keine Sicherheit. Es handelt sich um eine trügerische Form der Kontrolle.“</div>
  4090. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
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  4094. <div class="elementor-testimonial-details">
  4095. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  4096. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  4112. <div class="elementor-widget-container">
  4113. <p><strong>Vor allem sind es aber unbewusste Verhaltensmuster, die Dich daran hindern können, etwas in Deinem Leben zu verändern.</strong></p> </div>
  4114. </div>
  4115. </div>
  4116. </div>
  4117. </div>
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  4124. <div class="elementor-widget-container">
  4125. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was ist Deine Persönlichkeit?</h2> </div>
  4126. </div>
  4127. <div class="elementor-element elementor-element-accdcee elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="accdcee" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  4128. <div class="elementor-widget-container">
  4129. <p>Ich möchte zur Erklärung mit einem Bild arbeiten. Es steht symbolisch für die Erschaffung der menschlichen Persönlichkeit. Stelle Dir Folgendes vor: Deine Persönlichkeit erschafft sich aufgrund der Tatsache, dass Du Dir im Laufe Deines Lebens Mäntel anziehst.</p><p>Diese Mäntel sind zum Teil sehr alt und wurden manchmal schon von anderen Mitgliedern Deiner Familie getragen. Jeder Mantel steht symbolhaft für eine Eigenschaft oder einen Persönlichkeitsaspekt Deiner Person.</p> </div>
  4130. </div>
  4131. </div>
  4132. </div>
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  4141. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  4142. <div class="elementor-testimonial-content">„Manche Mäntel hast Du Dir selbst angezogen, manche wurden Dir in sehr jungen Jahren auf die Schultern gelegt.“</div>
  4143. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
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  4146. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
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  4149. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  4165. <div class="elementor-widget-container">
  4166. <p>Diese Mäntel dienen einem einzigen Zweck. Sie geben Dir die Möglichkeit, ein Teil der Gesellschaft, des Lebensumfelds zu sein, in dem Du Dich bewegst. <strong>Mit diesen Mänteln passt Du Dich an.</strong> Du tauchst in der Masse unter oder schwimmst an der Oberfläche mit. Du fängst an, Dich mit diesen Mänteln zu identifizieren. Du fängst an zu glauben, Du wärst diese Mäntel. Einige Mäntel haben Nutzen, einige nicht.</p> </div>
  4167. </div>
  4168. </div>
  4169. </div>
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  4177. <div class="elementor-widget-container">
  4178. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Raus aus den Mänteln = Raus aus der Gewohnheit = Raus aus dem Programm!</h3> </div>
  4179. </div>
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  4181. <div class="elementor-widget-container">
  4182. <p>Das Problem von unpassenden, schweren und überflüssigen Mänteln ist, dass sie Deine Lebensumstände belasten und Dein Leben erschweren. Wenn Du Dir eine Persönlichkeit erschaffst, die nicht Deinem wahren Wesen entspricht, wird Deine Seele irgendwann rebellieren.</p><p><strong>Spüre in Dich hinein: Gibt es in Deinem Leben Wiederholungen?</strong> Deine Gewohnheiten sind die Grundlage Deiner Persönlichkeit. Ständige Wiederholungen sorgen für den klebrigen Schokopudding in Deinem Leben. Du fängst an, auf Auto-Pilot zu schalten und sorgst so für die immer gleichen Ereignisse im Leben.</p> </div>
  4183. </div>
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  4189. <div class="elementor-widget-container">
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  4200. <div class="elementor-element elementor-element-2d96ec9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2d96ec9" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  4201. <div class="elementor-widget-container">
  4202. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wenn Deine Seele rebelliert, ist es Zeit für Veränderung</h2> </div>
  4203. </div>
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  4205. <div class="elementor-widget-container">
  4206. <p>Frage Dich selbst: Gibt es Ereignisse in Deinem Leben, die schmerzhaft oder total nervenaufreibend sind? Und immer wieder mit den gleichen Grundthemen zu tun haben? Ja? Dann hast Du jetzt ein Programm aufgedeckt, dass Einfluss auf dein Leben nimmt.</p><p>Hier enttarnst Du die Gewohnheit &#8211; das eingespeicherte Programm in Deinem neuronalen Netzwerk. Diese Gewohnheiten sorgen dafür, dass dein Leben vorhersehbar wird. Es ist ein Programm des <strong>Un</strong>bewusstseins. (Nicht zu verwechseln mit dem Unterbewusstsein – das ist etwas völlig anderes.)</p> </div>
  4207. </div>
  4208. </div>
  4209. </div>
  4210. </div>
  4211. </section>
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  4217. <div class="elementor-widget-container">
  4218. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  4219. <div class="elementor-testimonial-content">„Ich spreche hier von der Abwesenheit des Bewusstseins: Du glaubst, Du handelst nach Deinem freien Willen.“</div>
  4220. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  4221. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
  4222. <div class="elementor-testimonial-image">
  4223. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
  4224. <div class="elementor-testimonial-details">
  4225. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  4226. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
  4227. </div>
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  4242. <div class="elementor-widget-container">
  4243. <p>Doch zeigen die schmerzhaften Wiederholungen in Lebensereignissen <strong>die Notwendigkeit auf, etwas zu verändern.</strong> Denn das bist Du in Wirklichkeit und im Wesen nicht. Und Deine Seele rebelliert früher oder später, denn sie wurde diesem Programm untergeordnet.</p><p>Ich denke, Du hast gerade ein ganz gutes Gefühl dafür bekommen, ob es in Deinem Leben Gewohnheiten gibt. Sie fühlen sich zwar sicher und vertraut an, aber behindern gleichzeitig Deine Entwicklung.</p> </div>
  4244. </div>
  4245. </div>
  4246. </div>
  4247. </div>
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  4262. Wenn Du Dich verändern willst, aber nicht weißt wie... </h2>
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  4264. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  4283. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Lust auf Veränderung?</h2> </div>
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  4287. <p><strong>Wäre es aus Deiner Sicht sinnvoll, Deine Programme, Gewohnheiten und Routinen zu verändern?</strong> Ich weiß: Der Schokopudding aus Gewohnheiten ist süß und kann Dir das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit vermitteln. Aber manchmal ist Bewegung notwendig. Nur so kannst Du Dein Leben in eine Richtung zu lenken, die Dir mehr entspricht. Das macht Dich zufriedener und ist „echt“.</p> </div>
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  4300. <div class="elementor-testimonial-content">„Wenn Du ständig im Kreis ruderst, kannst Du wenig gestalten in Deinem Leben.“</div>
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  4323. <div class="elementor-widget-container">
  4324. <p><strong>Ohne Bewegung entsteht das Gefühl festzustecken und nicht voranzukommen.</strong> Ein Spiegelbild dieses Umstandes kannst Du im Außen, in Deinen Lebensumständen sehen. Und solange der Glaube da ist, dieser Situation ausgeliefert zu sein, ohnmächtig oder hilflos zu sein, gibt es in Deinem Leben immer etwas oder jemanden, der Dir das Gefühl gibt in der Rolle des Opfers zu sein.</p> </div>
  4325. </div>
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  4335. <div class="elementor-widget-container">
  4336. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Schluss damit! Raus aus dem Schokopudding!</h2> </div>
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  4340. <p>Du bist kein angeschossenes Reh! <strong>Du bist nicht hilflos oder unzulänglich oder ohnmächtig!</strong> Und ich weiß aus eigener Erfahrung, jede Veränderung sorgt erst einmal für ein Gefühl der Verunsicherung. Aber es lohnt sich!</p><p>Deine Muster zu enttarnen und genau zu beobachten, gibt Dir die Möglichkeit des Erkennens und der Erkenntnis. Erkenntnis sorgt für die Entwicklung von neuem Bewusstsein. Und neues Bewusstsein sorgt für Veränderung.</p> </div>
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  4353. <div class="elementor-testimonial-content">„Wir brauchen Veränderung, um uns zu entwickeln. Um uns zu entfalten. Um uns wieder daran zu erinnern, wer wir wirklich sind.“</div>
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  4376. <div class="elementor-widget-container">
  4377. <p><strong>Jede Gewohnheit, jede ungesunde Wiederholung, die Du erkennst, kannst Du wandeln.</strong> Du kannst Dich bewusst dafür entscheiden, die alten, gewohnten Gedanken und Handlungen durch neue, Dir dienlichere Gedanken und Handlungen zu verändern. Du kannst entscheiden, jeden Tag einen weiteren Mantel abzulegen und von Deiner auferlegten Persönlichkeit endlich zu Deinem wahren Wesenskern vorzudringen.</p><p>Bist Du nicht auch neugierig, was sich unter all den Mäntel verbirgt? Willst Du nicht auch raus aus der Box – raus aus dem Schokopudding? Nur Du kannst die Entscheidung treffen morgen früh aufzuwachen und eine Gestalterin zu sein. Damit entscheidest Du Dich ganz bewusst für Dich!</p><p><strong>Die Antwort steckt in Dir.</strong></p> </div>
  4378. </div>
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  4405. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Entdecke weitere spannende Artikel aus meinem Journal</h2> </div>
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  4465. <h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jetzt freue ich mich darauf, Dich kennen zu lernen...</h4> </div>
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  4473. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
  4474. </div>
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  4541. <label for="form-field-field_7f663f2">Ich habe die <a href="https://www.yvonnegerdau.de/datenschutzerklaerung/">Hinweise zum Datenschutz</a> zur Kenntnis genommen.</label> </span>
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  4543. </div>
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  4551. <span class="elementor-button-text">Nachricht absenden</span>
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  4595. </div>
  4596. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/living-in-a-schokopudding-raus-aus-der-gewohnheit/">Living in a Schokopudding – Raus aus der Gewohnheit</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  4598. <wfw:commentRss>https://www.yvonnegerdau.de/living-in-a-schokopudding-raus-aus-der-gewohnheit/feed/</wfw:commentRss>
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  4600. </item>
  4601. <item>
  4602. <title>Energievampire: Wenn der Partner zum Energieräuber wird</title>
  4603. <link>https://www.yvonnegerdau.de/energievampire-wenn-der-partner-zum-energieraeuber-wird/</link>
  4604. <comments>https://www.yvonnegerdau.de/energievampire-wenn-der-partner-zum-energieraeuber-wird/#respond</comments>
  4605. <dc:creator><![CDATA[Yvonne Gerdau]]></dc:creator>
  4606. <pubDate>Sun, 24 Oct 2021 16:25:11 +0000</pubDate>
  4607. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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  4609.  
  4610. <description><![CDATA[<p>Der Energievampir entzieht Dir wertvolle Lebensenergie. Sei Dir Deines Energiefeldes bewusst und lasse Dir nicht unnötig Energie abziehen. </p>
  4611. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/energievampire-wenn-der-partner-zum-energieraeuber-wird/">Energievampire: Wenn der Partner zum Energieräuber wird</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
  4612. ]]></description>
  4613. <content:encoded><![CDATA[ <div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4580" class="elementor elementor-4580" data-elementor-post-type="post">
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  4625. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-xl">Energievampire: Wenn der Partner zum Energieräuber wird</h1> </div>
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  4640. <div class="elementor-widget-container">
  4641. <p><strong>Beziehung und Partnerschaft bieten den perfekten Nährboden für Dramen &#8211; aber gleichzeitig auch für persönliche Entwicklung und Heilung. Deine heilende Kraft geht verloren, wenn Du mit jemanden eine Beziehung eingehst, der Dir Energie abzieht – einem Energievampir.</strong></p> </div>
  4642. </div>
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  4661. <p><strong>YVONNE GERDAU</strong></p><p>Gesundheitspraktikerin</p><p>Tel. <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905</a></p><p><a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a></p> </div>
  4662. </div>
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  4676. <div class="elementor-widget-container">
  4677. <p><em>Vielleicht hört sich der Begriff Energievampir jetzt dunkel oder angsteinflößend für Dich an. Aber ich finde ihn treffend, wenn ich Menschen beobachte, die diese Eigenschaft für sich kultiviert haben. In einer Beziehung zieht der Energievampir allerdings nicht Blut (zum Glück!) aber immerhin kostbare Lebensenergie vom Partner ab.</em></p><p><em>Es gibt ein gut verträgliches Maß an Energieverschiebung in einer Partnerschaft. Die unterscheidet sich aber deutlich vom Vampirismus, den ich meine. Sei Dir über Dein eigenes Energiefeld bewusst. Umso besser kannst Du dafür sorgen, dass Dir nicht unnötig viel Energie abgezogen wird. Hierfür ist es sinnvoll zu verstehen, was Deine Lebensenergie ist.</em></p> </div>
  4678. </div>
  4679. </div>
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  4681. </div>
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  4705. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Der Energievampir sorgt für ein Ungleichgewicht in der Energieverteilung</h2> </div>
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  4709. <p>Um es vorwegzunehmen und Klarheit zu schaffen: Tatsächlich ist es in Beziehungen so, dass es immer ein Geben und Nehmen von Energie gibt. Manchmal gibt man mehr, ein anderes Mal empfängt man mehr. Alles hat einen Zyklus. Es gibt jedoch ein Unterschied: Gibt es hier und da mal ein Ungleichgewicht in der Energieverteilung? Oder hat sich ein Energievampir an Dir festgesaugt?</p><p>Denn bewusst oder unbewusst hat er Dich gewählt. Offenbar verfügst Du über mehr Energie als er. Und Du stellst sie ihm bereitwillig zur Verfügung. Jedoch wird es für Dich immer schwieriger, Deine Batterien aufzuladen. Und Du brauchst sie, um Deine beruflichen und privaten Herausforderungen zu meistern, Stress abzubauen und zu Entspannen. Je eher Du das erkennst, desto schneller kannst Du wirkungsvolle Mechanismen dagegen entwickeln. Und damit stärkst Du Deine physische und psychische Gesundheit.</p> </div>
  4710. </div>
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  4722. <div class="elementor-testimonial-content">„Im Grunde genommen ist es ein Riesen-Kompliment, wenn ein Energievampir Dich als Festmahl sieht “</div>
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  4728. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  4729. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  4761. <div class="elementor-widget-container">
  4762. <p><strong>Zu Deiner Orientierung: Das findest Du auf dieser Seite. Springe direkt zu den für Dich spannenden Stellen.</strong></p><ul><li><a href="#was-ist-lebensenergie">Was ist Deine Lebensenergie und wo kommt sie her?</a></li><li><a href="#woran-erkennst-du-energievampir">Woran Du erkennst, dass Du einen unfreiwilligen Energietransfer an einen Energievampir hattest</a></li><li><a href="#sprueche-energievampir">Was sind typische Sätze oder Sprüche, die ein Energievampir häufig in Beziehungen verwendet?</a></li><li><a href="#was-tut-energievampir">Was tut ein Energievampir, um Energien des Partners abzuzapfen?</a></li><li><a href="#energievampir-emotionales-umfeld">Wie der Energievampir ein emotionales Umfeld erzeugt</a></li><li><a href="#was-veranlasst-den-energievampir">Was veranlasst den Energievampir dazu, sich Deiner Energie zu bedienen? </a></li><li><a href="#energetisches-wesen">Der Mensch ist ein energetisches Wesen – Du existierst nur durch Energie</a></li><li><a href="#energie-vor-energieraeubern-bewahren">So kannst Du Deine Energie vor Energieräubern bewahren</a></li><li><a href="#drei-elementare-dinge-energieraeuber">Drei elementare Dinge zu Energieräubern</a></li><li><a href="#opferrolle">Befreie Dich aus der Opferrolle und setze dem Energievampir klare Grenzen</a></li></ul> </div>
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  4790. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ist Dein Partner ein Energievampir? Der Artikel im Video.</h2> </div>
  4791. </div>
  4792. <div class="elementor-element elementor-element-4054a27 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="4054a27" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/hdbyB9itwko&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
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  4829. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was ist Deine Lebensenergie und wo kommt sie her?</h3> </div>
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  4832. <div class="elementor-widget-container">
  4833. <p><strong>Alles was als beseelt gilt, verfügt über Lebensenergie. In fernöstlichen Kulturen wird diese Energie auch Prana oder Chi genannt.</strong> Sie ist in ständiger Bewegung und in Kontakt zwischen Dir und Deiner Umwelt. Besonders stark kannst Du diese Energie an Deinen Energiezentren wahrnehmen &#8211; deinen Chakren. Dort sammelt sie sich in Energiewirbeln. Sie durchfließt Dein feinstoffliches und Dein grobstoffliches System aus Körper, Geist und Seele.</p><p><strong>An diesen Energiezentren findet der überwiegende Austausch von Energie statt.</strong> Hier treten wir in Kontakt zueinander und knüpfen energetische Verbindungen. Einige Verbindungen empfinden wir als stärkend, angenehm und heilsam. Diese erfüllen uns mit einem Wohlgefühl. Andere empfinden wir als unstimmig, vermeidungswürdig oder sogar kraftraubend.</p> </div>
  4834. </div>
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  4853. <p><strong>Freiwillige und unfreiwillige Energieabgabe findet auf vielen Ebenen statt.</strong> Und zwar zwischen uns und allen Menschen, mit denen wir im direkten Austausch stehen. Das sind Beziehungspartner, Kinder und Eltern, Freunde, Arbeitskollegen und fremde Menschen, Institutionen und auch Tiere. Soweit okay und normal.</p><p><strong>Besonders offen für den Austausch von Energien sind wir in der Suche nach Liebe.</strong> Aber auch in langjährigen Beziehungen kann es zu ungesundem Energie-Vampirismus kommen, der über ein kurzfristiges Energieungleichgewicht hinaus geht. Und gerade in der Liebe sind wir oft sprichwörtlich blind gegenüber Energieräubern – wir wollen es schlicht nicht wahrhaben.</p> </div>
  4854. </div>
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  4869. <div class="elementor-widget-container">
  4870. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Woran Du erkennst, dass Du einen unfreiwilligen Energietransfer an einen Energievampir hattest</h2> </div>
  4871. </div>
  4872. <div class="elementor-element elementor-element-78d49715 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="78d49715" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  4873. <div class="elementor-widget-container">
  4874. <p>Wenn Du einen hohen Berg besteigst und am Gipfel ankommst, dann wird Dir sehr klar sein, woher Deine Erschöpfung kommt. Und Du wirst sicherlich auch eine Zufriedenheit über das Erreichte in Dir spüren.</p><p>Ganz anders verhält es sich, wenn Du einen Energieräuber als Partner in Dein Leben gelassen hast. <strong>Dieser Partner bewirkt, dass Du immer dann, wenn Du mitihm in Kontakt bist, an Kraft, Lebensfreude und Energie verlierst.</strong> Du fühlst Dich dabei oder danach matt und erschöpft.</p><p>Dieses Gefühl kannst Du körperlich und auf der psychisch-geistigen Ebenen wahrnehmen. Und der Kontakt muss dabei noch nicht einmal physisch stattfinden – es reicht schon aus, wenn Du an ihn denkst. <strong>So eine Verbindung ist wahrhaft ungesund – sie macht auf Dauer unglücklich und krank.</strong></p> </div>
  4875. </div>
  4876. </div>
