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  14. <description>59plus ist das erste digitale General Interest Portal für Senioren und deren Kindergeneration (35+).</description>
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  31. <title>Gewinnen Sie eines von 3 Büchern zum Heimkinostart von &#8220;THABO – DAS NASHORN-ABENTEUER&#8221;</title>
  32. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eines-von-3-buechern-zum-heimkinostart-von-thabo-das-nashorn-abenteuer/</link>
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  35. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  36. <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 05:00:34 +0000</pubDate>
  37. <category><![CDATA[Gewinnspiele]]></category>
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  51. <description><![CDATA[<p>THABO &#8211; DAS NASHORN-ABENTEUER&#8221;, ein spektakuläres Tierabenteuer und spannende Detektivgeschichte für Jung und Alt, erscheint am 25.04. digital im Heimkino. In Hlatikulu ist einfach nichts los, meint Thabo (Litlhonolofatso Litlhakanyane). [&#8230;]</p>
  52. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eines-von-3-buechern-zum-heimkinostart-von-thabo-das-nashorn-abenteuer/">Gewinnen Sie eines von 3 Büchern zum Heimkinostart von &#8220;THABO – DAS NASHORN-ABENTEUER&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  53. ]]></description>
  54. <content:encoded><![CDATA[<p style="font-weight: 400;"><strong>THABO &#8211; DAS NASHORN-ABENTEUER&#8221;, ein spektakuläres Tierabenteuer und spannende Detektivgeschichte für Jung und Alt, erscheint am 25.04. digital im Heimkino.</strong></p>
  55. <p style="font-weight: 400;">In Hlatikulu ist einfach nichts los, meint Thabo (Litlhonolofatso Litlhakanyane). Und das ist für einen Nachwuchs-Detektiv natürlich blöd, denn so gibt es gar keine Fälle zu lösen. Aber was heißt eigentlich: nichts los? Um sein Heimatdorf im südlichen Afrika herum tobt das Leben, denn im Naturreservat streifen Löwen, Giraffen, Elefanten, Antilopen und auch ganze Nashornherden umher. Das lockt Touristen aus aller Welt nach Hlatikulu, die mit Thabos Onkel, dem Ranger Vusi (Nhlakanipho Lindokuhle) und mit Mrs. Agatha (Andrea Sawatzki), welche die Liebe nach Swasiland brachte, auf Safari gehen. Doch die Wildtiere ziehen auch Wilderer an. Und so kommt Thabo zu seinem ersten richtigen Fall – und muss auch noch gleichzeitig ein Nashorn-Waisenkind versorgen… Gut, dass er Mrs. Agathas Nichte Emma (Ava Skuratowski) dabei hat, die gerade in Eswatini zu Besuch ist, und seinen Kumpel Sifiso (Kumkani Pilonti), den besten Fährtenleser der Welt. Gemeinsam kommen sie skrupellosen Nashornjägern auf die Spur, doch bringen sie sich dabei selbst in ziemliche Gefahr…  Keine Chance für Wilderer – Artenschutz geht uns alle an!</p>
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  119. <p style="font-weight: 400;">Passend zum Heimkinostart am 25.04. verlosen wir dreimal das Buch „THABO – 1. Thabo. Detektiv &amp; Gentleman 1. Der Nashorn-Fall“ von Kirsten Boie, erschienen im Friedrich Oetinger Verlag. <a href="http://www.oetinger.de/">www.oetinger.de</a></p>
  120. <p style="font-weight: 400;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-66728" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/U1_978-3-7891-2033-6_HC_L_3D-211x300.jpg" alt="„THABO – 1. Thabo. Detektiv &amp; Gentleman 1. Der Nashorn-Fall“ von Kirsten Boie, erschienen in Oettinger Verlag" width="211" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/U1_978-3-7891-2033-6_HC_L_3D-211x300.jpg 211w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/U1_978-3-7891-2033-6_HC_L_3D-696x991.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/U1_978-3-7891-2033-6_HC_L_3D-295x420.jpg 295w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/U1_978-3-7891-2033-6_HC_L_3D-300x427.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/U1_978-3-7891-2033-6_HC_L_3D-600x855.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/U1_978-3-7891-2033-6_HC_L_3D.jpg 719w" sizes="(max-width: 211px) 100vw, 211px" /><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-66727" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Thabo_Artwork_V02_A4_cmyk-212x300.jpg" alt="" width="212" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Thabo_Artwork_V02_A4_cmyk-212x300.jpg 212w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Thabo_Artwork_V02_A4_cmyk-696x984.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Thabo_Artwork_V02_A4_cmyk-297x420.jpg 297w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Thabo_Artwork_V02_A4_cmyk-300x424.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Thabo_Artwork_V02_A4_cmyk-600x849.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Thabo_Artwork_V02_A4_cmyk.jpg 724w" sizes="(max-width: 212px) 100vw, 212px" /></p>
  121. <p>Wir verlosen <strong>3x das Buch „THABO – 1.<span class="apple-converted-space"> </span>Thabo. Detektiv &amp; Gentleman 1. Der Nashorn-Fall“<span class="apple-converted-space"> </span>von Kirsten Boie, erschienen in Oettinger Verlag </strong>zum Heimkinostart. Viel Glück!</p>
  122. <p><strong>Dieses Gewinnspiel endet am 25. April 2024 um 23:59 Uhr.</strong></p>
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  142. </li></ul></div></li><li id="field_4_5" class="gfield gfield--type-radio gfield--type-choice gfield_contains_required field_sublabel_below gfield--no-description field_description_below gfield_visibility_visible"  data-js-reload="field_4_5" ><label class='gfield_label gform-field-label' >Teilnahmebedingungen<span class="gfield_required"><span class="gfield_required gfield_required_asterisk">*</span></span></label><div class='ginput_container ginput_container_radio'><ul class='gfield_radio' id='input_4_5'>
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  146. </li></ul></div></li><li id="field_4_7" class="gfield gfield--type-honeypot gform_validation_container field_sublabel_below gfield--has-description field_description_below gfield_visibility_visible"  data-js-reload="field_4_7" ><label class='gfield_label gform-field-label' for='input_4_7'>Phone</label><div class='ginput_container'><input name='input_7' id='input_4_7' type='text' value='' autocomplete='new-password'/></div><div class='gfield_description' id='gfield_description_4_7'>Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.</div></li></ul></div>
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  166.  
  167. <p>Nehmen Sie <a href="https://www.59plus.de/gewinnspiele/">hier</a> auch an einer anderen aktuellen Verlosung teil.</p>
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  170. ]]></content:encoded>
  172. <wfw:commentRss>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eines-von-3-buechern-zum-heimkinostart-von-thabo-das-nashorn-abenteuer/feed/</wfw:commentRss>
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  176. </item>
  177. <item>
  178. <title>Von Robotik bis Regeneration: Die Orthopädie-Trends 2024</title>
  179. <link>https://www.59plus.de/von-robotik-bis-regeneration-die-orthopaedie-trends-2024/</link>
  180. <comments>https://www.59plus.de/von-robotik-bis-regeneration-die-orthopaedie-trends-2024/#respond</comments>
  182. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  183. <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 02:00:20 +0000</pubDate>
  184. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  185. <category><![CDATA[Technik & Fortschritt]]></category>
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  189. <category><![CDATA[Präzision]]></category>
  190. <category><![CDATA[Roboter]]></category>
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  192.  
  193. <description><![CDATA[<p>Die Orthopädie steht an der Schwelle zu einer neuen Ära, in der innovative Technologien und fortschrittliche Behandlungsmethoden das Feld revolutionieren. Im Jahr 2024 zeichnen sich mehrere Schlüsseltrends ab, die das [&#8230;]</p>
  194. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/von-robotik-bis-regeneration-die-orthopaedie-trends-2024/">Von Robotik bis Regeneration: Die Orthopädie-Trends 2024</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  195. ]]></description>
  196. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die Orthopädie steht an der Schwelle zu einer neuen Ära, in der innovative Technologien und fortschrittliche Behandlungsmethoden das Feld revolutionieren. Im Jahr 2024 zeichnen sich mehrere Schlüsseltrends ab, die das Potenzial haben, die Patientenversorgung grundlegend zu verbessern und zu verändern. Von der Integration der Robotik in chirurgische Eingriffe bis hin zur Entwicklung regenerativer Therapien – die Orthopädie erlebt einen beispiellosen Wandel. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die vielversprechendsten Trends in diesem Bereich.</strong></p>
  197. <figure id="attachment_66723" aria-describedby="caption-attachment-66723" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66723 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Robotergestützte Systeme, auch Robotik genannt, sorgt vor allem im Bereich der Medizin für mehr Präsizion und Genauigkeit. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1025.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x713.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x881.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Robotik2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66723" class="wp-caption-text">Robotergestützte Systeme, auch Robotik genannt, sorgt vor allem im Bereich der Medizin für mehr Präsizion und Genauigkeit. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  198. <h2>Die Revolution durch Robotik</h2>
  199. <p>Einer der auffälligsten Trends in der Orthopädie ist die zunehmende Verwendung von Robotik. Robotergestützte Systeme bieten eine bisher unerreichte Präzision bei chirurgischen Eingriffen, insbesondere bei komplexen Verfahren wie Gelenkersatzoperationen. Diese Technologien ermöglichen es Chirurgen, mit außergewöhnlicher Genauigkeit zu arbeiten, was zu besseren Ergebnissen, kürzeren Erholungszeiten und einer Verringerung der Komplikationsraten führt.</p>
  200. <p>Robotergestützte Operationen nutzen hochentwickelte Software, die eine detaillierte 3D-Visualisierung des Operationsgebiets bietet. Dies ermöglicht den Chirurgen, den Eingriff im Voraus zu planen und während der Operation Anpassungen in Echtzeit vorzunehmen. Die Präzision der Roboterarme reduziert zudem das Risiko von Gewebeschäden und unterstützt eine schnellere Heilung.</p>
  201. <h2>Fortschritte in der regenerativen Medizin</h2>
  202. <p>Ein weiterer Bereich, der in der Orthopädie große Fortschritte macht, ist die regenerative Medizin. Diese innovative Disziplin konzentriert sich auf die Heilung beschädigter Gewebe und Organe durch die Regeneration von Zellen. Stammzelltherapien, Tissue Engineering und der Einsatz von Wachstumsfaktoren sind nur einige der Methoden, die das Potenzial haben, die Behandlung von orthopädischen Erkrankungen zu revolutionieren.</p>
  203. <p>Regenerative Therapien bieten neue Hoffnung für Patienten mit <a href="https://www.59plus.de/chronische-schmerzen-im-alter-was-ist-zu-beachten/">chronischen Schmerzen</a>, Arthritis und anderen degenerativen Erkrankungen. Durch die Förderung der natürlichen Heilungsprozesse des Körpers können diese Behandlungen die Funktion wiederherstellen und Schmerzen lindern, ohne auf invasive Eingriffe zurückgreifen zu müssen. Die Forschung in diesem Bereich schreitet rasch voran, und es wird erwartet, dass die kommenden Jahre bahnbrechende Durchbrüche bringen werden.</p>
  204. <h2>Digitalisierung und personalisierte Medizin</h2>
  205. <p>Die Digitalisierung spielt eine entscheidende Rolle in der Transformation der Orthopädie. Digitale Gesundheitstechnologien, einschließlich tragbarer Geräte und KI-gestützter Diagnosetools, ermöglichen eine präzisere Überwachung und Behandlung. Diese Werkzeuge sammeln wertvolle Daten über den Gesundheitszustand des Patienten in Echtzeit, wodurch individualisierte Behandlungspläne erstellt werden können, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind.</p>
  206. <p>Die Personalisierung der Medizin in der Orthopädie verbessert nicht nur die Patientenversorgung, sondern trägt auch dazu bei, die Effizienz des Gesundheitssystems zu steigern. Durch die Nutzung von <a href="https://www.intel.de/content/www/de/de/artificial-intelligence/analytics/what-is-data-analytics.html">Datenanalyse</a> und KI können Ärzte besser verstehen, welche Behandlungen bei welchen Patienten am effektivsten sind, was zu verbesserten Ergebnissen und einer Reduzierung unnötiger Eingriffe führt.</p>
  207. <figure id="attachment_64448" aria-describedby="caption-attachment-64448" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-64448 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Die beste Prävention ist aber natürlich eine gesunde Fitness - auch ab 59plus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-64448" class="wp-caption-text">Die beste Prävention ist aber natürlich eine gesunde Fitness &#8211; auch ab 59plus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  208. <h2>Die wachsende Bedeutung der Prävention</h2>
  209. <p>Ein weiterer wichtiger Trend in der Orthopädie ist die zunehmende Konzentration auf präventive Maßnahmen. Angesichts der steigenden Prävalenz von Muskel-Skelett-Erkrankungen erkennen Fachleute die Notwendigkeit, sich auf die Verhinderung dieser Zustände zu konzentrieren, anstatt sie nur zu behandeln. Die Orthopädie strebt Aufklärung, Früherkennung und die Förderung eines gesunden Lebensstils an. Dadurch soll sich die Zahl der Personen, die orthopädische Eingriffe benötigen, verringern.</p>
  210. <h2>Orthopädie in Berlin: Ein Blick in die Zukunft</h2>
  211. <p>In Berlin, einem Zentrum für medizinische Innovation, reflektieren die Entwicklungen in der Orthopädie die globalen Trends in diesem Bereich. Hier arbeiten Fachleute an der Spitze der Forschung und Entwicklung, um die neuesten Technologien und Behandlungsmethoden zu integrieren. Die <a href="https://www.eller-kellermann.de/orthopaedie/">Orthopädie in Berlin</a> steht exemplarisch für die Zukunft der Medizin – eine Zukunft, in der Präzisionsmedizin, regenerative Therapien und präventive Ansätze Hand in Hand gehen, um die Patientenversorgung zu verbessern.</p>
  212. <h2>Fazit</h2>
  213. <p>Die Orthopädie im Jahr 2024 steht an der vordersten Front medizinischer Innovationen. Durch die Integration fortschrittlicher Technologien wie Robotik und regenerative Medizin sowie die Betonung personalisierter und präventiver Ansätze befindet sich das Feld in einem Zustand rasanter Entwicklung. Diese Trends versprechen nicht nur verbesserte Behandlungsmöglichkeiten für Patienten. Es ist auch mit einem tiefgreifenden Wandel in der Art und Weise zu rechnen, wie wir über Gesundheit und Medizin denken.</p>
  214. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/von-robotik-bis-regeneration-die-orthopaedie-trends-2024/">Von Robotik bis Regeneration: Die Orthopädie-Trends 2024</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  218. <slash:comments>0</slash:comments>
  221. </item>
  222. <item>
  223. <title>Von den Bergen bis zum Meer: Einzigartige Ferienhaus-Erlebnisse für Senioren</title>
  224. <link>https://www.59plus.de/von-den-bergen-bis-zum-meer-einzigartige-ferienhaus-erlebnisse-fuer-senioren/</link>
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  227. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  228. <pubDate>Wed, 17 Apr 2024 06:51:54 +0000</pubDate>
  229. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  230. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  231. <category><![CDATA[Ferienhaus]]></category>
  232. <category><![CDATA[Flexibilität]]></category>
  233. <category><![CDATA[Reisen]]></category>
  234. <category><![CDATA[Unterkunft]]></category>
  235. <category><![CDATA[Urlaub]]></category>
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  237.  
  238. <description><![CDATA[<p>Einfach mal raus aus dem Alltag und etwas Neues entdecken: Von der deutschen oder niederländischen Nordseeküste bis in die Weite der Natur Schwedens zieht es Naturverbundene hinaus. Ein Urlaub in [&#8230;]</p>
  239. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/von-den-bergen-bis-zum-meer-einzigartige-ferienhaus-erlebnisse-fuer-senioren/">Von den Bergen bis zum Meer: Einzigartige Ferienhaus-Erlebnisse für Senioren</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  240. ]]></description>
  241. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Einfach mal raus aus dem Alltag und etwas Neues entdecken: Von der deutschen oder niederländischen Nordseeküste bis in die Weite der Natur Schwedens zieht es Naturverbundene hinaus. Ein Urlaub in einem Ferienhaus oder besonderen Unterkünften wie einem Tiny House oder einer Jurte bieten Ihnen ein Maximum an Flexibilität in Ihrem Urlaub. Die folgenden Ideen erwecken bestimmt das Reisefieber in Ihnen!</strong></p>
  242. <figure id="attachment_66695" aria-describedby="caption-attachment-66695" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66695 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Ob in Holland am Meer oder in Österreich in den Bergen, ein Ferienhaus bietet immer ein hohes Maß an Flexibilität und Freiheit im Urlaub. Bildquelle: © Hans Isaacson / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Ferienhaus-Hans-Isaacson-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66695" class="wp-caption-text">Ob in Holland am Meer oder in Österreich in den Bergen, ein Ferienhaus bietet immer ein hohes Maß an Flexibilität und Freiheit im Urlaub. Bildquelle: © Hans Isaacson / Unsplash.com</figcaption></figure>
  243. <p>Die sanften Wellen der Ostsee oder doch lieber die raue Naturgewalt der Nordsee? Von der polnischen Ostseeküste bis zur niederländischen Nordseeküste lockt das Meer das ganze Jahr über zu einer Auszeit. Die Sommermonate sind ideal für einen sonnigen Strandurlaub in einem <a href="https://www.naturhaeuschen.de/ferienhauser">Ferienhaus</a> am Meer. Der Frühling und der Herbst laden zu ausgedehnten Strandwanderungen und Radausflügen ein.</p>
  244. <p>Wie wäre es dieses Jahr zum Beispiel mit dem <a href="https://www.naturhaeuschen.de/ferienhauser/niederlande">Ferienhaus Holland</a>? Die Wege in den Niederlanden sind kurz. Egal, ob Ihre Wahl auf einen Urlaub in Nordholland oder Südholland oder eine der anderen Provinzen fällt: Ein Tagesausflug in spannende Städte sollte nicht fehlen. Amsterdam, Rotterdam oder Den Haag sind nur einen Katzensprung entfernt. Oder haben Sie schon einmal einen Urlaub in den Wintermonaten in einem skandinavischen Haus in Dänemark oder einem Ferienhaus in Belgien verbracht? Einzigartig ist die menschenleere Ruhe, die sich in der Nebensaison über die Küste legt.</p>
  245. <h2>Aktiv unterwegs im Ferienhausurlaub</h2>
  246. <p>Sie sind im Urlaub gerne aktiv unterwegs und schätzen gleichzeitig entspannte Freizeitoptionen, die nicht gar zu anstrengend sind? Nicht immer müssen es die hohen Gipfel der Alpen sein. Entdecken Sie herrliche Ferienhäuser im Allgäu oder lassen sich von der Natur im Harz, in der Eifel und im Schwarzwald begeistern. Hier sind die Gipfel für Wandertouren nicht allzu hoch und dennoch nicht minder spektakulär. Oder wie wäre es mit einem rundum naturverbundenen Urlaub in Schweden oder Finnland?</p>
  247. <p>Beide Länder begeistern mit ihren schier unendlichen Seenlandschaften. Angelfreunde sind hier genau richtig. Wer sich für eine besonders kurze und unkomplizierte Anreise nach reizvollen Zielen innerhalb Deutschlands umschauen möchte, liegt mit den herrlichen Seen Bayerns wie dem <a href="https://www.bayregio-starnberger-see.de/tipps/">Starnberger See</a> und dem Chiemsee richtig. Hier profitieren ältere Reisende von einer sehr guten und touristenfreundlichen Infrastruktur. Wer auf das Auto verzichten möchte, kann sich wunderbar mit den Personenfähren und Fahrgastschiffen für eine entspannte Erkundung der Umgebung von der Wasserseite aus sowie den öffentlichen Bussen fortbewegen.</p>
  248. <figure id="attachment_8671" aria-describedby="caption-attachment-8671" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-8671" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/shutterstock_151661894-300x203.jpg" alt="Egal ob Meer oder Berge, Urlaub in einem Ferienhaus ist in Europa immer eine gute Option. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="470" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/shutterstock_151661894-300x203.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/shutterstock_151661894-768x518.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/shutterstock_151661894-696x470.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/shutterstock_151661894-622x420.jpg 622w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/shutterstock_151661894-600x405.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/shutterstock_151661894.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /><figcaption id="caption-attachment-8671" class="wp-caption-text">Egal ob Meer oder Berge, Urlaub in einem Ferienhaus ist in Europa immer eine gute Option. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  249. <h2>Wieso für einen Urlaub im Ferienhaus entscheiden?</h2>
  250. <p>Was sind eigentlich die Vorteile von einem Urlaub im Ferienhaus? Ein großer Pluspunkt ist das Maximum an Flexibilität. Morgens ganz entspannt ausschlafen und gemütlich in den Tag starten: Der Zeitplan richtet sich ganz nach Ihnen und nicht nach den Büfettzeiten im Hotel. Sie genießen ein Maximum an Privatsphäre und können rundum vom Alltag entspannen. Ferienhäuser gibt es in den unterschiedlichsten Größen und Ausstattungen. Wählen Sie ein kleines und gemütliches Haus für den Urlaub zu zweit oder planen Sie einen geselligen Urlaub mit Kindern und Enkelkindern.</p>
  251. <p>Die Sicherheit kommt nicht zu kurz. Optional wählen Sie ein Haus aus, das sich in einer Ferienhausanlage befindet. Hier haben Sie bei Notfällen und Problemen sehr schnell einen Ansprechpartner zur Hand. Teilweise gehören praktische Services wie ein Brötchenservice am Morgen zum Angebot oder es gibt kleine Einkaufsmöglichkeiten direkt in der Anlage. Das macht den Urlaub super unkompliziert. Praktisch: In vielen Ferienunterkünften steht auch dem <a href="https://www.59plus.de/mit-hund-in-den-urlaub-so-vervielfachen-vier-pfoten-die-urlaubsfreude/">Urlaub mit Hund</a> nichts im Wege. Selbstverständlich gibt es auch zahlreiche barrierefreie Ferienhäuser, die bestens auf die Bedürfnisse von mobilitätseingeschränkten Gästen eingerichtet sind.</p>
  252. <p>Küste, Wald, Berge oder Seen? Haben Sie jetzt richtig Lust auf einen entspannten Urlaub in einem Ferienhaus bekommen? Wer mal etwas Besonderes ausprobieren möchte, kann sich zum Beispiel in eine einsame Blockhütte im Wald oder in eine urige Jurte einmieten. Planen Sie direkt Ihre nächste Auszeit!</p>
  253. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/von-den-bergen-bis-zum-meer-einzigartige-ferienhaus-erlebnisse-fuer-senioren/">Von den Bergen bis zum Meer: Einzigartige Ferienhaus-Erlebnisse für Senioren</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  254. ]]></content:encoded>
  256. <wfw:commentRss>https://www.59plus.de/von-den-bergen-bis-zum-meer-einzigartige-ferienhaus-erlebnisse-fuer-senioren/feed/</wfw:commentRss>
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  260. </item>
  261. <item>
  262. <title>Zukunft der Düfte: Trendsetter Parfüms für Männer 2024</title>
  263. <link>https://www.59plus.de/zukunft-der-duefte-trendsetter-parfuems-fuer-maenner-2024/</link>
  264. <comments>https://www.59plus.de/zukunft-der-duefte-trendsetter-parfuems-fuer-maenner-2024/#respond</comments>
  266. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  267. <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 02:00:16 +0000</pubDate>
  268. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  269. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  270. <category><![CDATA[Beauty]]></category>
  271. <category><![CDATA[Duft]]></category>
  272. <category><![CDATA[Eau de Toilette]]></category>
  273. <category><![CDATA[Männerduft]]></category>
  274. <category><![CDATA[Parfum]]></category>
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  276.  
  277. <description><![CDATA[<p>In der Welt der Parfümerie erleben wir eine ständige Evolution, die von kreativen Köpfen und innovativen Technologien angetrieben wird. Die Trends im Bereich der Düfte für Männer zeichnen sich in [&#8230;]</p>
  278. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/zukunft-der-duefte-trendsetter-parfuems-fuer-maenner-2024/">Zukunft der Düfte: Trendsetter Parfüms für Männer 2024</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  279. ]]></description>
  280. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>In der Welt der Parfümerie erleben wir eine ständige Evolution, die von kreativen Köpfen und innovativen Technologien angetrieben wird. Die Trends im Bereich der Düfte für Männer zeichnen sich in 2024 durch eine Mischung aus Kühnheit, Subtilität und einer tiefen Wertschätzung für Nachhaltigkeit aus. Dieser Artikel taucht in die faszinierende Welt der Düfte ein. Wir erkunden die Trends und Einflüsse, die die Parfüms für Männer im Jahr 2024 prägen werden.</strong></p>
  281. <figure id="attachment_66676" aria-describedby="caption-attachment-66676" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66676 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Natürlich Rohstoffe und nachhaltige Herstellungsverfahren machen die Düfte für Männer in 2024 so besonders. Bildquelle: © Fulvio Ciccolo / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Maennerduefte-Fulvio-Ciccolo-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66676" class="wp-caption-text">Natürlich Rohstoffe und nachhaltige Herstellungsverfahren machen die Düfte für Männer in 2024 so besonders. Bildquelle: © Fulvio Ciccolo / Unsplash.com</figcaption></figure>
  282. <h2>Die Renaissance natürlicher Inhaltsstoffe</h2>
  283. <p>Einer der markantesten Trends im Jahr 2024 ist die Rückkehr zu natürlichen und organischen Inhaltsstoffen. Diese Bewegung spiegelt ein wachsendes Bewusstsein und eine zunehmende Wertschätzung für Nachhaltigkeit und Umweltschutz wider. Parfümeure wenden sich vermehrt ursprünglichen Essenzen zu, die aus nachhaltigen Quellen stammen, und experimentieren mit seltenen und unerwarteten natürlichen Inhaltsstoffen, um einzigartige und fesselnde Düfte zu kreieren.</p>
  284. <h2>Technologie trifft auf Tradition</h2>
  285. <p>In der Parfümindustrie spielt die <a href="https://www.59plus.de/tag/technologie/">Technologie</a> eine immer wichtigere Rolle, besonders bei der Entwicklung neuer Düfte. Moderne Technologien ermöglichen es, die molekulare Struktur von Duftstoffen zu analysieren und zu modifizieren, wodurch völlig neue olfaktorische Erlebnisse entstehen. Die Kombination aus traditioneller Handwerkskunst und fortschrittlicher Technologie führt zu Parfüms, die sowohl tiefgründig als auch innovativ sind. Diese Düfte sind nicht nur Ausdruck von Persönlichkeit und Stil, sondern auch von der künstlerischen Vision des Parfümeurs.</p>
  286. <h2>Personalisierung und Einzigartigkeit</h2>
  287. <p>Die Zukunft der Männerdüfte liegt in der Personalisierung. Im Jahr 2024 streben immer mehr Marken danach, ihren Kunden maßgeschneiderte Dufterlebnisse zu bieten. Diese Entwicklung geht Hand in Hand mit der wachsenden Nachfrage nach Einzigartigkeit und dem Wunsch, sich durch einen individuellen Duft zu differenzieren. Einige Parfümmarken bieten bereits individuelle Konsultationen an, bei denen Kunden ihre persönlichen Vorlieben einbringen können, um einen maßgeschneiderten Duft zu kreieren. Dieser Trend zur Personalisierung spiegelt das Bedürfnis wider, über das olfaktorische Erlebnis eine persönliche Geschichte zu erzählen.</p>
  288. <h2>Düfte: Die Rückkehr der Intensität</h2>
  289. <p>Während in den letzten Jahren leichte und zurückhaltende Düfte im Trend lagen, zeichnet sich für 2024 eine Rückkehr zu intensiveren und markanteren Parfüms ab. Diese Düfte zeichnen sich durch tiefe, komplexe Noten aus, die eine bleibende Präsenz hinterlassen. <a href="https://parfumgroup.de/products/armaf-club-de-nuit-intense-man-eau-de-toilette">Ein Paradebeispiel für diesen Trend ist der Club De Nuit Intense Man</a>, ein Duft, der mit seiner kühnen Komposition aus holzigen und würzigen Noten Männer anspricht, die Selbstbewusstsein und Entschlossenheit ausstrahlen möchten. Solche intensiven Düfte sind nicht nur Ausdrücke von Stärke und Charisma, sondern auch von der Sehnsucht nach Authentizität und Tiefe in einer immer flüchtigeren Welt.</p>
  290. <figure id="attachment_64769" aria-describedby="caption-attachment-64769" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-64769 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Nachdem die Herrendüfte in den letzten Jahren eher zurückhaltend waren, bestechen sie jetzt durch Intensität und bleibende Präsenz aus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-images-2-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-64769" class="wp-caption-text">Nachdem die Herrendüfte in den letzten Jahren eher zurückhaltend waren, bestechen sie jetzt durch Intensität und bleibende Präsenz aus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  291. <h2>Nachhaltigkeit und ethische Verantwortung</h2>
  292. <p>Ein weiterer wichtiger Aspekt der Parfümtrends im Jahr 2024 ist das Engagement für <a href="https://www.bmz.de/de/service/lexikon/nachhaltigkeit-nachhaltige-entwicklung-14700#:~:text=Nachhaltigkeit%20oder%20nachhaltige%20Entwicklung%20bedeutet,zuk%C3%BCnftiger%20Generationen%20nicht%20eingeschr%C3%A4nkt%20werden.">Nachhaltigkeit</a> und ethische Verantwortung. Verbraucher legen zunehmend Wert darauf, dass die Produkte, die sie kaufen, unter fairen Bedingungen hergestellt werden und keinen negativen Einfluss auf die Umwelt haben. Dies führt dazu, dass Parfümhersteller transparentere Praktiken annehmen, von der Beschaffung der Inhaltsstoffe bis hin zur Verpackung. Viele Marken setzen auf recycelbare Materialien. Sie fördern Initiativen, die zur Erhaltung der natürlichen Ressourcen beitragen, was den Parfümmarkt nachhaltig prägt.</p>
  293. <h2>Fazit</h2>
  294. <p>Die Trends bei Männerdüften für das Jahr 2024 spiegeln eine Welt wieder, in der Tradition und Innovation, Nachhaltigkeit und Technologie, Individualität und Gemeinschaft ineinandergreifen. Von der Rückkehr zu natürlichen Inhaltsstoffen über die Personalisierung von Düften bis hin zu einem verstärkten Fokus auf Nachhaltigkeit und ethische Verantwortung. Diese Entwicklungen zeigen eine spannende Richtung für die Zukunft der Parfümerie auf. Die Parfüms des Jahres 2024 laden Männer dazu ein, durch ihren Duft nicht nur einen persönlichen Stil, sondern auch Werte und Visionen auszudrücken.</p>
  295. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/zukunft-der-duefte-trendsetter-parfuems-fuer-maenner-2024/">Zukunft der Düfte: Trendsetter Parfüms für Männer 2024</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  302. </item>
  303. <item>
  304. <title>Von Vorsorge bis Behandlung: Die vielseitige Welt der Allgemeinmedizin</title>
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  308. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  309. <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 02:00:23 +0000</pubDate>
  310. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  311. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  312. <category><![CDATA[Allgemeinmedizin]]></category>
  313. <category><![CDATA[Gesundheitssystem]]></category>
  314. <category><![CDATA[Nachsorge]]></category>
  315. <category><![CDATA[Prävention]]></category>
  316. <category><![CDATA[Vorsorge]]></category>
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  319. <description><![CDATA[<p>Die Allgemeinmedizin stellt einen zentralen Pfeiler des Gesundheitssystems dar. Sie ist oft der erste Anlaufpunkt für Patienten, die medizinische Hilfe suchen. Die Rolle des Allgemeinmediziners ist dabei vielseitig und umfasst [&#8230;]</p>
  320. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/von-vorsorge-bis-behandlung-die-vielseitige-welt-der-allgemeinmedizin/">Von Vorsorge bis Behandlung: Die vielseitige Welt der Allgemeinmedizin</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  321. ]]></description>
  322. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die Allgemeinmedizin stellt einen zentralen Pfeiler des Gesundheitssystems dar. Sie ist oft der erste Anlaufpunkt für Patienten, die medizinische Hilfe suchen. Die Rolle des Allgemeinmediziners ist dabei vielseitig und umfasst sowohl die Vorsorge und Früherkennung von Krankheiten als auch die Behandlung einer breiten Palette von Gesundheitsproblemen. Dieser Artikel wirft einen detaillierten Blick auf die vielseitige Welt der Allgemeinmedizin, von der Vorsorge bis zur Behandlung, und unterstreicht die Bedeutung dieser Disziplin für das Gesundheitswesen.</strong></p>
  323. <figure id="attachment_63320" aria-describedby="caption-attachment-63320" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-63320 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-1024x683.jpeg" alt="Ob akute Krankheiten oder einfach nur der regelmäßige Checkup Termin - der Allgemeinmediziner ist immer erst einmal der erste Ansprechpartner. Bildquelle: © Vlada Kovich / Pexels.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/02/Umbau_Pexels-Vlada-karpovich.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-63320" class="wp-caption-text">Ob akute Krankheiten oder einfach nur der regelmäßige Checkup Termin &#8211; der Allgemeinmediziner ist immer erst einmal der erste Ansprechpartner. Bildquelle: © Vlada Kovich / Pexels.com</figcaption></figure>
  324. <h2>Die Bedeutung der Vorsorge in der Allgemeinmedizin</h2>
  325. <p>Vorsorgeuntersuchungen sind ein fundamentaler Bestandteil der Allgemeinmedizin. Sie dienen nicht nur der Früherkennung von Krankheiten, sondern auch der Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit. Regelmäßige Check-ups, wie zum Beispiel <a href="https://www.eterno.health/fachbereiche/allgemeinmedizin-hamburg">bei einem Allgemeinmediziner in Hamburg</a>, ermöglichen es Allgemeinmedizinern, Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Cholesterinwerte und Diabetes frühzeitig zu identifizieren und entsprechende Präventionsmaßnahmen einzuleiten. Darüber hinaus spielen Beratungsgespräche eine entscheidende Rolle, in denen Patienten über gesunde Lebensweisen aufgeklärt und motiviert werden. Diese proaktive Herangehensweise trägt dazu bei, langfristig die Lebensqualität zu verbessern und das Auftreten von ernsthaften Erkrankungen zu verhindern.</p>
  326. <h2>Die Rolle des Allgemeinmediziners bei der Diagnosestellung</h2>
  327. <p>Ein Allgemeinmediziner ist oft die erste Anlaufstelle für Patienten mit gesundheitlichen Beschwerden. Die Fähigkeit, eine breite Palette von Symptomen richtig zu deuten und eine korrekte Diagnose zu stellen, ist essenziell. Dies erfordert ein tiefgreifendes Verständnis für eine Vielzahl von Krankheitsbildern sowie das Wissen um die richtigen Diagnoseverfahren. Durch Anamnese, körperliche Untersuchung und die Anordnung spezifischer Tests kann der Allgemeinmediziner wichtige Hinweise auf die Ursache der Beschwerden gewinnen. In einigen Fällen kann auch die Zusammenarbeit mit Spezialisten erforderlich sein, um eine genaue Diagnose zu stellen und einen optimalen Behandlungsplan zu entwickeln.</p>
  328. <h2>Umfassende Behandlungsmöglichkeiten in der Allgemeinmedizin</h2>
  329. <p>Sobald eine Diagnose gestellt ist, bietet die Allgemeinmedizin eine breite Palette von Behandlungsoptionen. Diese reichen von der Verschreibung von <a href="https://www.59plus.de/lagerung-von-arzneimitteln-im-hochsommer-hinweise-und-praxistipps-vom-apotheker/">Medikamenten</a> über die Anleitung zu physiotherapeutischen Übungen bis hin zu psychologischer Unterstützung. Besonders hervorzuheben ist dabei die ganzheitliche Herangehensweise, die nicht nur auf die Linderung der Symptome abzielt, sondern auch darauf, die Ursachen der Erkrankung zu behandeln und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. In der allgemeinmedizinischen Praxis wird zudem großer Wert auf die Patientenaufklärung gelegt, um ein tieferes Verständnis für die Erkrankung und den Behandlungsprozess zu schaffen. Dies ist entscheidend, um die Compliance der Patienten zu sichern und langfristig positive Gesundheitsergebnisse zu erzielen.</p>
  330. <figure id="attachment_4030" aria-describedby="caption-attachment-4030" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-2.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-4030" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-2-300x200.jpg" alt="Prävention ist sicherlich mit am meisten dafür verantwortlich, das man sich seine Gesundheit auch bis in hohe Alter erhält. Bildquelle: shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-2-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-2-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-2-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-2-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-2-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/02/Einsamkeit-im-Alter-2.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-4030" class="wp-caption-text">Prävention ist sicherlich mit am meisten dafür verantwortlich, das man sich seine Gesundheit auch bis in hohe Alter erhält. Bildquelle: shutterstock.com</figcaption></figure>
  331. <h2>Die Bedeutung der Nachsorge und langfristigen Betreuung</h2>
  332. <p>Die Nachsorge spielt eine entscheidende Rolle in der Allgemeinmedizin und umfasst die regelmäßige Überwachung des Patientenzustands nach einer Behandlung. Ziel ist es, den Genesungsprozess zu unterstützen, mögliche Komplikationen frühzeitig zu erkennen und bei Bedarf die Behandlung anzupassen. Langfristige Betreuung ist besonders wichtig für Patienten mit chronischen Erkrankungen, da sie eine kontinuierliche Überwachung und Anpassung der Therapie erfordert. Die Allgemeinmedizin bietet hier eine kontinuierliche, umfassende Versorgung, die darauf ausgerichtet ist, die Lebensqualität der Patienten zu verbessern und ihre Selbstständigkeit zu fördern.</p>
  333. <h2>Fazit: Die zentrale Rolle der Allgemeinmedizin im Gesundheitssystem</h2>
  334. <p>Die Allgemeinmedizin ist eine fundamentale Säule des <a href="https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/publikationen/details/schaubild-das-gesundheitssystem-alles-auf-einen-blick">Gesundheitssystems</a>, die eine erste Anlaufstelle für Patienten bietet und eine umfassende Betreuung von der Vorsorge bis zur Nachsorge ermöglicht. Ihre Stärke liegt in der Vielseitigkeit und der Fähigkeit, eine breite Palette von Gesundheitsproblemen zu adressieren. Durch die Förderung von präventiven Maßnahmen, die Bereitstellung von akuten und langfristigen Behandlungsoptionen sowie die Betonung der Patientenaufklärung und -beteiligung leistet die Allgemeinmedizin einen unverzichtbaren Beitrag zur Aufrechterhaltung und Verbesserung der öffentlichen Gesundheit.</p>
  335. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/von-vorsorge-bis-behandlung-die-vielseitige-welt-der-allgemeinmedizin/">Von Vorsorge bis Behandlung: Die vielseitige Welt der Allgemeinmedizin</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  336. ]]></content:encoded>
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  342. </item>
  343. <item>
  344. <title>Altersgerechtes Marketing: Optimierung Ihrer Online-Strategien für die Generation 59plus</title>
  345. <link>https://www.59plus.de/altersgerechtes-marketing-optimierung-ihrer-online-strategien-fuer-die-generation-59plus/</link>
  347. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  348. <pubDate>Wed, 03 Apr 2024 02:00:01 +0000</pubDate>
  349. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  350. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  351. <category><![CDATA[Marketingstrategie]]></category>
  352. <category><![CDATA[Markting]]></category>
  353. <category><![CDATA[Online]]></category>
  354. <category><![CDATA[Ranking]]></category>
  355. <category><![CDATA[SEO]]></category>
  356. <category><![CDATA[Webseiten]]></category>
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  359. <description><![CDATA[<p>In einer Welt, in der die Bevölkerung zunehmend altert, gewinnt das altersgerechte Marketing immer mehr an Bedeutung. Besonders die Generation 59plus stellt eine signifikante und kaufkräftige Zielgruppe dar. Deren Bedürfnisse [&#8230;]</p>
  360. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/altersgerechtes-marketing-optimierung-ihrer-online-strategien-fuer-die-generation-59plus/">Altersgerechtes Marketing: Optimierung Ihrer Online-Strategien für die Generation 59plus</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  361. ]]></description>
  362. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>In einer Welt, in der die Bevölkerung zunehmend altert, gewinnt das altersgerechte Marketing immer mehr an Bedeutung. Besonders die Generation 59plus stellt eine signifikante und kaufkräftige Zielgruppe dar. Deren Bedürfnisse und Vorlieben übersehen die Unternehmen häufig. Diese Altersgruppe, die oft als Babyboomer oder frühe Generation X klassifiziert wird, ist nicht nur technisch versierter als je zuvor, sondern verfügt auch über die finanziellen Mittel, um sich Produkte und Dienstleistungen zu leisten, die ihren spezifischen Bedürfnissen entsprechen. In diesem Kontext wird es für Unternehmen unerlässlich, ihre Online-Marketingstrategien anzupassen, um diese demographische Gruppe effektiv anzusprechen und zu engagieren.</strong></p>
  363. <figure id="attachment_11053" aria-describedby="caption-attachment-11053" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/11/Seniorenrat-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-11053" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/11/Seniorenrat-1-300x200.jpg" alt="Nur gemeinsam können wir das Altersbild in unserer Gesellschaft nachhaltig verändern und dazu gehört auch eine auf die Zielgruppe abgestimmte Werbung. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/11/Seniorenrat-1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/11/Seniorenrat-1-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/11/Seniorenrat-1-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/11/Seniorenrat-1-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/11/Seniorenrat-1-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/11/Seniorenrat-1.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-11053" class="wp-caption-text">Nur gemeinsam können wir das Altersbild in unserer Gesellschaft nachhaltig verändern und dazu gehört auch eine auf die Zielgruppe abgestimmte Werbung. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  364. <h2>Verständnis der Zielgruppe</h2>
  365. <p>Um eine erfolgreiche Marketingstrategie für die Generation 59plus zu entwickeln, ist es zunächst wichtig, ihre Bedürfnisse, Vorlieben und das Online-Verhalten zu verstehen. Untersuchungen zeigen, dass diese Altersgruppe Wert auf Qualität, Zuverlässigkeit und einen hervorragenden Kundenservice legt. Sie nutzen das Internet für eine Vielzahl von Aktivitäten, einschließlich Einkäufen, Informationsrecherche und sozialen Interaktionen.</p>
  366. <p>Dabei bevorzugen sie klare, einfach zu navigierende Websites und schätzen personalisierte Inhalte, die auf ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Für Marketingspezialisten bedeutet dies, dass sie sich auf die Schaffung zugänglicher, benutzerfreundlicher Online-Erlebnisse konzentrieren und Inhalte produzieren sollten, die Relevanz und Wert bieten.</p>
  367. <h2>Anpassung der Inhalte und des Designs</h2>
  368. <p>Eine Schlüsselstrategie für das Erreichen und Engagieren der Generation 59plus ist die Anpassung von Inhalten und Design an ihre spezifischen Präferenzen. Dies umfasst die Verwendung größerer Schriftarten, kontrastreicher Farbschemata und einfacher Navigationselemente, um die Lesbarkeit und Benutzerfreundlichkeit von Websites zu verbessern. Inhalte sollten sich auf Themen konzentrieren, die für die Altersgruppe von besonderem Interesse sind, wie Gesundheit, Ruhestand, <a href="https://www.59plus.de/wer-rastet-der-rostet-sinnvolle-hobbys-fuer-die-zeit-nach-der-arbeit/">Hobbys</a> und Familie.</p>
  369. <p>Darüber hinaus kann der Einsatz von Videoinhalten besonders wirkungsvoll sein, da sie es ermöglichen, komplexe Informationen auf leicht verständliche Weise zu vermitteln. Durch die Schaffung eines ansprechenden und zugänglichen Online-Erlebnisses können Unternehmen die Loyalität und das Engagement dieser Zielgruppe erhöhen.</p>
  370. <h2>Personalisierung und Technologie</h2>
  371. <p>In einer Ära, in der Personalisierung im Marketing zunehmend an Bedeutung gewinnt, ist es entscheidend, Technologien einzusetzen, die eine individuell zugeschnittene Ansprache ermöglichen. Für die Generation 59plus bedeutet dies, Marketingbotschaften und Angebote zu kreieren, die auf ihren Lebensstil, ihre Interessen und Bedürfnisse abgestimmt sind. Fortgeschrittene Analytik und <a href="https://www.digitale-technologien.de/DT/Navigation/DE/Themen/KuenstlicheIntelligenz/KuenstlicheIntelligenz.html">künstliche Intelligenz</a> können dabei helfen, das Verhalten und die Präferenzen der Nutzer zu verstehen und personalisierte Erlebnisse zu schaffen, die die Bindung stärken. E-Mail-Marketing, personalisierte Werbung und maßgeschneiderte Inhalte sind nur einige der Werkzeuge, die Unternehmen nutzen können, um eine tiefere Verbindung mit dieser Zielgruppe herzustellen.</p>
  372. <figure id="attachment_66627" aria-describedby="caption-attachment-66627" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66627 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Es ist ganz wichtig den Umgang der Zielgruppe 59plus mit dem Internet, zu verstehen, damit das entsprechende Marketing auch greift. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/04/Marketing2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66627" class="wp-caption-text">Es ist ganz wichtig den Umgang der Zielgruppe 59plus mit dem Internet, zu verstehen, damit das entsprechende Marketing auch greift. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  373. <h2>SEO Leistungen für eine verbesserte Sichtbarkeit</h2>
  374. <p>Ein wesentlicher Aspekt beim Marketing für die Generation 59plus ist die Sicherstellung, dass Ihre Inhalte von dieser Zielgruppe auch gefunden werden können. <a href="https://www.suchhelden.de/seo-leistungen.php">Hier kommen SEO Leistungen ins Spiel</a>. Die Optimierung Ihrer Website und Inhalte für Suchmaschinen ist entscheidend, um die Sichtbarkeit in den Suchergebnissen zu erhöhen und mehr Traffic auf Ihre Seite zu lenken. Dies beinhaltet die Auswahl relevanter Keywords, die Verbesserung der Website-Geschwindigkeit und -Leistung sowie die Sicherstellung, dass Ihre Site für mobile Geräte optimiert ist. Durch die Implementierung einer soliden SEO-Strategie können Unternehmen sicherstellen, dass ihre Inhalte von der Zielgruppe der Generation 59plus effektiv entdeckt werden.</p>
  375. <h2>Fazit</h2>
  376. <p>Altersgerechtes Marketing ist kein Nischenthema, sondern eine wesentliche Überlegung für Unternehmen, die in der heutigen schnelllebigen und digital orientierten Welt erfolgreich sein wollen. Durch die Anpassung von Online-Strategien, um die Generation 59plus effektiv anzusprechen, können Marken nicht nur ihre Reichweite und Sichtbarkeit erhöhen, sondern auch langfristige Beziehungen zu einer kaufkräftigen und loyalen Kundengruppe aufbauen.</p>
  377. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/altersgerechtes-marketing-optimierung-ihrer-online-strategien-fuer-die-generation-59plus/">Altersgerechtes Marketing: Optimierung Ihrer Online-Strategien für die Generation 59plus</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  378. ]]></content:encoded>
  382. </item>
  383. <item>
  384. <title>Erste Hilfe bei Halsschmerzen: Was wirklich hilft</title>
  385. <link>https://www.59plus.de/erste-hilfe-bei-halsschmerzen-was-wirklich-hilft/</link>
  387. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  388. <pubDate>Fri, 29 Mar 2024 03:00:48 +0000</pubDate>
  389. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  390. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  391. <category><![CDATA[Erkältung]]></category>
  392. <category><![CDATA[Halsschmerzen]]></category>
  393. <category><![CDATA[Lutschtabletten]]></category>
  394. <category><![CDATA[Rachenraum]]></category>
  395. <category><![CDATA[Schluckbeschwerden]]></category>
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  397.  
  398. <description><![CDATA[<p>Wenn die Kälte Einzug hält, sind Halsschmerzen oft nicht weit. Sie sind lästig, schmerzhaft und können der Vorbote einer Erkältung oder Grippe sein. Bevor die Symptome jedoch ernster werden, gibt [&#8230;]</p>
  399. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/erste-hilfe-bei-halsschmerzen-was-wirklich-hilft/">Erste Hilfe bei Halsschmerzen: Was wirklich hilft</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  400. ]]></description>
  401. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wenn die Kälte Einzug hält, sind Halsschmerzen oft nicht weit. Sie sind lästig, schmerzhaft und können der Vorbote einer Erkältung oder Grippe sein. Bevor die Symptome jedoch ernster werden, gibt es einige einfache und effektive Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Linderung zu finden.</strong></p>
  402. <figure id="attachment_66600" aria-describedby="caption-attachment-66600" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66600 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Ingwer und Zitrone mit heißem Wasser aufgegossen, dürfen bei Halsschmerzen auf keinen Fall fehlen. Bildquelle: © Milada Vigerova / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Halsschmerzen-Milada-Vigerova-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66600" class="wp-caption-text">Ingwer und Zitrone mit heißem Wasser aufgegossen, dürfen bei Halsschmerzen auf keinen Fall fehlen. Bildquelle: © Milada Vigerova / Unsplash.com</figcaption></figure>
  403. <h2>Warme Getränke und Ruhe</h2>
  404. <p>Eines der einfachsten Heilmittel ist auch eines der angenehmsten: eine heiße Tasse Tee. Warme Flüssigkeiten können beruhigend wirken und dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern. Kräutertees, insbesondere Kamille oder Salbei, sind wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften beliebt. Ein Löffel Honig im Tee wirkt als natürliches Heilmittel und kann helfen, die Heilung zu beschleunigen.</p>
  405. <h2>Feuchtigkeit und Luftbefeuchtung</h2>
  406. <p>Trockene Luft reizt die Schleimhäute und kann Halsschmerzen verschlimmern. Ein Luftbefeuchter im Schlafzimmer erhöht die Luftfeuchtigkeit und hilft, die Schleimhäute feucht zu halten. Dies kann besonders nachts hilfreich sein, um den Schlaf zu verbessern und das Atmen zu erleichtern.</p>
  407. <h2>Salzwasserspülungen</h2>
  408. <p>Gurgeln mit Salzwasser ist eine bewährte Methode, um Halsschmerzen zu lindern. Die Salzlösung wirkt entzündungshemmend und kann helfen, Bakterien und Viren im Rachenraum zu reduzieren. Lösen Sie einen halben Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser auf und gurgeln Sie mehrmals täglich mit der Lösung.</p>
  409. <p>Für diejenigen, die nach einer spezifischeren Behandlung suchen, können <a href="https://onfy.de/katalog/f0c50d6f3dc349b08b1125c4d3e6adfa/lutschtabletten">Lutschtabletten</a> eine effektive Linderung bieten. Sie zielen direkt auf den entzündeten Bereich ab und viele enthalten Inhaltsstoffe, die schmerzlindernd oder antiseptisch wirken. Eine breite Palette an Lutschtabletten gegen Halsschmerzen finden Sie online, was eine schnelle und bequeme Möglichkeit bietet, sich mit den notwendigen Mitteln auszustatten.</p>
  410. <figure id="attachment_65953" aria-describedby="caption-attachment-65953" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65953 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Sollten die Symptome schlimmer werden oder sich keine Besserung einstellen, empfiehlt sich in jedem Fall ein Besuch beim Arzt. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65953" class="wp-caption-text">Sollten die Symptome schlimmer werden oder sich keine Besserung einstellen, empfiehlt sich in jedem Fall ein Besuch beim Arzt. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  411. <h2>Wann ist ein Arztbesuch erforderlich?</h2>
  412. <p>Während viele Fälle von Halsschmerzen mit einfachen Hausmitteln und ohne Rezept erhältlichen Medikamenten behandelt werden können, gibt es Situationen, die einen Arztbesuch erfordern. Dazu gehören anhaltende Schmerzen, die länger als eine Woche andauern, Atem- oder Schluckbeschwerden, hohes Fieber oder wenn die Halsschmerzen von Hautausschlägen begleitet werden. In solchen Fällen kann es notwendig sein, eine professionelle Diagnose und Behandlung zu suchen.</p>
  413. <p>Halsschmerzen sind zwar häufig und meist harmlos, können aber dennoch stark beeinträchtigen. Durch die richtigen Maßnahmen und Behandlungen lassen sie sich jedoch oft schnell und effektiv lindern. Ob mit Hausmitteln oder Lutschtabletten, es ist wichtig, auf die Signale Ihres Körpers zu hören und bei Bedarf fachkundigen Rat einzuholen.</p>
  414. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/erste-hilfe-bei-halsschmerzen-was-wirklich-hilft/">Erste Hilfe bei Halsschmerzen: Was wirklich hilft</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  415. ]]></content:encoded>
  419. </item>
  420. <item>
  421. <title>Singen macht glücklich und gesund</title>
  422. <link>https://www.59plus.de/singen-macht-gluecklich-und-gesund/</link>
  424. <dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
  425. <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 03:00:41 +0000</pubDate>
  426. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  427. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  428. <category><![CDATA[Musik]]></category>
  429. <category><![CDATA[Beschwerdechor]]></category>
  430. <category><![CDATA[Chor]]></category>
  431. <category><![CDATA[Demenz]]></category>
  432. <category><![CDATA[Fr. Höpker bittet zum Gesang]]></category>
  433. <category><![CDATA[Rudelsingen]]></category>
  434. <category><![CDATA[Singen]]></category>
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  436.  
  437. <description><![CDATA[<p>Wann haben Sie das letzte Mal gesungen? Vielleicht heute Morgen, als Sie Radio gehört haben oder letzten Sonntag in der Kirche. Oder Sie gehen sogar jede Woche zur Probe Ihres [&#8230;]</p>
  438. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/singen-macht-gluecklich-und-gesund/">Singen macht glücklich und gesund</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  439. ]]></description>
  440. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wann haben Sie das letzte Mal gesungen? Vielleicht heute Morgen, als Sie Radio gehört haben oder letzten Sonntag in der Kirche. Oder Sie gehen sogar jede Woche zur Probe Ihres Chors. Wo und wie Sie singen, spielt keine Rolle, Hauptsache, Sie erheben Ihre Stimme.</strong></p>
  441. <figure id="attachment_66606" aria-describedby="caption-attachment-66606" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66606 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Ihre Enkelkinder freuen sich ganz sicher sehr, wenn Sie mit ihnen gemeinsamen singen und musizieren. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66606" class="wp-caption-text">Ihre Enkelkinder freuen sich ganz sicher sehr, wenn Sie mit ihnen gemeinsamen singen und musizieren. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  442. <p>Singen wirkt nämlich ganz hervorragend auf die Gesundheit. Sie bringen damit Ihren Kreislauf in Schwung und stärken ihre Abwehrkräfte. In den 1990er-Jahren wurde sogar nachgewiesen, dass Mitglieder von Chören und anderen Gesangsgruppen eine deutlich höhere Lebenserwartung haben als Nicht-Sänger. Ob Sie perfekt Noten lesen können oder nicht immer jeden Ton treffen, ist dabei ziemlich egal. Denn der Gesang macht auch dann glücklich, wenn er schief klingt. Der Glückseffekt des Singens konnte sogar wissenschaftlich bewiesen werden. Wer singt, schüttet sogenannte Glückshormone aus und baut gleichzeitig Stresshormone wie Cortisol ab.</p>
  443. <p>Das liegt am Gesang, aber auch an der Begegnung mit den anderen Sängerinnen und Sängern. Durch das gemeinsame Singen produziert das Gehirn sogar ein „Kuschelhormon“. So wird Oxytocin genannt, das zum Beispiel auch beim Sex ausgeschüttet wird.</p>
  444. <h2>Im Chor zu singen macht viel Spaß</h2>
  445. <p>Wer gerne in Gemeinschaft singt und Freude an Musik, ist in einem Chor für Laien gut aufgehoben. Allein der Deutsche Chorverband hat 750.000 Mitglieder in 13.000 Chören. Laut einer repräsentativen Studie singen ungefähr vier Millionen Menschen in Deutschland in einem Chor. In dieser großen Auswahl findet sich für jeden Geschmack das passende Angebot.</p>
  446. <p>Manche Chöre sind sehr anspruchsvoll und verlangen ein Vorsingen, während in anderen Chorgemeinschaften jede Stimme willkommen ist. Wie ehrgeizig ein Chor ist, sollten Sie vorher in Erfahrung bringen. Nicht jeder hat Freude daran, ständig aufzutreten und für Sonderproben zur Verfügung zu stehen.</p>
  447. <p>Es gibt Chöre mit klassischen Kirchenliedern und andere mit dem Schwerpunkt Jazz oder Gospel. Dazu kommen Popchöre und sogar „politische“ Chöre, wie zum Beispiel der Frankfurter Beschwerdechor. Er greift politische und soziale Themen aus dem lokalen Umfeld auf. Da wird dann schon mal vor dem Haus eines „Immobilienhais“ ein entsprechendes Lied geschmettert. Der erste Beschwerdechor wurde im Jahr 2005 in Birmingham gegründet und der erste deutsche Ableger ein Jahr später in Hamburg. Beschwerdechöre gibt es in weiteren Städten und sie zeichnen sich durch selbst getextete Lieder aus.</p>
  448. <h2>In der Gemeinschaft singen und dabei flexibel bleiben</h2>
  449. <p>Wer gerne singt und keine Lust hat, jede Woche zur Chorprobe zu gehen, kann unter vielen Angeboten wählen.</p>
  450. <p>Ein Beispiel ist das sogenannte RUDELSINGEN. Das Format wurde in Münster erfunden und hat sich schon auf über 100 Städte ausgedehnt. Zwei Musikerinnen und Musiker begleiten den großen Chor live. Die Liedtexte werden auf einer Leinwand gezeigt, sodass alle mitsingen können. Die Lieder sind bunt gemischt von Schlagern bis zu Rockmusik und von Oldies bis zu aktuellen Charthits.</p>
  451. <p>Auch bei <a href="https://frauhoepker.de/">Frau Höpker</a> wird das generationenübergreifende Publikum zum Chor. Sie begleitet Volkslieder, Popsongs und Schlager live am Klavier. Mit Charme und Humor reißt sie die Menschen bei ihren Mitsingkonzerten mit. Schon seit über 15 Jahren füllt die ausgebildete Organistin, Pianistin und Sängerin deutschlandweit Konzerthallen.</p>
  452. <figure id="attachment_66605" aria-describedby="caption-attachment-66605" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66605 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-1024x1024.jpeg" alt="&quot;Singen mit Frau Höpker&quot; - lassen Sie sich dieses Erlebnis nicht entgehen. Ob allein oder mit Freunden:innen, es ist in jedem Fall ein riesiger Spaß. Bildquelle: © Kat Kelley / Unsplash.com" width="696" height="696" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-1024x1024.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-300x300.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-150x150.jpeg 150w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-768x768.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-1536x1536.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-696x696.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-1068x1068.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-420x420.jpeg 420w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-1320x1320.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-600x600.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_-100x100.jpeg 100w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Singen-Kat-Kelley-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66605" class="wp-caption-text">&#8220;Singen mit Frau Höpker&#8221; &#8211; lassen Sie sich dieses Erlebnis nicht entgehen. Ob allein oder mit Freunden:innen, es ist in jedem Fall ein riesiger Spaß. Bildquelle: © Kat Kelley / Unsplash.com</figcaption></figure>
  453. <h2>Musik für Menschen mit Demenz</h2>
  454. <p>Mit Musik lassen sich auch Menschen erreichen, mit denen die Kommunikation im Alltag schwerfällt. Längst gilt Musik als Schlüssel und Impulsgeber, um die Beziehung zu <a href="https://www.59plus.de/demenz-fibel-musik/">Menschen mit Demenz</a> aufrecht zu erhalten. Dabei sollte eine Dauerbeschallung unbedingt vermieden werden. Musik sollte gezielt und für die Pflege der Beziehung eingesetzt werden. Dann kann sie die Menschen ansprechen, beruhigen und ihre Ängste lösen.</p>
  455. <p>Der typische Verlauf einer Demenzerkrankung zeichnet sich dadurch aus, dass sich zunächst das Kurzzeitgedächtnis verschlechtert. Dann wissen die Menschen nicht mehr, was sie gerade gegessen haben, können sich aber noch an ihre Schulzeit erinnern. Und da kommt die Musik ins Spiel. Lieder, die wir seit unserer Kindheit oder Jugend kennen, sind tief in unserem Langzeitgedächtnis verankert.</p>
  456. <p>Daher sind es immer wieder besondere Momente, wenn in Pflegeheimen gesungen wird oder Musiker ein Konzert geben. Auch das gemeinsame Musizieren mit Kindern macht den alten Menschen oft viel Spaß.</p>
  457. <h2>Singen ist in jedem Alter ein wunderbares Hobby</h2>
  458. <p>Wir können zusammenfassen, dass es viele gute Gründe gibt, regelmäßig zu singen. Schauen Sie doch mal, welche Angebote es in Ihrer Stadt so gibt. Besonders Männer werden in gemischten Chören mit offenen Armen empfangen, da oft ein Frauenüberschuss herrscht.</p>
  459. <p>In den USA gibt es seit dem Jahr 1982 den Chor „Young@Heart“. Wer noch einen Beweis dafür braucht, wie gut das gemeinsame Singen Menschen tut, sollte sich ein Konzert der junggebliebenen Alten anhören. Der Chor wurde im westlichen Massachusetts in einem Seniorenwohnprojekt gegründet. Aus dem Jahr 2007 stammt ein wunderbarer Dokumentarfilm über den mitreißenden Chor. Darin gibt es lustige und berührende Auftritte und es werden auch Tabuthemen wie Krankheit und Tod berührt.</p>
  460. <p>Die Lebensfreude der Menschen im Alter zwischen 75 und 94 Jahren springt auf ihr Publikum über. Ob mit Rollator oder Sauerstoffgerät, die Gruppe schließt niemanden aus, der dabei sein möchte. Dabei zählen keinesfalls nur Volkslieder und Evergreens zum Repertoire. Ganz im Gegenteil nehmen sich die rüstigen Senioren sogar Punk- und Rocksongs vor.</p>
  461. <p>Singen Sie schon in einem Chor und möchten uns von Ihren Erfahrungen erzählen? Wir freuen uns auf Ihre Geschichte.</p>
  462. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/singen-macht-gluecklich-und-gesund/">Singen macht glücklich und gesund</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  463. ]]></content:encoded>
  467. </item>
  468. <item>
  469. <title>Rentner haben niemals Zeit – dem Fall in ein tiefes Loch keine Chance geben</title>
  470. <link>https://www.59plus.de/rentner-haben-niemals-zeit-dem-fall-in-ein-tiefes-loch-keine-chance-geben/</link>
  472. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  473. <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 03:00:15 +0000</pubDate>
  474. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  475. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
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  477.  
  478. <description><![CDATA[<p>Wer den wohlverdienten Ruhestand erreicht hat, freut sich auf die freie Zeit. Häufig stellt sich jedoch die Frage, was Rentner mit der Freizeit anfangen sollen. Die gute Nachricht: Es gibt [&#8230;]</p>
  479. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/rentner-haben-niemals-zeit-dem-fall-in-ein-tiefes-loch-keine-chance-geben/">Rentner haben niemals Zeit – dem Fall in ein tiefes Loch keine Chance geben</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  480. ]]></description>
  481. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wer den wohlverdienten Ruhestand erreicht hat, freut sich auf die freie Zeit. Häufig stellt sich jedoch die Frage, was Rentner mit der Freizeit anfangen sollen. Die gute Nachricht: Es gibt viele neue Aufgaben.</strong></p>
  482. <h2>Endlich frei von Zwängen – so einfach ist das nicht</h2>
  483. <p>Jahrzehnte hat der Job das Leben geprägt. Morgens klingelte der Wecker, dann ging es zur Arbeit. Wieder zu Hause war noch etwas Zeit für die Freizeit. Das Wochenende bot die Chance, zu relaxen und den Akku für die neue Arbeitswoche aufzutanken. Diese Routine wurde nur durch ein paar Wochen Urlaub unterbrochen.</p>
  484. <p>Mit dem Rentnerdasein scheint an jedem Tag Wochenende zu sein. Es ist wichtig, <a href="https://www.lifta.de/magazin/aktiv-bleiben/typischer-tagesablauf-eines-rentners">eine neue Struktur</a> für den Alltag zu schaffen. Häufig helfen Rituale, die schon in der Berufstätigkeit funktionierten. Es gibt keine Notwendigkeit, plötzlich später aufzustehen. Das morgendliche Frühstück kann etwas entspannter stattfinden, was sicherlich nicht der schlechteste Effekt des Rentnerdaseins ist.</p>
  485. <figure id="attachment_66329" aria-describedby="caption-attachment-66329" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66329 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Endlich Dinge tun für die man immer keine Zeit hatte - z. B. gemeinsam kochen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66329" class="wp-caption-text">Endlich Dinge tun für die man immer keine Zeit hatte &#8211; z. B. gemeinsam kochen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  486. <h2>Neue Aufgaben suchen</h2>
  487. <p>Jetzt ist Zeit, den Hobbys mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Sie könnten an die Stelle der bisherigen Arbeit rücken. Häufig gibt es zusätzlich neue Aufgaben in der Familie, etwa die Enkel zum Sport zu bringen. Die Übernahme einer ehrenamtlichen Tätigkeit verhindert das Gefühl, nicht mehr wertvoll für die Gesellschaft zu sein. Schnell sind <a href="https://termine.de/">viele Termine zu notieren</a>, um den Überblick nicht zu verlieren.</p>
  488. <p>Ein Terminkalender eigentlich nicht nur, um nichts zu vergessen. Er verhindert auch, sich zu viel vorzunehmen. Ideal ist eine App auf dem Smartphone, das sowieso immer mit dabei ist. Hier lassen sich nicht nur die geplanten Aufgaben notieren, sondern auch andere wichtige Termine.</p>
  489. <h2>Der Besuch beim Arzt</h2>
  490. <p>Etwa ab dem Alter von 50 Jahren wird die Gesundheitsvorsorge wichtiger. Der Besuch beim Arzt wird zu einer Art Lebensversicherung. Wenn Krankheiten frühzeitig erkannt werden, sind die Heilungsaussichten deutlich besser. Die <a href="https://www.59plus.de/wie-die-kenntnis-der-eigenen-blutwerte-helfen-kann-krankheiten-zu-verhindern/">Blutwerte geben Auskunft</a> darüber, welche Maßnahmen sinnvoll sind, um möglichst lange vital zu bleiben.</p>
  491. <p>Wegen der langen Wartezeiten im Sprechzimmer des Arztes vernachlässigen viele Menschen im berufsfähigen Alter diese Vorsorgeuntersuchungen. Mit dem Eintritt in den Ruhestand ist es nicht zu spät, die eigene Gesundheit ernster zu nehmen. Mit dem Blutbild lässt sich beispielsweise eine Mangelversorgung an <a href="https://www.lebensmittelverband.de/de/lebensmittel/inhaltsstoffe/vitamine#:~:text=Vitamine%20sind%20organische%20Verbindungen%2C%20deren,ausreichenden%20Mengen%20selbst%20herstellen%20kann.">Vitaminen und anderen Nährstoffen</a> feststellen. Eine Umstellung der Ernährung oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wirkt diesen Gesundheitsgefahren entgegen und stärkt das Immunsystem.</p>
  492. <figure id="attachment_30809" aria-describedby="caption-attachment-30809" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-30809 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829-1024x683.jpg" alt="Ein Besuch in der Sauna ist nicht nur wohltuend, sondern stärkt bei richtiger Vorgehensweise auch unser Immunsystem. Bildquelle: shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/10/shutterstock_155611829-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-30809" class="wp-caption-text">Ein Besuch in der Sauna ist nicht nur wohltuend, sondern stärkt bei richtiger Vorgehensweise auch unser Immunsystem. Bildquelle: shutterstock.com</figcaption></figure>
  493. <h2>Höhepunkte schaffen</h2>
  494. <p>Der eine oder andere Höhepunkt in der täglichen Routine sorgt für ein gutes Lebensgefühl. Ein Beispiel sind die Besuche von Kulturveranstaltungen. Ein Theaterstück oder eine Musikaufführung sind nicht nur ein schönes Ereignis, sie kräftigen auch die geistige Gesundheit. Deshalb sollten entsprechende Event regelmäßig einen Platz im Terminkalender finden.</p>
  495. <p>Innovative Apps bieten die Möglichkeit an, die Termine als QR-Code auch an Freunde und Bekannte weiterzuleiten. Schließlich ist der gemeinsame Besuch einer Veranstaltung ein schöneres Erlebnis als die Vorstellung allein zu genießen. Alternativ ist ein Treffen mit Gleichgesinnten im Fitnessstudio eine schöne Abwechslung. Was rastet, das rostet, heißt ein geflügeltes Wort. Wer lange gesund bleiben möchte, muss die Muskulatur und die anderen Körperfunktionen trainieren. Auf der faulen Haut zu liegen, ist keine Option.</p>
  496. <h2>Fazit</h2>
  497. <p>Der Ruhestand ist nicht der Fall in ein tiefes Loch. Vielmehr trifft der Spruch „Rentner haben niemals Zeit“ zu. Wichtig ist es, ein gutes Terminmanagement zu besitzen.</p>
  498. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/rentner-haben-niemals-zeit-dem-fall-in-ein-tiefes-loch-keine-chance-geben/">Rentner haben niemals Zeit – dem Fall in ein tiefes Loch keine Chance geben</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  499. ]]></content:encoded>
  503. </item>
  504. <item>
  505. <title>Zahn-Fehlstellungen im höheren Alter: Machbarkeit und Korrekturmöglichkeiten</title>
  506. <link>https://www.59plus.de/zahn-fehlstellungen-im-hoeheren-alter-machbarkeit-und-korrekturmoeglichkeiten/</link>
  508. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  509. <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 03:00:41 +0000</pubDate>
  510. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  511. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  512. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  513. <category><![CDATA[Mundgesundheit]]></category>
  514. <category><![CDATA[Zahn-Fehlstellungen]]></category>
  515. <category><![CDATA[Zähne]]></category>
  516. <category><![CDATA[Zahnkorrektur]]></category>
  517. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66567</guid>
  518.  
  519. <description><![CDATA[<p>Unschöne bis hin zu einschränkende Zahn-Fehlstellungen können in jedem Alter auftreten und beeinträchtigen nicht nur das Aussehen, sondern auch die allgemeine Mundgesundheit. Viele Menschen glauben, dass eine Behandlung von Zahn-Fehlstellungen [&#8230;]</p>
  520. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/zahn-fehlstellungen-im-hoeheren-alter-machbarkeit-und-korrekturmoeglichkeiten/">Zahn-Fehlstellungen im höheren Alter: Machbarkeit und Korrekturmöglichkeiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  521. ]]></description>
  522. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Unschöne bis hin zu einschränkende Zahn-Fehlstellungen können in jedem Alter auftreten und beeinträchtigen nicht nur das Aussehen, sondern auch die allgemeine Mundgesundheit. Viele Menschen glauben, dass eine Behandlung von Zahn-Fehlstellungen nur in jungen Jahren möglich ist, was keinesfalls richtig ist. Auch im höheren Alter ist eine Zahnkorrektur in der Regel problemlos möglich, wodurch auch aufgeschobene Behandlungen oder im Laufe der Zeit entstandene Fehlstellungen korrigiert werden können. Was sollte man in diesem Zusammenhang berücksichtigen?</strong></p>
  523. <figure id="attachment_66571" aria-describedby="caption-attachment-66571" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66571 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Im Bereich der Zahnheilkunde hat sich in den letzten Jahrzehnten soviel getan, dass vor allem die Generation 59plus davon profitiert. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66571" class="wp-caption-text">Im Bereich der Zahnheilkunde hat sich in den letzten Jahrzehnten soviel getan, dass vor allem die Generation 59plus davon profitiert. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  524. <h2>Ursachen und Folgen von Zahn-Fehlstellungen</h2>
  525. <p>Zahn-Fehlstellungen können verschiedene Formen annehmen, wie Überbiss, Lücken zwischen den Zähnen oder schiefe Zähne. Als Ursachen liegen unterschiedliche Faktoren zugrunde, neben der genetischen Veranlagung, auch fehlerhaftes Wachstum des Kiefers oder eine falsche Zahnpflege. Gründe dafür, dass eine Fehlstellung erst in fortgeschrittenem Alter auftritt, können zudem Faktoren wie Zahnverlust, dauerhaftes Zähneknirschen oder eine falsche Bissposition darstellen.</p>
  526. <p>Unbehandelte Fehlstellungen können zu verschiedensten Problemen, etwa Kiefergelenkschmerzen, Kaubeschwerden oder auch Zahnfleischerkrankungen führen.</p>
  527. <p>Daher ist es allgemein empfehlenswert, regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen durchzuführen und eventuelle Zahn-Fehlstellungen rechtzeitig zu korrigieren, um langfristige Komplikationen zu vermeiden. Die Auswirkungen von Zahn-Fehlstellungen auf die Mundgesundheit und das Selbstbewusstsein sind nicht zu unterschätzen. Abgesehen von ästhetischen Problemen können Fehlstellungen auch zu Problemen bei der Zahnpflege führen, da oftmals schwer erreichbare Bereiche entstehen, was wiederum zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen kann. Darüber hinaus kann ein ungleichmäßiger Biss auch zu einem ungleichmäßigen Verschleiß der Zähne führen, was zusätzliche Komplikationen mit sich bringt.</p>
  528. <h2>Unkonventionelle Lösungen für Zahn-Fehlstellungen: Unsichtbare Zahnkorrektur im Trend</h2>
  529. <p>Unabhängig vom Alter gibt es verschiedene Möglichkeiten, Zahn-Fehlstellungen zu behandeln. Traditionell wurden feste und lose Zahnspangen verwendet, um die Zähne in die richtige Position zu bringen, in den letzten Jahren sind jedoch unsichtbare Aligner immer beliebter geworden. Diese durchsichtigen Schienen ermöglichen eine unauffällige, unsichtbare Korrektur von Zahn-Fehlstellungen.</p>
  530. <p>Ein spezialisierter Anbieter wie etwa <a href="http://www.smileunion.de">smileunion.de</a> bietet eine unsichtbare Zahnkorrektur mit Bestpreisgarantie.</p>
  531. <p>Nur in besonders schweren Fällen, in denen die Zahn-Fehlstellungen nicht mit herkömmlichen Methoden behandelt werden können, kann ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein, um die Fehlstellung zu korrigieren.</p>
  532. <h2>Behandlung von Zahn-Fehlstellungen im höheren Alter</h2>
  533. <p>Es gibt Vor- und Nachteile, Zahn-Fehlstellungen im höheren Alter zu behandeln. Einer der Nachteile ist die längere Behandlungsdauer, da die Zähne im Erwachsenenalter nicht so schnell beweglich sind wie im Kindesalter. Darüber hinaus kann es zu Kompromissen in Bezug auf die Ästhetik kommen, da ein natürlicheres Aussehen oft schwieriger zu erreichen ist. Allerdings ist es nie zu spät, dafür zu sorgen, die Gesundheit der Zähne zu verbessern und damit das Selbstbewusstsein zu stärken.</p>
  534. <p>Eine Behandlung von Zahn-Fehlstellungen im höheren Alter kann dazu beitragen <a href="https://www.zqp.de/thema/mundpflege/">Mundgesundheitsprobleme zu reduzieren</a> und das Risiko von Zahnerkrankungen zu verringern. Nicht zuletzt kann eine verbesserte Zahnstellung auch das Kauen und Sprechen erleichtern. Folgend die Vorteile und Nachteile im Überblick:</p>
  535. <h2>Vorteile:</h2>
  536. <h3>Verbesserung der Mundgesundheit</h3>
  537. <p>Durch die Korrektur von Zahn-Fehlstellungen können Probleme wie Karies, Zahnfleischerkrankungen und Kaubeschwerden reduziert werden. Eine bessere Zahnstellung erleichtert auch die Zahnpflege und fördert somit eine gesunde Mundhygiene.</p>
  538. <h3>Steigerung des Selbstbewusstseins</h3>
  539. <p>Eine Zahnkorrektur trägt dazu bei, dass sich Menschen im höheren Alter mit ihrem Lächeln wohler fühlen. Dies kann das Selbstbewusstsein steigern und zu mehr Wohlbefinden im Alltag führen.</p>
  540. <h3>Verbesserung etwaiger Fehlfunktionen</h3>
  541. <p>Schief stehende Zähne oder eine fehlerhafte Bisslage können die Aussprache beeinflussen. Eine Zahnkorrektur im höheren Alter kann helfen, die Sprach- und Bissfunktionen zu verbessern sowie die Verständlichkeit beim Sprechen zu erhöhen.</p>
  542. <figure id="attachment_66572" aria-describedby="caption-attachment-66572" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66572 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Zahn-Fehlstellungen lassen sich in den meisten Fällen inzwischen auf eine einfache und effektive Art und Weise korrigieren. Bildquelle: © Beyza Kaplan / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Zahnfehlstellung-Beyza-Kaplan-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66572" class="wp-caption-text">Zahn-Fehlstellungen lassen sich in den meisten Fällen inzwischen auf eine einfache und effektive Art und Weise korrigieren. Bildquelle: © Beyza Kaplan / Unsplash.com</figcaption></figure>
  543. <h2>Nachteile:</h2>
  544. <h3>Längere Behandlungsdauer</h3>
  545. <p>Im Allgemeinen dauert eine Zahnkorrektur im höheren Alter länger als bei jüngeren Menschen. Dies liegt daran, dass die Zähne weniger beweglich sind und daher mehr Zeit benötigen, um in die gewünschte Position zu gelangen.</p>
  546. <h3>Mögliche Kompromisse bei der Ästhetik</h3>
  547. <p>Aufgrund von Kieferveränderungen im Laufe der Jahre kann eine perfekte Zahnstellung schwieriger zu erreichen sein. In einigen Fällen kann es daher zu Kompromissen bei der Ästhetik kommen.</p>
  548. <h3>Gesundheitliche Einschränkungen</h3>
  549. <p>Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jeder gesundheitliche Zustand eine Zahnkorrektur im höheren Alter zulässt. Bestimmte chronische Erkrankungen oder auch Medikamente können dies beeinflussen. Eine ausführliche Voruntersuchung durch einen Zahnarzt ist in jedem Fall unumgänglich.</p>
  550. <h2>Fazit</h2>
  551. <p>Zahn-Fehlstellungen lassen sich dank den <a href="https://360kompakt.de/lifestyle/ein-neues-zeitalter-der-medikamentenbeschaffung-wie-online-apotheken-das-gesundheitswesen-revolutionieren">fortschreitenden Veränderungen im Gesundheitsbereich</a> nahezu in jedem Alter behandeln. Trotz der möglichen Herausforderungen im höheren Alter ist es wichtig zu betonen, dass sich die Investition in die Mundgesundheit und das Selbstbewusstsein durchaus lohnt. Wer mit Zahn-Fehlstellungen zu kämpfen hat, sollte sich an einen Zahnarzt oder einen Kieferorthopäden wenden und nicht zögern, sich professionell beraten zu lassen.</p>
  552. <p>Eine möglichst frühzeitige Konsultation erleichtert es zwar, eine geeignete Behandlungsoption zu finden und das individuelle Wohlbefinden zu verbessern, letztendlich ist es aber nie zu spät, die Zähne in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen und ein strahlendes Lächeln zu erlangen.</p>
  553. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/zahn-fehlstellungen-im-hoeheren-alter-machbarkeit-und-korrekturmoeglichkeiten/">Zahn-Fehlstellungen im höheren Alter: Machbarkeit und Korrekturmöglichkeiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  554. ]]></content:encoded>
  558. </item>
  559. <item>
  560. <title>Katharina stellt vor: &#8220;Sie und der Wald&#8221; von Anaïs Barbeau-Lavalette</title>
  561. <link>https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-sie-und-der-wald-von-anais-barbeau-lavalette/</link>
  563. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  564. <pubDate>Sat, 23 Mar 2024 03:00:17 +0000</pubDate>
  565. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  566. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  567. <category><![CDATA[Buchtalk]]></category>
  568. <category><![CDATA[Bücher]]></category>
  569. <category><![CDATA[Diogenes Tapir Verlag]]></category>
  570. <category><![CDATA[Katharina liest vor]]></category>
  571. <category><![CDATA[Lesen]]></category>
  572. <category><![CDATA[Rezension]]></category>
  573. <category><![CDATA[Roman]]></category>
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  575.  
  576. <description><![CDATA[<p>Während der Pandemie im Lockdown suchen inmitten der kanadischen Wälder zwei Paare und fünf Kinder Zuflucht. Anaïs, die Erzählerin, findet sich wieder im »Blauen Haus« ihrer Kindheit, was schöne Erinnerungen, [&#8230;]</p>
  577. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-sie-und-der-wald-von-anais-barbeau-lavalette/">Katharina stellt vor: &#8220;Sie und der Wald&#8221; von Anaïs Barbeau-Lavalette</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  578. ]]></description>
  579. <content:encoded><![CDATA[<p class=""><strong>Während der Pandemie im Lockdown suchen inmitten der kanadischen Wälder zwei Paare und fünf Kinder Zuflucht. Anaïs, die Erzählerin, findet sich wieder im »Blauen Haus« ihrer Kindheit, was schöne Erinnerungen, aber auch tiefe Wunden weckt. In der Zeit der existenziellen Verunsicherung findet sie Halt und Trost.</strong></p>
  580. <figure id="attachment_66564" aria-describedby="caption-attachment-66564" style="width: 647px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66564 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-647x1024.jpg" alt="&quot;Sie und der Wald&quot; - eine Ode an die Natur mit alle seiner Vielfältigkeit. Bildquelle: © Diogenes Verlag" width="647" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-647x1024.jpg 647w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-190x300.jpg 190w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-768x1215.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-971x1536.jpg 971w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-696x1101.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-1068x1689.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-266x420.jpg 266w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-300x474.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi-600x949.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Pressebild_sie-und-der-waldDiogenes-Verlag_300dpi.jpg 1214w" sizes="(max-width: 647px) 100vw, 647px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66564" class="wp-caption-text">&#8220;Sie und der Wald&#8221; &#8211; eine Ode an die Natur mit alle seiner Vielfältigkeit. Bildquelle: © Diogenes Verlag</figcaption></figure>
  581. <p class="">Dieses Buch ist poetisch, kraftvoll, weise – eine Hymne an die Natur, an Sinnlichkeit und weibliche Kraft. Mal sind es Erinnerungen wie weiches Moos, dann knorrige Geschichten wie alte Äste. Wir begegnen blühender Vergangenheit, beinah vergessenen Rückblicken, die aber wieder mit grünen Trieben trotzen. Es geht über Bäche mit klarem Blick ins tiefe, bunt schillernde Wasser und durch braunen Schlamm, der aufwühlt.</p>
  582. <h2>&#8220;Sie und der Wald&#8221; &#8211; erschienen bei <a href="https://www.diogenes.ch/leser.html">Diogenes Tapir</a></h2>
  583. <p class="">Anaïs lässt die Wildnis ihren Kindern die Schule ersetzen. Sie lernen Nadelbaumzweige zu bestimmen. Schwarzfichte, Hemlocktanne, Amerikanische Rotkiefer&#8230; sogar die Kleinste zieht Zweige aus dem Weidenkorb und benennt sie einem nach dem anderen. Und ist stolzer als nach den ersten Metern auf dem Fahrrad. Es ist die Geburtsstunde einer neuen Sprache. Kind sein dürfen, Geheimnisse erforschen, phantasieren, Leben und Tod erfahren. Tiere retten, Tiere beerdigen müssen. Glück, Trauer, dicht beieinander.</p>
  584. <p class="">Nachvollziehbar auch die Herausforderung der Erwachsenen, die manchmal auf dem engen Raum keine Luft bekommen. Jeder seine Höhle, seinen Rückzug suchend. Zitat: <i class="">„Ich streife durch den Kiefernwald meiner Kindheit. Von den Kiefernnadeln tropft ein unsichtbarer Regen aus Molekülen&#8230; die Wissenschaft hat entdeckt: sie machen glücklich.“</i></p>
  585. <p class="">Beeindruckend wie Anaïs ihre Stärken und Schwächen offenbart. Die manchmal selber ausreißen muss, immer zurückkehrt. Dem Leser das Haus ihrer Kindheit in dieser Wildnis vorstellt, mit schrägen Käuzen und Eremiten. Menschen, die eigentlich alle das gleiche suchen, so unterschiedlich sie auch sind.</p>
  586. <p class=""><i class="">Zitat: „Durch unsere Adern fließt der Wald. &#8230;es gibt keine Türen und Wände mehr&#8230;keine Grenzen. Wir sind zusammen, verwoben mit allem anderen, was lebt. Verletzlich. Verwurzelt. Wundersam geheilt“</i></p>
  587. <p class="">Ein wunderbares Buch! Ich war sehr ergriffen!</p>
  588. <p>Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina</a></p>
  589. <p>Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/article/51649354/ana_s_barbeau_lavalette_sie_und_der_wald.html">online hier</a>, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen!Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: <span class=""><a class="" href="http://www.katharinamartini.de/">www.katharinamartini.de</a> oder bei Instagram unter katharina_liest vor.</span></p>
  590. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-sie-und-der-wald-von-anais-barbeau-lavalette/">Katharina stellt vor: &#8220;Sie und der Wald&#8221; von Anaïs Barbeau-Lavalette</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  591. ]]></content:encoded>
  595. </item>
  596. <item>
  597. <title>Das Bett: Geheimnis eines erholsamen Schlafs</title>
  598. <link>https://www.59plus.de/das-bett-geheimnis-eines-erholsamen-schlafs/</link>
  600. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  601. <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 03:00:37 +0000</pubDate>
  602. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  603. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  604. <category><![CDATA[Bett]]></category>
  605. <category><![CDATA[Bettwäsche]]></category>
  606. <category><![CDATA[Erholung]]></category>
  607. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  608. <category><![CDATA[Schlaf]]></category>
  609. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66539</guid>
  610.  
  611. <description><![CDATA[<p>Das Bett ist nicht nur ein einfaches Möbelstück, sondern ein Ort der Erholung und Entspannung. Es bietet die Grundlage für einen erholsamen Schlaf – und der ist wichtig für die [&#8230;]</p>
  612. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/das-bett-geheimnis-eines-erholsamen-schlafs/">Das Bett: Geheimnis eines erholsamen Schlafs</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  613. ]]></description>
  614. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Das Bett ist nicht nur ein einfaches Möbelstück, sondern ein Ort der Erholung und Entspannung. Es bietet die Grundlage für einen erholsamen Schlaf – und der ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Doch was macht ein gutes Bett aus? Welches Bettgestell ist das beste? Wie entscheidend ist die richtige Matratze? Und was macht eigentlich einen guten Topper aus? Alles Wissenswerte rund um all jene Komponente, die ein gutes Bett ausmachen.</strong></p>
  615. <figure id="attachment_62105" aria-describedby="caption-attachment-62105" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-62105 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-1024x683.jpeg" alt="Ein gutes Bett ist die Kombination aus verschiedenen einzelnen Teilen wie z. B. das Lattenrost, die Matratze, die Bettdecke und -wäsche. Bildquelle: © Pixabay.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-1536x1025.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-1068x713.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-1320x881.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/09/Schlafzimmer-14723737_1920-Kopie.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-62105" class="wp-caption-text">Ein gutes Bett ist die Kombination aus verschiedenen einzelnen Teilen wie z. B. das Lattenrost, die Matratze, die Bettdecke und -wäsche. Bildquelle: © Pixabay.com</figcaption></figure>
  616. <h2>Der Topper: Eine Frage der Entlastung</h2>
  617. <p>Der <a href="https://www.meisterschlaf.de/topper">Topper</a> ist die oberste Schicht des Bettes und trotz seiner Dünnheit essenziell für den Liegekomfort. Er ergänzt die Matratze und besteht beispielsweise aus Kaltschaum, Viscoschaum oder Latex. Dadurch, dass er eine Schicht zwischen Matratze und den Körper bildet, sorgt er für eine Ein verbesserte Druckentlastung und angenehmere Liegeposition. Darüber hinaus schützt er die Matratze vor Verschleiß und verlängert somit ihre Lebensdauer. Beim Kauf eines Toppers ist es wichtig, auf die Bedürfnisse und Vorlieben des Schläfers zu achten.</p>
  618. <h2>Die Matratze: Von weich zu hart</h2>
  619. <p>Die Matratze ist das Kernstück eines jeden Bettes und sehr variabel in ihrer Ausführung: Es gibt eine Vielzahl von Matratzentypen, darunter Federkernmatratzen, Kaltschaummatratzen, Latexmatratzen und Gelmatratzen. Jede Art bietet dabei unterschiedliche Liegeeigenschaften und eignet sich für verschiedene Schlafpositionen und Rückenbeschwerden. Obendrein sind alle Matratzen in unterschiedlichen Härtegraden verfügbar. Generell gilt: Harte Matratzen sind gut für einen gesunden Rücken, während weiche Matratzen Druckpunkte besonders gut entlasten. Im Detail ist die Wahl der richtigen Matratze allerdings insbesondere eine Frage der <a href="https://www.dak.de/dak/gesundheit/koerper-seele/persoenliche-entwicklung/7-tipps-die-dein-leben-veraendern_18610">eigenen Lebensumstände</a>. Körpergewicht, bevorzugte Schlafpositionen, gesundheitliche Einschränkungen und Vorlieben entscheiden über die Matratzenart.</p>
  620. <h2>Der Lattenrost: Oft unterschätzt, aber wirksam</h2>
  621. <p>Der Lattenrost gilt als Basis des Bettes. Es hält die Matratze an Ort und Stelle und unterstützt sie gleichermaßen dabei, den Körper ideal zu entlasten und ihm Halt zu bieten. So wie es auch verschiedene Arten von Matratzen gibt, gibt es auch verschiedene Varianten von Lattenrosten: etabliert haben sich feste Lattenroste, verstellbare Lattenroste, elektrische Lattenroste und Tellerroste. Es gibt verschiedene Arten von Lattenrosten, darunter feste Lattenroste, verstellbare Lattenroste, elektrische Lattenroste und Tellerroste. Feste Lattenroste gehören zu den gängigsten Modellen und sind meist in Fertigbetten eingebaut. Mittlerweile genießen allerdings verstellbare Lattenroste immer mehr Beliebtheit, da sie sich auf die individuellen körperlichen Bedürfnisse einstellen lassen und ergonomische Komfortzonen bieten. Durch die richtige Einstellung des Lattenrosts kann der Schläfer eine individuell angepasste Liegeposition finden und anhaltend <a href="https://www.59plus.de/besser-schlafen-so-finden-sie-die-richtige-matratze-bei-rueckenschmerzen-im-alter/">besser schlafen</a>.</p>
  622. <figure id="attachment_66543" aria-describedby="caption-attachment-66543" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66543 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-1024x1024.jpeg" alt="Die richtige Bettwäsche spielt außerdem eine wichtige Rolle, ob wir einen erholsamen Schlaf finden. Bildquelle: © Eugene Deshko / Unsplash.com" width="696" height="696" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-1024x1024.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-300x300.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-150x150.jpeg 150w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-768x768.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-1536x1536.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-696x696.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-1068x1068.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-420x420.jpeg 420w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-1320x1320.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-600x600.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_-100x100.jpeg 100w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Bett-Eugene-Deshko-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66543" class="wp-caption-text">Die richtige Bettwäsche spielt außerdem eine wichtige Rolle, ob wir einen erholsamen Schlaf finden. Bildquelle: © Eugene Deshko / Unsplash.com</figcaption></figure>
  623. <h2>Das Bettgestell: Stabiler Rahmen für den Schlafplatz</h2>
  624. <p>Das Bettgestell ist nicht nur funktional, sondern auch ein wichtiges ästhetisches Element im Schlafzimmer. Entsprechend richtet sich die Auswahl des Gestells zumeist nach wohnlichen Faktoren wie der Raumgröße, <a href="https://www.schoener-wohnen.de/einrichten/9316-thma-einrichtungsstile">dem Einrichtungsstil</a> und den persönlichen Vorlieben. Das Gute ist: Das Bettgestell ist vielseitig in seinem Design und reicht vom einfachen Holzmodell über den platzsparenden Futon bis zum eleganten Polsterparadies. Wie auch immer das Gestell letztlich aussieht: Es sollte stabil sein und damit eine sichere und komfortable Schlafumgebung bieten.</p>
  625. <h2>Die Bettwäsche: Fürs Wohlbefinden</h2>
  626. <p>Die Bettwäsche rundet das Schlafensemble ab. Je nach Jahreszeit und den eigenen Vorlieben können Schlafende unter anderem zwischen Bettwäsche aus Baumwolle, Leinen, Satin oder Mikrofaser wählen. Besonders Allergiker sollten auf allergikerfreundliche Bettwäsche achten. Diese wird in der Regel speziell behandelt, um allergieauslösende Stoffe zu reduzieren und einen gesunden Schlaf zu fördern. <a href="https://www.gesundheitsinformation.de/hausstauballergie.html#:~:text=Hausstaubmilben%20%C3%BCberleben%20l%C3%A4nger%20bei%20W%C3%A4rme,sind%20sie%20im%20Schlafzimmer%20ung%C3%BCnstig.">Wem Staubmilben plagen</a>, findet dank sogenannten Cases Erlösung vor der kleinen Plagegeistern.</p>
  627. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/das-bett-geheimnis-eines-erholsamen-schlafs/">Das Bett: Geheimnis eines erholsamen Schlafs</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  628. ]]></content:encoded>
  632. </item>
  633. <item>
  634. <title>Warum ältere Menschen auf ausreichend Wärme achten sollten</title>
  635. <link>https://www.59plus.de/warum-aeltere-menschen-auf-ausreichend-waerme-achten-sollten/</link>
  637. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  638. <pubDate>Thu, 21 Mar 2024 03:00:44 +0000</pubDate>
  639. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  640. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  641. <category><![CDATA[Körpertemperatur]]></category>
  642. <category><![CDATA[Raumtklima]]></category>
  643. <category><![CDATA[Wärme]]></category>
  644. <category><![CDATA[Wohlfühlen]]></category>
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  646.  
  647. <description><![CDATA[<p>Mit zunehmendem Alter verändert sich nicht zuletzt auch das Bedürfnis nach Wärme. Ältere Menschen reagieren empfindlicher auf Temperaturschwankungen. Ein verlangsamter Stoffwechsel verringert die Fähigkeit, Körperwärme zu produzieren und damit den [&#8230;]</p>
  648. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/warum-aeltere-menschen-auf-ausreichend-waerme-achten-sollten/">Warum ältere Menschen auf ausreichend Wärme achten sollten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  649. ]]></description>
  650. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mit zunehmendem Alter verändert sich nicht zuletzt auch das Bedürfnis nach Wärme. Ältere Menschen reagieren empfindlicher auf Temperaturschwankungen. Ein verlangsamter Stoffwechsel verringert die Fähigkeit, Körperwärme zu produzieren und damit den Körper an herrschende Temperaturen anzupassen. Das hat weitreichende Auswirkungen auf Wohlbefinden und Gesundheit. Wird das individuelle Wärmebedürfnis nicht angemessen berücksichtigt, besteht das Risiko einer Unterkühlung mit den entsprechenden Folgen für die Gesundheit. Deshalb ist eine angemessene Raumtemperatur in privaten Wohnräumen, aber auch in Seniorenheimen und bei Veranstaltungen für Senioren unerlässlich.</strong></p>
  651. <figure id="attachment_66517" aria-describedby="caption-attachment-66517" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66517 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Aufgrund unterschiedlichster Gründe benötigen viele von uns mit zunehmendem Alter mehr Wärme. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66517" class="wp-caption-text">Aufgrund unterschiedlichster Gründe benötigen viele von uns mit zunehmendem Alter mehr Wärme. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  652. <h2>Da heizen, wo die Wärme gebraucht wird</h2>
  653. <p>Im Gegensatz zu herkömmlichen Heizsystemen erwärmen Dunkelstrahler nicht die Luft, sondern geben Infrarotstrahlung direkt auf Personen und Objekte ab. Diese Art der Wärmeübertragung sorgt für eine gezielte Erwärmung, ganz ohne Zugluft und ohne Wärmeverlust. Da Dunkelstrahler problemlos auch große Hallen und Außenbereiche heizen können, sind sie die ideale Wahl auch für Gemeinschaftsräume in Seniorenheimen oder bei Veranstaltungen in großen Sälen.</p>
  654. <p>Für die Generation 59plus bietet die direkte Wärmeübertragung eine schnelle und angenehme Lösung. <a href="https://www.muenkel.eu/elektro-heizstrahler/dunkelstrahler-windgeschuetzte-bereiche/">Mit Dunkelstrahlern heizen ohne Wärmeverlust</a> heißt nicht zuletzt auch, effektiver und damit kostengünstiger zu heizen als mit konventionellen Heizgeräten. Die einfache Bedienung und die Möglichkeit, die Wärmeleistung je nach Bedarf und Raumgröße anzupassen, machen Dunkelstrahler nicht nur für ältere Menschen zu einer benutzerfreundlichen Option.</p>
  655. <h2>Größeres Wärmebedürfnis nicht unterschätzen</h2>
  656. <p>Das größere Wärmebedürfnis von Senioren wird mit Blick auf das Wohlbefinden und die Gesundheit häufig unterschätzt. Mit dem Älterwerden <a href="https://praxistipps.focus.de/stoffwechsel-im-alter-ankurbeln-mit-diesen-tipps-gelingts_147709">verlangsamt sich der Stoffwechsel</a>, sodass ältere Menschen weniger Körperwärme produzieren können und es schwieriger wird, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Der Körper kann die Körpertemperatur nur schwer an die herrschenden Temperaturen anpassen. Das gilt insbesondere bei extrem kalten oder hohen Temperaturen. Gesundheitsprobleme wie Arthritis oder Diabetes können das Problem noch verschärfen. Die Folge sind stärkere Schmerzen etwa in den Gelenken.</p>
  657. <p>Darüber hinaus vermindern bestimmte Medikamente die Durchblutung, was sich ebenfalls auf die Körperwärme auswirkt. Eine Unterkühlung ist nicht nur unangenehm, sie schwächt auch das Immunsystem und führt dazu, dass ältere Menschen anfälliger werden zum Beispiel für Atemwegserkrankungen. Angemessene Wärme ist deshalb von entscheidender Bedeutung für Wohlbefinden und Gesundheit. Der Körper muss ausreichend warm gehalten werden, durch entsprechende Kleidung und geeignete Heizsysteme.</p>
  658. <figure id="attachment_66537" aria-describedby="caption-attachment-66537" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66537 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Eine angenehme Raumtemperatur liegt zwischen 21 und 23 Grad. Bildquelle: © Erik Mclean / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Waerme-Erik-Mclean-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66537" class="wp-caption-text">Eine angenehme Raumtemperatur liegt zwischen 21 und 23 Grad. Bildquelle: © Erik Mclean / Unsplash.com</figcaption></figure>
  659. <h2>Das richtige Raumklima</h2>
  660. <p><a href="https://www.59plus.de/winterzeit-ist-heizungszeit-wertvolle-tipps-zum-richtigen-heizen/">Die optimale Raumtemperatur</a> ist natürlich immer abhängig vom individuellen Wärmebedürfnis. In der Regel werden aber von Senioren Raumtemperaturen von 20 bis 23 Grad Celsius in Wohn- und Gemeinschaftsräumen als angenehm empfunden. Im Schlafzimmer darf es mit 18 bis 21 Grad etwas kühler sein. Besonders wichtig ist eine angemessene Raumtemperatur naturgemäß im Badezimmer. Hier sollte eine Mindestraumtemperatur von 23 Grad herrschen, besser sind 25 bis 26 Grad, damit sich ältere Menschen auch noch beim und insbesondere nach dem Baden oder Duschen wohlfühlen.</p>
  661. <p>Auch die Luftfeuchtigkeit spielt eine Rolle für das Wohlbefinden. Eine angemessene Luftfeuchtigkeit hält die Atemwege feucht und verringert das Risiko von Atemwegserkrankungen. <a href="https://www.experto.de/praxistipps/altersgerechtes-wohnen-klima-und-temperatur.html">Die ideale Luftfeuchtigkeit</a> liegt zwischen 40 und 60 Prozent. Ist die Luftfeuchtigkeit zu niedrig, reizt das die Schleimhäute. Ist sie zu hoch, kann sich Schimmel bilden. Außerdem vermehren sich in einer zu feuchten Luft Hausstaubmilben. Das kann zu Allergien führen und Atemwegserkrankungen verschlimmern. Um ein optimales Wohnumfeld zu schaffen, sollten deshalb Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit regelmäßig kontrolliert werden.</p>
  662. <p>&nbsp;</p>
  663. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/warum-aeltere-menschen-auf-ausreichend-waerme-achten-sollten/">Warum ältere Menschen auf ausreichend Wärme achten sollten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  664. ]]></content:encoded>
  668. </item>
  669. <item>
  670. <title>Roadtrip für Ältere &#8211; Deutschland abseits touristischer Hochburgen entdecken</title>
  671. <link>https://www.59plus.de/roadtrip-fuer-aeltere-deutschland-abseits-touristischer-hochburgen-entdecken/</link>
  673. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  674. <pubDate>Tue, 19 Mar 2024 03:00:26 +0000</pubDate>
  675. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  676. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  677. <category><![CDATA[Auto]]></category>
  678. <category><![CDATA[Mobilität]]></category>
  679. <category><![CDATA[Reisen]]></category>
  680. <category><![CDATA[Roadtrip]]></category>
  681. <category><![CDATA[Urlaub]]></category>
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  683.  
  684. <description><![CDATA[<p>Eine vollständig mit dem Auto zurückgelegte Reise (Roadtrip) verbindet Unabhängigkeit und Abenteuerlust miteinander. Mit dem eigenen Fahrzeug unterwegs, entdeckt man Landschaften, Orte und Sehenswürdigkeiten abseits touristischer Hochburgen. Der Roadtrip ist [&#8230;]</p>
  685. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/roadtrip-fuer-aeltere-deutschland-abseits-touristischer-hochburgen-entdecken/">Roadtrip für Ältere &#8211; Deutschland abseits touristischer Hochburgen entdecken</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  686. ]]></description>
  687. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Eine vollständig mit dem Auto zurückgelegte Reise (Roadtrip) verbindet Unabhängigkeit und Abenteuerlust miteinander. Mit dem eigenen Fahrzeug unterwegs, entdeckt man Landschaften, Orte und Sehenswürdigkeiten abseits touristischer Hochburgen. Der Roadtrip ist als abwechslungsreiche Reiseart perfekt auf die ältere Generation zugeschnitten.</strong></p>
  688. <figure id="attachment_65216" aria-describedby="caption-attachment-65216" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65216 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x855.jpeg" alt="Ein entspannter Urlaub mit dem eigenen Auto bedingt eine gute Wartung und Service bevor es los geht. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="581" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x855.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-300x250.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-768x641.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1282.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-696x581.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x892.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-503x420.jpeg 503w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x1102.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_-600x501.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/Autofahren-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65216" class="wp-caption-text">Ein entspannter Urlaub mit dem eigenen Auto bedingt eine gute Wartung und Service bevor es los geht. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  689. <h2>Eine Autoreise verbindet Unabhängigkeit mit Abenteuerlust</h2>
  690. <p>Das Schönste am Roadtrip ist das Entdecken. Darüber hinaus gibt es keinerlei Verpflichtung, jeden Tag eine bestimmte Strecke zurückzulegen. Beim Autourlaub entscheidet man spontan, wie lange man an einem bestimmten Ort verweilen möchte. Die einzige Voraussetzung für einen spannenden Roadtrip ist ein eigenes Fahrzeug. Dabei kann es sich durchaus um ein älteres Modell, aber auch um ein brandneues Auto handeln.</p>
  691. <p>Oft ist die Planung einer Autoreise ein Grund, sich nach einem neuen Wagen umzuschauen. Fahrzeuge der neuen Generation, wie der Škoda Kodiaq, punkten mit erweitertem Platzangebot und markantem Design. Der überarbeitete SUV bietet auch Mitreisenden in der dritten Sitzreihe viel Platz und ermöglicht ein außergewöhnliches Fahrerlebnis. Mit einer innovativen Sicherheitsausstattung werden neue Standards gesetzt. In der integrierten dualen Phone Box können zwei Smartphones gleichzeitig aufgeladen werden. Bereits vor dem geplanten Release im Frühjahr 2024 sind über den <a href="https://www.hackerott.de/skoda/neuer-kodiaq/">neuen Skoda Kodiaq mehr Infos</a> in Erfahrung zu bringen.</p>
  692. <h2>Roadtrip: Unterwegs auf malerischen Fernstrecken</h2>
  693. <p>Das gut ausgebaute Straßennetz, die vielen Ferienstraßen und Fernstraßen regen dazu an, Deutschland für einen abwechslungsreichen Roadtrip in Betracht zu ziehen. Der Vorteil beim Verreisen im eigenen Land ist zudem, dass keine längere Anreise, klimatische oder zeitliche Umstellungen notwendig sind. Mit der Vielfalt an Natur, Seen, Gebirgen und Meer ist die Bundesrepublik zudem <a href="https://www.deutschland.de/de/topic/leben/reisen-nach-deutschland-beliebte-urlaubsziele">ein äußerst vielseitiges Reiseland</a>. Für eine Erlebnisreise im Auto ist die Deutsche Alpenstraße wie geschaffen. Diese malerische Fernstrecke führt von Lindau bis nach Berchtesgaden durch bergige Landschaften, an Seen und Wäldern entlang. Unterwegs kann man die Königsschlösser bei Füssen und das Kloster Ettal besuchen.</p>
  694. <p>In der warmen Jahreszeit bietet sich eine <a href="https://www.tegernsee.com/baden-tegernsee">Badepause im Tegernsee</a> oder Chiemsee an. Während der Fahrt durch das Zugspitzland gelangt man nach Lindenberg, wo sich das einzige Hutmuseum Bayerns befindet. Ein weiteres sehenswertes Ziel auf der Alpenstraße ist Nußdorf am Inn. Der romantische Ort wurde wegen seiner einzigartigen Fassadenmalereien und den vielen mit bunten Blumen geschmückten Balkonen bereits zum schönsten Dorf Europas gewählt.</p>
  695. <figure id="attachment_61520" aria-describedby="caption-attachment-61520" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-61520 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1024x678.jpg" alt="Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erleben. Das gilt auch für die Generation 59plus. Bildquelle: © Christian Bowen / Unsplash.com" width="696" height="461" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1024x678.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-300x199.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-768x509.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1536x1018.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-696x461.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1068x708.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-634x420.jpg 634w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1320x875.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-600x398.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-61520" class="wp-caption-text">Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erleben. Das gilt auch für die Generation 59plus. Bildquelle: © Christian Bowen / Unsplash.com</figcaption></figure>
  696. <h2>Entdeckerpausen in schönen Orten und idyllischen Landschaften</h2>
  697. <p>Die Eifel zählt mit ihren Wiesen und Weiden, Seen, Burgen und Schlössern zu den schönsten Kulturlandschaften Deutschlands. In seiner jetzigen Form soll <a href="https://www.planet-wissen.de/kultur/mittelgebirge/eifel/index.html">das hügelige Land</a> durch Vulkanausbrüche und dem Schmelzen eiszeitlicher Gletscher entstanden sein. Wer <a href="https://www.59plus.de/urlaub-machen-in-der-eifel-diese-orte-sollte-man-besuchen/">in der Eifel</a> Urlaub machen möchte, legt zuerst die Fahrstrecke fest. Als schönste Eifel-Panoramastrecke gilt die 280 km lange Land &amp; Kultur Route.</p>
  698. <p>Auf dieser Ferienstraße sind der Stausee in Biersdorf sowie das berühmte Tal der 1.000 Schmetterlinge bei Arzfeld zu sehen. Entdeckerpausen bieten sich an kulturellen Highlights wie Schloss Malberg, Burg Neuerburg und der eindrucksvollen St. Salvator Basilika in Prüm an. Ein Roadtrip durch Deutschland kann ein Wochenende, mehrere Tage und Wochen dauern. Diese Reiseart ist perfekt geeignet, um allein, mit Kindern und Enkelkindern zu verreisen. Die Autoreise erfreut sich wegen ihrer Flexibilität und Unabhängigkeit nicht nur bei älteren Menschen großer Beliebtheit.</p>
  699. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/roadtrip-fuer-aeltere-deutschland-abseits-touristischer-hochburgen-entdecken/">Roadtrip für Ältere &#8211; Deutschland abseits touristischer Hochburgen entdecken</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  700. ]]></content:encoded>
  704. </item>
  705. <item>
  706. <title>Bei welchen gesundheitlichen Problemen kann Manuka Honig hilfreich sein?</title>
  707. <link>https://www.59plus.de/bei-welchen-gesundheitlichen-problemen-kann-manuka-honig-hilfreich-sein/</link>
  709. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  710. <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 03:00:02 +0000</pubDate>
  711. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  712. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  713. <category><![CDATA[Bienen]]></category>
  714. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  715. <category><![CDATA[Heilkraft]]></category>
  716. <category><![CDATA[Manuka Honig]]></category>
  717. <category><![CDATA[Neuseeland]]></category>
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  719.  
  720. <description><![CDATA[<p>Die Generation 59plus ist heutzutage im Vergleich zu früher insgesamt deutlich fitter und auch insgesamt gesünder. Trotzdem gibt es aber immer wieder verschiedene gesundheitliche Probleme, die nicht zuletzt auch ältere [&#8230;]</p>
  721. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/bei-welchen-gesundheitlichen-problemen-kann-manuka-honig-hilfreich-sein/">Bei welchen gesundheitlichen Problemen kann Manuka Honig hilfreich sein?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  722. ]]></description>
  723. <content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_66517" aria-describedby="caption-attachment-66517" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66517 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Bei Erkältungskrankheiten ist Manuka Honig ein bewährtes Hausmittel. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66517" class="wp-caption-text">Bei Erkältungskrankheiten ist Manuka Honig ein bewährtes Hausmittel. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  724. <p><strong>Die Generation 59plus ist heutzutage im Vergleich zu früher insgesamt deutlich fitter und auch insgesamt gesünder. Trotzdem gibt es aber immer wieder verschiedene gesundheitliche Probleme, die nicht zuletzt auch ältere Menschen häufiger betreffen. Allerdings muss man längst nicht bei jedem gesundheitlichen Problem gleich auf starke Medikamente zurückgreifen. Schließlich gibt es eine Vielzahl von natürlichen Produkten, die bei den verschiedensten Krankheiten und Problemen eine Hilfe sein können. In diesem Artikel wollen wir uns ein wenig mehr mit Manuka Honig beschäftigen und auf einige gesundheitliche Probleme eingehen, <a href="http://manukahealth.shop/collections/manuka-honig">bei denen Manuka Honig helfen kann</a>.</strong></p>
  725. <p><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-66514 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Sylvain-Cleymans-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a></p>
  726. <h2>Was ist das Besondere an Manuka Honig?</h2>
  727. <p>Für normalen Honig sammeln Bienen den Nektar von vielen unterschiedlichen Pflanzen ein. Entsprechend kann normaler Honig nach der Herstellung über eine sehr unterschiedliche Zusammenstellung verfügen.</p>
  728. <p>Manuka Honig wird dagegen in der Regel in Neuseeland und Australien hergestellt. Hierbei wird nur der Nektar der Manuka Pflanze verwendet. Diese ist auch unter dem Begriff Südseemyrte so manchem Biologen ein Begriff. Diese Pflanze kommt fast ausschließlich in Neuseeland und Australien vor. Dieser Honig verfügt im Vergleich zu normalem Honig über eine deutlich höhere Konzentration von Methylglyoxal und weitere bioaktive Verbindungen. Dadurch verfügt dieser über eine stärkere entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung als der normale Honig.</p>
  729. <h2>Bei welchen gesundheitlichen Problemen kann Manuka Honig helfen</h2>
  730. <p>Durch den hohen Gehalt an Methylglyoxal und anderen hilfreichen bioaktiven Verbindungen kann er bei einer ganzen Reihe von unterschiedlichen Krankheiten und gesundheitlichen Problemen für Verbesserungen sorgen.</p>
  731. <h3>Behandlung von verschiedenen Hautkrankheiten</h3>
  732. <p>Manuka Honig eignet sich aufgrund seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Inhaltsstoffe unter anderem für die Behandlung einer ganzen Reihe unterschiedlicher Hautkrankheiten. So kann das Auftragen auf der Haut sowohl bei Akne als auch bei <a href="https://www.59plus.de/neurodermitis-verstehen-und-bewaeltigen-strategien-fuer-ein-gesuenderes-hautbild/">Neurodermitis</a> helfen, das Hautbild auf lange Sicht zu verbessern. Darüber hinaus kann dieser besondere Honig auch unterstützend bei auftretendem Hautpilz oder Ekzemen eingesetzt werden.</p>
  733. <h3>Erkältungskrankheiten behandeln</h3>
  734. <p>Manuka Honig bietet sich aufgrund seiner Zusammensetzung hervorragend für die Behandlung von Erkältungen, Rachenentzündungen oder auch bei Halsschmerzen an. Hier berichten viele Verwender des besonderen Honigs davon, dass durch die Verwendung von Manuka Honig die Begleiterscheinungen beispielsweise bei einer <a href="https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/rbb_praxis_service/infektionen-grippe/erkaeltung-und-grippe/verschleppte-erkaeltung-grippaler-infekt-viren-bakterien-herz-gehirn-entzuendung-herzmuskel-bronchitis-hartnaeckig-sport-training.html">Erkältung</a> oder bei Halsschmerzen spürbar abgemildert werden können. Darüber hinaus kann dieser Honig dem Körper während einer Erkältung auch helfen, das Immunsystem zu stärken und damit eine schnellere Genesung zu erreichen.</p>
  735. <p><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-66517 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Manuka-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a></p>
  736. <h3>Bei Entzündungen des Zahnfleischs und generell bei Wunden einsetzen</h3>
  737. <p>Durch die nachgewiesene antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung bietet sich Manuka Honig auch hervorragend für Menschen an, die unter Zahnfleischentzündungen leiden. Hierbei spielt es keine Rolle, ob diese Probleme nur sporadisch oder regelmäßig auftreten. Bei einer solchen Zahnfleischentzündung nimmt man einfach eine kleine Menge und trägt diese täglich auf die betroffenen Stellen des Zahnfleischs auf.</p>
  738. <p>Der Honig kann aber darüber hinaus auch eine hervorragende Wahl sein, wenn es um die Behandlung von Wunden und Verletzungen geht. Hier kann es helfen, den Bereich der Wunde ebenfalls regelmäßig mit Manuka Honig einzureiben. Wichtig ist es in diesem Zusammenhang aber auch, dass man die Wunde immer sauber hält, um unerwünschte Komplikationen und eine langsamere Wundheilung zu verhindern.</p>
  739. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/bei-welchen-gesundheitlichen-problemen-kann-manuka-honig-hilfreich-sein/">Bei welchen gesundheitlichen Problemen kann Manuka Honig hilfreich sein?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  740. ]]></content:encoded>
  744. </item>
  745. <item>
  746. <title>Entrümpeln im Alter: Wohnraum verkleinern mit Stil</title>
  747. <link>https://www.59plus.de/entruempeln-im-alter-wohnraum-verkleinern-mit-stil/</link>
  749. <dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
  750. <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 03:00:36 +0000</pubDate>
  751. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  752. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  753. <category><![CDATA[Bücher]]></category>
  754. <category><![CDATA[Bücherschrank]]></category>
  755. <category><![CDATA[entrümpeln]]></category>
  756. <category><![CDATA[Senioren-WG]]></category>
  757. <category><![CDATA[Seniorenheim]]></category>
  758. <category><![CDATA[Umzug]]></category>
  759. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66360</guid>
  760.  
  761. <description><![CDATA[<p>Möchten Sie von einem Haus mit vielen Treppen in eine pflegeleichte Wohnung oder ein Tiny House umziehen? Planen Sie den Umzug in eine Alten-WG oder ein Seniorenheim? Oder stehen nach [&#8230;]</p>
  762. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/entruempeln-im-alter-wohnraum-verkleinern-mit-stil/">Entrümpeln im Alter: Wohnraum verkleinern mit Stil</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  763. ]]></description>
  764. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Möchten Sie von einem Haus mit vielen Treppen in eine pflegeleichte Wohnung oder ein Tiny House umziehen? Planen Sie den <a href="https://www.59plus.de/umzug-im-alter-mit-unseren-tipps-und-checklisten-starten-sie-gut-ins-neue-zuhause/">Umzug</a> in eine Alten-WG oder ein Seniorenheim? Oder stehen nach dem Auszug Ihrer Kinder viele Zimmer leer und verstauben? Vielleicht möchten Sie die Räume an einen Studenten vermieten oder sich eine Pflegekraft ins Haus holen. Es gibt viele Gründe, warum Menschen im Alter weniger Wohnraum benötigen. Viel Platz zum Wohnen ist zwar schön, macht aber auch Arbeit und führt zu hohen Kosten.</strong></p>
  765. <p>Jetzt gibt es noch ein klitzekleines Problem. Wohin mit all den Büchern, Dekogegenständen, Bildern und allem anderen, was sich über die Jahrzehnte angesammelt hat? Bücher in den Papiermüll zu werfen oder hübsche Blumentöpfe im Restmüll zu entsorgen fällt vielen Menschen schwer. Zu Recht, denn meist findet sich eine bessere Möglichkeit, Ihrem Besitz ein neues Zuhause zu geben. Als Erstes könnten Sie bei Ihren Kindern und Enkeln, bei Freunden oder in der Nachbarschaft nachfragen. Wer zu Ihnen kommt und etwas mitnimmt, erleichtert die Arbeit des Entrümpelns. Für alles Weitere haben wir ein paar Ideen für Sie zusammengestellt. Vielleicht fällt Ihnen noch mehr ein, dann ergänzen wir gerne die Sammlung.</p>
  766. <figure id="attachment_66486" aria-describedby="caption-attachment-66486" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66486 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-683x1024.jpg" alt="Im Laufe der Zeit sammeln sich nicht selten sehr viele Bücher an. Hier ein paar Tipps wie Sie diese sinnvoll weitergeben können. Bildquelle: © Kari Shea / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-683x1024.jpg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-768x1152.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-1024x1536.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-696x1044.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-1068x1602.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-300x450.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_-600x900.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug-Kari-Shea-Unsplash.com_.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66486" class="wp-caption-text">Im Laufe der Zeit sammeln sich nicht selten sehr viele Bücher an. Hier ein paar Tipps wie Sie diese sinnvoll weitergeben können. Bildquelle: © Kari Shea / Unsplash.com</figcaption></figure>
  767. <h2>2500 Bücher: wohin damit?</h2>
  768. <p>Bücher sammeln sich bei den meisten Menschen in großer Zahl an. Wir kaufen gerne Bücher und bekommen regelmäßig Lesestoff geschenkt. Nun sind alle Regale gefüllt und manche sogar in Doppelreihen. Uns wird bewusst, dass wir 180 Jahre alt werden müssten, um sie alle (noch einmal) zu lesen. Also los geht es mit dem Ausmisten, auch wenn Sie gerade nicht planen umzuziehen. Aber wohin mit den lieb gewonnenen Werken? Sehr alte Bücher in gutem Zustand können Sie einem Antiquariat anbieten. Bevor Sie einen großen Sack Bücher hintragen und das Antiquariat sie nicht annimmt, empfiehlt es sich, vorher nachzufragen. Rufen Sie an oder schicken Sie die Buchtitel in einer E-Mail, der Sie ein Foto anhängen, auf dem die Bücher zu sehen sind. Auch über Kleinanzeigen oder bei Amazon können Sie Ihre Bücher verkaufen. Dafür müssen Sie auf der Plattform ein Konto anlegen und für jeden Verkauf das Buch beschreiben und fotografieren. Haben Sie das Buch erfolgreich verkauft, müssen Sie sich nur noch um den Versand kümmern.</p>
  769. <h2>Bücher entrümpeln mit Momox, Rebuy oder einer Verschenk-Kiste?</h2>
  770. <p>Haben Sie eine größere Zahl gut erhaltener Bücher, können Sie diese über Plattformen wie Momox oder Rebuy verkaufen. Wenn Sie den Strichcode Ihres Buches oder die ISBN-Nummer scannen, zeigt Ihnen beispielsweise Momox an, ob und zu welchem Preis die Plattform Ihr Buch ankauft. Haben Sie den Mindestverkaufswert erreicht, können Sie ein Päckchen packen und es kostenfrei an die Plattform schicken. Nach dem gleichen Prinzip funktioniert die Plattform Rebuy. Beide kaufen neben Büchern auch CDs und DVDs an. Rebuy zudem Elektronik und Momox Kleidung.</p>
  771. <p>Vielleicht möchten Sie aber Ihre Bücher lieber verschenken oder einem guten Zweck zukommen lassen. Auch dafür haben wir einige Vorschläge:</p>
  772. <ul>
  773. <li>Fragen Sie in Ihrer Stadtbücherei oder der Bücherei Ihrer Kirchengemeinde an. Oft werden dort gespendete Bücher im Rahmen eines Bücherflohmarkts verkauft. Der Erlös aus den Verkäufen kommt der Bücherei zugute.</li>
  774. <li>Legen Sie die Bücher in einen offenen Bücherschrank. Diese gibt es mittlerweile fast überall in Deutschland. https://www.lesestunden.de/karte-oeffentlicher-buecherschraenke/</li>
  775. <li>Schauen Sie, ob es in Ihrer Nähe einen Laden von Oxfam gibt, der Bücher annimmt. Diese werden dort verkauft und der Erlös unterstützt Projekte gegen Armut und soziale Ungleichheit in aller Welt. https://shops.oxfam.de/sachen-spenden</li>
  776. <li>Stellen Sie eine Kiste an den Rand des Bürgersteigs mit der Aufschrift „zu verschenken“. Vermutlich leert sich Ihr Karton schnell.</li>
  777. </ul>
  778. <h2>Alles außer Bücher: wohin mit dem Rest?</h2>
  779. <p>Neben Büchern gibt es auch sonst vieles, was Platz verbraucht und wir nicht mehr benötigen. Wer nicht gerne etwas wegwirft, bei dem quellen die Kleiderschränke über. Wohin mit dem gut erhaltenen Wintermantel, der zu groß oder zu klein geworden ist? Auch dafür haben wir einige Tipps. Gut erhaltene Stücke bekannter Designer können Sie einem <a href="https://www.59plus.de/so-stellen-sie-einfach-ihre-nachhaltige-garderobe-zusammen/">Secondhand-Laden</a> anbieten oder über Plattformen wie Vinted oder Sellpy bequem online verkaufen. Selbst Kleidung aus Ihrer Jugend kann interessant sein, da sich viele Menschen für Mode aus früheren Jahrzehnten begeistern.</p>
  780. <p>Viele Kirchengemeinden betreiben sogenannte Kleiderkammern. Dort wird gespendete Kleidung an obdachlose Menschen oder Menschen mit sehr niedrigem Einkommen ausgegeben. Auch die bereits erwähnten Läden von Oxfam nehmen gerne Kleidung an. Selbstverständlich sollten die gespendeten Pullover, Hosen und Jacken frisch gewaschen und in gutem Zustand sein. Wenn Sie Ihre Kleidung lieber verkaufen möchten, können Sie diese auch über Momox verkaufen. Kleinanzeigen eignen sich dafür ebenfalls. Oder Sie reservieren mit Ihren Kindern oder Enkeln einen Stand beim Flohmarkt. Das wird ein großer Spaß, währen Sie entrümpeln und sich etwas Geld verdienen.</p>
  781. <figure id="attachment_66488" aria-describedby="caption-attachment-66488" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66488 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-715x1024.jpg" alt="Auch für Möbelstücke bedeutet ein Umzug nicht automatisch im Sperrmüll zu landen. Viele Plattformen biteten die Möglichkeit diese zu verschenken oder gar noch gut zu verkaufen. Bildquelle: © Kari Shea / Unsplash.com" width="696" height="997" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-715x1024.jpg 715w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-210x300.jpg 210w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-768x1100.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-1073x1536.jpg 1073w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-696x997.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-1068x1529.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-293x420.jpg 293w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-1320x1890.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-300x430.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_-600x859.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/03/Umzug2-Kari-Shea-Unsplash.com_.jpg 1341w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66488" class="wp-caption-text">Auch für Möbelstücke bedeutet ein Umzug nicht automatisch im Sperrmüll zu landen. Viele Plattformen biteten die Möglichkeit diese zu verschenken oder gar noch gut zu verkaufen. Bildquelle: © Kari Shea / Unsplash.com</figcaption></figure>
  782. <h2>Noch mehr Ideen zum entrümpeln: Kleiderkammer, Sozialkaufhaus und Free your stuff</h2>
  783. <p>Können Sie sich schlecht von Geschirr trennen und haben noch Ihr Verlobungsservice und alles, was danach kam? Auch dafür können Sie bei Kleiderkammern oder Sozialkaufhäusern anfragen. Um die 400 Sozialkaufhäuser gibt es in ganz Deutschland. Oft ist auch Bedarf für Geschirr vorhanden. Oxfam nimmt neben Büchern, Kleidung und Musik ebenfalls Gegenstände aus dem Haushalt an.</p>
  784. <p>Wenn Sie gut erhaltene Möbel oder Elektrogeräte abgeben möchten, können Sie sich auch an Anbieter wie die Caritas oder das Deutsche Rote Kreuz wenden. Diese haben oft Kontakte zu Menschen mit wenig Geld, die sich über Einrichtungsgegenstände freuen.</p>
  785. <p>In Facebook gibt es in verschiedenen Städten Gruppen mit dem Titel „Free your stuff“, auf Deutsch sinngemäß: Befreien Sie Ihre Sachen. Dort können Sie Dinge zum Verschenken anbieten, die Menschen dann bei Ihnen abholen. Möbel, Taschen oder Handys können Sie auch direkt über die Plattform <a href="https://www.free-your-stuff.com/de">https://www.free-your-stuff.com/de</a> anbieten. Statt selbst zu inserieren, können Sie schauen, ob jemand genau das sucht, was Sie verschenken möchten. Die Inserate unterscheiden sich nach den Kategorien „give“ für die Schenkenden und „need“ für die Menschen, die etwas suchen.</p>
  786. <p>Denken Sie daran: Schenken macht glücklich. Außerdem bietet es die Chance, neue Kontakte zu knüpfen.</p>
  787. <p>Jetzt sind Sie dran? Welche Erfahrung haben Sie mit dem Verkaufen oder Verschenken gemacht? Wir freuen uns, wenn Sie Ihre Geschichte erzählen.</p>
  788. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/entruempeln-im-alter-wohnraum-verkleinern-mit-stil/">Entrümpeln im Alter: Wohnraum verkleinern mit Stil</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  789. ]]></content:encoded>
  793. </item>
  794. <item>
  795. <title>Wichtige Dokumente sicher verwahren: ein Ratgeber für die Generation 59plus</title>
  796. <link>https://www.59plus.de/wichtige-dokumente-sicher-verwahren-ein-ratgeber-fuer-die-generation-59plus/</link>
  798. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  799. <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 03:00:38 +0000</pubDate>
  800. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  801. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  802. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66476</guid>
  803.  
  804. <description><![CDATA[<p>Mit zunehmendem Alter wächst die Menge an persönlichen Unterlagen, und es kann schon mal herausfordernd werden, den Überblick zu bewahren. In diesem Ratgeber bieten wir Ihnen daher eine ausführliche Anleitung [&#8230;]</p>
  805. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wichtige-dokumente-sicher-verwahren-ein-ratgeber-fuer-die-generation-59plus/">Wichtige Dokumente sicher verwahren: ein Ratgeber für die Generation 59plus</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  806. ]]></description>
  807. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mit zunehmendem Alter wächst die Menge an persönlichen Unterlagen, und es kann schon mal herausfordernd werden, den Überblick zu bewahren. In diesem Ratgeber bieten wir Ihnen daher eine ausführliche Anleitung zu den Dokumenten, die speziellen Schutz erfordern, und liefern Ihnen praktische Tipps, um diese sicher aufzubewahren.</strong></p>
  808. <h2>Schützenswerte Dokumente: ein Überblick</h2>
  809. <p>Jeder Mensch besitzt Dokumente, die essenziell für die persönliche und finanzielle Sicherheit sind. Das Schützen der nachfolgenden Dokumente ist ein kritischer Prozess, der dazu dient, Ihre persönliche Identität und Ihr finanzielles Vermögen abzusichern:</p>
  810. <ul>
  811. <li><strong>Personalausweis und Reisepass:</strong> Diese sind Ihre primären Identifikationsmittel und unverzichtbar für die Verifizierung Ihrer Identität auf Reisen und Behördengängen.</li>
  812. <li><strong>Geburts- und Heiratsurkunden:</strong> Hierbei handelt es sich um grundlegende Dokumente, die Ihre Herkunft und Ihren zivilrechtlichen Status belegen.</li>
  813. <li><strong>Bankunterlagen:</strong> Diese sind wichtig, um Ihre finanzielle Absicherung und den Zugriff zu Ihrem Vermögen zu garantieren.</li>
  814. <li><strong>Versicherungspolicen:</strong> Diese Unterlagen sind wichtig, um im Schadensfall Ihre Ansprüche geltend machen zu können.</li>
  815. <li><strong>Eigentumsurkunden:</strong> Diese Dokumente sind der rechtliche Nachweis Ihres Eigentums an Immobilien, Fahrzeugen und anderen wertvollen Besitztümern und sind bei Verlust schwer zu ersetzen.</li>
  816. </ul>
  817. <p>Doch mit zunehmendem Alter könnten sich <strong>zusätzliche, ebenso schützenswerte Unterlagen </strong>ansammeln:</p>
  818. <ul>
  819. <li><strong>Testamente und Erbscheine:</strong> Diese regeln Ihre letzten Wünsche und die Verteilung Ihres Vermögens nach Ihrem Ableben.</li>
  820. <li><strong>Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht:</strong> Sie stellen sicher, dass Ihre Gesundheitsvorsorge und rechtlichen Angelegenheiten entsprechend Ihren Wünschen gehandhabt werden, falls Sie selbst nicht mehr dazu in der Lage sind.</li>
  821. <li><strong>Rentenbescheinigungen und Sozialversicherungsausweis:</strong> Für Rentenansprüche und sozialversicherungsrechtliche Fragen sind diese Dokumente unverzichtbar.</li>
  822. <li><strong>Medizinische Aufzeichnungen:</strong> Diese sind besonders wichtig für Gesundheitsvorsorgen und Behandlungen.</li>
  823. </ul>
  824. <figure id="attachment_57233" aria-describedby="caption-attachment-57233" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-57233 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-1024x679.jpg" alt="Hand auf´s Herz, wo lagern Sie Ihre wichtigen Dokumente? Bildquelle: © Patrick Boucher / Unsplash.com" width="696" height="462" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-1024x679.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-300x199.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-768x510.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-1536x1019.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-696x462.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-1068x709.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-633x420.jpg 633w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-1320x876.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_-600x398.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/05/Dokumente-Patrick-Boucher-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-57233" class="wp-caption-text">Hand auf´s Herz, wo lagern Sie Ihre wichtigen Dokumente? Bildquelle: © Patrick Boucher / Unsplash.com</figcaption></figure>
  825. <h2>Gefahren erkennen: Davor müssen Sie ihre Dokumente schützen</h2>
  826. <p>Dokumente sind einem breiten Spektrum potenzieller Gefahren ausgesetzt, die ihre <strong>Integrität, Verfügbarkeit und Vertraulichkeit</strong> beeinträchtigen können.</p>
  827. <p>Zum einen könnten es sich hierbei um Umwelteinflüsse handeln, welche die <strong>Lesbarkeit der Dokumente beeinträchtigen oder sie sogar vollständigen zerstören könnten</strong>:</p>
  828. <ul>
  829. <li>Feuer,</li>
  830. <li>Wasser,</li>
  831. <li>Feuchtigkeit und</li>
  832. <li>Schimmel</li>
  833. </ul>
  834. <p>Zum anderen besteht bei unzureichend gesicherten Dokumenten<strong> die Gefahr des Diebstahls oder der unerlaubten Einsichtnahme</strong>. Das ist besonders bei sensiblen Informationen wie persönlichen Identifikationsdokumenten, finanziellen Aufzeichnungen oder rechtlichen Dokumenten problematisch ist.</p>
  835. <p><strong>Digitale Dokumente</strong> wiederum sind von Cyberbedrohungen betroffen. Einige dieser Gefahren sind beispielsweise die folgenden:</p>
  836. <ul>
  837. <li><strong>Hackerangriffe </strong>bezeichnen Versuche von Cyberkriminellen, in Computersysteme einzudringen, um Daten zu stehlen oder Schaden anzurichten.</li>
  838. <li><a href="https://www.avast.com/de-de/c-malware#:~:text=Malware%20ist%20ein%20Sammelbegriff%20f%C3%BCr,fallen%20allesamt%20unter%20diesen%20Sammelbegriff."><strong>Malware</strong></a> ist eine schädliche Software, die darauf abzielt, Ihren Computer zu infizieren und sensible Informationen zu stehlen oder zu beschädigen.</li>
  839. <li><strong>Phishing </strong>sind Betrugsversuche, bei denen Sie durch gefälschte E-Mails oder Nachrichten dazu verleitet werden sollen, persönliche Informationen preiszugeben.</li>
  840. </ul>
  841. <p>Um diesen Risiken zu entgehen, ist es wesentlich, dass Ihre Dokumente – egal ob physisch oder digital – <strong>sicher aufbewahrt werden</strong>.</p>
  842. <h2>Sicheres Verwahren: Ein Leitfaden</h2>
  843. <p>Dieser Leitfaden bietet Ihnen <strong>fünf essenzielle Tipps</strong>, um Ihre wichtigen Unterlagen effektiv zu schützen und zu organisieren. Jeder Tipp ist darauf ausgerichtet, Ihnen Sicherheit und Frieden im Umgang mit Ihren wertvollen Dokumenten zu geben.</p>
  844. <ol>
  845. <li><strong>Die richtige Aufbewahrung: </strong>Um Ihre Dokumente vor Schäden durch Naturkatastrophen zu schützen, ist es empfehlenswert, in einen <a href="https://www.bremertresor.de/dokumententresor">wasserdichten und feuerfesten Dokumententresor</a> zu investieren. Achten Sie darauf, dass dieser Tresor an einem sicheren, aber erreichbaren Ort in Ihrem Zuhause platziert wird.</li>
  846. <li><strong>Ordnung ist das halbe Leben:</strong> Nutzen Sie Ordner und beschriftete Hüllen, um Ihre Dokumente übersichtlich zu sortieren. Dies erleichtert nicht nur Ihnen, sondern auch Ihren Angehörigen im Notfall den schnellen Zugriff.</li>
  847. <li><strong>Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser: </strong>Informieren Sie eine Vertrauensperson über den Aufbewahrungsort und den Zugang zu Ihren wichtigen Dokumenten. Dies kann im Notfall von unschätzbarem Wert sein.</li>
  848. <li><strong>Aktualität prüfen: </strong>Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Dokumente auf ihre Aktualität und Relevanz. Veraltete Dokumente sollten sicher entsorgt und durch aktuelle Versionen ersetzt werden.</li>
  849. <li><strong>Beratung einholen:</strong> Zögern Sie nicht, sich bei Unsicherheiten professionelle Hilfe zu holen. Ein Notar oder Rechtsanwalt kann Ihnen beispielsweise bei der sicheren Aufbewahrung Ihres Testaments beratend zur Seite stehen.</li>
  850. </ol>
  851. <figure id="attachment_45983" aria-describedby="caption-attachment-45983" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-45983 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Wir bewegen uns alle inzwischen viel in der digitalen Welt. Auch hier gilt es unbedingt zusätzliche Sicherheitsmechanismen zu installieren, damit man vor Zugriffen von außßen geschützt ist. Bildquelle: © Austin Distel / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/06/Onlinebanking-Austin-Distel-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-45983" class="wp-caption-text">Wir bewegen uns alle inzwischen viel in der digitalen Welt. Auch hier gilt es unbedingt zusätzliche Sicherheitsmechanismen zu installieren, damit man vor Zugriffen von außßen geschützt ist. Bildquelle: © Austin Distel / Unsplash.com</figcaption></figure>
  852. <h2>Digitale Dokumente: zusätzliche Sicherheitshinweise</h2>
  853. <p>In bestimmten Situationen ist es ratsam, relevante Dokumente zu digitalisieren und sicher zu speichern. Für eine zusätzliche Absicherung Ihrer digitalen Dokumente sollten Sie jedoch die <strong>folgenden fünf Sicherheitsmaßnahmen</strong> beachten:</p>
  854. <ol>
  855. <li><strong>Zweistufige Verifizierung:</strong> Aktivieren Sie für Ihre Online-Speicher und E-Mail-Konten eine <a href="https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Cyber-Sicherheitsempfehlungen/Accountschutz/Zwei-Faktor-Authentisierung/zwei-faktor-authentisierung_node.html">zweistufige Verifizierung</a>, um den Schutz Ihrer digitalen Dokumente zu erhöhen.</li>
  856. <li><strong>Verschlüsselung:</strong> Nutzen Sie eine zusätzliche <a href="https://www.computerbild.de/artikel/cb-Ratgeber-Kurse-Software-Verschluesselung-10196083.html">Verschlüsselungssoftware</a>, um Ihre digitalen Dokumente besonders effektiv zu schützen, insbesondere wenn Sie sensible Informationen enthalten.</li>
  857. <li><strong>Regelmäßige Updates:</strong> Halten Sie Ihre Software, insbesondere Antivirus- und Firewall-Programme, immer auf dem neuesten Stand, um digitale Bedrohungen abzuwehren.</li>
  858. <li><strong>Starke Passwörter:</strong> Verwenden Sie komplexe und einzigartige Passwörter für alle Konten, die Zugang zu wichtigen digitalen Dokumenten bieten.</li>
  859. <li><strong>Bewusstsein schaffen: </strong>Informieren Sie sich über gängige Online-Bedrohungen wie Phishing und Ransomware, um Ihre digitalen Dokumente besser schützen zu können. Seien Sie sich der potenziellen Gefahren bewusst, wenn Sie im <a href="https://www.59plus.de/unterwegs-im-internet-tipps-fuer-mehr-sicherheit/">Internet unterwegs</a> sind.</li>
  860. </ol>
  861. <h2>Fazit</h2>
  862. <p>Die sorgfältige und sichere Aufbewahrung Ihrer wichtigen Dokumente gibt Ihnen und Ihren Liebsten ein Gefühl der Sicherheit und gewährleistet, dass im Notfall alle notwendigen Informationen schnell zur Hand sind. Nehmen Sie sich die Zeit, diesen Bereich Ihres Lebens zu organisieren – <strong>es ist eine Investition, die sich auszahlt.</strong></p>
  863. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wichtige-dokumente-sicher-verwahren-ein-ratgeber-fuer-die-generation-59plus/">Wichtige Dokumente sicher verwahren: ein Ratgeber für die Generation 59plus</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  864. ]]></content:encoded>
  868. </item>
  869. <item>
  870. <title>Sexualität und Beziehungen im Alter</title>
  871. <link>https://www.59plus.de/sexualitaet-und-beziehungen-im-alter/</link>
  873. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  874. <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 03:00:30 +0000</pubDate>
  875. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  876. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  877. <category><![CDATA[Beziehung]]></category>
  878. <category><![CDATA[Gefühle]]></category>
  879. <category><![CDATA[Intimität]]></category>
  880. <category><![CDATA[Körper]]></category>
  881. <category><![CDATA[Sexualität im Alter]]></category>
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  883.  
  884. <description><![CDATA[<p>Sexualität und Beziehungen sind wesentliche Aspekte des menschlichen Lebens, die nicht an Bedeutung verlieren, nur weil wir älter werden. Das Thema Alter und Intimität wird jedoch oft mit Stille umgeben, [&#8230;]</p>
  885. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/sexualitaet-und-beziehungen-im-alter/">Sexualität und Beziehungen im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  886. ]]></description>
  887. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Sexualität und Beziehungen sind wesentliche Aspekte des menschlichen Lebens, die nicht an Bedeutung verlieren, nur weil wir älter werden. Das Thema Alter und Intimität wird jedoch oft mit Stille umgeben, als ob die Fähigkeit zu lieben und Nähe zu empfinden mit den Jahren verschwindet. Doch die Realität sieht anders aus: Sexualität im Alter ist ein wichtiger Faktor für Lebensqualität und Wohlbefinden. In diesem Beitrag werfen wir einen Blick darauf, warum Sexualität und Beziehungen auch im fortgeschrittenen Alter wichtig bleiben, welche Herausforderungen auftreten können und wie ein erfülltes Liebesleben möglich ist. Unser Ziel ist es, ein besseres Verständnis für dieses Thema zu schaffen und dabei zu helfen, einige der gängigen Missverständnisse zu beseitigen.</strong></p>
  888. <figure id="attachment_5257" aria-describedby="caption-attachment-5257" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-5257" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-300x199.jpg" alt="Auch eine in die Jahre gekommene Beziehung kann durchaus wieder belebt werden, wenn man denn nur möchte. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="462" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-300x199.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-768x510.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-696x462.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-633x420.jpg 633w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-600x398.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-5257" class="wp-caption-text">Auch eine in die Jahre gekommene Beziehung kann durchaus wieder belebt werden, wenn man denn nur möchte. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  889. <h2>Wichtigkeit von Sexualität und Beziehungen im Alter</h2>
  890. <p>Auch im Alter bleibt die Sehnsucht nach Nähe, Zuneigung und <a href="https://www.msdmanuals.com/de/heim/gesundheitsprobleme-bei-%C3%A4lteren-menschen/soziale-probleme-%C3%A4lterer-menschen/intimit%C3%A4t-bei-%C3%A4lteren-menschen#:~:text=Der%20Wunsch%20nach%20Intimit%C3%A4t%20nimmt,Aufrechterhaltung%20einer%20intimen%20Beziehung%20beeintr%C3%A4chtigen.">Intimität</a> ein fundamentaler Bestandteil des menschlichen Lebens. Sexualität und enge Beziehungen tragen maßgeblich zur Lebensqualität bei, indem sie nicht nur für emotionale Wärme sorgen, sondern auch das Selbstwertgefühl und die Lebensfreude stärken.</p>
  891. <p>Im Alter können sich die Formen der Intimität zwar verändern, die Bedeutung von emotionaler und physischer Nähe bleibt jedoch bestehen. Es geht nicht allein um sexuelle Aktivität im engeren Sinne, sondern um das Bedürfnis nach Verbundenheit, Verstandenwerden und Zärtlichkeit. Diese Bedürfnisse sind zeitlos und kennen kein Alter.</p>
  892. <p>Die Aufrechterhaltung oder sogar die Neuentdeckung von Sexualität und engen Beziehungen im höheren Lebensalter hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie fördert das geistige Wohlbefinden, kann Stress reduzieren und das Gefühl von Einsamkeit und Isolation mindern. Zudem stärken starke emotionale Bindungen das soziale Netzwerk, was besonders im Alter von unschätzbarem Wert ist.</p>
  893. <p>Es ist daher wichtig, das Bewusstsein für die Bedeutung von Sexualität und Beziehungen im Alter zu schärfen und zu erkennen, dass das Bedürfnis nach Nähe und Intimität ein lebenslanger Aspekt der menschlichen Erfahrung ist.</p>
  894. <h2>Herausforderungen und Missverständnisse</h2>
  895. <p>Mit dem Älterwerden können verschiedene Herausforderungen im Bereich der Sexualität und Beziehungen auftreten. Eines der häufigsten Probleme ist die erektile Dysfunktion, die bei Männern im Alter zunehmen kann. Doch auch Frauen erleben Veränderungen, wie etwa eine verringerte Lubrikation, die sexuelle Aktivitäten beeinträchtigen können. Diese körperlichen Veränderungen sind natürlich und ein Teil des Alterungsprozesses, doch sie können das Selbstbild und die Qualität der Beziehungen beeinflussen. Eine mögliche Behandlungsoption für erektile Dysfunktion ist <a href="https://www.gospring.de/p/tadalafil">Tadalafil von Gospring</a>.</p>
  896. <p>Ein weiteres großes Thema sind die gesellschaftlichen Missverständnisse und Stereotype, die Sexualität im Alter umgeben. Oft wird angenommen, dass ältere Menschen kein Interesse oder Bedürfnis nach sexueller Intimität haben. Solche Annahmen können nicht nur zu einem Mangel an Unterstützung und Ressourcen führen, sondern auch das Selbstwertgefühl der Betroffenen negativ beeinflussen.</p>
  897. <p>Die Kommunikation zwischen Partnern kann ebenfalls eine Herausforderung darstellen, besonders wenn es um die Äußerung von Bedürfnissen und Wünschen geht. Es kann schwierig sein, über sexuelle Vorlieben oder Probleme zu sprechen, was zu Missverständnissen und Entfremdung in der Beziehung führen kann.</p>
  898. <p>Es ist wichtig, diese Herausforderungen anzuerkennen und offen anzusprechen. Eine offene Kommunikation, medizinische Beratung und gegebenenfalls Therapie können dabei helfen, ein erfülltes Sexualleben auch im Alter zu führen. Die Gesellschaft muss zudem umdenken und erkennen, dass Sexualität ein Teil des Lebens ist, der nicht an ein bestimmtes Alter gebunden ist.</p>
  899. <h2>Positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden</h2>
  900. <p>Die Aufrechterhaltung einer aktiven Sexualität und enger Beziehungen im Alter hat zahlreiche <a href="https://www.aok.de/pk/magazin/familie/liebe-sexualitaet/kuscheln-warum-beruehrung-so-wichtig-ist/">positive Auswirkungen</a> auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Diese Aspekte des Lebens tragen nicht nur zu einer höheren Lebensqualität bei, sondern können auch konkrete gesundheitliche Vorteile bieten.</p>
  901. <p>Psychisches Wohlbefinden: Eine erfüllte Sexualität und enge emotionale Bindungen fördern das psychische Wohlbefinden. Sie können das Gefühl von Einsamkeit und Isolation verringern, das Selbstwertgefühl stärken und zu einem positiven Lebensgefühl beitragen. Die emotionale Unterstützung, die aus engen Beziehungen erwächst, ist ein wichtiger Faktor für die psychische Gesundheit.</p>
  902. <p>Physische Gesundheit: Regelmäßige sexuelle Aktivität kann auch positive Effekte auf die physische Gesundheit haben. Sie fördert die Durchblutung, kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken und trägt zur Aufrechterhaltung der körperlichen Funktionen bei. Zudem kann die physische Nähe, die mit sexueller Aktivität einhergeht, das Immunsystem stärken.</p>
  903. <p>Stressreduktion: Die intime Verbindung mit einem Partner kann Stress und Angstzustände reduzieren. Die Ausschüttung von Hormonen wie Oxytocin während der körperlichen Nähe fördert ein Gefühl der Entspannung und kann helfen, Stress abzubauen.</p>
  904. <p>Soziale Integration: Engagierte Beziehungen und ein aktives Sexualleben fördern die soziale Integration und das Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein. Dies ist besonders im Alter wichtig, wenn das Risiko der sozialen Isolation zunehmen kann.</p>
  905. <p>Es ist klar, dass Sexualität und Beziehungen im Alter nicht nur wünschenswert, sondern auch förderlich für Gesundheit und Wohlbefinden sind. Die Anerkennung und Unterstützung dieser Aspekte des Lebens älterer Menschen sollten daher eine Priorität für die Gesellschaft und das Gesundheitssystem sein.</p>
  906. <h2>Tipps für eine erfüllte Sexualität und Beziehung im Alter</h2>
  907. <p>Die Aufrechterhaltung einer erfüllten Sexualität und engen Beziehungen im Alter ist möglich und wichtig für das allgemeine Wohlbefinden. Hier sind einige praktische Tipps, die dabei helfen können:</p>
  908. <p>Offene Kommunikation: Der Schlüssel zu einer erfüllten Beziehung und Sexualität in jedem Alter ist offene Kommunikation. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Bedürfnisse, Wünsche und eventuelle gesundheitliche Probleme. Eine ehrliche Kommunikation kann Missverständnisse vermeiden und die Bindung stärken.</p>
  909. <p>Anpassung an Veränderungen: Akzeptieren Sie, dass sich der Körper und die sexuellen Bedürfnisse mit dem Alter verändern können. Seien Sie offen für Anpassungen in Ihrer sexuellen Routine und erkunden Sie neue Wege der Intimität, die über den Geschlechtsverkehr hinausgehen.</p>
  910. <p>Medizinische Beratung: Bei gesundheitlichen Problemen, wie z.B. erektiler Dysfunktion oder vaginaler Trockenheit, kann eine medizinische Beratung hilfreich sein. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die das sexuelle Wohlbefinden verbessern können.</p>
  911. <p>Bildung und Ressourcen: Informieren Sie sich über Sexualität im Alter. Es gibt zahlreiche Bücher, Online-Ressourcen und Workshops, die wertvolle Informationen und Tipps bieten.</p>
  912. <p>Pflege der Beziehung: Neben der Sexualität ist es wichtig, die emotionale Bindung zu Ihrem Partner zu pflegen. Gemeinsame Aktivitäten, Zärtlichkeiten und gegenseitige Wertschätzung tragen dazu bei, die Beziehung lebendig und erfüllend zu halten.</p>
  913. <p>Selbstliebe und Selbstfürsorge: Ein positives Selbstbild und die Pflege der eigenen Gesundheit sind grundlegend für eine erfüllte Sexualität. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und achten Sie auf Ihre körperliche und emotionale Gesundheit.</p>
  914. <p>Durch die Berücksichtigung dieser Tipps können ältere Menschen eine erfüllte Sexualität und enge Beziehungen genießen, die zur Lebensqualität und zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.</p>
  915. <figure id="attachment_43763" aria-describedby="caption-attachment-43763" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-43763" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-300x200.jpg" alt="Wir in der Generation 59plus sollten das Thema Sexualität auf keinen Fall ausblenden, sondern evtl. Dysfunktionen auf den Grund gehen. Bildquelle: @Shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-43763" class="wp-caption-text">Wir in der Generation 59plus sollten das Thema Sexualität auf keinen Fall ausblenden, sondern evtl. Dysfunktionen auf den Grund gehen. Bildquelle: @Shutterstock.com</figcaption></figure>
  916. <h2>Rolle der Gesellschaft und des Gesundheitssystems</h2>
  917. <p>Die Art und Weise, wie die Gesellschaft und das Gesundheitssystem Sexualität und Beziehungen im Alter behandeln, spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden älterer Menschen. Es ist wichtig, dass beide Bereiche einen offeneren und unterstützenden Ansatz verfolgen.</p>
  918. <p>Gesellschaftliche Wahrnehmung: Die Gesellschaft muss ihre Wahrnehmung von Sexualität im Alter ändern. Statt Sexualität und Beziehungen älterer Menschen zu tabuisieren oder zu ignorieren, sollte ein offener Dialog gefördert werden. Bildungsprogramme und Medien können dabei helfen, Stereotype abzubauen und ein realistisches Bild von Liebe und Intimität im Alter zu vermitteln.</p>
  919. <p>Zugang zu Informationen und Ressourcen: Ältere Menschen sollten leichteren Zugang zu Informationen und Ressourcen rund um Sexualität und Beziehungen haben. Dazu gehören Aufklärung über sexuelle Gesundheit, Beratungsangebote und Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen.</p>
  920. <p>Medizinische Versorgung: Das Gesundheitssystem muss sensibler für die Bedürfnisse älterer Menschen in Bezug auf Sexualität werden. Ärzte und medizinisches Personal sollten geschult sein, das Thema proaktiv und ohne Vorurteile anzusprechen. Zudem ist es wichtig, Behandlungsmöglichkeiten für sexuelle Gesundheitsprobleme anzubieten, die speziell auf ältere Menschen zugeschnitten sind.</p>
  921. <p>Unterstützung für Beziehungen: Neben der Förderung der sexuellen Gesundheit ist es auch wichtig, Beziehungen im Alter zu unterstützen. Dies kann durch Beratungsangebote für Paare, Workshops zur Kommunikation in Beziehungen und Programme, die die soziale Integration fördern, geschehen.</p>
  922. <p>Durch die Schaffung eines offeneren, informierten und unterstützenden Umfelds können ältere Menschen ermutigt werden, ihre Sexualität und Beziehungen als wichtigen Teil ihres Lebens zu betrachten und zu genießen. Dies trägt nicht nur zum individuellen Wohlbefinden bei, sondern stärkt auch das soziale Gefüge insgesamt.</p>
  923. <h2>Fazit</h2>
  924. <p>Sexualität und Beziehungen im Alter sind wesentliche Aspekte des menschlichen Lebens, die zur Lebensqualität, zum Glück und zur Gesundheit beitragen. Trotz der Herausforderungen, die mit dem Älterwerden einhergehen können, ist es möglich, ein erfülltes Liebesleben zu führen. Wichtig sind offene Kommunikation, Anpassungsfähigkeit, medizinische Unterstützung und die Pflege der emotionalen Bindung.</p>
  925. <p>Die Gesellschaft und das Gesundheitssystem spielen eine entscheidende Rolle dabei, ein Umfeld zu schaffen, das ältere Menschen in ihren Beziehungen und ihrer Sexualität unterstützt. Durch den Abbau von Stereotypen, die Bereitstellung von Ressourcen und eine sensible medizinische Versorgung können wir dazu beitragen, dass Sexualität und Beziehungen im Alter nicht nur möglich, sondern auch ein anerkannter und geschätzter Teil des Lebens sind.</p>
  926. <p>Letztendlich geht es darum, das Bewusstsein zu schärfen, dass Liebe, Intimität und Zärtlichkeit keine Altersgrenze kennen. Indem wir die Bedeutung dieser Aspekte des Lebens anerkennen und fördern, können wir dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Lebensfreude älterer Menschen zu steigern.</p>
  927. <p>&nbsp;</p>
  928. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/sexualitaet-und-beziehungen-im-alter/">Sexualität und Beziehungen im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  929. ]]></content:encoded>
  933. </item>
  934. <item>
  935. <title>Lauterbach streicht Kassenleistungen für homöopathische Behandlungen</title>
  936. <link>https://www.59plus.de/lauterbach-streicht-kassenleistungen-fuer-homoeopathische-behandlungen/</link>
  938. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  939. <pubDate>Fri, 23 Feb 2024 03:00:37 +0000</pubDate>
  940. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  941. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  942. <category><![CDATA[Gesetzliche Kassen]]></category>
  943. <category><![CDATA[Gesundheitsminister]]></category>
  944. <category><![CDATA[Kassenleistungen]]></category>
  945. <category><![CDATA[Lauterbach]]></category>
  946. <category><![CDATA[Pflegeversicherung]]></category>
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  948.  
  949. <description><![CDATA[<p>Dass die Deutschen immer älter werden, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Neben der geringen Geburtenrate ist vor allem die vergleichsweise gute medizinische Versorgung einer der Gründe. Das kostet jedoch. [&#8230;]</p>
  950. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/lauterbach-streicht-kassenleistungen-fuer-homoeopathische-behandlungen/">Lauterbach streicht Kassenleistungen für homöopathische Behandlungen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  951. ]]></description>
  952. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dass die Deutschen immer älter werden, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Neben der geringen Geburtenrate ist vor allem die vergleichsweise gute medizinische Versorgung einer der Gründe. Das kostet jedoch. Regelmäßig warnen die Krankenkassen davor, dass die Beiträge nicht ausreichen, um die steigenden Kosten für die Behandlung von Krankheiten zu stemmen. Beitragserhöhungen, wie die Erhöhung des Zusatzbeitrages für Rentner von bis zu 0.8 % zum März 2024 sind die Folge. Auch der Staat muss mit erheblichen Beträgen einspringen, um die Lücken in der Finanzierung des Gesundheitswesens zu schließen.</strong></p>
  953. <figure id="attachment_14101" aria-describedby="caption-attachment-14101" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-14101 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1-1024x683.jpg" alt="Homöopathie wird häufig auch als &quot;sanfte&quot; Heilung bezeichnet, da sie vollständig auf chemische Substanzen verzichtet. Bildquelle: Pixabay.de" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/03/Homoeopathie-1-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-14101" class="wp-caption-text">Homöopathie wird häufig auch als &#8220;sanfte&#8221; Heilung bezeichnet, da sie vollständig auf chemische Substanzen verzichtet. Bildquelle: Pixabay.de</figcaption></figure>
  954. <p>Gesundheitsminister Lauterbach geht aktuell wegen der angespannten Haushaltslage des Staates zudem die Kassenleistungen durch, um Kosten einzusparen. So wurde jüngst verkündet, dass beispielsweise keine homöopathischen Leistungen mehr von den Kassen übernommen werden können. Bis zu 50 Millionen Euro sollen damit jährlich eingespart werden. Laut Lauterbach haben diese Behandlungen keinen medizinisch nachweisbaren Nutzen. Schon im letzten Jahr wurden reichlich Änderungen wie beispielsweise bei kieferorthopädischen Behandlungen beschlossen, die <a href="https://meinebfs.de/mediziner/kfo/"><strong>im Rahmen der KFO Abrechnung zwischen Zahnärzten und Kassen</strong></a> und Patienten abgerechnet werden und dem Staat letztlich Geld sparen sollen.</p>
  955. <h2>Gesundheitsminister Lauterbach muss mit deutlich weniger Geld auskommen</h2>
  956. <p>Nachdem der aktuelle Haushalt der Bundesregierung nur mit einigen Wirren erst im zweiten Anlauf im Februar 2024 beschlossen wurde, geht es jetzt in vielen Ressorts ans Eingemachte. Es muss überall kräftig gespart werden. Das trifft in voller Härte auch das Bundesministerium für Gesundheit (BMG), das von Minister Lauterbach vertreten wird. Das Budget des Bundesgesundheitsministeriums war vor allem während der Corona-Pandemie kräftig auf 24,48 Milliarden Euro aufgestockt worden. Der Etat soll nun auf 16.22 Milliarden Euro sinken. Neben gut drei Milliarden, die für die weitere zentrale Beschaffung von Impfstoffen wegfallen, betreffen die Einsparungen vor allem die Zuweisungen an die gesetzlichen Krankenkassen für <a href="https://www.59plus.de/gesund-durch-frueherkennung-das-sind-die-wichtigsten-vorsorgeuntersuchungen-fuer-maenner/"><strong>gesetzliche Leistungen für die Vorsorge</strong></a> und Krankenbehandlungen. Das dürfte die Krankenkassen wegen der allgemein steigenden Kosten für die Gesundheitsversorgung noch weiter in die Klemme bringen.</p>
  957. <h2>Große Probleme auch bei der Pflegeversicherung</h2>
  958. <p>Nicht nur das System der gesetzlichen Krankenversicherung leidet unter der Kluft zwischen immer weiter steigenden Kosten und nicht ausreichenden Beiträgen. Große Probleme gibt es angesichts der älter werdenden Bevölkerung bei gleichzeitigem Kostenanstieg auch bei der Pflegeversicherung. Vertreter der Kassen wie Gernot Kiefer, Vizevorsitzender des Spitzenverbandes der gesetzlichen Krankenkassen, fordert <a href="https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/krankenkassen-pflegeversicherung-reform-100.html"><strong>eine umfassende Reform der Pflegeversicherung</strong></a>. In einem Interview mit der Neuen Osnabrücker Zeitung am 12.02.2024 sagte er: &#8220;Das System wackelt&#8221; und &#8220;Alle müssen an einen Tisch&#8221; um ein tragfähiges Konzept für die Zukunft zu entwickeln. Trotz der zuletzt gestiegenen Beiträge für die Pflegeversicherung und immer höheren Zuzahlungen durch die Pflegebedürftigen verschlechtere sich die Finanzlage immer mehr. Bereits für 2025 sieht er eine &#8220;Notlage&#8221; auf die Pflegeversicherungen zukommen. Von der Politik fühle man sich zum Teil im Stich gelassen. Hierzu bemerkte er: &#8220;Die politischen Reaktionen sind immer nur kurzfristiger Art. Aber das System wackelt insgesamt&#8221;.</p>
  959. <figure id="attachment_777" aria-describedby="caption-attachment-777" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Pflegeversicherung-3.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-777" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Pflegeversicherung-3-300x200.jpg" alt="Die medizinische Behandlungspflege ist eine wertvolle Unterstützung im Pflegealltag. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Pflegeversicherung-3-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Pflegeversicherung-3-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Pflegeversicherung-3-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Pflegeversicherung-3-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Pflegeversicherung-3-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Pflegeversicherung-3.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-777" class="wp-caption-text">Die medizinische Behandlungspflege ist eine wertvolle Unterstützung im Pflegealltag. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  960. <p>Vom Vorstand der Deutschen Stiftung Patientenschutz, Eugen Brysch, kommen ähnliche alarmierende Worte. Er sieht auch große Probleme für die heutige junge und mittlere Generation, für die er mehr Planungssicherheit fordert. Sein Vorschlag, den er gegenüber der Katholischen Nachrichten-Agentur (KNA) formulierte, lautet: Man brauche jetzt keine neue Enquete-Kommission. Was vielmehr fehle sei eine &#8220;zukunftsfähige Pflege&#8221; und einen schnellen Umbau zu einer “Teilkasko-Versicherung” mit einer festen Eigenbeteiligung der Versicherten. Beispielsweise sollen Pflegebedürftige für überdurchschnittlichen Komfort bei der Pflege verstärkt selbst aufkommen. Von der Bundesregierung forderte er außerdem ein &#8220;überzeugendes Finanzierungskonzept&#8221;.</p>
  961. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/lauterbach-streicht-kassenleistungen-fuer-homoeopathische-behandlungen/">Lauterbach streicht Kassenleistungen für homöopathische Behandlungen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  962. ]]></content:encoded>
  966. </item>
  967. <item>
  968. <title>Bilder auf Leinwand – wie wählt man ein Kunstwerk für sein Interieur aus?</title>
  969. <link>https://www.59plus.de/bilder-auf-leinwand-wie-waehlt-man-ein-kunstwerk-fuer-sein-interieur-aus/</link>
  971. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  972. <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 03:00:03 +0000</pubDate>
  973. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  974. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  975. <category><![CDATA[Bilder auf Leinwand]]></category>
  976. <category><![CDATA[Deko]]></category>
  977. <category><![CDATA[Einrichtung]]></category>
  978. <category><![CDATA[Leinwandbilder]]></category>
  979. <category><![CDATA[Raumgestaltung]]></category>
  980. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66401</guid>
  981.  
  982. <description><![CDATA[<p>In Kooperation mit: www.myredro.de Richtig ausgewählte Wanddekorationen können einer bestehenden Einrichtung eine völlig neue Qualität verleihen. Es ist jedoch wichtig, dass das Muster, das Format und die Farbgebung der Darstellung [&#8230;]</p>
  983. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/bilder-auf-leinwand-wie-waehlt-man-ein-kunstwerk-fuer-sein-interieur-aus/">Bilder auf Leinwand – wie wählt man ein Kunstwerk für sein Interieur aus?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  984. ]]></description>
  985. <content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>In Kooperation mit: www.myredro.de</em> </strong></p>
  986. <p><strong>Richtig ausgewählte Wanddekorationen können einer bestehenden Einrichtung eine völlig neue Qualität verleihen. Es ist jedoch wichtig, dass das Muster, das Format und die Farbgebung der Darstellung zum Raumdesign passen. In diesem Leitfaden geben Experten für Interior Design Tipps, worauf man bei der Auswahl von Wanddekoration achten sollte.<br />
  987. </strong></p>
  988. <figure id="attachment_66422" aria-describedby="caption-attachment-66422" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66422 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Es sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass die Bilder die passende Stimmung in den Raum bringen. Bildquelle: © Natasha / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Bilder-Natasha-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66422" class="wp-caption-text">Es sollte unbedingt darauf geachtet werden, dass die Bilder die passende Stimmung in den Raum bringen. Bildquelle: © Natasha / Unsplash.com</figcaption></figure>
  989. <p>Auf Leinwand gedruckte Bilder, die eine der eindrucksvollsten und am schnellsten umzusetzenden Ideen zur Aufwertung eines Raumes sind, sind jetzt in allen möglichen Varianten erhältlich. Die Palette der Darstellungen umfasst so unterschiedliche Motive wie Panoramen berühmter Metropolen, malerische Landschaften, moderne Abstraktionen oder auffällige 3D-Designs. Die und viele andere finden Sie unter <a href="https://myredro.de/bilder/">https://myredro.de/bilder/</a></p>
  990. <p>So findet jeder das ideale Bild für jede Raumgestaltung. Wichtig ist aber nicht nur, was auf der Leinwand zu sehen ist, sondern auch die Größe des Bildes und die Farbgebung. Gerade die Farben spielen bei der Einrichtung eine sehr wichtige Rolle.</p>
  991. <h2>Bunte Bilder auf Leinwand beleben sofort eine zurückhaltende Einrichtung</h2>
  992. <p>Wo findet man Farben? In einer herbstlichen Landschaft, auf einer Blumenwiese oder vielleicht in einer regenbogenfarbenen Nebelgalaxie im weiten Weltraum? Inspirationsquellen gibt es viele, nicht nur in der Natur, sondern auch in der Kunst. Um einen zeitlosen Akzent in der Einrichtung zu setzen, der unabhängig von aktuellen Trends gut aussieht, lohnt es sich, eine abstrakte Komposition zu wählen. Ein Muster, das ein auf Leinwand gemaltes Bild imitiert, ist ein Beispiel für eine Dekoration, die sofort alle Blicke auf sich zieht und so zum Highlight des Wohnzimmers wird. Dies ist eine großartige Wahl, wenn Sie einen Akzent suchen, der eine zurückhaltende Einrichtung in Creme- oder Grautönen im Nu belebt.</p>
  993. <p>Entgegen dem, was man denken könnte, ist eine abstrakte Komposition nicht nur etwas für Liebhaber und Kenner zeitgenössischer Kunst. Experten betonen, dass es ausreicht, eine solche Darstellung in Bezug auf die Farbgebung genau anzupassen, um einen schönen dekorativen Akzent zu erhalten, der einfach das Auge mit einer harmonischen Farbkombination erfreut. Je nachdem, wie viel Dynamik Sie in Ihre Einrichtung bringen möchten, können Sie sich für kräftige Farbnuancen oder Pastelltöne entscheiden.</p>
  994. <h2>Möchten Sie ein dezentes Arrangement schaffen, wählen Sie ein Bild auf Leinwand im Retro-Stil</h2>
  995. <p>Zurückhaltende, auf monochromen Farben basierende Arrangements erfreuen sich derzeit großer Beliebtheit. Gute Beispiele dafür sind Stylings im Öko- oder Boho-Stil, in denen gebrochene Weiß-, Beige- und Grautöne vorherrschen. Der Vorteil eines solchen Raumes liegt darin, dass er dazu einlädt, sich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen und auszuruhen und dem ermüdeten Geist eine Pause zu gönnen. Um den sanften Charakter solcher Stylings beizubehalten, sollte man nach einem Bild mit ähnlicher Ästhetik suchen.</p>
  996. <p>Hervorragende Beispiele dafür sind Leinwandbilder im Retro-Stil, die alte Drucke oder Grafiken mit Naturmotiven zeigen. Heutzutage leben die meisten von uns in Städten, daher ist ein Hauch von Natur in den eigenen vier Wänden sehr wünschenswert. Zwei Motive verdienen besondere Aufmerksamkeit. Das erste Motiv ist eine exotische Landschaft mit tropischen Palmen. Dies ist eine großartige Option, wenn sich in dem zu dekorierenden Raum Pflanzen wie Ficus, Monstera oder Bananenstauden befinden. Die zweite Idee sind heimische Waldansichten. Ein Bild mit einem Nadelwald, der in Nebel getaucht ist, strahlt eine beruhigende Atmosphäre aus. Dies ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn im Raum viele Holzelemente zu finden sind.</p>
  997. <h2>Eine großartige Idee, um den Raum optisch zu vergrößern, ist ein Bild mit 3D-Motiv</h2>
  998. <p>Die <a href="https://www.59plus.de/meer-auf-fototapete-urlaubsentspannung-in-ihrem-zuhause/">Wanddekoration</a> kann auch an die Größe des zu dekorierenden Raumes angepasst werden, um eventuelle Mängel zu kaschieren. Wenn der Raum klein ist, ist es eine gute Idee, einen Trick in Form einer räumlichen Komposition anzuwenden. Wie viel kann ein solcher dekorativer Akzent verändern? Eine Komposition, die Tiefe imitiert, öffnet das Zimmer optisch zu einem neuen Raum.</p>
  999. <p>Für diese Rolle eignen sich verschiedene Dekorationsmotive. In traditionellen, rustikalen und Öko-Interieurs sind weite, malerische Landschaften eine gute Lösung. Ein Meerblick, Berggipfel, ein Waldweg zwischen Bäumen oder toskanische Hügel werden zu harmonischen Einrichtungselementen. In minimalistischen, modernen oder industriellen Stylings hingegen ist eine geometrische oder abstrakte 3D-Komposition, die stark auf der optischen Täuschung basiert, die ideale Wahl. Dieser Effekt ist so stark, dass das Muster buchstäblich in der Leinwand zu versinken oder aus der Wand herauszukommen scheint.</p>
  1000. <figure id="attachment_66404" aria-describedby="caption-attachment-66404" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66404 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Ein Bild von den Enkelkindern auf Leinwand gezogen, ist eine tolle Geschenkidee. Bildquelle: © Kristyna Squared.one / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Leinwandbilder-Kristyna-Squared-One-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66404" class="wp-caption-text">Ein Bild von den Enkelkindern auf Leinwand gezogen, ist eine tolle Geschenkidee. Bildquelle: © Kristyna Squared.one / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1001. <h2>In einem großen Raum ist ein Polyptychon eine hervorragende Lösung</h2>
  1002. <p>Wie sieht es aber in einem geräumigen Raum wie einer Loftwohnung aus? Hier liegt der Schwerpunkt auf der Größe der Wanddekoration. Sie muss proportional zur großen Fläche sein, um gut wirken zu können. Daher kann man in einer solchen Situation entweder ein großformatiges Bild oder ein Polyptychon wählen – eine Komposition, die aus mehreren Teilen besteht, die nebeneinander aufgehängt werden. Für ein Polyptychon gibt es viele Motive.</p>
  1003. <p>Dabei verdient die Darstellung einer modernen Metropole mit hohen, gläsernen Wolkenkratzern besondere Aufmerksamkeit. Dies könnte Tokio, New York oder London sein. Die Ansicht von Rom, Barcelona oder Paris passt dagegen zu einem großen, aber gemütlich eingerichteten Raum. Ein weiterer Vorschlag ist die bereits erwähnte Abstraktion. Bei einem Polyptychon für einen geräumigen Raum kann man sich jedoch für ein dezentes, nicht buntes Muster entscheiden. Ein gutes Beispiel dafür ist eine schwarz-weiße Komposition mit dynamischer Form. Die letzte Empfehlung ist ein architektonisches Motiv. Eine Brücke – wie die Golden Gate Bridge oder die Brooklyn Bridge – in dieser Ausführung ist eine hervorragende Ergänzung für ein modernes Loft-Interieur.</p>
  1004. <p>Folgen Sie den Tipps, die hier von Experten für Interior Design zusammengestellt wurden, wählen Sie das ideale Bildmuster für Ihr Zuhause aus und sorgen Sie dafür, dass die Wanddekoration eine neue Qualität in Ihre Einrichtung bringt.</p>
  1005. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/bilder-auf-leinwand-wie-waehlt-man-ein-kunstwerk-fuer-sein-interieur-aus/">Bilder auf Leinwand – wie wählt man ein Kunstwerk für sein Interieur aus?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1006. ]]></content:encoded>
  1010. </item>
  1011. <item>
  1012. <title>Häufige Krankheiten und gesundheitliche Probleme im Alter</title>
  1013. <link>https://www.59plus.de/haeufige-krankheiten-und-gesundheitliche-probleme-im-alter/</link>
  1015. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1016. <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 03:00:36 +0000</pubDate>
  1017. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1018. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  1019. <category><![CDATA[Alter]]></category>
  1020. <category><![CDATA[Blutdruck]]></category>
  1021. <category><![CDATA[Ernährung]]></category>
  1022. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  1023. <category><![CDATA[Krankheiten]]></category>
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  1025.  