  4877. </div>
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  4885. <div class="elementor-widget-container">
  4886. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  4887. <div class="elementor-testimonial-content">„Wenn Du unbewusst mit Deiner Lebensenergie umgehst, ist es schwer nachzuvollziehen, wann oder durch wen, dir Energie zugeführt oder Energie abgezogen wird.“</div>
  4888. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  4889. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
  4890. <div class="elementor-testimonial-image">
  4891. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
  4892. <div class="elementor-testimonial-details">
  4893. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  4894. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
  4895. </div>
  4896. </div>
  4897. </div>
  4898. </div>
  4899. </div>
  4900. </div>
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  4905. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d25fe4d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d25fe4d" data-element_type="section">
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  4911. <div id="sprueche-energievampir" class="elementor-menu-anchor"></div>
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  4915. <div class="elementor-widget-container">
  4916. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was sind typische  Sätze oder Sprüche, die ein Energievampir häufig in Beziehungen verwendet?</h2> </div>
  4917. </div>
  4918. <div class="elementor-element elementor-element-00428d4 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="00428d4" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  4919. <div class="elementor-widget-container">
  4920. <p>Die Kommunikation in der Partnerschaft offenbart, was wir insgeheim schon erahnt haben – mein Partner entzieht mir Energie. Dabei gibt es <strong>klare Indikatoren</strong> für diesen Umstand. In Gesprächen mit Energievampiren wird unter anderem deutlich, dass die Themen oft sehr einseitig sind &#8211; und zwar immer in Richtung des Energieräubers. </p><p>Um eine ungesunde Verbindung sichtbar zu machen, empfiehlt es sich, sehr aufmerksam hinhören, wie Dein Partner mit Dir spricht und <strong>was das Gesagte in Dir auslöst.</strong> Wenn das, was Du sagst eigentlich nur Stichworte für den Energievampir sind, um seine Themen anzusprechen, dann ist das bereits ein deutliches Signal..</p><p>Hier ein paar Beispiele von wiederkehrenden Sprüchen und Bemerkungen, die in einer energieraubenden und oftmals sehr einseitigen Beziehung immer wieder fallen. <strong>Wichtig hierbei ist:</strong> mache Dir bewusst, dass es die ständige Wiederholung von kräftezehrenden Diskussionen ist, die der toxischen Verbindung immer wieder Futter gibt.</p><p><strong>Achte vermehrt auf folgende Sprüche und Bemerkungen bei deinem Partner (aber auch bei Dir): </strong></p> </div>
  4921. </div>
  4922. </div>
  4923. </div>
  4924. </div>
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  4931. <div class="elementor-widget-container">
  4932. <p><em>„Das habe ich nie gesagt, das hast Du Dir wieder ausgedacht!“</em></p><p><em>„Sei nicht immer so sensibel, dass war doch wirklich nicht schlimm!“</em></p><p><em>„Wenn Du mich wirklich lieben würdest, dann würdest Du das für mich tun.“</em></p><p><em>„Es wäre schön, wenn Du auch mal Zeit für mich hättest!“</em></p><p><em>„Mir ist etwas dazwischen gekommen, ich konnte nichts dafür.“</em></p><p><em>„Ich wusste gar nicht, dass Dir das so wichtig ist.“</em></p><p><em>„Beim nächsten Mal machen wir es, wie Du willst.“</em></p><p><em>Im Gespräch: „Ja, das kenne ich. Pass auf, so war das bei mir&#8230;“</em></p><p><em>„Du willst mir helfen? Ne, lass mal.“</em></p> </div>
  4933. </div>
  4934. </div>
  4935. </div>
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  4944. <div id="was-tut-energievampir" class="elementor-menu-anchor"></div>
  4945. </div>
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  4947. <div class="elementor-element elementor-element-76ea2b77 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="76ea2b77" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  4948. <div class="elementor-widget-container">
  4949. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was tut ein Energievampir, um Energien des Partners abzuzapfen?</h2> </div>
  4950. </div>
  4951. <div class="elementor-element elementor-element-30518fb3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="30518fb3" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  4952. <div class="elementor-widget-container">
  4953. <p><strong>Ein Partner, der sich als Energievampir entpuppt, zeigt bestimmte Verhaltensmerkmale.</strong> Die lassen sich sehr schnell erkennen. Vorausgesetzt, man hat nicht permanent die Rosarote Brille auf. Damit er die Energie eines anderen bekommt, muss er wiederum sehr viel Energie aufwenden. Er  muss alles unter Kontrolle halten, damit er an sein Ziel kommt. Das ist auch für ihn anstrengend und hinterlässt Spuren.</p><p>Wenn Du aufmerksam hinschaust, wirst Du feststellen, dass Dein Partner sehr viel Anspannung in seinem Körper trägt. Das führt langfristig zu körperlichen Beschwerden, die sich vor allem im Rücken und im Solarplexus-Bereich bemerkbar machen. Vor allem das Nervensystem reagiert empfindlich auf diese permanente Anspannung.</p> </div>
  4954. </div>
  4955. </div>
  4956. </div>
  4957. </div>
  4958. </section>
  4959. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-77ac796f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="77ac796f" data-element_type="section">
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  4964. <div class="elementor-widget-container">
  4965. <p><strong>Wenn Dein Partner ein Energievampir sein sollte, dann ist er jemand, der sehr gerne kontrolliert.</strong> Damit möchte er die Energie auf sich ziehen. Er erzeugt in seinem Umfeld ständig emotionale Energien, aus denen er dann schöpfen kann.</p> </div>
  4966. </div>
  4967. </div>
  4968. </div>
  4969. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4fa224ec" data-id="4fa224ec" data-element_type="column">
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  4973. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/10/Artikel_Yvonne-Gerdau_Energievampire_Bild02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4653" alt="Energievampire: Mann telefoniert und macht aggressive Gesten mit der Hand" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/10/Artikel_Yvonne-Gerdau_Energievampire_Bild02.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/10/Artikel_Yvonne-Gerdau_Energievampire_Bild02-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/10/Artikel_Yvonne-Gerdau_Energievampire_Bild02-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/10/Artikel_Yvonne-Gerdau_Energievampire_Bild02-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  4984. <div class="elementor-widget-container">
  4985. <div id="energievampir-emotionales-umfeld" class="elementor-menu-anchor"></div>
  4986. </div>
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  4988. <div class="elementor-element elementor-element-68b3540b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="68b3540b" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  4989. <div class="elementor-widget-container">
  4990. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wie der Energievampir ein emotionales Umfeld erzeugt</h2> </div>
  4991. </div>
  4992. <div class="elementor-element elementor-element-3165475e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3165475e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  4993. <div class="elementor-widget-container">
  4994. <p><strong>Der Energievampir kreiert Verhaltensmuster, die zur Reaktion des Partners oder des sonstigen sozialen Umfelds führen</strong>. Grundsätzlich schafft er es in kürzester Zeit eine leichte in eine schwere Energie zu wandeln. Dies geschieht durch Verbreiten von schlechter Laune, jammern, frötzeln, rumbrüllen, niedermachen oder Angst erzeugen. Das sind Klassiker, um das Umfeld in emotionale Energien zu verstricken.</p><p><strong>Um das zu erreichen, hat er einige der folgenden Verhaltensmuster als Strategie gewählt. Er hat sie als Teil seiner Persönlichkeit integriert:</strong></p> </div>
  4995. </div>
  4996. </div>
  4997. </div>
  4998. </div>
  4999. </section>
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  5005. <div class="elementor-widget-container">
  5006. <ul><li>Er weiß alles besser und will immer Recht haben</li><li>Er vermittelt das Gefühl, alle anderen sind im Unrecht</li><li>Er dreht Dir die Worte im Mund herum</li><li>Er traut niemanden wirklich und ist übersteigert wachsam</li><li>Er ist fast schon perfektionistisch und kontrolliert gerne</li><li>Er straft gerne durch Schweigen und Verweigerung</li><li>Er ist der Überzeugung, das Leben ist gegen ihn – so wie alle anderen auch.</li><li>Er hält Dich gern im Ungewissen und hält Dich hin</li><li>Er ist unverbindlich und es kommt öfter mal „etwas“ dazwischen</li><li>Er hat Krankheiten oder Unpässlichkeiten, die Deine Aufmerksamkeit erfordern</li><li>Er hat Probleme, die er als unlösbar darstellt &#8211; lehnt aber jede Lösung ab</li><li>Er bietet Hilfe an, nimmt es aber übel, wenn man diese in Anspruch nehmen möchte</li><li>Er macht Komplimente und gleichzeitig fügt er durch konträre Handlungen Schaden zu</li></ul> </div>
  5007. </div>
  5008. </div>
  5009. </div>
  5010. </div>
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  5012. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0c54ecf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0c54ecf" data-element_type="section">
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  5017. <div class="elementor-widget-container">
  5018. <p><strong>Dazu gibt es Verhaltensmuster, die eher den weiblichen Energievampiren zuzuordnen sind:</strong></p> </div>
  5019. </div>
  5020. </div>
  5021. </div>
  5022. </div>
  5023. </section>
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  5029. <div class="elementor-widget-container">
  5030. <ul><li>Sie opfert sich märtyrerhaft für Dinge auf, um die niemand gebeten hat</li><li>Die Energievampirin leidet dann unter der Nichtbeachtung und fehlender Wertschätzung</li><li>Sie vergießt dramatisch Tränen, sobald sie nicht bekommt, was sie möchte</li><li>Sie schmollt oder schweigt sich aus</li><li>Sie unterstellt Dinge und fehlinterpretiert – da sie ja offenkundig Gedanken lesen kann und genau weiß was du denkst.</li><li>Sie hat keine Angst davor eine Szene zu machen und verbal um sich zu schlagen</li><li>Sie kritisiert öffentlich  – gerne auch unter Zuschauern</li><li>Sie lügt und betreibt ‚Brainwashing‘ &#8211; Du weißt später nicht mehr, was wahr und unwahr ist</li></ul> </div>
  5031. </div>
  5032. </div>
  5033. </div>
  5034. </div>
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  5041. <div class="elementor-widget-container">
  5042. <p><strong>Vielleicht hast Du einige Dinge erkannt, die Dir Energie rauben und die auch in Deiner Beziehung vorkommen.</strong> Setzt Dein Partner mindestens drei der genannten Verhaltensmerkmale ständig ein und raubt Dir Energie? Dann lohnt es sich – Dir zuliebe – mal etwas genauer hinzuschauen.</p> </div>
  5043. </div>
  5044. </div>
  5045. </div>
  5046. </div>
  5047. </section>
  5048. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7d354993 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7d354993" data-element_type="section">
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  5053. <div class="elementor-widget-container">
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  5060. <h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  5061. Ist es für Dich an der Zeit etwas zu verändern? Oder etwas aufzulösen? </h2>
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  5063. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  5086. <div class="elementor-widget-container">
  5087. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Was veranlasst den Energievampir dazu, sich Deiner Energie zu bedienen? </h2> </div>
  5088. </div>
  5089. <div class="elementor-element elementor-element-35cb22bc elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="35cb22bc" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5090. <div class="elementor-widget-container">
  5091. <p>Um diese Frage zu beantworten ist es wichtig, dass Du vorurteilsfrei einmal die Position dieses Menschen einnimmst. Quasi in seinen Schuhen gehst. <strong>Es gibt nur wenige Energievampire, die aus purer Boshaftigkeit und mit voller Absicht dem Partner Energie abziehen.</strong> Ganz im Gegenteil. Sei einmal ganz ehrlich mit Dir selbst:</p><p>Hast Du schon einmal von Deinem Liebsten oder einem Dir nahestehenden Menschen Energie abgezwackt hast, weil Du Dich aufladen musstest?</p><p>Das ist absolut menschlich. Es wird nur dann zum Problem, wenn Du zur Erfüllung Deiner Bedürfnisse ständig die Energie von einem anderen Menschen benötigst. Sehr oft ist es ein unbewusstes Handeln, was sich im Laufe des Lebens kultiviert hat. Dafür gibt es sehr gute Gründe. Wenn Du genauer hinschaust, wirst Du feststellen, dass die Ursache hierfür zumeist in Erfahrungen aus der Kindheit liegen.</p> </div>
  5092. </div>
  5093. </div>
  5094. </div>
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  5097. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cd61d6d elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cd61d6d" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
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  5103. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  5104. <div class="elementor-testimonial-content">„Es darf nicht sein, was nicht sein darf: Aber wenn man sich doch liebt und Gefühle füreinander hat – warum tut man sich das dann an?“</div>
  5105. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
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  5109. <div class="elementor-testimonial-details">
  5110. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  5111. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  5127. <div class="elementor-widget-container">
  5128. <p>Stelle Dir vor, dass Du jetzt in der Haut Deines Partners steckst. Du wirst feststellen, dass dieser Mensch einen starken Mangel in sich trägt. Daraus resultiert eine starke Sehnsucht. Die immer präsente Frage in ihm lautet: Was besitze ich nicht und was brauche ich unbedingt? <strong>Dabei wird deutlich, dass in dem Energievampir eine starke Leere existiert, die er füllen muss.</strong> Viele Bedürfnisse sind unerfüllt. Ein Energievampir glaubt unbewusst, dass er von allem zu wenig hat. Und dass die anderen dazu da sind, seine starken Bedürfnisse zu stillen.</p> </div>
  5129. </div>
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  5145. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Der Mensch ist ein energetisches Wesen – Du existierst nur durch Energie</h2> </div>
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  5148. <div class="elementor-widget-container">
  5149. <p><strong>Der Mensch ist ein energetisches Wesen. Unser Antrieb für ein gelingendes und gutes Leben ist immer Energie.</strong> Da liegt es auf der Hand, dass der Mensch möglichst viel Lebensenergie besitzen möchte. Wenn nun aber das eigene Energieniveau sehr niedrig ist? Dann muss von irgendwo mehr Energie her, um das Leben gestalten zu können. Und das geht nun mal sehr gut in der Partnerschaft. Schließlich sucht man unbewusst den Teil im anderen, der einem selbst fehlt. Außerdem ist es hier am herausforderndsten, klare Grenzen zu setzen.</p><p><strong>Im Grunde genommen ist es ein Riesen-Kompliment, wenn ein Energievampir Dich als Festmahl sieht. Denn du erscheinst ihm als DAS Sinnbild von Fülle.</strong> Das mag dich jetzt vielleicht nicht trösten, folgt aber den hermetischen Gesetzen der Energieverteilung. Es greift nämlich immer nur der an, der zu wenig Energie hat. <span style="background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px; color: var( --e-global-color-text );">Wenn Dein Partner zum Beispiel unbewusst auf der Suche nach Energie, geht er in den Angriff. </span><span style="letter-spacing: 0.025em; color: var( --e-global-color-text );">Vielleicht hilft dir dieses Wissen dabei, zukünftig anders zu reagieren. </span></p> </div>
  5150. </div>
  5151. </div>
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  5165. <div class="elementor-widget-container">
  5166. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">So kannst Du Deine Energie vor Energieräubern bewahren</h3> </div>
  5167. </div>
  5168. <div class="elementor-element elementor-element-50cde1c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="50cde1c5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5169. <div class="elementor-widget-container">
  5170. <p><strong style="color: var( --e-global-color-text ); background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px;">Die Bewahrung der Eigenenergie kann zur Herausforderung werden. Vor allem, w</strong><strong>enn wir wenig Bewusstsein für uns selbst und unsere energetischen Systeme haben.</strong> Wir müssen einem Energievampir Einhalt gebieten. Sonst saugt er, wie zur Happy Hour, genüsslich und auf unsere Kosten unsere wertvolle Lebensenergie. Aber keine Sorge: Es braucht keinen Knoblauch oder silberne Kugeln um sich zu schützen. Denn dein Leben ist nicht in wirklicher Gefahr.</p><p>Zu Beginn hatte ich darauf hingewiesen, dass Du es mit einem Menschen zu tun hast, der sehr, sehr bedürftig ist. Und im Grunde Dein Mitgefühl verdient. Nicht jedoch Dein Mitleid. Hier geht es nämlich um jemanden, der aus seinen Prägungen und Konditionierungen heraus, dieses unbewusste Verhalten als Überlebensstrategie gewählt hat. Dem liegen Ängste zu Grunde, die in starken, unbewussten Bedürfnissen zum Ausdruck kommen. Vorwiegend den Bedürfnissen nach Anerkennung, Liebe, Wertschätzung und Zugehörigkeit.</p> </div>
  5171. </div>
  5172. </div>
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  5189. <div class="elementor-widget-container">
  5190. <p><strong>Dem Energievampir mangelt es an einem stabilen Selbstbewusstsein.</strong> Auch wenn es nach außen hin – durch die Fassade &#8211; anders erscheinen mag. Er hat nur wenig Selbstwertgefühl und ein geringes Bewusstsein für den eigenen, lebendigen und vollkommenen Wesenskern. Aber es hat sicherlich auch einen Grund, wenn dieser Mensch in Deinem Leben ist. Daher sollten wir diesen Menschen nicht pauschal verurteilen oder als Täter manifestieren.</p> </div>
  5191. </div>
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  5207. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Drei elementare Dinge zu Energieräubern</h2> </div>
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  5227. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">1. Niemand kann Dich ohne Deine Zustimmung dazu bringen, Deine Lebensenergie herzugeben.</h3> </div>
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  5230. <div class="elementor-widget-container">
  5231. <p>Das bedeutet, nur wenn Du Dir Deiner eigenen Grenzen nicht bewusst bist, versuchen andere Menschen diese Grenzen zu überschreiten. Das geschieht, wenn Du die Verbindung zu Dir verloren hast &#8211; das Gefühl für Dich selbst fehlt. Wenn Du glaubst, Du müsstest immer geben aus mangelndem Bewusstsein für Dich selbst. Auch Annehmen gehört zu einem Gleichgewicht.</p><p><strong>Die Lösung liegt im Erkennen Deiner eigenen Größe. Nur wenn Du Dir darüber bewusst bist, wer Du bist, hörst Du auf Dich klein zu machen.</strong></p> </div>
  5232. </div>
  5233. </div>
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  5239. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a58f3f8" data-id="a58f3f8" data-element_type="column">
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  5249. <div class="elementor-element elementor-element-2287520 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2287520" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  5250. <div class="elementor-widget-container">
  5251. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">2. Jeder Mensch kann aufgrund seiner Unbewusstheit und aufgrund seiner gelernten Verhaltensmuster, zu einem Energievampir mutieren. </h3> </div>
  5252. </div>
  5253. <div class="elementor-element elementor-element-05669a2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="05669a2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5254. <div class="elementor-widget-container">
  5255. <p><span style="background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px; color: var( --e-global-color-text );">In Leben jedes Menschen gibt es solche Phasen: Wir nutzen d</span>ie Energie von jemanden anderem, um das eigene Wohlbefinden zu steigern.<span style="background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px; color: var( --e-global-color-text );"> Das bedeutet, dass wir in diesen Momenten einen Mangel in uns zu haben, den wir befriedigen müssen.</span><span style="background-color: #ffffff; letter-spacing: 0.4px; color: var( --e-global-color-text );"> J</span><span style="color: var( --e-global-color-text ); letter-spacing: 0.025em;">e unbewusster wir in unserer Entwicklung des geistigen und des spirituellen Wachstums sind, umso schneller können wir in diese Falle tappen.</span></p><p>Dieses Bedürfnis kann dann dazu führen, dass wir die Energie im Außen und bei unseren Mitmenschen suchen.</p><p><strong>Die Lösung liegt jedoch in uns selbst. Wir müssen erkennen, dass wir bereits alles in uns tragen, was wir zu einem zufriedenen Leben brauchen</strong></p> </div>
  5256. </div>
  5257. </div>
  5258. </div>
  5259. </div>
  5260. </section>
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  5267. <img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/10/Artikel_Yvonne-Gerdau_Energievampire_Bild06-300x300.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-image-4656" alt="Energievampir: Paar schweigend in der Küche, die Frau im Vordergrund" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/10/Artikel_Yvonne-Gerdau_Energievampire_Bild06-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/10/Artikel_Yvonne-Gerdau_Energievampire_Bild06-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/10/Artikel_Yvonne-Gerdau_Energievampire_Bild06.jpg 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
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  5274. <div class="elementor-widget-container">
  5275. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">3. Wie im innen, so im Außen - nur was in Resonanz ist, kann sich begegnen und entfalten</h3> </div>
  5276. </div>
  5277. <div class="elementor-element elementor-element-0b712a6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0b712a6" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5278. <div class="elementor-widget-container">
  5279. <p>Wirf einen Blick auf Deine Lebensumstände und die Wiederholungen, die darin stattfinden. Welche Umstände geschehen immer wieder und mit welchem Thema hat es zu tun? Welches Gefühl steht dabei im Vordergrund? Kann es sein, dass es etwas widerspiegelt, was Du auch in Deinem Energievampir wiederfinden kannst?</p><p><strong>Die Lösung besteht darin sich seiner Gedanken und Emotionen und Trigger bewusst zu werden. Die Menschen, die uns begegnen tragen immer eine Botschaft in sich, die mit uns zu tun hat. Dieses frühzeitig zu erkennen hilft, sich nicht in emotionalen Dramen und Verbindungen zu verstricken. </strong></p> </div>
  5280. </div>
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  5295. <div class="elementor-widget-container">
  5296. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Befreie Dich aus der Opferrolle und setze dem Energievampir klare Grenzen</h2> </div>
  5297. </div>
  5298. <div class="elementor-element elementor-element-53d5e50f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="53d5e50f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5299. <div class="elementor-widget-container">
  5300. <p><strong>Ich hoffe Du erkennst, dass auch der Energievampir nur ein Mensch ist.</strong> Sein schädigendes Verhalten Dir gegenüber weist immer auf etwas hin. Es zeigt, was diesem Menschen fehlt oder auf welche Ängste er in sich trägt. Statt in die Verurteilung, in die Opferrolle oder einen Kampf zu gehen, hilft ein bewusster und klarer Umgang mit diesem Menschen. Lass Dein Herz aus dem Mitgefühl und Deiner wahren Größe heraus agieren. <strong>Löse Dich aus der Opferrolle.</strong> Das bedeutet manchmal, klare Grenzen zu setzen und für Dich einzustehen. Mal „Tacheles“ zu reden.</p><p>Manchmal muss die Entscheidung getroffen werden, sich vom Partner zu trennen oder eine Auszeit voneinander zu nehmen. Auch das kann sehr befreiend und für das persönliche Wachstum förderlich sein.</p> </div>
  5301. </div>
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  5312. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  5313. <div class="elementor-testimonial-content">„Sei achtsam mit Dir. Du wirst dann immer weniger mit solchen Energieverlusten und Energieräubern zu tun haben.“</div>
  5314. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  5315. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
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  5317. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
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  5319. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  5320. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  5333. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9326e8c" data-id="9326e8c" data-element_type="column">
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  5336. <div class="elementor-widget-container">
  5337. <p>Lerne Dich selbst immer besser kennen und nehme eine wohlwollende innere Haltung zu Dir selbst ein. Denn wenn Du Deine eigenen Themen und Verwundungen kennst, kannst Du Dein Bewusstsein für Dein Denken, Fühlen und Handeln fördern. <strong>Deine Aufmerksamkeit und Achtung Dir selbst gegenüber ist der stärkste Schutzschild für Deine wertvolle Lebensenergie.</strong></p><p>Ich hoffe, ich konnte Dir heute einen tieferen Einblick in das Thema des Energieverlustes, insbesondere in Partnerschaften geben. </p> </div>
  5338. </div>
  5339. </div>
  5340. </div>
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  5365. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Entdecke weitere spannende Artikel aus meinem Journal</h2> </div>
  5366. </div>
  5367. <div class="elementor-element elementor-element-2aa3b295 elementor-posts--align-center elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="2aa3b295" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:40,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
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  5377. Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit. </a>
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  5380. Weiterlesen » </a>
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  5391. Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis </a>
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  5393. <a class="elementor-post__read-more" href="https://www.yvonnegerdau.de/willkommen-im-panik-orchester-die-panikattacke-als-erkenntnis/" aria-label="Read more about Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis" tabindex="-1" >
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  5405. Welcher Archetyp in der Seelenmatrix bist Du? </a>
  5406. </h3>
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  5425. <h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jetzt freue ich mich darauf, Dich kennen zu lernen...</h4> </div>
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  5433. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
  5434. </div>
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  5440. <span class="elementor-screen-only">Youtube</span>
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  5442. </span>
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  5448. <span class="elementor-grid-item">
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  5501. <label for="form-field-field_7f663f2">Ich habe die <a href="https://www.yvonnegerdau.de/datenschutzerklaerung/">Hinweise zum Datenschutz</a> zur Kenntnis genommen.</label> </span>
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  5549. <p style="text-align: center;"><b>Bildnachweis (von oben nach unten):</b> Cottonbro, pexels.com / Rachel Claire, pexels.com / Andrea Piacquadio, pexels.com / Andrea Piacquadio, pexels.com / Amina Filkins, pexels.com / Lucas Alves, pexels.com / Alex Green, pexels.com</p> </div>
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  5555. </div>
  5556. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/energievampire-wenn-der-partner-zum-energieraeuber-wird/">Energievampire: Wenn der Partner zum Energieräuber wird</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  5561. <item>
  5562. <title>Online-Therapie: Nähe schaffen trotz Distanz. Wie geht das?</title>
  5563. <link>https://www.yvonnegerdau.de/online-therapie-naehe-schaffen-trotz-distanz-wie-geht-das/</link>
  5564. <comments>https://www.yvonnegerdau.de/online-therapie-naehe-schaffen-trotz-distanz-wie-geht-das/#respond</comments>
  5565. <dc:creator><![CDATA[Yvonne Gerdau]]></dc:creator>
  5566. <pubDate>Mon, 16 Aug 2021 06:57:01 +0000</pubDate>
  5567. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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  5569.  
  5570. <description><![CDATA[<p>Die Online-Therapie ist eine intensive und persönliche Begegnung zweier Menschen – in neuer Form. Auch hier kann zwischen Therapeut und Klientin eine enge Beziehung entstehen.</p>
  5571. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/online-therapie-naehe-schaffen-trotz-distanz-wie-geht-das/">Online-Therapie: Nähe schaffen trotz Distanz. Wie geht das?</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  5573. <content:encoded><![CDATA[ <div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3879" class="elementor elementor-3879" data-elementor-post-type="post">
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  5601. <p><strong>Die Online-Therapie ist eine intensive und persönliche Begegnung zweier Menschen – in neuer Form. Auch hier kann zwischen Therapeut und Klientin eine enge Beziehung entstehen. </strong></p> </div>
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  5621. <p><strong>YVONNE GERDAU</strong></p><p>Gesundheitspraktikerin</p><p>Tel. <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905</a></p><p><a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a></p> </div>
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  5637. <p><em>Menschliche Begegnungen sind immer ein Balanceakt zwischen Nähe und Distanz. Das betrifft jede Form der Begegnung – ob persönlich „face-to-face“, über das Telefon, oder per Video-Übertragung. Ist es da überhaupt möglich, Nähe Vertrauen und eine Beziehung aufzubauen, wenn die Begegnung ausschließlich online stattfindet? Und wie leicht oder schwer ist die Gestaltung der Beziehung, wenn man sich in einer online gestützten Therapie begegnet?</em></p> </div>
  5638. </div>
  5639. </div>
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  5664. <div class="elementor-widget-container">
  5665. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Mehr als 60% der diagnostizierten psychosomatischen Symptome bleiben in Deutschland unbehandelt
  5666. </h2> </div>
  5667. </div>
  5668. <div class="elementor-element elementor-element-249ce68e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="249ce68e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5669. <div class="elementor-widget-container">
  5670. <p><strong>Laut einer <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24687693/" target="_blank" rel="noopener">Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland (DEGS1) von 2014</a>, bleiben mehr als 60% der Menschen mit psychosomatischen Symptomen unbehandelt.</strong> Dafür gibt es vielerlei Gründe. Zum einen bekommen diese Menschen oftmals keinen Therapieplatz. Sie schämen sich oder haben Angst vor Stigmatisierung und gehen deswegen nicht in Behandlung. Zum anderen wird durch das Ignorieren des seelischen Ungleichgewichts erst gar keine Diagnose gestellt. Und wird damit der Bedarf nicht offiziell verzeichnet.</p><p><strong>Es ist davon auszugehen, dass der allgemeine Bedarf an psychologischer Begleitung in den nächsten Jahren noch weiter steigen wird.</strong> Das Jahr 2020 bildet ein noch nie dagewesenes <a href="https://de.statista.com/infografik/18813/krankschreibungen-wegen-psychischer-erkrankungen-in-deutschland/" target="_blank" rel="noopener">Rekordjahr an Fehlzeiten von Arbeitnehmern</a> ab, die eine offizielle Diagnose zu einer psychischen Erkrankung erhielten. Da viele Betroffene aus Scham oder Angst keine Hilfe in Anspruch nehmen, dürfte die Dunkelziffer weit höher liegen. Kinder, Jugendliche, Rentner und erwerbslose Menschen sind in der Statistikerhebung für 2020 noch nicht einmal berücksichtigt.</p> </div>
  5671. </div>
  5672. </div>
  5673. </div>
  5674. </div>
  5675. </section>
  5676. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-40534f16 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="40534f16" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
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  5683. <div class="elementor-testimonial-content">„Der Bedarf an psychologischer Beratung wird weiter steigen. Der „digitale Raum“ bietet eine sinnvolle Möglichkeit, in Kontakt zu treten und sich Hilfe zu holen.“</div>
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  5690. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  5707. <p class="MsoNormal"><strong>Aufgrund des stetig wachsenden Bedarfs an Unterstützung, führen Psychiatrische Praxen mittlerweile Wartelisten und behandeln nach einem Notwendigkeitsprinzip.</strong> Umso wichtiger ist es jetzt, die klassischen Pfade zu verlassen und weitere Möglichkeiten zur Unterstützung und Prävention für die Betroffenen anzubieten.</p><p class="MsoNormal"><strong>Der „digitale Raum“ bietet eine sinnvolle Möglichkeit, in Kontakt zu treten und sich Hilfe zu holen.</strong> Der Austausch kann auf verschiedenste Art und Weise stattfinden, ist aber immer mit der Verwendung digitaler Medien verbunden. Kann das funktionieren? Und ist diese Form der Therapie etwas für Dich?</p> </div>
  5708. </div>
  5709. </div>
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  5735. <p><strong>Zu Deiner Orientierung: Das findest Du auf dieser Seite. Springe direkt zu den für Dich spannenden Stellen.</strong></p><ul><li><a href="#entscheidung_psychotherapie">Warum entscheiden sich Menschen für eine Psychotherapie?</a></li><li><a href="#klassische_formen">Die vier klassischen Formen der Psychotherapie in Deutschland</a></li><li><a href="#online_therapie_ergaenzung">Die online basierte Therapie als Ergänzung zur klassischen Psychotherapie</a></li><li><a href="#formen_online_therapie">Die verschiedenen Formen der Online-Therapie oder psychologischen Begleitung</a></li><li><a href="#check_online_therapie">Kommt eine Online-Therapie für Dich in Frage? Mache den Check.</a></li><li><a href="#therapie_nicht_geeignet">Wann ist eine Online-Therapie NICHT geeignet?</a></li><li><a href="#fuenf_kriterien">Die fünf wichtigsten Kriterien für eine erfolgreiche Online-Therapie</a></li><li><a href="#zusammenhaenge_begreifen">Wirksamkeit von Online-Therapien: Zusammenhänge begreifen lernen</a></li><li><a href="#vorteile">Vorteile von Online-Therapien</a></li><li><a href="#nachteile">Nachteile von Online-Therapien</a></li><li><a href="#ablauf_online_therapie">Ablauf einer Online-Therapie-Sitzung</a></li><li><a href="#haeufige_fragen">Häufige Fragen zur Online-Therapie</a></li></ul> </div>
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  5768. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Warum entscheiden sich Menschen für eine Psychotherapie?</h3> </div>
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  5772. <p><strong>Einer <a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s00278-021-00519-0" target="_blank" rel="noopener">Befragung von Psychotherapeuten in Deutschland</a> nach, hat sich die Bereitschaft, eine internetbasierte Psychotherapie in Anspruch zu nehmen, im Jahr 2020 mehr als verdoppelt.</strong> Ob sich daraus ein anhaltender Trend abzeichnet, werden die kommenden Jahre zeigen. Eine Online-Therapie ist nicht gleich Psychotherapie. Es gibt mittlerweile viele Möglichkeiten der mentalen Unterstützung, die auf die Nutzung digitaler Medien basieren.</p><p>Um aus dem Nähkästchen zu plaudern: <strong>Die meisten Menschen, die sich zu einer Therapie entschließen, sind sich noch nicht im Klaren darüber, was ihnen helfen könnte.</strong> Dabei spielt es keine Rolle, ob der Kontakt zum Therapeuten freiwillig oder aus einer akuten Notsituation heraus entsteht. In erster Linie geht es der Hilfe suchenden Person darum, dass der Zustand, indem sie sich befindet, sich schnellstmöglich verändern möge. Und im Idealfall zum Besseren.</p> </div>
  5773. </div>
  5774. </div>
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  5792. <p>Das heißt, <strong>die wenigsten Menschen sind es gewohnt, sich vorab umfassend über die Behandlungsmethode zu informieren.</strong> Das gilt vor allem in einer Akut-Situation. Psychologische Unterstützung ist gesellschaftlich noch immer als sensibel bewerteten Thema. Gerade hier ist die Betroffene dankbar, wenn sie eine Empfehlung bekommt. Und im nächsten Step noch das Glück hat, einen Termin bei einem Therapeuten ihrer Wahl zu erhalten.</p><p>So wie jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Bedürfnisse hat, gibt es viele Wege zur Heilung. <strong>Wenn die Seele Unterstützung braucht, gibt es verschiedene Möglichkeiten der Hilfe, die sich im Detail unterscheiden.</strong> Voruassetzung ist die Bereitschaft, online mit einem Therapeuten, Coach oder Mentor zu arbeiten. </p> </div>
  5793. </div>
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  5809. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die vier klassischen Formen der Psychotherapie in Deutschland</h2> </div>
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  5813. <p>In der klassischen Psychotherapie &#8211; im Gegensatz zu einer psychologischen Beratung &#8211; stellt der Therapeut immer eine individuelle Diagnose. Er darf Psychopharmaka verschrieben und die Empfehlung zu einem stationären Klinikaufenthalt geben.</p><p><strong>In Deutschland wurden bisher nur vier Psychotherapieverfahren als „wissenschaftlich begründete Psychotherapie“ anerkannt.</strong> Das heißt, die Krankenkassen erkennen diese Verfahren  (im Regelfall) an und bezahlen sie auch. Erstattungsfähig sind gegenwärtig – je nach Krankenkasse &#8211; die Verhaltenstherapie, die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, die Psychoanalyse sowie die Systemische Therapie.</p><p><strong>Hier eine kurze Gegenüberstellung dieser vier Psychotherapieverfahren:</strong></p> </div>
  5814. </div>
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  5832. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Verhaltenstherapie</a>
  5833. </div>
  5834.  
  5835. <div id="elementor-tab-content-2011" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="1" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-2011"><p>Die Verhaltenstherapie hat das Ziel, konditioniertes Verhalten zu verändern oder zu löschen. Durch Gegenkonditionierung oder Habituation wird ein alternatives Verhalten erreicht. Durch die kognitive Verhaltenstherapie soll der Mensch lernen, sein Verhalten aufgrund seiner Denkmuster zu verstehen und diese in einer Selbstregulation zu korrigieren. Wenn in der Therapie Verhaltensmuster erkannt und benannt wurden, werden konkrete Verhaltensveränderungen erarbeitet. Diese werden vom Patienten durch Wiederholung verinnerlicht und bei Bedarf angewendet.</p></div>
  5836. </div>
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  5843. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Psychodynamische Verfahren (Psychoanalyse und Psychotherapie)</a>
  5844. </div>
  5845.  
  5846. <div id="elementor-tab-content-2012" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="2" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-2012"><p>Psychodynamische Verfahren umfassen die Psychoanalyse und die tiefenpsychologische Psychotherapie. Diese beruhen vor allem auf den von Sigmund Freud gemachten Beobachtungen und Annahmen. Die besagen, dass der Mensch eine pathogene Neurose entwickelt, wenn die Persönlichkeitsanteile „Ich“, „Über-Ich“ und das „Selbst“ in einen Konflikt geraten.</p><p>Die Ursache hierfür liegt laut dieser Analyseform in den (früh)kindlichen Lebenserfahrungen eines Menschen. Die Auslösefaktoren werden hier insbesondere in der Mutter-Vater-Kind-Beziehung gesehen. Die Betroffene wird in die Auseinandersetzung mit ihrer Kindheit und ihren dort gemachten Erfahrungen gebracht. So können traumatische Erinnerungen reaktiviert werden, die zum Selbsterhalt im Laufe des Lebens unterdrückt wurden. Der Patient wird dazu aufgefordert, sich in die Erinnerung der frühkindlichen Erfahrung zu begeben. Darin taucht er vollkommen ein und alles was er dadurch erlebt, verbalisiert er und bringt es zum Ausdruck.</p></div>
  5847. </div>
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  5854. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Systemische Therapie</a>
  5855. </div>
  5856.  