  1026. <description><![CDATA[<p>Während unseres gesamten Lebens haben wir Menschen immer wieder mal gesundheitliche Probleme oder mit leichten oder schwereren Krankheiten zu tun. Das ist nicht schön, gehört aber irgendwie zu unserem Leben [&#8230;]</p>
  1027. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/haeufige-krankheiten-und-gesundheitliche-probleme-im-alter/">Häufige Krankheiten und gesundheitliche Probleme im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1028. ]]></description>
  1029. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Während unseres gesamten Lebens haben wir Menschen immer wieder mal gesundheitliche Probleme oder mit leichten oder schwereren Krankheiten zu tun. Das ist nicht schön, gehört aber irgendwie zu unserem Leben dazu. Erfreulicherweise hat die Medizin gerade auch in den letzten Jahrzehnten enorme Fortschritte gemacht und so stellen viele Krankheiten längst nicht mehr so ein großes Problem dar, wie das zuvor oftmals noch der Fall gewesen ist.</strong></p>
  1030. <figure id="attachment_66382" aria-describedby="caption-attachment-66382" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66382 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x681.jpeg" alt="Gesundheitliche Probleme stellen, wenn sie erkannt und gut behandelt werden, nur bedingt eine Einschränkung der Lebensqualität dar. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="463" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x681.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-768x511.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1022.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-696x463.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x710.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-631x420.jpeg 631w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x878.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_-600x399.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66382" class="wp-caption-text">Gesundheitliche Probleme stellen, wenn sie erkannt und gut behandelt werden, nur bedingt eine Einschränkung der Lebensqualität dar. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1031. <p>Grundsätzlich werden wir Menschen statistisch immer älter und wir bleiben auch immer länger relativ fit. Trotzdem gibt es eine ganze Reihe von Krankheiten, die vor allem auch im Alter immer häufiger vorkommen und zu gesundheitlichen Problemen und so manchen Einschränkungen führen. Auf der anderen Seite gibt es aber auch einige Krankheiten, die kaum bekannt sind und auch nur relativ wenige Menschen betreffen. Eine dieser seltenen Krankheiten ist das sogenannte <a href="https://www.saventiccare.de/wissensbasis/krankheiten/hereditares-angioodem/">hereditäre Angioödem</a>, welches betroffene Personen vor große Probleme stellen kann. Ist man von einer solchen seltenen Krankheit betroffen, dann ist es gar nicht so einfach relevante Informationen zu finden. Trotzdem wollen wir uns in diesem Artikel aber mit Krankheiten beschäftigen, die vor allem bei fortschreitendem Alter immer häufiger auftreten.</p>
  1032. <h2>Arthritis und Arthrose machen vielen älteren Menschen zu schaffen</h2>
  1033. <p>Besonders viele ältere Menschen haben mit Arthritis und Arthrose zu kämpfen. Wobei es sich bei Arthritis über einen Oberbegriff handelt, der eine ganze Reihe von Krankheiten rund um Entzündungen vor allem in den Gelenken beschreibt. Wobei es bei solchen medizinischen Beschwerden auch zu Entzündungen von Organen, Haut und Muskeln kommen kann.</p>
  1034. <p>Zu den häufigsten Krankheiten, die unter den Oberbegriff Arthritis fallen gehören neben einer klassischen Arthrose unter anderem auch rheumatoide Arthritis und auch Rheuma. Mit Abstand am häufigsten leiden gerade ältere Frauen und Männer aber unter einer Arthrose. Eine <a href="https://www.barmer.de/presse/presseinformationen/newsletter-gesundheit-im-blick/arthrose-1070082#:~:text=Wer%20unter%20Arthrose%20leidet%2C%20sollte,und%20Ersch%C3%BCtterungen%20m%C3%B6glichst%20vermieden%20werden.">Arthrose</a> entsteht hierbei durch eine Abnutzung der Gelenke und des Knorpels, der die Knochen bedeckt und die Beweglichkeit der Gelenke unterstützt. Bei einem bereits starken Verschleiß kommt es dann im Alter zu einer Reibung von Knochen aufeinander in den Gelenken. Leidet man unter einer Arthrose, dann ist es angebracht mit Medikamenten und vor allem auch mit Physiotherapie und entsprechenden Übungen die Schmerzen besser in den Griff zu bekommen.</p>
  1035. <h2>Bluthochdruck betrifft viele Menschen im Alter</h2>
  1036. <p>Bluthochdruck ist eine Krankheit, die längst nicht nur ältere Menschen betrifft. Denn auch jüngere Frauen und Männer haben nicht selten mit einem zu hohen Blutdruck zu kämpfen. Der medizinische Fachbegriff für Bluthochdruck lautet arterielle Hypertonie.</p>
  1037. <p>Leidet man auf Dauer unter einem zu hohen Blutdruck, dann kann das zu einer ganzen Reihe von zusätzlichen gesundheitlichen Problemen führen. Aus diesem Grund ist es ratsam, dass man sich bei einer arteriellen Hypertonie in ärztliche Behandlung gibt. Schließlich ist es häufig möglich durch eine <a href="https://www.59plus.de/blutdruck-natuerlich-senken-die-rolle-von-bewegung-und-gesunder-ernaehrung/">Ernährungsumstellung und mehr Bewegung</a> den Blutdruck nachhaltig zu reduzieren. Alternativ oder auch ergänzend kann es außerdem auch sinnvoll sein die arterielle Hypertonie durch den Einsatz entsprechender Medikamente in den Griff zu bekommen.</p>
  1038. <figure id="attachment_66384" aria-describedby="caption-attachment-66384" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66384 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x663.jpg" alt="Gesundheitliche Probleme lassen sich auch durch regelmäßige Check Up Termine beim Hausarzt vorbeugen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="451" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x663.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x194.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x497.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x994.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x451.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x691.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-649x420.jpg 649w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x855.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x388.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Gesundheitliche-Probleme_2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66384" class="wp-caption-text">Gesundheitliche Probleme lassen sich auch durch regelmäßige Check Up Termine beim Hausarzt vorbeugen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1039. <h2>Alzheimer und andere Demenzerkrankungen im Alter</h2>
  1040. <p>In der heutigen Zeit gibt es eine nicht unerhebliche Zahl von älteren Menschen, die unter Alzheimer oder einer anderen Demenzerkrankung leiden. Meistens betrifft Alzheimer als häufigste Demenzerkrankung Menschen ab einem Alter von 65 Jahren und mehr. Dabei fallen als Symptome meistens zunächst eine steigende Vergesslichkeit auf und im Laufe der Zeit kommt es dann auch zu Problemen alltägliche Aufgaben zu erledigen, bis irgendwann die Leistung des Gehirns immer weiter abbaut.</p>
  1041. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/haeufige-krankheiten-und-gesundheitliche-probleme-im-alter/">Häufige Krankheiten und gesundheitliche Probleme im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1042. ]]></content:encoded>
  1046. </item>
  1047. <item>
  1048. <title>Die Kunst des digitalen Erzählens: Ihre Geschichten in der digitalen Ära</title>
  1049. <link>https://www.59plus.de/die-kunst-des-digitalen-erzaehlens-ihre-geschichten-in-der-digitalen-aera/</link>
  1051. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1052. <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 03:00:13 +0000</pubDate>
  1053. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1054. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  1055. <category><![CDATA[Aufzeichnen]]></category>
  1056. <category><![CDATA[Digitale Welt]]></category>
  1057. <category><![CDATA[Erzählen]]></category>
  1058. <category><![CDATA[Lebensgeschichte]]></category>
  1059. <category><![CDATA[Podcast]]></category>
  1060. <category><![CDATA[Schreiben]]></category>
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  1062.  
  1063. <description><![CDATA[<p>In einer Zeit, in der Technologie einen festen Platz in unserem täglichen Leben einnimmt, bietet sie uns unglaubliche Möglichkeiten, unsere Geschichten und Erfahrungen auf neue Weise zu teilen. Für Senioren [&#8230;]</p>
  1064. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-kunst-des-digitalen-erzaehlens-ihre-geschichten-in-der-digitalen-aera/">Die Kunst des digitalen Erzählens: Ihre Geschichten in der digitalen Ära</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1065. ]]></description>
  1066. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>In einer Zeit, in der Technologie einen festen Platz in unserem täglichen Leben einnimmt, bietet sie uns unglaubliche Möglichkeiten, unsere Geschichten und Erfahrungen auf neue Weise zu teilen.</strong></p>
  1067. <p>Für Senioren eröffnet die digitale Welt eine faszinierende Bühne, um Lebenserfahrungen, Weisheiten und Erinnerungen mit Familie, Freunden und sogar zukünftigen Generationen zu teilen. Hier ist, wie Sie die Kunst des digitalen Erzählens meistern können.</p>
  1068. <h2>Beginnen Sie mit dem Warum</h2>
  1069. <p>Ihre persönliche Motivation ist der Ausgangspunkt. Möchten Sie Ihre Lebenslektionen weitergeben, historische Ereignisse aus Ihrer Perspektive beleuchten oder einfach Momente des Glücks festhalten? Jeder hat etwas Einzigartiges zu erzählen.</p>
  1070. <p>Diese Geschichten bieten nicht nur einen Einblick in vergangene Zeiten, sondern sind auch ein wertvolles Erbe für Ihre Familie. Nehmen Sie sich Zeit, um über das Ziel Ihrer Erzählung nachzudenken – es wird den Weg für Ihr Projekt ebnen.</p>
  1071. <figure id="attachment_66378" aria-describedby="caption-attachment-66378" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66378 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-1024x768.jpeg" alt="Die Geschichten unseres Lebens verdienen es digitalisiert zu werden und somit weiter gegeben werden zu können. Bildquelle: © Nick Morrison / Unsplash.com" width="696" height="522" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-1024x768.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-300x225.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-768x576.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-1536x1152.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-80x60.jpeg 80w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-265x198.jpeg 265w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-696x522.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-1068x801.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-560x420.jpeg 560w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-1320x990.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_-600x450.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Digitales-Vermaechtnis-Nick-Morrison-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66378" class="wp-caption-text">Die Geschichten unseres Lebens verdienen es digitalisiert zu werden und somit weiter gegeben werden zu können. Bildquelle: © Nick Morrison / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1072. <h2>Wählen Sie Ihr Medium</h2>
  1073. <p>Die digitale Welt ist reich an Möglichkeiten, um Ihre Geschichte zu erzählen. Während manche es vorziehen, in die Tasten zu hauen und ihre Geschichten zu schreiben, finden andere ihre Stimme <a href="https://podcastwonder.com/den-eigenen-podcast-starten/">in einem Podcast</a> oder einem Video.</p>
  1074. <p>Kein Medium ist dem anderen überlegen; es geht darum, das zu finden, was Ihnen am meisten entspricht. Experimentieren Sie mit verschiedenen Formen, um herauszufinden, wie Sie Ihre Erzählung am besten zum Ausdruck bringen können.</p>
  1075. <h2>Erzählen Sie in Etappen</h2>
  1076. <p>Das Erzählen einer Geschichte in Etappen ist eine effektive Methode, um komplexe Erlebnisse übersichtlich und ansprechend zu präsentieren. Indem Sie Ihre Erzählung in kleinere, thematisch abgegrenzte Abschnitte gliedern, erleichtern Sie sowohl sich selbst als auch Ihrem Publikum den Zugang zu Ihrem Erlebten.</p>
  1077. <p>Diese Struktur hilft dabei, die Aufmerksamkeit zu halten und den roten Faden Ihrer Geschichte zu bewahren. Gleichzeitig bietet es die Flexibilität, einzelne Aspekte Ihrer Geschichte detailliert auszuarbeiten und Ihre Zuhörer oder Leser Schritt für Schritt durch Ihr Leben zu führen.</p>
  1078. <h2>Nutzen Sie zugängliche Technologien</h2>
  1079. <p>Technologie sollte kein Hindernis sein. Viele Werkzeuge sind benutzerfreundlich und speziell darauf ausgelegt, Senioren den Zugang zu erleichtern.</p>
  1080. <p>Programme wie Adobe Acrobat bieten einfache Möglichkeiten, Ihre Dokumente zu bearbeiten und zu organisieren, beispielsweise <a href="https://www.adobe.com/de/acrobat/online/add-pdf-page-numbers.html">durch das Hinzufügen von Seitenzahlen zu PDF-Dokumenten</a>. Diese kleinen Schritte tragen dazu bei, Ihre Geschichten leichter zugänglich und navigierbar zu machen.</p>
  1081. <h2>Binden Sie visuelle Elemente ein</h2>
  1082. <p>Visuelle Elemente wie Fotos, Illustrationen und Videos verleihen Ihrer digitalen Erzählung eine zusätzliche Dimension und Emotionalität.</p>
  1083. <p>Sie ermöglichen es, Momente festzuhalten und Erinnerungen für Ihre Zuhörer oder Leser lebendig werden zu lassen. Durch das Einbinden dieser visuellen Komponenten können Sie nicht nur Ihre Worte ergänzen, sondern auch eine tiefere Verbindung zu Ihrem Publikum herstellen.</p>
  1084. <p>Diese Bilder und Videos dienen als Brücken zwischen den Generationen, machen Ihre Geschichten greifbar und verstärken die Wirkung Ihrer Erzählungen.</p>
  1085. <figure id="attachment_43940" aria-describedby="caption-attachment-43940" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-43940 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann-1024x683.jpg" alt="Die digitale Welt gibt uns die Möglichkeit unsere Geschichten mit Menschen in der ganzen Welt zu teilen. Bildquelle: © Zoelita / 59plus.de" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/14A1621_bine-bellmann-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-43940" class="wp-caption-text">Die digitale Welt gibt uns die Möglichkeit unsere Geschichten mit Menschen in der ganzen Welt zu teilen. Bildquelle: © Zoelita / 59plus.de</figcaption></figure>
  1086. <h2>Teilen Sie Ihre Geschichte</h2>
  1087. <p>Das Teilen Ihrer digitalen Geschichte eröffnet die Möglichkeit, mit Menschen weltweit in Verbindung zu treten.</p>
  1088. <p>Egal ob über soziale Netzwerke, persönliche Blogs oder spezialisierte Plattformen – jede dieser Möglichkeiten ermöglicht es Ihnen, Ihre Erlebnisse und Lebensweisheiten einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Entscheidend ist, dass Sie die Plattform wählen, die am besten zu Ihrer Zielgruppe passt und wo Ihre Geschichte die größte Wirkung erzielen kann.</p>
  1089. <p>Durch das Teilen Ihrer Erfahrungen können Sie nicht nur anderen Inspiration und Freude bereiten, sondern auch ein digitales Vermächtnis für zukünftige Generationen schaffen.</p>
  1090. <h2>Interaktion ist der Schlüssel</h2>
  1091. <p>Für Senioren bietet die digitale Welt nicht nur eine Plattform, um Geschichten zu teilen, sondern auch eine wertvolle <a href="https://www.indeon.de/soziales/rentner-hilft-senioren-mit-dem-smartphone">Gelegenheit zur Interaktion</a>.</p>
  1092. <p>Durch den Austausch von Gedanken und Erlebnissen mit Freunden, Familie und sogar Unbekannten entstehen neue Verbindungen und Gemeinschaften. Diese Interaktionen bereichern das eigene Erleben, fördern das Verständnis über Generationen hinweg und stärken soziale Bindungen.</p>
  1093. <p>Ermutigen Sie also zum Dialog, seien Sie offen für die Geschichten anderer und entdecken Sie die Freude am gemeinsamen Erleben und Lernen.</p>
  1094. <h2>Sicherheit nicht vergessen</h2>
  1095. <p>Beim digitalen Erzählen ist es entscheidend, nicht nur die eigenen Geschichten zu teilen, sondern auch die persönliche Sicherheit und Privatsphäre zu wahren.</p>
  1096. <p>Achten Sie darauf, sensible Informationen zu schützen und überlegen Sie genau, welche Details Sie öffentlich machen. Nutzen Sie die Datenschutzeinstellungen auf Plattformen und in Programmen, um zu kontrollieren, wer Zugriff auf Ihre Inhalte hat.</p>
  1097. <p>Eine bewusste Entscheidung darüber, was geteilt wird und was privat bleibt, ist der Schlüssel, um sicher in der digitalen Welt zu navigieren und gleichzeitig wertvolle Erinnerungen zu bewahren.</p>
  1098. <h2>Ein lebenslanges Projekt</h2>
  1099. <p>Betrachten Sie digitales Erzählen als ein fortlaufendes Projekt. Ihre Geschichte muss nicht auf einmal vollständig sein. Fügen Sie im Laufe der Zeit neue Kapitel, Fotos und Erkenntnisse hinzu. So wird Ihre digitale Erzählung zu einem lebendigen Dokument Ihres Lebens.</p>
  1100. <h2>Das letzte Wort</h2>
  1101. <p>Das digitale Erzählen bietet eine einzigartige Gelegenheit, die Brücke zwischen Generationen zu schlagen, indem es persönliche Geschichten in einem Format bewahrt, das leicht zugänglich und teilbar ist.</p>
  1102. <p>Indem Sie Ihre Erfahrungen und Erinnerungen teilen, tragen Sie zu einem wertvollen Archiv bei, das nicht nur für Ihre Familie, sondern auch für zukünftige Generationen von unschätzbarem Wert ist.</p>
  1103. <p>Ergreifen Sie die Initiative und beginnen Sie heute, Ihre Geschichte in der digitalen Ära zu erzählen.</p>
  1104. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-kunst-des-digitalen-erzaehlens-ihre-geschichten-in-der-digitalen-aera/">Die Kunst des digitalen Erzählens: Ihre Geschichten in der digitalen Ära</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1105. ]]></content:encoded>
  1109. </item>
  1110. <item>
  1111. <title>Katharina stellt vor: &#8220;Hässlichkeit&#8221;  von Moshtari Hilal</title>
  1112. <link>https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-haesslichkeit-von-moshtari-hilal/</link>
  1114. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1115. <pubDate>Sat, 17 Feb 2024 03:00:56 +0000</pubDate>
  1116. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1117. <category><![CDATA[Buchtalk]]></category>
  1118. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  1119. <category><![CDATA[Gesellschaft]]></category>
  1120. <category><![CDATA[Hanser Verlag]]></category>
  1121. <category><![CDATA[Hässlichkeit]]></category>
  1122. <category><![CDATA[Literatur]]></category>
  1123. <category><![CDATA[Sachbuch]]></category>
  1124. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66336</guid>
  1125.  
  1126. <description><![CDATA[<p>Moshtari Hilal wurde 1993 in Kabul geboren und lebt heute als Künstlerin und Autorin in Hamburg. Sie studierte Islamwissenschaften und erhielt 2023 für dieses Buch (erschienen im Hanser Verlag) den [&#8230;]</p>
  1127. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-haesslichkeit-von-moshtari-hilal/">Katharina stellt vor: &#8220;Hässlichkeit&#8221;  von Moshtari Hilal</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1128. ]]></description>
  1129. <content:encoded><![CDATA[<p class=""><strong><span class="" style="font-size: medium;">Moshtari Hilal wurde 1993 in Kabul geboren und lebt heute als Künstlerin und Autorin in Hamburg. Sie studierte Islamwissenschaften und erhielt 2023 für dieses Buch (<a href="https://www.hanser-literaturverlage.de/">erschienen im Hanser Verlag</a>) den Hamburger Literaturpreis als SACHBUCH DES JAHRES.</span></strong></p>
  1130. <p class=""><span class="" style="font-size: medium;">Zwei Fragen gingen mir beim Lesen dieses Buches spontan durch den Kopf: Warum schreibt eine so hübsche, junge Frau ein Buch über Hässlichkeit? Und ist dieses Buch wirklich ein Sachbuch? Das lasse ich jetzt mal so im Raum stehen.<br />
  1131. </span></p>
  1132. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Der Einstig beginnt bei der Autorin selbst. Schon in ihrer Jugend waren die Nase zu groß, die Körperbehaarung zu stark und die Hautfarbe zu dunkel. Alltäglich Themen bei afghanischen Frauen.</span></p>
  1133. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Moshtari Hilal erzählt viel von den Selbstzweifeln in der Kindheit beginnend. Sie findet sich hässlich. Wählt nicht zufällig für den Titel ihres Werkes ein zerknittertes Passbild. Sie und ihre Schwestern träumen früh von glatten Beinen, eleganter Figur, perfekt wie bei den Anwältinnen in amerikanischen Serien. Zusätzlich angestachelt durch den eigenen Vater, durch Arbeitgeber&#8230; durch Männer im Umfeld. „Du wärst so hübsch ohne deine große Nase“.</span></p>
  1134. <figure id="attachment_66370" aria-describedby="caption-attachment-66370" style="width: 629px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66370 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-629x1024.jpg" alt="&quot;Hässlichkeit&quot; von Moshtari Hilal, erschienen im Hanser Verlag. Bildquelle: Hanser Verlag" width="629" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-629x1024.jpg 629w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-184x300.jpg 184w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-768x1250.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-944x1536.jpg 944w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-696x1132.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-1068x1738.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-258x420.jpg 258w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-300x488.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser-600x976.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Haesslichkeit_Hanser.jpg 1180w" sizes="(max-width: 629px) 100vw, 629px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66370" class="wp-caption-text">&#8220;Hässlichkeit&#8221; von Moshtari Hilal, erschienen im Hanser Verlag. Bildquelle: Hanser Verlag</figcaption></figure>
  1135. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Da sie in Afghanistan aufwächst erlebt sie dort sehr früh, wie groß das Thema und das Bemühen der Frauen ist, sich der westlichen Welt optisch anzunähern. Hellere Haut bedeutet höhere Klasse, begehrte kleinere Nasen werden als „deutsche Nase“ bezeichnet. </span></p>
  1136. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Anhand von Recherche zeigt die Autorin auf, wie wir gelernt haben Körpermerkmale als Abweichung zu erkennen. Davon profitiert das System. Und grenzt Menschen immer aus.</span></p>
  1137. <p align="LEFT"><strong><span class="" style="font-size: medium;">Das was wir als hässlich beschreiben und wahrnehmen, ist das was wir gelernt haben.</span></strong></p>
  1138. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Besonders die Angst der Frauen vor Körperbehaarung, vor Falten, vor der natürlichen Veränderung&#8230; Die Ablehnung des eigenen Körpers, oft schon in jungen Jahren. Das Streben nach dem perfekten, makellosen Erscheinen. Der Selbstentfremdung.</span></p>
  1139. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Hilal schreibt auch über die Geschichte der Schönheitswahns. Schon Ende 1800 operierte der Berliner Arzt Jaques Joseph vermeintlich „jüdische Nasen“, um den Frauen ein leichteres Leben zu verschaffen. Er gilt als Begründer der modernen, plastischen Chirurgie. Ein Geschäftsmodell, dass Menschen anbietet, sich zu verändern, weil sie wegen ihres Aussehens diskriminiert werden. </span></p>
  1140. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Auch andere Wissenschaftler untersuchten damals Menschen in den damaligen Irrenanstalten, Verbrecher, Vergewaltiger und kamen zu dem Schluss, dass es klar zugeordnete Merkmale bei diesen Personen gäbe. Fliehendes Kinn, geschwollene Lippen, abstehende Ohren&#8230; noch heute finden wir in Filmen und Büchern genau diese Merkmale beschrieben. All das bildete die Grundlage für Ausgrenzung, Diskriminierung. Du siehst anders aus? Also gehörst Du nicht dazu. Du bist hässlich.</span></p>
  1141. <p class="" align="LEFT"><strong><span class="" style="font-size: medium;">Auch die heutige Selbstoptimierung nimmt die junge Autorin sich vor.</span></strong></p>
  1142. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Fast alles ist machbar. Natürliches Altern ist mit Scham verbunden oder wird absurderweise inzwischen abgefeiert. Tritt eine Prominente mit Falten und ohne Make up auf, wird das als großartig und mutig bezeichnet. Fast eine Heldentat! Wie tragisch. </span><span class="" style="font-size: medium;">Die eigentliche, natürliche, ehrliche Schönheit hat keinen Platz mehr.</span></p>
  1143. <p class="" align="LEFT"><span class="">Sie berichtet auch von einem Fall in China, wo ein Ehemann nach der Geburt der Tochter, die er als hässlich bezeichnet, seine Frau verklagt. Sie hatte ihm verschwiegen, dass sie sich vor ihrem Kennenlernen bereits mehrfach hatte operieren lassen. Ihr Kind sah nun der ursprünglichen Mutter ähnlich, der Mann fühlte sich betrogen. Und: Er bekam Recht, sie musste ihm Strafe bezahlen. Tragisch aber wahr. Und das im Jahr 2004!</span></p>
  1144. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">In allen Kapiteln, den wissenschaftlichen Erörterungen, den Essays, der emotionalen Reflexion aus der Kindheit, den Gedichten drückt sich der Wunsch der Autorin zur Versöhnung mit der &#8220;Hässlichkeit&#8221; aus.<br />
  1145. </span></p>
  1146. <h1 align="LEFT">Hässlichkeit</h1>
  1147. <p class="" align="LEFT">„<span class="" style="font-size: medium;">Hässlichkeit verliert ihre Anstößigkeit,<br />
  1148. </span><span class="" style="font-size: medium;">wenn sie uns berührt,<br />
  1149. </span><span class="" style="font-size: medium;">sie ganz nah an uns heran kommt<br />
  1150. </span><span class="" style="font-size: medium;">und uns umschlingt.</span></p>
  1151. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Wenn sie zerfällt in ihre Einzelteile<br />
  1152. </span><span class="" style="font-size: medium;">und bei denen anlangt,<br />
  1153. </span><span class="" style="font-size: medium;">die wir kennen und achten,<br />
  1154. </span><span class="" style="font-size: medium;">nimmt sie uns jede Eitelkeit,<br />
  1155. </span><span class="" style="font-size: medium;">und die Kraft, zu wieder sprechen.</span></p>
  1156. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Ich bin hässlich, weil ich bin.<br />
  1157. </span><span class="" style="font-size: medium;">Ich bin schön, weil ich bin.“</span></p>
  1158. <p class="" align="LEFT"><span class="" style="font-size: medium;">Moshtari Hilals „Hässlichkeit“ ist ein ehrlicher und mutiger Blick auf den Status quo unserer Gesellschaft. </span></p>
  1159. <p align="LEFT">Viel Spaß beim lesen, Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina</a></p>
  1160. <p align="LEFT">Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/article/49113805/moshtari_hilal_haesslichkeit.html">online hier,</a> in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen!Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: <span class=""><a class="" href="http://www.katharinamartini.de/">www.katharinamartini.de</a> oder bei Instagram unter katharina_liest vor.</span></p>
  1161. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-haesslichkeit-von-moshtari-hilal/">Katharina stellt vor: &#8220;Hässlichkeit&#8221;  von Moshtari Hilal</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1162. ]]></content:encoded>
  1166. </item>
  1167. <item>
  1168. <title>Meer auf Fototapete – Urlaubsentspannung in Ihrem Zuhause</title>
  1169. <link>https://www.59plus.de/meer-auf-fototapete-urlaubsentspannung-in-ihrem-zuhause/</link>
  1171. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1172. <pubDate>Thu, 15 Feb 2024 03:00:44 +0000</pubDate>
  1173. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1174. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  1175. <category><![CDATA[Fototapete]]></category>
  1176. <category><![CDATA[Interieur]]></category>
  1177. <category><![CDATA[Raumgestaltung]]></category>
  1178. <category><![CDATA[Wohnen]]></category>
  1179. <category><![CDATA[Zuhause]]></category>
  1180. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66343</guid>
  1181.  
  1182. <description><![CDATA[<p>Präsentiert von: www.myloview.de Auch wenn Sie Dutzende von Kilometern von der Küste entfernt wohnen, können Sie trotzdem jeden Tag den atemberaubenden Blick aufs Meer genießen. Wir haben eine tolle Lösung [&#8230;]</p>
  1183. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/meer-auf-fototapete-urlaubsentspannung-in-ihrem-zuhause/">Meer auf Fototapete – Urlaubsentspannung in Ihrem Zuhause</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1184. ]]></description>
  1185. <content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong>Präsentiert von: </strong>www.<em>my</em>loview.de</p>
  1186. <p>Auch wenn Sie Dutzende von Kilometern von der Küste entfernt wohnen, können Sie trotzdem jeden Tag den atemberaubenden Blick aufs Meer genießen. Wir haben eine tolle Lösung für Sie: eine Fototapete. Strand und Meer werden zum perfekten Hintergrund für den Alltag zu Hause.</p>
  1187. <figure id="attachment_66350" aria-describedby="caption-attachment-66350" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66350 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-1024x683.jpg" alt="Das Meer und den Sonnenuntergang jeden Tag in den eigenen vier Wänden - kein problem mit einer tollen Fototapete. Bildquelle: © Myloview" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Fototapete-mit-Meer-und-Sonne-im-Schlafzimmer.jpg 1800w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66350" class="wp-caption-text">Das Meer und den Sonnenuntergang jeden Tag in den eigenen vier Wänden &#8211; kein problem mit einer tollen Fototapete. Bildquelle: © Myloview</figcaption></figure>
  1188. <p>Um sich zu entspannen, fahren die meisten von uns an die Küste. Dort liegen wir im warmen Sand und baden im Wasser. Aber der Urlaub dauert nicht ewig, und den Blick aufs Meer möchten wir das ganze Jahr über genießen. Eine großartige Lösung ist eine Fototapete mit einer malerischen Landschaft. Damit kann man sich genau die Ansicht in die eigenen vier Wände holen, von der man träumt, und sie erfreut das Auge jeden Tag aufs Neue.</p>
  1189. <p>Zur Auswahl stehen verschiedene Varianten von Fototapeten. Die Ostsee mit ihren charakteristischen Wellenbrechern, exotische Küsten mit Palmen, aufgewühlte und schäumende Wellen oder ein Fischerboot am Steg – dies sind nur einige Vorschläge aus einem umfangreichen Sortiment, das Sie hier entdecken können: <a href="https://myloview.de/fototapeten/nach-kategorie/landschaften/meer/">https://myloview.de/fototapeten/nach-kategorie/landschaften/meer/</a></p>
  1190. <p>Überlegen Sie, welches Muster Sie wählen und wo Sie es platzieren, damit es schön aussieht!</p>
  1191. <h2>Beruhigendes Meer – eine Fototapete mit diesem Anblick ist das Rezept für eine entspannende Einrichtung</h2>
  1192. <p>In einer Welt, in der so viel passiert, sind wir ständig wachsam. Die Überfülle an Informationen und Reizen macht es schwer, zur Ruhe zu kommen und Abstand zu gewinnen, selbst im eigenen Zuhause. Aus diesem Grunde ist es wichtig, das Wohnzimmer beruhigend zu gestalten und eine eigene Oase der Ruhe zu schaffen. Eine Lösung, mit der Sie Ihrem Interieur sofort eine völlig neue Qualität verleihen können, ist eine Fototapete mit einer malerischen Landschaft. Nichts ist so entspannend wie der Blick auf das Meer, das sich bis zum Horizont erstreckt.</p>
  1193. <p>Ein solches Panorama ermöglicht es, das ganze Jahr über und nicht nur im Urlaub eine unbeschwerte Urlaubsatmosphäre zu genießen. Der Vorteil von Meereslandschaften ist, dass Sie sie mit fast jedem Einrichtungsstil kombinieren können. Sie müssen also nicht befürchten, dass sie nicht zu Ihrer Wohnung passen. Ein bequemer Sessel, eine Rattanliege oder eine Hängematte im Boho-Stil sind eine gute Ergänzung zu einer solchen Wanddekoration.</p>
  1194. <h2>Vergrößernde Fototapete – das Meer verändert die Wahrnehmung kleiner Räume</h2>
  1195. <p>Der entspannende Charakter, den Sie mit einer solchen Dekoration schaffen, ist nicht das Einzige, was die <a href="http://www.myloview.de">Fototapete mit Meeresmotiven</a> auszeichnet. Sie ist auch ein cleverer Trick, um einen kleinen Raum optisch zu vergrößern. Eine weite Landschaft verwandelt die flache Wand in ein offenes Panorama, das den Raum optisch größer erscheinen lässt. Diese Lösung eignet sich besonders, wenn Sie in einem Wohnblock leben. Wenn Sie nach einem Muster suchen, das den Raum optisch vergrößert, wählen Sie ein Foto in hellen Farbtönen.</p>
  1196. <p>Ein gutes Beispiel ist ein Foto, das den Sonnenaufgang zeigt, wenn die goldene Kugel direkt über der Wasserlinie liegt und im Wasser glitzert. Ein solcher Anblick hellt den Raum auf und macht ihn auch an bewölkten oder winterlichen Tagen angenehm. So lassen Sie sich von schlechtem Wetter nicht entmutigen!</p>
  1197. <h2>Entdecken Sie Stylings, in denen eine Meeres-Fototapete platziert werden kann</h2>
  1198. <p>Wie bereits erwähnt, eignet sich eine Fototapete mit Meeresblick für die meisten Wohnstile. Wir haben einige Ideen vorbereitet, um Sie zu inspirieren. Ein perfekter Ort für eine solche Dekoration ist ein romantisches Schlafzimmer. Hier empfiehlt es sich, eine Landschaft zu wählen, in der das Licht der untergehenden Sonne den ganzen Himmel in pastellige Rosatöne taucht. Mit einem solchen Anblick vor Augen können Sie sich nach einem langen Tag so richtig entspannen. Zu einem minimalistischen Interieur passt ein schlichter Blick, bei dem die glatte Wasseroberfläche und der kristallklare Himmel zusammenfließen, perfekt. Dies ist ein Vorschlag im Geiste „less is more”.</p>
  1199. <p>Die Meereslandschaft eignet sich auch für ein industrielles Styling. Für diese rohe, moderne Einrichtung wählen Sie die Darstellung von aufgewühlten Wellen mit schäumendem Kamm. Ein Foto aus der Vogelperspektive ist eine gute Lösung. Für Retro-Interieurs eignet sich eine absichtlich gealterte Fototapete mit einer Farbgebung, die an ein sanft verblichenes Foto erinnert.</p>
  1200. <figure id="attachment_66325" aria-describedby="caption-attachment-66325" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66325 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x714.jpeg" alt="Entscheiden Sie zuerst die Farbgebung des Raumes und suchen dann dazu die passende Fototapete aus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="485" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x714.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-300x209.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-768x536.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1071.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-100x70.jpeg 100w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-696x485.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x745.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-602x420.jpeg 602w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x921.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_-600x418.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug1-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66325" class="wp-caption-text">Entscheiden Sie zuerst die Farbgebung des Raumes und suchen dann dazu die passende Fototapete aus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1201. <h2>Eine Meereslandschaft ist ideal für das Badezimmer, um eine schöne Kulisse für ein entspannendes Bad zu schaffen</h2>
  1202. <p>Auch im Badezimmer können Sie eine Fototapete verwenden. Wenn Sie gerne lange, entspannende Bäder bei duftenden Kerzen nehmen, ist eine Meereslandschaft an der Wand genau das Richtige. So fühlen Sie sich wie im Urlaub und können den wohltuenden Anblick genießen.</p>
  1203. <p>Es ist wichtig, die richtige Art von Wanddekoration für einen Raum zu wählen, in dem schwierige Bedingungen herrschen. Eine Vinyl-Fototapete mit einer zusätzlichen Laminierung ist eine gute Wahl, da die Tapetenbahnen vor schädlicher Feuchtigkeit und direktem Kontakt mit Wasser geschützt sind. So kann das Muster sogar an einer Wand angebracht werden, an der sich ein Waschbecken oder eine Badewanne befindet.</p>
  1204. <p>Sorgen Sie dafür, dass Ihr Zuhause zum Entspannen und Verweilen einlädt. Wählen Sie eine Meereslandschaft, die die Sinne beruhigt, und gönnen Sie sich eine atemberaubende Ansicht –nicht nur im Urlaub!</p>
  1205. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/meer-auf-fototapete-urlaubsentspannung-in-ihrem-zuhause/">Meer auf Fototapete – Urlaubsentspannung in Ihrem Zuhause</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1206. ]]></content:encoded>
  1210. </item>
  1211. <item>
  1212. <title>Umzug im Alter – Mit unseren Tipps und Checklisten starten Sie gut ins neue Zuhause</title>
  1213. <link>https://www.59plus.de/umzug-im-alter-mit-unseren-tipps-und-checklisten-starten-sie-gut-ins-neue-zuhause/</link>
  1215. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1216. <pubDate>Sat, 10 Feb 2024 03:00:24 +0000</pubDate>
  1217. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1218. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  1219. <category><![CDATA[ausmisten]]></category>
  1220. <category><![CDATA[Checkliste]]></category>
  1221. <category><![CDATA[Umzug]]></category>
  1222. <category><![CDATA[Wohnen im Alter]]></category>
  1223. <category><![CDATA[Zuhause]]></category>
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  1225.  
  1226. <description><![CDATA[<p>Es gibt viele gute Gründe für einen Umzug im Alter: Das Haus oder die Wohnung sind zu groß geworden, es sind zu viele Treppen und Gefahren oder es mangelt an [&#8230;]</p>
  1227. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/umzug-im-alter-mit-unseren-tipps-und-checklisten-starten-sie-gut-ins-neue-zuhause/">Umzug im Alter – Mit unseren Tipps und Checklisten starten Sie gut ins neue Zuhause</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1228. ]]></description>
  1229. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Es gibt viele gute Gründe für einen Umzug im Alter: Das Haus oder die Wohnung sind zu groß geworden, es sind zu viele Treppen und Gefahren oder es mangelt an regelmäßiger Gesellschaft. Dabei ist ein Umzug mehr als ein Abschluss &#8211; es ist ein <a href="https://www.59plus.de/wohnen-im-alter-diskurs-ueber-die-annaeherung-an-das-thema/">Neuanfang in einer neuen Wohnumgebung</a>, mit mehr Sicherheit und neuen Möglichkeiten. Damit alles so entspannt wie möglich ablaufen kann, sollte ein Seniorenumzug gut geplant sein. Gemeinsam mit den <a href="https://tertianum-premiumresidences.de/?utm_source=59plus.de&amp;utm_campaign=advertorial-2402">Tertianum Premium Residenzen in Berlin, München und Konstanz</a> haben wir viele Erfahrungen zusammengetragen und praktische Checklisten für Sie erstellt.</strong></p>
  1230. <figure id="attachment_12768" aria-describedby="caption-attachment-12768" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-12768" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-300x177.jpg" alt="Möglichst lange unabhängig zuhause leben, ist der Traum vieler der Generation 59plus. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="411" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-300x177.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-768x453.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-696x411.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-712x420.jpg 712w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-600x354.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-12768" class="wp-caption-text">Möglichst lange unabhängig zuhause leben, ist der Traum vieler der Generation 59plus. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  1231. <h2>Checkliste 1: Welche seniorengerechten Wohnformen gibt es?</h2>
  1232. <p>Wenn das bisherige Zuhause nicht mehr aktuellen Bedürfnissen entspricht, kommt die große Frage: Wie und wo möchte ich im Alter leben? Darauf gibt es in Deutschland viele Antwortmöglichkeiten:</p>
  1233. <ul>
  1234. <li>Umbau der eigenen Wohnung oder des Hauses für mehr Barrierefreiheit</li>
  1235. <li>Mobile Pflege zuhause</li>
  1236. <li>Alten- oder Pflegeheime</li>
  1237. <li>Senioren-WGs</li>
  1238. <li>Betreutes Wohnen</li>
  1239. <li>Mehrgenerationenhaus</li>
  1240. <li>Seniorenresidenzen wie die Tertianum Premium Residences</li>
  1241. </ul>
  1242. <p>Es ist sinnvoll, sich schon frühzeitig Gedanken über das Leben und Wohnen im Alter sowie einer möglichen passenden Alternative zur gewohnten Wohnform zu machen, sich zu informieren und sich auszutauschen.</p>
  1243. <h2>Checkliste 2: Wo finde ich Informationen?</h2>
  1244. <p>Die Entscheidung für einen Umzug im Alter fällt oft nicht leicht. Daher sollte man sich schon rechtzeitig die Frage stellen: Wie möchte ich im Alter leben? Besonders wichtig ist dabei das Gespräch mit der Partnerin oder dem Partner, den Familienangehörigen, Ärzten und auch Freunden und Bekannten. Darüber hinaus gibt es viele professionelle Beratungsstellen:</p>
  1245. <ul>
  1246. <li>Senioreneinrichtungen bieten Infos online und persönlich vor Ort</li>
  1247. <li>Das Zentrum für Qualität in der Pflege bietet Beratungsstellen</li>
  1248. <li>Verbraucherzentralen</li>
  1249. <li>BIVA-Pflegeschutzbund</li>
  1250. <li>Suchportale wie <a href="https://www.wohnen-im-alter.de/?utm_source=59plus.de&amp;utm_campaign=advertorial-2402">Wohnen-Im-Alter</a></li>
  1251. <li>Portale von Verbänden wie z.B. dem <a href="https://www.premiumwohnenimalter.de/residenzen/?utm_source=59plus.de&amp;utm_campaign=advertorial-2402">Premium Residenzen Verband</a></li>
  1252. </ul>
  1253. <h2><strong> </strong>Checkliste 3: Lang- und mittelfristige Vorbereitungen</h2>
  1254. <p>Die meisten Einrichtungen haben eine Wartezeit. Es kann bis zu zwei Jahre dauern, bis Sie Ihre gewünschte Wohnung beziehen können. Daher sollten Sie sich rechtzeitig um einen Platz auf der Warteliste kümmern – so können Sie die Wartezeit entspannt für erste Vorbereitungen nutzen:</p>
  1255. <ul>
  1256. <li>Aufräumen &amp; Ausmisten: Was bleibt, was wird verkauft und was wird entsorgt?</li>
  1257. <li>Dokumente und Unterlagen: Was ist wichtig und was kann entsorgt werden?</li>
  1258. <li>Finanzen: Klärung der Kosten mit der Pflegekasse/Krankenkasse</li>
  1259. <li>Verträge: Was muss gekündigt und was umgeschrieben werden?</li>
  1260. <li>Neue Adresse: Wer braucht zukünftig Ihre neuen Kontaktdaten?</li>
  1261. <li>Versicherungen: Was benötigen Sie und was kann gekündigt werden? Die neue Einrichtung kann Sie dabei unterstützen.</li>
  1262. <li>Wohneigentum: Übernahme in der Familie klären oder ggfls. Verkauf vorbereiten</li>
  1263. <li>Hund, Katze &amp; Co: Wo bleiben Ihre Lieblinge?</li>
  1264. </ul>
  1265. <h2>Checkliste 4: Kurzfristige Vorbereitungen</h2>
  1266. <p>Es ist soweit, Sie haben die Zusage für Ihre Wunscheinrichtung erhalten und der Umzug steht an. Lassen Sie sich von Ihrer Familie, Freunden und dem Team der Einrichtung helfen. Mit einer guten Vorbereitung werden Sie den Umzug gut schaffen.</p>
  1267. <ul>
  1268. <li>Umzugsunternehmen beauftragen</li>
  1269. <li>Entsorgungsunternehmen beauftragen</li>
  1270. <li>Halteverbotszonen an beiden Orten einrichten lassen</li>
  1271. <li>Nachsendeauftrag bei der Post einrichten</li>
  1272. <li>Verträge kündigen oder umschreiben</li>
  1273. <li>Dienstleister beauftragen: Maler, Handwerker</li>
  1274. </ul>
  1275. <p>Unsere Extra-Tipp: Packen Sie eine Tasche mit Ihren wichtigsten Sachen wie Medikamenten, Brille, Hörgerät, Gehhilfe, den wichtigsten Dokumenten und Kleidung für die die ersten Tage. So sparen Sie sich das große Suchen, wenn nicht gleich alle Umzugskartons ausgeräumt sind.</p>
  1276. <figure id="attachment_66329" aria-describedby="caption-attachment-66329" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66329 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Ein Umzug bedeutet auch Raum für Neues. Vor allem dann, wenn durch die nicht mehr vorhandene Verantwortung mehr Raum für andere schöne Dinge entsteht. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Umzug2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66329" class="wp-caption-text">Ein Umzug bedeutet auch Raum für Neues. Vor allem dann, wenn durch die nicht mehr vorhandene Verantwortung mehr Raum für andere schöne Dinge entsteht. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1277. <h2>Checkliste 5: Dinge, auf die Sie sich freuen können</h2>
  1278. <p>Ein Umzug im Seniorenalter bedeutet nicht nur Verlassen des bekannten Zuhauses und Umzugschaos. Bleiben Sie positiv: Ihr neues Leben wird Ihren Bedürfnissen viel besser gerecht und Sie können die schönen Dinge des Lebens neu entdecken:</p>
  1279. <ul>
  1280. <li>Barrierefreies Wohnen und professionelle Pflege bei Bedarf bieten mehr Sicherheit</li>
  1281. <li>Lernen Sie Ihre neuen Nachbarn &amp; Mitbewohner kennen und verbringen Sie eine gute Zeit in Gesellschaft</li>
  1282. <li>Entdecken Sie neue Restaurants in Ihrer Nähe</li>
  1283. <li>Genießen Sie kulturelle Angebote</li>
  1284. <li>Probieren Sie Sport- und Entspannungsangebote Ihrer Einrichtung</li>
  1285. <li>Profitieren Sie von der Hilfe bei alltäglichen Aufgaben wie Einkaufen, Behördengängen oder Ticketbeschaffung für Veranstaltungen oder den ÖPNV</li>
  1286. </ul>
  1287. <p>Die Residenzberaterin Sybille von Godin aus der <a href="https://tertianum-premiumresidences.de/muenchen/?utm_source=59plus.de&amp;utm_campaign=advertorial-2402">Tertianum Premium Residenz München</a> kennt die Wünsche und Sorgen bei einem Umzug in eine Seniorenwohnung sehr gut. Sie rät: „In der Ruhe liegt die Kraft. Bereiten Sie den Umzug gut vor, setzen Sie sich schaffbare Tages- oder Wochenziele und bitten Sie um Hilfe. Familienmitglieder, Freunde oder das Team Ihrer Wunscheinrichtung unterstützen Sie gern.“</p>
  1288. <p>Weitere Informationen und Checklisten zum Umzug in eine Seniorenwohnung finden Sie im <a href="https://tertianum-premiumresidences.de/journal/?utm_source=59plus.de&amp;utm_campaign=advertorial-2402">Journal der Tertianum Premium Residence</a>.</p>
  1289. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/umzug-im-alter-mit-unseren-tipps-und-checklisten-starten-sie-gut-ins-neue-zuhause/">Umzug im Alter – Mit unseren Tipps und Checklisten starten Sie gut ins neue Zuhause</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1290. ]]></content:encoded>
  1294. </item>
  1295. <item>
  1296. <title>Urlaub machen in der Eifel: Diese Orte sollte man besuchen</title>
  1297. <link>https://www.59plus.de/urlaub-machen-in-der-eifel-diese-orte-sollte-man-besuchen/</link>
  1299. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1300. <pubDate>Thu, 08 Feb 2024 03:00:07 +0000</pubDate>
  1301. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1302. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  1303. <category><![CDATA[Eifel]]></category>
  1304. <category><![CDATA[Kultur]]></category>
  1305. <category><![CDATA[Reisen]]></category>
  1306. <category><![CDATA[Urlaub]]></category>
  1307. <category><![CDATA[Vogelsang]]></category>
  1308. <category><![CDATA[Wandern]]></category>
  1309. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66314</guid>
  1310.  
  1311. <description><![CDATA[<p>Von Rheinland-Pfalz bis hinein nach Nordrhein-Westfalen und Belgien erstreckt sich die Eifel. Das Mittelgebirge ist ein Eldorado für Naturliebhaber und Naturliebhaberinnen und mit seinen nicht zu steigen Gipfeln ideal für [&#8230;]</p>
  1312. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/urlaub-machen-in-der-eifel-diese-orte-sollte-man-besuchen/">Urlaub machen in der Eifel: Diese Orte sollte man besuchen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1313. ]]></description>
  1314. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Von Rheinland-Pfalz bis hinein nach Nordrhein-Westfalen und Belgien erstreckt sich die Eifel. Das Mittelgebirge ist ein Eldorado für Naturliebhaber und Naturliebhaberinnen und mit seinen nicht zu steigen Gipfeln ideal für Gelegenheitswanderfreunde geeignet. Welche Ausflugsziele gehören auf jeden Fall auf Ihre Top-Liste für den nächsten Urlaub in der Eifel?</strong></p>
  1315. <figure id="attachment_66318" aria-describedby="caption-attachment-66318" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66318 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-683x1024.jpg" alt="Ein Besuch im historischen Ort Monschau darf bei einem Besuch der Nordeifel auf keinen Fall fehlen. Bildquelle: © Kian Lem / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-683x1024.jpg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-768x1152.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-1024x1536.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-696x1044.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-1068x1602.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-300x450.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_-600x900.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Kian-Lem-Unsplash.com_.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66318" class="wp-caption-text">Ein Besuch im historischen Ort Monschau darf bei einem Besuch der Nordeifel auf keinen Fall fehlen. Bildquelle: © Kian Lem / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1316. <h2>Die Vulkaneifel und ihre Maare erwandern</h2>
  1317. <p>Als Teil ist die Vulkaneifel ein landschaftlich besonders außergewöhnliches Idyll für einen <a href="https://rheinland-pfalz-urlaub.de/eifel">Urlaub in der Eifel</a>. Gute Ausgangspunkte für Ausflüge sind unter anderem die Orte Kelberg und Stadtkyll. Namensgebend ist die Region für ihren gut sichtbaren, vulkanischen Ursprung in Form von Maaren. Das sind die oft kreisrunden Landsenkungen vulkanischen Ursprungs, die in der Gegenwart wie kleine Seen mit Wasser gefüllt sind. Sie sind in der Region auch als die &#8220;Augen der Eifel&#8221; bekannt und wunderschöne Fotomotive inmitten der ländlich geprägten Umgebung. Unternehmen Sie zum Beispiel eine Tour zu den Dauner Maaren nahe des gleichnamigen Ortes Daun, die sich auf schönen Wanderungen erkunden lassen.</p>
  1318. <h2>Auf historischen Spuren des Vogelsang IP unterwegs</h2>
  1319. <p>Hoch über Schleiden-Gemünd und der nahen Urfttalsperre erhebt sich mit der NS-Ordensburg Vogelsang einer der interessantesten Ausflugsziele der Eifel für Geschichtsinteressierte. Es handelt sich dabei um eine ehemalige Schulungsstätte für die Nachwuchskräfte der NSDAP-Führung. Es ist nicht nur geschichtlich, sondern als riesiger Bau aus nationalsozialistischer Zeit auch architektonisch spannend. In der Gegenwart beherbergt das Gebäude ein NS-Dokumentationszentrum.</p>
  1320. <p>Die Eifel hat noch weit mehr als &#8220;nur&#8221; Natur zu bieten. Wer einen ganz entspannten Wellnessurlaub inmitten der herrlichen Naturlandschaft plant, liegt mit Bad Neuenahr-Ahrweiler als Urlaubsdestination genau richtig. Als Heilbad ist der Ort für seine Heil- und Mineralquellen bekannt. Es gibt eine Trinkhalle mit der Möglichkeit einer Trinkkur des mineralienhaltigen Wassers. Das Highlight im Kurpark ist der sogenannte &#8220;Große Sprudel&#8221;, eine aus 95 m Tiefe emporsteigende Fontäne des Heilwassers. Am Abend lockt mit der mondänen Spielbank Bad Neuenahr und einer Runde Black Jack ein weiterer spannender Programmpunkt im Eifelurlaub in Bad Neuenahr-Ahrweiler.</p>
  1321. <h2>Die Nürburg und den Nürburgring entdecken</h2>
  1322. <p>Der Luftkurort Nürburg in der Eifel lohnt nicht nur wegen seiner herrlichen Natur einen Besuch. Auch ein Ausflug auf die nahe gelegen Nürburg lohnt sich. Sie thront in außergewöhnlicher Lage auf einem Vulkan-Basaltkegel auf über 600 m Höhe. Die Höhenburg aus dem 12. Jahrhundert ist ein schönes Fotomotiv und eröffnet durch ihre Lage gleichermaßen einen tollen Weitblick über die Eifelregion. Und wer schon einmal in der Nähe ist, muss natürlich auch dem Nürburgring einen Besuch abstatten. Wie wäre es mit einer Backstage-Tour auf der weltbekannten Eifel-Rennstrecke? Oder vielleicht auch ein Ausflug zum Schloss Bürresheim in der Nähe von <a href="https://ferienhaus-am-waldsee-rieden.de/">Rieden</a>?</p>
  1323. <figure id="attachment_66317" aria-describedby="caption-attachment-66317" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66317 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-1024x658.jpeg" alt="Der berühmte Nürbugring mit seiner legendären Nordschleife ist ein beliebtes Ausflugsziel in der Eifel. Bildquelle: © Oskar de Jonge / Unsplash.com" width="696" height="447" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-1024x658.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-300x193.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-768x494.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-1536x987.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-696x447.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-1068x686.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-653x420.jpeg 653w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-1320x848.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_-600x386.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Eifel-Oskar-de-Jonge-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66317" class="wp-caption-text">Der berühmte Nürbugring mit seiner legendären Nordschleife ist ein beliebtes Ausflugsziel in der Eifel. Bildquelle: © Oskar de Jonge / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1324. <h2>Den höchsten Gipfel der Eifel erklimmen</h2>
  1325. <p>746 m misst der höchste Gipfel der Eifel: die Hohe Acht. Die kleine Stadt Adenau ist ein nahe gelegener Ausgangspunkt für <a href="https://www.59plus.de/wandern-wie-finde-ich-den-einstieg/">eine Wanderung</a>. Schattige Wälder säumen die Wanderwege, die hinauf auf den Gipfel führen. Dieser wird vom Kaiser-Wilhelm-Turm, einem Aussichtsturm mit 16 m Höhe gekrönt. Die Hohe Acht ist übrigens nicht nur in der warmen Jahreszeit als Wanderziel ein Eldorado für sportlich Ambitionierte. In schneereichen Wintern macht Langlaufen hier richtig Spaß.</p>
  1326. <p>Auf vulkanischen Spuren wandeln, einen wohltuenden Wellnessurlaub verleben, ausgedehnte Wanderungen planen oder den Nürburgring erkunden: die Eifel begeistert mit ihrem riesigen Facettenreichtum und macht richtig Lust auf einen abwechslungsreichen Urlaub in der Mittelgebirgslandschaft in Rheinland-Pfalz!</p>
  1327. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/urlaub-machen-in-der-eifel-diese-orte-sollte-man-besuchen/">Urlaub machen in der Eifel: Diese Orte sollte man besuchen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1328. ]]></content:encoded>
  1332. </item>
  1333. <item>
  1334. <title>Quality Time mit den Enkeln und Familie: Praktische Ratschläge für Großeltern</title>
  1335. <link>https://www.59plus.de/quality-time-mit-den-enkeln-und-familie-praktische-ratschlaege-fuer-grosseltern/</link>
  1337. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1338. <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 03:00:02 +0000</pubDate>
  1339. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1340. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  1341. <category><![CDATA[Enkel]]></category>
  1342. <category><![CDATA[Familie]]></category>
  1343. <category><![CDATA[Großeltern]]></category>
  1344. <category><![CDATA[Quality Time]]></category>
  1345. <category><![CDATA[Spiele]]></category>
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  1347.  
  1348. <description><![CDATA[<p>In einer Welt, die sich so rasant dreht wie unsere, sind Momente, die wir mit unserer Familie und den Enkeln verbringen, kostbar und wertvoll. Das Motto dabei? Qualität geht vor [&#8230;]</p>
  1349. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/quality-time-mit-den-enkeln-und-familie-praktische-ratschlaege-fuer-grosseltern/">Quality Time mit den Enkeln und Familie: Praktische Ratschläge für Großeltern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1350. ]]></description>
  1351. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>In einer Welt, die sich so rasant dreht wie unsere, sind Momente, die wir mit unserer Familie und den Enkeln verbringen, kostbar und wertvoll. Das Motto dabei? Qualität geht vor Quantität, und so ist es umso wichtiger, in diesen Momenten eine tiefe Verbundenheit und Erinnerungen zu schaffen, die die Zeit überdauern.</strong></p>
  1352. <p>Diese sind für beide Seiten entscheidend und können unser Leben auf eine besondere Art und Weise prägen. Hier sind daher einige praktische und liebevolle Ratschläge, die Großeltern helfen, diese besondere Zeit mit der Familie zu gestalten und einen Ort zu schaffen, an dem diese immer wieder gerne zusammenkommt.</p>
  1353. <h2>Schaffen Sie eine Umgebung, um zusammenzukommen</h2>
  1354. <p>Unser Zuhause sollte immer ein Hafen der Geborgenheit sein. Unsere Familien finden sich hier zusammen, teilen Mahlzeiten, Gedanken und Träume und formen so, Tag für Tag, ein Band, das stärker ist als alles andere. Damit die Enkelkinder und die gesamte Familie sich hier wohlfühlen können, haben wir einige Einrichtungstipps zusammengestellt.</p>
  1355. <figure id="attachment_65322" aria-describedby="caption-attachment-65322" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65322 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Wir haben aufgrund von Distanzen oft nicht das Glück häufig Zeit mit den Enkeln verbringen zu können, daher braucht es gut Ideen, um genu diese Distanzen zu überbrücken. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65322" class="wp-caption-text">Wir haben aufgrund von Distanzen oft nicht das Glück häufig Zeit mit den Enkeln verbringen zu können, daher braucht es gut Ideen, um genu diese Distanzen zu überbrücken. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1356. <h2>Schaffen Sie den Enkeln einen einladenden Rückzugsort</h2>
  1357. <p>Schaffen Sie ein Heim, an dem Ihre Enkel Geborgenheit und Abenteuer zugleich finden können. Wie wäre es mit einem eigenen Rückzugsort, falls diese auch mal einige Nächte bei Ihnen bleiben wollen? Für den Raum eignet sich ein <a href="https://www.kauf-unique.de/c/schlafsofa">Schlafsofa</a> gut, das sich in eine bequeme Sitzgelegenheit verwandelt, wenn die Enkel gerade nicht zu Besuch sind.</p>
  1358. <p>Damit sie sich jedoch nicht wie Besucher, sondern wie Familie fühlen, können Sie den Raum ganz nach den Vorstellungen der Kleinen gestalten. Wie wäre es, eine Wand mit farbenfrohen, lehrreichen Postern oder Bildern ihrer Lieblingsmärchen zu gestalten? Sie beflügeln nicht nur die Fantasie, sondern zeigen auch, dass Sie ihre Interessen schätzen und unterstützen. Kleine Regale laden zum Entdecken von Büchern ein, die neue Welten öffnen und den Wissensdurst stillen. Ein Schrank für Stauraum darf natürlich ebenfalls nicht fehlen.</p>
  1359. <p>Seien Sie mutig und gestatten Sie Ihren Enkelkindern, gemeinsam mit Ihnen diesen Raum einzurichten – ihre Ideen sind ebenso wertvoll und inspirierend!</p>
  1360. <p>Vielleicht passen ja auch einige dieser Vorschläge:</p>
  1361. <ul>
  1362. <li aria-level="1">eine gemütliche Leseecke</li>
  1363. <li aria-level="1">eine kleine Schatztruhe, gefüllt mit Spielsachen und Bastelmaterialien</li>
  1364. <li aria-level="1">Leuchtsterne an der Decke</li>
  1365. <li aria-level="1">Vorhänge um das Bett, die es wie ein Himmelbett erscheinen lassen</li>
  1366. <li aria-level="1">Lichterketten an den Wänden, die für warmes und einladendes Licht sorgen</li>
  1367. </ul>
  1368. <h2>Raum für Familienfeiern</h2>
  1369. <p>Was gibt es Schöneres, als wenn wir zu Feiertagen die ganze Familie zusammenbringen? Im Zentrum des Geschehens steht er: der große Esstisch, das Herzstück Ihrer Feier. Denn wenn hier alle Platz finden, kann man besser Zeit miteinander verbringen und sich unterhalten.</p>
  1370. <p>Ein Nebentisch oder eine Anrichte für Getränke und Snacks entzerrt das Geschehen und erleichtert das Nachlegen, damit Sie sich nicht zwischen all dem Feiern plötzlich als Jongleur wider Willen wiederfinden.</p>
  1371. <p>Außerhalb der Feiertage spielt neben dem Esstisch auch das Sofa eine wichtige Rolle. Dies sollte groß genug für die ganze Familie sein. Alternativ können Sie auch mit Sesseln, Hockern und Sitzkissen für weitere Sitzgelegenheiten sorgen.</p>
  1372. <h2>Ein Garten voller Abenteuer</h2>
  1373. <p>In einem Garten können sich Großeltern und Enkelkinder gleichermaßen austoben. Bauen Sie einen Sandkasten, pflanzen Sie gemeinsam Blumen, verstecken Sie Schätze oder stellen Sie ein Zelt auf für Nächte unter den Sternen.</p>
  1374. <p>Eine gemütliche Sitzecke unter einem schattenspendenden Baum bietet der ganzen Familie einen Treffpunkt für gemeinsame Stunden. Vielleicht umgeben von duftenden Kräutern, die nicht nur gut riechen, sondern auch noch geschmacklich die nächste Grillparty aufpeppen.</p>
  1375. <h2>Mit Kommunikation Brücken bauen</h2>
  1376. <p>Wenn Familien sich um den Küchentisch versammeln, kommt es nicht selten zu einem Generationenmix, der unterschiedlicher nicht sein könnte. Und genau hier kommen die Großeltern ins Spiel – die weisen Friedensstifter, die mit ihren grauen Haaren nicht nur Lebenserfahrung, sondern auch eine gehörige Portion an Diplomatie mitbringen.</p>
  1377. <p>Auf der anderen Seite sollten Sie auch aufpassen: Wenn die Eltern eine andere Ansicht zu Erziehungsfragen haben als Sie, sollten Sie dies nicht vor den Enkeln diskutieren. Seien Sie immer ein Team und unterstützen Sie die Eltern in ihrer Rolle. Nur wenn Sie an einem Strang ziehen, können Sie den Enkelkindern Sicherheit und Stabilität bieten.</p>
  1378. <p>Bei all der Hektik heutzutage ist es außerdem wichtig, dass Großeltern Wege finden, den Kontakt zu ihren Enkelkindern zu pflegen. Dank moderner Technologie ist es einfacher denn je. Ein wöchentlicher Videoanruf kann beispielsweise zu einem festen Ritual werden, bei dem Geschichten erzählt, Ereignisse geteilt oder Probleme thematisiert werden können. Aber auch ein Familien-Chat auf <a href="https://faq.whatsapp.com/3242937609289432/?helpref=hc_fnav&amp;cms_platform=web&amp;locale=de_DE">WhatsApp</a> kann dazu dienen, spontan Fotos auszutauschen, um Rat zu fragen oder den nächsten Ausflug auf die Beine zu stellen.</p>
  1379. <figure id="attachment_64889" aria-describedby="caption-attachment-64889" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-64889 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Gemeinsame Aktivitäten wie Musizieren oder Basteln genießen die Enkelkinder sehr gern mit den Großeltern. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Enkelkinder-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-64889" class="wp-caption-text">Gemeinsame Aktivitäten wie Musizieren oder Basteln genießen die Enkelkinder sehr gern mit den Großeltern. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1380. <h2>Aktivitäten, die Zusammenschweißen</h2>
  1381. <p>In der wertvollen Zeit, die Großeltern mit ihren Enkeln verbringen, liegt ein Schatz verborgen, der weit über materielle Geschenke hinausgeht. Ihnen gehen die Ideen für gemeinsame Aktivitäten aus? Lassen Sie sich von unserer Liste inspirieren!</p>
  1382. <ul>
  1383. <li aria-level="1"><b>Spieleabende: </b>Fordern Sie sich in kleinen Wettkämpfen gegenseitig heraus und erleben Sie gemeinsame Nervenkitzel. Sei es ein klassisches Brettspiel wie „Mensch ärgere dich nicht“ oder ein moderner Spieleabend an der Konsole. Hauptsache, Sie haben alle Spaß zusammen. Und ganz nebenbei, bleiben Sie damit auch <a href="https://www.59plus.de/ratgeber/fit-im-kopf/">Fit im Kopf</a>!</li>
  1384. <li aria-level="1"><b>Baumhaus:</b> Für viele Kinder ist ein Baumhaus wie ein wahr werdender Traum aus einem Märchen. Sie haben einen eigenen Garten und tatsächlich einen stabilen, großen Baum darauf? Dann ist dieses Projekt nicht nur ein lehrreicher Spaß, sondern auch eine Möglichkeit, Verantwortungsbewusstsein und Teamarbeit zu fördern. Von den ersten Schritten der Planung bis zur Einweihungsfeier des fertigen Hauses ist das Abenteuer mit kaum etwas anderem vergleichbar.</li>
  1385. <li aria-level="1"><b>Zoo:</b> Der Zoo ist der perfekte Ort, um das Wunder für die Tierwelt zu teilen. Beobachten Sie gemeinsam die unterschiedlichen majestätischen Arten, staunen Sie über spektakuläre Shows oder schlendern Sie einfach gemütlich in den Grünanlagen umher.</li>
  1386. <li aria-level="1"><b>Kurzurlaub:</b> Entfliehen Sie dem Alltag und verbringen Sie zwei, drei Nächte an einem anderen Ort, sei es inmitten der Berge oder an der Küste. Die Kinder freuen sich und die Eltern können auch einige Tage der Zweisamkeit genießen. Natürlich können Sie auch gemeinsam als Familie in den Urlaub fliegen. Wie oft ergibt sich schon solch eine Gelegenheit im Leben?</li>
  1387. <li aria-level="1"><b>Pyjamaparty:</b> Für eine Pyjamaparty ist man nie zu jung oder zu alt. Ziehen Sie Ihren Lieblingspyjama an und vertiefen Sie sich in geheimnisvolle Abenteuergeschichten oder Lieblingsfilme.</li>
  1388. </ul>
  1389. <h2>Fazit – ein Mix aus Raum, Kommunikation und Aktivitäten</h2>
  1390. <p>Sie wollen mehr Quality Time mit den Enkeln und der Familie? Das perfekte Rezept, damit dies gelingt, setzt sich im Wesentlichen aus drei Komponenten zusammen. Schaffen Sie einen Raum, in dem Sie zusammenkommen können, beachten Sie Feinheiten in der Kommunikation und haben Sie Freude an gemeinsamen Aktivitäten!</p>
  1391. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/quality-time-mit-den-enkeln-und-familie-praktische-ratschlaege-fuer-grosseltern/">Quality Time mit den Enkeln und Familie: Praktische Ratschläge für Großeltern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1392. ]]></content:encoded>
  1396. </item>
  1397. <item>
  1398. <title>Kollagen und Darmgesundheit: Schlüssel zu strahlender Haut im Alter</title>
  1399. <link>https://www.59plus.de/kollagen-und-darmgesundheit-schluessel-zu-strahlender-haut-im-alter/</link>
  1401. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1402. <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 03:00:10 +0000</pubDate>
  1403. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1404. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  1405. <category><![CDATA[Beauty]]></category>
  1406. <category><![CDATA[Ernährung]]></category>
  1407. <category><![CDATA[Garm]]></category>
  1408. <category><![CDATA[Haut]]></category>
  1409. <category><![CDATA[Kollagen]]></category>
  1410. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66292</guid>
  1411.  
  1412. <description><![CDATA[<p>Warum haben manche Menschen auch im Alter eine strahlende Haut? Ein wesentlicher Teil des Geheimnisses liegt in zwei Schlüsselelementen: Kollagen und Darmgesundheit. Beide spielen eine entscheidende Rolle in der Erhaltung [&#8230;]</p>
  1413. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/kollagen-und-darmgesundheit-schluessel-zu-strahlender-haut-im-alter/">Kollagen und Darmgesundheit: Schlüssel zu strahlender Haut im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1414. ]]></description>
  1415. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Warum haben manche Menschen auch im Alter eine strahlende Haut? Ein wesentlicher Teil des Geheimnisses liegt in zwei Schlüsselelementen: Kollagen und Darmgesundheit. Beide spielen eine entscheidende Rolle in der Erhaltung einer jugendlichen, lebendigen Haut.</strong></p>
  1416. <p>Kollagen sorgt für Elastizität und Festigkeit, während eine gesunde Darmflora das Wohlbefinden und somit auch die Hautqualität beeinflusst. In diesem Beitrag gehen wir der Frage nach, wie Kollagen und Darmgesundheit zusammenhängen und was man tun kann, um beide zu fördern, um die Haut auch im Alter strahlend und jung zu halten.</p>
  1417. <figure id="attachment_66297" aria-describedby="caption-attachment-66297" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66297 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-737x1024.jpeg" alt="Lebensstil, Ernährung und Bewegung haben maßgeblich Einfluß auf die Kollagenproduktion der Haut. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="967" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-737x1024.jpeg 737w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-216x300.jpeg 216w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x1068.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-1105x1536.jpeg 1105w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x968.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x1485.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-302x420.jpeg 302w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x1835.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x417.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x834.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Kollagen2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1381w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66297" class="wp-caption-text">Lebensstil, Ernährung und Bewegung haben maßgeblich Einfluß auf die Kollagenproduktion der Haut. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1418. <h2>Kollagen: Das Fundament jugendlicher Haut</h2>
  1419. <p>Kollagen ist mehr als nur ein Schlagwort in der Welt der Schönheit. Es ist ein wesentlicher Baustein unserer Haut, verantwortlich für ihre Festigkeit und Elastizität, während eine gesunde Darmflora das Wohlbefinden und somit auch die Hautqualität beeinflusst.</p>
  1420. <p>Mit dem Alter verringert sich die natürliche Produktion von Kollagen, was zu den typischen Zeichen der Hautalterung führt: Feine Linien, Falten und ein Verlust an Festigkeit. Dieser Prozess beginnt bereits in den Zwanzigern und schreitet fort. Aber es gibt effektive Methoden, um dem entgegenzuwirken. Eine Ernährung, reich an Vitamin C und Aminosäuren, fördert die Kollagenproduktion. Spezielle Hautpflegeprodukte, die auf die Stimulation von Kollagen abzielen, können ebenfalls helfen, die Zeichen der Zeit zu mildern.</p>
  1421. <p>Es ist nie zu spät, mit der Pflege deines Kollagens zu beginnen. Unabhängig von deinem Alter kannst du durch eine Kombination aus richtiger Ernährung, Lebensstil und gezielter Hautpflege einen positiven Effekt auf die Beschaffenheit deiner Haut erzielen.  Produkte wie die von <a href="https://www.niche-beauty.com/de-de/marken/la-prairie-1016">la prairie bei Niche Beauty</a> können eine Rolle spielen, indem sie diese Elemente gezielt unterstützen.</p>
  1422. <h2>Darmgesundheit und ihre Auswirkungen auf die Haut</h2>
  1423. <p>Die Gesundheit unseres Darms ist ein komplexes Zusammenspiel zwischen der Nahrung, die wir zu uns nehmen, und der Vielfalt der Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben. Diese Mikroorganismen, bekannt als <a href="https://www.netdoktor.de/anatomie/darmflora/">Darmflora</a>, sind entscheidend für die Verdauung, die Nährstoffaufnahme und die Funktion unseres Immunsystems. Sie bauen Nahrungsmittel ab, die unser Körper nicht selbst verarbeiten kann, produzieren wichtige Vitamine und schützen uns vor pathogenen Keimen.</p>
  1424. <h3>Warum ist Darmgesundheit so wichtig?</h3>
  1425. <p>Ein gesunder Darm ist das Herzstück unseres Wohlbefindens. Er trägt zur Regulierung unseres Immunsystems bei, beeinflusst die Stimmung und das Energielevel und spielt eine wichtige Rolle in der Vorbeugung von Krankheiten. Eine ausgewogene Darmflora unterstützt nicht nur die Verdauung, sondern hat auch systemische Auswirkungen auf den gesamten Körper, einschließlich der Haut.</p>
  1426. <h3>Die Verbindung zur Haut</h3>
  1427. <p>Unsere Haut, das größte Organ des Körpers, ist ein Spiegel unserer inneren Gesundheit, einschließlich der Gesundheit unseres Darms. Ein gesundes Darmmikrobiom wirkt sich positiv auf die Haut aus, indem es Entzündungen im Körper reduziert und die natürliche Schutzbarriere der Haut stärkt. Dies führt zu einer besseren Feuchtigkeitsbindung, Elastizität und allgemeinen Hautgesundheit. Umgekehrt kann eine gestörte Darmflora zu Hautproblemen führen. Hautirritationen, Trockenheit, vorzeitige Alterungszeichen und eine erhöhte Anfälligkeit für Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis oder Ekzeme sind häufige Folgen eines unausgeglichenen Darmmikrobioms.</p>
  1428. <h3>Förderung der Darmgesundheit für eine bessere Haut</h3>
  1429. <p>Die Förderung der Darmgesundheit ist ein mehrschichtiger Prozess. Eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen, Probiotika und Präbiotika ist, unterstützt ein gesundes Darmmikrobiom. Diese Nährstoffe finden sich in einer Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich fermentierter Lebensmittel, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse. Zudem spielen ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement eine wichtige Rolle in der Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora, was sich wiederum positiv auf die Haut auswirkt.</p>
  1430. <figure id="attachment_6895" aria-describedby="caption-attachment-6895" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Paleo-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-6895" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Paleo-1-300x212.jpg" alt="Eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in Bezug auf die Darmgesundheit. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="492" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Paleo-1-300x212.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Paleo-1-768x543.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Paleo-1-100x70.jpg 100w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Paleo-1-696x492.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Paleo-1-594x420.jpg 594w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Paleo-1-600x424.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Paleo-1.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-6895" class="wp-caption-text">Eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in Bezug auf die Darmgesundheit. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  1431. <h2>Ernährung und Lebensstil: Schlüssel zur Förderung von Kollagen und Darmgesundheit</h2>
  1432. <p>Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist essenziell, um sowohl das Kollagen in der Haut als auch die Darmgesundheit zu fördern. Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Zitrusfrüchte, Paprika und dunkles Blattgemüse, unterstützen die natürliche Kollagenproduktion der Haut. Eiweißreiche Lebensmittel wie Fisch, Hühnchen, Tofu und Hülsenfrüchte liefern Aminosäuren, die für die Kollagensynthese benötigt werden.</p>
  1433. <p>Für die Darmgesundheit sind <a href="https://www.59plus.de/der-darm-warum-eine-ausgewogene-darmflora-so-wichtig-ist/">Ballaststoffe</a> unerlässlich. Sie finden sich in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Obst und Gemüse. Diese fördern das Wachstum gesunder Darmbakterien und unterstützen die Verdauung. Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut und Kimchi sind reich an Probiotika, die das Darmmikrobiom positiv beeinflussen können.</p>
  1434. <h3>Lebensstilfaktoren</h3>
  1435. <p>Neben der Ernährung spielen auch Lebensstilfaktoren eine wichtige Rolle. Ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement sind entscheidend für die Erhaltung einer guten Hautgesundheit und eines gesunden Darms. Schlafmangel und <a href="https://dermanostic.com/blog/kann-sich-die-psyche-auf-die-haut-auswirken">hoher Stress </a>können die Haut und den Darm negativ beeinflussen, was zu einer gestörten Hautbarriere und Verdauungsproblemen führen kann.</p>
  1436. <h3>Hydration und Hautpflege</h3>
  1437. <p>Hydration ist sowohl für die Haut als auch für den Darm von Bedeutung. Ausreichend Wasser zu trinken hilft, die Haut von innen zu hydratisieren und unterstützt die Verdauungsfunktionen. Eine auf deine Hautbedürfnisse abgestimmte Hautpflegeroutine kann ebenfalls helfen, die Hautgesundheit zu unterstützen und Kollagen zu bewahren.</p>
  1438. <p>Durch die Kombination einer gesunden Ernährung mit bewussten Lebensstilentscheidungen kannst du wesentlich zur Erhaltung deiner Hautgesundheit und Darmgesundheit beitragen, was sich in einer strahlenden, jugendlichen Haut widerspiegelt.</p>
  1439. <h2>Abschluss und Handlungsaufforderung</h2>
  1440. <p>Kollagen und Darmgesundheit sind Schlüsselelemente für eine strahlende, jugendliche Haut. Eine ausgewogene Ernährung, ein gesunder Lebensstil und die richtige Hautpflege können hierbei entscheidend sein.</p>
  1441. <p>Denke daran: Es ist nie zu spät, um mit der Pflege deiner Haut zu beginnen. Kleine Anpassungen im Alltag können bereits einen großen Unterschied bewirken. Nimm dir Zeit, um herauszufinden, was für deine Haut am besten funktioniert.</p>
  1442. <p>Jeder Schritt zur Unterstützung deiner Hautgesundheit zählt. Beginne heute, deiner Haut die Pflege zu geben, die sie verdient.</p>
  1443. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/kollagen-und-darmgesundheit-schluessel-zu-strahlender-haut-im-alter/">Kollagen und Darmgesundheit: Schlüssel zu strahlender Haut im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1444. ]]></content:encoded>
  1448. </item>
  1449. <item>
  1450. <title>Katharina stellt vor: &#8220;Das späte Leben&#8221; von Bernhard Schlink</title>
  1451. <link>https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-das-spaete-leben-von-bernhard-schlink/</link>
  1453. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1454. <pubDate>Sun, 04 Feb 2024 03:00:27 +0000</pubDate>
  1455. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  1456. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1457. <category><![CDATA[Buchtalk]]></category>
  1458. <category><![CDATA[Bernhard Schlink]]></category>
  1459. <category><![CDATA[Bücher]]></category>
  1460. <category><![CDATA[Diogenes Verlag]]></category>
  1461. <category><![CDATA[Lesen]]></category>
  1462. <category><![CDATA[Roman]]></category>
  1463. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66284</guid>
  1464.  
  1465. <description><![CDATA[<p>Der 76jährige Martin, ehemaliger Professor der Rechtswissenschaften ist mit der 30 Jahre jüngeren Künstlerin Ulla verheiratet. Er kümmert sich um den 6jährigen Sohn David und den Haushalt. Manchmal verfasst er [&#8230;]</p>
  1466. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-das-spaete-leben-von-bernhard-schlink/">Katharina stellt vor: &#8220;Das späte Leben&#8221; von Bernhard Schlink</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1467. ]]></description>
  1468. <content:encoded><![CDATA[<p class=""><strong>Der 76jährige Martin, ehemaliger Professor der Rechtswissenschaften ist mit der 30 Jahre jüngeren Künstlerin Ulla verheiratet. Er kümmert sich um den 6jährigen Sohn David und den Haushalt. Manchmal verfasst er noch kleine Artikel oder hält Vorträge. Man kann sagen, er führt ein zufriedenes, geordnetes Leben.</strong></p>
  1469. <p class="">Dann erhält er die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs. Ihm bleiben nur noch wenige Monate. Natürlich ist er zunächst erschüttert, trägt diesen Schlag dann aber mit einer unglaublicher Fassung, Würde und Klarheit.</p>
  1470. <p class="">Martin möchte alles richtig machen und plant. Sein großer Wunsch: er möchte so sterben, dass Ulla und David kein Traumata davontragen. Was kann er seinen Lieben noch mitgeben? Wie die restliche Zeit mit ihnen verbringen?</p>
  1471. <figure id="attachment_66287" aria-describedby="caption-attachment-66287" style="width: 649px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66287 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-649x1024.jpeg" alt="&quot;Das späte Leben&quot; von Bernhard Schlink, erschienes im Diogenes Verlag. Bildquelle: © Diogenes Verlag" width="649" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-649x1024.jpeg 649w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-190x300.jpeg 190w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-768x1213.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-973x1536.jpeg 973w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-696x1099.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-1068x1686.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-266x420.jpeg 266w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-300x474.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie-600x947.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/02/Schlink-Pressebild_das-spaete-lebenDiogenes-Verlag_300dpi-Kopie.jpeg 1216w" sizes="(max-width: 649px) 100vw, 649px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66287" class="wp-caption-text">&#8220;Das späte Leben&#8221; von Bernhard Schlink, erschienes im Diogenes Verlag. Bildquelle: © Diogenes Verlag</figcaption></figure>
  1472. <p class="">Aber wie das Leben so ist: auch „das späte Leben“ steckt noch voller Überraschungen und Herausforderungen, die seine Pläne queren und denen er sich stellen muss.</p>
  1473. <p class="">Seiner Ehe geht es scheinbar gut. Das Paar liebt sich, setzt sich offen mit der tragischen Diagnose auseinander, spricht auch darüber, was Martin seinem kleinen Sohn hinterlassen kann. Verständlich, sein Wunsch, nicht vergessen zu werden. Was kann den erfüllen? Noch ein großes Lego-Schiff mit David bauen, welches dann im Regal steht und irgendwann verstaubt? Wohl eher nicht.</p>
  1474. <p class="">Schließlich verfasst Martin einen Brief an seinen Sohn.</p>
  1475. <p class="">Er schreibt über Gott, die Liebe, eigene Kindheitserinnerungen. Er formuliert auch Wünsche an den Sohn. Zum Beispiel, dass dieser seinen schon selbst vom Großvater geerbten Schreibtisch übernimmt. Doch plötzlich steht da die Frage im Raum: Schreibt er nicht eigentlich für sich selbst? So rührend sein Bemühen auch ist, man spürt auch so eine Art Übergriffigkeit, Forderungen &#8230; Ein Stück Erbe, dass David auch belasten könnte.</p>
  1476. <p class="">Dann findet Martin zufällig heraus, dass Ulla trotz der großen Liebe zu ihm, ein Verhältnis hat. Auch hier wieder große Selbstbeherrschung. Martin behält das Wissen für sich, sucht heimlich den Liebhaber auf und verlangt von ihm, dass dieser sich nach seinem Tod um Ulla und David kümmert. Wieder so ein mulmiges Gefühl, dass er Dinge im Alleingang so regelt, wie er sie für richtig hält. Ohne die Betroffenen, hier Ulla, einzubeziehen.</p>
  1477. <p class="">Trotzdem; er ist schon tapfer und sympathisch, unser „Mann“. Er möchte wirklich nur „das Beste“ für seine Familie. Aber wie schwer ist es, im Angesicht des nahenden Endes zu erkennen, was das eigentlich ist, „das Beste“. Und letztendlich doch loszulassen für einen Abschied in Frieden.</p>
  1478. <p class="">Bernhard Schlink beschreitet in seiner bekannten, ruhigen, nüchternen Erzählweise ein großes Thema. Ich bin gerne mitgegangen.</p>
  1479. <p>Viele Spaß beim lesen, Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina</a></p>
  1480. <p>Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei <a href="http://Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei online hier, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen!Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: www.katharinamartini.de oder bei Instagram unter katharina_liest vor.">online hier</a>, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen!Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: <span class=""><a class="" href="http://www.katharinamartini.de/">www.katharinamartini.de</a> oder bei Instagram unter katharina_liest vor.</span></p>
  1481. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-das-spaete-leben-von-bernhard-schlink/">Katharina stellt vor: &#8220;Das späte Leben&#8221; von Bernhard Schlink</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1482. ]]></content:encoded>
  1486. </item>
  1487. <item>
  1488. <title>Tabuthema? Intimität und Sex in jedem Alter</title>
  1489. <link>https://www.59plus.de/tabuthema-intimitaet-und-sex-in-jedem-alter/</link>
  1491. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1492. <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 03:00:04 +0000</pubDate>
  1493. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1494. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  1495. <category><![CDATA[Beziehung]]></category>
  1496. <category><![CDATA[Intimität]]></category>
  1497. <category><![CDATA[Partnerschaft]]></category>
  1498. <category><![CDATA[Sexualität]]></category>
  1499. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66263</guid>
  1500.  
  1501. <description><![CDATA[<p>In jungen Jahren sind Liebe, Intimität, Beziehung und Sexualität ein Thema, das nur zu gerne besprochen wird. In Filmen und Serien leben wir mit den jungen, attraktiven Schauspielern mit, die sich [&#8230;]</p>
  1502. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/tabuthema-intimitaet-und-sex-in-jedem-alter/">Tabuthema? Intimität und Sex in jedem Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1503. ]]></description>
  1504. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>In jungen Jahren sind Liebe, Intimität, Beziehung und Sexualität ein Thema, das nur zu gerne besprochen wird. In <a href="https://www.59plus.de/streaming-fuer-die-generation-59plus-die-besten-filme-von-und-mit-senioren/">Filmen</a> und Serien leben wir mit den jungen, attraktiven Schauspielern mit, die sich Hals über Kopf verlieben, auf sozialen Medien verfolgen wir die Beziehungen der Promis und fiebern mit, wenn es zu kriseln beginnt. Für Menschen im höheren Alter scheint es oftmals jedoch keinen Platz mehr für Liebe, Beziehung und Sexualität zu geben – zumindest wenn man dem öffentlichen Bild glaubt. In der Realität ist das natürlich ganz anders!</strong></p>
  1505. <figure id="attachment_5257" aria-describedby="caption-attachment-5257" style="width: 696px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-5257" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-300x199.jpg" alt="Auch eine in die Jahre gekommene Beziehung kann durchaus wieder belebt werden, wenn man denn nur möchte. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="462" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-300x199.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-768x510.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-696x462.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-633x420.jpg 633w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1-600x398.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/03/Goldene-Hochzeit-1.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-5257" class="wp-caption-text">Auch eine in die Jahre gekommene Beziehung kann durchaus wieder belebt werden, wenn man denn nur möchte. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  1506. <h2>Ein Film bricht mit Klischees</h2>
  1507. <p>Der 2022 erschienene Film „Meine Stunden mit Leo“ auf <a href="https://www.amazon.de/Meine-Stunden-mit-Emma-Thompson/dp/B0B5NGSLR2">Amazon Prime</a> nahm genau dieses Tabuthema auf und zeigte auf achtsame und liebevolle Weise, wie die Sexualität einer Frau mit Mitte 50 wieder erblüht. Emma Thompson übernimmt die Rolle von Nancy, die nach dem Ableben ihres Ehemanns zum ersten Mal die Dienste eines Sexarbeiters in Anspruch nimmt. Dabei entdeckt sie ihre Sinnlichkeit komplett neu, fernab der Rollenbilder, die in ihrer Ehe noch stark vertreten waren. Im Film wird dazu auch das Thema weiblicher Lust thematisiert, die besonders in ihrer Generation noch nicht Teil des Dialogs war. In verschiedenen Treffen entwickelt sich zwischen Nancy und Leo eine spannende Dynamik, die über das professionelle Verhältnis hinausgeht und zu einer Form von Intimität führt, die beiden eine besondere Erfahrung schenkt.</p>
  1508. <h2>Alter als Faktor in der Sexualität</h2>
  1509. <p>Zu behaupten, dass das Alter in der Sexualität keine Rolle spielt, wäre natürlich nicht richtig. Der Körper eines jeden Menschen verändert sich und damit kann auch die Libido abnehmen. Für Frauen ist dabei oftmals die Menopause ein großer Einschnitt in ihrem Lustempfinden. Das bedeutet jedoch nicht, dass nach dieser Übergangsphase in einen neuen Abschnitt die Sexualität für Frauen vorbei sein muss. Ganz im Gegenteil: Viele Frauen fühlen sich freier von hormonellen Schwankungen und entdecken neue Seiten an sich nach ihrer Menopause. Bei Problemen wie Trockenheit stehen zahlreiche Supplemente auf natürlicher Basis sowie Gleitgele hilfreich zur Seite.</p>
  1510. <p>Für Männer steigt das Risiko für Erektionsstörungen mit dem Alter, was auch zu psychischem Druck führen kann. Dabei helfen jedoch Medikamente wie <a href="https://apomeds.com/de/produkt/cialis">Cialis</a>, die die erektile Dysfunktion effektiv behandeln können. Mit dem Wirkstoff Tadalafil werden die Blutgefäße im Penis entspannt, wodurch eine Erektion leichter entstehen und gehalten werden kann. Die kleinen Helfer unterstützen dabei, dass sich sowohl Männer als auch Frauen an ihrer Sexualität erfreuen können, unabhängig davon, in welcher Lebensphase sie sich gerade befinden.</p>
  1511. <figure id="attachment_43763" aria-describedby="caption-attachment-43763" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-43763" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-300x200.jpg" alt="Wir in der Generation 59plus sollten das Thema Sexualität auf keinen Fall ausblenden, sondern evtl. Dysfunktionen auf den Grund gehen. Bildquelle: @Shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-43763" class="wp-caption-text">Wir in der Generation 59plus sollten das Thema Sexualität auf keinen Fall ausblenden, sondern evtl. Dysfunktionen auf den Grund gehen. Bildquelle: @Shutterstock.com</figcaption></figure>
  1512. <h2>Lange Beziehungen erschweren Sexualität</h2>
  1513. <p>Auch wenn eine lange, glückliche Beziehung für die meisten Menschen etwas Wünschenswertes ist, kann sie im Schlafzimmer für eine Flaute sorgen. Studien zeigen, dass sich besonders langjährige Partnerschaften negativ auf die Libido auswirken können. Das ist natürlich nicht verwunderlich: Wer sich gerade frisch verliebt hat und alles durch die rosarote Brille begutachtet, hat natürlich besonders viel Lust darauf, sich körperlich nahe zu sein. Wer sich hingegen seit Jahrzehnten ein Schlafzimmer teilt, empfindet oftmals wenig Aufregung im Hinblick auf die gemeinsame Sexualität. Das muss allerdings nicht sein: Sexualtherapeuten beschäftigen sich schon lange mit der Frage, wie Beziehungen auch nach einer Phase der Langeweile und Gemütlichkeit sich wieder aufregend und frisch anfühlen können. Manchmal können einfache Spiele zu mehr Sinnlichkeit führen, in einigen Fällen ist der Gang zur Paartherapeutin allerdings eine bessere Wahl.</p>
  1514. <p>Sexualität sollte auch im Alter kein Tabuthema sein. Beim Sex kommen sich Menschen besonders nahe und genießen die gemeinsame Intimität. Den Wunsch danach, solche Momente zu erleben, sollte man in keinem Lebensabschnitt aufgeben müssen.</p>
  1515. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/tabuthema-intimitaet-und-sex-in-jedem-alter/">Tabuthema? Intimität und Sex in jedem Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1516. ]]></content:encoded>
  1520. </item>
  1521. <item>
  1522. <title>Das digitale Vermächtnis: Klug vorsorgen im Zeitalter des Internets</title>
  1523. <link>https://www.59plus.de/das-digitale-vermaechtnis-klug-vorsorgen-im-zeitalter-des-internets/</link>
  1525. <dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
  1526. <pubDate>Thu, 25 Jan 2024 03:00:57 +0000</pubDate>
  1527. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1528. <category><![CDATA[Technik & Fortschritt]]></category>
  1529. <category><![CDATA[Bestattungsverfügung]]></category>
  1530. <category><![CDATA[digitales Vermächtnis]]></category>
  1531. <category><![CDATA[Google]]></category>
  1532. <category><![CDATA[Onlinebanking]]></category>
  1533. <category><![CDATA[Testament]]></category>
  1534. <category><![CDATA[Vollmacht]]></category>
  1535. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66173</guid>
  1536.  