  5857. <div id="elementor-tab-content-2013" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="3" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-2013"><p>Die Systemische Therapie ist vergleichsweise jung. Erst 2018 wurde ihr Nutzen und medizinische Notwendigkeit als Psychotherapieverfahren anerkannt. In der systemischen Therapie werden die psychosozialen Faktoren des Betroffenen in den Kontext zur vorliegenden Störung gebracht. Vor allem die Interaktionen zwischen dem Betroffenen, den Mitgliedern der Familie und der sozialen Umwelt wird Beachtung geschenkt.</p><p>Die Systemische Familientherapie wird in dieser Therapieform am häufigsten angewendet. Hier werden die sozialen Interkationen und Beziehungen des Patienten zu anderen Menschen, vor allem dem Familiengefüge, in Beziehung zueinander gestellt. Dies wird als ein miteinander verwobenes Beziehungssystem gesehen. Hier geht es um Verhaltens-Dynamiken die immer eine Auswirkung auf den einzelnen Menschen und eine daran beteiligte Gruppe haben.</p></div>
  5858. </div>
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  5860. </div>
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  5872. <div id="online_therapie_ergaenzung" class="elementor-menu-anchor"></div>
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  5875. <div class="elementor-element elementor-element-76ea2b77 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="76ea2b77" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  5876. <div class="elementor-widget-container">
  5877. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Online-basierte Therapie als Ergänzung zur klassischen Psychotherapie</h2> </div>
  5878. </div>
  5879. <div class="elementor-element elementor-element-30518fb3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="30518fb3" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5880. <div class="elementor-widget-container">
  5881. <p><strong>Die Online-basierte Psychotherapie kann eine sinnvolle Ergänzung zur psychotherapeutischen Behandlung in einer Praxis oder Klinik sein.</strong> Vor allem kann so die Versorgungslücke geschlossen werden, die es an verfügbaren Psychotherapieplätzen in Deutschland gibt. Und der Bedarf an derlei Therapieplätzen wird, wie bereits erwähnt, zukünftig verstärkt steigen.</p><p><strong>Erst seit kurzer Zeit wird die klassische Psychotherapie zwischen Therapeut und Patient online unterstützt anerkannt.</strong> Einige Therapeuten bieten diese Form der Therapie seit dem an. Die Therapie wird auch durch die Krankenkassen erstattet. Dafür muss  es sich um eine der oben beschriebenen klassischen Therapieformen und durch die Krankenkasse anerkannte und zugelassene Therapeuten handeln.</p> </div>
  5882. </div>
  5883. </div>
  5884. </div>
  5885. </div>
  5886. </section>
  5887. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-77ac796f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="77ac796f" data-element_type="section">
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  5891. <div class="elementor-element elementor-element-6e208e3f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6e208e3f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5892. <div class="elementor-widget-container">
  5893. <p><strong>In Krisenzeiten oder bei seelischem Ungleichgewicht, gibt es parallel zu klassischen psychotherapeutischen Ansätzen, weitere Möglichkeiten, die eine Betroffene in Anspruch nehmen kann.</strong> Diese Alternativen grenzen sich von den oben genannten klassischen Psychotherapieverfahren ab. Die alternativen Verfahren sind dem großen Bereich der alternativen Heilmethoden zuzuordnen.</p><p>Hierzu zählen Coachings, Lebensbegleitungen, Krisen-Beratungen oder Hypnosetherapien. Wirkungsvolle Begleitung bieten auch Heilpraktiker, Energetiker, Hypnotherapeuten, Seelsorger, Mentoren und diverse andere Anbieter aus dem Gesundheitsbereich an.</p><p><strong>Für manch Hilfesuchenden stellt die fehlende Erstattung der Kosten durch die Krankenkasse ein Hindernis dar.</strong> Auch, wenn mit diesen Alternativen eine Verbesserung des eigenen Gesundheitszustandes erreicht werden kann.</p><p>Ist aber generell die Entscheidung der vollständigen oder teilweisen Kostenerstattung die Grundlage für die Wahl einer individuellen psychotherapeutischen Unterstützung. Ob dies so sein sollte, stelle ich an dieser Stelle zur Diskussion. Was ist Dir Deine Gesundheit und damit Deine Lebensqualität wert?</p> </div>
  5894. </div>
  5895. </div>
  5896. </div>
  5897. <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4fa224ec" data-id="4fa224ec" data-element_type="column">
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  5918. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die verschiedenen Formen der Online-Therapie oder psychologischen Begleitung</h2> </div>
  5919. </div>
  5920. <div class="elementor-element elementor-element-3165475e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3165475e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5921. <div class="elementor-widget-container">
  5922. <p><strong>Wenn Du Dich für die Begleitung im digitalen Raum entscheidest, solltest Du im Vorfeld herausfinden, welche Art der digitalen Kommunikation für Dich passend ist.</strong> Hier ist eine Liste der Möglichkeiten für Dich:</p> </div>
  5923. </div>
  5924. </div>
  5925. </div>
  5926. </div>
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  5933. <div class="elementor-widget-container">
  5934. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Webbasierte Mailberatung </h3> </div>
  5935. </div>
  5936. <div class="elementor-element elementor-element-9dfc646 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9dfc646" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5937. <div class="elementor-widget-container">
  5938. <p><strong>Hier findet die Kommunikation mit zeitlichen Abständen in ausschließlich schriftlicher Form statt.</strong> Bei konkreten Fragen kann dies hilfreich sein. Hier sollte das geschriebene Wort Deine bevorzugte Art der Kommunikation sein. Es sollte Dir Freude bereiten, Deine Gedanken durch das Formulieren zu ordnen. Deine Gedanken aufzuschreiben kann oftmals schon eine Erleichterung darstellen. Ein unmittelbarer und persönlicher Austausch ist per Mail jedoch nicht möglich. Diese Form der Kommunikation beinhaltet außerdem eine zeitliche Verzögerung bei den Antworten.</p> </div>
  5939. </div>
  5940. </div>
  5941. </div>
  5942. </div>
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  5949. <div class="elementor-widget-container">
  5950. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Chatberatung</h3> </div>
  5951. </div>
  5952. <div class="elementor-element elementor-element-847f7e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="847f7e8" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5953. <div class="elementor-widget-container">
  5954. <p><strong>In einem Chat kann unmittelbar und zeitnah in einem bestimmten Zeitraum kommuniziert werden.</strong> Du kennst das sicher aus der Hilfestellung bei anderen Plattformen. In einem Chatfenster kann ein unmittelbarer, ausschließlich schriftlicher Support stattfinden. Hier solltest Du in der Lage sein, konkret und klar zu formulieren. Diese Unterstützung ist geeignet, wenn es sich um eher unkomplizierte Hilfestellung handelt. Der Chat kann über bekannte Plattformen wie WhatsApp, Telegram oder diverser anderer Messenger stattfinden. Zu beachten ist hier der eingeschränkte und nicht kontrollierbare Datenschutz.</p> </div>
  5955. </div>
  5956. </div>
  5957. </div>
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  5966. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  5967. <div class="elementor-testimonial-content">„Stelle Dir die Frage, welche Form der Kommunikation Dir in der Vergangenheit geholfen hat. Dein Bauchgefühl und Deine Erfahrungen entscheiden.“</div>
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  5973. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  5974. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  5990. <div class="elementor-widget-container">
  5991. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Telefonberatung</h3> </div>
  5992. </div>
  5993. <div class="elementor-element elementor-element-b729ebf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b729ebf" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  5994. <div class="elementor-widget-container">
  5995. <p><strong>Die Stimme und Tonlage eines persönlichen Ansprechpartners zu hören, kann eine intensivere Verbindung schaffen.</strong> Ein direktes Gespräch zu führen, kann zudem Missverständnissen vorbeugen. Wenn ein menschlicher und persönlicher Austausch über das Hören etwas ist, wobei Du Dich öffnen und mitteilen kannst, dann kann eine Telefonberatung Deine Möglichkeit des Austausches sein. Manchen Menschen hilft es auh, nicht physisch gesehen zu werden. So können sie sich besser auf die Begleitung einlassen.</p> </div>
  5996. </div>
  5997. </div>
  5998. </div>
  5999. </div>
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  6006. <div class="elementor-widget-container">
  6007. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Videoberatung</h3> </div>
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  6009. <div class="elementor-element elementor-element-bcda459 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bcda459" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6010. <div class="elementor-widget-container">
  6011. <p><strong>In Einzelsitzung kann ein persönlicher Austausch durch Bild und Ton stattfinden. Die daran teilhabenden Menschen stehen durch Stimme, Mimik und Gestik wechselseitig miteinander in Verbindung.</strong> Auf dieser Ebene findet ein Kontakt fast wie in der Praxis statt. Bis auf die Möglichkeit der körperlichen Berührung oder die Wahrnehmung der Praxis-Atmosphäre. Ansonsten kann die Hilfesuchende auf die volle Sicht und Hörbarkeit durch die Begleitende vertrauen. Direkt und unmittelbar kann so ein Austausch und eine Reaktion auf das Gesagte und Gehörte stattfinden. So werden Missinterpretationen vermieden und können Krisensituationen durch die Begleitende besser gehalten werden.</p> </div>
  6012. </div>
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  6022. <div class="elementor-widget-container">
  6023. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Videoberatung in einer Gruppe</h3> </div>
  6024. </div>
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  6026. <div class="elementor-widget-container">
  6027. <p><strong>Wie bei der Video-Einzelberatung sind hier die Voraussetzungen zur direkten und persönlichen Kommunikation gegeben. Es erweitert sich hier die Anzahl der Teilnehmer, die durch Stimme, Mimik und Persönlichkeit in der Gruppe präsent sind.</strong> Hier bietet sich die Möglichkeit eines Austauschs unter Gleichgesinnten und gleichzeitig die Herausforderung des zwischenmenschlichen Aufeinandertreffens von Meinungen und Überzeugungen. </p><p>Eine gute Moderation der Begleiterin und die Community Richtlinien, garantieren allen Teilnehmern einen geschützten und respektvollen Umgang. Das ist hier absolut notwendig und eine Grundvoraussetzung. Je nach Gruppengröße kann die Möglichkeit zum Austausch variieren und die Teilnahme sich mal mehr aktiv oder passiv gestalten. Die Teilnahme an einer gut begleiteten und moderierten Gruppe kann ein großes, persönliches Wachstumspotenzial darstellen.</p> </div>
  6028. </div>
  6029. </div>
  6030. </div>
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  6046. <div class="elementor-widget-container">
  6047. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Appbasierte-Selbsthilfeprogramme</h3> </div>
  6048. </div>
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  6050. <div class="elementor-widget-container">
  6051. <p><strong>Die Kommunikation ist ausschließlich softwarebasiert und die App gibt die Inhalte vor.</strong> Der Nutzer wendet bestimmte Tools an, die nützliche Inhalte vermitteln. Es obliegt dem App-Anwender, inwieweit er diese nutzt und in welchem Umfang. Anreize schafft die App durch definierte und messbare Ziele, um eine regelmäßige Anwendung attraktiv zu machen. Hier ist viel Selbstdisziplin durch den Nutzer gefordert. Ein Support durch einen menschlichen Begleiter ist oftmals nicht vorgesehen.</p> </div>
  6052. </div>
  6053. </div>
  6054. </div>
  6055. </div>
  6056. </section>
  6057. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d052ee2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d052ee2" data-element_type="section">
  6058. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  6059. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0986070" data-id="0986070" data-element_type="column">
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  6061. <div class="elementor-element elementor-element-dcbe120 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="dcbe120" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  6062. <div class="elementor-widget-container">
  6063. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Websites zur Selbsthilfe</h3> </div>
  6064. </div>
  6065. <div class="elementor-element elementor-element-bb764ed elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bb764ed" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6066. <div class="elementor-widget-container">
  6067. <p>Das Online-Informationsangebot zu psychologischen Themen ist nahezu unüberschaubar. <strong>Die Wissensinhalte erarbeitet sich der Nutzer eigenständig, wobei die individuelle Bedürfnisse wenig berücksichtigt werden.</strong> Um sich einem persönlichen Lebensthema anzunähern &#8211; oder als ersten Schritt zur Begreifbarkeit der Situation – kann die Online-Suche eine Möglichkeit zur Selbsthilfe sein.</p> </div>
  6068. </div>
  6069. </div>
  6070. </div>
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  6078. <div class="elementor-widget-container">
  6079. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Online-Kurse</h3> </div>
  6080. </div>
  6081. <div class="elementor-element elementor-element-5a2781a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5a2781a" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6082. <div class="elementor-widget-container">
  6083. <p>Wenn Du bereits eine Diagnose erhalten hast, oder Du Dich zu bestimmten Störungen und Behandlungsformen weiter informieren möchtest, können Online-Kurse eine gute Möglichkeit sein. Das sind meistens kompakte, in sich geschlossene Kurse im Video-Format, die auf vielen Webseiten kostenpflichtig angeboten werden. <strong>Diese gut aufgearbeiteten Themen bieten ein großes, zusätzliches Wissen, dass kompakt zur Verfügung steht.</strong> Vor dem Kauf eines solchen Kurses solltest Du Dich über Reputation des Referenten informieren.</p> </div>
  6084. </div>
  6085. </div>
  6086. </div>
  6087. </div>
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  6089. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-08749b3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="08749b3" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
  6090. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  6091. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-94be68b" data-id="94be68b" data-element_type="column">
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  6094. <div class="elementor-widget-container">
  6095. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Fazit</h3> </div>
  6096. </div>
  6097. <div class="elementor-element elementor-element-719959d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="719959d" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6098. <div class="elementor-widget-container">
  6099. <p><strong>Erfahrungsgemäß ersetzt das rationale (vermeintliche) Wissen um eine Diagnose nicht die emotionale Auseinandersetzung mit einem belastenden Thema.</strong> Dieses empfiehlt sich immer in respektvoller und liebevoller Unterstützung durch eine erfahrene Begleiterin.</p><p>Die vorgestellten Formate der oben genannten Kommunikationsmöglichkeiten, können in einer begleiteten Einzelsitzung bzw. Gruppensitzung oder in unbegleiteter Form stattfinden. Hier solltest Du wählen, was Dich am ehesten anspricht oder auf Deine Erfahrung zurückgreifen. <strong>Du solltest Dir die Frage stellen, was Dir bisher in schwierigen Situationen weitergeholfen hat.</strong> War es das Telefonieren, Schreiben, der persönliche und direkte Austausch?</p> </div>
  6100. </div>
  6101. </div>
  6102. </div>
  6103. </div>
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  6111. <div id="check_online_therapie" class="elementor-menu-anchor"></div>
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  6114. <div class="elementor-element elementor-element-4afc8c7d elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4afc8c7d" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  6115. <div class="elementor-widget-container">
  6116. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Kommt eine Online-Therapie für Dich in Frage? Mache den Check.</h2> </div>
  6117. </div>
  6118. <div class="elementor-element elementor-element-35cb22bc elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="35cb22bc" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6119. <div class="elementor-widget-container">
  6120. <p><strong>Konntest Du ein bis zwei der vorher genannten Möglichkeiten der digitalen Begegnung ansatzweise in Betracht ziehen?</strong> Dann hast Du die größte Hürde schon genommen: Es gibt offensichtlich bei Dir keine großen inneren Widerstände, Dir auf deinem Weg Unterstützung zu holen.</p><p><strong>Vielleicht bist Du auch schon therapieerfahren und lehnst aus diesem Grund eine weitere klassische Psychotherapie ab.</strong> Vor allem dann kann es Sinn machen, eine neue oder alternative Möglichkeit auszuprobieren oder sich einer anderen Methode zu öffnen.</p> </div>
  6121. </div>
  6122. </div>
  6123. </div>
  6124. </div>
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  6130. <div class="elementor-element elementor-element-ac5a798 elementor-widget elementor-widget-testimonial" data-id="ac5a798" data-element_type="widget" data-widget_type="testimonial.default">
  6131. <div class="elementor-widget-container">
  6132. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  6133. <div class="elementor-testimonial-content">„Egal welche Therapieform für Dich die Richtige ist – jede Therapie sollte dem Grundsatz der ,Hilfe zur Selbsthilfe‘ folgen und keine Abhängigkeiten schaffen.“</div>
  6134. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  6135. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
  6136. <div class="elementor-testimonial-image">
  6137. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
  6138. <div class="elementor-testimonial-details">
  6139. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  6140. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
  6141. </div>
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  6151. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-10112076 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="10112076" data-element_type="section">
  6152. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
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  6155. <div class="elementor-element elementor-element-3585659e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3585659e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6156. <div class="elementor-widget-container">
  6157. <p>Alternative Coaches, Mentoren, Lebensbegleiter, Heilpraktiker für Psychotherapie und andere sind in ihren Behandlungsformen oft flexibler und offener. Sie können Dich gerade bei den folgenden Diagnosen hilfreich unterstützen und Dich als Betroffene wieder in die Selbstregulation führen.</p><p><strong>Besonders hilfreich kannst Du online unterstützt werden, wenn Du unter folgenden Störungen leidest:</strong></p><ul><li>Angststörungen</li><li>Zwangsstörungen</li><li>Essstörungen</li><li>leichter depressiver Störung</li><li>chronischen Schmerzen</li><li>Schlafstörungen</li><li>Panikattacken</li><li>Somatoformen Störungen</li></ul><p><strong>Der Aspekt Hilfe zur Selbsthilfe oder mein Grundsatz der <a href="https://www.gesundheit.gv.at/lexikon/s/lexikon-salutogenese#:~:text=Der%20Begriff%20der%20Salutogenese%20wurde,sondern%20als%20Prozess%20zu%20verstehen" target="_blank" rel="noopener">Salutogenese</a>, sind hier die Basis der Zusammenarbeit.</strong> Es soll zu keiner Zeit eine ungesunde Abhängigkeit zwischen Dir und dem Dich begleitenden Menschen entstehen. Nur so kannst Du in die Selbstwirksamkeit geführt und auf diesem Wege Deine Selbstheilungskraft aktiviert werden.</p> </div>
  6158. </div>
  6159. </div>
  6160. </div>
  6161. </div>
  6162. </section>
  6163. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7d354993 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7d354993" data-element_type="section">
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  6168. <div class="elementor-widget-container">
  6169. <a class="elementor-cta" href="https://www.yvonnegerdau.de/kontakt/">
  6170. <div class="elementor-cta__bg-wrapper">
  6171. <div class="elementor-cta__bg elementor-bg" style="background-image: url(https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Hintergrund_Call-to-Action_Yvonne-Gerdau.jpg);" role="img" aria-label="Hintergrund_Call-to-Action_Yvonne-Gerdau"></div>
  6172. <div class="elementor-cta__bg-overlay"></div>
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  6174. <div class="elementor-cta__content">
  6175. <h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  6176. Wenn Du Dir eine persönliche Begleitung wünschst, sollten wir miteinander reden </h2>
  6177. <div class="elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  6178. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  6180. <span class="elementor-cta__button elementor-button elementor-size-md">
  6181. Vereinbare jetzt Deinen Termin </span>
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  6197. <div id="therapie_nicht_geeignet" class="elementor-menu-anchor"></div>
  6198. </div>
  6199. </div>
  6200. <div class="elementor-element elementor-element-48a997de elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="48a997de" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  6201. <div class="elementor-widget-container">
  6202. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wann ist eine Online-Therapie NICHT geeignet?</h2> </div>
  6203. </div>
  6204. <div class="elementor-element elementor-element-22162136 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="22162136" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6205. <div class="elementor-widget-container">
  6206. <p><strong>Es gibt Erkrankungen und Störungen, die ausschließlich in die sprichwörtlichen Hände von Psychotherapeuten gehören. </strong> Unter keinen Umständen sollten sie in einer Online-Therapie behandelt werden – ob klassisch oder alternativ. <strong>Hierzu zählen vor allem folgende Diagnosen:</strong></p><ul><li>Schwere, psychische Erkrankung (hierzu zählen zum Beispiel Schizophrenie, Borderline-Störungen, eine akute Psychose o.ä.)</li><li>eine akute, schwerbelastende Trauma-Erfahrung</li><li>eine Posttraumatische Belastungsstörung vorliegt, die noch nicht behandelt wurde</li><li>Suizidgedanken vorliegen und nicht auszuschließen ist, dass eine Eigen- oder Fremdgefährdung von Dir ausgeht</li></ul><p><strong>In diesen Fällen würde ich immer eine Behandlung durch einen ausgebildeten und erfahrenen Psychotherapeuten empfehlen.</strong> Im Extremfall ist eine stationäre Aufnahme in einer psychotherapeutischen Einrichtung anzuraten.</p> </div>
  6207. </div>
  6208. </div>
  6209. </div>
  6210. </div>
  6211. </section>
  6212. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-17270637 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="17270637" data-element_type="section">
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  6220. <div class="elementor-element elementor-element-377a024 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="377a024" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  6221. <div class="elementor-widget-container">
  6222. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ein wichtiger Hinweis:</h2> </div>
  6223. </div>
  6224. <div class="elementor-element elementor-element-0724c4a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0724c4a" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6225. <div class="elementor-widget-container">