  1537. <description><![CDATA[<p>Haben Sie schon Ihr Testament geschrieben? Falls nicht, sind Sie in guter Gesellschaft. Laut einer Umfrage von Statista hat nur jeder fünfte Mensch in Deutschland ein aktuelles und gültiges Testament. [&#8230;]</p>
  1538. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/das-digitale-vermaechtnis-klug-vorsorgen-im-zeitalter-des-internets/">Das digitale Vermächtnis: Klug vorsorgen im Zeitalter des Internets</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1539. ]]></description>
  1540. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Haben Sie schon Ihr Testament geschrieben? Falls nicht, sind Sie in guter Gesellschaft. Laut einer Umfrage von Statista hat nur jeder fünfte Mensch in Deutschland ein aktuelles und gültiges Testament. Das mag damit zusammenhängen, dass der Tod ein Tabuthema ist, das wir gerne verdrängen. Wenn wir an das Lebensende denken, gibt es aber <a href="https://www.59plus.de/ploetzlicher-todesfall-in-der-familie-so-handelt-man-jetzt-richtig/">wichtige Entscheidungen</a>. Diese sollten wir unseren Angehörigen und Freunden abnehmen. Oft ist die trauernde Familie von der Frage überfordert, ob der Verstorbene sich eine Erd- oder Feuerbestattung gewünscht hat – oder lieber in einem Bestattungswald die letzte Ruhe finden wollte. </strong></p>
  1541. <p>Mit einer <a href="https://www.deutschefriedhofsgesellschaft.de/ratgeber/vorsorge/bestattungsverfuegung">Bestattungsverfügung</a> können Sie bindend festlegen, auf welchem Friedhof Sie beerdigt werden möchten oder ob es lieber ein Bestattungswald sein soll. Auch welche Musik bei der Trauerfeier gespielt wird und ob es eine Todesanzeige in der Lokalzeitung geben soll, kann darin vermerkt werden. Im Zeitalter von Internet und Social Media sollten Sie noch an mehr Sachen denken. Dafür gibt es mittlerweile sogar einen Begriff, nämlich das digitale Vermächtnis.</p>
  1542. <figure id="attachment_66248" aria-describedby="caption-attachment-66248" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66248 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-1024x577.jpg" alt="Denken Sie frühzeitig daran Passwörter zu hinterlegen, damit im Falle des Falles die Angehörigen Zugang z. B. zum Onlinebanking erhalten. Bildquelle: © Dan Nelson / Unsplash.com" width="696" height="392" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-1024x577.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-300x169.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-768x432.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-1536x865.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-696x392.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-1068x601.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-746x420.jpg 746w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-1320x743.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_-600x338.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Digitales-Vermaechtnis-Dan-Nelson-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66248" class="wp-caption-text">Denken Sie frühzeitig daran Passwörter zu hinterlegen, damit im Falle des Falles die Angehörigen Zugang z. B. zum Onlinebanking erhalten. Bildquelle: © Dan Nelson / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1543. <h2>Was ist das digitale Vermächtnis?</h2>
  1544. <p>Worum geht es beim digitalen Vermächtnis? Ganz einfach: um Ihr Onlineerbe. Statt in einem Papierordner nach Daten über eine Versicherung oder Bankverbindung zu suchen, ist der „Papierkram“ im digitalen Zeitalter für die Erben komplizierter geworden.</p>
  1545. <p>Dann stellen sich etwa folgende Fragen:</p>
  1546. <ul>
  1547. <li>Wo sind die Zugangsdaten für das <a href="https://www.59plus.de/onlinebanking-hat-zahlreiche-vorteile/">Onlinebanking</a> zu finden?</li>
  1548. <li>Über welche E-Mail-Adresse wurde der Mobilfunkvertrag abgeschlossen?</li>
  1549. <li>Und zu guter Letzt: Was soll mit dem Facebook- oder Instagram-Konto passieren?</li>
  1550. </ul>
  1551. <h2>Wer darf das digitale Vermächtnis verwalten?</h2>
  1552. <p>Um den digitalen Nachlass zu ordnen, stellen Sie zunächst eine Liste all Ihrer Onlinekonten zusammen. Denken Sie an alle Banken, bei denen Sie Kunde sind und notieren Sie Ihre Versicherungen. Dann geht es an die Telefonverträge und Ihre E-Mail-Konten. Viele Menschen haben mehr als eine E-Mail-Adresse. Vergessen Sie auch nicht die Streamingdienste wie Netflix und Zugangsdaten für Social Media. Falls Sie digitale Zeitungen oder Magazine abonniert haben, gehören diese Zugangsdaten ebenfalls in Ihr Verzeichnis. Die Verbraucherzentrale hat eine <a href="https://www.verbraucherzentrale.nrw/sites/default/files/2020-08/Muster_Liste%20digitaler%20Nachlass_final.pdf">Liste</a> angelegt, die Sie ausfüllen und in Papierform sicher verwahren können. Als Ort der Aufbewahrung bietet sich ein Tresor oder Ihr Schließfach bei der Bank an. Als Nächstes sollten Sie überlegen, in wessen Hände Sie Ihren digitalen Nachlass legen möchten.</p>
  1553. <p>Dieser Person Ihres Vertrauens erteilen Sie eine Vollmacht und informieren sie darüber, wo sie die Liste findet. Benachrichtigen Sie zudem Ihre Familie oder potenzielle Erben, wie Sie Ihr digitales Vermächtnis regeln.</p>
  1554. <h2>Vollmachten für das digitale Vermächtnis erteilen und keine Fragen offen lassen</h2>
  1555. <p>Die Verbraucherzentrale hat eine Muster-Vollmacht entwickelt, mit der Sie den Menschen Ihrer Wahl bevollmächtigen. Ähnlich wie beim Testament müssen Sie die Vollmacht mit Ort und Datum versehen und unterschreiben. Wichtig ist die Formulierung, dass die Vollmacht über den Tod hinaus Gültigkeit haben soll. Eine solche Vollmacht kann auch hilfreich sein, falls Sie vorübergehend schwer krank sind. Die Vollmacht erleichtert vieles, falls Sie sich für längere Zeit nicht um Ihre digitalen Angelegenheiten kümmern können.</p>
  1556. <p>In unserer Gesellschaft sind der Tod und das Sterben leider immer noch Tabuthemen. Je weniger wir darüber sprechen, desto mehr offene Fragen lassen wir unseren Angehörigen und Freunden zurück. Und die ungeklärten Fragen können ins Geld gehen. Sofern Ihre Verträge nicht fristgerecht gekündigt werden, laufen diese auch nach Ihrem Tod weiter. Landen die Rechnungen oder Mahnungen in einem E-Mail-Konto, auf das die Erben keinen Zugriff haben, kann das zu einem Problem werden. Noch kniffliger wird es in einem „Smart Home“, wenn auf einmal die Heizung nicht mehr funktioniert. Daher sollte der Technikfuchs der Familie auch seine Verwandten in das Geheimnis der Steuerung einweihen.</p>
  1557. <figure id="attachment_62893" aria-describedby="caption-attachment-62893" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-62893 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Es ist auf den Social Media Kanälen wie Facebook und Instagram ganz wichtig einen sog. Nachlasskontakt zu bestimmen Bildquelle: © Adem Ay / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Social-Media-Adem-Ay-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-62893" class="wp-caption-text">Es ist auf den Social Media Kanälen wie Facebook und Instagram ganz wichtig einen sog. Nachlasskontakt zu bestimmen Bildquelle: © Adem Ay / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1558. <h2>Für das Facebook-Profil einen Nachlasskontakt bestimmen</h2>
  1559. <p>Auf manchen Plattformen können Sie festlegen, was mit ihrem Nutzerkonto passieren soll. In Facebook dürfen Sie einen Nachlasskontakt bestimmen. Die Person kann Ihr Profil löschen oder in den Gedenkzustand versetzen. Dann erscheint vor dem Namen des verstorbenen Menschen auf dem Profil „In Erinnerung an“ und die Beiträge bleiben erhalten. Freunde und Familie können ihre Erinnerungen in der Chronik teilen, zumindest, sofern die Privatsphäre-Einstellungen des Profils das erlauben. Damit Missbrauch ausgeschlossen wird, müssen die Erben der Plattform eine Sterbeurkunde oder ihren Erbschein vorlegen.</p>
  1560. <p>Auch für Ihre Google-Konten können Sie festlegen, was mit den Daten nach Ihrem Tod passieren soll. Im Kontoinaktivitätsmanager von Google lässt sich bestimmen, wer auf die E-Mails und weitere Daten Zugriff haben soll oder ob das Konto gelöscht wird.</p>
  1561. <p>Unsere Welt ist schnelllebig geworden. Wenn Sie eine Übersicht Ihrer Onlineaktivitäten angelegt haben, sollten Sie diese jedes Jahr in die Hand nehmen. Streichen Sie Konten, die es nicht mehr gibt und ergänzen Sie Verträge, die Sie neu abgeschlossen haben. Damit behalten Sie auch selbst besser den Überblick und finden vielleicht Verträge, die Sie nicht mehr benötigen.</p>
  1562. <p>Haben Sie sich schon an das Thema digitales Vermächtnis gewagt? Wie sind Sie vorgegangen, um Ihren digitalen Nachlass zu regeln?</p>
  1563. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/das-digitale-vermaechtnis-klug-vorsorgen-im-zeitalter-des-internets/">Das digitale Vermächtnis: Klug vorsorgen im Zeitalter des Internets</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1564. ]]></content:encoded>
  1568. </item>
  1569. <item>
  1570. <title>Gewinnen Sie eine DVD zum Heimkinostart von &#8220;SALAMANDRA&#8221;</title>
  1571. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eine-dvd-zum-heimkinostart-von-salamandra/</link>
  1573. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1574. <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 06:00:35 +0000</pubDate>
  1575. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  1576. <category><![CDATA[Gewinnspiele]]></category>
  1577. <category><![CDATA[Anna Mouglalis]]></category>
  1578. <category><![CDATA[DVD-Verlosung]]></category>
  1579. <category><![CDATA[Gewinnspiel]]></category>
  1580. <category><![CDATA[Maicon Rodrigues]]></category>
  1581. <category><![CDATA[Marina Foïs]]></category>
  1582. <category><![CDATA[Salamandra]]></category>
  1583. <category><![CDATA[Verlosung]]></category>
  1584. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=33056</guid>
  1585.  
  1586. <description><![CDATA[<p>Heimkinostarts des sinnlichen Dramas: SALAMANDRA &#8211; ab 25. Januar auf DVD. Die attraktive vierzigjährige Catherine (Marina Foïs) führt in Paris ein scheinbar ereignisloses Leben. Jahrelang hatte sie sich um ihren [&#8230;]</p>
  1587. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eine-dvd-zum-heimkinostart-von-salamandra/">Gewinnen Sie eine DVD zum Heimkinostart von &#8220;SALAMANDRA&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1588. ]]></description>
  1589. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Heimkinostarts des sinnlichen Dramas: SALAMANDRA &#8211; ab 25. Januar auf DVD.</strong></p>
  1590. <figure id="attachment_66234" aria-describedby="caption-attachment-66234" style="width: 211px" class="wp-caption alignnone"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Salamandra_DVD.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66234 size-medium" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Salamandra_DVD-211x300.jpg" alt="Salamandra DVD Cover" width="211" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Salamandra_DVD-211x300.jpg 211w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Salamandra_DVD-696x990.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Salamandra_DVD-295x420.jpg 295w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Salamandra_DVD-300x427.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Salamandra_DVD-600x853.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Salamandra_DVD.jpg 720w" sizes="(max-width: 211px) 100vw, 211px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66234" class="wp-caption-text">Salamandra DVD Cover</figcaption></figure>
  1591. <p>Die attraktive vierzigjährige Catherine (Marina Foïs) führt in Paris ein scheinbar ereignisloses Leben. Jahrelang hatte sie sich um ihren Vater gekümmert. Als er stirbt, reist sie zögerlich zu ihrer Schwester (Anna Mouglalis) nach Brasilien, um Abstand von ihrem alten Leben zu gewinnen. Am sonnigen Strand begegnet Catherine dem jungen Brasilianer Gil (Maicon Rodriguez), der sein unbekümmertes Leben mit Feiern und Flirten genießt. Zwischen dem ungleichen Paar entwickelt sich eine leidenschaftliche Begegnung, deren sinnliche Intensität Catherine fast verbrennt. Wie ein Salamander geht sie durchs Feuer, um sich am Ende neu zu erfinden.</p>
  1592.  
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  1635.                                <img decoding="async" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/6_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-747x420.jpg" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/6_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-747x420.jpg 747w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/6_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-300x169.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/6_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-768x432.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/6_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-696x392.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/6_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-600x338.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/6_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues.jpg 1024w" sizes="(max-width: 747px) 100vw, 747px" alt="">
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  1650.                            <a class="slide-gallery-image-link" href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/4_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-raucht.jpg" title="A Salamandra"  data-caption="STILL por Victor Jucá. Filme do diretor Alex Oliveira."  data-description="">
  1651.                                <img decoding="async" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/4_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-raucht-630x420.jpg" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/4_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-raucht-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/4_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-raucht-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/4_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-raucht-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/4_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-raucht-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/4_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-raucht-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/4_Salamandra_Gil-Maicon-Rodrigues-raucht.jpg 1024w" sizes="(max-width: 630px) 100vw, 630px" alt="">
  1652.                            </a>
  1653.                            <figcaption class = "td-slide-caption td-gallery-slide-content"><div class = "td-gallery-slide-copywrite">STILL por Victor Jucá. Filme do diretor Alex Oliveira.</div></figcaption>
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  1656.                    <div class = "td-slide-item td-item4">
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  1658.                            <a class="slide-gallery-image-link" href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/3_Salamandra_Aude-A.-Mouglalis-umarmt-Catherina-M.-Fois.jpg" title="A Salamandra"  data-caption="STILL por Victor Jucá. Filme do diretor Alex Oliveira."  data-description="">
  1659.                                <img decoding="async" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/3_Salamandra_Aude-A.-Mouglalis-umarmt-Catherina-M.-Fois-630x420.jpg" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/3_Salamandra_Aude-A.-Mouglalis-umarmt-Catherina-M.-Fois-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/3_Salamandra_Aude-A.-Mouglalis-umarmt-Catherina-M.-Fois-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/3_Salamandra_Aude-A.-Mouglalis-umarmt-Catherina-M.-Fois-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/3_Salamandra_Aude-A.-Mouglalis-umarmt-Catherina-M.-Fois-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/3_Salamandra_Aude-A.-Mouglalis-umarmt-Catherina-M.-Fois-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/3_Salamandra_Aude-A.-Mouglalis-umarmt-Catherina-M.-Fois.jpg 1024w" sizes="(max-width: 630px) 100vw, 630px" alt="">
  1660.                            </a>
  1661.                            <figcaption class = "td-slide-caption td-gallery-slide-content"><div class = "td-gallery-slide-copywrite">STILL por Victor Jucá. Filme do diretor Alex Oliveira.</div></figcaption>
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  1666.                            <a class="slide-gallery-image-link" href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/2_Salamandra_Catherine-M.-Fois-und-Gil-M.-Rodrigues-bei-Tisch.jpg" title="A Salamandra"  data-caption="STILL por Victor Jucá. Filme do diretor Alex Oliveira."  data-description="">
  1667.                                <img decoding="async" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/2_Salamandra_Catherine-M.-Fois-und-Gil-M.-Rodrigues-bei-Tisch-630x420.jpg" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/2_Salamandra_Catherine-M.-Fois-und-Gil-M.-Rodrigues-bei-Tisch-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/2_Salamandra_Catherine-M.-Fois-und-Gil-M.-Rodrigues-bei-Tisch-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/2_Salamandra_Catherine-M.-Fois-und-Gil-M.-Rodrigues-bei-Tisch-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/2_Salamandra_Catherine-M.-Fois-und-Gil-M.-Rodrigues-bei-Tisch-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/2_Salamandra_Catherine-M.-Fois-und-Gil-M.-Rodrigues-bei-Tisch-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/2_Salamandra_Catherine-M.-Fois-und-Gil-M.-Rodrigues-bei-Tisch.jpg 1024w" sizes="(max-width: 630px) 100vw, 630px" alt="">
  1668.                            </a>
  1669.                            <figcaption class = "td-slide-caption td-gallery-slide-content"><div class = "td-gallery-slide-copywrite">STILL por Victor Jucá. Filme do diretor Alex Oliveira.</div></figcaption>
  1670.                        </figure>
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  1674.                            <a class="slide-gallery-image-link" href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/1_Salamandra_Catherine-M.Fois-am-Strand.jpg" title="1_Salamandra_Catherine (M.Foïs) am Strand"  data-caption=""  data-description="">
  1675.                                <img decoding="async" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/1_Salamandra_Catherine-M.Fois-am-Strand-747x420.jpg" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/1_Salamandra_Catherine-M.Fois-am-Strand-747x420.jpg 747w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/1_Salamandra_Catherine-M.Fois-am-Strand-300x169.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/1_Salamandra_Catherine-M.Fois-am-Strand-768x432.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/1_Salamandra_Catherine-M.Fois-am-Strand-696x392.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/1_Salamandra_Catherine-M.Fois-am-Strand-600x338.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/06/1_Salamandra_Catherine-M.Fois-am-Strand.jpg 1024w" sizes="(max-width: 747px) 100vw, 747px" alt="">
  1676.                            </a>
  1677.                            
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  1701.                    <div class = "td-button td-item6">
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  1704.                            </div>
  1705.                        </div>
  1706.  
  1707.                    </div>
  1708.  
  1709.                </div>
  1710.                
  1711. <p><i>Ein &#8216;Western der Seele&#8217;, in dem die Waffen Anziehungskraft und Begehren sind,<span class="apple-converted-space"> </span></i>schwärmt das Filmfestival Venedig von diesem sinnlich knisternden Liebesdrama um eine vierzigjährige Europäerin und einen jungen Brasilianer. Die Hauptrolle in dieser Verfilmung des hochgelobten Romans von Jean-Christophe Rufin übernimmt die bereits fünffach für den César nominierte Marina Foïs (Poliezei). Sie verkörpert mit leinwandpräsenter Intensität eine Frau auf der Suche nach ihrer Identität. Eine berührende Heldin, zwischen alten Ängsten und neu entdecktem Selbstbewusstsein. Die Rolle des jugendlichen Liebhabers Gil übernimmt der brasilianische Newcomer Maicon Rodrigues. Gil beherrscht die Kunst der Verführung perfekt, er präsentiert sich mit charismatischem Charme und ansteckender Lebensfreude. Catherine entdeckt endlich jene Chance zur Liebe, die ihr bislang im Leben verwehrt blieb. So cool er nach außen wirken mag, ist der attraktive Lover ein sensibler, zerbrechlicher Mensch. Diese Mischung aus Sinnlichkeit, Naivität und Rücksichtslosigkeit fasziniert die Touristin aus Europa. Doch bald legt sich ein spürbarer Schatten über dieses ungleiche Paar, das für eine gemeinsame Zukunft kämpfen muss. Als<i>Frauenporträt der truffautischen Erinnerung<span class="apple-converted-space"> </span></i>beschreibt das Filmfestival Venedig diese vielfach überraschende Lovestory.</p>
  1712. <p>&nbsp;</p>
  1713. <p>Wir verlosen <strong>3 x eine DVD des Films</strong>. Viel Glück!</p>
  1714. <p>Das Gewinnspiel endete am 29. Januar 2024 um 23:59 Uhr.</p>
  1715. <p><strong>Nehmen Sie <a href="https://www.59plus.de/gewinnspiele/">hier</a> auch an einer anderen aktuellen Verlosung teil. </strong></p>
  1716. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eine-dvd-zum-heimkinostart-von-salamandra/">Gewinnen Sie eine DVD zum Heimkinostart von &#8220;SALAMANDRA&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1717. ]]></content:encoded>
  1721. </item>
  1722. <item>
  1723. <title>Der Traum vom selbstbestimmten Leben im Alter kann Wirktlichkeit werden</title>
  1724. <link>https://www.59plus.de/der-traum-vom-selbstbestimmten-leben-im-alter-kann-wirktlichkeit-werden/</link>
  1726. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1727. <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 03:00:13 +0000</pubDate>
  1728. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1729. <category><![CDATA[Technik & Fortschritt]]></category>
  1730. <category><![CDATA[Barrierefreiheit]]></category>
  1731. <category><![CDATA[Lebensqualität]]></category>
  1732. <category><![CDATA[Mobilität]]></category>
  1733. <category><![CDATA[Treppen]]></category>
  1734. <category><![CDATA[Zuhause]]></category>
  1735. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66206</guid>
  1736.  
  1737. <description><![CDATA[<p>Es ist schön, wenn in der Not Hilfe vorhanden ist. Ungern wollen wir jedoch unser Schicksal komplett in die Hände anderer legen und uns von einem selbstbestimmten Leben verabschieden. Die [&#8230;]</p>
  1738. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/der-traum-vom-selbstbestimmten-leben-im-alter-kann-wirktlichkeit-werden/">Der Traum vom selbstbestimmten Leben im Alter kann Wirktlichkeit werden</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1739. ]]></description>
  1740. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Es ist schön, wenn in der Not Hilfe vorhanden ist. Ungern wollen wir jedoch unser Schicksal komplett in die Hände anderer legen und uns von einem selbstbestimmten Leben verabschieden. Die Mehrheit unter uns hat wohl ein mulmiges Gefühl, wenn sie daran denken, in ein Pflegeheim ziehen zu müssen. Es geht dabei nicht um die Dienstleistungen, sondern darum, nicht mehr Herr des eigenen Lebens zu sein. Die Ängste sind häufig unbegründet, denn es gibt viele Alternativen zum Leben in stationärer Betreuung.</strong></p>
  1741. <figure id="attachment_59478" aria-describedby="caption-attachment-59478" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-59478 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Oft unterschätzt, jedoch eine riesige Erleichterung - der Treppenlift. Mit der richtigen Planung passt er nahezu in jedes Treppenhaus. Bildquelle: © Glauco / Zuccaccia / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/02/Treppenlift-Glauco-Zuccaccia-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-59478" class="wp-caption-text">Oft unterschätzt, jedoch eine riesige Erleichterung &#8211; der Treppenlift. Mit der richtigen Planung passt er nahezu in jedes Treppenhaus. Bildquelle: © Glauco / Zuccaccia / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1742. <h2>Wenn die Beine nicht mehr so wollen</h2>
  1743. <p>Nicht nur Eigenheime, auch viele ältere Mietshäuser verfügen über keinen Aufzug. Niemand macht sich beim Bezug einer Wohnung darüber Gedanken, ob er die Treppen auch noch im Alter nehmen kann. Ob und wann der Zeitpunkt eintritt, zu dem der Alltag zu einer Herausforderung wird, haben wir bis zu einem bestimmten Punkt selbst in der Hand. „Wer rastet, der rostet“, sagt der Volksmund und zeigt damit die Lösung. Unternehmungen und Geselligkeiten fördern die Gesundheit. Dafür ist die entsprechende Fitness Voraussetzung. Sie lässt sich <a href="https://www.59plus.de/vitalitaet-im-alter-bewahren-so-lebt-die-fitte-generation-59/">mit der richtigen Lebensweise</a> positiv beeinflussen,</p>
  1744. <p>Eine Gabe der modernen Medizin ist, dass wir heute viel länger den Lebensabend genießen können, als vor einigen Jahrzehnten. Leider hat die Natur unsere Knochen und Gelenke nicht darauf eingestellt. Wir können sie trainieren und <a href="https://www.59plus.de/produkt/dr-hans-ulrich-grimm-echtes-essen-der-anti-aging-kompass/">mit einer gesunden Ernährung</a> gegen das Altern ankämpfen. Irgendwann werden die Treppen im Haus zu einer Herausforderung.</p>
  1745. <h2>Es gibt Alternativen zum Heim</h2>
  1746. <p>Wenn es soweit ist, muss der erste Gedanke nicht an das Seniorenheim gehen. Es gibt viele andere Möglichkeiten, die ein selbstbestimmtes Leben ermöglichen. Dazu gehören ambulante Pflegedienste und technische Lösungen. Wenn es im Haus keinen Lift gibt, können Betroffene einen <a href="https://minova-treppenlifte.de/">Treppenlift von Minova kaufen</a>. Dazu gehört eine ausführliche Beratung und eine genaue Planung, damit das Gerät zuverlässig seinen Dienst versieht.</p>
  1747. <p>In vielen Fällen ist der Einbau auch in Mietwohnungen möglich. Hier ist die Genehmigung des Vermieters notwendig. Eine Ablehnung des Anliegens <a href="https://www.mietrechtsiegen.de/einbau-von-treppenliften-fuer-mieterwohnungseigentuemer-rechtslage/">ist an klare Regeln gebunden</a>. Gute Chancen auf eine Zustimmung hat der Mieter, wenn:</p>
  1748. <ul>
  1749. <li>die Treppe breit genug ist</li>
  1750. <li>eine Behinderung vorliegt</li>
  1751. <li>die Wohnung nicht barrierefrei ist</li>
  1752. </ul>
  1753. <p>Lehnt der Vermieter das Anliegen trotzdem ab, lohnt sich die Kontaktaufnahme mit einem Rechtsanwalt.</p>
  1754. <figure id="attachment_66208" aria-describedby="caption-attachment-66208" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66208 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-1024x683.jpg" alt="Zu einem selbstbestimmten Leben gehört in jedem Fall Mobilität - innerhalb und außerhalb der eigenen vier Wände. Bildquelle: © iStock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Treppenlift-iStock.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66208" class="wp-caption-text">Zu einem selbstbestimmten Leben gehört in jedem Fall Mobilität &#8211; innerhalb und außerhalb der eigenen vier Wände. Bildquelle: © iStock.com</figcaption></figure>
  1755. <h2>Auch der Vermieter hat Rechte</h2>
  1756. <p>Treppen gibt es nicht nur in einem Haus. Häufig ist auch der Zugang von der Straße oder vom Grundstück nur über das Steigen von Stufen möglich. Hier ist es überlegenswert, einen <a href="https://minova-treppenlifte.de/treppenlift-aussen/">Treppenlift für außen zu kaufen</a>. Diese Geräte sind aus robusten Materialien gefertigt und auch für Extremwetter. Glatte Treppen im Winter oder nach Regen gehören so der Vergangenheit an.</p>
  1757. <p>Der <a href="https://www.59plus.de/seniorengerechte-wohnungen-tipps-fuer-einrichtung-umbau/">seniorengerechte Umbau einer Wohnung</a> ist ein massiver Eingriff in das Eigentum des Vermieters. Es darf fordern, dass nach dem Auszug die Mietsache wieder in den Ausgangszustand versetzt wird. Die Kosten trägt der Mieter. Damit der Hausbesitzer keinen Nachteil befürchten muss, kann er eine Kaution verlangen.</p>
  1758. <h2>Fazit</h2>
  1759. <p>Mobilität gehört zu den wichtigsten Aspekten eines selbstbestimmten Leben. Sie ist entscheidend, um am gesellschaftlichen Leben teilnehmen zu können. Zahlreiche Optionen bieten den Senioren die Chance, bis ins hohe Alter in ihrem eigenen vier Wänden zu leben. Dabei müssen sie die Kosten nicht allein tragen. Die Pflegekasse und der Staat beteiligen sich daran.</p>
  1760. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/der-traum-vom-selbstbestimmten-leben-im-alter-kann-wirktlichkeit-werden/">Der Traum vom selbstbestimmten Leben im Alter kann Wirktlichkeit werden</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1761. ]]></content:encoded>
  1765. </item>
  1766. <item>
  1767. <title>Darmgesundheit ab 50: Tipps für eine gesunde Verdauung im Alter</title>
  1768. <link>https://www.59plus.de/darmgesundheit-ab-50-tipps-fuer-eine-gesunde-verdauung-im-alter/</link>
  1770. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1771. <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 03:00:40 +0000</pubDate>
  1772. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1773. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  1774. <category><![CDATA[Darm]]></category>
  1775. <category><![CDATA[Ernährung]]></category>
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  1777. <category><![CDATA[Lebensqualität]]></category>
  1778. <category><![CDATA[Verdauung]]></category>
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  1780.  
  1781. <description><![CDATA[<p>Wenn wir das 50. Lebensjahr erreichen, treten oft Veränderungen in unserem Körper auf, die eine Anpassung unserer Lebensgewohnheiten erfordern. Ein wesentlicher Aspekt dabei ist die Darmgesundheit, die eine zentrale Rolle [&#8230;]</p>
  1782. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/darmgesundheit-ab-50-tipps-fuer-eine-gesunde-verdauung-im-alter/">Darmgesundheit ab 50: Tipps für eine gesunde Verdauung im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  1784. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wenn wir das 50. Lebensjahr erreichen, treten oft Veränderungen in unserem Körper auf, die eine Anpassung unserer Lebensgewohnheiten erfordern. </strong><strong>Ein wesentlicher Aspekt dabei ist die Darmgesundheit, die eine zentrale Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden spielt. Dieser Artikel bietet Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Verdauung auch im Alter gesund und aktiv halten können.</strong></p>
  1785. <figure id="attachment_65667" aria-describedby="caption-attachment-65667" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65667 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Eine ausgewogene und gesunde Ernährung wirkt sich in jedem Fall positiv auf das gesamte Wohlbefinden aus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65667" class="wp-caption-text">Eine ausgewogene und gesunde Ernährung wirkt sich in jedem Fall positiv auf das gesamte Wohlbefinden aus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1786. <h2>Bedeutung der Darmgesundheit im Alter</h2>
  1787. <p>Der menschliche Darm ist ein komplexes Ökosystem, das mit fortschreitendem Alter besondere Aufmerksamkeit benötigt. Im Laufe der Jahre können Veränderungen in der Darmflora, eine Abnahme der Darmwand-Elastizität und eine langsamere Verdauung auftreten. Diese Veränderungen können zu einer Vielzahl von Beschwerden führen, darunter Verstopfung, Blähungen und ein erhöhtes Risiko für ernsthafte Verdauungsstörungen wie Divertikulitis.</p>
  1788. <p>Doch es geht nicht nur um Unannehmlichkeiten; die Darmgesundheit hat direkte Auswirkungen auf das Immunsystem, den Stoffwechsel und sogar die psychische Gesundheit. Ein gesunder Darm kann helfen, das Risiko chronischer Erkrankungen zu senken und trägt zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer verbesserten Lebensqualität bei.</p>
  1789. <h2>Ausgewogene Ernährung als Grundpfeiler</h2>
  1790. <p>Eine ausgewogene Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei der Förderung und Erhaltung einer guten Darmgesundheit. Eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist, unterstützt nicht nur die Verdauung, sondern fördert auch ein gesundes Mikrobiom. Ballaststoffe finden sich in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen sowie in einer Vielzahl von Obst- und Gemüsesorten.</p>
  1791. <p>Neben Ballaststoffen ist es wichtig, auf eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren, magerem Protein und fermentierten Lebensmitteln zu achten, die probiotische Kulturen enthalten. Diese Elemente tragen alle dazu bei, Entzündungen zu reduzieren, die Darmwand zu stärken und eine gesunde Darmflora zu fördern. Um sich weiterführend mit den Vorteilen fermentierter Lebensmittel und präbiotischer Nahrungsmittel zu beschäftigen, können Sie <a href="https://www.hohenzollern-apotheke.de/service/wissenswertes/darm-immunsystem-darmflora-verbessern/">hier mehr erfahren zur Verbesserung Ihrer Darmflora</a>.</p>
  1792. <h2>Bedeutung von Flüssigkeitszufuhr und Bewegung</h2>
  1793. <p>Wasser ist essenziell für die Darmgesundheit. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, die Nahrung durch den Verdauungstrakt zu bewegen und beugt Verstopfung vor. Experten empfehlen, täglich mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken, wobei dieser Bedarf je nach Klima, Aktivitätsniveau und individuellen Gesundheitsbedingungen variieren kann. Neben der Hydration ist regelmäßige körperliche Aktivität unerlässlich.</p>
  1794. <p>Bewegung stimuliert die Darmtätigkeit und fördert eine regelmäßige Verdauung. Ob es sich um einen täglichen Spaziergang, Schwimmen, Radfahren oder sanftes Yoga handelt, jede Form der Bewegung kann einen positiven Effekt auf die Darmgesundheit haben.</p>
  1795. <figure id="attachment_66193" aria-describedby="caption-attachment-66193" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66193 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Vor allem ausreichend viel Flüssigkeit unterstützt die Darmgesundheit. Bildquelle: © Sandra Seitamaa / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-768x1151.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-1025x1536.jpeg 1025w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-696x1043.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-1068x1601.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_-600x899.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Darmgesundheit-Sandra-Seitamaa-Unsplash.com_.jpeg 1281w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66193" class="wp-caption-text">Vor allem ausreichend viel Flüssigkeit unterstützt die Darmgesundheit. Bildquelle: © Sandra Seitamaa / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1796. <h2>Probiotika und Präbiotika verstehen</h2>
  1797. <p>Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die in ausreichenden Mengen gesundheitliche Vorteile bieten. Sie sind in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und Sauerkraut sowie in speziellen Nahrungsergänzungsmitteln zu finden. Probiotika helfen, eine gesunde Darmflora aufzubauen und aufrechtzuerhalten, was für die Verdauung und das Immunsystem von Vorteil ist.</p>
  1798. <p>Präbiotika hingegen sind Nahrungsbestandteile, die nicht verdaut werden, sondern als Nahrung für die guten Bakterien im Darm dienen. Sie finden sich in Vollkornprodukten, Bananen, Zwiebeln, Knoblauch und Lauch. Eine Kombination aus Probiotika und Präbiotika kann die Darmgesundheit deutlich verbessern, indem sie das Wachstum nützlicher Bakterien fördert und pathogene Bakterien unterdrückt.</p>
  1799. <h2>Vorsicht bei Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln</h2>
  1800. <p>Im Alter steigt oft die Notwendigkeit für regelmäßige Medikation. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass bestimmte Medikamente, einschließlich Antibiotika und nichtsteroidale entzündungshemmende Mittel, erhebliche Auswirkungen auf die Darmgesundheit haben können. Sie können das Gleichgewicht der Darmflora stören und zu Verdauungsproblemen führen.</p>
  1801. <p>Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über alle eingenommenen Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen und mögliche Nebenwirkungen auf den Verdauungstrakt zu erörtern. In einigen Fällen kann die Anpassung der Medikation oder die Ergänzung mit Probiotika erforderlich sein, um die Darmgesundheit zu schützen und zu fördern.</p>
  1802. <h2>Fazit</h2>
  1803. <p>Die Aufrechterhaltung einer gesunden Verdauung ist ein wichtiger Aspekt für die Lebensqualität im Alter. Durch eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, regelmäßige Bewegung, sowie ein bewusstes Management von Probiotika, Präbiotika und Medikamenten können Sie Ihre Darmgesundheit effektiv unterstützen.</p>
  1804. <p>Denken Sie daran, dass Veränderungen im Verdauungstrakt normal sind, aber bei anhaltenden Problemen sollten Sie immer einen Arzt konsultieren. Mit diesen Tipps sind Sie gut gerüstet, um Ihren Darm auch im Alter gesund zu halten.</p>
  1805. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/darmgesundheit-ab-50-tipps-fuer-eine-gesunde-verdauung-im-alter/">Darmgesundheit ab 50: Tipps für eine gesunde Verdauung im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1806. ]]></content:encoded>
  1810. </item>
  1811. <item>
  1812. <title>Katharina stellt vor: &#8220;Die Jungfrau&#8221; von Monika Helfer</title>
  1813. <link>https://www.59plus.de/die-jungfrau-von-monika-helfer/</link>
  1815. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1816. <pubDate>Sat, 13 Jan 2024 03:00:25 +0000</pubDate>
  1817. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1818. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  1819. <category><![CDATA[Bücher]]></category>
  1820. <category><![CDATA[Hanser Literaturverlage]]></category>
  1821. <category><![CDATA[Literatur]]></category>
  1822. <category><![CDATA[Monika Helfer]]></category>
  1823. <category><![CDATA[Roman]]></category>
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  1825.  
  1826. <description><![CDATA[<p>Die österreichische Autorin Monika Helfer hat mit ihren beeindruckenden Büchern „Bagage“, „Vati“ und „Löwenherz“ konsequent durch ihre Ursprungsfamilie geführt. Nun hat sie noch einmal aus Lebenserinnerungen große Literatur gezaubert. In [&#8230;]</p>
  1827. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-jungfrau-von-monika-helfer/">Katharina stellt vor: &#8220;Die Jungfrau&#8221; von Monika Helfer</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1828. ]]></description>
  1829. <content:encoded><![CDATA[<p class=""><strong><span class="">Die österreichische Autorin Monika Helfer hat mit ihren beeindruckenden Büchern „Bagage“, „Vati“ und „Löwenherz“ konsequent durch ihre Ursprungsfamilie geführt. Nun hat sie noch einmal aus Lebenserinnerungen große Literatur gezaubert. In „Die Jungfrau“ (erschienen im <a href="https://www.hanser-literaturverlage.de/">Hanser Verlag</a>) geht es um sie und ihre engste Jugendfreundin Gloria.</span></strong></p>
  1830. <p class=""><span class="">Monika steht nach vielen Jahren ohne Kontakt am Bett dieser Freundin, beide inzwischen über 70.</span></p>
  1831. <p class=""><span class="">In einem Brief hatte Gloria sie, „bevor sie sterbe“ um einen Besuch gebeten. Die Lebenswege hätten nicht unterschiedlicher verlaufen können. Während Monika eine berühmte Autorin geworden ist, hat Gloria sich in ihren Träumen verhaspelt und verharrt in einem einsamen Dasein im Haus ihrer verstorbenen Mutter. Die einst schillernde, exzentrische Freundin bittet Monika inständig über sie zu schreiben, auch wenn es nur eine Seite ist.</span></p>
  1832. <p class="">„<span class=""><i class="">Ja, Moni, schreib eine Seite über mich, denn wenn ich sterbe, ist dann noch etwas von mir da.“</i></span></p>
  1833. <p class=""><span class="">Damals waren die zwei engste Weggefährtinnen. In Monis Augen war Gloria immer die Hübschere, die mit dem Brigitte Bardot Schmollmund, dem Mona-Lisa-Lächeln. Gloria, die Abenteuerlustige, die immer im Vordergrundstehende. Monika übersieht sich selbst oft, ist bescheiden und unauffällig, kommt familiär aus einfachsten Verhältnissen. Dagegen Gloria, mit Mutter im schönen Haus und Geld im Überfluss. Alles wird dreifach gekauft, Kleidung, Möbel, Kosmetik, sogar die Lebensmittel. </span></p>
  1834. <p class=""><span class="">Genau diese Unterschiede, das Vergleichen, auch die Konkurrenz verbindet beide, prägt diese Freundschaft und vielleicht sogar den Lebensweg beider Frauen. Macht sie irgendwie auch zu Partnern. Die eine Gloria, lebt ihre Verrücktheit aus, Monika zieht mit. </span></p>
  1835. <figure id="attachment_66202" aria-describedby="caption-attachment-66202" style="width: 627px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66202 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-627x1024.jpg" alt="&quot;Die Jungfrau&quot; von Monika Helfer, erschienen bei Hanser Literaturverlage. Bildquelle: © Hanser Literaturverlage" width="627" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-627x1024.jpg 627w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-184x300.jpg 184w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-768x1254.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-941x1536.jpg 941w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-696x1136.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-1068x1744.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-257x420.jpg 257w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-300x490.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau-600x980.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Die-Jungfrau.jpg 1176w" sizes="(max-width: 627px) 100vw, 627px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66202" class="wp-caption-text">&#8220;Die Jungfrau&#8221; von Monika Helfer, erschienen bei Hanser Literaturverlage. Bildquelle: © Hanser Literaturverlage</figcaption></figure>
  1836. <p class=""><span class="">Mit siebzehn Jahren gehen sie beispielsweise auf eine Reise, die Gloria geplant hat. Sie hat viel Geld dabei und verkündet Moni dann, dass sie nach New York reisen will, damit sie sich dort beide entjungfern lassen. Da ist sie, die schrille Gloria. Die Reise scheitert letztendlich an der Minderjährigkeit. Sie bekommen keine Flugtickets ausgehändigt. Aber sie verbringen drei Tage in einem Züricher Grandhotel, es wird geshoppt und „Grand Dame“ gespielt.</span></p>
  1837. <p class=""><span class="">Schon damals träumt die eine von einer Schriftsteller-, die andere von einer großen Schauspielkarriere. Monika lebt ihren Traum, heiratet, bekommt Kinder. Gloria verwickelt sich und verebbt irgendwie.</span></p>
  1838. <p class=""><span class="">Im Leben der attraktive Freundin spielen natürlich auch Männer eine Rolle, immer eher schräge Geschichten. Gloria bleibt Single. Und eröffnet Monika dann an einem dieser Besuche am Krankenbett: „<i class="">Ich bin noch Jungfrau“</i></span></p>
  1839. <p class=""><span class="">Zurückblickend fragt Monika sich: Was und wer waren wir? Was ist geblieben, was heißt es Jungfrau geblieben zu sein. Welche Rollen hatten sie sich damals und eigentlich bis heute gegeben? Ist das nicht die vordergründigste Frage? Was und wer war ich? Für mich, für meine „Ich, ich, ich“-Freundin? Was bin ich davon heute noch? </span></p>
  1840. <p class=""><span class="">All das erzählt Monika Helfer zart und leise. Ohne Vorwürfe oder Hadern. Ohne Fazit. Wenn ich ihre Bücher lese, habe ich immer das Gefühl, dass sie neben mir in Vorarlberg auf einer Bank sitzt und ihr Leben vorliest. Geborgenheit und Wehmut klingen mit, aber auch soviel Liebe!</span></p>
  1841. <p class=""><span class="">In einem Interview sagte sie selbst einmal: </span></p>
  1842. <p class="">„<span class=""><i class="">Ich schreibe immer über mich, weil ich nichts anderes habe!</i></span></p>
  1843. <p class=""><span class="">Vielleicht ist es das, was einen so wohl fühlen lässt. Also, ab aufs Sofa und am besten alle vier Bücher lesen.</span></p>
  1844. <p>Herzlichst Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina</a></p>
  1845. <p>Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/article/50277301/monika_helfer_die_jungfrau.html">online hier,</a> in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen!Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: <span class=""><a class="" href="http://www.katharinamartini.de/">www.katharinamartini.de</a> oder bei Instagram unter katharina_liest vor.</span></p>
  1846. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-jungfrau-von-monika-helfer/">Katharina stellt vor: &#8220;Die Jungfrau&#8221; von Monika Helfer</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1847. ]]></content:encoded>
  1851. </item>
  1852. <item>
  1853. <title>Afrika: Traumreiseziele im Osten und Südwesten</title>
  1854. <link>https://www.59plus.de/afrika-traumreiseziele-im-osten-und-suedwesten/</link>
  1856. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1857. <pubDate>Thu, 04 Jan 2024 03:00:59 +0000</pubDate>
  1858. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1859. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  1860. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66156</guid>
  1861.  
  1862. <description><![CDATA[<p>Afrika ist für viele von uns ein unbekannter Kontinent. Dies ist schade, weil er eine überraschen Vielfalt an Kulturen und Landschaften zu bieten hat. Eine Safari gehört zum Traum vieler [&#8230;]</p>
  1863. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/afrika-traumreiseziele-im-osten-und-suedwesten/">Afrika: Traumreiseziele im Osten und Südwesten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1864. ]]></description>
  1865. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Afrika ist für viele von uns ein unbekannter Kontinent. Dies ist schade, weil er eine überraschen Vielfalt an Kulturen und Landschaften zu bieten hat. Eine Safari gehört zum Traum vieler Menschen. In Afrika wartet eine faszinierende Natur, die bestaunt werden möchte.</strong></p>
  1866. <figure id="attachment_66160" aria-describedby="caption-attachment-66160" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66160 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-1024x667.jpeg" alt="In Namibia finden Sie neben deutsche Kultur auch die einzigartigen roten Sanddünen. Bildquelle: © Joe Mcdaniel / Unsplash.com" width="696" height="453" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-1024x667.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-300x195.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-768x500.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-1536x1001.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-696x453.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-1068x696.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-645x420.jpeg 645w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-1320x860.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_-600x391.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Joe-Mcdaniel-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66160" class="wp-caption-text">In Namibia finden Sie neben deutsche Kultur auch die einzigartigen roten Sanddünen. Bildquelle: © Joe Mcdaniel / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1867. <h2>Wüsten, deutsche Kultur und wilde Tiere: Namibia</h2>
  1868. <p>Namibia liegt im Südwesten Afrikas. Eine Rundreise beginnt in der Hauptstadt des Landes, Windhoek. Der Flughafen ist klein, wird aber von <a href="https://www.discover-airlines.com/de/">Discover Airlines</a> von Frankfurt aus angeflogen. Die Fluggesellschaft fliegt aktuell elf der schönsten Destinationen in Afrika an. Die Verbindung gehört zu den wenigen, die Europa mit Namibia verbinden. In Namibia gehört die Wüste Namib zu den spannendsten Ausflugszielen. Sie gilt als älteste Wüste der Welt und beherbergt mit der „Big Daddy“ die höchste Sanddüne der Welt.</p>
  1869. <p>Am Rand der Wüste befindet sich die Stadt Swakopmund, deren deutsche Vergangenheit kaum zu übersehen ist. Wer in der Stadt ist, sollte auch einen <a href="https://www.namibiaexperience.com/de/blog/walvis-bay-namibia/">Abstecher nach Walfish Bay unternehmen</a>. Auf dem Weg zu den nahen Salinen könnten Besucher Flamingos und Pelikane beobachten. Bei einem Ausflug aufs Meer lassen sich Robben, Delfine und andere Meeresbewohner aus nächster Nähe betrachten.</p>
  1870. <p>Der Etosha-Nationalpark gehört zu den schönsten und größten Wildreservaten Afrikas. 110 Säugetier- und 340 Vogelarten leben hier. Von den Big Five fehlt nur der Büffel, für den es im Norden Namibias zu trocken ist. Ein weiteres Highlight in Namibia ist Twyfelfontein, das für seine uralten Felsgravuren bekannt ist. Die Attraktion im Damaraland steht auf der Liste des UNESCO-Welterbes. Ebenfalls beeindruckend ist der Fish River Canyon. Nur der Grand Canyon in den USA ist größer.</p>
  1871. <h2>Tansania</h2>
  1872. <p>Generell ist eine Fernreise für Menschen ab 59 Jahren kein Problem, <a href="https://www.59plus.de/fernreise-im-alter-darauf-sollten-59plus-reisende-achten/">wenn sie einige Hinweise beachten</a>. In Afrika gibt es einen positiven Aspekt: Es gibt keine oder nur eine geringe Zeitverschiebung, was einen Jetlag verhindert. In Tansania gibt es gleich zwei Flughäfen, die von Frankfurt aus erreichbar sind. Der eine liegt auf der Insel Sansibar, südlich der gleichnamigen Inselhauptstadt.</p>
  1873. <p>Empfehlenswert ist ein Besuch von Stone Town, dem ältesten Viertel der Metropole. Hier befinden sich das <a href="https://www.reise-trends.de/artikel/die-heimat-von-freddy-mercury/">Geburtshaus von Freddy Mercury</a> und der Darajani Market, zu dem ein besuchenswerter Gewürzmarkt gehört. In der Nähe befindet sich der ehemalige Sklavenmarkt, der an die dunkle Geschichte der Region erinnert. Natürlich müssen Besucher der Insel Sansibar die herrlichen Strände und Bootsausflüge auf das Meer genießen. Ein Ausflug lohnt sich zudem zur Insel Changuu Island, auf der Riesenschildkröten leben. Ferner ist eine Reise aufs Festland empfehlenswert, um an einer Safari teilzunehmen.</p>
  1874. <figure id="attachment_66161" aria-describedby="caption-attachment-66161" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66161 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-768x1024.jpeg" alt="Die Insel Sansibar gehört zu Tansania und besticht mit seinen wunderschönen Stränden. Bildquelle: © Olga Budko / Unsplash.com" width="696" height="928" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-768x1024.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-225x300.jpeg 225w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-1152x1536.jpeg 1152w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-696x928.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-1068x1424.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-315x420.jpeg 315w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-1320x1760.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-300x400.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_-600x800.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Afrika-Olga-Budko-Unsplash.com_.jpeg 1440w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66161" class="wp-caption-text">Die Insel Sansibar gehört zu Tansania und besticht mit seinen wunderschönen Stränden. Bildquelle: © Olga Budko / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1875. <h2>Traumhaftes Naturparadies am Fuße des Kilimandscharos</h2>
  1876. <p>Der Kilimandscharo ist der höchst Berg Afrikas und sicher ebenso nicht das Ziel von Menschen über 59 Jahren. <a href="https://tansania.de/nationalparks/arusha-nationalpark/">Der benachbarte Arusha-Nationalpark</a> ist jedoch einen Besuch wert. Hier gibt es zahlreiche Affenarten, Büffel, Zebras, Giraffen, Nashörner und weitere Säugetierarten zu sehen. Hinzu kommen Flamingos und etwa 200 weitere Vogelarten. Das Gebiet beherbergt Grasland, schöne Seen und Vulkane, darunter den zweithöchsten Berg Tansanias, den Mount Meru. Wer sich für afrikanische Kunst interessiert, sollte das Cultural Heritage Center in der Stadt Arusha besuchen. Es zeigt die Kultur von mehr als 120 Stämmen, die in Tansania leben.</p>
  1877. <p>Dies sind nur einige Gründe, eine Reise nach Afrika ins Auge zu fassen.</p>
  1878. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/afrika-traumreiseziele-im-osten-und-suedwesten/">Afrika: Traumreiseziele im Osten und Südwesten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1879. ]]></content:encoded>
  1883. </item>
  1884. <item>
  1885. <title>Plötzlicher Todesfall in der Familie – so handelt man jetzt richtig!</title>
  1886. <link>https://www.59plus.de/ploetzlicher-todesfall-in-der-familie-so-handelt-man-jetzt-richtig/</link>
  1888. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1889. <pubDate>Wed, 03 Jan 2024 03:00:56 +0000</pubDate>
  1890. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  1891. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1892. <category><![CDATA[Beerdigung]]></category>
  1893. <category><![CDATA[Letzter Wille]]></category>
  1894. <category><![CDATA[Testament]]></category>
  1895. <category><![CDATA[Tod]]></category>
  1896. <category><![CDATA[Todesfall]]></category>
  1897. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66149</guid>
  1898.  
  1899. <description><![CDATA[<p>Es ist ein großer Schock, wenn ein Familienmitglied ohne Vorerkrankung plötzlich aus dem Leben scheidet. Angehörige trifft dieses Ereignis demnach völlig häufig unvorbereitet, so dass einige wichtige Frage offen bleiben. [&#8230;]</p>
  1900. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/ploetzlicher-todesfall-in-der-familie-so-handelt-man-jetzt-richtig/">Plötzlicher Todesfall in der Familie – so handelt man jetzt richtig!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1901. ]]></description>
  1902. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Es ist ein großer Schock, wenn ein Familienmitglied ohne Vorerkrankung plötzlich aus dem Leben scheidet. Angehörige trifft dieses Ereignis demnach völlig häufig unvorbereitet, so dass einige wichtige Frage offen bleiben. Welche Formalitäten und Pflichten haben Angehörige? Wer muss den Bestatter beauftragen? Und welche Unterlagen des Verstorbenen sollten unbedingt gut aufbewahrt werden? Damit man in den ersten Tagen eines plötzlichen Todesfalls in der Familie keinen unnötigen Stress produziert und keinen Fehler macht, haben wir Ihnen hier ein paar hilfreiche Informationen zusammengestellt. </strong></p>
  1903. <figure id="attachment_66153" aria-describedby="caption-attachment-66153" style="width: 682px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66153 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-682x1024.jpg" alt="Eine Beerdigung muss organisiert werden. Hier hilft es sehr, wenn der/die Verstorbene bereits im Vorfeld hinterlegt hat, wie diese erfolgen soll. Bildquelle: © The Good Funeral Guide / Unsplash.com" width="682" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-682x1024.jpg 682w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-768x1154.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-1022x1536.jpg 1022w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-696x1046.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-1068x1605.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-300x451.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_-600x901.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-The-Good-Funeral-Guide-Unsplash.com_.jpg 1278w" sizes="(max-width: 682px) 100vw, 682px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66153" class="wp-caption-text">Eine Beerdigung muss organisiert werden. Hier hilft es sehr, wenn der/die Verstorbene bereits im Vorfeld hinterlegt hat, wie diese erfolgen soll. Bildquelle: © The Good Funeral Guide / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1904. <p>Nach der Ausstellung eines Totenscheins durch einen Arzt und dem Ausschließen von Fremdverschulden müssen sich Angehörige um die Organisation der Beerdigung und den Nachlass des Verstorbenen kümmern. Hierfür sind in den meisten Fällen die engsten Familienmitglieder zuständig, so dass sich Ehepartner oder die Kinder des Verstorbenen um alle weiteren Schritte kümmern. Viele Menschen im Alter haben für den eigenen Tod mittlerweile eine Art Notfallmappe erstellt, dem nicht nur eine Bestattungsvorsorge entnommen werden kann, sondern auch der Nachlass geklärt werden kann.</p>
  1905. <p>Ist ein letzter Wunsch nicht hinterlegt, kommt es nicht selten vor, dass Familienmitglieder bei den Planungen einer anschließenden Beerdigung so gar in Streit verfallen. Damit man in der Zeit der Trauer und des Gedenkens nicht große Diskussionen auslöst, gibt es im Folgenden einige nützliche Tipps und Tricks, um sich nach einem Todesfall in der Familie richtig zu verhalten.</p>
  1906. <h2>Auch, wenn es schwerfällt: Klaren Kopf bewahren und organisiert vorgehen!</h2>
  1907. <p>Viele Angehörige sind gerade in den ersten Tagen nach einem Todesfall schlichtweg überfordert und können klaren Gedanken fassen. Dabei ist ein kühler Kopf genau in dieser Situation wichtig. Denn nach einem <a href="https://www.trauerhilfe-denk.de/was-tun-im-todesfall.html">Todesfall in der Familie</a> gibt es einige wichtige Schritte zu beachten. Bis zur Beisetzung muss die Sterbeurkunde beim zuständigen Standesamt beantragt werden. Angehörige müssen hier einige wichtige Unterlagen des Verstorbenen wie den Personalausweis, die Geburtsurkunde und Heiratsurkunde mitbringen.</p>
  1908. <p>Zudem muss man sich Friedhofsverwaltung kurz schließen, um die Bestattung und Grabstätte zu bestimmen. Auch die Trauerfeier muss geplant werden. Zudem gibt es noch die Aufgabe für die Hinterbliebene allen wichtigen Kontakten des Verstorbenen zu informieren. So muss nicht nur der Arbeitgeber, sondern auch Freunden Bescheid gegeben werden. Zu guter Letzt sollte auch noch <a href="https://www.swrfernsehen.de/marktcheck/testament-richtig-verfassen-erbschein-urkunden-vollmachten-104.html">das Testament beantragt werden</a>, um den Nachlass des Verstorbenen nach seinen Wünschen aufzuteilen.</p>
  1909. <figure id="attachment_66154" aria-describedby="caption-attachment-66154" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66154 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x684.jpg" alt="Nach einem Todesfall sollten so schnell wie möglich laufende Verträge gekündigt werden. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="465" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x684.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-768x513.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1026.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-696x465.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x713.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-629x420.jpg 629w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x881.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_-600x401.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2024/01/Todesfall-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66154" class="wp-caption-text">Nach einem Todesfall sollten so schnell wie möglich laufende Verträge gekündigt werden. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1910. <h2>Laufende Verträge schnell kündigen</h2>
  1911. <p><a href="https://www.59plus.de/der-tod-ist-unvermeidbar-stellen-wir-uns-ihm/tod-1/">Das Leben ist vergänglich</a>, was Angehörige auch in der schwersten Trauer akzeptieren müssen. Um laufende Kosten des Verstorbenen nicht zu einer finanziellen Belastung für Angehörige werden zu lassen, sollten laufende <a href="https://www.juraforum.de/news/vertrag-bei-todesfall-gelten-vertraege-nach-dem-tod-fort_247802">Verträge sofort gekündigt</a> werden. Im Todesfall greift ein Sonderkündigungsrecht, so dass sich sämtlich Versicherungen und Verträge schnell und unkompliziert auflösen lassen. Dafür ist es oftmals notwendig, die Sterbeurkunde als Nachweis bereitzuhalten.</p>
  1912. <h2>Den Nachlassen nach der Beisetzung aufteilen</h2>
  1913. <p>Auch, wenn <a href="https://www.59plus.de/demenz-fibel-demenz-und-trauer/trauer-annie-spratt-unsplash-com/">die Trauer bei den Hinterbliebenen</a> groß ist, gibt es einige rechtliche Formalitäten zu klären. So auch beim Erbe des Verstorbenen. Neben dem gesetzlichen Pflichtanteil für Angehörige können auch persönliche Wertgegenstände unter den Hinterbliebenen aufgeteilt werden. Am einfachsten gelingt die Aufteilung des Nachlasses, wenn ein Testament verfasst wurde. Ohne Testament müssen persönliche Gegenstände nach einer Abstimmung unter den Angehörigen aufgeteilt werden.</p>
  1914. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/ploetzlicher-todesfall-in-der-familie-so-handelt-man-jetzt-richtig/">Plötzlicher Todesfall in der Familie – so handelt man jetzt richtig!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1915. ]]></content:encoded>
  1919. </item>
  1920. <item>
  1921. <title>Stilvolle Akzente für den Herren: Von Modeklassikern bis zum perfekten Duft</title>
  1922. <link>https://www.59plus.de/stilvolle-akzente-fuer-den-herren-von-modeklassikern-bis-zum-perfekten-duft/</link>
  1924. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1925. <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 03:00:57 +0000</pubDate>
  1926. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1927. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  1928. <category><![CDATA[Fashion]]></category>
  1929. <category><![CDATA[Herren]]></category>
  1930. <category><![CDATA[Herrenduft]]></category>
  1931. <category><![CDATA[Klassiker]]></category>
  1932. <category><![CDATA[Modetrends]]></category>
  1933. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66139</guid>
  1934.  
  1935. <description><![CDATA[<p>Stil ist keine Frage des Alters, sondern der Einstellung. Für die modernen Herren ist es essentiell, sich in seiner Kleidung und seinem Auftreten wohlzufühlen. Dieser Artikel beleuchtet, wie stilbewusste Männer [&#8230;]</p>
  1936. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/stilvolle-akzente-fuer-den-herren-von-modeklassikern-bis-zum-perfekten-duft/">Stilvolle Akzente für den Herren: Von Modeklassikern bis zum perfekten Duft</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1937. ]]></description>
  1938. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Stil ist keine Frage des Alters, sondern der Einstellung. Für die modernen Herren ist es essentiell, sich in seiner Kleidung und seinem Auftreten wohlzufühlen. Dieser Artikel beleuchtet, wie stilbewusste Männer Modeklassiker mit aktuellen Trends kombinieren können und wie der perfekte Duft das Gesamtbild abrundet. Dabei wird deutlich, dass wahre Eleganz in der Fähigkeit liegt, klassische Elemente mit einem Hauch von moderner Raffinesse zu vereinen.</strong></p>
  1939. <p>In einer Welt, die sich ständig verändert, bleibt der Wert eines gut kuratierten Kleiderschranks bestehen. Die richtige Balance zwischen bewährter Tradition und zeitgemäßem Stil zu finden, ist die Kunst, die es zu meistern gilt. In diesem Sinne werden wir uns auf die Aspekte konzentrieren, die den modernen Herren auszeichnen: von der Auswahl der Kleidung bis zum Duft, der seine Präsenz unterstreicht.</p>
  1940. <figure id="attachment_66143" aria-describedby="caption-attachment-66143" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66143 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Klassische Lederschuhe gehören genauso in den Kleiderschrank der Herren, wie mindestens ein gut sitzender Anzug. Bildquelle: © Pablo Merchan Montes / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Pablo-Merchan-Montes-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66143" class="wp-caption-text">Klassische Lederschuhe gehören genauso in den Kleiderschrank der Herren, wie mindestens ein gut sitzender Anzug. Bildquelle: © Pablo Merchan Montes / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1941. <h2>Modeklassiker neu interpretiert</h2>
  1942. <p>Zeitlose Kleidungsstücke bilden das Fundament eines jeden stilvollen Herrengarderobe. Ein gut geschnittener Anzug, hochwertige Lederschuhe und ein klassischer Mantel sind mehr als bloße Mode – sie sind eine Investition in Eleganz. Diese Klassiker lassen sich vielseitig kombinieren und passen zu fast jedem Anlass. Sie repräsentieren eine subtile Art von Luxus, die niemals aus der Mode kommt.</p>
  1943. <p>Die Kunst liegt darin, diese zeitlosen Stücke so zu kombinieren, dass sie modern und frisch wirken. Ein maßgeschneiderter Anzug in Marineblau oder Anthrazit ist beispielsweise immer eine sichere Wahl. Kombiniert mit einem qualitativ hochwertigen Hemd und einer passenden Krawatte, strahlt dieser Look eine unaufdringliche Eleganz aus, die in jedem Alter geschätzt wird.</p>
  1944. <p>Ebenso wichtig ist es, die Bedeutung von gutem Schuhwerk zu verstehen. Ein Paar gut gepflegte Oxfords oder Brogues kann ein Statement setzen und zeigt, dass man Wert auf Details legt. Solche Elemente tragen dazu bei, ein Gefühl für zeitlose Eleganz zu vermitteln, das über flüchtige Modetrends hinausgeht.</p>
  1945. <h2>Moderne Trends gekonnt integrieren</h2>
  1946. <p>Während Klassiker die Basis darstellen, bringen moderne Elemente Frische und Aktualität in den Kleiderschrank. Trendige Farben, ungewöhnliche Schnitte oder auffällige Muster können in Maßen eingesetzt werden, um persönliche Akzente zu setzen. Wichtig ist dabei, den eigenen Stil zu kennen und Trends bewusst und gezielt einzusetzen. Es geht darum, Neues auszuprobieren, ohne dabei die eigene Identität zu verlieren.</p>
  1947. <p>Moderne Trends können in Form von Accessoires oder einzelnen Kleidungsstücken Eingang finden. Ein farbenfrohes Einstecktuch oder eine stilvolle Uhr können beispielsweise ein klassisches Outfit aufwerten und ihm eine persönliche Note verleihen. Gleichzeitig ist es wichtig, ein Gleichgewicht zu wahren und nicht zu übertreiben. Der Schlüssel liegt in der subtilen Integration moderner Elemente, die das Gesamtbild bereichern, ohne es zu dominieren.</p>
  1948. <p>Die Auswahl der Stoffe spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Moderne Materialien und Texturen können klassische Designs aufwerten und ihnen eine zeitgemäße Note verleihen. Ob es sich um eine Jacke aus innovativem Material oder ein Hemd in einer modernen Farbpalette handelt – die richtige Wahl der Stoffe kann den Unterschied ausmachen.</p>
  1949. <h2>Qualität vor Quantität</h2>
  1950. <p>Ein weiteres Schlüsselelement für stilvolles Auftreten ist die Qualität der Kleidungsstücke. Hochwertige Materialien und gute Verarbeitung zahlen sich aus, denn sie garantieren Langlebigkeit und Tragekomfort. Ein weniger ist mehr-Ansatz kann hier besonders effektiv sein, da wenige, aber ausgesuchte Stücke oft einen stärkeren Eindruck hinterlassen. Qualität ist immer eine Investition wert, da sie Beständigkeit und Klasse vermittelt.</p>
  1951. <p>Es geht nicht darum, jeden Trend mitzumachen oder den Kleiderschrank ständig mit neuen Stücken zu füllen. Vielmehr sollten Sie auf Kleidungsstücke setzen, die gut verarbeitet sind und zu verschiedenen Anlässen getragen werden können. Ein hochwertiges Kleidungsstück wird nicht nur besser aussehen, sondern auch länger halten und so auf lange Sicht eine bessere Wahl sein.</p>
  1952. <p>Der Fokus auf Qualität erstreckt sich auch auf die Pflege der Kleidung. Die richtige Pflege, sei es das regelmäßige Reinigen und Bügeln von Hemden oder das professionelle Reinigen von Anzügen und Mänteln, sorgt dafür, dass Ihre Garderobe immer in bestem Zustand ist. Dies zeigt nicht nur Respekt vor dem eigenen Erscheinungsbild, sondern auch vor den Personen, mit denen man interagiert.</p>
  1953. <figure id="attachment_66145" aria-describedby="caption-attachment-66145" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66145 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-683x1024.jpg" alt="Ein klassicher Herrenduft darf natürlich auf keinen Fall fehlen. Bildquelle: © Hamza Nouasria / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-683x1024.jpg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-768x1152.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-1024x1536.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-696x1044.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-1068x1602.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-300x450.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_-600x900.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Herren-Hamza-Nouasria-Unsplash.com_.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66145" class="wp-caption-text">Ein klassicher Herrenduft darf natürlich auf keinen Fall fehlen. Bildquelle: © Hamza Nouasria / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1954. <h2>Der Duft als unverzichtbares Accessoire</h2>
  1955. <p>Ein Duft kann viel über die Persönlichkeit aussagen. Er sollte sorgfältig ausgewählt werden und zur individuellen Stilrichtung passen. Ein Klassiker wie <a href="https://www.parfumdreams.de/DIOR/Herrenduefte/Sauvage">Dior Sauvage</a> kombiniert zeitlose Eleganz mit moderner Männlichkeit und eignet sich perfekt, um einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen. Der richtige Duft ist wie eine unsichtbare Unterschrift, die den Charakter unterstreicht und eine persönliche Note hinzufügt.</p>
  1956. <p>Die Wahl eines Parfums sollte nicht dem Zufall überlassen werden. Es geht darum, einen Duft zu finden, der die eigene Persönlichkeit widerspiegelt und sich harmonisch in das Gesamtbild einfügt. Ein Duft kann Erinnerungen wecken, Emotionen hervorrufen und die Art und Weise, wie andere einen wahrnehmen, subtil beeinflussen.</p>
  1957. <p>Es ist auch wichtig, den Duft passend zur Jahreszeit und zum Anlass zu wählen. Leichtere, frischere Düfte eignen sich für den Tag und die wärmeren Monate, während schwerere, intensivere Düfte für den Abend oder die kälteren Monate ideal sind. Die richtige Anwendung ist ebenso entscheidend – ein Duft sollte nie aufdringlich sein, sondern vielmehr eine subtile Präsenz haben.</p>
  1958. <h2>Accessoires als individuelle Statement-Pieces</h2>
  1959. <p>Neben der Kleidung spielen Accessoires eine wesentliche Rolle, um ein Outfit zu vervollständigen. Ob es sich um eine elegante Uhr, ein stilvolles Paar Manschettenknöpfe oder einen markanten Gürtel handelt, die richtige Wahl der Accessoires kann das Erscheinungsbild maßgeblich prägen. Sie bieten die Möglichkeit, Individualität und Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen.</p>
  1960. <p>Accessoires sollten jedoch mit Bedacht gewählt werden. Sie sollten das Outfit ergänzen, nicht dominieren. Eine hochwertige Uhr, ein dezentes Armband oder eine geschmackvolle Brille können beispielsweise eine große Wirkung erzielen. Es geht darum, ein Gleichgewicht zu finden, das den eigenen Stil unterstreicht, ohne zu überladen zu wirken.</p>
  1961. <p><a href="https://www.59plus.de/kosmetik-fuer-herren-total-normal-mann/">Die Auswahl der Farben und Materialien</a> ist ebenfalls entscheidend. Während Leder und Metalle traditionelle Materialien für Herrenaccessoires sind, können auch moderne Materialien wie Karbon oder Titan interessante Akzente setzen. Die Farbwahl sollte sich in das Gesamtbild einfügen und kann je nach Anlass und Jahreszeit variieren.</p>
  1962. <h2>Fazit</h2>
  1963. <p>Stilvolles Auftreten ist das Ergebnis einer durchdachten Kombination von Modeklassikern, qualitativen Stücken und persönlichen Akzenten. Der passende Duft rundet das Gesamtbild ab und hinterlässt einen unvergesslichen Eindruck. Indem man diese Elemente harmonisch vereint, kann jeder Herr seinen individuellen Stil auf elegante Weise zum Ausdruck bringen. Es ist eine Reise, die nicht nur das äußere Erscheinungsbild, sondern auch das innere Selbstbewusstsein stärkt.</p>
  1964. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/stilvolle-akzente-fuer-den-herren-von-modeklassikern-bis-zum-perfekten-duft/">Stilvolle Akzente für den Herren: Von Modeklassikern bis zum perfekten Duft</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1965. ]]></content:encoded>
  1969. </item>
  1970. <item>
  1971. <title>Die Vatikanstadt mit 59plus : Barrierefreie Touren und Einrichtungen</title>
  1972. <link>https://www.59plus.de/die-vatikanstadt-mit-59plus-barrierefreie-touren-und-einrichtungen/</link>
  1974. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  1975. <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 03:00:53 +0000</pubDate>
  1976. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  1977. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  1978. <category><![CDATA[Besichtigungen]]></category>
  1979. <category><![CDATA[Italien]]></category>
  1980. <category><![CDATA[Reisen]]></category>
  1981. <category><![CDATA[Rom]]></category>
  1982. <category><![CDATA[Sehenswürdigkeiten]]></category>
  1983. <category><![CDATA[Vatikanstadt]]></category>
  1984. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66128</guid>
  1985.  
  1986. <description><![CDATA[<p>Für Italienbesucher und Romreisende gehört auch ein Besuch in Vatikanstadt unbedingt mit zum Reiseprogramm. Aber besonders für Reisegruppen der Generation 59plus ist es wichtig, dass alle Besuchsstätten auch barrierefrei gestaltet [&#8230;]</p>
  1987. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-vatikanstadt-mit-59plus-barrierefreie-touren-und-einrichtungen/">Die Vatikanstadt mit 59plus : Barrierefreie Touren und Einrichtungen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  1988. ]]></description>
  1989. <content:encoded><![CDATA[<div class="col-md-8">
  1990. <div class="card">
  1991. <div id="articleContent" class="card-body fs-5 px-20">
  1992. <p><strong>Für Italienbesucher und Romreisende gehört auch ein Besuch in Vatikanstadt unbedingt mit zum Reiseprogramm. Aber besonders für Reisegruppen der Generation 59plus ist es wichtig, dass alle Besuchsstätten auch barrierefrei gestaltet sind. Denn Barrierefreiheit ermöglicht allen, den kulturellen Reichtum des Vatikans in vollem Umfang erleben zu können. Zum Glück gibt es inzwischen viele Möglichkeiten in Vatikanstadt, um auch barrierefrei einiges zu erleben. So sind zum Beispiel in den Vatikanischen Museen, dem Petersdom und der Sixtinischen Kapelle schon lange barrierefreie Zugänge vorhanden. Welche Möglichkeiten es darüber hinaus gibt, Vatikanstadt während des Rombesuchs barrierefrei zu entdecken, fasst dieser Artikel zusammen.</strong></p>
  1993. <figure id="attachment_66133" aria-describedby="caption-attachment-66133" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66133 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Rom und den Vatikan zu erkunden geht auch mit eingeschränkter Mobilität. Bildquelle: © Etienne Girardet / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Etienne-Girardet-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66133" class="wp-caption-text">Rom und den Vatikan zu erkunden geht auch mit eingeschränkter Mobilität. Bildquelle: © Etienne Girardet / Unsplash.com</figcaption></figure>
  1994. <h2>Barrierefreie Touren und Zugänge im Vatikanstaat</h2>
  1995. <p>Besucher mit eingeschränkter Mobilität können sich heutzutage auf viele barrierefreie Touren und Routen im Vatikan freuen. Zwar merkt man Rom und auch dem Vatikanstaat noch an, dass sie in einer Zeit entstanden sind, in der sich niemand über Barrierefreiheit Gedanken gemacht hat. Denn das Kopfsteinpflaster und alte Gebäude ohne Aufzüge sind nur einige der Hindernisse, die Menschen mit eingeschränkter Mobilität hier bezwingen müssen. Aber mit etwas Planung im Vorfeld kann man den Besuch auch fast ohne Einschränkungen genießen.</p>
  1996. <p>Im Vatikan gibt es etwa verschiedene Touren, die extra nur entlang zugänglicher Wege führen und mit detaillierten Erklärungen auch Besucher mit besonderen Bedürfnissen einschließen. Neben den Vatikanischen Museen und dem Petersdom freut man sich auch in der Sixtinischen Kapelle auf Besucher jeglichen Alters.</p>
  1997. <p>Zudem gibt es barrierefreie Einrichtungen, in denen breite Gänge und Rampen allen bequemen Zugang zu verschiedenen Bereichen ermöglichen. Auch Aufzüge sind strategisch gut platziert, damit Besucher zwischen verschiedenen Ebenen der Museen bequem wechseln können.</p>
  1998. <p>So verfügen etwa die Vatikanischen Museen über barrierefreie Zugänge zu allen Bereichen. Das stellt sicher, dass jeder Besucher nicht nur die Hauptattraktionen sieht, sondern auch die oft übersehenen Kunstwerke in den Nebenbereichen entdecken kann. Ob mit oder ohne Mobilitätseinschränkungen – im Vatikan können junge und ältere Besucher die reiche Geschichte und Kultur des Vatikans in vollem Umfang erleben.</p>
  1999. <h2>Spezielle Services und Angebote für die Generation 59plus</h2>
  2000. <p>Ältere Besucher können sich im Vatikan zudem auf einige zusätzliche Services freuen, die ihren Besuch angenehmer und zugänglicher machen. Dazu gehören unter anderem reichliche Sitzgelegenheiten in den Vatikanischen Museen und anderen bedeutenden Bereichen wie dem Petersdom oder der Sixtinischen Kapelle. So können sich Senioren zwischendrin ausruhen und den Vatikan in ihrem ganz eigenen Tempo erkunden.</p>
  2001. <p>Außerdem gibt es spezielle Führungen und Programme extra für Senioren, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Neben detaillierten Erklärungen in den Audio-Guides gibt es auch professionelle Museumsführer, die jederzeit ansprechbar sind und viele Geschichten zu allen Sehenswürdigkeiten zu erzählen haben.</p>
  2002. <p>Allerdings ist es sinnvoll, sich im Vorfeld über <a href="https://www.hellotickets.de/italien/rom/vatikanstadt-tickets/sc-124-722">the Vatican Tickets Erfahrungen</a> zu informieren, um ganz genau über solche speziellen Dienstleistungen im Bild zu sein. Möglicherweise kann auch eine Reservierung im Vorfeld hilfreich sein. So lässt sich der Besuch schon bequem von zuhause aus planen, damit man vor Ort keine Überraschungen erlebt und einen reibungslosen Urlaub genießt.</p>
  2003. <p>Zu der Grundausstattung eines Besuchs in Vatikanstadt gehört zudem festes Schuhwerk und Wasser, denn gerade im Frühjahr und in den Sommermonaten ist es hier sehr warm.</p>
  2004. <figure id="attachment_66131" aria-describedby="caption-attachment-66131" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66131 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Der Vatikan lässt sich sehr gut erkunden, auch für Menschen mit einer eingeschränkten Mobilität. Bildquelle: © Jae Park / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Vatikan-Jae-Park-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66131" class="wp-caption-text">Der Vatikan lässt sich sehr gut erkunden, auch für Menschen mit einer eingeschränkten Mobilität. Bildquelle: © Jae Park / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2005. <h2>Aktuelle Ausstellung im Vatikan: Meisterwerke der Vatikanischen Pinakothek</h2>
  2006. <p>Auf einer Romreise sollte man sich zudem keinesfalls einen Besuch in den aktuellen Ausstellungen im Vatikan entgehen lassen. Hier kann man die Meisterwerke der <a href="https://www.museivaticani.va/content/museivaticani/de/collezioni/musei/la-pinacoteca.html">Vatikanischen Pinakothek</a> bewundern. Diese Sammlung umfasst Gemälde und Kunstwerke aus allen Epochen. Das gibt nicht nur einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Kunstepochen, sondern auch einen Einblick in das Schaffen der größten Künstler.</p>
  2007. <p>In der Ausstellung lassen sich unter anderem Gemälde von herausragenden Künstlern wie Leonardo da Vinci, Raffael, Michelangelo, Caravaggio und vielen anderen bewundern. Von der Renaissance bis zum Barock ist alles dabei, was Rang und Namen hat.</p>
  2008. <p>Wer einen detaillierten Einblick in die Kunstgeschichte und die künstlerische Entwicklung über verschiedene Epochen hinweg erhalten möchte, ist hier genau richtig. Neben biblischen Szenen können Besucher auch beeindruckende Porträts bewundern. Zu den Highlights gehört ohne Zweifel Leonardo da Vincis &#8220;Die Verkündigung&#8221;, ein Meisterwerk der Renaissance. Doch auch Raffaels &#8220;Die Schule von Athen&#8221; ist mehr als sehenswert, denn es zeigt große Denker und Philosophen der Antike.</p>
  2009. <p>Die Besucher können diese erstaunlichen Meisterwerke in Ruhe und in ihrem eigenen Tempo erkunden und so die Schönheit und Bedeutung dieser künstlerischen Schätze erleben. Diese Ausstellung im Herzen des Vatikans ist ein absolutes Muss für alle Kunstliebhaber und bietet eine unvergessliche Reise durch die Geschichte der Malerei.</p>
  2010. <h2>Inklusives Erleben des Vatikans: Barrierefreiheit und Kultur für alle Altersgruppen</h2>
  2011. <p>Barrierefreie Angebote im Vatikan sind entscheidend, um Besuchern ein umfassendes Reiseerlebnis und unvergessliche Momente zu ermöglichen. Zahlreiche Museen, darunter die Vatikanischen Museen, der Petersdom und die Sixtinische Kapelle, unternehmen große Bemühungen, um barrierefreie Zugänge zu schaffen. Zusätzlich gibt es im Vatikan spezielle Services wie Sitzgelegenheiten und maßgeschneiderte Führungen für Senioren. Ein Beispiel für die Vielfalt und Zugänglichkeit kultureller Erlebnisse im Vatikan ist die Ausstellung &#8220;Meisterwerke der Vatikanischen Pinakothek&#8221;. Hier lassen sich viele bedeutende Meisterwerke vergangener Zeiten entdecken. Zudem ist der Vatikanstaat bestrebt, eine inklusive und bereichernde Besuchererfahrung für Menschen aller Altersgruppen zu bieten. Das macht ihn zu einem großartigen <a href="https://www.59plus.de/barrierefreie-reisen-in-nah-und-fern/">barrierefreien Reiseziel</a> für Seniorengruppen, das auf keiner Romreise fehlen darf.</p>
  2012. </div>
  2013. </div>
  2014. </div>
  2015. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-vatikanstadt-mit-59plus-barrierefreie-touren-und-einrichtungen/">Die Vatikanstadt mit 59plus : Barrierefreie Touren und Einrichtungen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2016. ]]></content:encoded>
  2020. </item>
  2021. <item>
  2022. <title>Welche Rolle spielen rote Rosen beim Älter werden?</title>
  2023. <link>https://www.59plus.de/welche-rolle-spielen-rote-rosen-beim-aelter-werden/</link>
  2025. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2026. <pubDate>Thu, 21 Dec 2023 03:00:13 +0000</pubDate>
  2027. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2028. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  2029. <category><![CDATA[Gefühle]]></category>
  2030. <category><![CDATA[Liebe]]></category>
  2031. <category><![CDATA[rote Rosen]]></category>
  2032. <category><![CDATA[Symbol]]></category>
  2033. <category><![CDATA[Valentinstag]]></category>
  2034. <category><![CDATA[Zuneigung]]></category>
  2035. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66120</guid>
  2036.  
  2037. <description><![CDATA[<p>Über die Jahrhunderte hinweg wurden nicht nur Gärten mit Blumen geschmückt, sondern den Pflanzen auch eine emotionale Bedeutung gegeben. In diesem Artikel sehen wir uns an, welche Rolle insbesondere die [&#8230;]</p>
  2038. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/welche-rolle-spielen-rote-rosen-beim-aelter-werden/">Welche Rolle spielen rote Rosen beim Älter werden?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2039. ]]></description>
  2040. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Über die Jahrhunderte hinweg wurden nicht nur Gärten mit Blumen geschmückt, sondern den Pflanzen auch eine emotionale Bedeutung gegeben. In diesem Artikel sehen wir uns an, welche Rolle insbesondere die roten Rosen spielen.</strong></p>
  2041. <figure id="attachment_66126" aria-describedby="caption-attachment-66126" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66126 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Warum sich nicht auch mal selbst rote Rosen für zuhause kaufen?! Bildquelle: © Uliana Kopanytsia / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Uliana-Kopanytsia-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66126" class="wp-caption-text">Warum sich nicht auch mal selbst rote Rosen für zuhause kaufen?! Bildquelle: © Uliana Kopanytsia / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2042. <h2>Eine Symbolik des Älterwerdens</h2>
  2043. <p>Mit roten Rosen verbinden wir Emotionen und vielleicht auch Erinnerungen aus Kindheitstagen. Die <a href="https://www.regionsflorist.de/blumen/rosen">Rosen</a> sind ein Ausdruck von Gefühlen, besonders wenn das Leben die reifere Phase erreicht hat. Im Kontext des Älterwerdens ergibt sich hieraus eine tiefere und berührende Ebene, denn die Blumen stehen traditionell für Romantik und Liebe. Beim Älterwerden kommt zusätzlich eine Bedeutung für Wärme und Beständigkeit hinzu.</p>
  2044. <p>In der Philosophie etwa wird gesagt, dass die Lebensgeschichten älterer Menschen oft wie ein Rosenstrauch sind: reich an Erfahrungen und Weisheit. Die Rosen dienen als Erinnerung an gelebte Liebesgeschichten, als Quelle der Inspiration oder gemeinsam überstandene Stürme.</p>
  2045. <h2>Wärmende Atmosphäre durch rote Rosen</h2>
  2046. <p>Die eigenen vier Wände erfahren durch <a href="https://www.regionsflorist.de/blumen/rosen/rote-rosen">rote Rosen</a> eine Aufwertung, denn sie können als Innendekoration zweifellos verwendet werden. Rote Rosen in einer kunstvollen Vase schafft warme und einladende Atmosphäre. Die Schaffung einer harmonischen Umgebung fördert das Wohlbefinden und damit auch die <a href="https://www.59plus.de/?s=Lebensfreude">Lebensfreude</a>.</p>
  2047. <p>Damit die Schönheit beibehalten bleibt, kommt es aber auch auf die richtige Pflege an, denn ansonsten ergibt sich hieraus das komplette Gegenteil. Die Vase sollte an einem Ort stehen, mit ausreichend indirektem Licht, eine direkte Sonneneinstrahlung ist jedoch nicht vorteilhaft, denn daraus ergibt sich eine Verblassung der Farben. Achten Sie auch darauf, dass das Wasser regelmäßig gewechselt wird und die Stängel schräg angeschnitten werden, um eine optimale Wasserabsorption zu ermöglichen.</p>
  2048. <p>Zusätzlich sind rote Rosen nicht nur für die Optik, sondern sind zugleich auch eine Quelle der positiven Energie. Die Pflege dieser Blumen kann zur meditativen Handlung werden, welche dann die Gemüter erstrahlen lassen. Zugleich wird es sicherlich zu schönen Erinnerungen kommen, welche die Stimmung zusätzlich heben können.</p>
  2049. <figure id="attachment_66123" aria-describedby="caption-attachment-66123" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66123 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-683x1024.jpg" alt="Zu bestimmten Anlässen dürfen es auch gern mal ein paar mehr rote Rosen sein. Bildquelle: © Ahmed / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-683x1024.jpg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-768x1152.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-1024x1536.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-696x1044.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-1068x1602.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-300x450.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_-600x900.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Rosen-Ahmed-Unsplash.com_.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66123" class="wp-caption-text">Zu bestimmten Anlässen dürfen es auch gern mal ein paar mehr rote Rosen sein. Bildquelle: © Ahmed / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2050. <h2>Historie: Von der Blume zum Symbol für vieles</h2>
  2051. <p>Doch wie haben sich rote Rosen zum Symbol entwickelt? Das ist keine neue Entwicklung, sondern ist bereits auf antike Kulturen zurückzuführen. Die Griechen widmeten die Rose der Göttin der Liebe (Aphrodite). Die Römer nutzten sie als Symbol für ihre Liebesgöttin Venus. Der Übergang von der einfachen Blume zum starken Symbol der Liebe geschah im Mittelalter.</p>
  2052. <p>Später gab es dann noch weitere Geschichten und Gedichte, welche die rote Rose zum Symbol etabliert hatten. Allen voran war es vermutlich „Romeo und Julia“ von William Shakespeare. Heute kennen wir die Rosenfarbe ohnehin als Symbol für Romantik, Schönheit, Mut und Liebe.</p>
  2053. <p>Im 18. Jahrhundert wurde die „<a href="https://www.bloomon.de/blog/floriographie-die-sprache-der-blumen">Floriografie</a>“ entwickelt, in dieser Zeit erhielten Blumen spezifische Bedeutungen. Im 19. Jahrhundert wurde die Rosenzüchtung folglich ausgeweitet, wodurch neue Rosensorten entwickelt worden sind.</p>
  2054. <p>Heute sind Rosen aber nicht nur ein Geschenk der Liebe zum Valentinstag oder zu anderen besonderen Anlässen, sondern sind auch ein Teil der Innendekoration geworden, auch abseits von festlichen Veranstaltungen.</p>
  2055. <h2>Fazit</h2>
  2056. <p>Die Rosen haben sich als Symbol des Älterwerdens und der Liebe über Jahrhunderte entwickelt. Diese Pflanzen haben daher einen großen emotionalen Wert und sind daher auch eine geeignete Innendekoration, welche zugleich die Stimmung heben und langfristig für Lebensfreude sorgen kann.</p>
  2057. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/welche-rolle-spielen-rote-rosen-beim-aelter-werden/">Welche Rolle spielen rote Rosen beim Älter werden?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2058. ]]></content:encoded>
  2062. </item>
  2063. <item>
  2064. <title>Neurodermitis verstehen und bewältigen: Strategien für ein gesünderes Hautbild</title>
  2065. <link>https://www.59plus.de/neurodermitis-verstehen-und-bewaeltigen-strategien-fuer-ein-gesuenderes-hautbild/</link>
  2067. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2068. <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 03:00:54 +0000</pubDate>
  2069. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2070. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  2071. <category><![CDATA[Haut]]></category>
  2072. <category><![CDATA[Hautkrankheit]]></category>
  2073. <category><![CDATA[Immunsystem]]></category>
  2074. <category><![CDATA[Neurodermitis]]></category>
  2075. <category><![CDATA[Therapie]]></category>
  2076. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66084</guid>
  2077.  