  6226. <p>In einer akuten Situation von suizidalen Gedanken ist eine unmittelbare Kontaktaufnahme mit dem <strong><a href="https://www.medizinischerdienst.de" target="_blank" rel="noopener">Medizinischem Dienst vor Ort</a></strong> oder der Organisation für Suizidprophylaxe sinnvoll.</p><p>Im akuten Krisenfall kannst du unter <strong><a href="tel:+498001110111" target="_blank" rel="noopener">0800 / 111 01 11</a></strong> bundesweit rund um die Uhr Hilfe erhalten.</p> </div>
  6227. </div>
  6228. </div>
  6229. </div>
  6230. </div>
  6231. </section>
  6232. </div>
  6233. </div>
  6234. </div>
  6235. </section>
  6236. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1b9110ad elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1b9110ad" data-element_type="section">
  6237. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  6238. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2ec17878" data-id="2ec17878" data-element_type="column">
  6239. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  6240. <div class="elementor-element elementor-element-3addcecf elementor-widget elementor-widget-menu-anchor" data-id="3addcecf" data-element_type="widget" data-widget_type="menu-anchor.default">
  6241. <div class="elementor-widget-container">
  6242. <div id="fuenf_kriterien" class="elementor-menu-anchor"></div>
  6243. </div>
  6244. </div>
  6245. <div class="elementor-element elementor-element-4cf81e3a elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4cf81e3a" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  6246. <div class="elementor-widget-container">
  6247. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die fünf wichtigsten Kriterien für eine erfolgreiche Online-Therapie</h2> </div>
  6248. </div>
  6249. <div class="elementor-element elementor-element-53d5e50f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="53d5e50f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6250. <div class="elementor-widget-container">
  6251. <p>Bist Du gerade auf der Suche nach Hilfe? Dann möchte ich Dir aus meiner persönlichen Sicht und Erfahrung, die Möglichkeiten und Grenzen dieser Begleitung aufzeigen. <strong>Als Entscheidungshilfe für oder gegen eine Online-Therapie habe ich Dir die fünf wichtigsten Kriterien zusammengefügt.</strong> Diese sollten für eine wirksame Therapie erfüllt sein.</p> </div>
  6252. </div>
  6253. </div>
  6254. </div>
  6255. </div>
  6256. </section>
  6257. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ff7045f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ff7045f" data-element_type="section">
  6258. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  6259. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cf6c6ee" data-id="cf6c6ee" data-element_type="column">
  6260. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  6261. <div class="elementor-element elementor-element-1f8f925 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="1f8f925" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  6262. <div class="elementor-widget-container">
  6263. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">1. Der richtige Zeitpunkt</h2> </div>
  6264. </div>
  6265. <div class="elementor-element elementor-element-4918f53 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4918f53" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6266. <div class="elementor-widget-container">
  6267. <p><strong>Ist jetzt der richtige Zeitpunkt für Dich, um eine Online-Therapie zu beginnen?</strong> Du würdest diesen Journal-Artikel nicht lesen, wenn Du mit dem Thema Therapie keine Berührungspunkte hättest. Du entscheidest, wie groß die Notwendigkeit ist, die bestehende Not in Dir zu wenden. Vielleicht hast Du schon einiges an Selbsthilfetools ausprobiert, Dich einem Arzt anvertraut oder auf anderen Wegen versucht, Deine Situation zu verbessern.</p><p><strong>Lass Dich nicht entmutigen – alles hat seine Zeit! Und es immer wieder selbst in die Hand zu nehmen, Dein Leben zu meistern, ist das mutigste, was Du für Deine Entwicklung machen kannst.</strong> Jede noch so schmerzliche Erfahrung auf diesem Weg, wird Dich Deinem wahren Wesenskern näherbringen. Ich glaube fest daran, dass sich Dinge und Ereignisse immer zu unseren Gunsten fügen. So ist  der Zeitpunkt, an dem Du über eine Unterstützung nachdenkst, genau der richtige.</p> </div>
  6268. </div>
  6269. </div>
  6270. </div>
  6271. </div>
  6272. </section>
  6273. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1ae315c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1ae315c" data-element_type="section">
  6274. <div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
  6275. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f33ed88" data-id="f33ed88" data-element_type="column">
  6276. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  6277. <div class="elementor-element elementor-element-cfbad64 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="cfbad64" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  6278. <div class="elementor-widget-container">
  6279. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">2. Der richtige Therapeut</h2> </div>
  6280. </div>
  6281. <div class="elementor-element elementor-element-98fc6d4 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="98fc6d4" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6282. <div class="elementor-widget-container">
  6283. <p><strong>Wer ist der perfekte Begleiter für Dich?</strong> Nicht jeder Therapeut ist geeignet und nicht jeder Klient passend! Eine Online-Therapie ist bei genauerer Betrachtung, eine sehr persönliche Begegnung zweier Menschen – in neuer Form.</p><p><strong>Ob die Chemie zwischen Dir und Deiner Begleitung passt, sollte sich immer in den ersten Minuten des Kennenlernens herausfinden lassen.</strong> Du wirst sehr schnell merken, ob Du ein Gefühl der Stimmigkeit erlebst oder nicht. So wird auch ein feinfühliger Therapeut empfinden und ein entsprechendes Feedback geben. Also: Du kannst Deinem ersten Impuls vertrauen. Darauf zu hören, ist der nächste sinnvolle Schritt.</p> </div>
  6284. </div>
  6285. </div>
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  6295. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">3. Die richtige Methode der Behandlung</h3> </div>
  6296. </div>
  6297. <div class="elementor-element elementor-element-7f4c3902 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7f4c3902" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6298. <div class="elementor-widget-container">
  6299. <p><strong>Kann Dir eine Therapie helfen?</strong> Meiner Erfahrung nach besteht der größte Wunsch darin, wahrgenommen zu werden. Und wahrscheinlich wünscht auch Du Dir, so gesehen zu werden, wie Du wirklich bist. Auch in der Online-Begleitung kann Dich ein geschulter Therapeut vollkommen wahrnehmen.</p><p><strong>Ob Dir geholfen werden kann, liegt an Deiner Bereitschaft, Heilung in Dir zuzulassen und die Verantwortung für Dich und Deinen Heilungsprozess zu übernehmen.</strong> Egal mit welcher Behandlungsmethode &#8211; Ein guter Therapeut wird das nicht für Dich tun. Das würde zu einer ungesunden Abhängigkeit zwischen Euch beiden führen.</p><p><strong>Was Deine therapeutische Unterstützung jedoch leisten kann ist, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.</strong> Dadurch wird bei Dir mehr Bewusstsein und Begreifbarkeit für Deine Lebensumstände und den daraus resultierten Ergebnissen geschaffen. So kann ein Therapeut die Ressourcen und Quellen in Dir sichtbar machen, die Dir helfen, Dinge zu verändern oder aufzulösen. Somit wird die Behandlungsmethode zweitrangig, wenn das Vertrauen zwischen Dir und Deinem begleitenden Therapeuten, vorhanden ist.</p> </div>
  6300. </div>
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  6307. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-04.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4013" alt="Online-Therapie: Junge FRau mit blonden Locken sitzt am Fenster und schaut melancholisch in die Kamera" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-04.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-04-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-04-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-04-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  6319. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">4. Die richtige Dauer</h2> </div>
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  6321. <div class="elementor-element elementor-element-de55094 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="de55094" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6322. <div class="elementor-widget-container">
  6323. <p><strong>„Nichts dauert länger als die Ungeduld selbst.“ Kommt Dir das bekannt vor?</strong> Ziel eines guten und engagierten Therapeuten ist es, Dich nur so lange wie es nötig ist, zu begleiten. Wie lange dieser Zeitraum sein wird, hängt von Deiner inneren Haltung, Bereitschaft und Möglichkeit ab, an dem Entwicklungsprozess mitzuwirken. So kann es sein, dass Du innerhalb von ein paar Sitzungen Umstände lösen oder verändern kannst. Und Eure Wege trennen sich wieder. Manchmal ist es notwendig, über einen längeren Zeitraum die Begleitung in Anspruch zu nehmen.</p><p><strong>Fakt ist: DU &#8211; und immer nur DU &#8211; triffst die Entscheidung, ob Du die Begleitung weiterhin möchtest.</strong> Niemals solltest Du Dich dem therapeutischen Begleiter ausgeliefert fühlen, was die Dauer Deiner Begleitung angeht. Schließlich lässt Du Dich freiwillig und bewusst darauf ein und kannst diese Begleitung ebenso bewusst beenden.</p><p><strong>Ein gutes und vertrauensvolles Verhältnis zwischen Dir und Deinem therapeutischen Begleiter wird immer offen, ehrlich und direkt sein.</strong> Ebenso wirst Du schnell ein Gespür dafür bekommen, ob sich Veränderungen bzw. Verbesserungen in Deinem Leben einstellen. Sollte sich nach einem halben Jahr der Begleitung rein gar nichts in Deiner Wahrnehmung verändern, solltest Du das offen ansprechen. Dann kann eine Pause sinnvoll sein oder eine andere Form der Begleitung. Hier sei noch erwähnt, dass Veränderungen sich oft in kleinen, aber gut wahrnehmbaren Schritten zeigen. Feiere Dich dafür und lasse Dich darin unterstützen, dieses anzuerkennen. Das fällt Menschen oft am schwersten.</p> </div>
  6324. </div>
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  6334. <div class="elementor-widget-container">
  6335. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">5. Die Kosten einer Online-Therapie</h2> </div>
  6336. </div>
  6337. <div class="elementor-element elementor-element-1c96371 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1c96371" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6338. <div class="elementor-widget-container">
  6339. <p><strong>In unserem Gesundheitssystem werden, wie Eingangs beschrieben, bisher nur die vier anerkannten klassischen psychotherapeutischen Verfahren von den Krankenkassen als erstattungsfähig anerkannt.</strong> Daher werden die Kosten für alle alternativen, gesundheitsfördernden Maßnahmen nicht, oder von den privaten Krankenkassen nur zum Teil getragen.</p><p>Das ist ein Hauptgrund dafür, dass sich viele Menschen mit psychosomatischen Störungen nicht unterstützen lassen. Ich kann Dir nicht sagen, wieviel die Leistung kosten darf, die Dich darin unterstützt wieder mehr Lebensqualität zu erhalten oder Schmerzen zu lösen.</p> </div>
  6340. </div>
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  6352. <div class="elementor-testimonial-content">„Wenn es uns darum geht, Geld für die eigene Heilung auszugeben, stoßen wir unweigerlich an Themen wie Selbstwert, Wertschätzung und Selbstverantwortung.“</div>
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  6358. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  6359. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  6375. <div class="elementor-widget-container">
  6376. <p>Die Stundensätze sind zum Beispiel im Süden Deutschlands etwas höher als im restlichen deutschen Raum. Daher können die Kosten für eine Anwendung zwischen 70,00 € und 130,00 € variieren. Je nach Therapeuten, umfasst eine Sitzungseinheit 45 oder 60 Minuten. <span style="letter-spacing: 0.025em; color: var( --e-global-color-text );">Viele Therapeuten bieten Rabatte oder Vergünstigungen an, wenn im Vorfeld eine längere Anwendungsdauer absehbar ist. Es lohnt sich, dieses beim Erstgespräch zu erfragen.</span></p><p><strong>Um herauszufinden, ob „die Chemie stimmt“, wird ein guter Therapeut vorab immer ein Kennlerngespräch anbieten.</strong> Dieses bietet für beide Seiten die Klärung, ob es stimmig ist oder nicht. In der Regel ist dieses Kennenlernen kostenlos.</p> </div>
  6377. </div>
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  6393. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wirksamkeit von Online-Therapien: Zusammenhänge begreifen lernen</h2> </div>
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  6396. <div class="elementor-widget-container">
  6397. <p>Es gibt mittlerweile gut fundierte wissenschaftliche Studien, die die Wirksamkeit von onlinebasierten, therapeutischen Begleitungen belegen. Diese setzen sich mit den angewendeten Methoden und den definierten Therapieerfolgen auseinander.</p><p><strong>Ein paar der erwähnten Studien zur Wirksamkeit von Online-Therapien sind hier nachzulesen:</strong></p><ul><li><a href="https://doi.org/10.1037/a0027924" target="_blank" rel="noopener">Backhaus et al., 2012</a></li><li><a href="https://doi.org/10.1089/tmj.2018.0058" target="_blank" rel="noopener">Berryhill et al., 2019</a></li><li><a href="https://doi.org/10.2196/22569" target="_blank" rel="noopener">Tönnies et al., 2021</a></li><li><a href="https://doi.org/10.1111/papt.12332" target="_blank" rel="noopener">Thomas et al., 2021</a></li></ul><p><strong>Nach wie vor hängt der Erfolg jeder Therapie maßgeblich davon ab, ob ein vertrauensvolles Verhältnis zwischen Begleiterin und der Hilfesuchenden aufgebaut werden kann.</strong> Und ob der Mensch, der Unterstützung sucht, auch bereit ist, selbstverantwortlich und selbstbestimmt die Verantwortung für seine Gesundheit und sein Seelenwohl zu übernehmen.</p><p>Die Einnahme von Medikamenten gegen Rückenschmerzen, Migräne oder immer wiederkehrende Magen-Darm-Erkrankungen ist in dieser Zeit ganz normal geworden. Jedoch lindern diese nur kurzzeitig die Symptome und werden langfristig keine Heilung herbeiführen. <strong>Die klassische Schulmedizin sieht selten in Dir den ganzen Menschen, sondern behandelt nur offensichtliche Symptome.</strong></p> </div>
  6398. </div>
  6399. </div>
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  6408. <div class="elementor-widget-container">
  6409. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Der offene Umgang mit einer psychischen Störung öffnet unerwartete Türen</h3> </div>
  6410. </div>
  6411. <div class="elementor-element elementor-element-50cde1c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="50cde1c5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6412. <div class="elementor-widget-container">
  6413. <p><strong>Menschen, die in alternativen heilenden Berufen tätig sind, wissen um die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele.</strong> Einem körperlichen Syndrom ist daher immer zuallererst ein seelisches Ungleichgewicht vorausgegangen. Dieses ist jedoch nur den wenigsten Betroffenen bewusst. So ist bei vielen körperlichen und geistigen Erkrankungen davon auszugehen, dass der Auslöser dafür in der Störung des seelischen Gleichgewichts liegt. <strong>Dies ist keine esoterische Erfindung, sondern beweist sich in jeder einzelnen Therapiegeschichte wieder und wieder.</strong></p> </div>
  6414. </div>
  6415. </div>
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  6420. <div class="elementor-widget-container">
  6421. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-05.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4014" alt="Online-Therapie: Junge Frau in Shorts balanciert auf einem Balken mit seitlich ausgestreckten Armen" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-05.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-05-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-05-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Artikel_Yvonne-Gerdau_Online-Therapie_Bild-05-550x550.jpg 550w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  6432. <div class="elementor-widget-container">
  6433. <p><strong>Es gibt Menschen, die peinlich berührt zu sein scheinen, wenn jemand offen ausspricht, sich therapeutisch begleiten zu lassen.</strong> Zu sehr berührt diese Ehrlichkeit den eigenen erfahren Schmerz des Gegenübers. Offenbart sie oft sogar die Notwendigkeit, sich dem eigenen Schmerz zuzuwenden.</p><p><strong>Offen darüber zu sprechen, dass Du Hilfe oder Unterstützung brauchst, kann unerwartete Türen öffnen.</strong> Ich habe die Erfahrung gemacht, dass der offene Umgang mit Ängsten, Schwächen oder Schmerz, die Bereitschaft beim Gegenüber stärkt, sich auch ehrlich und offen zu zeigen. Im Ergebnis bringen beide Gesprächspartner mehr Verständnis füreinander auf.</p><p>Falls Du aktuell das Gefühl hast, an einer Grenze der Erträglichkeit angekommen zu sein, dann ist es an der Zeit, Hilfe bewusst in Anspruch zu nehmen. Heilung kann auf vielfältigste Art und Weise entstehen. <strong>Du entscheidest, welchen Weg der Heilung Du gehen möchtest und mit wem.</strong></p> </div>
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  6452. Wenn Du Dir eine persönliche Begleitung wünschst, sollten wir miteinander reden </h2>
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  6454. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  6456. <span class="elementor-cta__button elementor-button elementor-size-md">
  6457. Vereinbare jetzt Deinen Termin </span>
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  6478. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Vorteile von Online-Therapien</h2> </div>
  6479. </div>
  6480. <div class="elementor-element elementor-element-7af5254c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7af5254c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6481. <div class="elementor-widget-container">
  6482. <p>Bis hierher hast Du jetzt schon eine ganze Menge zu Online-Therapien erfahren. Zusammenfassend findest Du hier nun die Punkte, die für die Inanspruchnahme einer online basierten Begleitung sprechen:</p><ul><li><strong>Termin-Verfügbarkeit</strong> ohne lange Praxiswarteliste</li><li><strong>Keine Beurteilung nach Schwere der Erkrankung</strong> oder Notwendigkeit</li><li>Hilfe kann in einem<strong> flexiblen, zeitlichen Ramen</strong> angeboten werden</li><li><strong>Keine Hürden oder Vorgaben</strong> zur Inanspruchnahme, die Seitens Behörden als Voraussetzung gesehen oder angeordnet werden.</li><li><strong>Keine An- oder Abreise</strong> (gerade bei körperlicher Beeinträchtigung oder Phobien von Vorteil)</li><li><strong>Schließen von Versorgungslücken</strong></li><li><strong>Unkomplizierte Kontaktaufnahme</strong></li><li><strong>Schnelle Klarheit</strong> über die Möglichkeit einer Zusammenarbeit</li><li><strong>Große Auswahl an Therapeuten</strong> und Heilangeboten</li></ul> </div>
  6483. </div>
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  6494. <div class="elementor-widget-container">
  6495. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Nachteile von Online-Therapien</h2> </div>
  6496. </div>
  6497. <div class="elementor-element elementor-element-d97237f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d97237f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6498. <div class="elementor-widget-container">
  6499. <p>Zu allen Vorteilen gibt es in der Wahrnehmung jedes Einzelnen auch Punkte, die gegen die Inanspruchnahme einer online-basierten Begleitung sprechen können. In wie weit sie Dich betreffen, musst Du selbst entscheiden:</p><ul><li><strong>Die Kosten sind überwiegend selbst zu tragen</strong></li><li>Es ist <strong>keine körperliche Berührung</strong> oder Anwendung möglich</li><li><strong>Der Online-Termin kann nicht immer in einem geschützten, privaten Umfeld stattfinden</strong> oder ist Störungsquellen (z.B. durch Familienmitglieder, Kollegium) ausgesetzt</li><li><strong>Die technischen Voraussetzungen</strong> (z.B. instabiles Internet, fehlende Kamera) können nicht immer erfüllt werden</li></ul> </div>
  6500. </div>
  6501. </div>
  6502. </div>
  6503. </div>
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  6514. <div class="elementor-element elementor-element-492235 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="492235" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  6515. <div class="elementor-widget-container">
  6516. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Klassischer Ablauf einer Online-Therapie-Sitzung</h2> </div>
  6517. </div>
  6518. <div class="elementor-element elementor-element-4229ab5b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4229ab5b" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  6519. <div class="elementor-widget-container">
  6520. <p><strong>Jede Therapeutin arbeitet nach bestimmten Methoden oder Grundsätzen, die ihr als wirksam erscheinen &#8211; wobei die Persönlichkeit der Therapeutin einen wichtigen Faktor für eine erfolgreiche Behandlung darstellt.</strong> Jedoch gibt es in allen therapeutischen Praxen, die eine onlinebasierte Begleitung anbieten, ähnliche Arbeitsabläufe.</p><p><strong>Hierzu gehört vor jeder Erstbehandlung eine gründliche Anamnese.</strong> Diese kann über einen Fragebogen oder telefonisch im direkten Gespräch erstellt werden. Eine Anamnese schafft Klarheit über alle Vorerkrankungen, Störungen oder Befindlichkeiten einer Klientin. Je gründlicher die Anamnese, umso ganzheitlicher kann behandelt werden.</p> </div>
  6521. </div>
  6522. </div>
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  6533. <div class="elementor-testimonial-content">„Jeder Mensch hat seinen eigenen mehr oder weniger vollen seelischen Rucksack zu tragen und sich mit dem Inhalt auseinanderzusetzen.“</div>
  6534. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  6535. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
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  6537. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
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  6539. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  6540. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  6556. <div class="elementor-widget-container">
  6557. <p><strong>Jede Therapeutin bereitet sich auf den Termin mit Dir vor und erstellt Unterlagen zum Verlauf der Behandlung.</strong> Hierfür wirst Du eine Datenschutzvereinbarung erhalten, die dir erklärt, was mit deinen persönlichen Daten geschieht. Das heißt, wie sie genutzt und gespeichert werden. Eine absolute Verschwiegenheit und Nichtweitergabe an Dritte ist hier die Grundvoraussetzung.</p><p>Außerdem ist von Begleitern, die keine psychotherapeutische Ausbildung haben sicherzustellen, dass sie sich in ihrer Ausübung ausdrücklich davon abgrenzen und keine Pharmazeutika verschreiben, sowie psychologische Diagnosen stellen.</p><p><strong>Je nach Arbeitsmethode des Begleitenden, wird eine Anwendung individuell gestaltet sein.</strong> Zum Beispiel binde ich in meine Begleitung, neben der Arbeit mit dem Bewusstsein und dem Körper, auch aromakundliche Unterstützung mit ein. So werden trotz der onlinebasierten Begleitung durch die Verwendung ätherischer Öle, alle Sinne mit einbezogen. Wie viele Sitzungen für einen Therapie-Erfolg notwendig sind, unterscheidet sich stark von der jeweiligen Störung und dem individuellen Bedarf der Klientin.</p> </div>
  6558. </div>
  6559. </div>
  6560. </div>
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  6569. <div id="haeufige_fragen" class="elementor-menu-anchor"></div>
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  6573. <div class="elementor-widget-container">
  6574. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Häufige Fragen zur Online-Therapie</h2> </div>
  6575. </div>
  6576. </div>
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  6592. </span>
  6593. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Wie viele Sitzungen sind für eine erfolgreiche Online-Therapie nötig?</a>
  6594. </div>
  6595.  