  2078. <description><![CDATA[<p>Spezialisierte Behandlungsmethoden von Neurodermitis für die Generation 59Plus &#8211; einschließlich angepasster Hautpflege, medikamentöser Optionen und Lebensstiländerungen zur Förderung eines gesünderen Hautbildes. Neurodermitis verstehen und bewältigen: Strategien für ein gesünderes Hautbild [&#8230;]</p>
  2079. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/neurodermitis-verstehen-und-bewaeltigen-strategien-fuer-ein-gesuenderes-hautbild/">Neurodermitis verstehen und bewältigen: Strategien für ein gesünderes Hautbild</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2080. ]]></description>
  2081. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Spezialisierte Behandlungsmethoden von Neurodermitis für die Generation 59Plus &#8211; einschließlich angepasster Hautpflege, medikamentöser Optionen und Lebensstiländerungen zur Förderung eines gesünderen Hautbildes.</strong></p>
  2082. <h2>Neurodermitis verstehen und bewältigen: Strategien für ein gesünderes Hautbild</h2>
  2083. <p>Neurodermitis, auch als atopische Dermatitis bekannt, ist eine Erkrankung, die in jeder Lebensphase auftreten kann, jedoch ihre eigenen Herausforderungen für die Generation 59Plus mit sich bringt. Mit zunehmendem Alter wird die Haut dünner und trockener, was die Symptome der Neurodermitis verschlimmern kann. Daher ist es entscheidend, Behandlung und Pflege an die empfindlichere Haut älterer Erwachsener anzupassen.</p>
  2084. <figure id="attachment_65667" aria-describedby="caption-attachment-65667" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65667 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Eine ausgewogene und gesunde Ernährung wirkt sich in jedem Fall positiv auf das gesamte Wohlbefinden aus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Cholesterin-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65667" class="wp-caption-text">Eine ausgewogene und gesunde Ernährung wirkt sich in jedem Fall positiv auf das gesamte Wohlbefinden aus. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2085. <h2>Ursachen und Auslöser</h2>
  2086. <p>Obwohl die genetische Veranlagung eine bedeutende Rolle spielt, können sich bei älteren Menschen die Auslöser von Neurodermitis unterscheiden. Medikamenteneinnahmen, altersbedingte Hautveränderungen und ein geschwächtes Immunsystem können die Reaktionen der Haut beeinflussen. Umweltfaktoren wie Klima und Luftfeuchtigkeit spielen weiterhin eine Rolle, aber auch die Interaktion mit anderen chronischen Erkrankungen ist relevant.</p>
  2087. <h2>Symptome und Diagnose</h2>
  2088. <p>Die Symptome bei älteren Erwachsenen umfassen typischerweise trockene, schuppige Hautbereiche, die stark jucken und sich entzünden können. Die Diagnose kann durch die Veränderungen der Haut im Alter erschwert werden, weshalb eine genaue Untersuchung durch einen <a href="https://www.59plus.de/gesund-durch-frueherkennung-das-sind-die-wichtigsten-vorsorgeuntersuchungen-fuer-maenner/">Dermatologen</a> unerlässlich ist. Altersspezifische Hauttests können notwendig sein, um die Diagnose zu sichern und andere Hauterkrankungen, die im Alter häufiger auftreten, auszuschließen.</p>
  2089. <h2>Neurodermitis an der Hand</h2>
  2090. <p>Bei der Generation 59Plus kann die <a href="https://www.formelskin.de/neurodermitis/am-koerper/hand">Neurodermitis an der Hand</a> besonders beeinträchtigend sein, da die Haut an den Händen noch empfindlicher auf äußere Reize reagieren kann. Die Pflege der Hände erfordert eine sorgsame Auswahl an Produkten, die sowohl Feuchtigkeit spenden als auch vor Irritationen schützen.</p>
  2091. <h2>Behandlungsmethoden</h2>
  2092. <p>Die Behandlung von Neurodermitis bei älteren Erwachsenen, insbesondere der Generation 59Plus, bedarf besonderer Aufmerksamkeit, da die Haut im Alter an Elastizität verliert und anfälliger für Verletzungen wird. Topische Steroide sind eine bewährte Therapieoption, doch es gilt, die Anwendung zu begrenzen, um Hautverdünnung und andere Nebenwirkungen zu vermeiden. Calcineurin-Inhibitoren können als Alternative oder in Kombination mit Steroiden verwendet werden, um das Risiko von Nebenwirkungen zu minimieren.</p>
  2093. <p>Darüber hinaus wird die Phototherapie als wirksame Behandlung für ältere Patienten mit Neurodermitis geschätzt, da sie hilft, Entzündungen zu reduzieren und die Hautbeschaffenheit zu verbessern. Allerdings ist bei älteren Menschen eine sorgfältige Überwachung erforderlich, um das Risiko für Hautschäden durch die UV-Belichtung zu kontrollieren.</p>
  2094. <p>Neuere biologische Behandlungen, die gezielt auf Entzündungsmoleküle wirken, bieten Hoffnung für ältere Patienten, die möglicherweise auf traditionelle Therapien nicht ansprechen oder diese aufgrund von Nebenwirkungen nicht vertragen. Diese Medikamente können die Lebensqualität deutlich verbessern, indem sie die Symptome kontrollieren und die Häufigkeit von Schüben reduzieren.</p>
  2095. <p>Bei der Behandlung der Neurodermitis in der Generation 59Plus ist es auch entscheidend, Begleiterkrankungen und die allgemeine Gesundheit zu berücksichtigen. Eine umfassende Beurteilung durch einen Dermatologen und gegebenenfalls durch weitere Fachärzte ist wesentlich, um eine sichere und effektive Behandlung zu gewährleisten. Die medizinische Betreuung sollte immer personalisiert sein und die einzigartigen Bedürfnisse jedes älteren Patienten berücksichtigen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.</p>
  2096. <figure id="attachment_66087" aria-describedby="caption-attachment-66087" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66087 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-746x1024.jpg" alt="Ruhe und kleine Auszeiten unterstützen neben allen Medikamenten die positive Behandlung von Neurodermitis. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="955" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-746x1024.jpg 746w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-218x300.jpg 218w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-768x1055.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-1118x1536.jpg 1118w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-696x956.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x1467.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-306x420.jpg 306w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x1813.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-300x412.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_-600x824.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Neurodermitis-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1398w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66087" class="wp-caption-text">Ruhe und kleine Auszeiten unterstützen neben allen Medikamenten die positive Behandlung von Neurodermitis. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2097. <h2>Tägliche Hautpflege</h2>
  2098. <p>Eine angepasste <a href="https://www.breuninger.com/de/editorial/hautpflege/routine/">Hautpflegeroutine</a> ist für die Generation 59Plus von besonderer Bedeutung. Produkte mit hohen Feuchtigkeitsgehalten und ohne irritierende Zusätze sind zu bevorzugen. Die Haut sollte sanft gereinigt und regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt werden, um die natürliche Barrierefunktion zu stärken.</p>
  2099. <h2>Lebensstiländerungen</h2>
  2100. <p>Ernährungsumstellungen, die eine ausgewogene Zufuhr von Nährstoffen sicherstellen, können entzündliche Prozesse im Körper reduzieren. Ebenso wichtig ist das Stressmanagement, das sich positiv auf das Immunsystem auswirken und somit die Symptome der Neurodermitis verbessern kann.</p>
  2101. <h2>Zusammenfassung und Ausblick</h2>
  2102. <p>Die Generation 59Plus steht vor einzigartigen Herausforderungen, wenn es um die Bewältigung von Neurodermitis geht. Eine individuell abgestimmte Behandlung, die sowohl die physischen als auch psychosozialen Aspekte berücksichtigt, ist entscheidend, um ein gesünderes Hautbild und eine höhere Lebensqualität zu erreichen. Fortschritte in der Medizin bieten neue Hoffnung und Möglichkeiten, um die Symptome effektiv zu managen.</p>
  2103. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/neurodermitis-verstehen-und-bewaeltigen-strategien-fuer-ein-gesuenderes-hautbild/">Neurodermitis verstehen und bewältigen: Strategien für ein gesünderes Hautbild</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2104. ]]></content:encoded>
  2108. </item>
  2109. <item>
  2110. <title>Künstliche Intelligenz: Die guten Seiten</title>
  2111. <link>https://www.59plus.de/kuenstliche-intelligenz-die-guten-seiten/</link>
  2113. <dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
  2114. <pubDate>Fri, 15 Dec 2023 03:00:12 +0000</pubDate>
  2115. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  2116. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2117. <category><![CDATA[Apple Watch]]></category>
  2118. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  2119. <category><![CDATA[Hausnotruf]]></category>
  2120. <category><![CDATA[künstliche Intelligenz]]></category>
  2121. <category><![CDATA[Pflege]]></category>
  2122. <category><![CDATA[Schlaganfall]]></category>
  2123. <category><![CDATA[Smartphone]]></category>
  2124. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66093</guid>
  2125.  
  2126. <description><![CDATA[<p>Die künstliche Intelligenz, kurz KI, begegnet uns immer häufiger. Egal, ob wir im Internet surfen oder klassisch die Tageszeitung lesen, überall finden wir Berichte darüber, was mit KI heute schon [&#8230;]</p>
  2127. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/kuenstliche-intelligenz-die-guten-seiten/">Künstliche Intelligenz: Die guten Seiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2128. ]]></description>
  2129. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die künstliche Intelligenz, kurz KI, begegnet uns immer häufiger. Egal, ob wir im Internet surfen oder klassisch die Tageszeitung lesen, überall finden wir Berichte darüber, was mit <a href="https://www.59plus.de/dating-und-ki-was-tut-sich-da-gerade/">KI</a> heute schon möglich ist. Wenn Sie noch berufstätig sind, fürchten Sie vielleicht, dass die Technik Sie eines Tages wegrationalisiert. In Wahrheit entstehen zur gleichen Zeit neue Berufsbilder und vielfältige Chancen. Falls Sie schon den <a href="https://www.59plus.de/das-ehrenamt-als-zweite-karriere-im-ruhestand/">Renteneintritt</a> planen oder bereits im Ruhestand sind, interessieren Sie sich wahrscheinlich weniger für diese Fragen. Das macht nichts, die KI ist auch spannend in Bezug auf Gesundheit und Alter. Die Gesundheitsbranche ist längst ein bedeutsamer Wirtschaftszweig. Deshalb investieren große US-Konzerne wie Apple oder Microsoft verstärkt in medizinische Anwendungen.</strong></p>
  2130. <p>Warum ist das gut und wichtig? Auf diese Frage gibt es zwei Antworten. Zum Ersten möchten wir natürlich alle möglichst lange leben – und das bei guter Gesundheit. Zum zweiten steigen die Kosten für die ambulante und stationäre Pflege fast schon ins Unermessliche. Die Arbeit der Pflegekräfte ist wichtig und sollte daher angemessen bezahlt werden. Durch den Mangel an Pflegekräften können sie zudem höhere Gehälter fordern.</p>
  2131. <figure id="attachment_66107" aria-describedby="caption-attachment-66107" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66107 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x576.jpeg" alt="Der Bereich künstliche Intelligenz erobert zunehmend mehr Bereiche des täglichen Lebens. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="392" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x576.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-300x169.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-768x432.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x864.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-696x392.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x601.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-747x420.jpeg 747w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x743.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_-600x338.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI3-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66107" class="wp-caption-text">Der Bereich künstliche Intelligenz erobert zunehmend mehr Bereiche des täglichen Lebens. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2132. <h2>Jeder Schlaganfall ist einer zu viel!</h2>
  2133. <p>Der Mangel an Pflegekräften bedeutet zugleich, dass nicht genug Pflegekräfte die Menschen zu Hause oder im Pflegeheim versorgen können. Deshalb werden die Prävention und Früherkennung von Krankheiten immer wichtiger.</p>
  2134. <p>Ein Beispiel für eine Erkrankung mit schlimmen Folgen ist der Schlaganfall. Jedes Jahr erleiden rund 270.000 Menschen in Deutschland einen Schlaganfall. Zum Vergleich: So viele Bewohner hatte im Jahr 2022 die Stadt Mönchengladbach. Ungefähr jeder vierte Schlaganfall wird auf das Vorhofflimmern zurückgeführt. Darunter verstehen Mediziner, dass das Herz unregelmäßig schlägt und meist zu schnell. Gestörte Signale in der Weiterleitung von Reizen führen zu dieser häufigen Form einer Herzrhythmusstörung.</p>
  2135. <h2>Dank künstlicher Intelligenz gesünder leben und Schlaganfälle verhindern</h2>
  2136. <p>Um Herzinfarkte und Schlaganfälle zu vermeiden, kann die künstliche Intelligenz ins Spiel kommen. Wer ein iPhone besitzt, kennt die Health App mit dem roten Herzen auf weißem Grund. Auf einem Smartphone können Sie die App Samsung Health mit ähnlichen Funktionen nutzen. In den Health Apps können Sie Ihre tägliche Bewegung ablesen. Sofern Sie das Smartphone nahe am Körper tragen, zeichnet die App die Zahl Ihrer Schritte auf. Falls Sie sich zu wenig bewegen, sehen Sie das schwarz auf weiß. Ein Mangel an <a href="https://www.59plus.de/blutdruck-natuerlich-senken-die-rolle-von-bewegung-und-gesunder-ernaehrung/">Bewegung</a> kann eine Fülle von Krankheiten wahrscheinlicher machen. Obendrein sorgt der Spaziergang an der frischen Luft für gute Laune und ermöglicht nette Begegnungen in der Nachbarschaft. Insbesondere in der dunklen Jahreszeit ist die Bewegung draußen auch wichtig für die Augen und den Vitamin-D-Spiegel.</p>
  2137. <p>Mit einer Apple Watch lässt sich die Gesundheit noch intensiver überwachen. Konkret werden wichtige Parameter wie Puls und Blutsauerstoff erfasst. Das praktische kleine Gerät warnt seinen Nutzer zudem, falls das Herz unregelmäßig schlägt. Besteht der Verdacht auf ein Vorhofflimmern, kann derjenige frühzeitig mit seinem Arzt darüber sprechen. Auch der Schlaf lässt sich überwachen, sodass Schnarchen, Atemaussetzer und die Qualität des Schlafs dokumentiert werden.</p>
  2138. <h2>Möchten Sie einen smarten Assistenten oder lieber eine schlaue Toilette?</h2>
  2139. <p>Für fast jede körperliche Beeinträchtigung bietet die KI heute schon Unterstützung. Ein <a href="https://www.59plus.de/mit-dem-sprachassistenten-das-licht-einschalten-schoene-neue-welt-im-wohnzimmer/">Sprachassistent</a> wie Alexa kann Menschen daran erinnern, ihre Medikamente einzunehmen. Auch Videotelefonate mit der Familie sind mit einem Sprachassistenten unkompliziert möglich. Lässt die Sehkraft nach, können über den &#8220;smarten Assistenten&#8221; Geräte bedient werden. So lässt sich die Heizung oder die Lampen bequem steuern. Der kurze Befehl &#8220;Alexa, schalte die Wohnzimmerlampe an&#8221; sorgt schnell für ausreichend Licht, wenn Sie den smarten Lautsprecher von Amazon besitzen.</p>
  2140. <p>In der Summe sind der Fantasie wenig Grenzen gesetzt. Schon vor einigen Jahren entwickelte ein Start-up eine Toilette, die automatisch Urin und Kot analysiert. Statt einmal pro Jahr entsprechende Proben zum Hausarzt zu tragen, erfolgt die Untersuchung nebenbei. Der größere Gewinn ist die Gewissheit, schnell informiert zu werden, falls sich ein gesundheitliches Problem am Urin zeigt. Kündigt sich eine Harnwegsinfektion, Diabetes, Erkrankungen von Niere und Leber oder Stoffwechselkrankheiten an, würde dies frühzeitig erkannt.</p>
  2141. <figure id="attachment_66106" aria-describedby="caption-attachment-66106" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66106 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x700.jpeg" alt="Systeme wie z. B. der Hausnotruf, werden durch künstliche Intelligenz unterstützt und ermöglichen so ein langes eigenständiges Leben in den eigenen vier Wänden. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="476" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x700.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-300x205.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-768x525.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1050.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-218x150.jpeg 218w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-696x476.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x730.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-615x420.jpeg 615w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x902.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_-600x410.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI4-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66106" class="wp-caption-text">Systeme wie z. B. der Hausnotruf, werden durch künstliche Intelligenz unterstützt und ermöglichen so ein langes eigenständiges Leben in den eigenen vier Wänden. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2142. <h2>Mit künstlicher Intelligenz selbstbestimmt zu Hause leben</h2>
  2143. <p>Mittlerweile gibt es den Prototyp eines Systems, das Bewegungen von Menschen erfasst, ohne dass eine Kamera notwendig ist. Elektromagnetische Strahlen sorgen für Wellen, die menschliche Bewegungen erkennen können. Bei der Auswertung der Daten registriert die KI, ob sich zum Beispiel der Gang eines Menschen verändert hat. Das könnte die Gefahr eines Sturzes erhöhen.</p>
  2144. <p>An der Hochschule Darmstadt wird ein System entwickelt, das erkennen soll, wenn ein Mensch in seiner Wohnung Hilfe benötigt. Ein Notrufarmband ist ein &#8220;aktiver Alarm&#8221;, hilft also nur, wenn der Mensch den Knopf betätigen kann. Ist derjenige durch einen Sturz bewusstlos oder kognitiv nicht mehr in der Lage, den Notrufknopf zu drücken, kommt erst mal keine Hilfe.</p>
  2145. <p>Das System aus Darmstadt reagiert, wenn sich – außerhalb der Nachtruhe – in der Wohnung lange nichts tut oder der Bewohner ungewöhnlich lange im Bad bleibt. In einem solchen Fall ruft das System zunächst den Bewohner selbst an. Hat dieser nur ein ungewöhnlich langes Mittagsschläfchen gemacht, kann er den Alarm schnell wieder deaktivieren. Reagiert der Bewohner nicht, würde als Nächstes die Familie, Nachbarn oder die Notrufzentrale alarmiert.</p>
  2146. <p>Die digitale Pflege kann sich zum Gegenentwurf für das Pflegeheim oder eine Live-In-Pflegekraft entwickelt. Wie gefällt Ihnen diese Idee für ein selbstbestimmtes Leben im Alter, das die Technik unterstützt? Und welche Erfahrungen haben Sie schon im Bereich künstliche Intelligenz, also KI, gemacht? Wir sind gespannt auf Ihre Erlebnisse.</p>
  2147. <p>&nbsp;</p>
  2148. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/kuenstliche-intelligenz-die-guten-seiten/">Künstliche Intelligenz: Die guten Seiten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2149. ]]></content:encoded>
  2153. </item>
  2154. <item>
  2155. <title>Nagelpilz: Ein häufiges Problem – nicht nur ab 59plus</title>
  2156. <link>https://www.59plus.de/nagelpilz-ein-haeufiges-problem-nicht-nur-ab-59plus/</link>
  2158. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2159. <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 03:00:35 +0000</pubDate>
  2160. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2161. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  2162. <category><![CDATA[Füsse]]></category>
  2163. <category><![CDATA[Nagellack]]></category>
  2164. <category><![CDATA[Nagelöl]]></category>
  2165. <category><![CDATA[Nagelpilz]]></category>
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  2167.  
  2168. <description><![CDATA[<p>Nagelpilz ist ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters betreffen kann, aber besonders ältere Menschen ab 60 Jahren sind häufiger von dieser lästigen Infektion betroffen. Schätzungsweise leiden weltweit Millionen [&#8230;]</p>
  2169. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/nagelpilz-ein-haeufiges-problem-nicht-nur-ab-59plus/">Nagelpilz: Ein häufiges Problem – nicht nur ab 59plus</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2170. ]]></description>
  2171. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Nagelpilz ist ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters betreffen kann, aber besonders ältere Menschen ab 60 Jahren sind häufiger von dieser lästigen Infektion betroffen. Schätzungsweise leiden weltweit Millionen von Menschen an Nagelpilz, und die Dunkelziffer ist wahrscheinlich noch höher. In diesem Blogbeitrag werden wir uns genauer mit diesem Thema befassen und Ihnen Informationen darüber geben, wie Sie diesen erkennen, behandeln und vorbeugen können.</strong></p>
  2172. <figure id="attachment_66080" aria-describedby="caption-attachment-66080" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66080 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Mit Hilfe von Nagelöl lässt sich ein Nagelpilz meist erfolgreich behandeln. Bildquelle: © Daiga Ellaby / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-Daiga-Ellaby-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66080" class="wp-caption-text">Mit Hilfe von Nagelöl lässt sich ein Nagelpilz meist erfolgreich behandeln. Bildquelle: © Daiga Ellaby / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2173. <h2>Wie steckt man sich mit Nagelpilz an?</h2>
  2174. <p>Nagelpilz, auch als Onychomykose bekannt, ist eine Infektion, die durch Pilze verursacht wird. Diese Pilze gedeihen in feuchten und warmen Umgebungen, wie sie oft in Schwimmbädern, Umkleideräumen und öffentlichen Duschen vorkommen. Senioren sind aufgrund ihres nachlassenden Immunsystems und der langsameren Durchblutung ihrer Extremitäten anfälliger für diese Erkrankung.</p>
  2175. <p>Die Übertragung erfolgt in der Regel von Mensch zu Mensch, wenn man Kontakt mit den infizierten Nagel- oder Hautpartien einer anderen Person hat. Das Teilen von Nagelknipsern oder Feilen kann ebenfalls zur Verbreitung beitragen.</p>
  2176. <h2>Ursachen von Nagelpilz</h2>
  2177. <p>Neben der Exposition gegenüber feuchten Umgebungen können auch andere Faktoren die Entstehung von Nagelpilz begünstigen. Dazu gehören Diabetes, schlechte Durchblutung, das Tragen enger Schuhe und das Altern. Auch Personen, die bereits an Fußpilz leiden, haben ein höheres Risiko, dass sich der Pilz auf die Nägel ausbreitet.</p>
  2178. <h2>Behandlung</h2>
  2179. <p>Die Behandlung von Nagelpilz kann eine Herausforderung darstellen, da die Infektion oft hartnäckig ist. Es gibt jedoch verschiedene Ansätze, um diesen erfolgreich zu bekämpfen:</p>
  2180. <p>Tabletten: In einigen Fällen können Antipilz-Medikamente in Tablettenform vom Arzt verschrieben werden. Diese Medikamente bekämpfen den Pilz von innen heraus und können effektiv sein, erfordern jedoch regelmäßige Überwachung.</p>
  2181. <p>Nagellacke: Es gibt spezielle Nagellacke auf dem Markt, die gegen Nagelpilz wirksam sind. Sie müssen regelmäßig auf die betroffenen Nägel aufgetragen werden und erfordern Geduld.</p>
  2182. <p>Wer nicht gleich zu chemischen Lacken und Tabletten greifen will, kann die pflanzliche Alternative probieren: Das <a href="https://casida.com/de/produkte/nageloel-repair-protect/">Casida Nagelöl zur Pflege &amp; Hygiene bei Nagelpilz</a> hat eine hohe Erfolgsquote und ist 100% pflanzlich. Das Nagelöl ist von Apothekern entwickelt und enthält eine ausgewählte Kombination an Pflanzenextrakten, die effektiv die Pilzvermehrung stoppen. Der Vorteil eines pflanzlichen Mittels ist, dass die Leber nicht belastet wird und es keine Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten gibt. Casida Nagelöl ist rezeptfrei in jeder Apotheke erhältlich.</p>
  2183. <figure id="attachment_66079" aria-describedby="caption-attachment-66079" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66079 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Betroffene Füsse müssen mit den richtigen Wirkstoffen behandelt werden, damit sich der Nagelpilz nicht festsetzt. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Fuesse-2_Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66079" class="wp-caption-text">Betroffene Füsse müssen mit den richtigen Wirkstoffen behandelt werden, damit sich der Nagelpilz nicht festsetzt. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2184. <h2>Vorbeugung von Nagelpilz</h2>
  2185. <p>Die beste Verteidigung gegen Nagelpilz ist die Prävention. Hier sind einige Tipps, wie Sie sich schützen können:</p>
  2186. <p>&#8211; Halten Sie Ihre Füße sauber und trocken, besonders zwischen den Zehen.<br />
  2187. &#8211; Tragen Sie atmungsaktive Schuhe und wechseln Sie Ihre Socken regelmäßig.<br />
  2188. &#8211; Vermeiden Sie das Barfußlaufen in öffentlichen Duschen und Umkleideräumen.<br />
  2189. &#8211; Teilen Sie keine Nagelknipser oder Feilen mit anderen.<br />
  2190. &#8211; Achten Sie auf Anzeichen von Nagelpilz und suchen Sie rechtzeitig ärztliche Hilfe.</p>
  2191. <p>Nagelpilz kann lästig sein, aber mit der richtigen Pflege und Vorsichtsmaßnahmen können Sie Ihr Risiko minimieren und die Infektion effektiv behandeln. Denken Sie daran, dass Sie bei anhaltenden oder schweren Symptomen immer einen Arzt aufsuchen sollten, um die beste Behandlungsoption für Ihre individuelle Situation zu erhalten.</p>
  2192. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/nagelpilz-ein-haeufiges-problem-nicht-nur-ab-59plus/">Nagelpilz: Ein häufiges Problem – nicht nur ab 59plus</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2193. ]]></content:encoded>
  2197. </item>
  2198. <item>
  2199. <title>Inspirationen zur Erneuerung des Eheversprechens</title>
  2200. <link>https://www.59plus.de/inspirationen-zur-erneuerung-des-eheversprechens/</link>
  2202. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2203. <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 03:00:45 +0000</pubDate>
  2204. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2205. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  2206. <category><![CDATA[Bekenntnis]]></category>
  2207. <category><![CDATA[Beziehung]]></category>
  2208. <category><![CDATA[Ehe]]></category>
  2209. <category><![CDATA[Liebe]]></category>
  2210. <category><![CDATA[Partnerschaft]]></category>
  2211. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66063</guid>
  2212.  
  2213. <description><![CDATA[<p>„In guten wie in schlechten Zeiten“ &#8211; so hat man es sich vor vielen Jahren einmal versprochen. Ein Eheleben ist voll von Höhen und Tiefen, von Glücksmomenten und Zweifeln. Nach [&#8230;]</p>
  2214. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/inspirationen-zur-erneuerung-des-eheversprechens/">Inspirationen zur Erneuerung des Eheversprechens</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2215. ]]></description>
  2216. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>„In guten wie in schlechten Zeiten“ &#8211; so hat man es sich vor vielen Jahren einmal versprochen. Ein Eheleben ist voll von Höhen und Tiefen, von Glücksmomenten und Zweifeln. Nach all den Jahren stellt man fest, Ehe ist wirklich alles andere als einfach. Das ist doch nur mehr ein Grund, sich an den Beginn zu erinnern und sich darauf zu besinnen, was man sich einmal versprochen hat. Ob man dies nun bereits nach 25 Jahren zur Silberhochzeit tut oder erst zur eisernen Hochzeit. Das Erneuerung des Eheversprechens ist eine gute Möglichkeit, seinem Partner zu zeigen, dass man immer noch voll und ganz zu ihm oder ihr steht – nach allem, was passiert ist. Und das darf auch mal ganz besonders gefeiert werden.</strong></p>
  2217. <h2>Die Art der Feier</h2>
  2218. <p>Die Erneuerung des Eheversprechens ist eine reine Privatsache. Das Standesamt ist also nicht der rechte Ansprechpartner bei der Planung dieser Feier. Gerade dies eröffnet jedoch viele unzählige Möglichkeiten, wie man seine zweite Hochzeit feiern kann. Zum einen kann man sich immer an seine Kirche, Synagoge, Moschee und ähnlichen Tempeln wenden. Die Geistlichen sind immer gerne bereit, die Segnung zu übernehmen. Wer sich nicht mit einer Glaubensinstitution identifiziert, kann auch eine freie Feier veranstalten. Die Wahl des Redners ist dabei dann von großer Bedeutung. Dies kann ein guter Freund, ein Verwandter oder auch ein <a href="https://www.freieredner.com/">professioneller freier Redner</a> übernehmen. Die Planung ist dabei viel freier und kann ganz nach den eigenen Vorstellungen erfolgen.</p>
  2219. <figure id="attachment_66071" aria-describedby="caption-attachment-66071" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66071 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-1024x684.jpeg" alt="Die Erneuerung des Eheversprechens ist ein schöner Anlass ein rauschendes Fest mit den Angehörigen und Freunden zu feiern. Bildquelle: © Samantha Gades / Unsplash.com" width="696" height="465" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-1024x684.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-768x513.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-1536x1026.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-696x465.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-1068x713.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-629x420.jpeg 629w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-1320x881.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_-600x401.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Eheversprechen-Samantha-Gades-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66071" class="wp-caption-text">Die Erneuerung des Eheversprechens ist ein schöner Anlass ein rauschendes Fest mit den Angehörigen und Freunden zu feiern. Bildquelle: © Samantha Gades / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2220. <h2>Der Ort der Feier</h2>
  2221. <p>Bei der Auswahl des Ortes für die Feier kann man da ganz nach Belieben wählen. Soll es vielleicht derselbe Gemeindesaal sein, an dem man damals bereits seine Hochzeit gefeiert hat? Nostalgische Gefühle zusammen mit moderner Romantik liegen derzeit absolut im Trend. Wer jedoch bei seiner Erneuerung vielleicht einen obendrauf legen möchte, kann sich eine neue Location suchen. Wichtig ist dabei, vorher festzulegen, wie man seine zweite Hochzeit feiern möchte. Eher pompös mit großer Gästeliste? Dafür gibt es beispielsweise einige richtig <a href="https://bridebook.com/de/search/wedding-venues/stuttgart--de">romantische Hochzeitslocations in Stuttgart</a>. Oder soll es doch eher klein und romantisch sein? Viele Paare entscheiden sich nach vielen Trubel vollen Ehejahren auch dazu, ihr Eheversprechen in märchenhafter Zweisamkeit mit einem Priester zu erneuern. Die Feier danach kann dann ganz entspannt im Lieblingsrestaurant stattfinden.</p>
  2222. <h2>Die Planung</h2>
  2223. <p>Der Kreativität ist bei der Planung der Feier keine Grenzen gesetzt. Für die offizielle Zeremonie gibt es einige tolle Ideen und Impulse von professionellen Rednern und Geistlichen. Wichtig ist auf jeden Fall, der Feier einen ganz persönlichen Touch zu geben. Eine Reflexion der letzten Ehejahre hilft dabei, Ideen für das neue Versprechen zu sammeln. Die Höhen und Tiefen, die hinter einem liegen, hat die Ehe doch nur stärker gemacht und genau das sollte sich widerspiegeln. Untermalt wird die ganze Feier mit passender Deko. Bilder aus den vergangenen Jahren bringen Individualität in die Feier und Musik, die den Ehepartnern besonders viel bedeutet, tragen zu einer schönen Atmosphäre bei. Es kann genauso Sinn machen, <a href="https://www.59plus.de/silberhochzeit-gute-gruende-und-tipps-die-eheringe-zu-erneuern/">neue Eheringe</a> in die Zeremonie einzubinden.</p>
  2224. <figure id="attachment_61520" aria-describedby="caption-attachment-61520" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-61520 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1024x678.jpg" alt="Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erleben. Das gilt auch für die Generation 59plus. Bildquelle: © Christian Bowen / Unsplash.com" width="696" height="461" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1024x678.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-300x199.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-768x509.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1536x1018.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-696x461.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1068x708.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-634x420.jpg 634w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-1320x875.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_-600x398.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/06/Reisen-Christian-Bowen-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-61520" class="wp-caption-text">Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erleben. Das gilt auch für die Generation 59plus. Bildquelle: © Christian Bowen / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2225. <h2>Zweite Flitterwochen</h2>
  2226. <p>Damals, als man zum ersten Mal „Ja“ zueinander sagte, war das Budget vielleicht knapp bemessen. Ein Haus, das abbezahlt werden musste, ein Kind auf dem Weg, das Studium vielleicht noch nicht ganz abgeschlossen oder gerade absolviert – für spektakuläre Flitterwochen war da nicht immer viel übrig. Daher wählen viele Paare nach ihrer zweiten Hochzeit spannende Reiseziele, wie eine Safari-Tour oder eine glamouröse Reise nach Las Vegas. Wichtig ist, sich ein Ziel auszusuchen, was man schon immer gemeinsam erkunden wollte und dies dann auch mit Leidenschaft zu tun.</p>
  2227. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/inspirationen-zur-erneuerung-des-eheversprechens/">Inspirationen zur Erneuerung des Eheversprechens</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2228. ]]></content:encoded>
  2232. </item>
  2233. <item>
  2234. <title>Katharina stellt vor: Der letzte Liebende von Annette Mingels</title>
  2235. <link>https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-der-letzte-liebende-von-annette-mingels/</link>
  2237. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2238. <pubDate>Sun, 10 Dec 2023 03:00:05 +0000</pubDate>
  2239. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  2240. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2241. <category><![CDATA[Buchtalk]]></category>
  2242. <category><![CDATA[Annette Mingels]]></category>
  2243. <category><![CDATA[Buchempfehlung]]></category>
  2244. <category><![CDATA[Bücher]]></category>
  2245. <category><![CDATA[Rezension]]></category>
  2246. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=66027</guid>
  2247.  
  2248. <description><![CDATA[<p>Mögen tut man ihn erst einmal nicht, diesen 80jährigen Carl Krueger. Vor Jahrzehnten aus Ostdeutschland emigriert, lebt er seitdem mit Frau Helen und der Adoptivtochter Lisa in den USA. Er [&#8230;]</p>
  2249. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-der-letzte-liebende-von-annette-mingels/">Katharina stellt vor: Der letzte Liebende von Annette Mingels</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2250. ]]></description>
  2251. <content:encoded><![CDATA[<p class=""><strong><span class="">Mögen tut man ihn erst einmal nicht, diesen 80jährigen Carl Krueger. Vor Jahrzehnten aus Ostdeutschland emigriert, lebt er seitdem mit Frau Helen und der Adoptivtochter Lisa in den USA.</span></strong></p>
  2252. <p class=""><span class="">Er war dort als Chemieprofessor sehr erfolgreich und mit seinem Charisma besonders bei „seinen“ Studentinnen begehrt. Das war damals lange vor der „Me Too Bewegung“ bei Männern in seinen Rängen ja nichts ungewöhnliches. Seine Ehe muss viele Affären aushalten. Carl lebt sich selbstverständlich und rücksichtslos aus, es gibt viel Streit, aber keine wirkliche Auseinandersetzung. </span><cite class=""><span class="">Zitat: „Es war so einfach gewesen, den Konflikten auszuweichen: nie hatte er sich so lebendig, so mit sich im Reinen gefühlt, wie zu Beginn einer Affäre“. </span></cite><cite class=""><span class="">Helen</span></cite><cite class=""> </cite><cite class=""><span class="">hält irgendwie durch, </span></cite><span class="">schafft es nicht, wie so viele Frauen an der Seite dieser Halbgötter, sich zu trennen. </span></p>
  2253. <p class=""><span class="">Nun ist Carl hoch betagt und Helen unheilbar an Krebs erkrankt. Zwischen den beiden keine Nähe mehr. Carl möchte Helen helfen, doch diese weist ihn unerbittlich zurück. Sie wird von Tochter Lisa gepflegt, die dem Vater ebenso die kalte Schulter zeigt und die Schuld am Unglück der Mutter gibt. Helen stirbt, ohne Versöhnung.</span></p>
  2254. <p class=""><span class="">Da steht er plötzlich, der „alte Mann“. Verunsichert, einsam, zerrissen. Der Erfolgreiche, der Begehrte ist verschwunden. <i class="">Zitat:</i> <i class="">„Wie man sich selber so satt haben kann“</i></span></p>
  2255. <figure id="attachment_66031" aria-describedby="caption-attachment-66031" style="width: 542px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/1037281_72dpi_xl.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66031 size-full" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/1037281_72dpi_xl.jpg" alt="&quot;Der letzte Liebende&quot; von Annette Mingels, erschienen im Penguin Verlag. Bildquelle: © Penguin Verlag" width="542" height="900" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/1037281_72dpi_xl.jpg 542w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/1037281_72dpi_xl-181x300.jpg 181w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/1037281_72dpi_xl-253x420.jpg 253w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/1037281_72dpi_xl-300x498.jpg 300w" sizes="(max-width: 542px) 100vw, 542px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66031" class="wp-caption-text">&#8220;Der letzte Liebende&#8221; von Annette Mingels, erschienen im Penguin Verlag. Bildquelle: © Penguin Verlag</figcaption></figure>
  2256. <p class=""><span class="">Die Freunde sind verstorben oder auch garnicht vorhanden. Seine Tochter schaut eher aus Pflichtbewusstsein nach ihm und wenn sie fragt, ob er etwas braucht, kommt nur ein stolzes „Nein, alles gut“. Nur keine Blöße geben, da bleibt Carl sich wahrhaft treu. Dabei ist nichts gut, er leidet sehr unter diesem NICHTS. </span></p>
  2257. <p class=""><span class="">Beeindruckend wie die Autorin dann in die Tiefen dieses Mannes eindringt. Ohne Melancholie, eher pragmatisch. Im Inneren dieses Menschen lässt sie es arbeiten, bricht etwas auf. Und das bewirkt zumindest bei mir immer mehr Neugierde auf diesen Mann, sogar ein Hauch Mitgefühl.</span></p>
  2258. <p class=""><span class="">Dann schlägt ausgerechnet Lisa vor, gemeinsam nach Deutschland zu reisen. Um ihn mit seiner Vergangenheit zu konfrontieren, ihm näher zu kommen, den Vater endlich besser zu verstehen? Diesen Mann, der immer nur seinen Weg gegangen ist, ohne Rücksicht auf andere. </span></p>
  2259. <p class=""><span class="">In Deutschland trifft er nach Jahrzehnten auch auf seine zwei Brüder. Der todkranke Konrad verweist ihn des Hauses, er hat Carl die Flucht in den Westen nie verzeihen. Noch ein Abschied ohne Versöhnung.</span></p>
  2260. <p class=""><span class="">Doch mit dem Sonderling Hermann besucht Carl viele Orte der Kindheit. Typisch Carl, gibt er sich eher emotionslos und distanziert. Doch die beiden Brüder kommen sich unerwartet nah. Zitat: <i class="">„Im Nachhinein wußte er nicht wie es dazu kommen konnte &#8211; nahm er Hermanns Hand, streichelte mit dem Daumen die pergamentzarte Haut und sagte: Genau dafür mag ich dich. Dafür, dass du bist, meine ich“. </i>Das rührt! <i class=""></i></span></p>
  2261. <p class=""><span class="">Auch Carl und Lisa bewegen sich aufeinander zu. Setzen sich auseinander, konfrontierend und schonungslos, aber dadurch endlich Nähe und Offenheit schaffend. Schön, das zu spüren. Und auch die Hoffnung, dass es trotz aller Widrigkeiten Zusammenhalt und Zuflucht geben kann. Wenn man bereit dazu ist. </span></p>
  2262. <p class=""><span class="">Annette Mingels Sprache bleibt klar und deutlich. Sie beschreibt diesen Typus Alpha-Mann, als müsste es mal laut ausgesprochen werden. Und das ist auch gut so. Aber sie bleibt Carl Krueger gegenüber auch fair, gibt ihm eine Chance. </span></p>
  2263. <p class=""><span class="">Und er nimmt diese an. Ja, nicht ganz freiwillig, angetrieben durch bittere Wahrheiten. Ich mag ihn im Laufe seines Prozesses immer mehr. Und seien wir ehrlich. Wie schwer ist es für uns Menschen, besonders im fortgeschrittenen Alter zu erkennen, dass einiges auch durch unser Zutun wenige rgut gelaufen ist. Nichts mehr rückgängig machen zu können, sich eventuell dem eigenen Egoismus zu stellen. Ich habe diesen Roman neben der anfänglichen Schwere als zunehmend hoffnungsvoll und klärend empfunden. </span></p>
  2264. <p class=""><span class="">Wirklich lesenswert. Erschienen im <a href="https://www.penguin.de/Buch/Der-letzte-Liebende/Annette-Mingels/Penguin/e610811.rhd">Penguin Verlag</a> und <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/article/50319122/annette_mingels_der_letzte_liebende.html">hier</a> können Sie den Roman direkt versandkostenfrei bestellen!<br />
  2265. </span></p>
  2266. <p>Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina</a></p>
  2267. <p>&nbsp;</p>
  2268. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-der-letzte-liebende-von-annette-mingels/">Katharina stellt vor: Der letzte Liebende von Annette Mingels</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2269. ]]></content:encoded>
  2273. </item>
  2274. <item>
  2275. <title>Gewinnen Sie die Blu-ray und das Kochbuch ROYAL TEATIME zum Heimkinostart von &#8220;JEANNE DU BARRY&#8221;</title>
  2276. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-die-blu-ray-und-das-kochbuch-royal-teatime-zum-heimkinostart-von-jeanne-du-barry/</link>
  2278. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2279. <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 09:00:53 +0000</pubDate>
  2280. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  2281. <category><![CDATA[Blu-ray]]></category>
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  2289. <category><![CDATA[Johnny Depp]]></category>
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  2294.  
  2295. <description><![CDATA[<p>Johnny Depp als verknallter König Louis XV, dem eine selbstbewusste Kurtisane gehörig den Kopf verdreht. Ein königliches Filmvergnügen der spektakulären Art. Betreten Sie eine Welt der Eleganz und des königlichen [&#8230;]</p>
  2296. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-die-blu-ray-und-das-kochbuch-royal-teatime-zum-heimkinostart-von-jeanne-du-barry/">Gewinnen Sie die Blu-ray und das Kochbuch ROYAL TEATIME zum Heimkinostart von &#8220;JEANNE DU BARRY&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2297. ]]></description>
  2298. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Johnny Depp als verknallter König Louis XV, dem eine selbstbewusste Kurtisane gehörig den Kopf verdreht. Ein königliches Filmvergnügen der spektakulären Art.</strong></p>
  2299. <p style="font-weight: 400;">Betreten Sie eine Welt der Eleganz und des königlichen Genusses!</p>
  2300. <p style="font-weight: 400;">Jeanne Du Barry erobert das Herz des französischen Königs Ludwig XV. im Sturm. Zum Heimkino Start von „Jeanne Du Barry – Die Favoritin des Königs“ (seit 7. Dezember als DVD, Blu-ray, TVoD und digital erhältlich) verlosen wir 6 Gewinnpakete mit je einer Blu-ray zum Film und dem „Royal Teatime“ Kochbuch mit königlichen Rezepten direkt aus der Palastküche. Von der ehemaligen Köchin der königlichen Familie Carolyn Robb zusammengetragen, finden sich in diesem Buch mehr als 50 köstliche Rezepte zur Tea Time, ganz wie bei den Royals. Die Rezepte &#8211; von traditionell bis modern &#8211; für die verschiedensten Anlässe, von der Sommergartenparty im Buckingham Palace bis zur Hochzeits-Teatime auf Schloss Windsor, werden begleitet von einzigarten Bildern der verschiedenen Paläste und Residenzen, und spannenden Infos zu historischen Bezügen und Besonderheiten.</p>
  2301. <figure id="attachment_66058" aria-describedby="caption-attachment-66058" style="width: 247px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-66058" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/royal-teatime-247x300.jpg" alt="Buchtitel: Royal Teamtime" width="247" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/royal-teatime-247x300.jpg 247w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/royal-teatime-345x420.jpg 345w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/royal-teatime-300x365.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/royal-teatime-600x729.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/royal-teatime.jpg 658w" sizes="(max-width: 247px) 100vw, 247px" /><figcaption id="caption-attachment-66058" class="wp-caption-text">Buchtitel: Royal Teamtime</figcaption></figure>
  2302. <p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-63802" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/04/DKLOGO_2020_600px-300x249.png" alt="Verlagslogo" width="100" height="83" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/04/DKLOGO_2020_600px-300x249.png 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/04/DKLOGO_2020_600px-506x420.png 506w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/04/DKLOGO_2020_600px.png 600w" sizes="(max-width: 100px) 100vw, 100px" /></p>
  2303. <p style="font-weight: 400;">Mehr Infos unter <a href="http://www.dorlingkindersley.de/">www.dorlingkindersley.de</a></p>
  2304.  
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  2350.                                <img decoding="async" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry8-629x420.jpg" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry8-629x420.jpg 629w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry8-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry8-1024x684.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry8-768x513.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry8-696x465.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry8-1068x713.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry8-600x401.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry8.jpg 1080w" sizes="(max-width: 629px) 100vw, 629px" alt="">
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  2397.                            <a class="slide-gallery-image-link" href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1.jpg" title="©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1"  data-caption="Jeanne du Barry, 2023"  data-description="">
  2398.                                <img decoding="async" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1-630x420.jpg" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/©AlamodeFilm_JeanneDuBarry1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 630px) 100vw, 630px" alt="">
  2399.                            </a>
  2400.                            <figcaption class = "td-slide-caption td-gallery-slide-content"><div class = "td-gallery-slide-copywrite">Jeanne du Barry, 2023</div></figcaption>
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  2432.  
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  2434.  
  2435.                </div>
  2436.                
  2437. <p><strong>Kurzinhalt</strong></p>
  2438. <p style="font-weight: 400;">Jeanne Vaubernier (Maïwenn), eine ehrgeizige und gesellschaftlich aufstrebende Bürgerliche, nutzt geschickt ihre betörenden Reize, um ihren bescheidenen Verhältnissen zu entkommen. Ihr Liebhaber, der wohlhabende Graf du Barry, der beträchtlich von Jeannes lukrativen Liebesabenteuern profitiert, möchte sie dem König vorstellen. Zwischen Ludwig XV (Johnny Depp) und Jeanne entbrennt nicht nur eine leidenschaftliche Liebe auf den ersten Blick, sondern es entwickelt sich eine tiefe Zuneigung. Als offizielle</p>
  2439. <p style="font-weight: 400;">Favoritin des Königs zieht Jeanne gegen alle Regeln des Anstands und der Etikette nach Versailles, wo ihre Ankunft den gesamten Hof in Aufruhr versetzt.</p>
  2440. <p style="font-weight: 400;">Versailles steht in diesem opulenten Cannes-Eröffnungsfilm Kopf. Mit Maïwenn erstrahlt französische Frauenpower auf dem Regiestuhl und vor der Kamera. Eine adelige Amour Fou um Mätressen, Macht und Intrigen in verschwenderischer Ausstattung, Kostümen aus dem Hause Chanel und vor kolossaler Kulisse. Entlarvend, vergnüglich und bezaubernd zugleich.</p>
  2441. <figure id="attachment_66047" aria-describedby="caption-attachment-66047" style="width: 194px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-66047" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/DVD-3D-Jeanne-du-Barry-194x300.jpg" alt="Jeanne du Barry, 2023" width="194" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/DVD-3D-Jeanne-du-Barry-194x300.jpg 194w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/DVD-3D-Jeanne-du-Barry-662x1024.jpg 662w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/DVD-3D-Jeanne-du-Barry-696x1077.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/DVD-3D-Jeanne-du-Barry-271x420.jpg 271w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/DVD-3D-Jeanne-du-Barry-300x464.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/DVD-3D-Jeanne-du-Barry-600x928.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/DVD-3D-Jeanne-du-Barry.jpg 698w" sizes="(max-width: 194px) 100vw, 194px" /><figcaption id="caption-attachment-66047" class="wp-caption-text">Jeanne du Barry, 2023</figcaption></figure>
  2442. <p><strong>Wir verlosen 3 tolle Pakete mit je einer Blu-ray von <em>JEANNE DU BARRY </em>und dem Kochbuch ROYAL TEATIME von DK Verlag</strong>. Viel Glück!</p>
  2443. <p><strong>Dieses Gewinnspiel endete am 20.12.2023 um 23:59 Uhr.</strong></p>
  2444. <p><strong>Immer auf dem neusten Stand:</strong> Wenn Sie regelmäßig über unsere neuen Gewinnspiele und andere spannende Themen informiert sein möchten, dann melden Sie sich für unseren <strong>Newsletter</strong> an. Das können Sie ganz einfach mit einem Klick auf den Link tun, den Sie gleich mit der Teilnahmebestätigung per E-Mail erhalten. Oder Sie melden sich direkt über unsere Website <a href="http://www.59plus.de/newsletter">www.59plus.de</a> an.</p>
  2445. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-die-blu-ray-und-das-kochbuch-royal-teatime-zum-heimkinostart-von-jeanne-du-barry/">Gewinnen Sie die Blu-ray und das Kochbuch ROYAL TEATIME zum Heimkinostart von &#8220;JEANNE DU BARRY&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2446. ]]></content:encoded>
  2450. </item>
  2451. <item>
  2452. <title>Traumhafte Urlaubsziele in Europa mit dem Bus erkunden</title>
  2453. <link>https://www.59plus.de/traumhafte-urlaubsziele-in-europa-mit-dem-bus-erkunden/</link>
  2455. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2456. <pubDate>Thu, 07 Dec 2023 03:00:52 +0000</pubDate>
  2457. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2458. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  2459. <category><![CDATA[Busreisen]]></category>
  2460. <category><![CDATA[Europa]]></category>
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  2463. <category><![CDATA[Urlaub]]></category>
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  2465.  
  2466. <description><![CDATA[<p>Wer endlich seinen wohlverdienten Ruhestand erreicht hat, gehört noch längst nicht zum alten Eisen. Jetzt ist die Zeit, endlich lang ersehnte Pläne umzusetzen. Dazu gehört das Reisen, wobei es nicht [&#8230;]</p>
  2467. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/traumhafte-urlaubsziele-in-europa-mit-dem-bus-erkunden/">Traumhafte Urlaubsziele in Europa mit dem Bus erkunden</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2468. ]]></description>
  2469. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wer endlich seinen wohlverdienten Ruhestand erreicht hat, gehört noch längst nicht zum alten Eisen. Jetzt ist die Zeit, endlich lang ersehnte Pläne umzusetzen. Dazu gehört das Reisen, wobei es nicht immer ein Flug in exotische Länder sein muss. In Deutschland gibt es zahlreiche Destinationen, die einen erlebnisreichen Urlaub versprechen. </strong></p>
  2470. <figure id="attachment_66025" aria-describedby="caption-attachment-66025" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66025 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x684.jpg" alt="Egal ob ein Urlaub in den Bergen oder eine Städtereise, beides lässt sich ganz entspannt mit dem Reisebus machen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="465" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x684.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-768x513.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1026.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-696x465.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x713.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-629x420.jpg 629w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x881.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_-600x401.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66025" class="wp-caption-text">Egal ob ein Urlaub in den Bergen oder eine Städtereise, beides lässt sich ganz entspannt mit dem Reisebus machen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2471. <h2>Kultur erleben und die Freiheit genießen</h2>
  2472. <p>Nahe Ziele haben den Vorteil, dass häufig schon am Anreisetag erste Programmpunkte eingeplant werden können. <a href="https://www.busfreude.de/busreisen/">Busreisen in Europa</a> sind eine bequeme und umweltfreundliche Alternative zum Pkw. Die Vorstellung, dass durch ein dicht gedrängtes Programm kaum Freiräume für eigene Entdeckungen bleiben, ist falsch. Viele Busunternehmen bieten ein entschleunigtes Reisen an, bei dem vor Ort viel Zeit zum Entdecken der Attraktionen bleibt.</p>
  2473. <p>Durch eine kompetente Reiseleitung erfahren die Reiseteilnehmer viel über die besuchte Region. Örtliche Reiseleiter geben wertvolle Tipps für eigene Erkundungen, die häufig in keinem Reiseführer zu finden sind. Wer nicht mehr gut zu Fuß ist, findet in barrierefreien Reisen ein ideales Angebot. Einige Unternehmen besitzen Busse, <a href="https://www.setra-bus.com/de_DE/models/cc-hd-models/comfort.html">die über eine barrierefreie Ausstattung verfügen</a>. Das Programm ist nicht nur diese Kundengruppe konzipiert. Die Reiseveranstalter planen mehr Zeit an den verschiedenen Destinationen ein und achten vor Ort auf eine Barrierefreiheit. Wem Treppen ein Graus sind, findet hier eine interessante Alternative.</p>
  2474. <h2>Städtetipps für Belgien</h2>
  2475. <p>Wichtig ist es, das <a href="https://www.59plus.de/reisen-im-alter-worauf-ist-zu-achten/">Reiseziel sorgsam zu wählen</a>. Neben zahlreichen Zielen in Deutschland sind Reisen in das benachbarte Ausland beliebt. Ein Vorteil ist das mit der Heimat vergleichbare Klima. Ein nahes Ziel ist Belgien. Das Königreich ist flächenmäßig recht klein, was die Distanzen zwischen den einzelnen Besichtigungspunkten kurz hält. Wer gern Städte besucht, wird die Hauptstadt Brüssel schätzen. Sie ist Sitz zahlreicher europäischer Institutionen und besitzt zahlreiche Sehenswürdigkeiten. Es gibt jedoch noch andere Ziel, die einen Besuch lohnenswert machen.</p>
  2476. <p>Gent ist die zweitgrößte Stadt des Landes. In der hübschen, historischen Altstadt erwarten zahlreiche Restaurants ihre Gäste und servieren hochwertige Speisen. Eine der wichtigsten Sehenswürdigkeiten ist die Grafenburg, die Einblicke in das Leben der Ritter im Mittelalter gibt. Der <a href="https://visit.gent.be/de/staunen-erleben/der-genter-belfried-ein-weltkulturerbe">Genter Belfried</a> ist ein fast 700 Jahre alter Turm, der auf der Welterbeliste der UNESCO steht. Weitere interessante Städte in Belgien sind die Diamantenstadt Antwerpen und Brügge, das über eine wundervolle Altstadt verfügt.</p>
  2477. <figure id="attachment_66022" aria-describedby="caption-attachment-66022" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66022 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Städte wie z. B. Antwerpen lassen sich auch ganz wunderbar mit dem Bus bereisen. Bildquelle: © Shana van Roosbroek / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Busreise-Shana-van-Roosbroek-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66022" class="wp-caption-text">Städte wie z. B. Antwerpen lassen sich auch ganz wunderbar mit dem Bus bereisen. Bildquelle: © Shana van Roosbroek / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2478. <h2>Erlebnisse in den Alpen</h2>
  2479. <p>Zu den Lieblingszielen von Menschen im wohlverdienten Ruhestand gehört Österreich. Die Donau und die Berge der Alpen prägen ein wundervolles Landschaftsbild, das zu jeder Zeit eine Reise wert ist. Hinzu kommen sehenswerte Städte wie Wien oder Salzburg, die eine hohe Lebensqualität bieten. Kulturgüter wie das Stift Melk sind weltberühmt.</p>
  2480. <p>Zu den beliebtesten Reisezielen gehört das Salzburger Land, das über zauberhafte Seen verfügt. Der Wolfgangsee oder der Zeller See sind schöne Ausgangspunkte für erlebnisreiche Urlaubstage. Die Berge laden zu Wanderungen ein, währende die zahlreichen Thermen <a href="https://www.salzburgerland.com/de/alpine-wellness/">zu einem erholsamen Wellnessurlaub</a> einladen.</p>
  2481. <p>Auch die Steiermark ist eine attraktive Destination. Die Gipfel der Dachsteinregion stehen in einem angenehmen Kontrast zu den Weinbergen in der Region. Kärnten hat ein wenig vom Dolce Vita an der Adria. Neben herrlichen Seen locken tiefe Wälder sowie sehenswerte Burgen und Schlösser.</p>
  2482. <h2>Zahlreiche Traumziele rund um Deutschland</h2>
  2483. <p>Es gibt zahlreiche weitere Ziele, die sich in geselliger Atmosphäre mit dem Bus erkunden lassen. Zu ihnen gehören das Elsass in Frankreich, Tschechien mit seiner „goldenen“ Hauptstadt Prag oder den Mittelgebirgen. Zu den Höhepunkten in Polen gehören die herrliche Ostseeküste und die Masurische Seenplatte.</p>
  2484. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/traumhafte-urlaubsziele-in-europa-mit-dem-bus-erkunden/">Traumhafte Urlaubsziele in Europa mit dem Bus erkunden</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2485. ]]></content:encoded>
  2489. </item>
  2490. <item>
  2491. <title>Dating und KI – was tut sich da gerade?</title>
  2492. <link>https://www.59plus.de/dating-und-ki-was-tut-sich-da-gerade/</link>
  2494. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2495. <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 03:00:17 +0000</pubDate>
  2496. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2497. <category><![CDATA[Technik & Fortschritt]]></category>
  2498. <category><![CDATA[Beziehung]]></category>
  2499. <category><![CDATA[KI]]></category>
  2500. <category><![CDATA[Online-Dating]]></category>
  2501. <category><![CDATA[Partnerschaft]]></category>
  2502. <category><![CDATA[Partnersuche]]></category>
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  2504.  
  2505. <description><![CDATA[<p>Das perfekte Match – ohne langes Suchen, ohne zwischenzeitliche Enttäuschungen, ohne Liebeskummer, sondern einfach auf einen einzelnen Klick … Kann KI dabei helfen, die große Liebe nüchtern zu berechnen, unabhängig [&#8230;]</p>
  2506. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/dating-und-ki-was-tut-sich-da-gerade/">Dating und KI – was tut sich da gerade?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2507. ]]></description>
  2508. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Das perfekte Match – ohne langes Suchen, ohne zwischenzeitliche Enttäuschungen, ohne Liebeskummer, sondern einfach auf einen einzelnen Klick … Kann KI dabei helfen, die große Liebe nüchtern zu berechnen, unabhängig von der Romantik des Zufalls? Was auf jeden Fall inzwischen möglich ist, ist, dass in Apps mithilfe von Algorithmen Passungen verschiedener Nutzerinnen und Nutzer im Hinblick auf Interessen, Vorlieben und Charakter potenzielle Matches recht genau bestimmt werden. Doch hat die KI inzwischen auch das Zeug dazu, langfristige Beziehungen zu schmieden?</strong></p>
  2509. <figure id="attachment_66016" aria-describedby="caption-attachment-66016" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-66016 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Auch die Generation 59plus nutzt zunehmend mehr die Möglichkeit der Online-Partnersuche. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-2_Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66016" class="wp-caption-text">Auch die Generation 59plus nutzt zunehmend mehr die Möglichkeit der Online-Partnersuche. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2510. <h2>In welchem Rahmen wird KI bisher in Dating-Angeboten genutzt?</h2>
  2511. <p>Bislang scheint die Nutzung von KI bei Dating <a href="https://datingleben.de/partnerborsen/">Partnerbörsen</a> und Apps speziell im Bereich der Sicherheit eine Rolle zu spielen. So wird sie unter anderem bei Tinder und bei Bumble dafür genutzt, Nachrichten herauszufiltern, die gegen die Community-Richtlinien verstoßen. Zusätzlich nutzen Bumble und Parship die KI auch für die Bildanalyse. Bumble, um Nacktbilder zu zensieren, Parship, um Fake-Fotos zu ermitteln. Das passt auch genau zum Ansatz britischer Forscher, die eine KI zur Enttarnung von kompletten gefälschten Profilen entwickelt haben.</p>
  2512. <h2>Und was ist mit weiteren Funktionen?</h2>
  2513. <p>Der US-amerikanische Dienst AIMM nutzt KI, um mögliche Partnerinnen und Partner mithilfe von Spracherkennung zu vernetzen. Eine Sprachassistentin ergründet die Vorlieben der Nutzerinnen und Nutzer, um sie bei der Partnersuche zu berücksichtigen. Ist ein Match zustande gekommen, stellt die KI einige Tipps zur Verfügung. Auch wartet sie nach einem erfolgten Treffen auf ein Feedback im Hinblick darauf, ob das Date gelungen oder weniger gelungen war. Die App ist jedoch bislang nicht ganz ausgereift.</p>
  2514. <p>Ferner arbeiten Forschende der Universitäten Helsinki und Kopenhagen an neuen KI-Anwendungen im Dating-Bereich. In einer <a href="https://www.businessinsider.de/leben/beziehung/dating-app-der-zukunft-diese-ki-weiss-wen-ihr-attraktiv-findet/">Studie</a> (2021 veröffentlicht) konnten sie dank einer Gehirnwellen-Untersuchung feststellen, dass sich Menschen unbewusst für ganz spezielle Gesichtsmerkmale begeistern. In Kombination mit immer differenzierter gestalteten Persönlichkeitstests könnten solche Methoden Dating-Plattformen weitere Möglichkeiten eröffnen, was das Ermitteln von Matches betrifft.</p>
  2515. <figure id="attachment_66017" aria-describedby="caption-attachment-66017" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66017 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x682.jpeg" alt="Warum nicht auch im fortgescgrittenen Alter nochmal die große Liebe finden? Die Online-Partnersuche ist eine Möglichkeit nochmal den perfekten Lieblingsmenschen zu finden. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x682.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-768x511.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1022.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-696x463.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-1068x711.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-631x420.jpeg 631w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-1320x879.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_-600x399.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/KI-3_Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66017" class="wp-caption-text">Warum nicht auch im fortgescgrittenen Alter nochmal die große Liebe finden? Die Online-Partnersuche ist eine Möglichkeit nochmal den perfekten Lieblingsmenschen zu finden. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2516. <h2>Hat die KI als Verkupplerin bereits eine reelle Chance?</h2>
  2517. <p>Jein. Wenngleich sich mithilfe der KI bestimmte Match- oder Nicht-Match-Faktoren ermitteln lassen, kann sie den persönlichen Kontakt eben doch nicht ersetzen. Ganz zu schweigen davon, dass sie bislang kein wirkliches Gefühl für Romantik, Sinn für Humor, emotionale Reife und <a href="https://www.59plus.de/4-tipps-fuer-ein-erfuelltes-liebesleben/">Konfliktfähigkeit</a> hat. Deren Bedeutungen sind in Beziehungen aber jeweils nicht zu unterschätzen.</p>
  2518. <p>Ein weiterer Knackpunkt: Die Analyse der KI ist statisch. Das heißt, dass sie zwar darüber Auskunft geben kann, was im Moment passt – sie ist allerdings nicht dazu fähig, die potenzielle Dynamik während der Weiterentwicklung der Beziehung vorherzusehen. Doch genau diese Dynamik sei laut der Studie <em>Is Romantic Desire Predictable?</em> aus dem Jahr 2017 von größter Relevanz.</p>
  2519. <p>Amüsanterweise sieht ausgerechnet ChatGPT das Ganze realistisch. Fragt man das Programm, ob KI das Online-Dating revolutionieren würde, hält es Folgendes fest: Die Partnersuche sei in seinen „Augen“ so komplex und subjektiv sei, dass die Analyse von Daten und das Erstellen von Algorithmen ausreichen würden, um einen Traumpartner oder eine Traumpartnerin auftauchen zu lassen. KI könne aber im Rahmen von Dating-Apps wohl einen Beitrag dazu leisten, potenziell passendere Matches zu finden.</p>
  2520. <p>Merke: Man muss sich eben doch noch persönlich beim Online-Dating mit der Suche nach einem humorvollen Gegenüber mit einer ähnlichen Wellenlänge machen und der gemeinsamen Entwicklung genug Raum und Zeit zur freien Entfaltung lassen. Doch das ist ganz sicherlich gut so. Denn wo blieben sonst der zwischenmenschliche Spaß und das Prickeln des Unbekannten, die die Partnersuche im Internet doch eigentlich so spannend machen?</p>
  2521. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/dating-und-ki-was-tut-sich-da-gerade/">Dating und KI – was tut sich da gerade?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2522. ]]></content:encoded>
  2526. </item>
  2527. <item>
  2528. <title>Blumensträuße: Die perfekte Geschenkidee zum Jubiläum</title>
  2529. <link>https://www.59plus.de/blumenstraeusse-die-perfekte-geschenkidee-zum-jubilaeum/</link>
  2531. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2532. <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 03:00:07 +0000</pubDate>
  2533. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2534. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  2535. <category><![CDATA[Blumen]]></category>
  2536. <category><![CDATA[Blumensträuße]]></category>
  2537. <category><![CDATA[Floristen]]></category>
  2538. <category><![CDATA[Geschenk]]></category>
  2539. <category><![CDATA[Jubiläum]]></category>
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  2541.  
  2542. <description><![CDATA[<p>Blumensträuße sind eine wunderbare Möglichkeit, einem geliebten Menschen zum Jubiläum eine besondere Freude zu machen. Egal, ob es sich um ein Hochzeitsjubiläum, ein Arbeitsjubiläum oder ein persönliches Jubiläum handelt, Blumensträuße [&#8230;]</p>
  2543. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/blumenstraeusse-die-perfekte-geschenkidee-zum-jubilaeum/">Blumensträuße: Die perfekte Geschenkidee zum Jubiläum</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2544. ]]></description>
  2545. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Blumensträuße sind eine wunderbare Möglichkeit, einem geliebten Menschen zum Jubiläum eine besondere Freude zu machen. Egal, ob es sich um ein Hochzeitsjubiläum, ein Arbeitsjubiläum oder ein persönliches Jubiläum handelt, Blumensträuße sind immer eine passende Geschenkidee. Sie symbolisieren Liebe, Verbundenheit, Freude und Dankbarkeit. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den verschiedenen Aspekten von Blumensträußen als Geschenk zum Jubiläum befassen.</strong></p>
  2546. <figure id="attachment_66002" aria-describedby="caption-attachment-66002" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66002 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Jetzt ist auch bald wieder Tulpenzeit, die sich immer schön verschenken lassen. Bildquelle: © Lala Azizli / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Lala-Azizli-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66002" class="wp-caption-text">Jetzt ist auch bald wieder Tulpenzeit, die sich immer schön verschenken lassen. Bildquelle: © Lala Azizli / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2547. <h2>Blumensträuße als Zeichen der Liebe und Verbundenheit</h2>
  2548. <p>Blumensträuße sind seit jeher ein Symbol der Liebe und Verbundenheit. Sie drücken Gefühle aus, die oft schwer in Worte zu fassen sind. Ein Blumenstrauß zum Jubiläum kann die Liebe und Zuneigung zwischen zwei Menschen auf wunderschöne Weise zum Ausdruck bringen. Ob es sich um einen romantischen Partner, einen Freund oder ein Familienmitglied handelt, ein Blumenstrauß zeigt, dass man an den besonderen Tag des Jubiläums denkt und die Beziehung wertschätzt. Wer es besonders bequem mag, sollte <a href="https://www.euroflorist.de/">Blumen liefern lassen mit Euroflorist</a> und einen geliebten Menschen damit verzaubern.</p>
  2549. <h2>Blumensträuße als farbenfrohe Überraschung</h2>
  2550. <p>Ein Blumenstrauß zum Jubiläum ist nicht nur ein Zeichen der Liebe, sondern auch eine farbenfrohe Überraschung. Blumen bringen Freude und Frische in den Alltag und können das Zuhause oder den Arbeitsplatz des Jubilars aufhellen. Die Auswahl der Blumen kann je nach Vorlieben und Persönlichkeit des Jubilars erfolgen. Ein bunter Strauß mit verschiedenen Blumenarten kann eine fröhliche und lebendige Atmosphäre schaffen, während ein Strauß mit einer bestimmten Blumenart eine besondere Bedeutung haben kann. Die Möglichkeiten sind endlos und es gibt für jeden Geschmack den passenden Blumenstrauß.</p>
  2551. <h2>Blumensträuße als Symbol der Erinnerung</h2>
  2552. <p>Ein Jubiläum gilt als ein Anlass, um auf vergangene Ereignisse und Erinnerungen zurückzublicken. Ein Blumenstrauß kann dabei helfen, diese Erinnerungen zu symbolisieren und zu würdigen. Zum Beispiel kann ein Strauß mit den Lieblingsblumen des Jubilars an vergangene gemeinsame Erlebnisse erinnern. Oder ein Strauß mit den Blumen, die bei der Hochzeit des Jubilars verwendet wurden, kann die Liebe und den Erfolg der Ehe feiern. Blumen haben eine einzigartige Fähigkeit, Emotionen und Erinnerungen hervorzurufen, und ein Blumenstrauß zum Jubiläum kann diese Verbindung verstärken.</p>
  2553. <h2>Die richtigen Farben für einen Blumenstrauß wählen</h2>
  2554. <p>Bei der Auswahl der richtigen Farben für einen Blumenstrauß gibt es verschiedene Faktoren zu beachten. Zunächst ist es wichtig, den Anlass und die jeweilige Stimmung zu berücksichtigen. Für festliche Anlässe wie Hochzeiten oder Jubiläen eignen sich oft kräftige und leuchtende Farben wie Rot, Pink oder Orange. Für romantische Anlässe wie Valentinstag oder Jahrestage sind zarte und romantische Farben wie Rosa oder Pastelltöne eine gute Wahl.</p>
  2555. <p>Auch die Persönlichkeit des Empfängers kann bei der Farbauswahl eine Rolle spielen. Wer den Geschmack und die Vorlieben der Person kennen, kann die Farben entsprechend anpassen. Einige Menschen bevorzugen vielleicht eher natürliche und erdige Farben wie Grün und Braun, während andere sich eher von lebendigen und bunten Farben angezogen fühlen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Bedeutung der Farben. Jede Farbe hat eine symbolische Bedeutung und kann eine bestimmte Botschaft vermitteln. Zum Beispiel steht Rot für <a href="https://www.59plus.de/4-tipps-fuer-ein-erfuelltes-liebesleben/">Liebe</a> und Leidenschaft, Gelb für Freundschaft und Freude, Weiß für Reinheit und Unschuld und Orange für Energie und Begeisterung. Es kann schön sein, diese Bedeutungen in die Auswahl der Farben einzubeziehen, um eine besondere Aussage mit dem Blumenstrauß zu machen. Letztendlich ist es jedoch wichtig, dass der Blumenstrauß dem Schenkenden und dem Empfänger gefällt und Freude bereitet.</p>
  2556. <figure id="attachment_66004" aria-describedby="caption-attachment-66004" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-66004 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Sorgt immer für eine große Freude - ein Blumenstrauss! Bildquelle: © Carrie Beth Williams / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/12/Blumenstrauss-Carrie-Beth-Williams-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-66004" class="wp-caption-text">Sorgt immer für eine große Freude &#8211; ein Blumenstrauss! Bildquelle: © Carrie Beth Williams / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2557. <h2>Blumensträuße als Möglichkeit, Danke zu sagen</h2>
  2558. <p>Ein Jubiläum ist nicht nur ein schönes Fest, sondern auch eine Gelegenheit, um <a href="https://karrierebibel.de/dankbarkeit/">Dankbarkeit</a> auszudrücken. Blumen haben eine natürliche Schönheit und Eleganz, die die Worte &#8220;Danke&#8221; oft nicht zum Ausdruck bringen können. Ein Blumenstrauß kann diese Dankbarkeit auf eine besondere und persönliche Weise zum Ausdruck bringen.</p>
  2559. <p>Insgesamt sind Blumensträuße eine perfekte Geschenkidee zum Jubiläum. Sie symbolisieren Liebe, Verbundenheit, Freude und Dankbarkeit. Ganz gleich, ob als Zeichen der Liebe und Verbundenheit, als farbenfrohe Überraschung, als Symbol der Erinnerung oder als Möglichkeit, Danke zu sagen, ein Blumenstrauß zum Jubiläum wird sicherlich ein Lächeln auf das Gesicht des Jubilars zaubern.</p>
  2560. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/blumenstraeusse-die-perfekte-geschenkidee-zum-jubilaeum/">Blumensträuße: Die perfekte Geschenkidee zum Jubiläum</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2561. ]]></content:encoded>
  2565. </item>
  2566. <item>
  2567. <title>Konsistenz beim Abnehmen &#8211; Der Schlüssel zu Gesundheit und Erfolg</title>
  2568. <link>https://www.59plus.de/konsistenz-beim-abnehmen-der-schluessel-zu-gesundheit-und-erfolg/</link>
  2570. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2571. <pubDate>Fri, 24 Nov 2023 03:00:13 +0000</pubDate>
  2572. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2573. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  2574. <category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
  2575. <category><![CDATA[Ernährung]]></category>
  2576. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  2577. <category><![CDATA[Gewicht]]></category>
  2578. <category><![CDATA[Gewichtsreduzierung]]></category>
  2579. <category><![CDATA[Konsistenz]]></category>
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  2581.  
  2582. <description><![CDATA[<p>In unserer modernen Zeit ist die Herausforderung des Abnehmens zu einer zentralen Thematik geworden, da die Verbreitung von Übergewicht und Adipositas in alarmierendem Ausmaß zugenommen hat. Die Auswirkungen gehen dabei [&#8230;]</p>
  2583. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/konsistenz-beim-abnehmen-der-schluessel-zu-gesundheit-und-erfolg/">Konsistenz beim Abnehmen &#8211; Der Schlüssel zu Gesundheit und Erfolg</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2584. ]]></description>
  2585. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>In unserer modernen Zeit ist die Herausforderung des Abnehmens zu einer zentralen Thematik geworden, da die Verbreitung von Übergewicht und Adipositas in alarmierendem Ausmaß zugenommen hat. Die Auswirkungen gehen dabei über die ästhetische Komponente hinaus und betreffen vor allem die Gesundheit. Warum jedoch scheitern viele Abnehmversuche, und welche Ansätze können diesem Trend entgegenwirken? Dieser Artikel beleuchtet eingehend die zentrale Bedeutung der Konsistenz beim Abnehmen und hebt hervor, warum sie als Schlüssel zu langfristigem Erfolg und nachhaltiger Gesundheit gilt.</strong></p>
  2586. <figure id="attachment_65981" aria-describedby="caption-attachment-65981" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65981 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Eine nachhaltige Umstellung der Ernährung dauert sicherlich länger als eine Crash-Diät, führt aber auf lange Sicht zu einem größeren Erfolg. Bildquelle: © Or Hakim / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Konsistenz-Or-Hakim-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65981" class="wp-caption-text">Eine nachhaltige Umstellung der Ernährung dauert sicherlich länger als eine Crash-Diät, führt aber auf lange Sicht zu einem größeren Erfolg. Bildquelle: © Or Hakim / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2587. <h2>Die Herausforderung des Abnehmens</h2>
  2588. <p>Oftmals scheitern Abnehmversuche an unrealistischen Erwartungen, Crash-Diäten und einem Mangel an Ausdauer. Hier setzt das Konzept der Konsistenz an, das nicht nur als eine kurzfristige Lösung betrachtet werden sollte, sondern als ein langfristiger, ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. <a href="https://nejchojc-personaltrainer.ch/ziele/gesundheit/">Gesundheitstraining</a>, das auf die langfristige Implementierung von konsistenten Verhaltensänderungen abzielt, spielt eine entscheidende Rolle beim Erreichen von nachhaltigem Gewichtsverlust und der Förderung von Wohlbefinden.</p>
  2589. <h2>Der Weg zum Erfolg &#8211; Konsistenz als Schlüsselfaktor</h2>
  2590. <p>Konsistenz beim Abnehmen beinhaltet nicht lediglich das konsequente Befolgen eines strengen Diätplans, sondern vielmehr die Implementierung langfristiger Verhaltensänderungen. Im Gegensatz zu schnellen Ergebnissen, die häufig von kurzer Dauer sind, stellt Konsistenz eine nachhaltige Strategie dar. Psychologisch betrachtet basiert sie auf der Bildung von Gewohnheiten, dem Durchhaltevermögen und der Entwicklung mentaler Stärke. Es geht darum, nicht nur kurzfristige Ziele zu erreichen, sondern einen Lebensstil zu etablieren, der langfristig zu einem gesunden Körper und Geist führt.</p>
  2591. <h2>Körper und Geist im Einklang</h2>
  2592. <p>Gewohnheiten spielen eine zentrale Rolle beim Abnehmen. Konsistenz führt dazu, dass diese nachhaltig und positiv verändert werden. Ein ausgewogenes Zusammenspiel <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Adipositas-Abnehmen-durch-dauerhafte-Umstellung,adipositas152.html">der richtigen Ernährung</a> und Bewegung ist dabei von entscheidender Bedeutung. Der Fokus liegt nicht auf Verzicht, sondern auf einer langfristigen, gesunden Lebensweise. Es geht nicht darum, radikale Diäten zu verfolgen, sondern vielmehr darum, bewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen, die zu einer nachhaltigen Veränderung führen.</p>
  2593. <h2>Praktische Tipps für konsistentes Abnehmen</h2>
  2594. <p>Es ist entscheidend, realistische Ziele zu setzen und schrittweise vorzugehen. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und der konstruktive Umgang mit Rückschlägen sind essentiell. Der Schlüssel liegt darin, kleine, nachhaltige Veränderungen vorzunehmen und diese konsequent beizubehalten. Dies könnte die schrittweise Integration von gesunden Lebensmitteln, die schrittweise Erhöhung <a href="https://www.59plus.de/sport-treiben-aber-richtig/">der körperlichen Aktivität</a> oder die bewusste Auseinandersetzung mit Essgewohnheiten umfassen.</p>
  2595. <figure id="attachment_65743" aria-describedby="caption-attachment-65743" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65743 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Meditations- oder Yogaübungen lassen sich vor allem zuhause ganz wunderbar mit Räucherstäbchen unterstützen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65743" class="wp-caption-text">Meditations- oder Yogaübungen lassen sich vor allem zuhause ganz wunderbar mit Räucherstäbchen unterstützen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2596. <h2>Unterstützung finden &#8211; Gemeinsam stark bleiben</h2>
  2597. <p>Der Weg zur Konsistenz wird durch soziale Unterstützung erleichtert. Gemeinschaftliche Aktivitäten und Gruppen bieten nicht nur Motivation, sondern auch Verständnis. Der konstruktive Umgang mit skeptischen Stimmen und negativem Feedback erfordert Selbstbewusstsein und eine klare Ausrichtung auf das persönliche Ziel. Eine unterstützende Gemeinschaft kann den Weg durch Höhen und Tiefen erleichtern, indem sie Ressourcen teilt, Erfolge feiert und motivierende Impulse bietet.</p>
  2598. <h3>Fazit</h3>
  2599. <p>In der Zusammenfassung zeigt sich, dass Konsistenz beim Abnehmen weit mehr ist als eine vorübergehende Maßnahme. Sie bildet das Fundament für langfristigen Erfolg und nachhaltige Gesundheit. Durch konsequente, positive <a href="https://eatsmarter.de/ernaehrung/gesund-ernaehren/abnehmen-diese-lebensmittel-meiden">Veränderungen in Ernährung</a> und Bewegung wird der Weg zu einem gesünderen Lebensstil geebnet. Das Streben nach Konsistenz ermöglicht es, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.</p>
  2600. <h3>Schlusswort</h3>
  2601. <p>Die Bedeutung von Konsistenz beim Abnehmen sollte keinesfalls unterschätzt werden. Die Integration dieses Prinzips in den Lebensstil führt zu nachhaltigen Erfolgen und langfristiger Gesundheit. Ein Appell an alle, den Weg der Konsistenz zu wählen und somit die Grundlage für ein erfülltes, gesundes Leben zu legen. Der Weg mag herausfordernd sein, doch die langfristigen Vorteile sind es wert, erreicht zu werden.</p>
  2602. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/konsistenz-beim-abnehmen-der-schluessel-zu-gesundheit-und-erfolg/">Konsistenz beim Abnehmen &#8211; Der Schlüssel zu Gesundheit und Erfolg</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2603. ]]></content:encoded>
  2607. </item>
  2608. <item>
  2609. <title>Wie die Kenntnis der eigenen Blutwerte helfen kann, Krankheiten zu verhindern</title>
  2610. <link>https://www.59plus.de/wie-die-kenntnis-der-eigenen-blutwerte-helfen-kann-krankheiten-zu-verhindern/</link>
  2612. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2613. <pubDate>Mon, 20 Nov 2023 03:00:49 +0000</pubDate>
  2614. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2615. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  2616. <category><![CDATA[Arzt]]></category>
  2617. <category><![CDATA[Blutwerte]]></category>
  2618. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  2619. <category><![CDATA[Vorsorge]]></category>
  2620. <category><![CDATA[Wohlbefinden]]></category>
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  2622.  
  2623. <description><![CDATA[<p>Wenn Menschen gefragt werden, was ihnen im Leben am wichtigsten ist, werden die meisten angeben, dass sie gesund sein möchten. Denn ohne Gesundheit ist das Leben oft nur noch eingeschränkt [&#8230;]</p>
  2624. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wie-die-kenntnis-der-eigenen-blutwerte-helfen-kann-krankheiten-zu-verhindern/">Wie die Kenntnis der eigenen Blutwerte helfen kann, Krankheiten zu verhindern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2625. ]]></description>
  2626. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wenn Menschen gefragt werden, was ihnen im Leben am wichtigsten ist, werden die meisten angeben, dass sie gesund sein möchten. Denn ohne Gesundheit ist das Leben oft nur noch eingeschränkt möglich und die Lebensfreude bleibt auf der Strecke. Dabei braucht es gar nicht so viel, um die eigene Gesundheit im Blick zu haben und zu wissen, wie sie möglichst lange erhalten werden kann.</strong></p>
  2627. <figure id="attachment_64448" aria-describedby="caption-attachment-64448" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-64448 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Wer sportlich aktiv ist, sollte auch regelmäßig seine Blutwerte untersuchen lassen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-64448" class="wp-caption-text">Wer sportlich aktiv ist, sollte auch regelmäßig seine Blutwerte untersuchen lassen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2628. <h2>Die eigene Gesundheit möglichst lange behalten, so geht es</h2>
  2629. <p>Jeder Mensch kann etwas dafür tun, lange fit und gesund zu bleiben. Dies beginnt <a href="https://www.gesundheitsforschung-bmbf.de/de/ernahrungsforschung-was-uns-gesund-halt-8033.php#:~:text=Eine%20ausgewogenene%20Ern%C3%A4hrung%20kann%20der%20Grundstock%20f%C3%BCr%20ein%20gesundes%20Leben%20sein.&amp;text=Ob%20wir%20krank%20werden%20oder,beg%C3%BCnstigt%20%E2%80%93%20aber%20auch%20einige%20Krebserkrankungen.">mit einer guten Ernährung</a>, denn sie ist ein wichtiger Baustein, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Auch wenn es hier viele Konzepte und Meinungen zur optimalen Ernährungsweise gibt, ist klar, dass der Körper vorgibt, was er wirklich benötigt. Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe sind Bausteine, die er dringend braucht und die regelmäßig zugeführt werden sollten. Wer dann noch schädliche Stoffe wie Alkohol, Zucker oder Nikotin meidet, hat schon eine Menge getan. Durch eine zusätzliche <a href="https://www.59plus.de/magazin/gesundheit-und-sport/">regelmäßige Bewegung</a>, steifen die Chancen auf eine langfristige Gesundheit weiter an.</p>
  2630. <h2>Was das Blut über den Gesundheitszustand aussagt</h2>
  2631. <p>Doch nicht immer sind diese Maßnahmen ausreichend, denn es kann trotz bester Ernährung und gesundem Sport zu Krankheiten kommen. Genetische Veranlagungen oder starker Stress können dazu führen, dass der Körper einen erhöhten Bedarf aufweist, der nicht komplett ausgeglichen werden kann. Daher kann es vorteilhaft sein, seine eigenen Blutwerte zu kennen, im Blick zu haben und regelmäßig checken zu lassen. Auf <a href="https://blutwerte.de/">blutwerte.de</a> ist dies ganz einfach und in einer App machbar. Rufen Sie zu jeder Zeit die gebündelten Werte ab und haben somit alle Daten auch beim nächsten Arztbesuch zur Hand. Lassen Sie einige Blutwerte <a href="https://www.fitbook.de/gesundheit/blutwerte-regelmaessig-kontrollieren-lassen">regelmäßig überprüfen</a>, um Mangelerscheinungen vorzubeugen und daraus resultierende Probleme gar nicht erst entstehen zu lassen. Denn das Blut eines Menschen hat eine starke Aussagekraft über den Allgemeinzustand und so lassen sich hier oft schon früh mögliche Defizite erkennen.</p>
  2632. <figure id="attachment_65968" aria-describedby="caption-attachment-65968" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65968 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Ein regelmäßiger Check Up Besuch beim Hausarzt sollte bei jedem in der Generation 59plus zur Routine gehören. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Blutwerte-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65968" class="wp-caption-text">Ein regelmäßiger Check Up Besuch beim Hausarzt sollte bei jedem in der Generation 59plus zur Routine gehören. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2633. <h2>Welche Blutwerte sollten im Auge behalten werden?</h2>
  2634. <p>Je nach Konstitution und Lebenswandel gibt es unterschiedliche Werte, die etwa einmal jährlich kontrolliert werden sollten. Bei Frauen gehört der Eisenwert dazu, da sie durch die monatliche Blutung schnell an einem Mangel leiden können. Dieser Wert ist auch bei vegan oder vegetarisch lebenden Menschen nicht zu vernachlässigen, die zusätzlich noch den Vitamin B12 Spiegel testen lassen sollten. Auch Vitamin D ist ein wichtiger Anhaltspunkt und sollte generell überprüft werden. Wer Übergewicht hat, oder in der Familie Fälle von Diabetes bekannt sind, sollte auch den Blutzuckerspiegel kontrollieren lassen. Selbiges gilt für das Cholesterin, welches unbedingt im Gleichgewicht sein sollte, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen zu können. Denn die daraus resultierenden Symptome sind nach wie vor eine der häufigsten Todesursachen. <a href="https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/blutbild-blut-untersuchung-werte-100.html">Im Blutbild</a> lassen sich Probleme schnell und gut erkennen und so können rechtzeitige Maßnahmen ergriffen werden, damit es nicht zu massiven Einschränkungen oder gar tödlichen Krankheiten kommt.</p>
  2635. <p>Natürlich lassen sich nicht alle Krankheiten verhindern und manchmal muss damit gelebt werden, dass die eigene Gesundheit beeinträchtigt ist. Doch hat jeder Mensch die Eigenverantwortung über sein Leben und kann mit einem gesunden und verantwortungsvollen Lebensstil einiges für ein gesundes Leben tun.</p>
  2636. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wie-die-kenntnis-der-eigenen-blutwerte-helfen-kann-krankheiten-zu-verhindern/">Wie die Kenntnis der eigenen Blutwerte helfen kann, Krankheiten zu verhindern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2637. ]]></content:encoded>
  2641. </item>
  2642. <item>
  2643. <title>Steckbetten für Senioren und Seniorinnen auch in der häuslichen Pflege</title>
  2644. <link>https://www.59plus.de/steckbetten-fuer-senioren-und-seniorinnen-auch-in-der-haeuslichen-pflege/</link>
  2646. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2647. <pubDate>Sat, 18 Nov 2023 03:00:10 +0000</pubDate>
  2648. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2649. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  2650. <category><![CDATA[Bettpfanne]]></category>
  2651. <category><![CDATA[häusliche Pflege]]></category>
  2652. <category><![CDATA[Pflege]]></category>
  2653. <category><![CDATA[Rezept]]></category>
  2654. <category><![CDATA[Steckbetten]]></category>
  2655. <category><![CDATA[Zuhause]]></category>
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  2657.  