  6596. <div id="elementor-tab-content-1301" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="1" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-1301"><p>Die Dauer einer Begleitung ist individuell verschieden. Erfahrungsgemäß ist eine Zusammenarbeit von mindestens 3 Monaten in 1-3 Wöchentlichen Intervallen sehr hilfreich, um eine Veränderung oder Verbesserung zu erreichen. Unser Gehirn ist darauf ausgelegt mit Wiederholungen zu arbeiten, um neu neuronale Verknüpfungen zu erstellen. Das bedeutet: dran bleiben!</p></div>
  6597. </div>
  6598. <div class="elementor-toggle-item">
  6599. <div id="elementor-tab-title-1302" class="elementor-tab-title" data-tab="2" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-1302" aria-expanded="false">
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  6603. </span>
  6604. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Was kostet eine Sitzung?</a>
  6605. </div>
  6606.  
  6607. <div id="elementor-tab-content-1302" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="2" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-1302"><p>Die Stundensätze unterscheiden sich je nach Region und Erfahrung des Therapeuten. Die Kosten für eine Anwendung können zwischen 70,00 € und 130,00 € variieren. Je nach Therapeuten, umfasst eine Sitzungseinheit 45 oder 60 Minuten.</p></div>
  6608. </div>
  6609. <div class="elementor-toggle-item">
  6610. <div id="elementor-tab-title-1303" class="elementor-tab-title" data-tab="3" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-1303" aria-expanded="false">
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  6614. </span>
  6615. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Welches technische Equipment brauche ich?</a>
  6616. </div>
  6617.  
  6618. <div id="elementor-tab-content-1303" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="3" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-1303"><p>Für eine vollumfängliche Online-Begleitung ist es notwendig, über ein Smartphone, Tablet, Laptop oder einen PC in Kontakt zu treten, die über eine Video -und Audiofunktion verfügen.</p></div>
  6619. </div>
  6620. <div class="elementor-toggle-item">
  6621. <div id="elementor-tab-title-1304" class="elementor-tab-title" data-tab="4" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-1304" aria-expanded="false">
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  6625. </span>
  6626. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Ist die Kamera ein Muss?</a>
  6627. </div>
  6628.  
  6629. <div id="elementor-tab-content-1304" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="4" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-1304"><p>Nicht unbedingt. Je nach Begleitsituation in der Online-Therapie kann individuell entschieden werden, ob die Sichtbarkeit notwendig ist. Manchmal ist es sogar in einigen seelischen Prozessen hilfreich, wenn Du Dir einen unbeobachteten Raum erschließen kannst.</p></div>
  6630. </div>
  6631. <div class="elementor-toggle-item">
  6632. <div id="elementor-tab-title-1305" class="elementor-tab-title" data-tab="5" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-1305" aria-expanded="false">
  6633. <span class="elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right" aria-hidden="true">
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  6636. </span>
  6637. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Ich habe Familie. Muss ich komplett ungestört ein?</a>
  6638. </div>
  6639.  
  6640. <div id="elementor-tab-content-1305" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="5" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-1305"><p>Es handelt sich bei der Begleitung um Deine wertvolle Zeit für Dich und daher gilt: je ungestörter umso besser. Dein Fokus und Deine Konzentration werden für Dich und Deinen Prozess benötigt.</p></div>
  6641. </div>
  6642. <div class="elementor-toggle-item">
  6643. <div id="elementor-tab-title-1306" class="elementor-tab-title" data-tab="6" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-1306" aria-expanded="false">
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  6647. </span>
  6648. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Gibt es Rabatte auf mehrere Sitzungen?</a>
  6649. </div>
  6650.  
  6651. <div id="elementor-tab-content-1306" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="6" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-1306"><p>Viele Therapeuten bieten Rabatte oder Vergünstigungen an, wenn im Vorfeld eine längere Anwendungsdauer absehbar ist. Es lohnst sich immer, dieses beim Erstgespräch zu erfragen.</p></div>
  6652. </div>
  6653. <div class="elementor-toggle-item">
  6654. <div id="elementor-tab-title-1307" class="elementor-tab-title" data-tab="7" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-1307" aria-expanded="false">
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  6658. </span>
  6659. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Zahlt die Krankenkasse eine Online-Psychotherapie?</a>
  6660. </div>
  6661.  
  6662. <div id="elementor-tab-content-1307" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="7" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-1307"><p>In unserem Gesundheitssystem werden bisher nur die vier anerkannten klassischen psychotherapeutischen Verfahren von den Krankenkassen als erstattungsfähig anerkannt. Daher werden die Kosten für alle alternativen, gesundheitsfördernden Maßnahmen nicht oder von den privaten Krankenkassen nur zum Teil getragen.</p></div>
  6663. </div>
  6664. <div class="elementor-toggle-item">
  6665. <div id="elementor-tab-title-1308" class="elementor-tab-title" data-tab="8" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-1308" aria-expanded="false">
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  6670. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Gibt es ein kostenloses Erstgespräch?</a>
  6671. </div>
  6672.  
  6673. <div id="elementor-tab-content-1308" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="8" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-1308"><p>Um herauszufinden, ob die „Chemie stimmt“, wird ein guter Therapeut vorab immer ein Kennlerngespräch anbieten. Dieses bietet für beide Seiten die Klärung, ob die angehende Zusammenarbeit stimmig ist oder nicht.</p></div>
  6674. </div>
  6675. <div class="elementor-toggle-item">
  6676. <div id="elementor-tab-title-1309" class="elementor-tab-title" data-tab="9" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-1309" aria-expanded="false">
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  6680. </span>
  6681. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Bis wann kann ich einen Sitzungstermin absagen?</a>
  6682. </div>
  6683.  
  6684. <div id="elementor-tab-content-1309" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="9" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-1309"><p>Das ist von Begleiter zu Begleiter unterschiedlich. Normalerweise gilt: bis 24 Stunden vor dem Termin, kann kostenlos abgesagt oder verschoben werden.</p></div>
  6685. </div>
  6686. <div class="elementor-toggle-item">
  6687. <div id="elementor-tab-title-13010" class="elementor-tab-title" data-tab="10" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-13010" aria-expanded="false">
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  6691. </span>
  6692. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Ist eine Einzelsitzung in der Online-Therapie sinnvoller als eine Gruppensitzung?</a>
  6693. </div>
  6694.  
  6695. <div id="elementor-tab-content-13010" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="10" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-13010"><p>In einer Einzelsitzung liegt der Fokus immer ganz bei Dir und Deinem Empfinden. Entsprechend kann in einer Einzelsitzung ganz auf Deine Bedürfnisse eingegangen werden, was in einer Gruppensitzung nicht in vollem Umfang möglich ist. Jedoch kann es für Dich auch passend sein, der sozialen Dynamik einer Gruppe beizuwohnen und die dort gesetzten Impulse zur Veränderung zu nutzen.</p></div>
  6696. </div>
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  6702. </span>
  6703. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Muss ich in einer Gruppe aktiv mitarbeiten?</a>
  6704. </div>
  6705.  
  6706. <div id="elementor-tab-content-13011" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="11" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-13011"><p>Musst Du Dich bewegen um körperlich fit zu werden? Du hast immer die Wahl! Oftmals hast Du über Jahre Deine Glaubenssätze und Verhaltensmuster aufgebaut – also sei geduldig mit Dir, wenn Du das Gefühl hast, der Erfolg der Veränderung lässt auf sich warten. Nur durch Deine bewusste Entscheidung, eigenverantwortlich Umstände und Muster in Deinem Leben zu verändern, kommt es auch zur Veränderung. Du bestimmst über das Tempo.</p></div>
  6707. </div>
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  6713. </span>
  6714. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Welche Abstände zwischen den Sitzungen sind sinnvoll?</a>
  6715. </div>
  6716.  
  6717. <div id="elementor-tab-content-13012" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="12" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-13012"><p>Die Intervalle können von Thema zu Thema und je nach Online-Therapie-Begleitung variieren. In meiner Praxis hat sich ein Abstand von 2-3 Wochen zwischen den einzelnen Begleitstunden als sehr sinnvoll erwiesen. In akuten Fällen kann es aber auch notwendig sein, eine einmal wöchentliche Begleitung in Anspruch zu nehmen.</p></div>
  6718. </div>
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  6725. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Werden die Sitzungen aufgezeichnet?</a>
  6726. </div>
  6727.  
  6728. <div id="elementor-tab-content-13013" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="13" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-13013"><p>Ob eine Online-Therapie-Sitzung aufgezeichnet wird, ist im Vorfelde im Rahmen der Datenschutzrechtlichen Bestimmungen abzuklären. In meiner Praxis verzichte ich beispielsweise bewusst auf die Aufzeichnung des Gesprächs.</p></div>
  6729. </div>
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  6736. <a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Gibt es generell die Möglichkeit, sich persönlich zu treffen?</a>
  6737. </div>
  6738.  
  6739. <div id="elementor-tab-content-13014" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="14" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-13014"><p>Sollte es eine räumliche Nähe geben, kann diese Möglichkeit nach vorheriger Absprache bestehen. Hierbei können die Stundensätze jedoch variieren. Und nicht jede Begleitung verfügt über Praxisräume.</p></div>
  6740. </div>
  6741. </div>
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  6796. Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis </a>
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  6838. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
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  6849. <a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-instagram elementor-repeater-item-c4f5789" href="https://www.instagram.com/yvonne.gerdau.bewusstleben" target="_blank">
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  6853. <span class="elementor-grid-item">
  6854. <a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-facebook elementor-repeater-item-7cce0da" href="https://www.facebook.com/yvonne.gerdau.bewusstleben" target="_blank">
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  6856. <i class="fab fa-facebook"></i> </a>
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  6858. <span class="elementor-grid-item">
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  6864. <a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-xing elementor-repeater-item-f4a1d94" href="https://www.xing.com/profile/Yvonne_Gerdau/cv" target="_blank">
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  6954. <p style="text-align: center;"><b>Bildnachweis (von oben nach unten):</b> Artem Podrez, pexels.com / Liza Summer, pexels.com / Karolina Grabowska, pexels.com / Anna Shvets, pexels.com / Mikhail Nilov, pexels.com / Sebastian Voortman, pexels.com</p> </div>
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  6961. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/online-therapie-naehe-schaffen-trotz-distanz-wie-geht-das/">Online-Therapie: Nähe schaffen trotz Distanz. Wie geht das?</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  6967. <title>Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit.</title>
  6968. <link>https://www.yvonnegerdau.de/journal-drei-schluessel-zur-zufriedenheit/</link>
  6969. <comments>https://www.yvonnegerdau.de/journal-drei-schluessel-zur-zufriedenheit/#respond</comments>
  6970. <dc:creator><![CDATA[Yvonne Gerdau]]></dc:creator>
  6971. <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 14:16:57 +0000</pubDate>
  6972. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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  6975. <description><![CDATA[<p>Finde heraus, was Dich glücklich macht! Das ist der eigentliche Hauptschlüssel zur Zufriedenheit. Das erklärt die sogenannte „Individuation“ – ein Begriff aus der Tiefenpsychologie.</p>
  6976. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/journal-drei-schluessel-zur-zufriedenheit/">Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit.</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  6978. <content:encoded><![CDATA[ <div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3566" class="elementor elementor-3566" data-elementor-post-type="post">
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  6990. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-xl">Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit.</h1> </div>
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  7006. <p><strong>Ich bin gerade nicht gut drauf. Und das nur, weil ich mich in der Weite der Medienlandschaft verloren habe. Dort habe ich viele, aktive, attraktive und erfolgreiche Menschen getroffen.</strong></p> </div>
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  7042. <p><em>Ich habe Anteil an ihrem Leben genommen, mir ihre perfekten Bilder angeschaut – und so meiner inneren Kritikerin (ihr Name ist übrigens Fräulein Rottenmeier), die Möglichkeit gegeben, das Wort zu ergreifen. Aus einem Wort wurden dann vorwurfsvolle Monologe. Und diese sind jetzt der Grund für meine Unzufriedenheit.</em></p><p><em>Mit Ihrer eindringlichen und absolut nervtötenden Art versucht sie mir zu sagen, dass ich noch viel mehr meiner Zeit in Arbeitszeit investieren müsste. Ich es sowieso nicht schaffen werde, meine Wunschreiseziele zu bereisen und der Zahn der Zeit sich ganz hartnäckig an mir festbeißen wird – und sowieso haben alle anderen viel mehr und viel sinnvolleres zu sagen als ich.</em></p> </div>
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  7069. <div class="elementor-widget-container">
  7070. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Mein Bewusstsein schaltet sich als Rettungsanker ein.
  7071. </h2> </div>
  7072. </div>
  7073. <div class="elementor-element elementor-element-249ce68e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="249ce68e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  7074. <div class="elementor-widget-container">
  7075. <p>Es spricht mit liebevoller Strenge zu mir:</p><p><strong>Du bist gut genug!</strong></p><p><strong>Du bist einzigartig!</strong></p><p><strong>Du bist wertvoll!</strong></p><p>Aber ich befinde mich noch in der kindlichen Phase – und reagiere mit: Ja, aber… <strong>Wir geraten dann schnell von der Vergleichs- direkt in die Mangelmaschine.</strong> Die knetet uns einmal so richtig durch – und wir stellen fest, dass es uns gerade an allen Ecken und Enden mangelt. Ein „zuviel“ haben wir dann im besten Fall noch an Gewicht, Schulden, dem Partner auf der Couch oder zu guter Letzt an einem Sack voller Selbstzweifeln.</p> </div>
  7076. </div>
  7077. </div>
  7078. </div>
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  7088. <div class="elementor-testimonial-content">„Wieso sind gerade wir Frauen, so schnell in dieser Vergleichsmaschine? Und was macht das mit uns?“</div>
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  7093. <div class="elementor-testimonial-details">
  7094. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  7095. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  7111. <div class="elementor-widget-container">
  7112. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Aber was lässt in uns dieses Gefühl des Mangels und des Zweifelns an unserer Person entstehen?