  2658. <description><![CDATA[<p>Die Menschen werden immer älter. Mit der Lebenserwartung steigt aber auch die Wahrscheinlichkeit, dass man als Senior oder Seniorin irgendwann einmal pflegebedürftig wird. Ob häusliche Pflege oder Pflege im Krankenhaus [&#8230;]</p>
  2659. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/steckbetten-fuer-senioren-und-seniorinnen-auch-in-der-haeuslichen-pflege/">Steckbetten für Senioren und Seniorinnen auch in der häuslichen Pflege</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2660. ]]></description>
  2661. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die Menschen werden immer älter. Mit der Lebenserwartung steigt aber auch die Wahrscheinlichkeit, dass man als Senior oder Seniorin irgendwann einmal pflegebedürftig wird. Ob häusliche Pflege oder Pflege im Krankenhaus oder Altenheim – Pflegemittel erleichtern sowohl den zu Pflegenden als auch den Pflegenden des Alltags in einem großen Maße. Vor allem sensible Themen wie der Stuhlgang und das Urinlassen sind dabei wichtig, <a href="https://www.59plus.de/langzeitpflege-nachhaltige-unterstuetzung-fuer-ein-wuerdevolles-leben-im-alter/">denn Pflege soll würdevoll sein</a>. Mit Hilfsmitteln wie Steckbetten und Urinflaschen gelingt der Spagat. Aber was sind Steckbetten eigentlich? Wo bekommt man sie und was ist bei Anwendung und Reinigung zu beachten?</strong></p>
  2662. <figure id="attachment_56864" aria-describedby="caption-attachment-56864" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-56864 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-1024x683.jpg" alt="Für die Pflege zuhause werden geschultes Personal und entsprechende Hilfsmittel benötigt. Bildquelle: © Adobe Stock" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/04/Pflegematratze_klein.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-56864" class="wp-caption-text">Für die Pflege zuhause werden geschultes Personal und entsprechende Hilfsmittel benötigt. Bildquelle: © Adobe Stock</figcaption></figure>
  2663. <h2>Steckbetten – diskretes Hilfsmittel bei Bettlägerigkeit</h2>
  2664. <p>Was ein Steckbett ist, weiß eigentlich fast jeder, nur kennt er das Hilfsmittel meist unter einem anderen Begriff. Bettpfanne ist der umgangssprachliche Ausdruck für die Behälter, die dazu dienen, Kot und Urin aufzufangen, wenn Patienten und Patienten ans Bett gefesselt sind. Der Begriff Bettpfanne kommt von der Form der häufig aus Metall bestehenden Behälter, die tatsächlich einer Pfanne gleicht. Neben der typischen runden Form mit langem Griff gibt es aber mittlerweile viele verschiedene Formen, Materialien und Größen in der Welt der Bettpfannen.</p>
  2665. <h2>Arten und Materialien</h2>
  2666. <p>Besonders verbreitet sind einfache Steckbetten aus Edelstahl und Kunststoff. Die Vorteile sind vor allem die Stabilität und die einfache Reinigung dieser Materialien. Allerdings sind sie auch für die zu Pflegenden etwas unbequem, verursachen Druckstellen und passen sich der Körperform schlecht an. Einige moderne Steckbetten aus Kunststoffen gehen auf diese Nachteile ein und überzeugen mit weichem Material und ergonomischer Form.</p>
  2667. <p>Neue Materialien für Steckbetten sind nachhaltig und aus recycelbaren Rohstoffen wie Altpapier oder Zellulose hergestellt. Diese Steckbetten sind für den Einmalgebrauch vorgesehen und gelten als besonders bequem und angenehm für die Pflegebedürftigen. Sie müssen nicht aufwendig gereinigt und desinfiziert werden, sind umweltfreundlich und biologisch abbaubar. Allerdings sind sie auch nicht so stabil und brauchen zwingenderweise Superabsorber, um Flüssigkeiten zu binden.</p>
  2668. <h2>Reinigung der Steckbetten</h2>
  2669. <p>Abgesehen von den Einweg-Steckbetten steht natürlich die hygienische Reinigung der Bettpfannen an oberster Stelle. In Krankenhäusern und Pflegeheimen kommen dafür professionelle <a href="https://www.discher.de/steckbeckenspueler.aspx">Steckbeckenspüler in der Pflege</a> zum Einsatz. Diese automatischen Spüler arbeiten wie ein Geschirrspüler. Die Urinflaschen, Steckbetten, aber auch Waschschüsseln, Nierenschalen und andere Hilfsmittel werden vorgespült und dann im Anschluss unter Einsatz von chemischen Reinigern hygienisch gereinigt. Das Wasser allerdings wird nicht laufend umgewälzt, sondern direkt im Abfluss entsorgt. Bakterien und Keime werden zuverlässig abgetötet, die Hilfsmittel stehen absolut hygienisch rein und desinfiziert wieder zur Verfügung.</p>
  2670. <p>In der häuslichen Pflege und in der ambulanten Betreuung in Senioren-Wohngemeinschaften und im betreuten Wohnen in Wohngruppen sind solche Steckbettenspüler häufig nicht anzutreffen. Aber auch hier ist natürlich die hygienische Reinigung der Pflegehilfsmittel äußerst wichtig. Es gibt von einigen Herstellern besonders platzsparende Modelle für kleine Räume und private Anwendungen.</p>
  2671. <p>Aber auch die Reinigung von Hand ist möglich. Nach dem Entsorgen der Ausscheidungen in der Toilette werden die Steckbetten gründlich unter fließendem Wasser gespült. Danach desinfizieren Pflegekräfte und helfende Familienangehörige die Steckbetten mit einem Desinfektionsspray oder einem Desinfektionsreiniger. Nach der Reinigung des Pflegehilfsmittels sollte auch die desinfizierende Reinigung der Hände nicht vergessen werden.</p>
  2672. <figure id="attachment_65953" aria-describedby="caption-attachment-65953" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65953 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Der behandelnde Arzt verordnet neben den Medikamenten auch die notwendigen Heil- und Hilfsmittel wie z. B. eine Bettpfanne. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pflege-zuhause-2_Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65953" class="wp-caption-text">Der behandelnde Arzt verordnet neben den Medikamenten auch die notwendigen Heil- und Hilfsmittel wie z. B. eine Bettpfanne. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2673. <h2>Gibt es die Bettpfanne für die häusliche Pflege auf Rezept?</h2>
  2674. <p>Die<a href="https://www.59plus.de/pflegebeduerftigkeit-in-deutschland-hat-zugenommen-welche-vorsorge-ist-wichtig/"> Zahl der Pflegebedürftigen in Deutschland</a> wächst stetig. Schon mehr als 70 Prozent der über 90-Jährigen ist auf Hilfe angewiesen. Nicht alle leben im Altenheim oder Pflegeheim, aus verschiedenen Gründen, und werden zuhause von Angehörigen oder ambulant<a href="https://www.59plus.de/wohnen-im-alter-mit-familie-in-einer-wg-oder-ein-dorf-gruenden/"> in einer Senioren-WG oder im betreuten Wohnen</a> versorgt. Während in der stationären Pflege Steckbetten und Steckbettenspüler zur Pflichtausstattung gehören, stellt sich für die Pflege zu Hause die Frage, wo man die Bettpfannen kaufen kann, und vor allem, ob es sie auf Rezept gibt.</p>
  2675. <p>Die gute Nachricht: Steckbetten sind als Produkt im Pflegehilfsmittelkatalog aufgeführt. Das bedeutet, dass man die Bettpfannen auch für den Gebrauch in der häuslichen Pflege <a href="https://www.online-wohn-beratung.de/finanzielle-hilfen-kostenuebernahme/tipps-zur-versorgung-mit-hilfsmitteln-ueber-die-kranken-und-pflegekassen/">über die Pflegekassen beschaffen</a> kann. Ein Rezept braucht es dafür nicht, aber diese Art der Bestätigung der Notwendigkeit durch einen Arzt oder eine Ärztin kann nicht schaden.</p>
  2676. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/steckbetten-fuer-senioren-und-seniorinnen-auch-in-der-haeuslichen-pflege/">Steckbetten für Senioren und Seniorinnen auch in der häuslichen Pflege</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2677. ]]></content:encoded>
  2681. </item>
  2682. <item>
  2683. <title>Katharina stellt vor: Mein Herz ist eine Krähe von Lina Nordquist</title>
  2684. <link>https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-mein-herz-ist-eine-kraehe-von-lina-nordquist/</link>
  2686. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2687. <pubDate>Fri, 17 Nov 2023 03:00:05 +0000</pubDate>
  2688. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  2689. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2690. <category><![CDATA[Buchtalk]]></category>
  2691. <category><![CDATA[Bücher]]></category>
  2692. <category><![CDATA[Diogenes]]></category>
  2693. <category><![CDATA[Katharina liest vor]]></category>
  2694. <category><![CDATA[Lesen]]></category>
  2695. <category><![CDATA[Literatur]]></category>
  2696. <category><![CDATA[Roman]]></category>
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  2698.  
  2699. <description><![CDATA[<p>Ein Debutroman von Lina Nordquist erschienen im Diogenes Verlag. Zwei Generationen, eine Familie, zwei Frauenstimmen, die erzählen. 1897. Unni muss mit ihrem kleinen Sohn aus Norwegen fliehen. Ihr Geliebter, Arnod [&#8230;]</p>
  2700. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-mein-herz-ist-eine-kraehe-von-lina-nordquist/">Katharina stellt vor: Mein Herz ist eine Krähe von Lina Nordquist</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2701. ]]></description>
  2702. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ein Debutroman von Lina Nordquist erschienen im <a href="https://www.diogenes.ch/leser.html">Diogenes Verlag</a></strong>.</p>
  2703. <p><strong>Zwei Generationen, eine Familie, zwei Frauenstimmen, die erzählen. 1897. Unni muss mit ihrem kleinen Sohn aus Norwegen fliehen. Ihr Geliebter, Arnod begleitet die beiden nach Schweden und das Paar findet eine schlichte Kate mitten in der Natur. Sie nennen das </strong><strong>kleine Heim „Frieden“.</strong></p>
  2704. <p>Den aber zu finden wird schwer. Die Naturgewalten mit Kälte und<br />
  2705. extremen Hungersnöten machen es „lebens“schwer. Zwei weitere Kinder werden in die extremen Umstände geboren. Kann man wirklich mit Baumrinde und Brühe aus Moos überleben? Das Paar kämpft unerbittlich. Und die große Liebe zwischen den beiden und zu den Kindern kämpft mit.</p>
  2706. <figure id="attachment_65958" aria-describedby="caption-attachment-65958" style="width: 759px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_mein-herz-ist-eine-kraeheDiogenes-Verlag_72dpi.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65958 size-full" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_mein-herz-ist-eine-kraeheDiogenes-Verlag_72dpi.jpg" alt="&quot;Mein Herz ist eine Krähe&quot; von Lina Nordquist, erschienen im Diogenes Verlag. Bildquelle: © Diogenes Verlag" width="759" height="1200" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_mein-herz-ist-eine-kraeheDiogenes-Verlag_72dpi.jpg 759w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_mein-herz-ist-eine-kraeheDiogenes-Verlag_72dpi-190x300.jpg 190w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_mein-herz-ist-eine-kraeheDiogenes-Verlag_72dpi-648x1024.jpg 648w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_mein-herz-ist-eine-kraeheDiogenes-Verlag_72dpi-696x1100.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_mein-herz-ist-eine-kraeheDiogenes-Verlag_72dpi-266x420.jpg 266w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_mein-herz-ist-eine-kraeheDiogenes-Verlag_72dpi-300x474.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_mein-herz-ist-eine-kraeheDiogenes-Verlag_72dpi-600x949.jpg 600w" sizes="(max-width: 759px) 100vw, 759px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65958" class="wp-caption-text">&#8220;Mein Herz ist eine Krähe&#8221; von Lina Nordquist, erschienen im Diogenes Verlag. Bildquelle: © Diogenes Verlag</figcaption></figure>
  2707. <p>Dann kommt Arnod um und Unni steht alleine da. Was ein Frauenschicksal. Eine Katastrophe nach der anderen muss sie bewältigen. Entbehrungen zum fast-nicht-aushalten und auch Vergewaltigung, was in diesen Zeiten bei vor allem alleinstehenden Frauen an der Tagesordnung stand. Keine Gnade. Aber für ihre Kinder nimmt sie alles hin. Vieles kann man als Leser eigentlich nur aushalten, weil die Autorin einen mit ihrer beeindruckenden Sprache, klar und gnadenlos, aber auch poetisch und immer die Liebe spürend, durch diese Geschichte begleitet. Und doch verspürt man den Drang einzugreifen und laut zu rufen: es reicht! Mehr erträgt ein Mensch doch nicht!</p>
  2708. <h2>Dann der Wechsel</h2>
  2709. <p>Im Wechsel der Kapitel sitzen dann 1973 zwei Frauen, aus der Familie von Unni, in der Küche dieser Kate „Frieden“ und trauern um den gleichen Mann: Roar, Unnis Sohn. Aber auch hier kann noch er nicht gelebt werden: der Frieden. Schwiegermutter Bricken und Schwiegertochter Kara schleichen vorsichtig umeinander, jede mit ihren Geheimnissen, der eignen Trauer. Sie reden und organisieren die Beerdigung, aber gleichzeitig erfahren wir über die erzählenden Gedanken von Kara noch einmal mehr über die schicksalshafte Familie. Und auch hier wieder neben den Abgründen, das Spüren tiefer Liebe. Wer hier wen liebt, lasse ich offen. Das ist ein Teil des roten Fadens, der sich durch diese große Erzählung zieht.</p>
  2710. <p>Wenn man dann zum Schluss ein wenig aufatmet und denkt, dass es, naja ein halbwegs erträgliches Ende gibt, macht die Autorin eine so gewaltige Offenbarung, dass es nochmal den Atmen nimmt. Doch bringt genau dieser mutige Schluss Verständnis, klärt vieles. Und was er vor allem bringt ist ein wenig Frieden und Vergebung! Für die Protagonisten und uns Leser!</p>
  2711. <p>Ich war beeindruckt von diesem ehrlichen Buch mit langem Nachhall. Der Roman ist nichts für zarte Gemüter. Er spricht aus, wie es war, sicher oft noch so ist, auch in unseren Zeiten! Aber es lohnt sich! Versprochen.</p>
  2712. <p>Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina</a></p>
  2713. <p>Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/article/50345251/lina_nordquist_mein_herz_ist_eine_kraehe.html">online hier,</a> in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen!Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: <span class=""><a class="" href="http://www.katharinamartini.de/">www.katharinamartini.de</a> oder bei Instagram unter katharina_liest vor.</span></p>
  2714. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-mein-herz-ist-eine-kraehe-von-lina-nordquist/">Katharina stellt vor: Mein Herz ist eine Krähe von Lina Nordquist</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2715. ]]></content:encoded>
  2719. </item>
  2720. <item>
  2721. <title>Wohlfühlen zu Hause &#8211; warum Anpassungen so wichtig sind</title>
  2722. <link>https://www.59plus.de/wohlfuehlen-zu-hause-warum-anpassungen-so-wichtig-sind/</link>
  2724. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2725. <pubDate>Thu, 16 Nov 2023 03:00:03 +0000</pubDate>
  2726. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  2727. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2728. <category><![CDATA[Bedürfnisse]]></category>
  2729. <category><![CDATA[Haus]]></category>
  2730. <category><![CDATA[Renovieren]]></category>
  2731. <category><![CDATA[Versicherungen]]></category>
  2732. <category><![CDATA[Wohnen]]></category>
  2733. <category><![CDATA[Wohnung]]></category>
  2734. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65944</guid>
  2735.  
  2736. <description><![CDATA[<p>Nicht nur Einrichtungstrends oder der eigene Geschmack, sondern vor allem auch die persönlichen Ansprüche an die eigenen vier Wände wandeln sich im Laufe des Lebens immer wieder. Daher ist es [&#8230;]</p>
  2737. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wohlfuehlen-zu-hause-warum-anpassungen-so-wichtig-sind/">Wohlfühlen zu Hause &#8211; warum Anpassungen so wichtig sind</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2738. ]]></description>
  2739. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Nicht nur Einrichtungstrends oder der eigene Geschmack, sondern vor allem auch die persönlichen Ansprüche an die eigenen vier Wände wandeln sich im Laufe des Lebens immer wieder. Daher ist es wichtig, Haus oder Wohnung von Zeit zu Zeit an den veränderten Bedarf anzupassen. Nur dann können Sie sich zu Hause rundum wohlfühlen. Bei der Renovierung gilt es jedoch auf einige Punkte zu achten, um Zeit, Geld und Nerven zu sparen.</strong></p>
  2740. <figure id="attachment_14325" aria-describedby="caption-attachment-14325" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/04/Wohnen-fuer-Hilfe-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-14325" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/04/Wohnen-fuer-Hilfe-1-300x199.jpg" alt="Lassen Sie sich bei anstehenden Entscheidungen von Ihren Angehörigen oder Fachleuten beraten. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="462" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/04/Wohnen-fuer-Hilfe-1-300x199.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/04/Wohnen-fuer-Hilfe-1-768x510.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/04/Wohnen-fuer-Hilfe-1-696x462.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/04/Wohnen-fuer-Hilfe-1-633x420.jpg 633w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/04/Wohnen-fuer-Hilfe-1-600x398.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/04/Wohnen-fuer-Hilfe-1.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-14325" class="wp-caption-text">Lassen Sie sich bei anstehenden Entscheidungen von Ihren Angehörigen oder Fachleuten beraten. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  2741. <h2>Vorbereitung und Planung von Anfang bis Ende</h2>
  2742. <p>Wenn Sie in eine neue Einrichtung oder Technik investiert haben, wird von vielen vergessen, <a href="https://www.da-direkt.de/hausratversicherung">die Hausratversicherung anzupassen</a>. Dieser Punkt gehört daher  unbedingt auf Ihren Plan für Umbauten oder Renovierungen. Bei dieser Gelegenheit bietet es sich auch an, <a href="https://www.59plus.de/welche-versicherung-im-ruhestand-wichtig-ist/">andere Versicherungen auf den Prüfstand</a> zu stellen und gegebenenfalls zu aktualisieren. Bedenken Sie auch, dass Ihr Wunschergebnis praktisch sein soll und keine neuen Alltagshürden mit sich bringen darf. Viel zu hohe und dadurch störende Trittschwellen, ungünstig positionierte Lichtschalter und Steckdosen oder fehlender, einfach zu erreichender Stauraum können ein permanentes Ärgernis sein. Eine barrierefreie Wohnung ist bereits dann von Vorteil, wenn Sie sich einmal den Knöchel verstauchen. Sie ermöglicht es Ihnen aber auch ganz generell, selbständig in den eigenen vier Wänden zu bleiben.</p>
  2743. <p>Vergessen Sie bei allen praktischen Überlegungen die Ästhetik und die Individualität nicht. Wollten Sie schon immer einen Raum, der speziell auf Ihr Hobby ausgerichtet ist? Möchten Sie einen Bereich, der Ihre Leidenschaft für cineastische Meisterwerke zum Ausdruck bringt, einen großen Esstisch für gesellige Runden oder eine ganze Wand für Ihre Pflanzenzucht? Viele Wünsche lassen sich mit der richtigen Planungdeutlich einfacher erfüllen, als Sie annehmen. Die Renovierung ist der passende Zeitpunkt für die Umsetzung Ihrer Träume. Unterteilen Sie aber vor allem größere Vorhaben in kleine Schritte. Das hält den Stress und das Chaos während der Arbeiten gering.</p>
  2744. <figure id="attachment_18277" aria-describedby="caption-attachment-18277" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-18277 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh-1024x683.jpg" alt="All diejenigen die handwerkliches Geschick haben, können natürlich auch vieles selbst machen und viel Geld sparen. Bildquelle: ©Barn Images/Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/07/Selbst-ist-die-Frau-Barn-Images-Unsplsh-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-18277" class="wp-caption-text">All diejenigen die handwerkliches Geschick haben, können natürlich auch vieles selbst machen und viel Geld sparen. Bildquelle: ©Barn Images/Unsplash.com</figcaption></figure>
  2745. <h2>Anpassungen: Renovieren und sparen in einem</h2>
  2746. <p>Das eigene Zuhause auf <a href="https://www.modifika.de/altersgerechteswohnen/">barrierefreies und altersgerechtes Wohnen</a> auszulegen, stellt eine Wertsteigerung der Immobilie dar. Das gilt zumindest dann, wenn es richtig durchgeführt wird. Eine professionelle Beratung im Vorfeld kann Fehler und Probleme verhindern und sicherstellen, dass auf alle wichtigen Faktoren geachtet und vorausschauend renoviert wird. Bei der Integration sicherer Technik kann zugleich auf das Sparen von Energie geachtet werden. In Eigenheimen bietet es sich zusätzlich an, in Solarenergie zu investieren. Aber bereits der wassersparende Duschkopf, Reflektoren an den Heizungen, eine verbesserte Raumaufteilung, wärmeisolierende Folien an den Fenstern und verbesserte Dichtungen helfen dabei, dauerhaft Energie und damit Geld zu sparen. In Hinblick auf gestiegene Strom- und Heizkosten ist das Sparpotenzial nicht zu vernachlässigen.</p>
  2747. <p>Wird mit den Änderungen frühzeitig begonnen und werden sie durchdacht durchgeführt, lassen sich die Ausgaben gering halten. Dadurch bleibt mehr Geld zum Anlegen übrig. Da sich <a href="https://www.59plus.de/die-zinsen-sind-zurueck-und-sparen-macht-wieder-spass/">das Sparen wieder lohnt</a>, entstehen hieraus zahlreiche Vorzüge. Ebenfalls lohnend ist es für Sie, sich über Möglichkeiten der Unterstützung und Kostenübernahme zu informieren. Sind die Änderungen in einer Miet-Immobilie eine Wertsteigerung, kann sich der Vermieter zumindest an den Kosten beteiligen. Dienen sie der umweltfreundlichen Ausrichtung, sind sogar Unterstützungen vom Staat möglich. Sind die Renovierungen und Anpassungen aus gesundheitlichen Gründen erforderlich, besteht die Option auf Zuschüsse von Pflege- und Krankenkasse. Fragen Sie nach und lassen Sie sich beraten. Selbst kleine Beträge helfen dabei, Ihr Zuhause rundherum auf das Wohlfühlen im Ruhestand auszurichten.</p>
  2748. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wohlfuehlen-zu-hause-warum-anpassungen-so-wichtig-sind/">Wohlfühlen zu Hause &#8211; warum Anpassungen so wichtig sind</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2749. ]]></content:encoded>
  2753. </item>
  2754. <item>
  2755. <title>Gewinnen Sie ein Fanpaket zum Kinostart der bewegenden Buchverfilmung AUF DEM WEG</title>
  2756. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fanpaket-zum-kinostart-der-bewegenden-buchverfilmung-auf-dem-weg/</link>
  2758. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2759. <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 06:59:04 +0000</pubDate>
  2760. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  2761. <category><![CDATA[Auf dem Weg]]></category>
  2762. <category><![CDATA[Fanpaket]]></category>
  2763. <category><![CDATA[Gewinnspiel]]></category>
  2764. <category><![CDATA[Izïa Higelin]]></category>
  2765. <category><![CDATA[Jean Dujardin]]></category>
  2766. <category><![CDATA[Jonathan Zaccaï]]></category>
  2767. <category><![CDATA[Kinostart]]></category>
  2768. <category><![CDATA[Sylvain Tesson]]></category>
  2769. <category><![CDATA[Verlosung]]></category>
  2770. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=45683</guid>
  2771.  
  2772. <description><![CDATA[<p>Oscarpreisträger Jean Dujardin (THE ARTIST, INTRIGE) begibt sich in AUF DEM WEG als Schriftsteller Pierre nach einem tragischen Unfall auf eine Wanderung quer durch Frankreich. Frei nach der Lebensgeschichte und [&#8230;]</p>
  2773. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fanpaket-zum-kinostart-der-bewegenden-buchverfilmung-auf-dem-weg/">Gewinnen Sie ein Fanpaket zum Kinostart der bewegenden Buchverfilmung AUF DEM WEG</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2774. ]]></description>
  2775. <content:encoded><![CDATA[<p><b>Oscarpreisträger Jean Dujardin</b> (THE ARTIST, INTRIGE) begibt sich in <b>AUF DEM WEG</b> als Schriftsteller Pierre nach einem tragischen Unfall auf eine Wanderung quer durch Frankreich. Frei nach der Lebensgeschichte und dem darauf basierenden Buch<b>„Auf versunkenen Wegen“ des französischen Bestseller-Autors Sylvain Tesson </b>(„Der Schneeleopard“, „Weiß“) feiert der Film mit dem Originaltitel SUR LES CHEMINS NOIRS mit über einer Million Kinozuschauern in Frankreich bereits einen Riesenerfolg.</p>
  2776. <p><strong>Jetzt ein Fanpaket bei uns gewinnen!</strong><br />
  2777. <strong><em>Filmstart: 30.11.2023</em></strong></p>
  2778. <p>Nach einer wilden Partynacht stürzt der Schriftsteller und Abenteurer Pierre (Jean Dujardin) betrunken von einem Balkon und verletzt sich dabei schwer. Kaum aus dem Koma erwacht, beschließt er, gegen den Rat seiner Ärzte und Familie, Frankreich zu Fuß zu durchqueren.</p>
  2779. <p>Pierres Reise beginnt im Süden in der Provence. Durch unberührte Natur und auf verborgenen Pfaden wandert er 1.300 km bis an die Küste der Normandie. Auf dem langen Weg macht er Zufallsbekanntschaften, wandert einen Teil des Weges mit seinem besten Freund Arnaud (Jonathan Zaccaï) oder seiner jüngeren Schwester Céline (Izïa Higelin). Schritt für Schritt findet er durch die Auseinandersetzung mit der Natur, seinem Körper und seinen Begegnungen den Weg zu sich selbst.</p>
  2780. <p><strong>Wir verlosen ein grandiosen Fanpaket bestehend aus:</strong></p>
  2781. <ul>
  2782. <li style="font-weight: 400;">2 Freikarten (deutschlandweit einlösbar)</li>
  2783. <li style="font-weight: 400;">das verfilmte Buch</li>
  2784. <li style="font-weight: 400;">eine Trinkflasche</li>
  2785. </ul>
  2786. <p><img decoding="async" class="size-medium wp-image-65935 alignnone" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-225x300.png" alt="Buch Auf dem Weg" width="225" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-225x300.png 225w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-767x1024.png 767w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-768x1025.png 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-1151x1536.png 1151w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-696x929.png 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-1068x1425.png 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-315x420.png 315w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-1320x1761.png 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-300x400.png 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch-600x801.png 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-buch.png 1439w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /> <img decoding="async" class="size-full wp-image-65936 alignnone" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/auf-dem-weg-trinkflasche.png" alt="Trinkflasche Auf dem Weg" width="100" height="251" /> <img decoding="async" class="size-medium wp-image-65938 alignnone" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/freikarten-254x300.jpeg" alt="Kinofreikarten Auf dem Weg" width="254" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/freikarten-254x300.jpeg 254w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/freikarten-355x420.jpeg 355w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/freikarten-300x355.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/freikarten.jpeg 449w" sizes="(max-width: 254px) 100vw, 254px" /></p>
  2787. <p>Wir wünschen viel Glück!</p>
  2788. <p>Dieses Gewinnspiel endete am 29.11.2023 um 23:59 Uhr.</p>
  2789. <p><strong>Immer auf dem neusten Stand:</strong> Wenn Sie regelmäßig über unsere neuen Gewinnspiele und andere spannende Themen informiert sein möchten, dann melden Sie sich für unseren <strong>Newsletter</strong> an. Das können Sie ganz einfach mit einem Klick auf den Link tun, den Sie gleich mit der Teilnahmebestätigung per E-Mail erhalten. Oder Sie melden sich direkt über unsere Website <a href="https://www.59plus.de">www.59plus.de</a>.</p>
  2790. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fanpaket-zum-kinostart-der-bewegenden-buchverfilmung-auf-dem-weg/">Gewinnen Sie ein Fanpaket zum Kinostart der bewegenden Buchverfilmung AUF DEM WEG</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2791. ]]></content:encoded>
  2795. </item>
  2796. <item>
  2797. <title>Gesetzliche Betreuung: was Sie darüber wissen sollten</title>
  2798. <link>https://www.59plus.de/gesetzliche-betreuung-was-sie-darueber-wissen-sollten/</link>
  2800. <dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
  2801. <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 03:00:17 +0000</pubDate>
  2802. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  2803. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2804. <category><![CDATA[Betreuungsgericht]]></category>
  2805. <category><![CDATA[Betreuungsverfügung]]></category>
  2806. <category><![CDATA[gesetzliche Betreuer]]></category>
  2807. <category><![CDATA[gesetzliche Betreuung]]></category>
  2808. <category><![CDATA[Pflegeheim]]></category>
  2809. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65919</guid>
  2810.  
  2811. <description><![CDATA[<p>Wer alt und krank ist, wird entmündigt. Zum Glück ist diese Aussage falsch und völlig aus der Zeit gefallen. Schon vor dreißig Jahren wurde die Entmündigung in Deutschland abgeschafft. Gesetzliche [&#8230;]</p>
  2812. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gesetzliche-betreuung-was-sie-darueber-wissen-sollten/">Gesetzliche Betreuung: was Sie darüber wissen sollten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2813. ]]></description>
  2814. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wer alt und krank ist, wird entmündigt. Zum Glück ist diese Aussage falsch und völlig aus der Zeit gefallen. Schon vor dreißig Jahren wurde die Entmündigung in Deutschland abgeschafft. Gesetzliche Betreuer unterstützen Menschen, die ihre Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln können. Grund ist meist eine schwere Krankheit oder eine Behinderung.</strong></p>
  2815. <p><strong>Zum 1. Januar 2023 hat der deutsche Gesetzgeber das Ziel der Betreuung noch klarer definiert. Die Wünsche der betreuten Menschen stehen nun stärker im Fokus. Zudem wird die <a href="https://www.59plus.de/zu-hause-wohnen-bleiben-finanzhilfen-und-ambulante-pflege-machen-es-moeglich/">eigene Wohnung</a> als Mittelpunkt des Lebens gestärkt, der nicht leichtfertig aufgegeben werden sollte. Um den Haushalt aufzulösen und in ein Pflegeheim zu ziehen, braucht es gute Gründe und die Einwilligung des Betreuten.</strong></p>
  2816. <figure id="attachment_65929" aria-describedby="caption-attachment-65929" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65929 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Das Thema Betreuung wird gern weit weg geschoben, sollte aber idealerweise rechtzeitig entschieden und schriftlich fixiert werden, damit im Fall der Fälle klar ist, wer die Betreuung übernehmen soll. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Betreuung-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65929" class="wp-caption-text">Das Thema Betreuung wird gern weit weg geschoben, sollte aber idealerweise rechtzeitig entschieden und schriftlich fixiert werden, damit im Fall der Fälle klar ist, wer die Betreuung übernehmen soll. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2817. <h2>Mit der Betreuungsverfügung rechtzeitig vorsorgen</h2>
  2818. <p>Der betreute Mensch hat natürlich ein Mitspracherecht, wenn über seinen Betreuer entschieden wird. Kann er dies aus gesundheitlichen Gründen nicht (mehr) wahrnehmen, zählt, was er zuvor festgelegt hat.</p>
  2819. <p>Haben Sie sich schon Gedanken gemacht, wer Ihr Betreuer werden soll, falls Sie schwer krank werden? Wenn Sie auf diese Frage eine klare Antwort haben, dann schreiben Sie diese unbedingt in eine <a href="https://www.59plus.de/haben-sie-schon-eine-betreuungsverfuegung/">Betreuungsverfügung</a>. Die Vorlage für eine solche Betreuungsverfügung können Sie auf der <a href="https://www.bmj.de/DE/service/formulare/form_vorsorgevollmacht/form_vorsorgevollmacht_node.html">Website des Bundesministeriums der Justiz</a> herunterladen.</p>
  2820. <p>In einer Betreuungsverfügung sollten Sie Folgendes festlegen:</p>
  2821. <ul>
  2822. <li>Nennen Sie die Person, die Sie als Betreuer wünschen, falls Sie durch Krankheit oder Behinderung Ihre Angelegenheiten nicht mehr selbst regeln können.</li>
  2823. <li>Nennen Sie eine zweite Person, die ersatzweise als Betreuer ernannt werden soll. Warum ist das wichtig? Es wäre denkbar, dass die zuerst genannte Person die Betreuung nicht übernehmen kann oder möchte. Vielleicht ist derjenige selbst krank, wohnt mittlerweile zu weit weg oder traut sich die Aufgabe nicht zu.</li>
  2824. <li>Sie können auch vermerken, wer auf keinen Fall für Sie als Betreuer tätig werden soll. Vielleicht haben Sie ein Familienmitglied, dem Sie diese Verantwortung nicht zutrauen.</li>
  2825. </ul>
  2826. <h2>Wer kann zum gesetzlichen Betreuer ernannt werden?</h2>
  2827. <p>Drei Gruppen von Menschen kommen als Betreuerin oder Betreuer infrage:</p>
  2828. <ul>
  2829. <li>Ehepartner oder nahe Angehörige wie Sohn oder Tochter</li>
  2830. <li>Menschen, die ehrenamtlich betreuen und idealerweise eine familiäre oder persönliche Bindung zur betreuten Person haben. Das können etwa Freunde oder Nachbarn sein.</li>
  2831. <li>Berufsbetreuer: Das sind Menschen, die als Beruf und gegen Bezahlung die Betreuung übernehmen und die nötige Erfahrung und Fachkenntnis mitbringen.</li>
  2832. </ul>
  2833. <p>Das Betreuungsgericht ist ein Teil des örtlichen Amtsgerichts. Liegt keine Betreuungsverfügung vor, versuchen die Richter nach bestem Wissen und Gewissen zu entscheiden, wer die Betreuung übernehmen darf. Ganz wichtig ist für Sie Folgendes zu wissen: Ehepartner oder Kinder werden nicht automatisch als Betreuer eingesetzt. Möchte jemand aus der Familie jedoch die Betreuung übernehmen, ist die Ernennung sehr wahrscheinlich. Das setzt voraus, dass das Familienmitglied zeitlich und fachlich dazu in der Lage ist.</p>
  2834. <h2>Wer zahlt für die Betreuung?</h2>
  2835. <p>Neben den Kosten für einen Berufsbetreuer oder die Aufwandsentschädigung für ehrenamtliche Betreuer fallen Gerichtskosten an. Die Gerichtskosten hängen von der Höhe des Vermögens der betreuten Person ab. Zudem muss ein Arzt sich vergewissern, dass die Betreuung notwendig ist. Dafür ist ein medizinisches Gutachten nötig. Alle Kosten der Betreuung zahlt der betreute Mensch, sofern sein Vermögen noch mehr als 10.000 Euro beträgt. Hat derjenige kein Vermögen mehr oder nur noch maximal 10.000 Euro, springt der Staat ein und übernimmt die Ausgaben.</p>
  2836. <h2>Betreuer und ihre Aufgaben</h2>
  2837. <p>Findet sich kein Angehöriger oder Ehrenamtlicher für die gesetzliche Betreuung, bestellt das Gericht einen Berufsbetreuer. Dieser muss einen Mindeststandard der Qualifikation erfüllen. Die Person muss sich persönlich eignen, die nötige Zuverlässigkeit mitbringen und eine ausreichende Sachkunde nachweisen.</p>
  2838. <p>Das Betreuungsgericht überwacht die Arbeit der Betreuer. Schwerwiegende Entscheidungen wie den Umzug in ein Pflegeheim oder eine lebensbedrohliche Operation muss das Betreuungsgericht genehmigen. Außerdem müssen die Betreuer jährliche Berichte verfassen und Auskunft über Ausgaben und das Vermögen der betreuten Person geben. Wer als Elternteil, Ehe- oder Lebenspartner oder als Kind die Betreuung übernimmt, wird von dem meisten „Papierkram“ befreit. Statt einer jährlichen Rechnungslegung fertigen sie lediglich in Abständen eine Vermögensübersicht an. In den Berichten werden die Wünsche des Betroffenen und ihre Erfüllung gegenübergestellt. Der Betreuer muss Rechenschaft ablegen, wie regelmäßig er mit dem betreuten Menschen und dessen Ärzten Kontakt hat.</p>
  2839. <figure id="attachment_7304" aria-describedby="caption-attachment-7304" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Testament-2.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-7304" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Testament-2-300x200.jpg" alt="Es ist immer gut auf möglichst viele Dinge gut vorbereitet zu sein, daher empfehlen wir von 59plus sich auf jeden Fall auch mit dem eigenen Ableben zu beschäftigen. Bildquelle: Shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Testament-2-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Testament-2-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Testament-2-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Testament-2-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Testament-2-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/05/Testament-2.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-7304" class="wp-caption-text">Es ist immer gut auf möglichst viele Dinge gut vorbereitet zu sein, daher empfehlen wir von 59plus sich auf jeden Fall auch mit dem eigenen Ableben zu beschäftigen. Bildquelle: Shutterstock.com</figcaption></figure>
  2840. <h2>Was deckt die gesetzliche Betreuung ab?</h2>
  2841. <p>Es gibt nicht nur die Entscheidung gesetzliche Betreuung ja oder nein.</p>
  2842. <p>Die gesetzliche Betreuung wird vielmehr in diese Gebiete aufgeteilt:</p>
  2843. <ul>
  2844. <li>Sorge für die Gesundheit (Beispiel: Ist eine Behandlung oder Operation nötig und sinnvoll?)</li>
  2845. <li>Vermögenssorge (Beispiel: Ist das Geld sicher und gut angelegt?)</li>
  2846. <li>Aufenthaltsbestimmung (Beispiel: Kann der Betreute noch sicher allein zu Hause leben?)</li>
  2847. <li>Wohnungs- bzw. Heimangelegenheiten</li>
  2848. <li>Vertretung gegenüber Behörden und Versicherungen, Heimleitung und Pflegediensten (Beispiel: Bekommt der Betreute alles, was ihm seitens der Behörden oder einer Versicherung zusteht?)</li>
  2849. </ul>
  2850. <p>Bei einem Menschen mit fortgeschrittener Demenzerkrankung deckt der gesetzliche Betreuer üblicherweise alle Bereiche ab. Es ist aber auch denkbar, dass ein Mensch nur mit seinen Geldangelegenheiten und Behördengängen überfordert ist. Sonst kann und möchte er noch alles selbst regeln und entscheiden.</p>
  2851. <h2>Die Betreuung als Ehrenamt</h2>
  2852. <p>Den Antrag auf Betreuung kann der Mensch stellen, der betreut werden soll. Lebt jemand allein und hat keine Angehörigen mehr, können sich auch Freunde oder Nachbarn an das Betreuungsgericht wenden. Da das Gericht einen unabhängigen und objektiven Arzt beauftragt, den Patienten zu begutachten, wird Missbrauch eines solchen Antrags ausgeschlossen.</p>
  2853. <p>Vielleicht haben Sie schon überlegt, selbst als ehrenamtlicher Betreuer tätig zu werden? Falls ja, wenden Sie sich an einen Betreuungsverein in Ihrer Nähe. Dort erfahren Sie mehr über die Aufgabe eines Betreuers und werden in Ihrer Tätigkeit unterstützt.</p>
  2854. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gesetzliche-betreuung-was-sie-darueber-wissen-sollten/">Gesetzliche Betreuung: was Sie darüber wissen sollten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2855. ]]></content:encoded>
  2859. </item>
  2860. <item>
  2861. <title>Haartransplantation: Was ist die FUE-Methode?</title>
  2862. <link>https://www.59plus.de/haartransplantation-was-ist-die-fue-methode/</link>
  2864. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2865. <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 03:00:05 +0000</pubDate>
  2866. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2867. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  2868. <category><![CDATA[Aussehen]]></category>
  2869. <category><![CDATA[FUE-Methode]]></category>
  2870. <category><![CDATA[Haare]]></category>
  2871. <category><![CDATA[Haartransplantation]]></category>
  2872. <category><![CDATA[Selbstbewusstsein]]></category>
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  2874.  
  2875. <description><![CDATA[<p>Haarverlust kann tiefgreifende Auswirkungen auf das Selbstbild und die Lebensqualität haben. Als eine der führenden Lösungen bietet die Haartransplantation Hoffnung für viele. Innerhalb dieses Feldes hebt sich die FUE-Methode, kurz [&#8230;]</p>
  2876. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/haartransplantation-was-ist-die-fue-methode/">Haartransplantation: Was ist die FUE-Methode?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2877. ]]></description>
  2878. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Haarverlust kann tiefgreifende Auswirkungen auf das Selbstbild und die Lebensqualität haben. Als eine der führenden Lösungen bietet die Haartransplantation Hoffnung für viele. Innerhalb dieses Feldes hebt sich die FUE-Methode, kurz für Follicular Unit Extraction, durch ihre fortschrittliche Technik ab. Sie verspricht eine effektive Wiederherstellung des Haarwuchses mit natürlichen Ergebnissen und minimaler Narbenbildung, was sie zu einer beliebten Wahl unter den verfügbaren Verfahren macht.</strong></p>
  2879. <figure id="attachment_65906" aria-describedby="caption-attachment-65906" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65906 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x674.jpg" alt="Auch für die Herren ist der stetig höher werdende Haaransatz nicht immer eine Freude. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="458" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x674.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x198.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x506.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1011.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x458.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x703.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-638x420.jpg 638w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x869.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x395.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Haare_2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65906" class="wp-caption-text">Auch für die Herren ist der stetig höher werdende Haaransatz nicht immer eine Freude. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2880. <h2>Was man über Haartransplantation wissen muss</h2>
  2881. <p>Haartransplantationen bieten eine langfristige Lösung für Haarausfall, indem sie dauerhaft Haarfollikel von einem Bereich des Kopfes, wo volles Haar besteht, in Bereiche verlagern, in denen das Haar lichter ist oder fehlt. Dieser Prozess hat sich seit seinen Anfängen in den 1950er Jahren erheblich weiterentwickelt. Frühere Techniken wie die &#8220;Punch&#8221;-Methode wurden durch präzisere Ansätze abgelöst, die natürlichere Ergebnisse liefern.</p>
  2882. <p>Heute können Betroffene zwischen verschiedenen Methoden wählen, wobei jede ihre eigenen Vorteile hat. <a href="https://hairskin.com/de/haartransplantation/">Die FUE-Haartransplantation</a> hat sich dabei durch geringe Invasivität und schnellere Erholungszeiten als besonders fortschrittlich erwiesen.</p>
  2883. <h2>Die FUE-Methode – Was ist das?</h2>
  2884. <p>Die FUE-Methode, kurz für Follicular Unit Extraction, ist eine hochmoderne Technik für Haartransplantation, die einzelne Haarfollikel direkt aus der Kopfhaut entnimmt, ohne einen linearen Schnitt zu hinterlassen. Mit spezialisierten Mikronadeln oder kleinen Bohrern extrahiert der Chirurg vorsichtig die Follikelgruppen, die typischerweise 1 bis 4 Haare enthalten, und verpflanzt sie in dünnere oder kahle Stellen. Im Gegensatz zur älteren FUT-Methode, die einen Streifen der Kopfhaut entfernt und vernäht, bietet FUE minimale Narben und ermöglicht eine schnellere Genesung, wobei die Präzision des Verfahrens für ein natürlich wirkendes Wiederwachstum sorgt.</p>
  2885. <h2>Der Ablauf einer FUE-Haartransplantation</h2>
  2886. <p>Eine FUE-Haartransplantation beginnt mit der sorgfältigen Auswahl des Spenderbereichs, der in der Regel am Hinterkopf liegt, wo das Haar am dichtesten und am resistentesten gegen Haarausfall ist. Nach der Vorbereitung und lokalen Betäubung des Patienten werden einzelne Haarfollikel behutsam mit präzisen Instrumenten entnommen.</p>
  2887. <p>Diese entnommenen Einheiten werden anschließend in die dünneren oder kahlen Bereiche der Kopfhaut eingesetzt. Der Schlüssel liegt in der kunstvollen Platzierung, die für ein natürliches Wachstumsmuster sorgt. Die betroffenen Bereiche heilen rasch, oft innerhalb weniger Tage, und lassen den Patienten mit kaum sichtbaren Spuren des Eingriffs zurück.</p>
  2888. <h2>Die Vorteile der FUE-Methode</h2>
  2889. <p>Die FUE-Methode glänzt mit mehreren Vorteilen, die sie zu einer attraktiven Option für Haartransplantationen machen. Einer der herausragendsten Pluspunkte ist die minimale Narbenbildung. Da Follikel einzeln entnommen werden, sind die winzigen, punktförmigen Narben kaum wahrnehmbar und erlauben auch kurze Haarschnitte ohne sichtbare Spuren. Die Genesung erfolgt zügig, und die meisten können ihren gewohnten Aktivitäten schnell wieder nachgehen. Darüber hinaus ermöglicht die FUE-Technik eine präzise Kontrolle über die Platzierung der Haare, was zu einem natürlichen, unauffälligen Erscheinungsbild führt.</p>
  2890. <figure id="attachment_61592" aria-describedby="caption-attachment-61592" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-61592 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-683x1024.jpg" alt="Graue Haare und Haarausfall sind schon lange keine Frage des Alters mehr. Bildquelle: © Natasha Brazil / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-683x1024.jpg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-768x1152.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-1024x1536.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-696x1044.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-1068x1602.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-300x450.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_-600x900.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/07/Haarausfall-Natasha-Brazil-Unsplash.com_.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-61592" class="wp-caption-text">Graue Haare und Haarausfall sind schon lange keine Frage des Alters mehr. Bildquelle: © Natasha Brazil / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2891. <h2>Was man vor einer FUE-Haartransplantation wissen sollte</h2>
  2892. <p>Vor einer FUE-Haartransplantation ist es wichtig, zu verstehen, dass nicht jeder ein idealer Kandidat ist. Darum ist eine ausführliche Beratung ein Muss, um <a href="https://www.arztphobie.com/behandlungen/haartransplantation/">ohne Ängste</a> in die Behandlung zu starten. Eine gute Haardichte im Spenderbereich und realistische Erwartungen sind wesentlich. Die Planung der Haarlinie und der Dichte erfordert Fachkenntnis, um ein natürliches Ergebnis zu erzielen. Es ist ebenso zentral, sich auf den Prozess und die zeitliche Entwicklung des Haarwachstums einzustellen, da das endgültige Ergebnis erst nach einigen Monaten sichtbar wird.</p>
  2893. <h3>Nachsorge und Erholung</h3>
  2894. <p>Nach einer FUE-Haartransplantation ist sorgfältige Nachsorge entscheidend für eine erfolgreiche Heilung. Es ist empfehlenswert, den Anweisungen des Chirurgen für die Haarpflege genau zu folgen, einschließlich des Schutzes vor Sonneneinstrahlung und der Vermeidung von anstrengenden Aktivitäten. Der Heilungsprozess ist in der Regel schnell, und die richtige Pflege unterstützt das optimale Wachstum der transplantierten Haarfollikel.</p>
  2895. <h3>Mögliche Risiken und Nebenwirkungen</h3>
  2896. <p>Wie bei jedem medizinischen Eingriff birgt auch die FUE-Haartransplantation gewisse Risiken und Nebenwirkungen. Diese können Schwellungen, Blutungen oder Infektionen einschließen. Gelegentlich können auch Taubheitsgefühle im behandelten Bereich auftreten. Erfahrene Spezialisten minimieren diese Risiken durch sorgfältige Verfahrenstechniken und eine umfassende Nachsorge, um eine sichere und angenehme Genesung zu gewährleisten.</p>
  2897. <h2>Fazit</h2>
  2898. <p>Die FUE-Haartransplantation stellt eine fortschrittliche Option dar, die mit minimaler Narbenbildung und einer natürlichen Optik überzeugt. Wichtig ist die Wahl eines qualifizierten Chirurgen und die realistische Erwartungshaltung an das Endergebnis, um mit neu gewonnenem <a href="https://www.59plus.de/der-sommer-ihres-lebens-attraktiv-und-selbstbewusst-mit-59plus/">Selbstvertrauen</a> durch das Leben zu gehen.</p>
  2899. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/haartransplantation-was-ist-die-fue-methode/">Haartransplantation: Was ist die FUE-Methode?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2900. ]]></content:encoded>
  2904. </item>
  2905. <item>
  2906. <title>Regenschutz für den Eingangsbereich: Ein Vordach aus Kunststoffplatten</title>
  2907. <link>https://www.59plus.de/regenschutz-fuer-den-eingangsbereich-ein-vordach-aus-kunststoffplatten/</link>
  2909. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2910. <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 03:00:35 +0000</pubDate>
  2911. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2912. <category><![CDATA[Technik & Fortschritt]]></category>
  2913. <category><![CDATA[Haus]]></category>
  2914. <category><![CDATA[Heimwerker]]></category>
  2915. <category><![CDATA[Kunststoffplatten]]></category>
  2916. <category><![CDATA[Regen]]></category>
  2917. <category><![CDATA[Schietwetter]]></category>
  2918. <category><![CDATA[Vordach]]></category>
  2919. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65894</guid>
  2920.  
  2921. <description><![CDATA[<p>Auch wenn sich die Natur über jeden Regentropfen freut und wir Menschen natürlich ebenfalls von einem ausreichenden Grundwasserspiegel profitieren: Regenwetter ist nicht immer angenehm. Da überlegen wir uns selbst kleine [&#8230;]</p>
  2922. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/regenschutz-fuer-den-eingangsbereich-ein-vordach-aus-kunststoffplatten/">Regenschutz für den Eingangsbereich: Ein Vordach aus Kunststoffplatten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2923. ]]></description>
  2924. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Auch wenn sich die Natur über jeden Regentropfen freut und wir Menschen natürlich ebenfalls von einem ausreichenden Grundwasserspiegel profitieren: Regenwetter ist nicht immer angenehm. Da überlegen wir uns selbst kleine Tätigkeiten wie das Hereinholen der Post oder Tageszeitung lieber zweimal, denn schon beim kleinsten Schritt aus der Wohnung prasselt es auf uns herunter. Ein Vordach kann das verhindern.</strong></p>
  2925. <h2>Ein gutes Vordach erhöht die Lebensqualität</h2>
  2926. <p>Wer bepackt mit Einkaufstaschen vor der Haustür im Regen steht steht und erst einmal umständlich nach dem Schlüssel kramen muss, wird ein Vordach zu schätzen wissen. Auch der Besuch fühlt sich viel wohler und geschützter, wenn er bei einem Wolkenbruch nach dem Klingeln auf das Öffnen der Tür warten muss. Ist der Briefkasten oder die Zeitungsrolle direkt neben dem Eingang angebracht, macht ein Vordach die Entnahme viel komfortabler.</p>
  2927. <p>Außerdem bietet es die Möglichkeit, verschiedene Dinge vor der Tür stehenzulassen oder gezielt zu platzieren. Die schmutzigen Gummistiefel von der Gassi-Runde mit dem Hund beispielsweise. Oder hübsche, saisonale Deko. Zum Glück ist die nachträgliche Montage eines Vordachs kein großer Aufwand: Dafür sorgen <a href="https://www.meinbaustoffversand.de/kunststoffplatten.html">hochwertige Kunststoffplatten</a>, die nicht nur stilvoll aussehen, sondern auch viele praktische Vorteile mitbringen. Die relativ kleine Investition zahlt sich schon nach kurzer Zeit aus, denn die Bewohner genießen damit eine deutlich höhere Lebensqualität.</p>
  2928. <figure id="attachment_65898" aria-describedby="caption-attachment-65898" style="width: 515px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65898 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_-515x1024.jpeg" alt="Wie schön ist es, wenn wir den nassen Regenschirm oder Schuhe draußen unter dem Vordach trocknen lassen können. Bildquelle: © Anh Nguyen / Unsplash.com" width="515" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_-515x1024.jpeg 515w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_-151x300.jpeg 151w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_-768x1526.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_-773x1536.jpeg 773w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_-696x1383.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_-211x420.jpeg 211w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_-300x596.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_-600x1193.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Regen-Anh-Nguyen-Unsplash.com_.jpeg 966w" sizes="(max-width: 515px) 100vw, 515px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65898" class="wp-caption-text">Wie schön ist es, wenn wir den nassen Regenschirm oder Schuhe draußen unter dem Vordach trocknen lassen können. Bildquelle: © Anh Nguyen / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2929. <h2>Welche Vorteile bietet ein Vordach aus Kunststoffplatten?</h2>
  2930. <p>Zunächst einmal sind Kunststoffplatten im Vergleich zu vielen anderen Materialien echte Leichtgewichte. Die Anforderungen an die Unterkonstruktion sind also nicht so hoch, was die Montage vereinfacht und auch Kosten senkt. Außerdem lassen sie natürlich kein Wasser durch: Diese Aufgabe erfüllen sie absolut zuverlässig und für eine sehr lange Zeit. Insgesamt ist ein Vordach aus Kunststoffplatten sehr stabil und robust.</p>
  2931. <p>Vor allem Acryl gilt als ausgesprochen bruchfest. Und überhaupt ist Acryl für den Einsatz im Außenbereich geradezu prädestiniert: Der Werkstoff wird beispielsweise auch sehr gerne für Windschutzwände auf der <a href="https://deavita.com/gartengestaltung-pflege/terrassen/terrasse-gestalten-tipps-urlaubsfeeling.html">Terrasse</a> verwendet. Außerdem vergilbt er nicht so leicht und behält dauerhafte seine elegante Optik, zumal er sich auf den ersten Blick kaum von echtem Glas unterscheiden lässt. Die Verarbeitung ist erfreulich unkompliziert und einfach. Professionelle handwerkliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, denn Kunststoffplatten lassen sich mit einer Säge vergleichsweise leicht zuschneiden. Auch optisch sind die Vordächer eine echte Bereicherung. Ihr zeitlos-klassisches Erscheinungsbild kommt nie aus der Mode und harmoniert quasi mit jeder Fassade.</p>
  2932. <h2>Verschiedene Stärken und sehr pflegeleicht</h2>
  2933. <p>Um beim angesprochenen Beispiel zu bleiben: Kunststoffplatten aus Acryl werden üblicherweise in verschiedenen Stärken zwischen zwei und zehn Millimetern angeboten. Für das Zuschneiden von dünneren Platten reicht ein Cutter bereits aus, für dickere Platten (etwa ab drei Millimeter) kommt idealerweise eine Stich- oder Kreissäge zum Einsatz. Auch das Bohren und Kleben ist problemlos möglich. Ein Vordach aus Acryl lässt sich sehr leicht reinigen. Benötigt werden:</p>
  2934. <ul>
  2935. <li>lauwarmes Wasser</li>
  2936. <li>ein weiches Tuch</li>
  2937. <li>etwas Spülmittel oder ein milder, nicht scheuernder Haushaltsreiniger.</li>
  2938. </ul>
  2939. <p>Eventuelle Kratzer können mit einer Polierpaste bearbeitet werden.</p>
  2940. <h2>Kunststoff-Vordächer: praktisch, funktionell und ästhetisch</h2>
  2941. <p>Ein Regenschutz im Eingangsbereich wertet eine Immobilie gleich in mehrerer Hinsicht auf und macht sich schnell unverzichtbar. Kunststoff wie beispielsweise Acryl ist hier eine besonders clevere Lösung. Das Material eignet sich auch für Balkonbrüstungen oder für Deko- und Lichtobjekte im <a href="https://www.59plus.de/ein-garten-fuer-jedes-alter-schoen-zu-jeder-jahreszeit/">Garten</a> und überzeugt mit vielen positiven Eigenschaften.</p>
  2942. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/regenschutz-fuer-den-eingangsbereich-ein-vordach-aus-kunststoffplatten/">Regenschutz für den Eingangsbereich: Ein Vordach aus Kunststoffplatten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2943. ]]></content:encoded>
  2947. </item>
  2948. <item>
  2949. <title>Sportphysiotherapie für Amateursportler: Verletzungen vermeiden und Leistung steigern</title>
  2950. <link>https://www.59plus.de/sportphysiotherapie-fuer-amateursportler-verletzungen-vermeiden-und-leistung-steigern/</link>
  2952. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  2953. <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 03:00:20 +0000</pubDate>
  2954. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  2955. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  2956. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65864</guid>
  2957.  
  2958. <description><![CDATA[<p>Amateurathleten sind oft leidenschaftlich dabei, wenn es um ihren Sport geht, sei es Laufen, Tennis, Radfahren oder jede andere Aktivität. Neben dem Spass am Sport hegen viele auch den Wunsch, [&#8230;]</p>
  2959. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/sportphysiotherapie-fuer-amateursportler-verletzungen-vermeiden-und-leistung-steigern/">Sportphysiotherapie für Amateursportler: Verletzungen vermeiden und Leistung steigern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2960. ]]></description>
  2961. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Amateurathleten sind oft leidenschaftlich dabei, wenn es um ihren Sport geht, sei es Laufen, Tennis, Radfahren oder jede andere Aktivität. Neben dem Spass am Sport hegen viele auch den Wunsch, ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Hier kommt die Sportphysiotherapie ins Spiel. Sie bietet nicht nur die Möglichkeit, Verletzungen zu vermeiden, sondern auch die sportliche Leistung zu steigern. Wie können nun Amateursportler von der Sportphysiotherapie profitieren?</strong></p>
  2962. <h2>Präventive Massnahmen zur Verletzungsvermeidung</h2>
  2963. <p>Die Sportphysiotherapie zielt auf die Prävention von Verletzungen ab, bevor sie auftreten. Durch gezielte Untersuchungen und Bewertungen können Physiotherapeuten potenzielle Risikofaktoren erkennen und spezifische Übungen zur Stärkung und Stabilisierung empfehlen.</p>
  2964. <h2>Individuelle Behandlungspläne</h2>
  2965. <ul>
  2966. <li aria-level="1">Einzigartige, auf den Patienten abgestimmte Pläne</li>
  2967. <li aria-level="1">Berücksichtigung von Bedürfnissen, Zielen und sportlichen Aktivitäten</li>
  2968. <li aria-level="1">Effektive, personalisierte Betreuung und Therapie</li>
  2969. </ul>
  2970. <figure id="attachment_29123" aria-describedby="caption-attachment-29123" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-29123 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash-1024x683.jpg" alt="Rückenschmerzen lassen sich mit Wärme und Physiotherapie meistens wieder sehr gut in den griff bekommen. Bildquelle: © Toa Heftiba / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/09/Toa-Heftiba-Unsplash-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-29123" class="wp-caption-text">Rückenschmerzen lassen sich mit Wärme und Physiotherapie meistens wieder sehr gut in den griff bekommen. Bildquelle: © Toa Heftiba / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2971. <h2>Rehabilitation nach Verletzungen</h2>
  2972. <ul>
  2973. <li aria-level="1"><b>Frühzeitige Diagnose und Bewertung</b>: Die Sportphysiotherapeuten führen eine sorgfältige Diagnose der Verletzung durch, um deren Umfang und Schweregrad zu bestimmen.</li>
  2974. <li aria-level="1"><b>Individuelle Rehabilitationspläne:</b> Basierend auf der Diagnose erstellen sie personalisierte Rehabilitationspläne, die spezifische Ziele und Zeiträume für die Wiederherstellung festlegen.</li>
  2975. <li aria-level="1"><b>Förderung der Heilung:</b> Physiotherapeuten verwenden verschiedene Techniken, wie manuelle Therapie, Übungen und physikalische Modalitäten, um die Heilung zu beschleunigen und Schmerzen zu lindern.</li>
  2976. <li aria-level="1"><b>Schulung und Anleitung</b>: Während des Rehabilitationsprozesses vermitteln sie den Athleten wichtige Informationen zur korrekten Ausführung von Übungen und zur Vermeidung erneuter Verletzungen.</li>
  2977. <li aria-level="1"><b>Übergang zur sportlichen Aktivität:</b> Sobald die Genesung fortschreitet, helfen Sportphysiotherapeuten bei einem schrittweisen Übergang zur sportlichen Aktivität, um sicherzustellen, dass der Athlet in der Lage ist, ohne Risiko wieder am Sport teilzunehmen.</li>
  2978. </ul>
  2979. <h2>Leistungssteigerung durch gezieltes Training</h2>
  2980. <ul>
  2981. <li aria-level="1">Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit</li>
  2982. <li aria-level="1">Spezifische Anpassung an die Anforderungen verschiedener Sportarten</li>
  2983. <li aria-level="1">Förderung der sportlichen Leistungsfähigkeit durch gezielte Übungen</li>
  2984. </ul>
  2985. <h2>Bewegungsanalyse und Technikverbesserung</h2>
  2986. <p>Sportphysiotherapeuten analysieren die Bewegungen der Athleten und geben Ratschläge zur Verbesserung der Technik. Dies kann nicht nur die Effizienz steigern, sondern auch Verletzungen vorbeugen.</p>
  2987. <h2>Mentales Training und Stressbewältigung</h2>
  2988. <ul>
  2989. <li aria-level="1"><b>Mentale Stärke und Leistungsoptimierung:</b> Sport ist nicht nur körperlich anspruchsvoll, sondern erfordert auch <a href="https://www.football.ch/portaldata/27/Resources/dokumente/spiel-_und_ausbildungsphilosophie/mentale_staerke/Mentale_Staerke.pdf">mentale Stärke</a>. Sportphysiotherapeuten erkennen die Bedeutung der mentalen Gesundheit im Sport und integrieren mentales Training in ihre Behandlungsansätze. Sie arbeiten mit Sportlern an der Verbesserung der mentalen Resilienz, Konzentration und des Selbstvertrauens, um die Leistungsfähigkeit unter Druck zu steigern.</li>
  2990. <li aria-level="1"><b>Stressbewältigung</b>: Der Druck, in einem Wettkampf oder während des Trainings zu bestehen, kann zu Stress führen. Sportphysiotherapeuten bieten Stressbewältigungsstrategien an, um Athleten zu helfen, mit dem Druck umzugehen. Dies kann Entspannungstechniken, Atemübungen und Visualisierungstechniken umfassen, um die Nervosität zu reduzieren und die sportliche Leistung zu stabilisieren.</li>
  2991. <li aria-level="1"><b>Bewältigung von Verletzungen und Rückschlägen</b>: Verletzungen und Rückschläge gehören im Sport zum Alltag. Sportphysiotherapeuten unterstützen Athleten dabei, mentale Barrieren zu überwinden, die durch Verletzungen oder Misserfolge entstehen können. Sie fördern eine positive Einstellung und helfen dabei, das Vertrauen in die eigene Fähigkeit zurückzugewinnen.</li>
  2992. <li aria-level="1"><b>Visualisierung und Zielsetzung:</b> Sportphysiotherapeuten ermutigen Athleten, Ziele zu setzen und diese mithilfe von Visualisierungstechniken zu verfestigen. Dies hilft dabei, die Motivation aufrechtzuerhalten und den Fokus auf langfristige Erfolge zu lenken.</li>
  2993. </ul>
  2994. <figure id="attachment_65869" aria-describedby="caption-attachment-65869" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65869 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x684.jpg" alt="Wer aktiven Wintersport betreibt, sollte sich auch physiotherapeutisch gut beraten und ggf. behandeln lassen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="465" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x684.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x513.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1026.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x465.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x713.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-629x420.jpg 629w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x881.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x401.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Physio2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65869" class="wp-caption-text">Wer aktiven Wintersport betreibt, sollte sich auch physiotherapeutisch gut beraten und ggf. behandeln lassen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  2995. <p>Die Verbindung von physischem Training mit mentaler Stärke ist ein Schlüssel zum Erfolg im Sport, und Sportphysiotherapeuten sind darauf spezialisiert, Athleten auf beiden Ebenen zu unterstützen. Durch die Integration von Techniken zur Stressbewältigung und zur Steigerung der mentalen Stärke können Amateursportler nicht nur ihre sportliche Leistung optimieren, sondern auch eine gesündere Einstellung zum Sport entwickeln.</p>
  2996. <p>Die Sportphysiotherapie bietet Amateursportlern ein umfassendes Werkzeug zur Verbesserung ihrer sportlichen Leistung und zur Vermeidung von Verletzungen. Die individuell angepassten Behandlungspläne und die ganzheitliche Betreuung durch Physiotherapeuten wie bei der <a href="https://medfit.ch/standorte/chur/">Physiotherapie medfit in Chur</a> tragen dazu bei, die sportlichen Ziele zu erreichen und den Spass am Sport zu bewahren.</p>
  2997. <p>Sportphysiotherapie ist nicht nur für Profis, sondern auch für Amateursportler ein wertvolles Instrument auf dem Weg zu einer gesunden und erfolgreichen sportlichen Aktivität.</p>
  2998. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/sportphysiotherapie-fuer-amateursportler-verletzungen-vermeiden-und-leistung-steigern/">Sportphysiotherapie für Amateursportler: Verletzungen vermeiden und Leistung steigern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  2999. ]]></content:encoded>
  3003. </item>
  3004. <item>
  3005. <title>CBD Fruchtgummis: Die neueste Trend-Süßigkeit mit gesundheitlichen Vorteilen</title>
  3006. <link>https://www.59plus.de/cbd-fruchtgummis-die-neueste-trend-suessigkeit-mit-gesundheitlichen-vorteilen/</link>
  3008. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3009. <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 03:00:41 +0000</pubDate>
  3010. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  3011. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3012. <category><![CDATA[CBD]]></category>
  3013. <category><![CDATA[CBD Fruchtgummis]]></category>
  3014. <category><![CDATA[Entspannung]]></category>
  3015. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  3016. <category><![CDATA[Süßigkeiten]]></category>
  3017. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65871</guid>
  3018.  
  3019. <description><![CDATA[<p>Fruchtgummis sind schon lange eine beliebte Süßigkeit, aber jetzt gibt es einen neuen Trend auf dem Markt &#8211; CBD Fruchtgummis. Diese leckeren Gummibärchen enthalten Cannabidiol (CBD), eine natürliche Verbindung, die [&#8230;]</p>
  3020. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/cbd-fruchtgummis-die-neueste-trend-suessigkeit-mit-gesundheitlichen-vorteilen/">CBD Fruchtgummis: Die neueste Trend-Süßigkeit mit gesundheitlichen Vorteilen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3021. ]]></description>
  3022. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Fruchtgummis sind schon lange eine beliebte Süßigkeit, aber jetzt gibt es einen neuen Trend auf dem Markt &#8211; <a href="https://www.naturecan.de/products/cbd-gummibaerchen">CBD Fruchtgummis</a>. Diese leckeren Gummibärchen enthalten Cannabidiol (CBD), eine natürliche Verbindung, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird. Sie sind nicht nur köstlich, sondern bieten auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.</strong></p>
  3023. <h2>Warum CBD Fruchtgummis der neueste Trend sind</h2>
  3024. <p>Heutzutage schauen die Menschen immer mehr auf ihre Gesundheit. Sie versuchen, auch im Alter <a href="https://www.59plus.de/3-ideen-fuer-freizeitaktivitaeten-an-frischer-luft-fuer-jedes-alter/">aktiv</a> zu sein und im Bewegung zu bleiben, aber auch, sich gesund zu ernähren. Dazu kommt es auch, dass immer mehr Menschen die Vorteile von CBD entdecken und nach neuen Möglichkeiten suchen, es in ihren Alltag zu integrieren. Die Fruchtgummis sind eine einfache und leckere Möglichkeit, CBD einzunehmen. Sie sind diskret und können überall hin mitgenommen werden. Außerdem sind sie in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, sodass für jeden etwas dabei ist.</p>
  3025. <h2>Die neueste Süßigkeit mit gesundheitlichen Vorteilen</h2>
  3026. <p>CBD Fruchtgummis sind Süßigkeiten, die mit Cannabidiol (CBD) angereichert sind. Es ist eine nicht psychoaktive Verbindung, die aus der Hanfpflanze gewonnen wird und verschiedene gesundheitliche Vorteile haben kann. Die Fruchtgummis sind eine beliebte Möglichkeit, CBD einzunehmen, da sie lecker schmecken und einfach zu dosieren sind. Sie enthalten eine bestimmte Menge CBD, die je nach Produkt variieren kann. Es wird oft mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, wie z.B. Stressabbau, Entspannung, Schmerzlinderung und Verbesserung des Schlafs. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass CBD Fruchtgummis keine medizinischen Produkte sind und ihre <a href="https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/medizin/cannabis/cbd-hanf-1132202#:~:text=Seit%20einigen%20Jahren%20bekommt%20CBD,angstl%C3%B6sende%2C%20entspannende%20und%20antipsychotische%20Eigenschaften.">Wirkung</a> von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Es ist ratsam, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn man bereits Medikamente einnimmt oder gesundheitliche Probleme hat.</p>
  3027. <figure id="attachment_65877" aria-describedby="caption-attachment-65877" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65877 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Innere Unruhe können wir mit Hilfe von beruhigenden Wirkstoffen wie CBD und sanfter Musik reduzieren. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Fruchtgummi-Getty-Images-SbuMRu-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65877" class="wp-caption-text">Innere Unruhe können wir mit Hilfe von beruhigenden Wirkstoffen wie CBD und sanfter Musik reduzieren. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3028. <h2>Entdecken Sie die gesunden Eigenschaften</h2>
  3029. <p>CBD hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und den Schlaf zu verbessern. CBD hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne helfen. Durch den Verzehr von CBD Fruchtgummis können Sie diese gesundheitlichen Vorteile auf eine einfache und köstliche Weise nutzen.</p>
  3030. <h2>Die natürliche Lösung für Wohlbefinden</h2>
  3031. <p>Im Gegensatz zu vielen anderen Süßigkeiten enthalten die Fruchtgummis keine künstlichen Farb- und Aromastoffe. Sie sind eine natürliche Alternative, die Ihnen nicht nur ein süßes Vergnügen bietet, sondern auch Ihrem Körper guttut. CBD Fruchtgummis sind auch für Veganer geeignet, da sie keine tierischen Produkte enthalten.</p>
  3032. <p>Wenn Sie nach einer neuen und gesunden Süßigkeit suchen, sollten Sie die Fruchtgummis ausprobieren. Sie bieten nicht nur einen köstlichen Geschmack, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Egal, ob Sie Stress reduzieren, Schmerzen lindern oder einfach nur Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, CBD Fruchtgummis sind die natürliche Lösung für Sie.</p>
  3033. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/cbd-fruchtgummis-die-neueste-trend-suessigkeit-mit-gesundheitlichen-vorteilen/">CBD Fruchtgummis: Die neueste Trend-Süßigkeit mit gesundheitlichen Vorteilen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3034. ]]></content:encoded>
  3038. </item>
  3039. <item>
  3040. <title>Katharina stellt vor: Paradise Garden von Elena Fischer</title>
  3041. <link>https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-paradise-garden-von-elena-fischer/</link>
  3043. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3044. <pubDate>Mon, 06 Nov 2023 03:00:10 +0000</pubDate>
  3045. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3046. <category><![CDATA[Buchtalk]]></category>
  3047. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  3048. <category><![CDATA[Bücher]]></category>
  3049. <category><![CDATA[Diogenes Verlag]]></category>
  3050. <category><![CDATA[Familiendrama]]></category>
  3051. <category><![CDATA[Katharina stellt vor]]></category>
  3052. <category><![CDATA[Lesen]]></category>
  3053. <category><![CDATA[Literatur]]></category>
  3054. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65879</guid>
  3055.  
  3056. <description><![CDATA[<p>Meine heutige Buchempfehlung, Paradise Garden von Elena Fischer (erschienen im Diogenes Verlag) erzählt die Geschichte einer tapferen, suchenden, neugierigen und trauernden 14-jährigen. Das hört sich nun vielleicht erst einmal nach [&#8230;]</p>
  3057. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-paradise-garden-von-elena-fischer/">Katharina stellt vor: Paradise Garden von Elena Fischer</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3058. ]]></description>
  3059. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Meine heutige Buchempfehlung, Paradise Garden von Elena Fischer (erschienen im <a href="https://www.diogenes.ch/leser.html">Diogenes Verlag</a>) erzählt die Geschichte einer tapferen, suchenden, neugierigen und trauernden 14-jährigen. Das hört sich nun vielleicht erst einmal nach einem Roadmovie für junge Frauen an. Ist es aber nicht, sondern im Gegenteil. Es ist viel mehr. Ich sehe dieses Buch als Mehrgenerationen-Lektüre, als ein bewegendes, tragisches, aber auch komisches Familiendrama.</strong></p>
  3060. <figure id="attachment_65883" aria-describedby="caption-attachment-65883" style="width: 648px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_paradise-gardenDiogenes-Verlag_72dpi.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65883 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_paradise-gardenDiogenes-Verlag_72dpi-648x1024.jpg" alt="Paradise Garden erschienen im Diogenes Verlag." width="648" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_paradise-gardenDiogenes-Verlag_72dpi-648x1024.jpg 648w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_paradise-gardenDiogenes-Verlag_72dpi-190x300.jpg 190w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_paradise-gardenDiogenes-Verlag_72dpi-696x1100.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_paradise-gardenDiogenes-Verlag_72dpi-266x420.jpg 266w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_paradise-gardenDiogenes-Verlag_72dpi-300x474.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_paradise-gardenDiogenes-Verlag_72dpi-600x949.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/11/Pressebild_paradise-gardenDiogenes-Verlag_72dpi.jpg 759w" sizes="(max-width: 648px) 100vw, 648px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65883" class="wp-caption-text">Paradise Garden erschienen im Diogenes Verlag.</figcaption></figure>
  3061. <p>Unsere junge Protagonistin, ihre Mutter und Großmutter, sowie der wohl nicht existierende Vater spielen jeweils ihre große Rolle im Familienkonstrukt und somit hat Elena Fischer ihren Debütroman geschrieben, wo sich jeder wiederfindet. Im Fokus die großen Fragen: was ist eine Familie, wo findet man seine Familie und was macht eine Familie aus?</p>
  3062. <p>Nun zur Geschichte selber:<br />
  3063. Die 14jährige Billie lebt mit ihrer ungarischen Mutter Marika im 17. Stock einer deutschen Hochhaussiedlung. Die alleinerziehende Mutter geht putzen, arbeitet in einer Bar und tut alles, damit die Tochter ein schönes Leben hat, auch wenn die finanziellen Mittel mehr als bescheiden sind. Aber Ende des Monats schmeckte es trotzdem, wenn es nur noch Nudeln mit Ketchup gibt. Urlaub machen die beiden auf dem kleinen Beton-Balkon mit selbstgemixten Cocktails und dem Stöbern in Urlaubskatalogen. Billie bekommt von Marika neben Liebe, Phantasie und Spontanität deren großes Lebensmotto mit auf den Weg: Das Leben ist schön, wir machen es schön. Jetzt und hier: Zitat &#8220;Heute springen wir vom Zehn-Meter-Turm. Heute ist ein guter Tag dafür.&#8221; Und dann wird gesprungen!</p>
  3064. <p>Nur ein Thema ist tabu: Billies Vater.</p>
  3065. <p>Dann ändert sich alles, als die ungarische Großmutter unter fadenscheinigen Krankheits-Argumenten anreist. Billie muss ihr winziges Zimmer hergeben, mit ihrer Mutter die Luftmatratze teilen. Die Großmutter beherrscht die Szene mit einer unsensiblem, fast herrischen Art. Billie leidet, Ihre Mutter erträgt es.</p>
  3066. <p>Eines Tages kommt es zu einem tragischen Streit zwischen der Mutter und Großmutter, bei dem Marika unglücklich stürzt und stirbt. Billie steht plötzlich vor dem Nichts. Zitat: „Am Tag als meine Mutter starb, fiel ich auseinander.“ Trauer, Schmerz und Haltlosigkeit. Durch den Schock fallen ihr die Haare aus. Es folgen Stationenim Jugendheim, dann zurück zur Großmutter. Immer die Frage, wer bin ich noch, wo gehöre ich hin?</p>
  3067. <p>Billie fängt an über ihre Mutter zu schreiben, um mit ihr in Verbindung zu bleiben und findet in deren Unterlagen Hinweise zur Vergangenheit und somit auch zu ihrem Vater. Und fasst einen Entschluss. Sie schnappt sich ihre knallblaue Perücke, ein Abschiedsgeschenk ihrer Zimmernachbarin im Heim und setzt sich in den uralten Nissan ihrer Mutter, die ihr nachts manchmal Fahrstunden gegeben hatte. Die Reise führt Richtung Norden. Hier kam mir schon kurz der Gedanke, ob es jetzt nicht doch etwas jugendlich, abenteuerlich, phantastisch wird.</p>
  3068. <p>Aber ich verspreche, es lohnt diese Reise zu begleiten. Und ich werde nicht preisgeben, was unsere junge Heldin, mit dem Lebenswillen und der bewundernswerten Beharrlichkeit ihrer Mutter, noch an schwierigen sowie, komischen Situationen meistern muss. Und all das ohne jegliche Bitterkeit im Gepäck. Ob Billie ankommt, ob sie den vermeintlichen Vater findet und somit wieder ein Stück Familie, verrate ich natürlich auch nicht. Deshalb sage ich wie immer &#8211; Lesen!</p>
  3069. <p>Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina</a></p>
  3070. <p>Das Buch können Sie ganz einfach und versandkostenfrei <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/article/50346669/elena_fischer_paradise_garden.html">online hier</a>, in der Buchhandlung unseres Vertrauens, bestellen!</p>
  3071. <p>Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: <span class=""><a class="" href="http://www.katharinamartini.de/">www.katharinamartini.de</a> oder bei Instagram unter katharina_liest vor.</span></p>
  3072. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-paradise-garden-von-elena-fischer/">Katharina stellt vor: Paradise Garden von Elena Fischer</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3073. ]]></content:encoded>
  3077. </item>
  3078. <item>
  3079. <title>Gewinnen Sie ein Fan-Paket zum Kino-Start von &#8220;EIN GANZES LEBEN&#8221;</title>
  3080. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fan-paket-zum-kino-start-von-ein-ganzes-leben/</link>
  3082. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3083. <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 06:00:06 +0000</pubDate>
  3084. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  3085. <category><![CDATA[Andreas Lust]]></category>
  3086. <category><![CDATA[August Zirner]]></category>
  3087. <category><![CDATA[Film]]></category>
  3088. <category><![CDATA[Geschichte]]></category>
  3089. <category><![CDATA[Gewinnspiel]]></category>
  3090. <category><![CDATA[Julia Franz Richter]]></category>
  3091. <category><![CDATA[Kinostart]]></category>
  3092. <category><![CDATA[Literaturverfilmung]]></category>
  3093. <category><![CDATA[Robert Stadlober]]></category>
  3094. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=39154</guid>
  3095.  
  3096. <description><![CDATA[<p>Kinostart der packenden Verfilmung des Jahrhundertromans von Robert Seethaler: EIN GANZES LEBEN startet am 9. November bundesweit im Kino! Die österreichischen Alpen um 1900. Niemand weiß genau, wie alt der [&#8230;]</p>
  3097. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fan-paket-zum-kino-start-von-ein-ganzes-leben/">Gewinnen Sie ein Fan-Paket zum Kino-Start von &#8220;EIN GANZES LEBEN&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3098. ]]></description>
  3099. <content:encoded><![CDATA[<p>Kinostart der packenden Verfilmung des Jahrhundertromans von Robert Seethaler:</p>
  3100. <p style="font-weight: 400;"><strong>EIN GANZES LEBEN startet am 9. November bundesweit im Kino!</strong></p>
  3101. <p style="font-weight: 400;">Die österreichischen Alpen um 1900. Niemand weiß genau, wie alt der Waisenjunge Andreas Egger ist, als er ins Tal auf den Hof vom Kranzstocker (Andreas Lust) kommt. Dem gottesfürchtigen, aber gewalttätigen Bauern taugt er allenfalls als billige Hilfskraft. Allein die alte Ahnl (Marianne Sägebrecht) bringt ihm etwas Fürsorge entgegen. Als sie stirbt, hält den inzwischen erwachsenen Egger (Stefan Gorski) nichts mehr zurück. Strotzend vor Kraft und Entschlossenheit schließt er sich einem Arbeitstrupp an, der eine der ersten Seilbahnen baut, die auch Elektrizität und Touristen ins Tal bringen soll. Mit seinem Ersparten pachtet Egger vom Wirt (Robert Stadlober) eine schlichte Holzhütte hoch oben in den Bergen, wo er sich und seiner großen Liebe Marie (Julia Franz Richter) ein Zuhause schafft.</p>
  3102. <p style="font-weight: 400;">Doch das gemeinsame Glück ist nur von kurzer Dauer. Der Zweite Weltkrieg bricht aus, Egger wird einberufen, gerät in sowjetische Gefangenschaft und kehrt erst viele Jahre später ins Tal zurück. Dort ist Marie noch ein letztes Mal ganz nah bei ihm und der alte Egger (August Zirner) blickt mit Staunen auf die Jahre, die hinter ihm liegen …</p>
  3103. <p>Wir verlosen <strong>3&#215;2 Kinokarten plus je eine edle Duftkerze von LOOOPS in der Bergluft Edition</strong>:</p>
  3104. <p><strong>Viel Glück!</strong></p>
  3105. <p>&nbsp;</p>
  3106. <p>Das Gewinnspiel endete am <strong>09.11.2023 um 23:59 Uhr</strong>.</p>
  3107. <p><strong>Weitere Gewinnspiele finden Sie <a href="https://www.59plus.de/gewinnspiele/">hier</a>.</strong></p>
  3108. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fan-paket-zum-kino-start-von-ein-ganzes-leben/">Gewinnen Sie ein Fan-Paket zum Kino-Start von &#8220;EIN GANZES LEBEN&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3109. ]]></content:encoded>
  3113. </item>
  3114. <item>
  3115. <title>Rauchentwöhnung im Alter: Warum Vaping eine Überlegung wert ist</title>
  3116. <link>https://www.59plus.de/rauchentwoehnung-im-alter-warum-vaping-eine-ueberlegung-wert-ist/</link>
  3118. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3119. <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 03:00:14 +0000</pubDate>
  3120. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  3121. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3122. <category><![CDATA[Dampfen]]></category>
  3123. <category><![CDATA[E-Zigaretten]]></category>
  3124. <category><![CDATA[Entwöhnung]]></category>
  3125. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  3126. <category><![CDATA[Rauchen]]></category>
  3127. <category><![CDATA[Vaping]]></category>
  3128. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65844</guid>
  3129.  
  3130. <description><![CDATA[<p>Dass das Rauchen der Gesundheit nicht besonders zuträglich ist, ist hinlänglich bekannt. Im zunehmenden Alter werden sich immer mehr Menschen dieser Risiken bewusst und verspüren den Wunsch aufzuhören. Wie Vaping, [&#8230;]</p>
  3131. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/rauchentwoehnung-im-alter-warum-vaping-eine-ueberlegung-wert-ist/">Rauchentwöhnung im Alter: Warum Vaping eine Überlegung wert ist</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3132. ]]></description>
  3133. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dass das Rauchen der <a href="https://www.59plus.de/saisonal-kochen-eine-wohltat-fuer-die-gesundheit-und-umwelt/">Gesundheit</a> nicht besonders zuträglich ist, ist hinlänglich bekannt. Im zunehmenden Alter werden sich immer mehr Menschen dieser Risiken bewusst und verspüren den Wunsch aufzuhören. Wie Vaping, bzw. der Gebrauch von E-Zigaretten, eine Rauchentwöhnung unterstützen und wie es besonders der älteren Generation den Weg in ein rauchfreies Leben ebnen kann, soll dieser Beitrag aufzeigen. </strong></p>
  3134. <figure id="attachment_65848" aria-describedby="caption-attachment-65848" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65848 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Rauchentwöhnung ist für Menschen der Generation 59plus durch schwer. Bildquelle: © Andrew Petrischev / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/vaping-Andrew-Petrischev-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65848" class="wp-caption-text">Rauchentwöhnung ist für Menschen der Generation 59plus durch schwer. Bildquelle: © Andrew Petrischev / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3135. <h2>Rauchentwöhnung im Alter – keine leichte Aufgabe</h2>
  3136. <p>Sicherlich hat Rauchen in jedem Alter negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Allerdings können sich die gesundheitlichen Risiken mit zunehmenden Jahren weiter erhöhen. Der Körper ist nicht mehr so belastbar und auch das Immunsystem kann langsam nachlassen. Um die Gefahren von Herz- oder Atemwegserkrankungen und auch Krebs zu mindern, entschliessen sich ältere Menschen immer häufiger, mit dem Rauchen aufzuhören. Doch eine Rauchentwöhnung nach jahrelangem Zigarettenkonsum ist kein leichtes Unterfangen. Auch wenn der Kopf willig ist, macht sich eine vorhandene Nikotinsucht schnell bemerkbar und der Körper kann heftig auf diesen Entzug reagieren.</p>
  3137. <h2>Vaping als alternative Methode zur langsamen Rauchentwöhnung</h2>
  3138. <p>Dampfen gilt als eine mögliche Alternative zum traditionellen Zigaretten- und Tabakkonsum und wird im Allgemeinen auch als weniger schädlich angesehen. Beim Vapen wird kein Tabak verbrannt, sondern eine Flüssigkeit im Innern der E-Zigarette erhitzt, deren Dampf dann inhaliert werden kann. Schadstoffe wie Teer oder Kohlenmonoxid, die bei der Tabak-Verbrennung normalerweise entstehen, werden somit vermieden. Die Flüssigkeiten, die sogenannten Liquids, sind mit oder ohne Nikotin erhältlich. Grundsätzlich wird unterschieden zwischen Einweg-Geräten und Mehrweg-Geräten. Bei den Mehrweg-Geräten kann der Nikotingehalt den individuellen Bedürfnissen angepasst werden. Bei den Einweg-Geräten ist dies nicht der Fall. Dort gibt es meistens die Abstufung 0mg Nikotin pro Milliliter, 10mg pro Milliliter und 20mg pro Milliliter. Wer sich also eine <a href="https://e-zigaretteria.ch/">günstige E-Zigarette kaufen</a> möchte, sollte sich Vorfeld überlegen, wie wichtig die individuelle Adjustierung des Nikotingehalts ist.</p>
  3139. <h2>Vor- und Nachteile bei einer Rauchentwöhnung mit Vapes</h2>
  3140. <p>Als einer der grössten Vorteile anzusehen ist, dass der Dampf im Gegensatz zum Tabakrauch keine gesundheitsschädlichen Verbrennungsrückstände aufweist. Ebenso wird das Verlangen nach Nikotin befriedigt und der zukünftige Nichtraucher kann den benötigten Nikotingehalt anpassen, ohne dass der Körper Entzugserscheinungen zeigt. Weiterhin ist das über Jahre verfestigte Handlungsmuster des <a href="https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/bewusst-leben/rauchen-zahlen-und-fakten.html">Rauchens</a> beim Vapen ähnlich. Rituale, wie das Rauchen nach dem Essen zum Beispiel, können weiterhin praktiziert werden. Als nachteilig können sich allerdings eventuell auftauchende allergische Reaktionen auf Inhaltsstoffe des Liquids herausstellen oder auch Reizungen der Atemwege. Auch die Frage nach langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen des Konsums von E-Zigaretten ist durch Forschung und Wissenschaft noch nicht vollständig geklärt und erfordert einen verantwortungsvollen Umgang und eine gewisse Vorsicht bei dem Umstieg auf Vapes.</p>
  3141. <figure id="attachment_63040" aria-describedby="caption-attachment-63040" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-63040 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Das Rauchen aufzugeben fällt nicht immer leicht, dennoch hat es natürlich viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und damit Lebensqualität. Bildquelle: © Andres Siimon / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/12/Rauchen-Andres-Siimon-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-63040" class="wp-caption-text">Das Rauchen aufzugeben fällt nicht immer leicht, dennoch hat es natürlich viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und damit Lebensqualität. Bildquelle: © Andres Siimon / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3142. <h2>Fazit zur Rauchentwöhnung im Alter mit Hilfe von Vapes</h2>
  3143. <p>Auch wenn die Liquids von E-Zigaretten immer noch mit Nikotin versetzt sind, so können sie als alternative Entwöhnungsmethode vom Tabakrauchen in Betracht gezogen werden. Die Reduzierung der freigesetzten Schadstoffe, die bei der Verbrennung von Tabak entstehen, fällt beim Dampfen weg, was das Dampfen an sich als weniger schädlich kennzeichnet. Ebenso können mit einer regulierbaren Zufuhr von Nikotin auftretenden Entzugssymptomen entgegengewirkt werden, bis sich der Körper vollständig an ein nikotinfreies Leben gewöhnt hat. Zu beachten wäre trotz allem ein verantwortungsvoller Umgang mit E-Zigaretten und seinen eventuellen Nebenwirkungen wie Allergien gegen Inhaltsstoffe oder auch Reizung der Atemwege. Raucher, die den Weg in ein rauchfreies Leben gehen möchten, können das Vapen durchaus als ersten Schritt in Betracht ziehen.</p>
  3144. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/rauchentwoehnung-im-alter-warum-vaping-eine-ueberlegung-wert-ist/">Rauchentwöhnung im Alter: Warum Vaping eine Überlegung wert ist</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3145. ]]></content:encoded>
  3149. </item>
  3150. <item>
  3151. <title>Die Zinsen sind zurück und Sparen macht wieder Spaß</title>
  3152. <link>https://www.59plus.de/die-zinsen-sind-zurueck-und-sparen-macht-wieder-spass/</link>
  3153. <comments>https://www.59plus.de/die-zinsen-sind-zurueck-und-sparen-macht-wieder-spass/#comments</comments>
  3155. <dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
  3156. <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 02:00:26 +0000</pubDate>
  3157. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3158. <category><![CDATA[Wirtschaft & Recht]]></category>
  3159. <category><![CDATA[Aktien]]></category>
  3160. <category><![CDATA[Geld sparen]]></category>
  3161. <category><![CDATA[Inflation]]></category>
  3162. <category><![CDATA[Tagesgeldkonto]]></category>
  3163. <category><![CDATA[Zinsen]]></category>
  3164. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65661</guid>
  3165.  
  3166. <description><![CDATA[<p>Die Inflation nagt an Ihrem Geld. Deshalb ist es wichtig, dass Sie mit Zinsen gegensteuern. Leider ging es seit der Finanzkrise im Jahr 2008 mit den Zinsen bergab. Acht Jahre [&#8230;]</p>
  3167. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-zinsen-sind-zurueck-und-sparen-macht-wieder-spass/">Die Zinsen sind zurück und Sparen macht wieder Spaß</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3168. ]]></description>
  3169. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die Inflation nagt an Ihrem Geld. Deshalb ist es wichtig, dass Sie mit Zinsen gegensteuern. Leider ging es seit der Finanzkrise im Jahr 2008 mit den Zinsen bergab. Acht Jahre später lernten wir sogar den unerfreulichen Begriff „Negativzinsen“ kennen. Lange Zeit machte das Sparen ohne Zinsen wenig Freude. Seit dem Jahr 2022 erhöht die Europäische Zentralbank (EZB) Schritt für Schritt den Leitzins. An ihm orientieren sich Banken und Sparkassen und bieten in der Konsequenz wieder attraktive Zinssätze an.</strong></p>
  3170. <p>Die Banken locken derzeit verstärkt Neukunden und Sparvermögen an. Was bedeutet das für uns Sparer? Wir sind wieder Kunde König und können entspannt die Angebote der Banken vergleichen. Doch aufgepasst: Manchmal gilt ein ungewöhnlich hoher Zinssatz nur für sehr kurze Zeit. Nutzen Sie <a href="https://www.59plus.de/onlinebanking-hat-zahlreiche-vorteile/">Onlinebanking</a> und haben Sie Freude daran, mit Ihren Einlagen zu jonglieren? Dann nur zu: Endet die Anlagefrist, können Sie für Ihr Geld wieder neu entscheiden. Wer jedoch Finanzangelegenheiten lästig findet, sollte gleich für ein oder besser zwei Jahre anlegen. Ob die Zinsen weiter steigen oder demnächst wieder fallen, können jedoch auch Finanzexperten nicht mit Sicherheit sagen.</p>
  3171. <figure id="attachment_65794" aria-describedby="caption-attachment-65794" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65794 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Nach einer langen Durststrecke bekommen wir endlich wieder Zinsen für unsere Ersparnisse. Bildquelle: © Micheile Henderson / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Zinsen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65794" class="wp-caption-text">Nach einer langen Durststrecke bekommen wir endlich wieder Zinsen für unsere Ersparnisse. Bildquelle: © Micheile Henderson / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3172. <h2>Ist Ihr Freistellungsauftrag aktuell?</h2>
  3173. <p>Prüfen Sie nach den zinslosen letzten Jahren unbedingt Ihren Freistellungsauftrag. Falls Sie Ihrer Bank keinen Freistellungsauftrag erteilt haben, führt diese eine sogenannte Kapitalertragssteuer in Höhe von 25 Prozent von Ihren Zinserträgen ab. Das Gleiche gilt für Kursgewinne und Dividenden bei Aktien oder Zinsen bei Anleihen. Zudem fordert das Finanzamt den Solidaritätszuschlag. Wenn Sie der Kirche angehören, wird obendrein Kirchensteuer berechnet. Sie beträgt acht oder neun Prozent auf die Kapitalertragsteuer. Die genaue Höhe hängt davon ab, in welchem Bundesland Sie wohnen und ob sie katholisch oder evangelisch sind. Haben Sie als alleinstehende Person pro Jahr weniger als tausend Euro Kapitalerträge? Dann brauchen Sie die Steuer nicht zu bezahlen. Als Ehepaar liegt die Grenze bei 2000 Euro.</p>
  3174. <h2>Muss ich eine Steuererklärung abgeben?</h2>
  3175. <p>Petra Musterfrau hat 20.000 Euro gut angelegt und bekommt mit einer Verzinsung von vier Prozent stattliche 800 Euro Zinsen für ein Jahr. Leider hat sie vergessen, einen Freistellungsauftrag zu erteilen. Deshalb wird ihre Bank Steuern an das Finanzamt abführen. Von den 800 Euro Zinsen verbleiben ihr bedauerlicherweise nur etwas über 570 Euro.</p>
  3176. <p>Verloren ist das Geld nicht. Petra Musterfrau kann ihre Steuererklärung abgeben, um die gezahlte Steuer zurückzubekommen. Allein aufgrund der Höhe ihrer Rente wäre sie gar nicht dazu verpflichtet. Nur ungefähr jeder dritte Rentner muss eine Steuererklärung machen.</p>
  3177. <p>Verteilt sich Ihr Erspartes auf zwei oder mehr Banken? Dann können Sie den Sparerfreibetrag aufteilen. Passen Sie bitte gut auf, dass die Summe nicht über 1000 Euro oder bei Ehepaaren über 2000 Euro liegt. Schummeleien mag das Finanzamt bekanntlich nicht und könnte Ihnen dafür eine Strafzahlung aufbrummen.</p>
  3178. <h2>Das Tagesgeldkonto mit Zinsen als Sicherheitspolster</h2>
  3179. <p>Für die Frage, wo und wie Sie Ihr Geld am besten anlegen, gibt es wenig allgemeingültige Tipps. Wenn Sie 61 Jahre alt sind und gerade in Frührente gehen, haben Sie andere finanzielle Bedürfnisse als ein Mensch im Alter über 80, der den Umzug in das Seniorenheim plant. Außerdem spielt es eine Rolle, ob Sie allein wohnen oder in einer Partnerschaft und ob Sie Kinder und Enkel haben. Natürlich ist der Unterschied auch groß, ob Sie eine hohe Miete zahlen müssen oder in Ihrer Eigentumswohnung leben.</p>
  3180. <p>Ein Notgroschen ist wichtig und auf diesen sollten Sie leicht zugreifen können. Und nein, damit meinen wir keine Gelddepots unter der Matratze! Von der Sicherheit eines Bankkontos abgesehen, würden Sie unter der Matratze auch auf Zinsen verzichten. Nutzen Sie für die eiserne Reserve ein Tagesgeldkonto, auf das Sie bequem Geld von Ihrem Girokonto überweisen können.</p>
  3181. <p>Überlegen Sie einmal, was passieren würde, wenn Ihre Waschmaschine, der Herd und Ihr Fernseher gleichzeitig kaputtgehen. Da kommt eine schöne Summe zusammen, um diese Geräte neu anzuschaffen. Mindestens 2000 bis 3000 Euro sollten deshalb auf Ihrem Tagesgeldkonto liegen. Dieses wird verzinst und Sie können jederzeit über das Guthaben verfügen.</p>
  3182. <figure id="attachment_63431" aria-describedby="caption-attachment-63431" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-63431 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Auch für die Generation 59plus macht es Sinn sich mit den Möglichkeiten der Geldanlage zu beschäftigen. Bildquelle: © Jason- Briscoe / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2022/03/Finanzen-Jason-Briscoe-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-63431" class="wp-caption-text">Auch für die Generation 59plus macht es Sinn sich mit den Möglichkeiten der Geldanlage zu beschäftigen. Bildquelle: © Jason- Briscoe / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3183. <h2>Mit einem Wertpapierdepot an der Börse handeln</h2>
  3184. <p>Weiteres Vermögen können Sie in Sparbriefe oder Termingelder anlegen. Diese haben meist eine Laufzeit zwischen mehreren Monaten und einigen Jahren. In dieser Zeit können Sie das Geld nicht abheben. Noch attraktivere Renditen können Sie an der Börse erzielen. Der Kauf von Wertpapieren führt allerdings zu einem höheren Risiko als die Anlage auf Tages- oder Termingeldkonten. Für den Kauf von Wertpapieren wie Aktien, Anleihen oder Fonds und ETFs brauchen Sie ein Depot. Das Depot ist ein Konto für Wertpapiere.</p>
  3185. <p>Kaufen Sie <a href="https://www.59plus.de/was-sind-eigentlich-aktien/">Aktien</a>, werden Sie als Aktionär zum Teilhaber an einem Unternehmen. Sie profitieren von Kursgewinnen und einer jährlichen Ausschüttung, die Dividende genannt wird. Im schlechten Fall drohen Kursverluste und es wird keine Dividende ausgeschüttet. Möchten Sie auf das Geld zugreifen, ist der Zeitpunkt vielleicht gerade ungünstig. Sie würden weniger für Ihr Wertpapier bekommen als beim Kauf. Ähnlich sieht es bei Fonds oder ETFs aus. Aus diesem Grund sollten Sie für den Kauf von Wertpapieren eine längerfristige Perspektive mitbringen. Im Extremfall kann es nämlich sogar zu einem Totalverlust kommen.</p>
  3186. <h2>An der Börse handeln oder lieber auf Zinsen setzen?</h2>
  3187. <p>Laut Deutschem Aktieninstitut haben 16 Prozent der über 60-Jährigen im Jahr 2022 Aktien oder Fonds bzw. ETFs gehalten. ETFs haben den Vorteil, dass Sie weniger Kosten verursachen. Das liegt daran, dass sie nicht von einem hoch bezahlten Fondsmanager betreut werden. Ein ETF bildet einen Index nach, zum Beispiel den bekannten DAX in Deutschland. Breit gestreute ETFs sind weniger anfällig für Krisen als ETFs für ein sehr eng begrenztes Thema.</p>
  3188. <p>Wie auch immer Sie sich entscheiden, eines ist wichtig. Schließen Sie nur Verträge ab, wenn Sie die Produkte verstehen. Und bitte denken Sie daran, dass höhere Erträge auch beträchtliche Risiken nach sich ziehen. Wer Ihnen also Traumrenditen ohne Risiko verspricht, verschweigt mit hoher Wahrscheinlichkeit etwas. Lassen Sie sich von Ihrem Bankberater nicht drängen oder überreden. Ziehen Sie gegebenenfalls einen Freund oder ein Familienmitglied hinzu, denn vier Ohren hören mehr als zwei.</p>
  3189. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-zinsen-sind-zurueck-und-sparen-macht-wieder-spass/">Die Zinsen sind zurück und Sparen macht wieder Spaß</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3190. ]]></content:encoded>
  3192. <wfw:commentRss>https://www.59plus.de/die-zinsen-sind-zurueck-und-sparen-macht-wieder-spass/feed/</wfw:commentRss>
  3193. <slash:comments>2</slash:comments>
  3196. </item>
  3197. <item>
  3198. <title>Das Korrigieren von Zahnfehlstellungen bei Erwachsenen: Wann ist ein Aligner eine sinnvolle Option?</title>
  3199. <link>https://www.59plus.de/das-korrigieren-von-zahnfehlstellungen-bei-erwachsenen-wann-ist-ein-aligner-eine-sinnvolle-option/</link>
  3201. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3202. <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 02:00:25 +0000</pubDate>
  3203. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3204. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  3205. <category><![CDATA[Zähne]]></category>
  3206. <category><![CDATA[Zahnfehlstellung]]></category>
  3207. <category><![CDATA[Zahnkorrektur]]></category>
  3208. <category><![CDATA[Zahnschiene]]></category>
  3209. <category><![CDATA[Zahnspange]]></category>
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  3211.  
  3212. <description><![CDATA[<p>Ein Aligner, der häufig auch als transparente Zahnspange oder durchsichtige Zahnschiene bezeichnet wird, kommt im Gegensatz zu einer klassischen losen oder festen Zahnspange ohne Draht aus. Dennoch arbeitet er wie [&#8230;]</p>
  3213. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/das-korrigieren-von-zahnfehlstellungen-bei-erwachsenen-wann-ist-ein-aligner-eine-sinnvolle-option/">Das Korrigieren von Zahnfehlstellungen bei Erwachsenen: Wann ist ein Aligner eine sinnvolle Option?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3214. ]]></description>
  3215. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ein Aligner, der häufig auch als transparente Zahnspange oder durchsichtige Zahnschiene bezeichnet wird, kommt im Gegensatz zu einer klassischen losen oder festen Zahnspange ohne Draht aus. Dennoch arbeitet er wie diese mit Druck, um die Zähne von Erwachsenen bei leichten bis mittelschweren Fehlstellungen in die gewünschte Position zu verschieben. Dabei müssen allerdings mehrere Monate Zeit bei einer durchschnittlichen Tragedauer von 22 Stunden eingeplant werden. Und auch darüber hinaus gilt es, einige Dinge zu beachten: Wer kann überhaupt auf eine Zahnschiene zur Zahnkorrektur zurückgreifen? Mit welchen Kosten muss man rechnen? Und worauf ist im Sinne der Patientensicherheit noch vor dem Behandlungsbeginn zu achten?</strong></p>
  3216. <h2>Wann kommt eine Aligner-Behandlung infrage?</h2>
  3217. <p><a href="https://drsmile.de/">Eine Aligner-Therapie mit Zahnschienen</a>  kommt tendenziell für alle Erwachsenen infrage,</p>
  3218. <ul>
  3219. <li>in deren Gebiss sich keine Milchzähne mehr befinden,</li>
  3220. <li>die Zahnkronen, aber keine Brücken tragen und</li>
  3221. <li>deren Zähne frei von Karies, Zahnstein und anderen Zahnerkrankungen</li>
  3222. </ul>
  3223. <p>sind.</p>
  3224. <p>Ferner ist festzuhalten, dass bei Zahnlücken aufgrund von Zahnverlust(en) genau geprüft werden muss, inwiefern die Anwendung eines Aligners grundsätzlich möglich ist. In diesem Zusammenhang erweisen sich eine Voruntersuchung sowie ein Beratungsgespräch bei einem speziell geschulten Zahnarzt als unbedingt erforderlich. Nur er kann einschätzen, ob die individuell vorhandene Zahnfehlstellung mittels Zahnschienen-Therapie behandelt werden kann.</p>
  3225. <p>In diesem Rahmen ist die Einstufung der erforderlichen Zahnkorrektur nach den kieferorthopädischen Indikationsgruppen von Bedeutung. Dabei werden fünf verschiedene Schweregrade von leichten bis zu schweren und aus medizinischen Gründen zwingend zeitnah zu korrigierenden Fehlstellungen unterschieden. Die meisten mittels Aligner behandelbaren Fehlstellungen fallen in die Gruppen 1 und 2, unter Umständen auch 3.</p>
  3226. <p>Die Erstgenannten werden dabei von den gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen mehrheitlich als kosmetische, nicht aber medizinisch notwendigerweise zu behandelnde Fehlstellungen bewertet, was deutliche Auswirkungen auf die Übernahme der <a href="https://drsmile.de/zahnschiene/preise/">Zahnschiene Kosten</a> hat.</p>
  3227. <figure id="attachment_65788" aria-describedby="caption-attachment-65788" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65788 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-1024x688.jpeg" alt="Zu den Mahlzeiten nehmen Sie die Aligner heraus und setzen Sie dann danach wieder ein. Bildquelle: © Aurela Redenica / Unsplash.com" width="696" height="468" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-1024x688.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-300x202.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-768x516.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-1536x1032.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-696x468.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-1068x718.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-625x420.jpeg 625w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-1320x887.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_-600x403.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Aligner-Aurela-Redenica-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65788" class="wp-caption-text">Zu den Mahlzeiten nehmen Sie die Aligner heraus und setzen Sie dann danach wieder ein. Bildquelle: © Aurela Redenica / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3228. <h2>Tragen Kranken- und Zahnzusatzversicherungen die Kosten für eine Aligner-Therapie?</h2>
  3229. <p>Geht man von einer Behandlung mit leichteren Fehlstellungen aus, liegen die Preise für eine Zahnkorrektur mittels transparenter Zahnschiene von privaten Anbietern bei etwa 1.600 €. Für umfangreichere Korrekturen können die Kosten jedoch unter ungünstigen Gegebenheiten auf gut 6.500 € steigen. Kosten, die sicherlich nicht jeder in vollem Umfang tragen möchte und sich daher sinnvollerweise bezüglich einer Übernahmemöglichkeit durch Krankenkassen und/oder Zahnzusatzversicherungen informiert.</p>
  3230. <p>Doch tatsächlich ist es so, dass man für die Aligner-Therapie häufig selbst aufkommen muss. Die Gründe dafür sind vielfältig.</p>
  3231. <ul>
  3232. <li>Sowohl bei gesetzlichen als auch privaten Krankenkassen gehören kieferorthopädische Behandlungen für Erwachsene oft nicht zum Leistungsangebot. Erst recht nicht, wenn diese nicht auf einer medizinischen Notwendigkeit, sondern nur auf dem Wunsch nach der Verbesserung der Ästhetik des <a href="https://www.59plus.de/tag-des-laechelns-lachen-als-medizin/">Lächelns</a> Jedenfalls nach Einstufung innerhalb der kieferorthopädischen Indikationsgruppen.</li>
  3233. <li>Bei privaten Zahnzusatzversicherungen ist ebenfalls abzuklären, ob diese die Zahnkorrektur mithilfe von transparenten Zahnschienen übernimmt. Das hängt oftmals vom individuell gewählten Tarif ab, weshalb schon vor dem Vertragsabschluss darauf geachtet werden sollte, wenn eine spätere potenzielle Aligner-Therapie im Raum steht.</li>
  3234. <li>Ebenfalls wichtig: Um überhaupt die Chance auf eine rückwirkende (Teil-) Kostenerstattung zu haben, muss ein Vorgespräch bei einem Dentisten erfolgen und ein Behandlungs-und-Kostenplan aufgestellt und bei den Kassen / Versicherungen eingereicht werden. Nur wenn diese bereits vor dem Behandlungsbeginn zustimmen, besteht die Option, hinterher Geld zurückzuerhalten.</li>
  3235. </ul>
  3236. <h2>Wer haftet im Zweifelsfall?</h2>
  3237. <p>Gerade in Bezug auf private Anbieter ist es laut Bundeszahnärztekammer und Verbraucherzentralen sinnvoll, sich vor dem Vertragsabschluss sorgfältig mit der Gewährleistung der Patientensicherheit zu befassen. Welcher konkrete Zahnarzt übernimmt die Behandlung? Und welche Praxis vor Ort stellt eine regelmäßige und umfangreiche persönliche Überprüfung der Behandlung sicher, sodass diese bei Schwierigkeiten zeitnah reagiert? Außerdem sollte unbedingt geklärt werden, wer im <a href="https://www.vzhh.de/themen/gesundheit-patientenschutz/behandlungsfehler/aligner-das-geschaeft-den-schoenen-zaehnen">Haftungsfall</a> bei Behandlungsfehlern zuständig ist. Sicher ist sicher – auch bei der Aligner-Therapie.</p>
  3238. <p>&nbsp;</p>
  3239. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/das-korrigieren-von-zahnfehlstellungen-bei-erwachsenen-wann-ist-ein-aligner-eine-sinnvolle-option/">Das Korrigieren von Zahnfehlstellungen bei Erwachsenen: Wann ist ein Aligner eine sinnvolle Option?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3240. ]]></content:encoded>
  3244. </item>
  3245. <item>
  3246. <title>4 Tipps für ein erfülltes Liebesleben</title>
  3247. <link>https://www.59plus.de/4-tipps-fuer-ein-erfuelltes-liebesleben/</link>
  3249. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3250. <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 02:00:09 +0000</pubDate>
  3251. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  3252. <category><![CDATA[Berührung]]></category>
  3253. <category><![CDATA[Körperlichkeit]]></category>
  3254. <category><![CDATA[Liebesleben]]></category>
  3255. <category><![CDATA[Partnerschaft]]></category>
  3256. <category><![CDATA[Sexualität]]></category>
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  3258.  
  3259. <description><![CDATA[<p>In der Welt der Liebe und Romantik kann es manchmal turbulent zugehen. Nicht immer läuft alles nach Plan und oft stehen wir vor Herausforderungen, die unsere Beziehungen auf die Probe [&#8230;]</p>
  3260. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/4-tipps-fuer-ein-erfuelltes-liebesleben/">4 Tipps für ein erfülltes Liebesleben</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3261. ]]></description>
  3262. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>In der Welt der Liebe und Romantik kann es manchmal turbulent zugehen. Nicht immer läuft alles nach Plan und oft stehen wir vor Herausforderungen, die unsere Beziehungen auf die Probe stellen. Sei es ein Streit, die eingezogene Routine oder aber immer weniger Zeit für Zweisamkeit. Doch wie schaffen es einige Paare, auch noch über Jahre hinweg eine glückliche und erfüllte Beziehung zu führen?</strong></p>
  3263. <p>Geht es darum, die Kommunikation zu verbessern und das Feuer der Leidenschaft durch <a href="https://www.hismith.nl/de/premium-sexmaschinen/profi-serie/#2">neue Erlebnisse</a> am Leben zu erhalten? Wie kann man Konflikte bewältigen oder die Romantik im Alltag und im Liebesleben aufrechterhalten? Hier finden Sie wertvolle Tipps und Anregungen für verschiedene Aspekte Ihrer Beziehung!</p>
  3264. <h2>1. Das Feuer am Leben erhalten</h2>
  3265. <p>Es ist eine allgemein bekannte Tatsache, dass Leidenschaft und Verlangen mit der Zeit der Routine Platz machen können. Es liegt jedoch in Ihrer Hand, dieses Feuer am Leben zu erhalten und Ihr Liebesleben spannend zu gestalten. Andere Paare schaffen es auch und die Erfolgsformel lautet: Probieren Sie gelegentlich etwas Neues aus! <a href="https://www.hismith.nl/de/">Kaufen Sie</a> Spielzeuge für Ihr Liebesspiel, probieren Sie neue Stellungen und Orte aus oder vertrauen Sie einander ihre geheimen Fantasien an – seien Sie spontan und durchbrechen Sie Routinen!</p>
  3266. <h2>2. Die Kommunikation verbessern</h2>
  3267. <p>Sicherlich sprechen Sie mehrmals am Tag mit Ihrem Partner. Aber schenken Sie diesen Unterhaltungen auch die Aufmerksamkeit, die diese verdienen? Wir haben einige Anregungen:</p>
  3268. <ul>
  3269. <li aria-level="1"><b>Aktives Zuhören:</b> Aktives Zuhören bedeutet, dass Sie mit voller Aufmerksamkeit beim Gespräch sind. Geben Sie Rückmeldung, fragen Sie nach, wenn Sie etwas nicht verstehen und zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie wirklich zuhören.</li>
  3270. <li aria-level="1"><b>Ehrlichkeit:</b> Seien Sie offen, denn dies schafft Vertrauen und fördert eine gesunde Kommunikation.</li>
  3271. <li aria-level="1"><b>Konstruktive Kritik:</b> Manchmal ist es notwendig, Kritik auszuüben. Wichtig ist jedoch, dass diese konstruktiv ist und dazu beiträgt, die Beziehung zu verbessern und nicht zu belasten.</li>
  3272. </ul>
  3273. <figure id="attachment_65776" aria-describedby="caption-attachment-65776" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65776 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Durch kleine Gesten und Berührungen können wir unserem Partner/in immer wieder unsere Zuneigung zeigen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Liebesleben-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65776" class="wp-caption-text">Durch kleine Gesten und Berührungen können wir unserem Partner/in immer wieder unsere Zuneigung zeigen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3274. <h2>3. Konflikte bewältigen und Beziehungen stärken</h2>
  3275. <p>Kennen Sie ein Paar, das niemals streitet? Hört sich zwar wunderbar an, aber in der Realität wird sich wohl kaum so eine Beziehung finden. Viele ältere Ehepaare sagen auch, dass gerade etwas Streit im Liebesleben wie Salz in einer Suppe wirken kann. Wenn es fehlt, ist es fad, aber wenn es zu viel ist, kann man die Suppe versalzen.</p>
  3276. <p>Wie Sie <a href="https://karrierebibel.de/konfliktfaehigkeit/">mit Konflikten umgehen</a>, kann den Unterschied zwischen einer gesunden und einer ungesunden Beziehung ausmachen.  Jeder sollte seine Gefühle und Bedenken ausdrücken können, ohne Angst vor Vergeltung oder Verurteilung zu haben. Eine effektive Konfliktlösungsstrategie beinhaltet das Zuhören, das Verstehen der Perspektive des anderen und das Finden eines Kompromisses, der für beide Parteien akzeptabel ist. Auch wenn Sie mal nicht gleicher Meinung sind, sollten Sie immer respektvoll miteinander umgehen. Wenn Sie dadurch gemeinsam Krisen meistern, wird sie das noch stärker zusammenschweißen!</p>
  3277. <h2>4. Kleine Gesten in den Alltag einbauen</h2>
  3278. <p>Im hektischen Alltag kann <a href="https://www.59plus.de/die-5-besten-selbstgemachten-geschenke-fuer-den-partner/">Romantik</a> oft in den Hintergrund rücken. Aber es sind oft kleine Gesten, die eine große Wirkung haben und der Beziehung eine besondere Würze verleihen. Überraschen Sie Ihren Partner etwa mit kleinen Aufmerksamkeiten wie einer Liebesbotschaft in der Brotdose oder <a href="https://www.puffbohne.de/Erfurt/buchtipps/">Buchtipps</a> für den nächsten Urlaub. Planen Sie regelmäßig Zeit nur für Sie beide ein und selbst eine einfache Umarmung oder ein Kuss können Ihre Gefühle jederzeit zum Ausdruck bringen.</p>
  3279. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/4-tipps-fuer-ein-erfuelltes-liebesleben/">4 Tipps für ein erfülltes Liebesleben</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3280. ]]></content:encoded>
  3284. </item>
  3285. <item>
  3286. <title>Räucherstäbchen: Wozu dienen Räucherstäbchen?</title>
  3287. <link>https://www.59plus.de/raeucherstaebchen-wozu-dienen-raeucherstaebchen/</link>
  3289. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3290. <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 02:00:22 +0000</pubDate>
  3291. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  3292. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3293. <category><![CDATA[Asien]]></category>
  3294. <category><![CDATA[Düfte]]></category>
  3295. <category><![CDATA[Entspannung]]></category>
  3296. <category><![CDATA[Meditation]]></category>
  3297. <category><![CDATA[Räucherstäbchen]]></category>
  3298. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65741</guid>
  3299.  
  3300. <description><![CDATA[<p>Räucherstäbchen sind in weiten Teilen Asiens verbreitet und mittlerweile auch in Europa in bestimmten Kreisen beliebt. Dabei wird den Räucherstäbchen eine reinigende Wirkung zugesprochen. Es gibt sie in verschiedenen Düften, [&#8230;]</p>
  3301. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/raeucherstaebchen-wozu-dienen-raeucherstaebchen/">Räucherstäbchen: Wozu dienen Räucherstäbchen?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3302. ]]></description>
  3303. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Räucherstäbchen sind in weiten Teilen Asiens verbreitet und mittlerweile auch in Europa in bestimmten Kreisen beliebt. Dabei wird den Räucherstäbchen eine reinigende Wirkung zugesprochen. Es gibt sie in verschiedenen Düften, um ein besonderes oder geheimnisvolle Atmosphäre zu erzeugen. Bestimmte Düfte kommen bevorzugt während der Meditation zur Anwendung. Sogar gegen Depressionen helfen sie in vielen Fällen. Zu oft solltest du Räucherstäbchen aber nicht abbrennen, da der Rauch schädlich und krebserregend sein kann. Es ist also Maß gefragt.</strong></p>
  3304. <figure id="attachment_65743" aria-describedby="caption-attachment-65743" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65743 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Meditations- oder Yogaübungen lassen sich vor allem zuhause ganz wunderbar mit Räucherstäbchen unterstützen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65743" class="wp-caption-text">Meditations- oder Yogaübungen lassen sich vor allem zuhause ganz wunderbar mit Räucherstäbchen unterstützen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3305. <h2>Ursprung und Geschichte der Räucherstäbchen in Asien</h2>
  3306. <p>Räucherstäbchen stammen ursprünglich aus Asien und werden dort bis heute im Rahmen von religiösen Zeremonien in Tempeln, aber auch zur Meditation genutzt. Hergestellt wurden sie früher von Hand, heute gleichen sie eher industrieller Massenware. Gefertigt werden sie wie in Tibet mindestens seit dem 7. Jahrhundert. Nach Japan kamen sie 538 mit dem Buddhismus über das Meer. Die schmalen Räucherstäbchen, wie sie in Europa bekannt sind, kamen jedoch erst später von China nach Japan.</p>
  3307. <h2>Regionale Unterschiede</h2>
  3308. <p>Es gibt Masala-Räucherstäbchen, die mit einer Art Teig überzogen sind und Kohle-Räucherstäbchen, die einfach an der schwarzen Farbe zu erkennen sind. Räucherstäbchen ohne Bambuskern sind in Tibet und Japan verbreitet.</p>
  3309. <p>Amber sagt man Gelassenheit zu, während Amber zum Loslassen eingesetzt wird und Jasmin für eine bessere Stimmung sorgt. Zitronengras wiederum steht für Inspiration. In Tempeln stecken die häufig in Sandschalen oder auf einer Art Brettchen. In China fanden sie besonders durch buddhistische Mönche und beim Feng Shui Verbreitung. Während sie dort einen Bambusstab zur Stabilisierung aufweisen, fehlt dieser bei den japanischen Duftstäben. Stattdessen sorgt die Rinde des Tabuano-Baums als Bindemittel.</p>
  3310. <h2>Anwendungen und Einsatzgebiete</h2>
  3311. <p>Die Stäbe entfalten eine beruhigende Wirkung und kommen als Zubehör auch bei der Aromatherapie zum Einsatz. Zentrale Bedeutung kommt ihnen bei der Meditation sowie im Rahmen von religiösen Zeremonien zu. Gerade Duftnoten wie Zimt und Rose wirken stimulierend und wärmend auf Körper und Geist. Natürlich haben sie auch als Raumduft eine stimulierende Wirkung. Sogar Mücken und Insekten lassen sich durch Räucherstäbchen wirkungsvoll auf Distanz halten.</p>
  3312. <figure id="attachment_65748" aria-describedby="caption-attachment-65748" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65748 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Ganze Felder sieht man z. B. in Vietnam in prachtvollen Farben. Hier trocknen die Räucherstäbchen. Bildquelle: © Filipe Freitas / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Raeucherstaebchen-Filipe-Freitas-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65748" class="wp-caption-text">Ganze Felder sieht man z. B. in Vietnam in prachtvollen Farben. Hier trocknen die Räucherstäbchen. Bildquelle: © Filipe Freitas / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3313. <h2>Gesundheitliche Risiken</h2>
  3314. <p>Obwohl Räucherstäbchen und <a href="https://www.rituals.com/de-de/home-kollektion/duftstaebchen">Duftstäbe</a> in erster Line wegen ihrer aromatischen Wirkung eingesetzt werden und einige positive Wirkungen auf Körper und Geist besitzen, können sie dennoch gesundheitsschädlich sein. Das gilt besonders für solche, die synthetische Zusatzstoffe beinhalten, denn diese sind nicht nur schädlich für die Umwelt, sondern genauso für die eigene Gesundheit. Am besten sind Räucherstäbchen mit natürlichen Inhaltsstoffen. Bei häufigerem Gebrauch spielen zudem die freigesetzten Feinstaubpartikel und die krebserregende Wirkung eine gewichtige Rolle. Wer nur gelegentlich ein Räucherstäbchen entzündet, muss sich darüber aber keine großen Gedanken machen.</p>
  3315. <h2>Tipps und Empfehlungen zum Gebrauch von Räucherstäbchen</h2>
  3316. <p>Zunächst heißt es die richtigen Räucherstäbchen auszuwählen oder nach Belieben selber machen. Solche Varianten mit einem Holzkern strahlen zusätzlich noch einen Holzduft aus, wenn die äußere Schicht abgebrannt sind. Der Duft hängt natürlich ganz von den persönlichen Vorlieben ab. Für die Halterung eignen sich Holz, Metall und Keramik gleichermaßen, sofern die Stäbe einen Holzkern haben. Solche ohne Holzkern sind am besten in einer Schale mit Reis oder Sand aufgehoben. Soll es später wieder entfacht werden, einfach in den Sand stecken.</p>
  3317. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/raeucherstaebchen-wozu-dienen-raeucherstaebchen/">Räucherstäbchen: Wozu dienen Räucherstäbchen?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3318. ]]></content:encoded>
  3322. </item>
  3323. <item>
  3324. <title>Mit Sicherheit den Ruhestand genießen</title>
  3325. <link>https://www.59plus.de/mit-sicherheit-den-ruhestand-geniessen/</link>
  3327. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3328. <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 02:00:35 +0000</pubDate>
  3329. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3330. <category><![CDATA[Technik & Fortschritt]]></category>
  3331. <category><![CDATA[Kamera]]></category>
  3332. <category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
  3333. <category><![CDATA[Überwachungskamera]]></category>
  3334. <category><![CDATA[Vorrat]]></category>
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  3336.  
  3337. <description><![CDATA[<p>Im Ruhestand möchte man sich auf seinen Lorbeeren und hoffentlich auch auf seinen Ersparnissen ausruhen. Dabei ist es wichtig auf seine Sicherheit zu achten, denn nichts unterbricht den entspannten Tagesablauf [&#8230;]</p>
  3338. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/mit-sicherheit-den-ruhestand-geniessen/">Mit Sicherheit den Ruhestand genießen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3339. ]]></description>
  3340. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Im Ruhestand möchte man sich auf seinen Lorbeeren und hoffentlich auch auf seinen Ersparnissen ausruhen. Dabei ist es wichtig auf seine Sicherheit zu achten, denn nichts unterbricht den entspannten Tagesablauf auf eine unangenehmere Art als ein Sicherheitsproblem zu Hause. Man stelle sich nur vor, man vergisst etwas aus dem Herd und es kommt zu einem Brand, der anschließend gelöscht und zum Beispiel <a href="https://www.aquila-security.de/brandwache-frankfurt/">von der Brandwache Frankfurt </a> am Wiederaufflammen gehindert werden muss. So ein Brand ruft dann leider oft Schäden hervor, die sich nicht leicht oder gar nicht wieder beheben lassen. Brände führen genauso wie Diebstähle führen zu unwiederbringlichen Verlusten an Erinnerungsstücken und Wertgegenständen. Es lohnt sich an seine Sicherheit zu denken.</strong></p>
  3341. <h2>Ein gutes Schloss und eine stabile Tür</h2>
  3342. <p>Wer in seiner Wohnung sicher leben will, der sollte besonders darauf achten, wer in die Wohnung kommt. Dazu gehört ein gutes Schloss. Ein modernes Sicherheitsschloss ist schon recht stabil, es geht aber noch sicherer. Ein Metallbalken als Riegel erschwert den Einbruch noch weiter. Außerdem kann man den Zugang zur Wohnung mit einem Türspion überwachen. Das macht es unnötig die Tür zu öffnen, um zu sehen, wer vor der Tür steht. Diese Art der <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/verbraucher/Videoueberwachung-durch-smarte-Tuerspione-Was-ist-erlaubt,videotuerklingel100.html">Türüberwachung kann heute mit Kameras</a> realisiert werden und mit einer Internetverbindung ist der Zugriff auf die Bilder dieser Kamera auch unterwegs auf dem Mobiltelefon möglich. Man kann auch, wenn man weit weg von zuhause ist, sehen, was vor der Tür vor sich geht. Kinder und Enkel können so gut informiert darüber bleiben, was vor der Tür und auch in der Wohnung vor sich geht. Sollte Hilfe benötigt werden, ist die Familie schnell alarmiert.</p>
  3343. <figure id="attachment_65735" aria-describedby="caption-attachment-65735" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65735 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Zur Sicherheit ist es gut immer einen kleinen Vorrat an Grundnahrungsmitteln im Haus zu haben. So kann man in unvorhersehbaren Situationen entspannt bleiben. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1025.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x713.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x881.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65735" class="wp-caption-text">Zur Sicherheit ist es gut immer einen kleinen Vorrat an Grundnahrungsmitteln im Haus zu haben. So kann man in unvorhersehbaren Situationen entspannt bleiben. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3344. <h2>Vorräte anlegen</h2>
  3345. <p>Es gibt immer wieder mal Zeiten, in denen man nicht so leicht das Haus verlassen kann. Gründe hierfür gibt es viele. Ein einfacher Grund ist zum Beispiel sehr ungünstiges Wetter. Blitzeis oder Stürme sind auch für junge Leute schon gefährlich und wenn man nicht mehr ganz so sicher auf den Beinen ist, dann möchte man nicht das Risiko eingehen bei schlechtem Wetter einkaufen zu gehen. Die letzten Jahre haben uns zusätzlich noch gezeigt, dass es auch andere Gründe geben kann, den Weg in die Kaufhalle vermeiden zu wollen. Zu guter Letzt kann es auch einfach geschehen, dass man sich erkältet und im Bett bleiben muss.</p>
  3346. <p>Damit solche Situationen einen nicht unerwartet treffen, sollte man einen Vorrat anlegen, den man nur angreift, wenn man nicht einkaufen gehen kann. Zu diesem Vorrat gehören Lebensmittel, die sich lange lagern lassen, ohne dass sie verderben. Da aber alle Lebensmittel von Zeit zu Zeit verderben, sollte man die Haltbarkeitsdaten der Lebensmittel in der Vorratskammer im Auge behalten und von Zeit zu Zeit den Inhalt auffrischen und alte Lebensmittel aufbrauchen, bevor sie weggeworfen werden müssen.</p>
  3347. <h2>Vorsicht bei der Nutzung des Internet</h2>
  3348. <p>Viele Fallen verbergen sich heute im <a href="https://www.59plus.de/wie-schuetzen-wir-uns-im-internet-vor-viren-phishing-und-trojanern/">Internet</a> und diese sind besonders gefährlich für ältere Menschen, die nicht so viele Erfahrung mit dem Internet haben. Abgesehen von den Pionieren der IT, die bei der Einführung der Rechner mit beteiligt waren, ist es generell so, dass junge Meschen mehr von dem Thema verstehen als die älteren Semester. Viele Menschen jeder Altersklasse gehen windigen Betrügern auf den Leim, wenn Sie auf Webseiten wie eBay und Amazon einkaufen.</p>
  3349. <p>Ein Trick, der hier gerne verwendet wird, ist eine fehlleitende Produktbeschreibung, die einen glauben lässt, man kauft ein Produkt, während man nur das Paket für ein Produkt erhält. Auch beim Verkauf von Gegenständen, vielleicht um sich zu entrümpeln, ist Vorsicht geboten. Geschäftemacher und Diebe schaffen sich so Zugang zu Ihrer Wohnung und können dann ausspionieren, was es bei Ihnen zu finden gibt. Besser ist es in diesem Fall an Bekannte zu verkaufen oder über Dritte, die es ermöglich einen Verkauf, ohne einen Besuch in der eigenen Wohnung, abzuwickeln.</p>
  3350. <figure id="attachment_65738" aria-describedby="caption-attachment-65738" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65738 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Es empfiehlt sich in jedem Fall immer wieder die Sicherheit auf dem Handy oder Tablet zu überprüfen. Bildquelle: © Joshua Hoehne / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Sicherheit-Joshua-Hoehne-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65738" class="wp-caption-text">Es empfiehlt sich in jedem Fall immer wieder die Sicherheit auf dem Handy oder Tablet zu überprüfen. Bildquelle: © Joshua Hoehne / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3351. <h2>Sicherheit: Brandschutz</h2>
  3352. <p>Nicht selten kommt es aber auch zu kleinen Bränden in den Häusern und Wohnungen von Menschen im Ruhestand. Die Gründe hierfür sind mannigfaltig. Der Klassiker unter den Brandursachen sind die Zigarettenbrände, der Leute, die beim Rauchen einschlafen. Relativ zur Gesamtbevölkerung ist die Zahl der Raucher gerade bei Senioren höher, während der Trend bei den jungen Leuten zu elektrischen Zigaretten oder auch zum Nichtrauchen geht. Ältere Menschen neigen auch eher dazu einzunicken. Neben der Zigarette sind elektrische Geräte und der Herd die größte Brandgefahr. Schnell vergisst man, dass der Herd an ist.</p>
  3353. <p>Da heute in den meisten Wohnungen Feuermelder installiert sind, ist diese Gefahr deutlich vermindert. Sollte es in der Küche zu einer starken Rauchentwicklung kommen, schlägt der Rauchmelder meist Alarm, wenn denn die Küchentür nicht verschlossen ist, denn in der Küche gibt es aus praktischen Gründen meist keine Rauchmelder.</p>
  3354. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/mit-sicherheit-den-ruhestand-geniessen/">Mit Sicherheit den Ruhestand genießen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3355. ]]></content:encoded>
  3359. </item>
  3360. <item>
  3361. <title>Die schönsten Strände in Vietnam</title>
  3362. <link>https://www.59plus.de/die-schoensten-straende-in-vietnam/</link>
  3364. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3365. <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 02:00:41 +0000</pubDate>
  3366. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3367. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
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  3370. <category><![CDATA[Strand]]></category>
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  3374.  
  3375. <description><![CDATA[<p>Vietnam ist beliebtes Reiseziel vieler Backpacker und Abenteuerurlauber, dabei hat das faszinierende Land nicht nur kulturell einiges zu bieten. Zu sehr erschwinglichen Preisen können verlassene, wunderschöne Strände entdeckt werden. Wir [&#8230;]</p>
  3376. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-schoensten-straende-in-vietnam/">Die schönsten Strände in Vietnam</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3377. ]]></description>
  3378. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Vietnam ist beliebtes Reiseziel vieler Backpacker und Abenteuerurlauber, dabei hat das faszinierende Land nicht nur kulturell einiges zu bieten. Zu sehr erschwinglichen Preisen können verlassene, wunderschöne Strände entdeckt werden. Wir werfen einen Blick auf die vier besten Strände Vietnams, an denen Sonne, Strand und Meer zu jeder Jahreszeit genossen werden können. Wer noch nach der perfekten Destination für den nächsten Strandurlaub sucht, wird hier fündig.</strong></p>
  3379. <figure id="attachment_57850" aria-describedby="caption-attachment-57850" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-57850 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Je nachdem für welches Land Sie sich entscheiden, sind Sie auch garantiert nicht allein, sondern treffen die ein oder anderen Gleichgesinnten. Bildquelle: © Vinicius Amnx Amano / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2020/08/Reisen-im-Alter-Vinicius-Amnx-Amano-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-57850" class="wp-caption-text">Je nachdem für welches Land Sie sich entscheiden, sind Sie auch garantiert nicht allein, sondern treffen die ein oder anderen Gleichgesinnten. Bildquelle: © Vinicius Amnx Amano / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3380. <h2>1. Nha Trang</h2>
  3381. <p>Der sechs Kilometer lange, weiße Sandstrand Nha Trang wird nicht umsonst die Riviera des Ostens genannt. Die dazugehörige Stadt ist quirlig und lebendig und wird von unzähligen winzigen Inseln umgeben, die das Erforschen wunderschöner Korallenriffe in nächster Nähe ermöglicht. Hier tummeln sich unzählige Fischarten, was den Ort zum Tauchzentrum des Landes macht. Aufgrund des kristallklaren Wassers und der außergewöhnlichen Länge des Strandes zählt er zu den beliebtesten im gesamten Land und schaffte es in die Liste der Top 10 Ziele für <a href="https://www.opodo.de/blog/reisen-in-vietnam-die-10-schoensten-orte/">Reisen in Vietnam</a>. Hier haben UrlauberInnen die Möglichkeit in Ruhe anzukommen, sich vom Stress im Alltag zu erholen und neben der Entspannung für Geist und Seele jede Menge Fauna und Flora zu entdecken und den ein oder anderen außergewöhnlichen Fisch in seinem natürlichen Habitat zu erleben.</p>
  3382. <p>Wer vom in der Sonne liegen oder Schnorcheln genug hat, kann direkt vor Ort einige spannende Sehenswürdigkeiten erkunden. Dazu zählen das National Oceanographic Museum, ein Aquarium mit seltenen Tierarten, die an der Küste Vietnams heimisch sind. Ein weiteres kulturelles Highlight vor Ort sind die Türme von Po Nagar, sie sind Wahrzeichen der Stadt und wurden von der Muttergöttin Cham geheiligt. Etwas außerhalb vom Zentrum Nah Trangs erfreuen sich immer mehr UrlauberInnen an dem urigen Fischerdörfchens Bich Dam. Perfekt für einen Tagesausflug eignet sich Monkey Island. Die Affeninsel ist bei Touris besonders beliebt, allerdings sollte man sein Hab und Gut bei dem Besuch fest im Griff haben, um nicht von den Affen beklaut zu werden.</p>
  3383. <p>Außergewöhnliche Sehenswürdigkeiten in direkter Umgebung des fantastischen Strandes sind die Long Son Pagode, mit ihrem 80 Fuß (ca. 24 Meter) großen Buddha aus Stein. Die 1963 zu Ehren der ansässigen Mönche erbaute Statue zieht bis heute viele Touristen an. Auch die Bao Dai Villa im Süden der Stadt ist wichtiger Punkt für Tourismus in der Stadt. Ihre fünf Häuser und der gepflegte Park ermöglichen eine unvergessliche Aussicht über die Küste. Der perfekte Ort für die <a href="https://www.laenderdaten.info/Asien/Vietnam/sonnenuntergang.php">umwerfenden Sonnenuntergänge Vietnams</a>.</p>
  3384. <h2>2. Da Nang</h2>
  3385. <p>Da Nang ist nicht nur aufgrund seiner vielen schönen Strände als die Stadt mit dem höchsten Lebenswert in Vietnam bekannt. Das Touristenparadies überzeugt mit idyllischer Natur und glasklarem Meerwasser an den schönsten Stränden direkt vor Ort.</p>
  3386. <p>My Khe Beach gilt als der allerschönste Strand bei Da Nang. Die grüne Küste zieht sich über sechs Kilometer, an der Luxushotels und Resorts sich aneinander reihen. Erstmals bekannt wurde die Traumküste mit ruhigen Wellen durch Film und Fernsehserien. Sogar das Forbes Magazine wählte My Khe Beach zu den sechs schönsten Stränden weltweit. Reisende Menschen können hier angeln, schnorcheln, tauchen und windsurfen.  Auch <a href="https://www.59plus.de/entspannung-strand-ist-eine-yogareise-das-richtige-fuer-mich/">Yoga, eine Bewegungsart</a>, die viele mit Urlaub und Strand verbinden, wird auch in einigen Hotels angeboten.</p>
  3387. <p>Ein weiterer atemberaubender Strand der Region ist Non Nuoc Da Nang Beach. Touris können sich über feinen weißen Sand auf dem fünf Kilometer langen Strand freuen. Die großen Felssteine entlang der Küste sind beliebtes Fotomotiv. Für aktivere UrlauberInnen bietet sich eine kleine Wanderung auf den nahegelegenen Berg Ngu Hanh Son an.</p>
  3388. <p>Das Besondere am Strand von Nam O, der ebenfalls in der Region Da Nang liegt, ist die Poesie, die dort in der Luft liegt. Bequem mit Taxi oder Auto erreichbar kommen Menschen aus aller Welt hier her, um die unberührten Riffe und die beeindruckenden Felsformationen zu erleben. Der perfekte Ort für junge, leidenschaftliche Fotografen oder Enthusiasten, die nach der perfekten Erinnerung für zu Hause suchen.</p>
  3389. <h2>3. Mui Ne</h2>
  3390. <p>Der Mui Ne Beach ist besonders bei Kite Surfern aus der ganzen Welt bekannt und wird von ihnen auch Rang Beach genannt. Über 16 Kilometer ist der tropische Küstenabschnitt lang, wie an vielen anderen Stränden werden Touris hier feinen, weißen Sand erleben. In manchen Bereichen des Strandes reihen sich Strandbars, Hotels und Surfschulen, sowie einige kleine Modeboutiquen mit modischer <a href="https://www.59plus.de/die-neue-strandmode-ist-da-pack-nicht-nur-die-badehose-ein/">Auswahl an Badebekleidung</a> aneinanderreihen. Andere Abschnitte bieten erholsame Ruhe zwischen riesigen Kokospalmen. Neben den strömungsreichen Strandteilen, die nur von Surf-fans oder Wasserratten genutzt werden, gibt es an anderen Stellen sichere Möglichkeiten, um zu schwimmen. Der Mui Ne Beach gilt außerdem als absoluter Geheimtipp für LiebhaberInnen von Sonnenuntergängen und Urlaubsromantik.</p>
  3391. <p>Als touristische Besonderheit sind auch die roten und weißen Sanddünen von Mui Ne bekannt. Sie befinden sich etwas außerhalb des Küstenortes, sind aber auf jeden Fall einen Ausflug wert. Wer erst einmal inmitten der bis zu 30 Meter hohen Sanddünen steht, könnte meinen, er befindet sich in der Sahara. Neben der Erkundung zu Fuß können die Dünen auch mit dem Quad befahren werden, ein schönes Reisehighlight für die Abenteuer-lustigsten.</p>
  3392. <figure id="attachment_65729" aria-describedby="caption-attachment-65729" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65729 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Vietnam verbindet Kultur und Strand auf ganz wunderbare Art und Weise. Bildquelle: © Julie / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Vietnam-Julie-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65729" class="wp-caption-text">Vietnam verbindet Kultur und Strand auf ganz wunderbare Art und Weise. Bildquelle: © Julie / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3393. <h2>4. Con Dao-Inseln</h2>
  3394. <p>Das Paradies im südchinesischen Meer ist bekannt für seine Vielzahl an atemberaubenden Stränden und Naturlandschaften. Die Inselgruppe ist noch verhältnismäßig wenig touristisch erschlossen und speziell bei Naturfans und Tauchern bekannt, aber auch <a href="https://www.welt.de/reise/Fern/article175365646/Con-Son-in-Vietnam-Die-Teufelsinsel-wird-zum-Traumurlaubsziel.html">immer mehr BesucherInnen</a> auf der Suche nach Erholung entdecken diesen unvergesslichen Ort für sich.</p>
  3395. <p>Die wenigen Hotels, Restaurants und Cafés vor Ort sind größtenteils authentisch und familiär. Eine Herausforderung ist allerdings die meist hohe Sprachbarriere zwischen Touris und Locals vor Ort. Besonders in untouristischen Regionen Vietnams mit wenig Infrastruktur sprechen wenige der EinwohnerInnen Englisch. Zur Verständigung mit Reisenden kommen somit Hände und Füße zum Einsatz. Die höfliche und überaus freundlichen Locals sind allerdings besonders hilfsbereit.</p>
  3396. <p>Aktuell ist zu erwarten, dass die vietnamesische Regierung weiter in die Con Dao-Inseln investieren wird, denn das touristische Potenzial der Region ist bei weitem nicht ausgeschöpft. Entdecken Sie die Inseln authentisch und abseits der typischen Touristenpfade &#8211; aber beeilen Sie sich, denn die ersten Luxushotels sind bereits im Bau.</p>
  3397. <p>Vietnam ist bekannt für seine kulturell aufgeladenen Reisterrassen, die saftig grüne Natur, authentisches Streetfood und Jahrhunderte alte Tempel. Aber auch die Strände des Landes schaffen es im weltweiten Vergleich auf Top-Platzierungen. Urlauber können an vielen Küstenabschnitten im weißen Sand und an glasklarem Wasser den Stress des Alltags vergessen und die üppige Fauna und Flora Vietnams genießen. An diesen Stränden ist Erholung garantiert und auch Wassersport-fans und Naturliebhaber werden glücklich.</p>
  3398. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/die-schoensten-straende-in-vietnam/">Die schönsten Strände in Vietnam</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3399. ]]></content:encoded>
  3403. </item>
  3404. <item>
  3405. <title>Fanpakete zu gewinnen zum Heimkinostart von ADIÓS BUENOS AIRES</title>
  3406. <link>https://www.59plus.de/fanpakete-zu-gewinnen-zum-heimkinostart-von-adios-buenos-aires/</link>
  3408. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3409. <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 06:00:30 +0000</pubDate>
  3410. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  3411. <category><![CDATA[Diego Cremonesi]]></category>
  3412. <category><![CDATA[DVD]]></category>
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  3423.  
  3424. <description><![CDATA[<p>Argentinien 2001: Julio Färber (Diego Cremonesi), Besitzer eines kleinen Schuhladens in Buenos Aires und leidenschaftlicher Bandoneon-Spieler in einem Tangoorchester, sieht angesichts der allgegenwärtigen Wirtschaftskrise und des politischen Chaos keinen anderen [&#8230;]</p>
  3425. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/fanpakete-zu-gewinnen-zum-heimkinostart-von-adios-buenos-aires/">Fanpakete zu gewinnen zum Heimkinostart von ADIÓS BUENOS AIRES</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3426. ]]></description>
  3427. <content:encoded><![CDATA[<p style="font-weight: 400;"><strong>Argentinien 2001: Julio Färber (Diego Cremonesi), Besitzer eines kleinen Schuhladens in Buenos Aires und leidenschaftlicher Bandoneon-Spieler in einem Tangoorchester, sieht angesichts der allgegenwärtigen Wirtschaftskrise und des politischen Chaos keinen anderen Ausweg mehr, als nach Deutschland, dem Geburtsland seiner Mutter, auszuwandern.</strong></p>
  3428. <p>Doch dann nimmt das Schicksal eine unerwartete Wendung. Durch einen Autounfall lernt er Mariela (Marina Bellati) kennen. Die temperamentvolle Taxifahrerin geht ihm anfangs gehörig auf die Nerven, schleicht sich aber bald samt ihrem Sohn Pablito in sein Herz. Und mit Ricardo Tortorella (Mario Alarcón), der betagten, aber noch immer betörend singenden Tango-Ikone früherer Zeiten, findet Julios Tango-Band eine neue Stimme und fast zu altem Glanz zurück. Das alles soll Julio aufgeben für ein wirtschaftlich gesichertes Leben in Europa, wo niemand so für den Tango und die Liebe brennt?</p>
  3429. <p><img decoding="async" class="size-medium wp-image-65644 alignleft" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Adios_Buenos_Aires_DVDCase_FSK-159x300.jpg" alt="Adiós Buenos Aires" width="159" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Adios_Buenos_Aires_DVDCase_FSK-159x300.jpg 159w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Adios_Buenos_Aires_DVDCase_FSK-544x1024.jpg 544w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Adios_Buenos_Aires_DVDCase_FSK-223x420.jpg 223w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Adios_Buenos_Aires_DVDCase_FSK-300x564.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Adios_Buenos_Aires_DVDCase_FSK-600x1129.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Adios_Buenos_Aires_DVDCase_FSK.jpg 665w" sizes="(max-width: 159px) 100vw, 159px" /></p>
  3430. <figure id="attachment_65643" aria-describedby="caption-attachment-65643" style="width: 300px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-65643" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-300x300.jpg" alt="Adiós Buenos Aires" width="300" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-300x300.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-1024x1024.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-150x150.jpg 150w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-768x768.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-696x696.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-1068x1068.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-420x420.jpg 420w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-1320x1320.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-600x600.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5-100x100.jpg 100w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/ADIOS_B_A_cover-V5.jpg 1430w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption id="caption-attachment-65643" class="wp-caption-text">Adiós Buenos Aires</figcaption></figure>
  3431. <p>Wir verlosen <strong>3x die DVD</strong> und <strong>3x die Soundtrack-CD</strong>. Viel Glück!</p>
  3432. <p><strong>Dieses Gewinnspiel endete am 27.10.2023 23:59 Uhr.</strong></p>
  3433. <p><strong>Nehmen Sie <a href="https://www.59plus.de/gewinnspiele/">hier</a> auch an einer anderen aktuellen Verlosung teil.</strong></p>
  3434. <p><strong>Immer auf dem neusten Stand:</strong> Wenn Sie regelmäßig über unsere neuen Gewinnspiele und andere spannende Themen informiert sein möchten, dann melden Sie sich für unseren <strong>Newsletter</strong> an. Das können Sie ganz einfach mit einem Klick auf den Link tun, den Sie gleich mit der Teilnahmebestätigung per E-Mail erhalten. Oder Sie melden sich direkt über unsere Website <a href="http://www.59plus.de/newsletter">www.59plus.de</a> an.</p>
  3435. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/fanpakete-zu-gewinnen-zum-heimkinostart-von-adios-buenos-aires/">Fanpakete zu gewinnen zum Heimkinostart von ADIÓS BUENOS AIRES</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  3440. </item>
  3441. <item>
  3442. <title>Gewinnen Sie eine DVD zur Einführung des Films AS THEY MADE US – Ein Leben lang</title>
  3443. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eine-dvd-zur-einfuehrung-des-films-as-they-made-us-ein-leben-lang/</link>
  3445. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3446. <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 05:00:38 +0000</pubDate>
  3447. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  3448. <category><![CDATA[Blu-ray]]></category>
  3449. <category><![CDATA[Candice Bergen]]></category>
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  3453. <category><![CDATA[Film]]></category>
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  3457. <category><![CDATA[Verlosung]]></category>
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  3459.  
  3460. <description><![CDATA[<p>DVD zu gewinnen! AS THEY MADE US – Ein Leben lang ist hochkarätig besetzt mit u.a. Oscar-Preisträger Dustin Hoffman als Vater, Golden-Globe-Gewinnerin Candice Bergen als Mutter Barbara, Simon Helberg als Bruder und Dianna Agron als alleinerziehende Abigail.</p>
  3461. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eine-dvd-zur-einfuehrung-des-films-as-they-made-us-ein-leben-lang/">Gewinnen Sie eine DVD zur Einführung des Films AS THEY MADE US – Ein Leben lang</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3462. ]]></description>
  3463. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Abigail (Dianna Agron), eine geschiedene, alleinerziehende Mutter von zwei Kindern, gibt ihr Bestes, um ihre Eltern Eugene (Dustin Hoffman) und Barbara (Candice Bergen) zu unterstützen. Ihr Vater Eugene leidet unter einer degenerativen Krankheit, die er und seine Frau Barbara nicht akzeptieren wollen, während ihr Bruder Nathan (Simon Helberg) sich seit Jahrzehnten von der Familie entfremdet hat. Als sich herausstellt, dass Eugene nur noch wenige Wochen zu leben hat, versucht Abigail alles, um ihre komplizierte Familie wieder in Ordnung zu bringen, bevor es zu spät ist.</strong></p>
  3464. <p><strong>Das Regiedebüt von &#8220;The Big Bang Theory&#8221;-Star Mayim Bialik</strong></p>
  3465. <p>Mit AS THEY MADE US – Ein Leben lang erzählt „The Big Bang Theory“-Star Mayim Bialik eine bewegende, einfühlsam-inszenierte Familiengeschichte und liefert damit ihr eindrucksvolles Regiedebüt. Im Fokus der Geschichte steht Abigail, die dafür kämpft, das Gleichgewicht innerhalb ihrer dysfunktionalen Familie wiederherzustellen, während sie selbst versucht, eine neue Liebe zu finden.</p>
  3466.  
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  3595.                    </div>
  3596.  
  3597.                </div>
  3598.                
  3599. <p>Mayim Bialik schrieb das Drehbuch zu AS THEY MADE US – Ein Leben lang nach dem Tod ihres Vaters „um die verwirrenden widersprüchlichen Erfahrungen von Trauma und Gewalt mit den liebevollen Eltern in Einklang zu bringen, die meine Eltern in ihren schönsten Momenten waren. Vor allem wollte ich ein Bild von Geschwistern zeichnen, die auf unterschiedliche Weise damit zurechtkommen und letztlich in ihrer Rolle in der Familie Erlösung finden (…). Dies ist kein Film über meine Familie in ihrer dunkelsten Stunde. Es ist vielmehr eine Erkundung darüber, wie die Dunkelheit tatsächlich vor dem Licht steht und wie die Bande der Familie stärker sind als Trauma und sogar der Tod selbst.“</p>
  3600. <p>AS THEY MADE US – Ein Leben lang ist hochkarätig besetzt mit u.a. Oscar®-Preisträger Dustin Hoffman („Die Reifeprüfung“, „Rain Man“) als Vater, Golden-Globe-Gewinnerin Candice Bergen („Book Club“) als Mutter Barbara, Simon Helberg („The Big Bang Theory“) als Bruder und Dianna Agron („Glee“, „Malavita“) als alleinerziehende Abigail.</p>
  3601. <p><strong>AS THEY MADE US &#8211; ab 26. Oktober 2023 als DVD erhältlich. Digital bereits ab 12. Oktober 2023 verfügbar.</strong></p>
  3602. <figure id="attachment_65650" aria-describedby="caption-attachment-65650" style="width: 181px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-65650" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/image001-181x300.jpg" alt="DVD Cover: As They Made Us" width="181" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/image001-181x300.jpg 181w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/image001-253x420.jpg 253w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/image001-300x497.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/image001.jpg 418w" sizes="(max-width: 181px) 100vw, 181px" /><figcaption id="caption-attachment-65650" class="wp-caption-text">DVD Cover: As They Made Us</figcaption></figure>
  3603. <p><strong>Wir verlosen zweimal die DVD &#8211; Viel Glück!</strong></p>
  3604. <p><strong>Dieses Gewinnspiel endete am 30.10.2023 23:59 Uhr.</strong></p>
  3605. <p><strong>Nehmen Sie <a href="https://www.59plus.de/gewinnspiele/">hier</a> auch an einer anderen aktuellen Verlosung teil.</strong></p>
  3606. <p><strong>Immer auf dem neusten Stand:</strong> Wenn Sie regelmäßig über unsere neuen Gewinnspiele und andere spannende Themen informiert sein möchten, dann melden Sie sich für unseren <strong>Newsletter</strong> an. Das können Sie ganz einfach mit einem Klick auf den Link tun, den Sie gleich mit der Teilnahmebestätigung per E-Mail erhalten. Oder Sie melden sich direkt über unsere Website <a href="http://www.59plus.de/newsletter">www.59plus.de</a> an.</p>
  3607. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eine-dvd-zur-einfuehrung-des-films-as-they-made-us-ein-leben-lang/">Gewinnen Sie eine DVD zur Einführung des Films AS THEY MADE US – Ein Leben lang</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3608. ]]></content:encoded>
  3612. </item>
  3613. <item>
  3614. <title>Vergleich: Sitzlift, Plattformlift und Hublift &#8211; Welcher ist der richtige Treppenlift?</title>
  3615. <link>https://www.59plus.de/vergleich-sitzlift-plattformlift-und-hublift-welcher-ist-der-richtige-treppenlift/</link>
  3617. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3618. <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 02:00:40 +0000</pubDate>
  3619. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3620. <category><![CDATA[Technik & Fortschritt]]></category>
  3621. <category><![CDATA[Barrierefreiheit]]></category>
  3622. <category><![CDATA[Treppenlift]]></category>
  3623. <category><![CDATA[Wohnen im Alter]]></category>
  3624. <category><![CDATA[Wohnqualität]]></category>
  3625. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65677</guid>
  3626.  
  3627. <description><![CDATA[<p>Ob direkt geplant beim Hausbau oder als Nachrüstung im individuellen Bedarfsfall: ein Treppenlift ist eine praktische Möglichkeit, um bei eingeschränkter Mobilität eben jene zum eigenständigen Erreichen der verschiedenen Etagen im [&#8230;]</p>
  3628. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/vergleich-sitzlift-plattformlift-und-hublift-welcher-ist-der-richtige-treppenlift/">Vergleich: Sitzlift, Plattformlift und Hublift &#8211; Welcher ist der richtige Treppenlift?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3629. ]]></description>
  3630. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ob direkt geplant beim Hausbau oder als Nachrüstung im individuellen Bedarfsfall: ein Treppenlift ist eine praktische Möglichkeit, um bei eingeschränkter Mobilität eben jene zum eigenständigen Erreichen der verschiedenen Etagen im Haus zu erhalten. Sitzlift, Plattformlift oder Hublift: verschiedene Optionen sind denkbar. Was unterscheidet sie?</strong></p>
  3631. <figure id="attachment_12768" aria-describedby="caption-attachment-12768" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-12768" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-300x177.jpg" alt="Möglichst lange unabhängig zuhause leben, ist der Traum vieler der Generation 59plus. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="411" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-300x177.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-768x453.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-696x411.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-712x420.jpg 712w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1-600x354.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Wohnen-im-Alter-1.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-12768" class="wp-caption-text">Möglichst lange unabhängig zuhause leben, ist der Traum vieler der Generation 59plus. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  3632. <h2><a name="_Toc2"></a>DerTreppenlift als Hilfe im Alltag: was bietet er und was kann er?</h2>
  3633. <p>Ohne fremde Hilfe vom Erdgeschoss in den ersten Stock der Wohnung kommen: <a href="https://www.treppenlift-magazin.de/">Ein Treppenlift für Zuhause</a> machen das für in ihrer Mobilität eingeschränkte Personen möglich. Der Name ist Programm. Es handelt sich um einen Lift, der je nach Modell meistens an einer Laufschiene entlang der Treppe hoch oder runter gesteuert werden kann. Die verschiedensten Konfigurationen sind je nach platztechnischen Möglichkeit vor Ort und je nach Bauweise der Treppe möglich.</p>
  3634. <p>Grundsätzlich lassen sich die Lifte sowohl an geraden Treppen als auch an kurvig geführten Treppen oder Treppen mit einem Zwischenpodest montieren. Selbst die typischerweise etwas engeren Wendeltreppen sind nicht grundsätzlich ausgeschlossen und können abhängig von den individuellen Gegebenheiten und der Art des Liftes gegebenenfalls mit einem <a href="https://www.hausbautipps24.de/hausbau/bauweise/barrierefreiheit/treppenlifte-erleichtern-den-behinderten-und-aelteren-den-taeglichen-alltag-sehr.html">Treppenlift für den mobilen und barrierefreien Alltag</a> nachgerüstet werden.</p>
  3635. <h2><a name="_Toc4"></a> <a name="_Toc5"></a>Der Sitzlift im Überblick</h2>
  3636. <p>Der Sitzlift ist der Klassiker unter den Treppenliften für alle, die grundsätzlich noch selber mobil sind, aber Schwierigkeiten mit dem Bewältigen von Treppenstufen haben. Es handelt sich hierbei um einen Lift in Form eines Sessels, der entlang der Fahrschiene die Treppen hoch und runter fährt. Sitzlifte eignen sich besonders für jene Personen, die Schwierigkeiten beim Gehen haben, aber in der Lage sind, sich selber hinzusetzen und wieder aufzustehen. Für ältere, aber grundsätzlich eigenständig mobile Personen ist das eine typische Wahl.</p>
  3637. <p>Der große Vorteil ist, dass dieses Modell recht platzsparen daher kommt und sich somit an vielen Modellen von Treppen unkompliziert installieren lässt. Während der Nichtnutzung steht der Sessel am Anfang beziehungsweise Ende der Treppe auf dem Boden. Er nimmt während der Nichtnutzung keinen Platz auf der Treppe weg, sodass diese weiterhin gewohnt breit begehbar ist und sich gegebenenfalls auch schmalere Treppen damit nachrüsten lassen. Die Bedienung erfolgt ganz einfach auf Knopfdruck während des Sitzens. Der Sitzlift ist damit eine interessante für ältere Menschen, die sich mit Hilfe des Liftes weiterhin eigenständig im Haus fortbewegen möchten</p>
  3638. <h2><a name="_Toc6"></a><a name="_Toc7"></a>Der Plattformlift im Überblick</h2>
  3639. <p>Auch der Plattformlift läuft ebenso wie der Sitzlift entlang einer Laufschiene an der Seite der Treppe hoch und runter. Anstelle eines Sitzes ist es hier namensgebend eine Plattform, die die Etagen miteinander verbindet. Plattformlift sind entsprechend etwas größer in ihrem Umfang und bei schmalen Treppen oder sehr engen Kurven kann die Montage abhängig vom individuellen Fall ein Problem darstellen. Für breite und gerade Treppen oder etwas weiter geschnittene Kurven kommt das Modell üblicherweise infrage. Es eignet sich dank seiner Plattform gut für die Nutzung mit einem Rollstuhl.</p>
  3640. <p>Ebenso ist es interessant für alle, die die Etage mit einer Gehilfe wie dem Rollator überwinden möchten, denn grundsätzlich lässt dieser Lift auch im Stehen verwenden. Für das Plus an Sicherheit kommt er üblicherweise mit einem Geländer zum Festhalten daher. Ein praktischer Vorteil am Plattformlift ist, dass er im Gegensatz zum Sitzlift eine etwas höhere Maximalbelastbarkeit aufweist. Er kann somit auch für das Transportieren von schweren Gegenständen zweckentfremdet werden. Natürlich bringt er aber auch die schweren Taschen vom Wocheneinkauf schnell und sicher in das obere Stockwerk.</p>
  3641. <figure id="attachment_65683" aria-describedby="caption-attachment-65683" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65683 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-1024x1024.jpg" alt="Mit Hilfe eines Treppenlifts lassen sich auch schwere Einkäufe bequem in die richtige Etage fahren. Bildquelle: Tara Clark / Unsplash.com" width="696" height="696" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-1024x1024.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-300x300.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-150x150.jpg 150w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-768x768.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-1536x1536.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-696x696.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-1068x1068.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-420x420.jpg 420w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-1320x1320.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-600x600.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_-100x100.jpg 100w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Treppenlift-Tara-Clark-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65683" class="wp-caption-text">Mit Hilfe eines Treppenlifts lassen sich auch schwere Einkäufe bequem in die richtige Etage fahren. Bildquelle: Tara Clark / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3642. <h2><a name="_Toc8"></a><a name="_Toc9"></a>Der Hublift im Überblick</h2>
  3643. <p>Der Hublift ist mit seiner Plattform recht ähnlich gebaut wie der Plattformlift und bringt die gleichen Vorzüge in puncto Transport von Rollstühlen oder schweren Dingen mit. Das Besondere an diesem professionellen Lift ist, dass er nicht entlang des Treppenverlaufs führt, sondern vertikal verläuft. Er ist beliebt für den Einsatz im Außenbereich, kann je nach baulichen Gegebenheiten aber auch in der Wohnung oder im Haus seine Verwendung finden. Wichtig zu wissen ist, dass für die Montage eines Hubliftes bauliche Veränderungen notwendig sind, da er oft an passender Stelle direkt durch die Decke führt. Vor allem in Eigenheimen ist er deshalb im Vergleich zur Mietimmobilie eine überlegenswerte Option, um das <a href="https://www.59plus.de/das-haus-altersgerecht-umbauen-worauf-geachtet-werden-muss/">Zuhause altersgerecht umzubauen</a>.</p>
  3644. <h2>Fazit:</h2>
  3645. <p>Der Treppenlift als zumeist unkompliziert nachrüstbare Option im Alter, der Plattformlift für den Rollstuhl oder die Variante mit Hublift: es lohnt sich auf jeden Fall, sich im Alter rechtzeitig Gedanken über eine Vereinfachung des Alltags dank dieser praktischen Helfer zu machen. Für fast jede Art von Treppen beziehungsweise Überwinden von Höhenunterschied gibt es eine Lösung, mit der man selber noch lange barrierefrei in den eigenen vier Wänden unterwegs sein kann!</p>
  3646. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/vergleich-sitzlift-plattformlift-und-hublift-welcher-ist-der-richtige-treppenlift/">Vergleich: Sitzlift, Plattformlift und Hublift &#8211; Welcher ist der richtige Treppenlift?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  3651. </item>
  3652. <item>
  3653. <title>Gewinnen Sie 2 Kinofreikarten zum Kinoerlebnis &#8220;THE LOST KING&#8221; mit Sally Hawkins und Steve Coogan</title>
  3654. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-2-kinofreikarten-zum-kinoerlebnis-the-lost-king-mit-sally-hawkins-und-steve-coogan/</link>
  3656. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3657. <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 06:29:55 +0000</pubDate>
  3658. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  3659. <category><![CDATA[Freikarten]]></category>
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  3662. <category><![CDATA[Kino]]></category>
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  3667. <category><![CDATA[The Lost King]]></category>
  3668. <category><![CDATA[Verlosung]]></category>
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  3670.  
  3671. <description><![CDATA[<p>Philippa (Sally Hawkins) hat es nicht leicht: In ihrem Agenturjob wird sie ständig übersehen, ihre Söhne gehen langsam eigene Wege und sie steckt mitten in der Scheidung von John (Steve [&#8230;]</p>
  3672. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-2-kinofreikarten-zum-kinoerlebnis-the-lost-king-mit-sally-hawkins-und-steve-coogan/">Gewinnen Sie 2 Kinofreikarten zum Kinoerlebnis &#8220;THE LOST KING&#8221; mit Sally Hawkins und Steve Coogan</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3673. ]]></description>
  3674. <content:encoded><![CDATA[<p>Philippa (Sally Hawkins) hat es nicht leicht: In ihrem Agenturjob wird sie ständig übersehen, ihre Söhne gehen langsam eigene Wege und sie steckt mitten in der Scheidung von John (Steve Coogan), mit dem sie sich eigentlich ganz gut versteht. Nach einem Theaterbesuch entwickelt sie eine Faszination für König Richard III. und setzt sich zum Ziel, seine verschollenen sterblichen Überreste zu finden. Sie will nicht wahrhaben, dass der umstrittene Monarch wirklich ein so verachtenswertes Monster war, wie ihn Shakespeare darstellte. Ihre Suche ist der Ausgangspunkt für eine abenteuerliche Reise, auf der die unscheinbare Philippa gegen große Widerstände ihrer Intuition folgt und es mit angesehenen Historikern aufnimmt, um der Welt die wahre Geschichte von Richard III. zu erzählen.</p>
  3675.  
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  3749.                            <a class="slide-gallery-image-link" href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/04_THE-LOST-KING_Sally-Hawkins-und-Steve-Coogan_X-Verleih-AG.jpg" title="THE LOST KING"  data-caption="_G627932.NEF"  data-description="">
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  3751.                            </a>
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  3757.                            <a class="slide-gallery-image-link" href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/06_THE-LOST-KING_Sally-Hawkins-als-Philippa-Langley_X-Verleih-AG.jpg" title="THE LOST KING"  data-caption="_G627555.NEF"  data-description="">
  3758.                                <img decoding="async" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/06_THE-LOST-KING_Sally-Hawkins-als-Philippa-Langley_X-Verleih-AG-632x420.jpg" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/06_THE-LOST-KING_Sally-Hawkins-als-Philippa-Langley_X-Verleih-AG-632x420.jpg 632w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/06_THE-LOST-KING_Sally-Hawkins-als-Philippa-Langley_X-Verleih-AG-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/06_THE-LOST-KING_Sally-Hawkins-als-Philippa-Langley_X-Verleih-AG-768x511.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/06_THE-LOST-KING_Sally-Hawkins-als-Philippa-Langley_X-Verleih-AG-696x463.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/06_THE-LOST-KING_Sally-Hawkins-als-Philippa-Langley_X-Verleih-AG-600x399.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/06_THE-LOST-KING_Sally-Hawkins-als-Philippa-Langley_X-Verleih-AG.jpg 1024w" sizes="(max-width: 632px) 100vw, 632px" alt="">
  3759.                            </a>
  3760.                            <figcaption class = "td-slide-caption td-gallery-slide-content"><div class = "td-gallery-slide-copywrite">_G627555.NEF</div></figcaption>
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  3789.  
  3790.                    </div>
  3791.  
  3792.                </div>
  3793.                
  3794. <p>Nach ihrem Publikumserfolg PHILOMENA haben sich der gefeierte Regisseur <strong>Stephen Frears</strong> (DIE QUEEN, HIGH FIDELITY), <strong>Jeff Pope</strong> (Drehbuch) und <strong>Steve Coogan</strong> (Drehbuch und Darsteller) erneut zusammengefunden, um die wahre und bewegende Geschichte einer ungewöhnlichen Frau zu erzählen: die zweifach Oscar-nominierte <strong>Sally Hawkins</strong> (SPENCER, SHAPE OF WATER) spielt Philippa Langley, die 2012 die sterblichen Überreste von König Richard III. fand und damit die Geschichtsschreibung veränderte. THE LOST KING erzählt Philippas Suche als zutiefst menschliche Reise, als Triumph einer Frau, die sich von der männerdominierten akademischen Welt nicht von ihrem Weg abbringen lässt und damit eine unglaubliche Entdeckung macht.</p>
  3795. <p>&nbsp;</p>
  3796. <p style="font-weight: 400;"><b>THE LOST KING<br />
  3797. </b>REGIE: <b>STEPHEN FREARS<br />
  3798. </b>DREHBUCH: <b>STEVE COOGAN &amp; JEFF POPE</b></p>
  3799. <p><strong>Kinostart: 5. Oktober </strong><strong>2023</strong></p>
  3800. <p>Wir verlosen <strong>3x 2 Kinofreikarten</strong> &#8211; die Tickets werden elektronisch übermittelt.</p>
  3801. <p>Viel Glück!</p>
  3802. <h2>Und so nehmen Sie teil:</h2>
  3803. <p><strong>Dieses Gewinnspiel endete</strong><strong> am 24.10.2023 um 23:59 Uhr, nehmen Sie <a href="https://www.59plus.de/gewinnspiele/">hier</a> auch an weiteren aktuellen Verlosungen teil.</strong></p>
  3804. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-2-kinofreikarten-zum-kinoerlebnis-the-lost-king-mit-sally-hawkins-und-steve-coogan/">Gewinnen Sie 2 Kinofreikarten zum Kinoerlebnis &#8220;THE LOST KING&#8221; mit Sally Hawkins und Steve Coogan</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3805. ]]></content:encoded>
  3809. </item>
  3810. <item>
  3811. <title>Speed Dating für Senioren: Den passenden Partner in kürzester Zeit kennenlernen</title>
  3812. <link>https://www.59plus.de/speed-dating-fuer-senioren-den-passenden-partner-in-kuerzester-zeit-kennenlernen/</link>
  3814. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3815. <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 02:00:15 +0000</pubDate>
  3816. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3817. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  3818. <category><![CDATA[Begegnung]]></category>
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  3821. <category><![CDATA[Partner]]></category>
  3822. <category><![CDATA[Partnerschaft]]></category>
  3823. <category><![CDATA[Speed Dating]]></category>
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  3825.  
  3826. <description><![CDATA[<p>Die Partnersuche 50+ gestaltet sich nach einigen erlebten Lebensabschnitten anders, da ältere Menschen schon viel erlebt haben, vielleicht auch dementsprechend anspruchsvoller sind. Und doch ist der Wunsch nach einer neuen [&#8230;]</p>
  3827. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/speed-dating-fuer-senioren-den-passenden-partner-in-kuerzester-zeit-kennenlernen/">Speed Dating für Senioren: Den passenden Partner in kürzester Zeit kennenlernen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3828. ]]></description>
  3829. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die Partnersuche 50+ gestaltet sich nach einigen erlebten Lebensabschnitten anders, da ältere Menschen schon viel erlebt haben, vielleicht auch dementsprechend anspruchsvoller sind. Und doch ist der Wunsch nach einer neuen Liebe da, die Sehnsucht nach Nähe &#8211; nach einem liebenden, liebenswerten Partner/in. </strong></p>
  3830. <p>Beim unserem Senioren Speed Dating treffen Lebenswelten aufeinander – und dennoch begegnen sich hier immer wieder völlig unterschiedliche Menschen, um ihr restliches Leben vielleicht sogar dauerhaft miteinander zu teilen.</p>
  3831. <p>Regelmäßig veranstaltet die größte Speed-Dating-Agentur im deutschsprachigen Raum ungezwungene Kennenlern-Treffen für kontaktfreudige Menschen der Generation 59plus, die auf der Partnersuche mehr wollen als ein paar Bilder und Chat-Konversationen auf den gängigen Dating-Plattformen im Internet.</p>
  3832. <figure id="attachment_65690" aria-describedby="caption-attachment-65690" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65690 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Noch einmal das Kribbeln und die Aufregung einer neuen Begenung erleben - einen Versuch ist es doch in jedem Fall wert. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Speed-Dating-2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65690" class="wp-caption-text">Noch einmal das Kribbeln und die Aufregung einer neuen Begenung erleben &#8211; einen Versuch ist es doch in jedem Fall wert. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3833. <p><a href="https://www.dateyork.de/speed-dating/">DateYork</a> verspricht nicht nur einen lustigen und interessanten Abend, sondern auch die Chance auf ungezwungene Bekanntschaften oder sogar auf die große Liebe.</p>
  3834. <p>Die einen kommen mit Herzklopfen, die anderen sind ganz gelassen und kommen gar nicht mehr aus dem Reden heraus: Ja, beim Speed Dating treffen verschiedenste Persönlichkeiten aufeinander. Lassen Sie sich von anderen Menschen inspirieren. Das macht den Reiz aus, hier kommt sicher jeder auf seine Kosten.</p>
  3835. <p>Schön, dass jeder die Partnerwahl heute selbst in die Hand nehmen und sich dabei auch auf unkonventionellen Wegen kennenlernen kann.</p>
  3836. <p>Die Events finden zentral in den Städten Berlin, Frankfurt am Main, Hamburg, München, Stuttgart, Düsseldorf und Köln statt (<span lang="DE">Anmeldungen bitte ausschließlich unter </span><a href="https://0pv6x.mjt.lu/lnk/AMcAACi0EIcAAAAAAAAAAEl6L6EAAAAANNIAAAAAABw-PQBlLnjwmdIBp2n9QuG8-cFhyAXwOgAbA4Q/1/kpsTLqn4JNjJbTEalf-D3Q/aHR0cDovL3d3dy5kYXRleW9yay5kZQ"><span lang="DE">www.dateyork.de</span></a> für nur 19,00 Euro pro<span lang="DE"> Person).</span></p>
  3837. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/speed-dating-fuer-senioren-den-passenden-partner-in-kuerzester-zeit-kennenlernen/">Speed Dating für Senioren: Den passenden Partner in kürzester Zeit kennenlernen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3838. ]]></content:encoded>
  3842. </item>
  3843. <item>
  3844. <title>Katharina stellt vor: BIN DAS NOCH ICH &#8211; Mare Verlag</title>
  3845. <link>https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-bin-das-noch-ich-mare-verlag/</link>
  3847. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3848. <pubDate>Sat, 14 Oct 2023 02:00:02 +0000</pubDate>
  3849. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  3850. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3851. <category><![CDATA[Buchtalk]]></category>
  3852. <category><![CDATA[Bücher]]></category>
  3853. <category><![CDATA[Katharina liest vor]]></category>
  3854. <category><![CDATA[Literatur]]></category>
  3855. <category><![CDATA[mare Verlag]]></category>
  3856. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65700</guid>
  3857.  