  7113. </h2> </div>
  7114. </div>
  7115. <div class="elementor-element elementor-element-e1214f6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e1214f6" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  7116. <div class="elementor-widget-container">
  7117. <p>Evolutionär gesehen ist der Grund dafür eine alte Überlebensstrategie der Menschen: <strong>Derjenige überlebt, der die meisten und wertvollsten Ressourcen zur Verfügung hat.</strong> Im Zeitgeschehen haben sich unsere sozialen Strukturen aber mittlerweile so sehr verändert, dass sich auch diese Ressourcen angepasst haben.</p><p>Aus Kraft, Ausdauer, Nahrung, Feuer und der Höhle sind der bestbezahlte und angesehene Job, der perfekte Partner, das neueste In-Auto, das Mega-Haus und der unvergessliche Urlaub geworden. Die Ausbildung der Kids im Ausland natürlich nicht zu vergessen…</p> </div>
  7118. </div>
  7119. </div>
  7120. </div>
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  7129. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ressourcen haben nichts mit unserer Zufriedenheit zu tun
  7130. </h3> </div>
  7131. </div>
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  7133. <div class="elementor-widget-container">
  7134. <p>Was wir darüber vergessen haben ist aber, dass Bildung, Familie, Gesundheit, Geld und Attraktivität zwar eine Möglichkeit sind, uns zu definieren – faktisch aber nichts mit dem Grad unserer Zufriedenheit oder unserem Glück zu tun haben. Das ist zumindest meine Erfahrung.</p><p><strong>Und egal wie sehr wir uns diesen Dingen unterordnen und versuchen unsere Rolle in der Gesellschaft zu finden – am Ende werden wir uns schlecht fühlen, wenn wir anfangen, uns mit anderen zu vergleichen.</strong> Wenn wir also alle unsere modernen Ressourcen in die Waagschale werfen, um festzustellen, wer mehr hat.</p> </div>
  7135. </div>
  7136. </div>
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  7161. Wenn Du Dich manchmal ausgebremst und machtlos fühlst, biete ich Dir ein Gespräch an </h2>
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  7163. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  7182. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die Lösung: Bewusstsein, Dankbarkeit und Individuation.
  7183. </h2> </div>
  7184. </div>
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  7186. <div class="elementor-widget-container">
  7187. <p><strong>Das bedeutet im Klartext: Werde Dir bewusst, wie viel Du wirklich hast.</strong> Ganz sicher hast Du viele Dinge in Deinem Leben, wofür Du dankbar bist! Und dazu passt dann wunderbar der Spruch: „Enjoy the little things of life!“ Ein Treffen mit Freunden, ein gutes Essen, ein Spaziergang in der Mittagspause – und es gibt noch so viel mehr.</p><p>Finde heraus, was Dich glücklich macht! Das ist der eigentliche Hauptschlüssel zur Zufriedenheit. Das erklärt die sogenannte <a href="https://lexikon.stangl.eu/9117/individuation">Individuation </a>– ein Begriff aus der Tiefenpsychologie.</p> </div>
  7188. </div>
  7189. </div>
  7190. </div>
  7191. </div>
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  7198. <div class="elementor-widget-container">
  7199. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Du hast ein Recht auf Zufriedenheit!
  7200. </h2> </div>
  7201. </div>
  7202. <div class="elementor-element elementor-element-3585659e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3585659e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  7203. <div class="elementor-widget-container">
  7204. <p>Vereinfacht bedeutet Individuation, dass Du herausfinden darfst, was Dich glücklich macht. <strong>Zu erkennen, wonach Deine Seele wirklich ruft. Es ist die Annahme Deiner Lebensaufgabe, Deine Selbstfindung.</strong> Und dieser Weg bedeutet Selbsterkenntnis. Das ist oftmals sehr herausfordernd und bedeutet, sich mit Emotionen auseinanderzusetzen und manchmal auch Dinge im Leben zu verändern. Es ist ein ehrliches Hinhören auf die innere Stimme Deiner Sehnsucht – und der beständige Wille, mutig genug zu sein, dieser Sehnsucht zu folgen.</p> </div>
  7205. </div>
  7206. </div>
  7207. </div>
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  7216. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Mir geht es gut!
  7217. </h2> </div>
  7218. </div>
  7219. <div class="elementor-element elementor-element-2955eba elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2955eba" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  7220. <div class="elementor-widget-container">
  7221. <p><strong>Mir hat dieser Mangelanfall wieder vor Augen geführt, wie gut es mir wirklich geht</strong> – und wie dankbar ich sein darf. Und dankbar war ich vor allem dafür, dass ich mittlerweile sehr schnell erkenne, wenn ich in die „Vergleichsfalle“ tappe und mir dadurch viel Kraft raube. Diese Achtsamkeit allein hilft schon, um eine Veränderung herbeizuführen und der Falle zu entkommen.</p><p>Ach ja – und Fräulein Rottenmeier gehen dann auch ganz schnell die Argumente aus – und sie zieht sich in ihr Kämmerlein zurück.</p> </div>
  7222. </div>
  7223. </div>
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  7233. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  7234. <div class="elementor-testimonial-content">„Sören Kierkegaard sagt treffend: Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“</div>
  7235. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  7236. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
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  7258. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Die drei Schlüssel zur Zufriedenheit
  7259. </h2> </div>
  7260. </div>
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  7262. <div class="elementor-widget-container">
  7263. <p>Wenn Du Dich das nächste Mal dabei ertappst, dass Du Dich mit anderen vergleichst, dann helfen Dir vielleicht diese 3 Schlüssel zur Zufriedenheit. Das sorgt – zumindest bei mir – sehr oft schon für ein Grundgefühl der Zufriedenheit. Und wer weiß: Vielleicht findest Du dabei das eine oder andere, was Dich glücklich macht. <strong>Ich wünsche es Dir von ganzem Herzen! </strong></p> </div>
  7264. </div>
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  7274. <div class="elementor-widget-container">
  7275. <div class="elementor-image-box-wrapper"><figure class="elementor-image-box-img"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Bild02-300x300.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-image-3676" alt="Ein Blatt Paperi auf dem Zweige mit Blütenknospen liegen, sowie ein Zettel mit dem Wort Cosnsciousness" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Bild02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Bild02-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Bild02-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure><div class="elementor-image-box-content"><h3 class="elementor-image-box-title">1. Bewusstsein</h3><p class="elementor-image-box-description">Das Erkennen der Vergleichssituation und was es gerade mit Dir macht. Die innere Fragestellung, ob das was Du denkst, gerade wirklich wahr ist oder sich dein innerer Kritiker zu Wort meldet. Werde Dir bewusst darüber, was Du in Wirklichkeit alles an Geschenken in Deinen Leben hast.</p></div></div> </div>
  7276. </div>
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  7287. <div class="elementor-image-box-wrapper"><figure class="elementor-image-box-img"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Bild03-300x300.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-image-3677" alt="EIne lonke Frauenhnd hält einen Zettel fest, während die rechte Hand das Wort Thanks schreibt" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Bild03.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Bild03-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Bild03-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure><div class="elementor-image-box-content"><h3 class="elementor-image-box-title">2. Dankbarkeit</h3><p class="elementor-image-box-description">Eine tief empfundene Wertschätzung zu spüren, für all die kleinen und großen Dinge, Menschen und Situationen, die Dein Leben bereichern. Und dafür ganz bewusst auch mal ein Gefühl von Dankbarkeit zuzulassen. Sprich dieses kleine Wort viel öfter laut aus: „Danke!“</p></div></div> </div>
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  7395. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
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  7511. <p style="text-align: center;"><b>Bildnachweis: </b>Samson Katt, pexels.com / Vie-Studio, pexels.com / Cotton Bro, pexels.com / Polina Kovaleva, pexels.com</p> </div>
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  7518. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/journal-drei-schluessel-zur-zufriedenheit/">Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit.</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  7524. <title>„Bring mal den Müll raus!&#8220; Die Seele entrümpeln und aufräumen.</title>
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  7527. <dc:creator><![CDATA[Yvonne Gerdau]]></dc:creator>
  7528. <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 13:48:38 +0000</pubDate>
  7529. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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  7532. <description><![CDATA[<p>Irgendwann ist einfach kein Platz mehr in der Tonne und die Tüten drücken den Deckel hoch – bildlich gesprochen. In meiner Realität sah das dann so aus, dass mein Körper streikte.</p>
  7533. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/bring-mal-den-muell-raus/">„Bring mal den Müll raus!&#8220; Die Seele entrümpeln und aufräumen.</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  7535. <content:encoded><![CDATA[ <div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3560" class="elementor elementor-3560" data-elementor-post-type="post">
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  7547. <h1 class="elementor-heading-title elementor-size-xl">„Bring mal den Müll raus!" Die Seele entrümpeln und aufräumen.</h1> </div>
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  7563. <p><strong>Wenn ich aufmerksam und ehrlich mit mir gewesen wäre, dann hätte ich diesen wichtigen Termin nicht verpasst. Dabei ist es doch so einfach: Stell‘ einfach regelmäßig die Mülltonne raus, denn es ist Abholung!</strong></p> </div>
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  7583. <p><strong>YVONNE GERDAU</strong></p><p>Gesundheitspraktikerin</p><p>Tel. <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905</a></p><p><a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a></p> </div>
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  7599. <p><em>Aber ich war zu beschäftigt mit dem Leben und den Aufgaben, die alle gerade ihre Aufmerksamkeit erforderten – und vor allem war ich verstrickt in alten Mustern mit Verbindungen zu Menschen, die ich schon längst hätte entsorgen müssen. Die Verbindungen meine ich natürlich.</em></p><p><em>Ich beschreibe es mal so: Irgendwann ist einfach kein Platz mehr in der Tonne und die Tüten drücken den Deckel hoch – bildlich gesprochen. In meiner Realität sah das dann so aus, dass mein Körper streikte. Von jetzt auf gleich. Meine gesamten Energiereserven waren im Laufe der letzten Wochen einfach unbemerkt versickert – oder flossen Dingen zu, die einfach ungesund für mich waren.</em></p> </div>
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  7627. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wenn Du merkst, dass die Tonne voll ist</h2> </div>
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  7631. <p><strong>Was habe ich in dieser Situation als Erstes gemacht? Ich habe meine ‚Ohnmacht‘ und meine Fassungslosigkeit wahrgenommen und letztendlich angenommen.</strong> Und dann habe ich mich bedankt: Ich habe mich bei meinem intelligenten Körper bedankt und bei meinem System, bei meiner inneren Führung – und vor allem bei den Menschen, die durch ihr Verhalten bei mir den Wunsch gefördert haben, endlich alten emotionalen Ballast zu entsorgen.</p><p>Die Zeit war reif für eine Entrümpelung meiner angestauten Emotionen, damit meine Seele endlich wieder einmal tief durchatmen kann.</p> </div>
  7632. </div>
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  7644. <div class="elementor-testimonial-content">„Ein altes chinesisches Sprichwort sagt: Wenn Du loslässt, hast Du beide Hände frei.“</div>
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  7650. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  7651. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  7667. <div class="elementor-widget-container">
  7668. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">ABER WIE ENTRÜMPELST DU DEINE SEELE?</h2> </div>
  7669. </div>
  7670. <div class="elementor-element elementor-element-e1214f6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e1214f6" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  7671. <div class="elementor-widget-container">
  7672. <p><strong>Das Leben bietet uns ja täglich Lernaufgaben, an denen wir wachsen dürfen.</strong> Aber wie in der Schule gibt es Kursfächer, die uns liegen – und andere die wir am liebsten sofort abwählen würden. Das Problem ist nur, dass wir irgendwann den Kurs durchziehen und uns mit den Inhalten auseinandersetzen müssen. Ansonsten wird der Lernstoff immer mehr und in der Folge bleiben wir kleben. Die unweigerliche Konsequenz daraus ist dann, dass wir wiederholen – und zwar so lange, bis wir es endlich kapiert haben. Und das kann dauern!</p><p><strong>In meinem Fall bedeutete das konkret: Menschen und Situationen loslassen!</strong> Also bestimmten Menschen ihr (für mich) negatives Verhalten und ihr Handeln zu vergeben. Und mehr noch. Ich verspürte Dankbarkeit, dass diese Personen mir durch ihr Verhalten geholfen haben, mich endlich mal wieder selbst zu reflektieren.</p><p><strong>In meinen <a href="https://www.yvonnegerdau.de/spirituelle-lebensberatung/">Coachings</a> benutze ich gerne den Ausspruch „Wenn’s dich trifft, dann betrifft es dich noch.“</strong> Meint, wenn ich mich durch das Verhalten, von Aussagen und Handlungen bestimmter Personen verletzt fühle, dann ist es noch ein Thema in mir. Das muss ich intensiv und bewusst von allen Seiten betrachten und im Idealfall darf es dann heilen.</p> </div>
  7673. </div>
  7674. </div>
  7675. </div>
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  7683. <div class="elementor-widget-container">
  7684. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">SO EINE ART VON MURPHYS GESETZ!
  7685. </h3> </div>
  7686. </div>
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  7688. <div class="elementor-widget-container">
  7689. <p><strong>Heilung und Entwicklung entstehen fast nie, wenn wir gerade auf der Sonnenseite des Lebens sind.</strong> Wenn wir uns stark und großartig fühlen und Bäume ausreißen könnten. Oh nein! Die persönliche Entwicklung entsteht immer in Momenten mit größten Herausforderungen. Wenn zum Beispiel unser Körper rumzickt oder sich komplett verweigert, unsere Gedanken und Emotionen Achterbahn fahren – unser Körper und unsere Psyche außerhalb jeglicher Balance sind.</p><p>Dann kommen wir in den „Genuss“, uns selbst sehr intensiv zu erfahren. Dann spüren wir unsere Emotionen mit voller Wucht und denken die ganze Zeit: „Wann hört das wieder auf?“</p><p><strong>Die gute Nachricht ist: Es hört auf! Es hört dann auf, wenn Du Dinge, Situationen und Umstände in Deinem Leben ehrlich reflektierst.</strong> Wenn Du erkennst und Dir ehrlich eingestehst, dass Du durch Deine Gedanken und durch Deine unbewussten Handlungen diese Dinge selbst in Dein Leben gezogen hast. Dass Du diese Situation, in der Du Dich gerade befindest, überhaupt erst kreiert hast.</p> </div>
  7690. </div>
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  7715. <h2 class="elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item elementor-animated-item--grow">
  7716. Wenn Du Dich manchmal ausgebremst und machtlos fühlst, biete ich Dir ein Gespräch an </h2>
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  7718. Vereinbare jetzt Dein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch. </div>
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  7721. Vereinbare jetzt Deinen Termin </span>
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  7737. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">HARTER TOBAK – ABER LEIDER WAHR…
  7738. </h2> </div>
  7739. </div>
  7740. <div class="elementor-element elementor-element-57541c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="57541c5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  7741. <div class="elementor-widget-container">
  7742. <p>Das bedeutete für mich – in meiner Realität – einen ordentlichen Frühjahrsputz im Herbst. Eine Analyse des emotionalen Mülls, der sich angesammelt hatte. Schonungslose Selbstreflexion.</p><p><strong>Mir hat dabei die Beantwortung dieser Fragen geholfen:</strong></p><ul><li>Wann habe ich mich in Dramen ziehen lassen – die nicht meine waren – und bereitwillig die Dramaqueen darin gespielt?</li><li>Wo habe ich aus falscher Rücksichtnahme vergessen, liebevoll „nein“ zu sagen?</li><li>Wo habe ich zugelassen, dass meine Grenze überschritten wurde?</li><li>Aus welchem Grund wollte mein Ego um jeden Preis Wertschätzung und Anerkennung von anderen Menschen?</li><li>Wann habe ich verpasst, die körperlichen Warnsignale wahrzunehmen?</li><li>Wie konnte ich vergessen, dass ich die wichtigste Person in meinem Leben bin?</li></ul> </div>
  7743. </div>
  7744. </div>
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  7753. <div class="elementor-widget-container">
  7754. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">TIEF DURCHATMEN – UND JETZT AUFRÄUMEN UND ENTRÜMPELN.</h2> </div>
  7755. </div>
  7756. <div class="elementor-element elementor-element-3585659e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3585659e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  7757. <div class="elementor-widget-container">
  7758. <p style="text-align: left;"><em><strong>Ehrlichkeit hilft,</strong></em> diese Fragen zu beantworten und sorgt für Klarheit…</p><p style="text-align: left;"><em><strong>Klarheit sorgt für den Mut,</strong></em> bewusste Entscheidungen zu treffen…</p><p style="text-align: left;"><em><strong>Bewusst getroffene Entscheidungen</strong></em> haben eine große Kraft und sorgen für Veränderung…</p><p style="text-align: left;"><em><strong>Veränderungen </strong></em>bringen wieder Bewegung in festgefahrene Situationen…</p><p style="text-align: left;"><em><strong>Und schließlich kommen wir endlich wieder voran…</strong></em></p> </div>
  7759. </div>
  7760. </div>
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  7771. <div class="elementor-testimonial-content">„Bewusst getroffene Entscheidungen haben eine große Kraft und sorgen für Veränderung“</div>
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  7777. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  7778. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  7795. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">MEIN FAZIT
  7796. </h2> </div>
  7797. </div>
  7798. <div class="elementor-element elementor-element-450deb52 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="450deb52" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  7799. <div class="elementor-widget-container">
  7800. <p><strong>Also: wenn es Dir mal genauso geht, dann fang rechtzeitig an aufzuräumen.</strong> Finde heraus, was weg kann – und was bleiben darf. Alles was weg kann, kommt in die Tonne und darf dankbar entsorgt und losgelassen werden. Endgültig!</p><p><strong>Und nicht vergessen: Morgen ist Abholung!</strong> Stell den Müll raus, damit er auch sicher abgeholt wird.</p> </div>
  7801. </div>
  7802. </div>
  7803. </div>
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  7828. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Entdecke weitere spannende Artikel aus meinem Journal</h2> </div>
  7829. </div>
  7830. <div class="elementor-element elementor-element-2aa3b295 elementor-posts--align-center elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="2aa3b295" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:40,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
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  7840. Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit. </a>
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  7843. Weiterlesen » </a>
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  7854. Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis </a>
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  7857. Weiterlesen » </a>
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  7888. <h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jetzt freue ich mich darauf, Dich kennen zu lernen...</h4> </div>
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  7896. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
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  7964. <label for="form-field-field_7f663f2">Ich habe die <a href="https://www.yvonnegerdau.de/datenschutzerklaerung/">Hinweise zum Datenschutz</a> zur Kenntnis genommen.</label> </span>
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  8012. <p style="text-align: center;"><b>Bildnachweis: </b>Julia M. Cameron / pexels.com</p> </div>
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  8019. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/bring-mal-den-muell-raus/">„Bring mal den Müll raus!&#8220; Die Seele entrümpeln und aufräumen.</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  8025. <title>&#8222;Ich versuch&#8217;s ja!&#8220; Was Dich davon abhält, endlich ins Tun zu kommen.</title>
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  8028. <dc:creator><![CDATA[Yvonne Gerdau]]></dc:creator>
  8029. <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 09:52:41 +0000</pubDate>
  8030. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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  8032.  
  8033. <description><![CDATA[<p>Ich stolpere seit geraumer Zeit immer wieder über die Aussage vieler Menschen, wenn sie etwas nicht schaffen: „Ich versuche es ja, aber…“ Kommt Dir das bekannt vor?</p>
  8034. <p>Der Beitrag <a href="https://www.yvonnegerdau.de/journal-ich-versuchs-ja/">&#8222;Ich versuch&#8217;s ja!&#8220; Was Dich davon abhält, endlich ins Tun zu kommen.</a> erschien zuerst auf www.yvonnegerdau.de.</p>
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  8084. <p><strong>YVONNE GERDAU</strong></p><p>Gesundheitspraktikerin</p><p>Tel. <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905</a></p><p><a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a></p> </div>
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  8100. <p><em>Dann habe ich noch eine Frage für Dich: Hast Du schon mal Geld vom Boden aufgehoben, nachdem es dir runtergefallen ist? Ganz bestimmt sogar. Aber allein der Versuch es aufzuheben, hätte nicht dazu geführt, das Geld wieder in Deinen Händen zu halten.</em></p><p><em>Wie bitte? Genau! Der reine Versuch sorgt nämlich nicht dafür, dass Du Dich bewegst, die Hand ausstreckst, Dich hinunterbeugst und zugreifst. Dazu musst Du in die Aktion kommen – es also wirklich tun. </em><em>Das erklärt vielleicht auch, warum der Versuch zu leben, eher eine Art von Überleben darstellt. Mit wohliger Lebensqualität und Eigeninitiative hat das nichts zu tun. Wenn wir ständig im Stadium des Versuchens verharren, dann wird sich in unserem Leben nichts verändern</em></p> </div>
  8101. </div>
  8102. </div>
  8103. </div>
  8104. </div>
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  8127. <div class="elementor-widget-container">
  8128. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">SCHUTZMECHANISMEN VERHINDERN DIE AKTION
  8129. </h2> </div>
  8130. </div>
  8131. <div class="elementor-element elementor-element-249ce68e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="249ce68e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  8132. <div class="elementor-widget-container">
  8133. <p><strong>Weißt Du warum es so oft nur bei einem Versuch der Veränderung bleibt? Weil wir im Laufe unseres Lebens gelernt haben, Schutzmechanismen aufzubauen.</strong> Die hindern uns daran, uns aus unserer ‚vollgepupsten Komfortzone‘ zu bewegen. Denn hier ist es warm, muckelig und vermeintlich sicher. Gefahren und Abenteuer sind was für die anderen – ich bleibe lieber in der gewohnten Umgebung.</p><p><strong>Das große Problem an dieser Gewöhnung ist allerdings, dass sie unser „System Mensch“ nicht herausfordert.</strong> Und wie bei einem Muskel, den wir nicht trainieren, erschlafft alles nach und nach. Damit dann auch unser Mut und unsere Lust, Neues zu entdecken und auszuprobieren.</p><p><strong>Wenn wir diesen inneren Saboteur überlisten wollen, dann müssen wir unserem Gehirn neue Impulse liefern.</strong> Und das geht nur, wenn wir uns auch mal auf unbekanntes Terrain wagen, mal etwas ganz anders machen, als wir es normalerweise tun würden.</p> </div>
  8134. </div>
  8135. </div>
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  8139. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-40534f16 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="40534f16" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
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  8145. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  8146. <div class="elementor-testimonial-content">„Wenn wir unseren inneren Saboteur überlisten wollen, dann müssen wir unserem Gehirn neue Impulse liefern.“</div>
  8147. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  8148. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
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  8151. <div class="elementor-testimonial-details">
  8152. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  8153. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  8168. <div class="elementor-element elementor-element-69b4f0e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="69b4f0e" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  8169. <div class="elementor-widget-container">
  8170. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">DAS PRINZIP VON URSACHE UND WIRKUNG</h2> </div>
  8171. </div>
  8172. <div class="elementor-element elementor-element-e1214f6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e1214f6" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  8173. <div class="elementor-widget-container">
  8174. <p><strong>Dazu ein Bild: Weißt Du was ein Kugelstoßpendel ist?</strong> Was in den 80er Jahren die Besitzer eines Schreibtisches erfreute, auf dem es oftmals stand? Es besteht aus 5 aufgehängten Kugeln. Wenn man die äußere Kugel anhebt und zurückfallen lässt, wird die Kugel am anderen Ende der Reihe abgestoßen. Alle anderen Kugeln bewegen sich nicht.</p><p>Prallt die Kugel wieder zurück auf die Reihe, wird wiederum nur die Kugel am anderen Ende mit der gleichen Kraft abgestoßen. <strong>Dieses <a href="https://physik.cosmos-indirekt.de/Physik-Schule/Kugelsto%C3%9Fpendel" target="_blank" rel="noopener">physikalische Experiment</a> erklärt sehr anschaulich, wie das Setzen von Impulsen funktioniert – und gleichzeitig das Bewahren von Energie.</strong></p><p><strong>Aber was hat das nun mit Deinem inneren Saboteur, Deiner körperlichen Lethargie und dem manchmal destruktiven Verhalten dir selbst gegenüber zu tun?</strong> Alles! Aber auch wirklich alles.</p> </div>
  8175. </div>
  8176. </div>
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  8199. <div class="elementor-widget-container">
  8200. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">AGIEREN STATT IMMER NUR ZU REAGIEREN
  8201. </h2> </div>
  8202. </div>
  8203. <div class="elementor-element elementor-element-57541c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="57541c5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  8204. <div class="elementor-widget-container">
  8205. <p><strong>Klarer wird es, wenn Du Dir jetzt die Frage stellst: „Welche der 5 Kugeln bin ich gerade – und welche will ich sein?“</strong> Bist Du die Kugel, die jeweils außen erst durch das aufschlagen einer anderen Kugel in Bewegung gesetzt wird? Oder bist Du eine der Kugeln in der Mitte, die permanent rechts und links ein reingehauen bekommen, aber sich trotzdem nicht bewegen?</p><p><strong>Du musst eine Entscheidung treffen, die Dein Leben sehr stark beeinflussen wird.</strong> Du wirst für Dich herausfinden müssen, wo Du gerade stehst.</p><p><strong>Hierzu hinterfrage mal folgendes für Dich:</strong></p><ul><li>Fühlst Du Dich wohl, wenn Du ständig auf alles, was in Deinem Leben passiert nur reagierst?</li><li>Raubt es Dir vielleicht Kraft und Energie, ständig in Bereitschaft zu sein und immer in dem Tempo der Menschen um Dich herum schwingen zu müssen?</li><li>Bist Du gerne der Befehlsempfänger und versuchst, es recht zu machen?</li><li>Sind andere Menschen dafür verantwortlich, wie es in Deinem Leben läuft oder sogar, wie Du Dich gerade fühlst?</li><li>Wirst Du durch das Verhalten anderer in Deinen Wünschen ausgebremst?</li></ul> </div>
  8206. </div>
  8207. </div>
  8208. </div>
  8209. </div>
  8210. </section>
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  8217. <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">LASS DICH NICHT AUSBREMSEN!
  8218. </h3> </div>
  8219. </div>
  8220. <div class="elementor-element elementor-element-6b4caba elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6b4caba" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  8221. <div class="elementor-widget-container">
  8222. <p>Aber ist das wirklich so? <strong>Oder kannst Du Dir vorstellen, dass Du all das, aus einer inneren Bequemlichkeit heraus, breitwillig zulässt und Dich damit vielleicht selbst ausbremst?</strong></p><p>Denn wenn Du diesen bremsenden Anteilen und Bewertungen in Dir die Macht und Verantwortung gibst, dann kannst Du im Grunde genommen den Rest Deiner Tage auf der Couch, vorm TV oder im Bett bleiben. Bin ich dir grade zu krass? Egal – das muss jetzt sein! Denn sehr oft werde ich in meinen Coaching-Sessions gebeten, genau diese hinderlichen Anteile bei meinen Klientinnen zu minimieren oder gar zu löschen.</p><p><strong>Die Abgabe Deiner Macht startet mit der Bitte, jemand anderer möchte bitte diese Lethargie in Dir beseitigen.</strong> Es ist der Versuch, etwas zu verändern.</p> </div>
  8223. </div>
  8224. </div>
  8225. </div>
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  8230. <img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="600" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Versuch_Bild01.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-3717" alt="Junge Frau liegt auf dem Bett und hält sich den Kopf, mit einer Yogamatte neben sich" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Versuch_Bild01.jpg 600w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Versuch_Bild01-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Versuch_Bild01-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Versuch_Bild01-550x550.jpg 550w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Versuch_Bild01-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /> </div>
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  8249. Wenn Du Dich manchmal ausgebremst und machtlos fühlst, biete ich Dir ein Gespräch an </h2>
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  8269. <div class="elementor-widget-container">
  8270. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">BEWEGE DICH – LASS ES NICHT ANDERE FÜR DICH TUN
  8271. </h2> </div>
  8272. </div>
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  8274. <div class="elementor-widget-container">
  8275. <p><strong>Aber wenn wir nur etwas versuchen, dann sind wir die Kugel in der Mitte des Kugelstoßpendels.</strong> Dann kriegen wir – bildlich und ganz platt gesprochen – von links und rechts eins reingehauen. Und jemand anderes übernimmt die Führung – nutzt unsere Energie.</p><p>Nicht wir kommen dadurch in die gewünschte Bewegung oder Richtung. Die Energie fließt einfach ab, durch uns hindurch – und bewegt eine andere Kugel. <strong>Wenn Du bereitwillig Macht abgibst, dann entscheiden andere über Dein Leben.</strong> Du kommst dann ständig in die Situation der Reaktion, nicht in die Position des bewussten Agierens. Aber das ist das Ziel meiner Arbeit.</p><p><strong>Ich möchte, dass Du nicht die Kugel in der Mitte bist.</strong> Aber auch nicht eine der Kugeln außen, die die anderen anstoßen. Sei etwas viel Größeres, als Du es Dir jetzt vorstellen kannst:</p> </div>
  8276. </div>
  8277. </div>
  8278. </div>
  8279. </div>
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  8284. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  8285. <div class="elementor-element elementor-element-14b0a3e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="14b0a3e" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
  8286. <div class="elementor-widget-container">
  8287. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">SEI DU DIE HAND – SETZE DU DEN IMPULS!</h2> </div>
  8288. </div>
  8289. <div class="elementor-element elementor-element-2955eba elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2955eba" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  8290. <div class="elementor-widget-container">
  8291. <p><strong>Eigenverantwortung, Selbstfürsorge und Reflexion – das sind die Eigenschaften, die Dich in die Lage versetzen, die Hand zu sein, welche die Kugeln zum Schwingen bringt.</strong> In meinen <a href="https://www.yvonnegerdau.de/spirituelle-lebensberatung/">Coachings</a> freue ich mich immer wieder auf den Moment der Erkenntnis bei meinen Klientinnen: Es ist das großartigste Gefühl, wenn Du die Verantwortung für Dich selbst übernimmst. Aber auch das Gefühl, was die größte Angst in Dir hervorrufen wird.</p><p><strong>Eigenverantwortung gibt dir Macht über Deine Entscheidungen.</strong> Zu jedem Zeitpunkt hast Du dann die Wahl. Du bestimmst, wie Du Dich fühlen möchtest und wie Deine Handlung aussieht. Egal, wie sich jemand anderes dir gegenüber verhält. Du hast immer die Möglichkeit bewusst zu entscheiden, wie Du damit umgehen möchtest.</p> </div>
  8292. </div>
  8293. </div>
  8294. </div>
  8295. </div>
  8296. </section>
  8297. <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5f5beb11 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5f5beb11" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
  8298. <div class="elementor-container elementor-column-gap-no">
  8299. <div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4f487da7" data-id="4f487da7" data-element_type="column" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
  8300. <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
  8301. <div class="elementor-element elementor-element-4d846b0d elementor-widget elementor-widget-testimonial" data-id="4d846b0d" data-element_type="widget" data-widget_type="testimonial.default">
  8302. <div class="elementor-widget-container">
  8303. <div class="elementor-testimonial-wrapper">
  8304. <div class="elementor-testimonial-content">„Du bestimmst, wie Du Dich fühlen möchtest und wie Deine Handlung aussieht. Egal, wie sich jemand anderes dir gegenüber verhält.“</div>
  8305. <div class="elementor-testimonial-meta elementor-has-image elementor-testimonial-image-position-aside">
  8306. <div class="elementor-testimonial-meta-inner">
  8307. <div class="elementor-testimonial-image">
  8308. <img decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg" class="attachment-full size-full wp-image-4305" alt="" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/08/Yvonne-Gerdau_Autoren-Box_02-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div>
  8309. <div class="elementor-testimonial-details">
  8310. <div class="elementor-testimonial-name">Yvonne Gerdau</div>
  8311. <div class="elementor-testimonial-job">Female Spirit Coach</div>
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  8328. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">INS TUN KOMMEN. HOLE DIR DEINE MACHT ZURÜCK!</h2> </div>
  8329. </div>
  8330. <div class="elementor-element elementor-element-450deb52 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="450deb52" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
  8331. <div class="elementor-widget-container">
  8332. <p><strong>Das erfordert Mut.</strong> Das erfordert ins Tun zu kommen. Das erfordert aus alten Gewohnheiten und Mustern auszusteigen. Das erfordert die Tatkraft, Dinge wirklich und aus dem Herzen heraus verändern zu wollen.</p><p><strong>Aber nur so erhältst Du Deine Macht zurück.</strong> Und am allerschönsten ist es dann für jemanden wie mich, nur den richtigen Impuls zu setzen, damit jemand wie Du sich traut, die Hand in Bewegung zu versetzen und die Kugeln anzustoßen. <strong>Das ist Schwingung, das ist Bewegung – das ist Lebensenergie!</strong></p> </div>
  8333. </div>
  8334. </div>
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  8360. <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Entdecke weitere spannende Artikel aus meinem Journal</h2> </div>
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  8362. <div class="elementor-element elementor-element-2aa3b295 elementor-posts--align-center elementor-grid-3 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="2aa3b295" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:40,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
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  8366. <a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.yvonnegerdau.de/journal-drei-schluessel-zur-zufriedenheit/" tabindex="-1" >
  8367. <div class="elementor-post__thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="300" src="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Beitragsbild-300x300.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-image-3682" alt="Eine schwarze Frau liegt auf dem Bett und schaut auf ihr Laptop" srcset="https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Beitragsbild-300x300.jpg 300w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Beitragsbild-150x150.jpg 150w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Beitragsbild-550x550.jpg 550w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Beitragsbild-100x100.jpg 100w, https://www.yvonnegerdau.de/wp-content/uploads/2021/07/Artikel_Yvonne-Gerdau_Vergleiche-Dich_Beitragsbild.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
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  8371. <a href="https://www.yvonnegerdau.de/journal-drei-schluessel-zur-zufriedenheit/" >
  8372. Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit. </a>
  8373. </h3>
  8374. <a class="elementor-post__read-more" href="https://www.yvonnegerdau.de/journal-drei-schluessel-zur-zufriedenheit/" aria-label="Read more about Willst Du Dir den Tag verderben, vergleiche Dich mit anderen. Drei Schlüssel zur Zufriedenheit." tabindex="-1" >
  8375. Weiterlesen » </a>
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  8380. <a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://www.yvonnegerdau.de/willkommen-im-panik-orchester-die-panikattacke-als-erkenntnis/" tabindex="-1" >
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  8384. <h3 class="elementor-post__title">
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  8386. Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis </a>
  8387. </h3>
  8388. <a class="elementor-post__read-more" href="https://www.yvonnegerdau.de/willkommen-im-panik-orchester-die-panikattacke-als-erkenntnis/" aria-label="Read more about Willkommen im Panik-Orchester: Die Panikattacke als Erkenntnis" tabindex="-1" >
  8389. Weiterlesen » </a>
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  8400. Welcher Archetyp in der Seelenmatrix bist Du? </a>
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  8402. <a class="elementor-post__read-more" href="https://www.yvonnegerdau.de/welcher-archetyp-in-der-seelenmatrix-bist-du/" aria-label="Read more about Welcher Archetyp in der Seelenmatrix bist Du?" tabindex="-1" >
  8403. Weiterlesen » </a>
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  8420. <h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jetzt freue ich mich darauf, Dich kennen zu lernen...</h4> </div>
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  8428. <p>Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, ob meine spirituelle Lebensbegleitung das Richtige für Dich ist, <strong>vereinbaren wir doch einen Termin für eine unverbindliche, kostenlose Erstberatung </strong>und finden es gemeinsam heraus.</p><p><strong>Schreibe mir eine E-Mail an <a href="mailto:praxis@yvonnegerdau.de">praxis@yvonnegerdau.de</a> oder rufe mich an unter <a href="tel:+4917630303905">0176 30303905 </a>oder nutze das Formular.</strong></p><p>Du findest mich übrigens auch in den Sozialen Medien:</p> </div>
  8429. </div>
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  8435. <span class="elementor-screen-only">Youtube</span>
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  8438. <span class="elementor-grid-item">
  8439. <a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-instagram elementor-repeater-item-c4f5789" href="https://www.instagram.com/yvonne.gerdau.bewusstleben" target="_blank">
  8440. <span class="elementor-screen-only">Instagram</span>
  8441. <i class="fab fa-instagram"></i> </a>
  8442. </span>
  8443. <span class="elementor-grid-item">
  8444. <a class="elementor-icon elementor-social-icon elementor-social-icon-facebook elementor-repeater-item-7cce0da" href="https://www.facebook.com/yvonne.gerdau.bewusstleben" target="_blank">
  8445. <span class="elementor-screen-only">Facebook</span>
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  8450. <span class="elementor-screen-only">Spotify</span>
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  8462. </div>
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  8471.  
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  8496. <label for="form-field-field_7f663f2">Ich habe die <a href="https://www.yvonnegerdau.de/datenschutzerklaerung/">Hinweise zum Datenschutz</a> zur Kenntnis genommen.</label> </span>
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