  3858. <description><![CDATA[<p>Meine heutige Buchempfehlung mit dem Titel BIN DAS NOCH ICH von Stefan Moster (erschienen im Mare Verlag), ist noch warm. Ich habe es fast in einem Stück verschlungen und kaum [&#8230;]</p>
  3859. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-bin-das-noch-ich-mare-verlag/">Katharina stellt vor: BIN DAS NOCH ICH &#8211; Mare Verlag</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3860. ]]></description>
  3861. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Meine heutige Buchempfehlung mit dem Titel BIN DAS NOCH ICH von Stefan Moster (erschienen im <a href="https://www.mare.de/">Mare Verlag</a>), ist noch warm. Ich habe es fast in einem Stück verschlungen und kaum aus der Hand gelegt. BIN DAS NOCH ICH. Ein Satz, mit dem sicher jeder in seinem Leben konfrontiert wird. Im Guten, wenn etwas positiv Unerwartetes oder Überraschendes mit uns passiert. Und Stolz einhergeht. </strong><strong>Manchmal aber auch, wenn das gewohnte Leben, die eigene Hauptrolle plötzlich komplett in Frage gestellt werden. Gar nicht durch eine offensichtlich laute, große Katastrophe, kein Todesfall, kein Unfall, kein Erdbeben.</strong></p>
  3862. <p>Den Schicksalsschlag des Geigers und Berufsmusiker Simon führen lediglich zwei Finger herbei. Nach der Corona Zwangspause ist Simon glücklich endlich wieder auftreten zu können. Er reist nach Finnland zu einem Musikfestival, freut sich auf den Auftritt im Orchester und ein Geigen-Solo. Auch, wenn ihn seit kurzem die Sorge um seine linke Hand umhertreibt.</p>
  3863. <p>Und das Schlimmste, was einem Geiger passieren kann tritt ein. Bei dem Soloauftritt erstarren wiederholt links zwei Finger. Das Konzert wird abgebrochen. Er stürzt komplett in einen Abgrund, den totalen Kontrollverlust seiner Identität. Wie soll es weitergehen. Er ahnt und weiß es eigentlich schon: Das ist kein einmaliger Vorfall, sondern eine nicht reparabler, neurologischer Defekt. Was bleibt von ihm übrig?</p>
  3864. <figure id="attachment_65705" aria-describedby="caption-attachment-65705" style="width: 625px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag.png"><img decoding="async" class="wp-image-65705 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-625x1024.png" alt="BIN DAS NOCH ICH - von Stefan Moster, erschienen im Mare Verlag" width="625" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-625x1024.png 625w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-183x300.png 183w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-768x1259.png 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-937x1536.png 937w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-696x1141.png 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-1068x1751.png 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-256x420.png 256w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-300x492.png 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag-600x984.png 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Bin-das-noch-ich-Mare-Verlag.png 1171w" sizes="(max-width: 625px) 100vw, 625px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65705" class="wp-caption-text">BIN DAS NOCH ICH &#8211; von Stefan Moster, erschienen im Mare Verlag</figcaption></figure>
  3865. <p>Eine Berufskollegin erfasst die Situation schnell und bietet ihm an, vorerst in ihrem Häuschen auf einer einsamen Schäreninsel zu wohnen. Um Klarheit über die Situation zu bekommen und Antworten zu finden. Da er keine Alternative sieht, lässt er sich darauf ein.</p>
  3866. <p>Simon ist komplett sich selbst überlassen und vor allem gnadenlos mit sich selbst konfrontiert. Da sind vornehmlich nur das Meer, das Häuschen mit Holzofen, okein fließend Wasser und begrenzte Lebensmittel. Sogar sein Handy fällt aus. Kann eine Insel einem helfen, wieder Herr über sein Leben zu werden, weil sie klar umgrenzt ist und man sich deshalb nicht so winzig vorkommt, trotz des großen Meeres ringsum?</p>
  3867. <p>Er lernt Holzhacken, Feuer machen, die Stille und Natur kennen. Hier möchte ich erwähnen, dass der Autor Stefan Moster Hobby-Ornithologe ist und es ihm mit seinen einfühlsamen Beobachtungen der Vogel- und Inselwelt meisterhaft gelungen ist zu beschreiben, wie ein Mensch sich neu wahrnimmt. Simon lässt sich nach und nach auf diese pure Situation ein, befreundet sich mit einem brütenden Sturm- Möwenpaar, so dass zwischen ihm und den scheuen Vögeln sogar Vertrauen wächst.</p>
  3868. <p>All das ist so intensiv beschrieben, dass ich mich wie auf der Insel anwesend fühlte. In seiner existenziellen Krise setzt Simon sich gedanklich intensiv mit Musikern wie Bach und Bartok auseinander, die auch schwere Schicksale akzeptieren mussten und ihren Weg fanden. Erstaunlich und ergreifend, was man über diese Musiker erfährt. Mehrfach greift Simon zur Geige. Aber die Finger verweigern. Und wieder der Gedanke: Wieso kann ein winziger Defekt das Bild, das er von sich hatte zunichte machen. Wenn er kein Musiker mehr ist, was ist er dann?</p>
  3869. <p>Aus Tagen werden Wochen. Simon verlängert er seinen Aufenthalt wieder und wieder. Er lässt sich ein, sucht Antworten. Fragt das Meer: »Der Mensch, der hier vor dir steht: Wer ist das?«. Und wenn er zeitweise nackt herumläuft oder baden geht, steht das meinerseits für mehr. Da steht ein Mensch und stellt sich.</p>
  3870. <p>Die große Frage, wie und ob man sich nach einem Schicksalsschlag neu erfinden kann, bleibt ohne endgültige Antwort. Auch für Simon. Aber einen Satz von ihm möchte ich zum Schluss, als er die Insel endgültig verlässt, zitieren: „Ich glaube ich kann damit leben, ich weiß nur noch nicht wie!“ Wie hoffnungsvoll, dass ein Mensch zu dieser Erkenntnis kommt. Tja, und dann ist das Buch zu Ende. Nein, nichts ist zu Ende, es geht weiter!</p>
  3871. <p>Und ich sage: Lesen! Das Buch können Sie versandkostenfrei direkt <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/">hier</a> bestellen!</p>
  3872. <p>Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina</a></p>
  3873. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-bin-das-noch-ich-mare-verlag/">Katharina stellt vor: BIN DAS NOCH ICH &#8211; Mare Verlag</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3874. ]]></content:encoded>
  3878. </item>
  3879. <item>
  3880. <title>Cholesterin – welche Folgen zu hohe Werte haben können</title>
  3881. <link>https://www.59plus.de/cholesterin-welche-folgen-zu-hohe-werte-haben-koennen/</link>
  3883. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3884. <pubDate>Fri, 13 Oct 2023 02:00:14 +0000</pubDate>
  3885. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3886. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  3887. <category><![CDATA[Cholesterin]]></category>
  3888. <category><![CDATA[Ernährung]]></category>
  3889. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  3890. <category><![CDATA[Wohlbefinden]]></category>
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  3892.  
  3893. <description><![CDATA[<p>Cholesterin ist für unseren Körper essenziell. Dieses Lipid bildet unter anderem einen zentralen Teil der Zellmembranen. Allerdings kann ein Überschuss an Cholesterin, zu gesundheitlichen Problemen führen. Doch wie gerät überhaupt [&#8230;]</p>
  3894. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/cholesterin-welche-folgen-zu-hohe-werte-haben-koennen/">Cholesterin – welche Folgen zu hohe Werte haben können</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3895. ]]></description>
  3896. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Cholesterin ist für unseren Körper essenziell. Dieses Lipid bildet unter anderem einen zentralen Teil der Zellmembranen. Allerdings kann ein Überschuss an Cholesterin, zu gesundheitlichen Problemen führen. Doch wie gerät überhaupt zu viel Cholesterin in unseren Blutkreislauf und welche Maßnahmen können ergriffen werden?</strong></p>
  3897. <p>Etwa ein Viertel des in unserem Körper zirkulierenden Cholesterins stammt aus unserer Nahrung. Den größten Teil, nämlich 75 %, produziert unser Körper selbst, vor allem in der Leber. Dennoch spielt die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Cholesterinspiegels. Da der Gesamtcholesterinspiegel mit zunehmendem Alter deutlich ansteigt, sind vor allem ältere Menschen von der sogenannten Hypercholesterinämie betroffen.</p>
  3898. <figure id="attachment_64772" aria-describedby="caption-attachment-64772" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-64772 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x610.jpeg" alt="Sich wohlfühlen, kraftvoll und gesund sein - dabei spielen Bewegung und Ernährung eine durchaus wichtige Rolle. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="415" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x610.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-300x179.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-768x458.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x915.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-696x415.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x636.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-705x420.jpeg 705w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x787.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_-600x358.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Intimitaets-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-64772" class="wp-caption-text">Sich wohlfühlen, kraftvoll und gesund sein &#8211; dabei spielen Bewegung und Ernährung eine durchaus wichtige Rolle. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3899. <h2>HDL und LDL – die Unterscheidung zwischen gutem und schlechten Cholesterin</h2>
  3900. <p>HDL steht für High-Density-Lipoprotein und ist als „gutes“ Cholesterin bekannt. Seine Molekülstruktur besteht aus einem dichten Gemisch aus Fetten und Eiweiß, wobei diese Dichte durch den <a href="https://www.chemie.de/lexikon/Lipide.html">niedrigen Lipidanteil</a> bedingt ist. Im Gegensatz dazu repräsentiert LDL, die Abkürzung für Low-Density-Lipoprotein, das „schlechte“ Cholesterin. Es enthält etwa 75 % Lipide. Ein erhöhter LDL-Wert bedeutet, dass mehr Cholesterin in den Gefäßwänden eingelagert wird. HDL hat die Aufgabe, Cholesterin von den Gefäßen zur Leber zu transportieren, wo es abgebaut oder zur Hormonproduktion genutzt wird.</p>
  3901. <p>Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, welcher Cholesterinspiegel im Körper ideal ist. Persönliche Aspekte, darunter die Lebensbedingungen und der gesundheitliche Hintergrund, beeinflussen diese Bewertung maßgeblich. Sind die <a href="https://vitamoment.de/blogs/magazin/erhoehte-leberwerte-ursachen">Leberwerte zu hoch</a>, kann dies auf eine Hypercholesterinämie hinweisen.</p>
  3902. <h2>Zu hohe Cholesterinwerte – die gesundheitlichen Risiken</h2>
  3903. <p>Erhöhte LDL-Werte führen dazu, dass sich Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße ansammelt. Dies setzt die Gefäßwände einer Doppelgefahr aus: Durch diese Ablagerungen verengen sich die Gefäße, was als Arteriosklerose bekannt ist, und könnten letztlich komplett blockiert werden. Zudem lösen diese Plaques Entzündungsprozesse aus, die die Integrität der Gefäßwände beeinträchtigen. Der Körper reagiert darauf, indem er die kleineren Schäden durch Blutplättchen und Zellwachstum repariert. Dies führt allerdings dazu, dass die Gefäße sich verengen, verhärten und anfälliger werden. Die resultierende Gefahr besteht darin, dass Plaques reißen und Blutgerinnsel entstehen, die die ohnehin schon verengten Gefäße verstopfen. Diese Gerinnsel sind oft der Auslöser für schwere gesundheitliche Ereignisse <a href="https://www.59plus.de/produkt/prof-dr-gustav-dobos-das-gestresste-herz/">wie Herzinfarkt</a> und Schlaganfall.</p>
  3904. <p>Ein weiteres Problem: Cholesterinerhöhungen sind schmerzfrei. Oft wird die Notwendigkeit, etwas dagegen zu unternehmen, erst wahrgenommen, wenn bereits ein schwerwiegendes Ereignis eingetreten ist. Ein frühzeitiges Erkennen und Handeln ist daher entscheidend, um Gefäßschäden und deren schwerwiegende Auswirkungen zu verhindern.</p>
  3905. <figure id="attachment_65309" aria-describedby="caption-attachment-65309" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65309 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1024x683.jpeg" alt="Jede Form von Bewegung in der Natur stärkt den Körper auf ganz unterschiedliche Art und Weise. Bildquelle: AdobeStock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65309" class="wp-caption-text">Jede Form von Bewegung in der Natur stärkt den Körper auf ganz unterschiedliche Art und Weise. Bildquelle: AdobeStock.com</figcaption></figure>
  3906. <h2>Ernährung und Bewegung – wichtige Gegenmaßnahmen</h2>
  3907. <p>Durch Anpassungen <a href="https://www.mlv.nrw.de/themen/verbraucherschutz/gesunde-ernaehrung/">bei der Ernährung</a> kann man sowohl präventiv agieren als auch erhöhte Cholesterinwerte effektiv senken. Wenn wir zu viele Kohlenhydrate zu uns nehmen, steigt unser Blutfettspiegel, da diese Kohlenhydrate in Triglyzeride umgewandelt werden. Diese können die Blutgefäße blockieren oder als Fettreserven gespeichert werden. Es empfiehlt sich daher, den Konsum von Backwaren, Snacks, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerreichen Getränken zu reduzieren.</p>
  3908. <p>Es ist vorteilhaft, sich auf fettarme Lebensmittel zu konzentrieren, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Außerdem tragen nährstoffreiche Produkte wie Hülsenfrüchte, Mandeln, Gemüse, Hafer und Vollkornprodukte dazu bei, dass der Körper die Nährstoffe langsamer aufnimmt und man sich länger satt fühlt. Weitere sinnvolle Lebensmittel sind Magermilchprodukte, fettarme Fleischsorten wie Geflügel, Fischarten wie Lachs und Makrele sowie Öle aus Oliven, Raps und Leinsamen.</p>
  3909. <p>Zusätzlich zu einer gesunden Ernährung tragen auch andere Lebensstilanpassungen dazu bei, den Cholesterinspiegel zu reduzieren und Faktoren wie hohen Blutdruck, Adipositas und Diabetes positiv zu beeinflussen. Maßnahmen wie der <a href="https://www.59plus.de/mit-dem-rauchen-aufhoeren-so-klappt-es-auch-im-alter/">Verzicht auf Rauchen</a>, regelmäßige körperliche Aktivität und das Abnehmen sind hierbei essenziell. Bei einem Gewichtsverlust von zehn Kilogramm kann man im Allgemeinen eine Reduzierung des LDL-Cholesterins um 8 mg/dl erwarten. Die WHO empfiehlt zwischen 150 und 300 Minuten sportliche Betätigung pro Woche, dazu zählen Aktivitäten wie Walking, Schwimmen oder Radfahren.</p>
  3910. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/cholesterin-welche-folgen-zu-hohe-werte-haben-koennen/">Cholesterin – welche Folgen zu hohe Werte haben können</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3911. ]]></content:encoded>
  3915. </item>
  3916. <item>
  3917. <title>Sexualität im Alter – Tabus brechen und die Freuden des Lebens feiern</title>
  3918. <link>https://www.59plus.de/sexualitaet-im-alter-tabus-brechen-und-die-freuden-des-lebens-feiern/</link>
  3920. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3921. <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 02:00:54 +0000</pubDate>
  3922. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3923. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  3924. <category><![CDATA[Körperlichkeit]]></category>
  3925. <category><![CDATA[Liebesleben]]></category>
  3926. <category><![CDATA[Sex im Alter]]></category>
  3927. <category><![CDATA[Sexualität]]></category>
  3928. <category><![CDATA[Zweisamkeit]]></category>
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  3930.  
  3931. <description><![CDATA[<p>Es gibt wohl kaum etwas Schöneres, als zweisame und intime Momente mit dem Liebsten. Und obwohl das Thema Sexualität im Alter in der Gesellschaft lange ein Tabu war – auch [&#8230;]</p>
  3932. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/sexualitaet-im-alter-tabus-brechen-und-die-freuden-des-lebens-feiern/">Sexualität im Alter – Tabus brechen und die Freuden des Lebens feiern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3933. ]]></description>
  3934. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Es gibt wohl kaum etwas Schöneres, als zweisame und intime Momente mit dem Liebsten. Und obwohl das Thema Sexualität im Alter in der Gesellschaft lange ein Tabu war – auch für Menschen der generation 59plus spielt dieser Teilaspekt eine entscheidende Rolle.</strong></p>
  3935. <p><strong>Wir verraten Ihnen, wie Sie auch im fortgeschrittenen Alter ein erfülltes Liebesleben genießen können. Hilfsmittel sind dabei natürlich durchaus erlaubt! Sie sind schließlich nie zu alt, um die Freuden des Lebens zu genießen!</strong></p>
  3936. <h2>Mythos vs. Realität – Vorurteile über Sex im Alter</h2>
  3937. <p>Viele junge Menschen glauben, dass Sex mit dem Alter abnimmt. Ältere Menschen, die Sex haben, sind daher für viele noch immer ein Tabu. Dabei sollte es unsere heutige Gesellschaft besser wissen und diese Vorurteile ablegen: Der Wunsch nach sexueller Befriedigung bleibt – auch im Alter! Einige Studien zeigen, dass ältere Menschen bis ins hohe Alter sexuell aktiv sind. Ein Beispiel gefällig? Jeder dritte Mann im Alter zwischen 70 &#8211; 79 Jahren und sogar noch mehr Frauen geben an, sexuell aktiv zu sein.</p>
  3938. <p>Natürlich verändert sich der Körper und das Paar benötigt an der einen oder anderen Stelle vielleicht ein paar Hilfsmittel. Dennoch muss die Gesellschaft anerkennen, dass Sexualität kein Alter kennt.</p>
  3939. <figure id="attachment_43763" aria-describedby="caption-attachment-43763" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-43763" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-300x200.jpg" alt="Wir in der Generation 59plus sollten das Thema Sexualität auf keinen Fall ausblenden, sondern evtl. Dysfunktionen auf den Grund gehen. Bildquelle: @Shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/shutterstock_1075675304.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-43763" class="wp-caption-text">Wir in der Generation 59plus sollten das Thema Sexualität auf keinen Fall ausblenden, sondern evtl. Dysfunktionen auf den Grund gehen. Bildquelle: @Shutterstock.com</figcaption></figure>
  3940. <h2>Tipps für ein erfülltes Liebesleben im fortgeschrittenen Alter</h2>
  3941. <p>Stehen Sie zu Ihrer Sexualität und genießen Sie die Freuden der Zweisamkeit. Dafür können wir Ihnen noch einige Tipps mit auf den Weg geben:</p>
  3942. <ul>
  3943. <li aria-level="1"><b>Hilfsmittel:</b> Zögern Sie nicht, Hilfsmittel wie Gleitgel oder Potenzmittel zu verwenden, wenn sie benötigt werden. Es ist nichts Falsches daran, und sie können dazu beitragen, das sexuelle Erlebnis zu verbessern. Vielleicht möchten Sie aber auch <a href="https://www.euro-poppers.de/">Poppers bestellen</a>, die für eine aphrodisierende Wirkung bekannt sind? Oder stimulierende Gels, die Sie beide in Stimmung bringen. Auch Spielzeuge sind eine tolle Möglichkeit, das Liebesspiel etwas einzuheizen.</li>
  3944. <li aria-level="1"><b>Offene Kommunikation:</b> In der Regel kann Ihr Partner nicht Ihre Gedanken lesen. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, offen zu kommunizieren. Vielleicht entdecken Sie so gemeinsame Fantasien und Wünsche, die Sie ausleben können. Sie können das Liebesleben außerdem mehr auf die Schiene lenken, die Ihnen beiden gefällt.</li>
  3945. <li aria-level="1"><b>Vorspiel:</b> Nehmen Sie sich viel Zeit für Zärtlichkeiten und das Vorspiel. Auch wenn es etwas mehr Zeit braucht als sonst, ist gerade diese Zeit zu zweit die schönste! Sorgen Sie auch für eine sinnliche Atmosphäre mit Kerzenlicht und etwas <a href="https://www.59plus.de/empfehlungen/musik/">Musik</a>.</li>
  3946. <li aria-level="1"><b>Routinen durchbrechen:</b> Warum nicht etwas völlig Neues ausprobieren? Sei es eine neue Stellung, eine bestimmte Sexpraktik oder ein Rollenspiel – durchbrechen Sie Routinen und bringen Sie Abwechslung ins Schlafzimmer. So bleibt das Liebesspiel aufregend und unerwartet.</li>
  3947. <li aria-level="1"><b>Selbstliebe:</b> Sex beginnt im Kopf. Wenn Sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen, ist das die Grundlage für ein erfülltes Liebesleben. Unser Körper verändert sich, aber das ist völlig normal und gehört dazu. Akzeptieren Sie sich so wie Sie sind und erkennen Sie, dass Sie schön sind.</li>
  3948. </ul>
  3949. <p>Sexualität und Leidenschaft kennen keine Altersgrenzen. Ob 59 oder 70 &#8211; die Gesellschaft sollte <a href="https://karrierebibel.de/vorurteile/">Vorurteile abbauen</a> und erkennen, dass Sexualität in jedem Alter ein normaler und gesunder Aspekt des Lebens ist. Mit diesen Tipps können Sie noch einmal etwas Schwung ins Schlafzimmer bringen!</p>
  3950. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/sexualitaet-im-alter-tabus-brechen-und-die-freuden-des-lebens-feiern/">Sexualität im Alter – Tabus brechen und die Freuden des Lebens feiern</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3951. ]]></content:encoded>
  3955. </item>
  3956. <item>
  3957. <title>Pokémon Go, Words with Friends und Co. – Spieleklassiker neu aufgelegt!</title>
  3958. <link>https://www.59plus.de/pokemon-go-words-with-friends-und-co-spieleklassiker-neu-aufgelegt/</link>
  3960. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  3961. <pubDate>Thu, 05 Oct 2023 02:00:40 +0000</pubDate>
  3962. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  3963. <category><![CDATA[Technik & Fortschritt]]></category>
  3964. <category><![CDATA[Gaming]]></category>
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  3971.  
  3972. <description><![CDATA[<p>Wir leben inmitten der digitalen Revolution. In den vergangenen 20 Jahren haben Internet und Smartphone unseren Alltag grundlegend verändert. Ob Kommunikation, Navigation oder Information – digitale Gadgets sind nicht mehr [&#8230;]</p>
  3973. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/pokemon-go-words-with-friends-und-co-spieleklassiker-neu-aufgelegt/">Pokémon Go, Words with Friends und Co. – Spieleklassiker neu aufgelegt!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3974. ]]></description>
  3975. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wir leben inmitten der digitalen Revolution. In den vergangenen 20 Jahren haben Internet und Smartphone unseren Alltag grundlegend verändert. Ob Kommunikation, Navigation oder Information – digitale Gadgets sind nicht mehr wegzudenken.</strong></p>
  3976. <p>Das gilt übrigens auch für den<a href="https://www.android-digital.de/?s=gaming"> Spiele- und Gaming-Bereich</a>. Hier ist ein besonderer Trend zu erkennen: Alte Spielideen im digitalen Gewand. Ob Pokémon Go als interaktive Variante des Gameboy-Spiels, Words with Friends als digitales Kreuzworträtsel mit Gegnern oder Wordle, wo Wortschatz und Logik getestet werden – die Konzepte sind bekannt, doch im 21. Jahrhundert erfinden sich diese Spieleklassiker neu.</p>
  3977. <p>In diesem Artikel werden wir auf den Reiz, die Vorteile und die sozialen Dynamiken dieser Multiplayer-Games eingehen und ein paar Beispiele genauer vorstellen.</p>
  3978. <figure id="attachment_65631" aria-describedby="caption-attachment-65631" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com-.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65631 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--683x1024.jpeg" alt="Auf langen Strecken mit dem Zug oder im Flugzeug sind Onlinespiele inzwischen auch bei der Generation 59plus sehr beliebt. Bildquelle: © Paul Hanaoka / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com--600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/10/Gaming-Paul-Hanaoka-Unsplash.com-.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65631" class="wp-caption-text">Auf langen Strecken mit dem Zug oder im Flugzeug sind Onlinespiele inzwischen auch bei der Generation 59plus sehr beliebt. Bildquelle: © Paul Hanaoka / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3979. <h2>Videospiele für alle Generationen</h2>
  3980. <p>Die Welt der digitalen Spiele hat sich in den letzten Jahren enorm weiterentwickelt und bietet heute eine große Vielfalt an Spielen für Menschen jeden Alters. Insbesondere ältere Spieler finden in dem stetig wachsendem Angebot immer mehr Möglichkeiten, ihre Freizeit mit Smartphone und Co. zu gestalten und dabei geistig aktiv zu bleiben. Denn seitdem man <a href="https://plarium.com/de/games/genre/multiplayer-games/">Multiplayer Spiele kostenlos downloaden</a> kann, haben auch Logik- und Rätselspiele Hochkonjunktur</p>
  3981. <p>Eines davon ist sicher Words with Friends. Hierbei handelt es sich um ein Art Online-Scrabblespiel, das Sprachfertigkeit und Wortgewandtheit fördert. Es erinnert an eine Mischung aus Scrabble sowie klassischen Kreuzworträtseln und bietet eine Möglichkeit, das Gehirn aktiv zu halten. Spieler können ihre Fähigkeiten in Wortbildung und Strategie gegen Freunde oder zufällige Gegner auf der ganzen Welt testen. Dies schafft nicht nur geistige Anregung, sondern auch soziale Kontakte.</p>
  3982. <p>Auch Wordle fällt unter die Kategorie der Wort-Akrobatik-Spiele. Wordle ist ein einfaches, aber fesselndes Worträtselspiel, welches in den letzten Jahren einen regelrechten Hype ausgelöst hat. Hier sind ein gutes Sprachverständnis und logisches Denken gefordert, um ein gesuchtes Wort in nur sechs Versuchen zu erraten. Die Vielzahl von Wordle-Varianten bietet immer neue Herausforderungen und hält die Spieler ebenfalls geistig fit. <a href="https://www.59plus.de/spielen-im-alter/">Viele ältere Menschen</a> haben Wordle zu einem täglichen Ritual gemacht, welches nicht nur Spaß macht, sondern auch das Denkvermögen schärft.</p>
  3983. <figure id="attachment_64781" aria-describedby="caption-attachment-64781" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-64781 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit lassen sich wunderbar mit diesen Spielen trainieren. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/03/Gehoer-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-64781" class="wp-caption-text">Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit lassen sich wunderbar mit diesen Spielen trainieren. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  3984. <h2>Runter von der Couch mit Pokémon Go und Co.</h2>
  3985. <p>Lange Zeit haftete Freunden von Videospielen das Image des Stubenhockers an. Das hat sich mit Aufkommen des Mobile Gaming geändert. Während Pokémon früher auf dem Gameboy auf der Couch gespielt wurde, geht es <a href="https://www.focus.de/digital/pokemon-go-pokemon-go-noch-immer-ein-riesiger-erfolg_id_9225196.html">mit Pokémon Go</a> heute durch die ganze Stadt. Die moderne Version des Nintendo-Klassikers lässt die Grenzen zwischen der realen und der virtuellen Welt verschwimmen. Denn die Spieler müssen in der realen Welt auf die Jagd nach virtuellen Pokémon gehen. Hier wird Gaming und Bewegung hervorragend miteinander verknüpft.</p>
  3986. <p>Zusammenfassend bieten Spiele Pokémon Go, Words with Friends oder Wordle nicht nur Unterhaltung, sondern auch eine Möglichkeit zur geistigen und körperlichen Aktivität für alle Zielgruppen. Diese Spiele zeigen, dass digitale Unterhaltung nicht nur für junge Menschen reserviert ist, sondern Menschen jeden Alters bereichern kann. Also, warum nicht einen Spaziergang mit Pikachu machen, ein herausforderndes Worträtsel lösen oder ein paar Runden Wordle mit anderen Spielern online spielen? Besuchen Sie einfach den App- oder Play-Store und laden Sie die passende App herunter.</p>
  3987. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/pokemon-go-words-with-friends-und-co-spieleklassiker-neu-aufgelegt/">Pokémon Go, Words with Friends und Co. – Spieleklassiker neu aufgelegt!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  3988. ]]></content:encoded>
  3992. </item>
  3993. <item>
  3994. <title>Gewinnen Sie ein Fanpaket zum Start des Kinofilms &#8220;GERNSTLS REISEN – Auf der Suche nach irgendwas&#8221;</title>
  3995. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fanpaket-zum-start-des-kinofilms-gernstls-reisen-auf-der-suche-nach-irgendwas/</link>
  3997. <dc:creator><![CDATA[Alex Fallier]]></dc:creator>
  3998. <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 08:00:50 +0000</pubDate>
  3999. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  4000. <category><![CDATA[Bayerischer Rundfunk]]></category>
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  4015.  
  4016. <description><![CDATA[<p>Passend zum Kinostart am 15. Oktober verlosen wir 3 Filmpakete, je zusammen mit dem Buch „DIE PHILOSOPHIE DES SINGENS“ aus dem mairisch Verlag (www.mairisch.de) und zwei Kinokarten!</p>
  4017. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fanpaket-zum-start-des-kinofilms-gernstls-reisen-auf-der-suche-nach-irgendwas/">Gewinnen Sie ein Fanpaket zum Start des Kinofilms &#8220;GERNSTLS REISEN – Auf der Suche nach irgendwas&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4018. ]]></description>
  4019. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>&#8220;GERNSTLS REISEN &#8211; Auf der Suche nach irgendwas&#8221; ist eine unterhaltsame wie berührende Zeitreise von den 80er Jahren bis heute:  Franz Gernstl, der Reporter, HP Fischer, der Kameramann, und Stefan Ravasz, der Tonmann, sind seit 1983 für den BR mit „Gernstl unterwegs“ (zweifach ausgezeichnet mit dem Grimme-Preis und dem Bayerischen Fernsehpreis) auf der Suche nach eigenwilligen Typen und Lebensentwürfen, spannenden Geschichten und dem Sinn des Lebens. &#8220;GERNSTLS REISEN – Auf der Suche nach irgendwas&#8221; ist ein Roadmovie über eine besondere Männerfreundschaft und eine Liebeserklärung an die Menschen, die Neugier, den Zufall, die Zuversicht und das Leben.</strong></p>
  4020. <p>Der Film ist die gemeinsame Regiearbeit von Franz X. Gernstl und seinem Sohn Jonas Gernstl, die im Film beim gemeinsamen Kochen und Reden über das Leben einen besonderen Einblick hinter die Kulissen des erfolgreichen Trios gewähren.</p>
  4021.  
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  4140.                                <img decoding="async" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/GernstlsReisen_9-594x420.jpg" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/GernstlsReisen_9-594x420.jpg 594w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/GernstlsReisen_9-300x212.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/GernstlsReisen_9-768x543.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/GernstlsReisen_9-100x70.jpg 100w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/GernstlsReisen_9-696x492.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/GernstlsReisen_9-600x424.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/GernstlsReisen_9.jpg 1024w" sizes="(max-width: 594px) 100vw, 594px" alt="">
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  4195.                
  4196. <p><strong>Kurzinhalt</strong></p>
  4197. <p>Drei Freunde, ein Bus, hunderte Geschichten: Seit 1983 fährt Franz Gernstl mit seinen Kompagnons HP Fischer und Stefan Ravasz durch die Welt, immer auf der Suche nach &#8230; ja, was eigentlich? Das wissen sie selbst nicht so genau, sie lassen sich überraschen. Der Zufall entscheidet, wem sie begegnen. Im Laufe der vier Jahrzehnte haben sie schräge Typen kennengelernt, mutige Frauen, Eigenbrötler, Alltagsphilosophen und Lebenskünstlerinnen. Und sich von ihnen erzählen lassen, was sie glücklich macht. Garniert wird „Gernstls Reisen – Auf der Suche nach irgendwas“ mit einem Blick hinter die Kulissen: Die Filmemacher verraten, wie ihre Dokumentationen entstehen, worüber sie sich in die Haare kriegen und was sie auf ihren Reisen übers Leben herausgefunden haben.</p>
  4198. <p>Wir verlosen <strong>3 Fanpakete</strong> bestehend aus <b>2 Kinokarten und dem Filmplakat –</b> Viel Glück!</p>
  4199. <p><strong>Dieses Gewinnspiel endete am 4.10.2023 um 23:59 Uhr.</strong></p>
  4200. <p><strong>Immer auf dem neusten Stand:</strong> Wenn Sie regelmäßig über unsere neuen Gewinnspiele und andere spannende Themen informiert sein möchten, dann melden Sie sich für unseren <strong>Newsletter</strong> an. Das können Sie ganz einfach mit einem Klick auf den Link tun, den Sie gleich mit der Teilnahmebestätigung per E-Mail erhalten. Oder Sie melden sich direkt über unsere Website <a href="http://www.59plus.de/newsletter">www.59plus.de</a> an.</p>
  4201. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fanpaket-zum-start-des-kinofilms-gernstls-reisen-auf-der-suche-nach-irgendwas/">Gewinnen Sie ein Fanpaket zum Start des Kinofilms &#8220;GERNSTLS REISEN – Auf der Suche nach irgendwas&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4202. ]]></content:encoded>
  4206. </item>
  4207. <item>
  4208. <title>Einsteigen und sorgenfrei reisen mit dem Deutschlandticket</title>
  4209. <link>https://www.59plus.de/einsteigen-und-sorgenfrei-reisen-mit-dem-deutschlandticket/</link>
  4211. <dc:creator><![CDATA[Katja Kupka]]></dc:creator>
  4212. <pubDate>Fri, 22 Sep 2023 02:00:26 +0000</pubDate>
  4213. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4214. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  4215. <category><![CDATA[Bahn]]></category>
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  4219. <category><![CDATA[Urlaub]]></category>
  4220. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65499</guid>
  4221.  
  4222. <description><![CDATA[<p>Wenn Sie Bus und Bahn fahren, können Sie sich entspannt zurücklehnen und haben einen Chauffeur. Die Zeit im Zug lässt sich nutzen, um endlich das neue Buch zu lesen oder [&#8230;]</p>
  4223. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/einsteigen-und-sorgenfrei-reisen-mit-dem-deutschlandticket/">Einsteigen und sorgenfrei reisen mit dem Deutschlandticket</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4224. ]]></description>
  4225. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wenn Sie Bus und Bahn fahren, können Sie sich entspannt zurücklehnen und haben einen Chauffeur. Die Zeit im Zug lässt sich nutzen, um endlich das neue Buch zu lesen oder einem Hörbuch zu lauschen. Fahren Sie eine schöne Strecke wie die <a href="https://www.59plus.de/wandern-im-suedschwarzwald-der-schluchtensteig/">Schwarzwaldbahn</a>, genügt schon der Blick aus dem Fenster. Vor dem Einsteigen muss noch die Hürde genommen werden, den richtigen Fahrschein zu kaufen. Bis vor Kurzem herrschte in Deutschland ein undurchsichtiger Tarifdschungel. Wenn Sie von A nach B fahren wollen, müssen Sie wissen, wo eine Tarifzone endet und die nächste beginnt. Im Nahverkehr gilt die Fahrkarte häufig nur für den direkten Fahrtantritt.</strong></p>
  4226. <p>Im Jahr 2022 kündigte sich endlich eine einfache Lösung an. Von Juni bis August konnten wir für nur neun Euro pro Monat <a href="https://www.59plus.de/urlaub-im-eigenen-land-diese-drei-reiseziele-sind-noch-echte-geheimtipps/">quer durch Deutschland</a> fahren. Über 50 Millionen dieser preiswerten Fahrkarten verkaufte die Bahn im letzten Jahr. Kein Wunder, in manchen Großstädten kostet eine Tageskarte schon fünf bis sieben Euro. Dem großen Interesse am Bahnfahren konnten sich die Politiker nicht verschließen. Deshalb gibt es seit dem 1. Mai 2023 das <a href="https://www.bahn.de/angebot/regio/deutschland-ticket">Deutschlandticket</a> dauerhaft für derzeit 49 Euro pro Monat. Ausgenommen ist die Fahrt in besonders schnellen Zügen wie Intercity (IC), Eurocity (EC) oder ICE. Auch im Flixtrain gilt die Fahrkarte nicht.</p>
  4227. <figure id="attachment_12213" aria-describedby="caption-attachment-12213" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Aktivreisen-1.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-12213" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Aktivreisen-1-300x200.jpg" alt="Das Ticket eignet sich in jedem Fall für eine Städtereise oder einen Ausflug in der Umgebung. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Aktivreisen-1-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Aktivreisen-1-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Aktivreisen-1-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Aktivreisen-1-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Aktivreisen-1-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2018/01/Aktivreisen-1.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-12213" class="wp-caption-text">Das Ticket eignet sich in jedem Fall für eine Städtereise oder einen Ausflug in der Umgebung. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  4228. <h2>Wie funktioniert das Deutschlandticket?</h2>
  4229. <p>Sie wohnen in Hannover und wollen Ihr Patenkind in Hamburg besuchen. Dann profitieren Sie gleich dreimal. In Hannover können Sie das Deutschlandticket in Ihrem Alltag nutzen. Für die Reise nach Hamburg gilt die Fahrkarte im Regionalzug. In Hamburg angekommen können Sie direkt in die U-Bahn steigen, ohne sich über eine weitere Fahrkarte Gedanken zu machen. Das ist ausgesprochen praktisch.</p>
  4230. <p>Leider können Sie das Deutschlandticket nur im Abonnement kaufen. Möchten Sie es bloß für einen Monat haben, dürfen Sie den 10. eines Monats als Kündigungstermin nicht verpassen. Nehmen wir an, Sie möchten das Ticket ausschließlich im Oktober nutzen. Dann müssen Sie es bis zum 10. Oktober wieder kündigen. Falls Sie die Frist verpassen, behalten Sie das Ticket automatisch für November.</p>
  4231. <p>Das Deutschlandticket können Sie auf Ihr Smartphone laden. Das ist praktisch, da Sie das Handy ohnehin in der Tasche haben. In vielen Verkehrsverbünden können Sie es auch als Chipkarte kaufen. Bis zum Ende des Jahres 2023 gibt es sogar eine Übergangsregelung. Sie können bis dahin auch mit einem Ausdruck mit QR-Code reisen.</p>
  4232. <h2>Augen auf bei der Wahl des Zuges</h2>
  4233. <p>Sie möchten herausfinden, mit welchen Zügen Sie am besten Ihr Ziel erreichen? Wählen Sie auf der Website der Bahn oder in der App die Option &#8220;Nur Nahverkehr&#8221; und klicken Sie den Haken bei &#8220;Schnellste Verbindungen anzeigen&#8221; weg. Mit diesem Trick bekommen Sie nur Züge angezeigt, die Sie mit Ihrem Deutschlandticket nutzen dürfen. Verbindungen mit ICE, IC oder EC werden automatisch ausgeblendet. Neben Bussen und Bahnen können Sie in Ausnahmefällen sogar Fähre fahren, allerdings nur, wenn diese wie in Hamburg oder Berlin zum Angebot des Nahverkehrs gehören.</p>
  4234. <p>Kombinieren Sie gerne Zugfahrten und Radtouren? Dann sollten Sie sich vor Abfahrt informieren, denn Ihr Fahrrad können Sie nur in einigen Bundesländern kostenlos mitnehmen. In den übrigen Bundesländern müssen Sie für Ihren Drahtesel eine Fahrkarte kaufen.</p>
  4235. <p>In den langsamen Zügen gibt es keine Möglichkeit, einen Sitzplatz zu reservieren. Daher sollten Sie beliebte Reisezeiten wie Freitag und Sonntagnachmittag meiden. Dann sind viele Wochenendpendler unterwegs. Auch vor den Feiertagen oder in den Schulferien können die Züge stärker ausgelastet sein.</p>
  4236. <figure id="attachment_65580" aria-describedby="caption-attachment-65580" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65580 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-819x1024.jpeg" alt="Das Deutschlandticket lässt sich natürlich ganz bequem über das Smartphone verwalten. Bildquelle: © Mika Baumeister / Unsplash.com" width="696" height="870" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-819x1024.jpeg 819w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-240x300.jpeg 240w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-768x960.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-1229x1536.jpeg 1229w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-696x870.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-1068x1335.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-336x420.jpeg 336w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-1320x1650.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-300x375.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_-600x750.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Deutschlandticket-Mika-Baumeister-Unsplash.com_.jpeg 1536w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65580" class="wp-caption-text">Das Deutschlandticket lässt sich natürlich ganz bequem über das Smartphone verwalten. Bildquelle: © Mika Baumeister / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4237. <h2>Gibt es Alternativen zum Deutschlandticket?</h2>
  4238. <p>Wenn Sie 65 Jahre oder älter sind, profitieren Sie in vielen Bundesländern von einem Seniorenticket. Im Gegensatz zum Deutschlandticket gilt diese Fahrkarte nur in Ihrem Bundesland. In Hessen ist die Jahreskarte „365-Euro-Ticket“ für Senioren deutlich günstiger, nämlich rechnerisch ein Euro pro Tag. Wer morgens gerne früh auf Reisen geht, wird mit dem Seniorenticket Hessen allerdings ausgebremst. Die Fahrkarte gilt von Montag bis Freitag ab 9 Uhr und erst am Wochenende und an Feiertagen rund um die Uhr.</p>
  4239. <p>Im Fernverkehr lockt die Deutsche Bahn derzeit auch mit einem Angebot für die Altersgruppe der über 65-Jährigen. Bis Weihnachten können diese für 19 Euro mit schnellen Zügen fahren und an Start und Ziel der Reise auch den Nahverkehr nutzen.</p>
  4240. <p>Jetzt noch mal im Überblick einige Vor- und Nachteile des Deutschlandtickets für Sie:</p>
  4241. <p><strong>Vorteile</strong>:</p>
  4242. <ul>
  4243. <li>Sie können jederzeit in Bus und Bahn einsteigen, ohne dass Sie sich mit komplizierten Tarifen beschäftigen müssen.</li>
  4244. <li>In vielen Verkehrsverbünden ist sogar die Monatskarte teurer</li>
  4245. <li>Das Deutschlandticket ist auf ausgewählten Strecken im Ausland gültig. Sie können entspannt bis nach Salzburg fahren und dort Salzburger Nockerl essen. Auch der Rheinfall von Schaffhausen und Basel in der Schweiz lassen sich ganz legal mit dem Deutschlandticket ansteuern.</li>
  4246. </ul>
  4247. <p><strong>Nachteile</strong>:</p>
  4248. <ul>
  4249. <li>Es gibt keine Papierversion des digitalen Deutschlandtickets</li>
  4250. <li>Da Sie weder IC noch ICE nutzen dürfen, dauert die Fahrt mit Regionalzügen deutlich länger, was bei weiten Strecken anstrengend wird.</li>
  4251. <li>In Regionalzügen können Sie keinen Sitzplatz reservieren.</li>
  4252. <li>Bei mehr als 20 Minuten Verspätung können Sie nicht auf Schnellzüge wie ICE ausweichen, wie Sie es von Monats- oder Jahreskarten kennen.</li>
  4253. <li>Wenn Sie es nur gelegentlich nutzen möchten, müssen Sie die monatlichen Kündigungstermine genau im Blick behalten.</li>
  4254. </ul>
  4255. <p>Haben Sie schon ein Deutschlandticket? Wohin reisen Sie damit und was haben Sie auf ihren Reisen erlebt? Wir freuen uns auf Ihre Geschichten.</p>
  4256. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/einsteigen-und-sorgenfrei-reisen-mit-dem-deutschlandticket/">Einsteigen und sorgenfrei reisen mit dem Deutschlandticket</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4257. ]]></content:encoded>
  4261. </item>
  4262. <item>
  4263. <title>Betreutes Wohnen: Selbstbestimmt leben im Alter</title>
  4264. <link>https://www.59plus.de/betreutes-wohnen-selbstbestimmt-leben-im-alter/</link>
  4266. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4267. <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 02:00:24 +0000</pubDate>
  4268. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4269. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  4270. <category><![CDATA[Betreutes Wohnen]]></category>
  4271. <category><![CDATA[Dortmund]]></category>
  4272. <category><![CDATA[Eigenständigkeit]]></category>
  4273. <category><![CDATA[Selbstbestimmtheit]]></category>
  4274. <category><![CDATA[Wohnen im Alter]]></category>
  4275. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65569</guid>
  4276.  
  4277. <description><![CDATA[<p>Wenn die eigenen Fähigkeiten und Kräfte nicht mehr ausreichen, um bestimmte Alltagstätigkeiten allein zu bewältigen, kann das betreute Wohnen für ältere Menschen eine gute Lösung sein. Es ermöglicht eine selbstbestimmte [&#8230;]</p>
  4278. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/betreutes-wohnen-selbstbestimmt-leben-im-alter/">Betreutes Wohnen: Selbstbestimmt leben im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4279. ]]></description>
  4280. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wenn die eigenen Fähigkeiten und Kräfte nicht mehr ausreichen, um bestimmte Alltagstätigkeiten allein zu bewältigen, kann das betreute Wohnen für ältere Menschen eine gute Lösung sein. Es ermöglicht eine selbstbestimmte Lebensweise im privaten, altersgerechten Wohnumfeld und interessante Dienstleistungsangebote.</strong></p>
  4281. <h2>Betreutes Wohnen: Selbstbestimmt leben im Alter</h2>
  4282. <p><strong> </strong>Selbstbestimmt in der gewohnten Umgebung leben und trotzdem jederzeit Unterstützung und Hilfe bekommen – das ist betreutes Wohnen. Darauf legt auch die Generation 59plus in Dortmund heute großen Wert. Gleichzeitig profitieren die älteren Menschen, die sich für dieses Service-Wohnen entscheiden, von Gemeinschaftsaktivitäten und Dienstleistungsangeboten.</p>
  4283. <figure id="attachment_43539" aria-describedby="caption-attachment-43539" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-43539 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-1024x768.jpg" alt="Eigenständigkeit ist eine wichtige Voraussetzung. Bildquelle: © Jeff Sheldon / Unsplash.com" width="696" height="522" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-1024x768.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-300x225.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-768x576.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-80x60.jpg 80w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-265x198.jpg 265w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-696x522.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-1068x801.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-560x420.jpg 560w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_.jpg 1920w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-1320x990.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2019/04/Versorgungssicherheit-Jeff-Sheldon-Unsplash.com_-600x450.jpg 600w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-43539" class="wp-caption-text">Eigenständigkeit ist eine wichtige Voraussetzung. Bildquelle: © Jeff Sheldon / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4284. <h3>Für wen ist das betreute Wohnen geeignet?</h3>
  4285. <p>Bei dieser Form des Wohnens wird eine gewisse Eigenständigkeit der Personen vorausgesetzt. Damit eignet sich das betreute Wohnen vor allem für ältere Personen, die in geringem Umfang oder nicht pflegebedürftig sind. Es gibt jedoch auch Angebote für Menschen, die psychisch erkrankt sind oder eine Behinderung haben.</p>
  4286. <p>Das betreute Wohnen ist also vor allem für Menschen gedacht, die Gesellschaft mit anderen Bewohnern suchen und einzelne Serviceleistungen in Anspruch nehmen möchten, ihren Alltag ansonsten aber selbständig allein bewältigen können. Die Betreuungsleistungen sind bei dieser Wohnform als Unterstützung gedacht. Sie sollen den Bewohnern helfen, ihre Selbständigkeit so lange wie möglich zu erhalten.</p>
  4287. <p>Für Personen, die bereits pflegebedürftig sind und einen Pflegegrad haben, eignet sich das betreute Wohnen, wenn die Wohnanlage mit Pflegeeinrichtungen zusammenarbeitet. In diesem Fall ist es ratsam, eine Anlage zu wählen, die die Betreuung und Pflege auch bei <a href="https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/pflege/online-ratgeber-pflege/pflegebeduerftig-was-nun.html">steigendem Pflegebedarf</a> gewährleistet. Sollte es diese Möglichkeit nicht geben, ist ein Pflegeheim womöglich die bessere Wahl.</p>
  4288. <h2>Komfortables Service-Wohnen in Dortmund</h2>
  4289. <p><strong> </strong>Wie im Rest des Landes leben auch im Raum Dortmund viele ältere Menschen. Nahezu jeder möchte seinen Lebensabend unabhängig und selbstbestimmt verbringen. Doch die bisherigen Wege zum Arzt oder zum Einkaufen fallen im Alter immer schwerer. Und so wächst bei vielen der Wunsch nach gelegentlicher Unterstützung, um derartige Hürden meistern zu können.</p>
  4290. <p><a href="https://www.seniorenwohnen-nrw.de/dortmund">Seniorenwohnungen in Dortmund und Umgebung</a> bieten diesen Lebenskomfort und ein unabhängiges, geschmackvolles und betreutes Wohnen. Zur Auswahl stehen Objekte für jeden Anspruch, sowohl für Alleinstehende als auch für Ehepaare, in Kombination mit umfassenden Service-, Betreuungs- und Versorgungsangeboten. Neben den privaten Wohnungen stehen den Bewohnern weitere Räumlichkeiten zur Verfügung, die Raum für gemeinsame Aktivitäten mit netten Nachbarn bieten.</p>
  4291. <h2>Leistungen beim betreuten Wohnen</h2>
  4292. <p><strong> </strong>Die Services und Leistungen, die das betreute Wohnen umfasst, sind je nach Anbieter natürlich unterschiedlich. Es gibt jedoch Grundleistungen, die alle Bewohner monatlich bezahlen und gemeinsam nutzen. Zum betreuten Wohnen sollten grundsätzlich folgende Leistungen zählen:</p>
  4293. <ul>
  4294. <li>Angebote zur Freizeitgestaltung</li>
  4295. <li>Gemeinschaftseinrichtungen</li>
  4296. <li>gute Infrastruktur (Supermarkt, Fußpflege, Friseur, Ärzte, Kosmetik)</li>
  4297. <li>gute Erreichbarkeit von öffentlichen Verkehrsmitteln</li>
  4298. <li>Hausmeisterservice</li>
  4299. <li>barrierefreie Wohnungen mit breiten Türen, einem Aufzug und gut erreichbarem Bad</li>
  4300. </ul>
  4301. <p>Neben den Grundleistungen stehen häufig zusätzliche Leistungen, die optional hinzugebucht werden können und anschließend separat abgerechnet werden.</p>
  4302. <h3>Grund- und Wahlleistungen</h3>
  4303. <p>Bei Grundleistungen handelt es sich um Services, die die Bewohner gemeinsam mit einer monatlichen pauschalen Zahlung finanzieren. Sie wird häufig als Abschlag, Servicepauschale oder Betreuungspauschale bezeichnet. Grundleistungen dürfen alle Bewohner frei nach Bedarf beanspruchen.</p>
  4304. <p>Gängige Grundleistungen sind ein verfügbarer Hausnotruf, der Hausmeisterservice, ein gut erreichbarer Ansprechpartner und die Nutzung von Gemeinschaftseinrichtungen, etwa um gemeinsam mit anderen Bewohnern einen <a href="https://www.59plus.de/empfehlungen/film/">Film</a> anzuschauen. Neben den grundlegenden Leistungen gibt es optionale Services, die die Bewohner dauerhaft oder vorübergehend beanspruchen können. Dazu zählen insbesondere:</p>
  4305. <ul>
  4306. <li>medizinische Fußpflege</li>
  4307. <li>Einkaufsservice</li>
  4308. <li>Reinigung der Wohnung</li>
  4309. <li>Wäscheservice</li>
  4310. <li>Begleit- und Besuchsdienste</li>
  4311. <li>Fahrservice</li>
  4312. <li>Hilfe bei Behördengängen und Schriftverkehr</li>
  4313. </ul>
  4314. <p>Welche dieser Leistungen zur Verfügung stehen, bestimmt der Anbieter. Bevor die Wahl auf einen bestimmten Anbieter fällt, ist es daher ratsam, die Services und die Preise zu überprüfen.</p>
  4315. <figure id="attachment_65575" aria-describedby="caption-attachment-65575" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65575 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Unterstützende Leistungen wie zum Beispiel ein Reinigungsservice oder auch andere Dienstleistungen können jederzeit und problemlos hinzu gebucht werden. Bildquelle: © Ave Calvar / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Betreutes-Wohnen-Ave-Calvar-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65575" class="wp-caption-text">Unterstützende Leistungen wie zum Beispiel ein Reinigungsservice oder auch andere Dienstleistungen können jederzeit und problemlos hinzu gebucht werden. Bildquelle: © Ave Calvar / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4316. <h2>Was kostet das betreute Wohnen?</h2>
  4317. <p><strong> </strong>Eine betreute Wohnung können Sie mieten oder kaufen. Häufig sind die Miet- und Kaufpreise etwas höher als bei Wohnungen ohne Betreuung. Das ist nicht auf Zusatzleistungen zurückzuführen, denn diese bezahlen die Bewohner monatlich separat. Allerdings handelt es sich bei den Objekten zumeist um barrierefreie Wohnungen.</p>
  4318. <h3>Wohnberechtigungsschein</h3>
  4319. <p>Wenn Sie über geringe Mittel verfügen, können Sie mit dem Wohnberechtigungsschein unter Umständen trotzdem die Vorzüge des Service-Wohnens in Anspruch nehmen. Dieser ist beim Wohnungsamt erhältlich.</p>
  4320. <h3>Wohngeld</h3>
  4321. <p>Möglicherweise kommt auch Wohngeld infrage, wenn das Einkommen zu gering ist. Wohngeld wird immer abhängig vom Einkommen, der Größe des Haushalts und der monatlichen Miete berechnet. Antragsformulare stellt die Wohngeldbehörde bereit.</p>
  4322. <h3>Grundsicherung</h3>
  4323. <p>Eine eigenständige Sozialleistung für erwerbsgeminderte und ältere Personen, deren Vermögen und Einkommen nicht ausreicht, ist die Grundsicherung. Diese soll den Lebensunterhalt sichern. Der entsprechende Antrag ist beim Sozialamt (Grundsicherungsamt) einzureichen.</p>
  4324. <h3>Leistungen vom Sozialamt</h3>
  4325. <p>Wer Leistungen vom Sozialamt bezieht, muss die Kostenfrage vor seinem Umzug in eine entsprechende Einrichtung mit diesem klären. Erachtet das Amt die Kosten im Sinne der <a href="https://www.bmas.de/DE/Soziales/Sozialhilfe/Grundsaetze-der-Sozialhilfe/grundsaetze-der-sozialhilfe.html">Sozialhilfe</a> als angemessen, übernimmt es die Grundpauschale und die Mietkosten. Es gibt jedoch keine Garantie und keine einheitlichen Regeln, ob und in welcher Höhe sich die Ämter an den Kosten beteiligen.</p>
  4326. <h3>Pflegeversicherung</h3>
  4327. <p>Zwar übernimmt die Pflegekasse für die Betreuung und die Miete im betreuten Wohnen keine Leistungen. Allerdings lassen sich damit Leistungen eines ambulanten Pflegedienstes finanzieren, wenn eine Pflegebedürftigkeit vorliegt.</p>
  4328. <h2>Was unterscheidet das betreute Wohnen von einem Pflegeheim?</h2>
  4329. <p><strong> </strong>Das betreute Wohnen findet häufig in einer Wohnanlage statt, die mit einem Pflegeheim verbunden ist. Warum sollten ältere Personen also nicht direkt in das Pflegeheim ziehen? Die Antwort lautet: Weil es nicht das gleiche ist. Pflegeheime versorgen Menschen, die sehr pflegebedürftig sind, kostengünstig und professionell. Die Pflege steht also im Vordergrund.</p>
  4330. <p>Beim betreuten Wohnen besteht das primäre Ziel darin, ältere Menschen so zu unterstützen, dass ihre Eigenständigkeit weitgehend erhalten bleibt. Das Angebot richtet sich an Personen, die hohe Ansprüche an das <a href="https://www.59plus.de/ratgeber/wohnen-im-alter/">Wohnen im Alter</a> und noch keinen nennenswerten Pflegebedarf haben.</p>
  4331. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/betreutes-wohnen-selbstbestimmt-leben-im-alter/">Betreutes Wohnen: Selbstbestimmt leben im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4332. ]]></content:encoded>
  4336. </item>
  4337. <item>
  4338. <title>&#8220;Katharina stellt vor&#8221; &#8211; Melody von Martin Suter</title>
  4339. <link>https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-melody-von-martin-suter/</link>
  4341. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4342. <pubDate>Fri, 15 Sep 2023 02:00:09 +0000</pubDate>
  4343. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  4344. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4345. <category><![CDATA[Buchtalk]]></category>
  4346. <category><![CDATA[Bücher]]></category>
  4347. <category><![CDATA[Diogenes Verlag]]></category>
  4348. <category><![CDATA[Lesen]]></category>
  4349. <category><![CDATA[Literatur]]></category>
  4350. <category><![CDATA[Martin Suter]]></category>
  4351. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65549</guid>
  4352.  
  4353. <description><![CDATA[<p>Hallo und herzlich willkommen bei „Katharina stellt vor!“ Heute stelle ich eine wunderbar leichte, kurzweilige und spannende Sommerlektüre vor: Der sehr bekannte Schweizer Schriftsteller Martin Suter ist sicher schon vielen [&#8230;]</p>
  4354. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-melody-von-martin-suter/">&#8220;Katharina stellt vor&#8221; &#8211; Melody von Martin Suter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4355. ]]></description>
  4356. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Hallo und herzlich willkommen bei „Katharina stellt vor!“</strong></p>
  4357. <p>Heute stelle ich eine wunderbar leichte, kurzweilige und spannende Sommerlektüre vor: Der sehr bekannte Schweizer Schriftsteller Martin Suter ist sicher schon vielen bekannt. Nun fiel mir neulich sein letzter Roman <a href="https://www.diogenes.ch/leser/titel/martin-suter/melody-9783257072341.html">„Melody“</a> in die Hände. Was für ein Glücksgriff.</p>
  4358. <p>Die Geschichte ist rasch umrissen: Stotz ein alter, reicher, ehemaliger einflussreicher Nationalrat und Wirtschaftsmensch möchte in den wenigen Monaten, die ihm noch bleiben, dass sein Leben dokumentiert wird, sein Nachlass geordnet wird,. Er engagiert dazu Tom, einen jungen, abgebrannten und momentan orientierungslosen Juristen, der dringend einen Job braucht.</p>
  4359. <p>Stotz bietet Tom einen Vertrag an, der diesen nicht ausschlagen kann, gibt aber auch die Spielregeln vor. Ein Jahr lang unkündbar für ihn arbeiten, mit in seiner opulenten Villa wohnen, Tag und Nacht zur Verfügung stehen. Die Entlohnung ist so hoch, dass Tom diesem von Anfang an merkwürdigen Auftrag zustimmt.</p>
  4360. <figure id="attachment_65550" aria-describedby="caption-attachment-65550" style="width: 316px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/melody-9783257072341.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65550 size-full" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/melody-9783257072341.jpg" alt="&quot;Melody&quot; von Martin Suter, erschienen im Diogenes Verlag. Bildquelle: © Diogenes Verlag" width="316" height="500" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/melody-9783257072341.jpg 316w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/melody-9783257072341-190x300.jpg 190w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/melody-9783257072341-265x420.jpg 265w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/melody-9783257072341-300x475.jpg 300w" sizes="(max-width: 316px) 100vw, 316px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65550" class="wp-caption-text">&#8220;Melody&#8221; von Martin Suter, erschienen im Diogenes Verlag. Bildquelle: © Diogenes Verlag</figcaption></figure>
  4361. <p>Rasch stellt Tom fest, dass es nicht nur um das Archiv geht, sonder eigentlich darum, die große Liebe seines Auftraggebers, namens Melody, die vor Jahrzehnten spurlos verschwunden ist, zu finden. Stotz hatte lange Jahre mit viel Einsatz und Geld nach<br />
  4362. ihr gesucht, die Hoffnung inzwischen aber fast aufgeben. Er erzählt an langen Abenden dem jungen Mann diese Geschichte und daraufhin nimmt dieser spannende und kurzweilige Roman noch einmal richtig Fahrt auf. Man lässt sich als Leser auf diese Reise mitnehmen, die dann unerwartete Richtungswechsel vornimmt. Martin Suter holt einen richtig ab. Es gibt Spannung, Erstaunen, Irritation, Tragik und Humor mit einem sehr überraschenden Ende.</p>
  4363. <p>Übrigens wird während dieser Romanreise hervorragend italienisch gegessen und reichlich getrunken. Würde man die Beschreibungen der alkoholischen Getränke und Menüfolgen aus dem Roman streichen, wäre er um mindestens 100 gesunde Seiten kürzer geworden &#8211; aber eben auch genussärmer. Also ich habe das Buch fast in einem Rutsch verschlungen.<br />
  4364. „Martin Suter in Hochform“ schrieb ein Kritiker. Das kann ich nur bestätigen.</p>
  4365. <p class=""><span class="">Ich sage wieder einmal: <strong>Unbedingt lesen &#8211; <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/article/49161294/martin_suter_melody.html">hier</a> können Sie es direkt bestellen<br />
  4366. </strong></span></p>
  4367. <p>Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina </a></p>
  4368. <p>P.S.: Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: <span class=""><a class="" href="http://www.katharinamartini.de/">www.katharinamartini.de</a> oder bei Instagram unter katharina_liest vor.</span></p>
  4369. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-melody-von-martin-suter/">&#8220;Katharina stellt vor&#8221; &#8211; Melody von Martin Suter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4370. ]]></content:encoded>
  4374. </item>
  4375. <item>
  4376. <title>Gesunde Knie, glückliches Leben: Wie Bewegung die Kniegesundheit fördert</title>
  4377. <link>https://www.59plus.de/gesunde-knie-glueckliches-leben-wie-bewegung-die-kniegesundheit-foerdert/</link>
  4379. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4380. <pubDate>Thu, 14 Sep 2023 02:00:37 +0000</pubDate>
  4381. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4382. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  4383. <category><![CDATA[Bewegung]]></category>
  4384. <category><![CDATA[Gelenke]]></category>
  4385. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  4386. <category><![CDATA[Knie]]></category>
  4387. <category><![CDATA[Schmerzen]]></category>
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  4389.  
  4390. <description><![CDATA[<p>Unsere Knie sind bemerkenswerte Gelenke, die uns tagtäglich tragen. Doch wie können wir dafür sorgen, dass sie stark und geschmeidig bleiben? Die Antwort liegt in der Kraft der Bewegung. In [&#8230;]</p>
  4391. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gesunde-knie-glueckliches-leben-wie-bewegung-die-kniegesundheit-foerdert/">Gesunde Knie, glückliches Leben: Wie Bewegung die Kniegesundheit fördert</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4392. ]]></description>
  4393. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Unsere Knie sind bemerkenswerte Gelenke, die uns tagtäglich tragen. Doch wie können wir dafür sorgen, dass sie stark und geschmeidig bleiben? Die Antwort liegt in der Kraft der Bewegung. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Bewegung so entscheidend für die Kniegesundheit ist und welche Aktivitäten Ihnen dabei helfen können, Ihre Knie in Top-Form zu halten.</strong></p>
  4394. <figure id="attachment_64448" aria-describedby="caption-attachment-64448" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-64448 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Knochen und Gelenke werden durch Sportarten wie Schwimmen optimal unterstützt. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/01/Gelenke-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-64448" class="wp-caption-text">Knochen und Gelenke werden durch Sportarten wie Schwimmen optimal unterstützt. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4395. <h2>Bewegung und Kniegesundheit: Eine untrennbare Verbindung</h2>
  4396. <p>Unsere <a href="https://www.leading-medicine-guide.com/de/anatomie/kniegelenk">Kniegelenke</a> sind wahre Wunderwerke der Anatomie, die eine einzigartige Balance zwischen Stabilität und Flexibilität aufrechterhalten. Dabei sind sie nicht nur für die Mobilität verantwortlich, sondern auch für die Lastverteilung, wenn wir gehen, laufen oder sogar stehen. Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel, um die Kniegesundheit zu fördern und potenziellen Problemen vorzubeugen. Hier ist, warum Bewegung für die Knie so entscheidend ist:</p>
  4397. <h3>Stärkung der Muskulatur:</h3>
  4398. <ul>
  4399. <li aria-level="1">Bewegung geht Hand in Hand mit der Stärkung der Muskulatur rund um das Kniegelenk.</li>
  4400. <li aria-level="1">Die Oberschenkelmuskulatur, insbesondere der Quadrizeps, spielt eine essentielle Rolle bei der Stabilisierung des Knies.</li>
  4401. <li aria-level="1">Eine gut ausgebildete Muskulatur kann als schützende Barriere wirken und das Knie vor übermäßigem Stress und Verletzungen bewahren.</li>
  4402. </ul>
  4403. <h3>Verbesserte Durchblutung:</h3>
  4404. <ul>
  4405. <li aria-level="1">Aktive Bewegung fördert die Durchblutung im Kniebereich und versorgt die Gelenke mit lebenswichtigen Nährstoffen und Sauerstoff.</li>
  4406. <li aria-level="1">Die gesteigerte Blutzirkulation hilft, Entzündungen zu reduzieren und unterstützt die Heilung bei etwaigen Verletzungen.</li>
  4407. <li aria-level="1">Eine ausreichende Versorgung mit Blut und Nährstoffen ist essenziell, um den Knorpel gesund zu halten und Knorpelabbau vorzubeugen.</li>
  4408. </ul>
  4409. <h3>Gelenkflüssigkeit in Bewegung:</h3>
  4410. <ul>
  4411. <li aria-level="1">Die Bewegung des Kniegelenks führt zu einer erhöhten Produktion von Gelenkflüssigkeit, die wie ein natürliches Schmiermittel wirkt.</li>
  4412. <li aria-level="1">Diese Flüssigkeit erleichtert die reibungslose Bewegung des Gelenks und schützt den Knorpel vor Abnutzung.</li>
  4413. <li aria-level="1">Regelmäßige Bewegung hält die Gelenke in Bewegung und fördert somit die Erhaltung ihrer Funktionalität.</li>
  4414. </ul>
  4415. <h2>Vielfältige Aktivitäten für starke Knie:</h2>
  4416. <ul>
  4417. <li aria-level="1">
  4418. <h3>Gelenkschonende Sportarten:</h3>
  4419. <ul>
  4420. <li aria-level="2">Aktivitäten wie Schwimmen, Radfahren und Wassergymnastik bieten ein gelenkschonendes Training, das die Kniebelastung minimiert.</li>
  4421. <li aria-level="2">Diese Sportarten ermöglichen ein Herz-Kreislauf-Training, ohne die Gelenke übermäßig zu belasten.</li>
  4422. </ul>
  4423. </li>
  4424. <li aria-level="1">
  4425. <h3>Stärkung und Dehnung:</h3>
  4426. <ul>
  4427. <li aria-level="2">Gezielte Übungen zur Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur, wie Kniebeugen und Ausfallschritte, können die Kniestabilität erhöhen.</li>
  4428. <li aria-level="2">Dehnübungen tragen dazu bei, die Muskeln geschmeidig zu halten und die Flexibilität des Kniegelenks zu fördern.</li>
  4429. </ul>
  4430. </li>
  4431. <li aria-level="1">
  4432. <h3>Yoga und Pilates:</h3>
  4433. <ul>
  4434. <li aria-level="2">Yoga und Pilates sind nicht nur für die Entspannung bekannt, sondern fördern auch die Körperhaltung und stärken die Körperkernmuskulatur.</li>
  4435. <li aria-level="2">Eine starke Körpermitte entlastet die Knie und trägt zur allgemeinen Stabilität des Körpers bei.</li>
  4436. </ul>
  4437. </li>
  4438. </ul>
  4439. <figure id="attachment_62825" aria-describedby="caption-attachment-62825" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-62825 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Erholung findet jeder in ganz unterschiedlicher Art und Weise. Die einen beim Yoga, die anderen auf der Fahrradtour oder beim Wandern. Bildquelle: © Amauri Mejia / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-62825" class="wp-caption-text">Erholung findet jeder in ganz unterschiedlicher Art und Weise. Die einen beim Yoga, die anderen auf der Fahrradtour oder beim Wandern. Bildquelle: © Amauri Mejia / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4440. <h2>Chirurgische Eingriffe und Behandlung im Krankenhaus:</h2>
  4441. <p>Trotz aller Bemühungen zur Kniegesundheit können Verletzungen oder Erkrankungen auftreten, die eine <a href="https://beritklinik.ch/leistungsangebot/fachgebiete/kniechirurgie/">chirurgische Intervention</a> erfordern. In solchen Situationen sind medizinische Fachleute und moderne Technologien entscheidend:</p>
  4442. <ul>
  4443. <li aria-level="1">Arthroskopie: Die minimalinvasive Arthroskopie nutzt winzige Instrumente, um durch kleine Schnitte im Kniegelenk Schäden zu reparieren.</li>
  4444. <li aria-level="1">Knieprothesen: In Fällen von schwerer Arthritis oder Gelenkverschleiß kann eine Knieprothese die Mobilität und Lebensqualität verbessern.</li>
  4445. <li aria-level="1">Rehabilitation: Nach einer Operation ist die gezielte Rehabilitation unerlässlich, um die volle Beweglichkeit und Stärke des Knies wiederherzustellen.</li>
  4446. </ul>
  4447. <h2>Bewegung als Schlüssel zur Kniegesundheit</h2>
  4448. <p>Die Bedeutung von Bewegung für die Kniegesundheit ist tiefgreifend. Regelmäßige körperliche Aktivität und <a href="https://www.socko.de/gesundheit/gesundheitstraining/">spezielles Gesundheitstraining</a> stärken nicht nur die Muskulatur, sondern fördern auch die Durchblutung und die Produktion von Gelenkflüssigkeit. Durch eine breite Palette von Aktivitäten, die von sanften Übungen bis zu gelenkschonenden Sportarten reichen, können Sie dazu beitragen, Ihre Knie stark und geschmeidig zu halten. Dennoch ist es wichtig zu erkennen, dass in einigen Fällen chirurgische Eingriffe notwendig sein können. Medizinische Fachkräfte stehen in solchen Momenten bereit, um die bestmögliche Behandlung und Rehabilitation zu gewährleisten. Indem Sie Bewegung in Ihr Leben integrieren, legen Sie den Grundstein für gesunde Knie und ein erfülltes Leben in Bewegung.</p>
  4449. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gesunde-knie-glueckliches-leben-wie-bewegung-die-kniegesundheit-foerdert/">Gesunde Knie, glückliches Leben: Wie Bewegung die Kniegesundheit fördert</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4450. ]]></content:encoded>
  4454. </item>
  4455. <item>
  4456. <title>Digitale Vignette Slowenien</title>
  4457. <link>https://www.59plus.de/digitale-vignette-slowenien/</link>
  4458. <comments>https://www.59plus.de/digitale-vignette-slowenien/#comments</comments>
  4460. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4461. <pubDate>Fri, 08 Sep 2023 02:00:26 +0000</pubDate>
  4462. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4463. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  4464. <category><![CDATA[Auto]]></category>
  4465. <category><![CDATA[Maut]]></category>
  4466. <category><![CDATA[Reisen]]></category>
  4467. <category><![CDATA[Slowenien]]></category>
  4468. <category><![CDATA[Urlaub]]></category>
  4469. <category><![CDATA[Vignette]]></category>
  4470. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65514</guid>
  4471.  
  4472. <description><![CDATA[<p>Wer nach Slowenien reist oder das Land auf der Durchreise durchquert, braucht eine Vignette für die Nutzung der Autobahnen. Staaten finanzieren mit dieser Maut den Bau und die Wartung der [&#8230;]</p>
  4473. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/digitale-vignette-slowenien/">Digitale Vignette Slowenien</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4474. ]]></description>
  4475. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wer nach Slowenien reist oder das Land auf der Durchreise durchquert, braucht eine Vignette für die Nutzung der Autobahnen. Staaten finanzieren mit dieser Maut den Bau und die Wartung der Verkehrsinfrastruktur, die Vignette ist der Nachweis, dass die Maut bezahlt wurde. Die meisten kennen sicher die Klebevignette, die auf Windschutzscheiben als Nachweis geklebt werden musste. Für Slowenien ist das Vergangenheit &#8211; das Land hat vollständig auf die digitale Vignette umgestellt.</strong></p>
  4476. <p>Für Autofahrer mit dem Ziel Slowenien ist das vorteilhaft: Sie können bequem vor Ihrer Reise die digitale Vignette online kaufen und dann losfahren ohne sich über die Vignette weiter Gedanken machen zu müssen.</p>
  4477. <figure id="attachment_65521" aria-describedby="caption-attachment-65521" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65521 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Slowenien bietet abwechslungsreiche Landschaften und interessante Städte. Bildquelle: © Mikita Karasiou / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slowenien-Mikita-Karasiou-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65521" class="wp-caption-text">Slowenien bietet abwechslungsreiche Landschaften und interessante Städte. Bildquelle: © Mikita Karasiou / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4478. <h2>Digitale Vignette in Slowenien</h2>
  4479. <p>Slowenien hat 2008 bereits die Pflicht zur Zahlung der Maut eingeführt. Seit 2022 gibt es die digitale Vignette, die in immer mehr Ländern mittlerweile Standard ist. Das macht den Kauf der Vignette schneller und bequemer.</p>
  4480. <p>Der früher übliche Vignettenaufkleber wird für Slowenien nicht mehr benötigt. Die Vignette ist digital erhältlich und Aufkleben und Abknibbeln sind Vergangenheit. Bei der digitalen Vignette wird dem Kauf der Vignette Ihr KFZ-Kennzeichen in der Datenbank der slowenischen Straßenverkehrsbehörde hinterlegt wird. Bei Kontrollen wird entsprechend überprüft, ob für dieses Kennzeichen die Maut bezahlt wurde.</p>
  4481. <p>Das ist für Autofahrer eine gute Nachricht. Vor allem für Neuwagenfahrer ist es oft ärgerlich sich das Auto mit den farbigen Aufklebern zu bekleben und zu schauen, wie man die später wieder von der Scheibe entfernen kann. Die Vignette ist voll digital, wird also bei der DARS in einer Datenbank eingetragen und dann mit Ihrem Kennzeichen verbunden. Bei Kontrollen wird dies automatisch erkannt.</p>
  4482. <p>Mit ein paar Klicks online ist der Kauf der Vignette möglich. Wir empfehlen den Kauf der offiziellen Vignette bei <a href="https://i-vignette.com/de-de/laender/slowenien/vignette">i-vignette Slowenien digitale Vignette</a>. Sie können diese ganz einfach von zu Hause am PC oder auch unterwegs mit dem Smartphone kaufen. Mit wenigen Angaben zu Ihrem Fahrzeug, dem Kfz-Kennzeichen und Ihrer E-Mail-Adresse ist das schnell erledigt, Sie zahlen dann mit Ihrem bevorzugten Online-Bezahldient wie PayPal oder Klarna und erhalten nach Registrierung Ihrer Vignette eine Besätigung per E-Mail. Und schon kann die Reise losgehen, die Vignette ist auf Wunsch sofort gültig.</p>
  4483. <h2>Alles Wissenswerte über die Mautklassen in Slowenien</h2>
  4484. <p>Das Land hat sich für recht komplizierte Mautklassen entschieden, die sich nach dem Fahrzeugtyp richten. Die richtige Ermittlung der Mautklasse ist allerdings einfach, wenn man in zwei Schritten vorgeht:</p>
  4485. <ol>
  4486. <li>Überschreitet ds Fahrzeug ein zulässiges Gesamtgewicht von 3,5 Tonnen? Dann gilt keine Mautklasse, sondern es wird eine Mautbox benötigt, die im Fahrzeug mitgeführt wird.</li>
  4487. <li>Bei allen anderen Fahrzeugen muss eine einfache Messung vorgenommen werden: Ist das Fahrzeug vom Boden bei der Vorderachse senkrecht nach oben gemessen niedriger oder höher als 1,30 Meter? Die slowenische Autobahnbetreibergesellschaft DARS aktualisiert jährlich eine Fahrzeug-Liste, die die Einstufung erleichtertn soll. Sie können dies natürlich aber auch ganz einfach selbst vermessen.</li>
  4488. </ol>
  4489. <h3>Mautklasse 2A für die meisten Personenkraftwagen</h3>
  4490. <p>Sind Sie einen gewöhnlichen PKW unterwegs, fallen Sie mit großer Wahrscheinlichkeit in diese Mautklasse. Auch Geländewagen gehören meist in diese Klasse. Die Entscheidungsgrundlage basiert auf zwei Kriterien. Das zulässige Gesamtgewicht des Fahrzeugs darf 3,5 Tonnen nicht überschreiten und die Höhe muss unter 1,3 Metern liegen.</p>
  4491. <h3>Mautklasse 2B für größere Fahrzeuge</h3>
  4492. <p>Diese Kategorie umfasst alle Fahrzeuge, die bei einem zulässigen Gesamtgewicht von höchstens 3,5 Tonnen eine Höhe von mehr als 1,3 Metern über der Vorderachse vorweisen. Dazu gehören beispielsweise Transporter, Lieferwägen oder große Vans – inklusive Anhänger.</p>
  4493. <h3>Mautklasse 1 für Motorräder</h3>
  4494. <p>Sogenannte einspurige Fahrzeuge gehören zur ersten Mautklasse. Dabei handelt es sich natürlich um Motorräder und Motorroller. Die Definition „einspurig“ ist dabei ausschlaggebend.</p>
  4495. <h3>Außerhalb der Mautklassen: Schwere Fahrzeuge</h3>
  4496. <p>In diese Kategorie fallen LKWs oder sehr große Wohnmobile, die das angegebene Gesamtgewicht von 3,5 Tonnen überschreiten. Bei diesen Fahrzeugen reicht eine pauschale Einmalzahlung in Form der Vignette nicht aus. Zur Berechnung der Kosten wird eine DarsGo Unit verwendet, eine im Fahrzeug mitgeführte Mautbox, die die gefahrene Strecke exakt berechnet.</p>
  4497. <figure id="attachment_65523" aria-describedby="caption-attachment-65523" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65523 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Voe allem mit dem Auto lässt sich Slowenien ganz wunderbar erkunden und die digitale Vignette macht das Reisen absolut unbeschwert. Bildquelle: © Greenvalley Pictures / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Slovenia-Greenvalley-Pictures-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65523" class="wp-caption-text">Voe allem mit dem Auto lässt sich Slowenien ganz wunderbar erkunden und die digitale Vignette macht das Reisen absolut unbeschwert. Bildquelle: © Greenvalley Pictures / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4498. <h2>Gültigkeit</h2>
  4499. <p>Die Vignette für Slowenien gibt es in den dargestellten Mautklassen jeweils für 7 Tage, einen Monat oder auch ein ganzes Jahr. So ist für jeden Bedarf eine passende Vignette erhältlich. Eine kurze Durchfahrt oder ein Städtetrip ist mit der 7-Tages-Vignette gut machbar, für einen Urlaub an der slowenischen Adria und im ganzen, touristisch reizvollen Land, kann die Monats-Vignette sehr passend sein. Wer häufiger nach oder durch Slowenien fährt, findet vielleicht in der Jahresvignette ein passendes Produkt. Für Motorräder ist darüber hinaus auch eine 6-Monats-Vignette erhältlich.</p>
  4500. <h2>Das mautpflichtige Straßennetz in Slowenien</h2>
  4501. <p>In Slowenien sind eigentlich alle Autobahnen von der Mautpflicht betroffen. Von Ljubljana aus spannt sich das Autobahnnetz in vier Hauptrichtungen, die alle nur mit Vignette befahren werden dürfen. Auch wenn man Slowenien nur auf der Durchreise zum Beispiel nach Kroatien durchquert, ist eine Vignette für die Dauer der Nutzung erforderlich, zumindest eine 7-Tages-Vignette wird dafür notwendig sein.</p>
  4502. <p>Vielleicht fragen Sie sich jetzt, ob man die insgesamt doch recht wenigen Autobahnen in Slowenien nicht einfach vermeiden kann. Fährt man nur auf Landstraßen oder anderen Straßentypen dann fällt die Maut nicht an. Das ist grundsätzlich möglich. Sie müssen dann Ihre Route vorher sehr gut planen, denn auch aus Versehen auf einer mautpflichtigen Straßen zu landen, kann dann teuer werden. Sie müssen auch erheblich mehr Fahrtzeit einplanen und sich auch auf schlechtere Straßen einstellen.</p>
  4503. <h2>Sonderfall Karawankentunnel</h2>
  4504. <p>Autofahrer müssen vorsichtig sein, wenn sie auf der Reise von einem mautpflichtigenLand in ein anderes fahren. Meist fällt dann unmittelbar hinter der Grenze die nächste Maut an, und das sollte man vorher bedenken.</p>
  4505. <p>Zwischen Slowenien und Österreich ist das zum Beispiel beim Karawankentunnel der Fall. Für viele deutsche Reisende ist dies die Strecke, über die sie nach Slowenien ein- und auch wieder zurückreisen. Es handelt es sich um einen besonderen Streckenabschnitt, für den gesonderte Vorschriften gelten. Zum Durchfahren des Tunnels benötigt man zwar offiziell nicht die Slowenien Vignette, allerdings unterliegen die beiden Autobahnen, die jeweils von slowenischer und von österreichischer Seite in den Tunnel führen, der Sonder-Mautpflicht. Für die Durchfahrt muss man also eine gesonderte Maut bezahlen, die auch digital erhältlich ist.</p>
  4506. <h2>Strafen für Mautpreller</h2>
  4507. <p>Bei der Kontrolle des Verkehrs gelten bei der digitalen Vignette Besonderheiten. Bei Kontrollen wird das Kfz-Kennzeichen gescannt und mit der offiziellen Datenbank abgeglichen. Zur Überwachung werden auch automatische Kameras eingesetzt, Mautpreller werden deshalb in der Regel auch erwischt. Die Polizei kontrolliert ebenfalls die mautpflichtigen Straßen routinemäßig, wer keine Vignette hat, muss ein Bußgeld zahlen.</p>
  4508. <p>Verstöße gegen die Mautpflicht werden mit einem Bußgeld von mindestens 300 Euro bestraft. Wie viel Bußgeld man letztlich bezahlen muss, hängt von der Mautklasse Ihres Fahrzeugs ab. Das sind Kosten, die man gut sparen kann. Kaufen Sie sich lieber direkt eine gültige Vignette für Slowenien.</p>
  4509. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/digitale-vignette-slowenien/">Digitale Vignette Slowenien</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  4516. </item>
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  4518. <title>Pflege der Nagelhaut – darauf sollten Sie achten</title>
  4519. <link>https://www.59plus.de/pflege-der-nagelhaut-darauf-sollten-sie-achten/</link>
  4521. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4522. <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 08:40:18 +0000</pubDate>
  4523. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4524. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  4525. <category><![CDATA[Beauty]]></category>
  4526. <category><![CDATA[Fingernägel]]></category>
  4527. <category><![CDATA[Hände]]></category>
  4528. <category><![CDATA[Haut]]></category>
  4529. <category><![CDATA[Maniküre]]></category>
  4530. <category><![CDATA[Nagelhaut]]></category>
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  4532.  
  4533. <description><![CDATA[<p>Mit zunehmendem Alter funktioniert die Regeneration der Haut nicht mehr so gut wie in jungen Jahren. Die äußere Hautschicht regeneriert sich langsamer und ist auf mehr Unterstützung angewiesen. Eine besonders [&#8230;]</p>
  4534. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/pflege-der-nagelhaut-darauf-sollten-sie-achten/">Pflege der Nagelhaut – darauf sollten Sie achten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  4536. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mit zunehmendem Alter funktioniert die Regeneration der Haut nicht mehr so gut wie in jungen Jahren. Die äußere Hautschicht regeneriert sich langsamer und ist auf mehr Unterstützung angewiesen. Eine besonders empfindliche Stelle ist dabei die Nagelhaut, welche bei fehlender und falscher Pflege häufig zu einem Problem wird. Die richtige Pflege spielt deshalb eine wichtige Rolle für die Hautgesundheit im Bereich der Nägel.</strong></p>
  4537. <h2>Geschmeidig halten</h2>
  4538. <p>Die Nagelhaut schützt das Nagelbett davor, dass Bakterien und Pilze eindringen und unterstützt auf diese Weise ein gesundes Nagelwachstum. Ohne die richtige Pflege entstehen in der Nagelhaut schnell kleine Risse, in welche Keime eindringen können. Damit das nicht passiert, sollte die Pflege der Nagelhaut darauf abzielen, sie geschmeidig zu halten. <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Trockene-und-juckende-Haut-im-Winter-pflegen,haut272.html">Trockene Haut</a> ist dabei eines der größten Probleme, da sie Risse fördert. In der Regel reicht eine einfache Handcreme, um die Haut geschmeidig zu halten. Im Winter ist es zusätzlich sinnvoll, regelmäßig Nagelöl zu nutzen.</p>
  4539. <p>Die Verwendung von Nagelöl ist zudem immer dann wichtig, wenn bereits Risse entstanden sind und die Haut am Nagel sehr trocken ist. In diesem Fall sollten Sie Nagelöl mehrmals pro Woche anwenden, damit sich die Haut besser und schneller regenerieren kann und um weitere Risse zu vermeiden. Ansonsten riskiert man eine Infektion, die nicht nur Schmerzen verursacht, sondern auch das Wachstum des Nagels beeinträchtigt.</p>
  4540. <figure id="attachment_65527" aria-describedby="caption-attachment-65527" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65527 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Die Nagelhaut spielt eine wichtige Rolle für gepflegte Hände und sollte unbedingt richtig behandelt oder entfernt werden. Bildquelle: © Fellipe Ditadi / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/Nagelhaut-Fellipe-Ditadi-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65527" class="wp-caption-text">Die Nagelhaut spielt eine wichtige Rolle für gepflegte Hände und sollte unbedingt richtig behandelt oder entfernt werden. Bildquelle: © Fellipe Ditadi / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4541. <h2>Überschüssige Nagelhaut richtig entfernen</h2>
  4542. <p>Die Nagelhaut schützt die Nägel. Sie zu entfernen, erscheint im ersten Moment kontraproduktiv. Wichtig ist allerdings zu verstehen, dass nur eine gesunde und intakte Nagelhaut ihre Aufgabe auch richtig übernehmen kann. Übermäßig wachsende Haut kann den Nagel hingegen am Wachsen hindern. Hinzu kommen optische Gründe. Die Vorgehensweise spielt bei der Entfernung der Nagelhaut aber eine wichtige Rolle. Einige Personen machen den Fehler, sie mit einer Schere zurückzuschneiden. Hierbei können Sie die Haut aber verletzen, was zu wuchernder Haut und zu Rissen führen kann.</p>
  4543. <p>Um das zu vermeiden, sollten Sie <a href="https://www.belter-cosmetic.com/kategorien/hand-nagelpflege/">einen hochwertigen Nagelhaut Entferner verwenden</a>. Diese Produkte weichen die Nagelhaut ein, wodurch sich die überschüssige Haut anschließend leicht entfernen lässt, ohne dass die restliche Haut dabei verletzt wird. Um Reizungen zu vermeiden, sollte ein Nagelhaut Entferner frei von Duft- und Farbstoffen sein.</p>
  4544. <h2>Gewohnheiten überdenken</h2>
  4545. <p>Während die richtige Pflege der Nagelhaut unerlässlich ist, spielen Alltagsgewohnheiten ebenfalls eine wichtige Rolle, wenn es um <a href="https://www.59plus.de/krankheit-und-schmerzen-vorbeugen-durch-praeventionskurse/">die Prävention</a> von Komplikationen geht. Sie ist empfindlich und falsche Gewohnheiten führen schnell zu trockener und rissiger Nagelhaut. Aus diesem Grund sollten Sie den zu häufigen Kontakt zu heißem Wasser vermeiden. Auch die Verwendung von aggressiven Chemikalien, wie sie zum Beispiel <a href="https://www.59plus.de/5-fixe-kniffe-fuer-den-fruehjahrsputz/">in Putzmitteln</a> zu finden sind, stellt für die Haut eine Belastung dar. Aus diesem Grund sollten Sie bei ihrer Verwendung Gummihandschuhe tragen, um den direkten Kontakt zu vermeiden.</p>
  4546. <p>Wer Nagellack verwendet, sollte darüber hinaus auf den Einsatz von Nagellackentfernern mit Aceton verzichten. Grund dafür ist, dass Aceton die Haut stark austrocknet. Stattdessen sollten Sie acetonfreie Alternativen nutzen. Auch das Zurückschieben der Nagelhaut ohne das vorherige Einweichen mit einem Entferner sollten Sie vermeiden. Hierbei entstehen schnell Verletzungen, welche zu Infektionen führen können und damit die Haut und den Nagel schädigen.</p>
  4547. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/pflege-der-nagelhaut-darauf-sollten-sie-achten/">Pflege der Nagelhaut – darauf sollten Sie achten</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  4552. </item>
  4553. <item>
  4554. <title>Unterwegs außerhalb der Komfortzone: 4 Tipps für Reisen im Alter</title>
  4555. <link>https://www.59plus.de/unterwegs-ausserhalb-der-komfortzone-4-tipps-fuer-reisen-im-alter/</link>
  4556. <comments>https://www.59plus.de/unterwegs-ausserhalb-der-komfortzone-4-tipps-fuer-reisen-im-alter/#comments</comments>
  4558. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4559. <pubDate>Sat, 02 Sep 2023 02:00:57 +0000</pubDate>
  4560. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4561. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  4562. <category><![CDATA[Fernreisen]]></category>
  4563. <category><![CDATA[Reisebüro]]></category>
  4564. <category><![CDATA[Reisen]]></category>
  4565. <category><![CDATA[Sehenswürdigkeiten]]></category>
  4566. <category><![CDATA[Urlaub]]></category>
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  4568.  
  4569. <description><![CDATA[<p>Selbst wenn Sie in Ihren späten 50ern oder älter sind, bedeutet das nicht, dass Sie nicht mehr verreisen können. Ganz im Gegenteil: Besonders wenn Sie bereits Ihren wohlverdienten Ruhestand angetreten [&#8230;]</p>
  4570. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/unterwegs-ausserhalb-der-komfortzone-4-tipps-fuer-reisen-im-alter/">Unterwegs außerhalb der Komfortzone: 4 Tipps für Reisen im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4571. ]]></description>
  4572. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Selbst wenn Sie in Ihren späten 50ern oder älter sind, bedeutet das nicht, dass Sie nicht mehr verreisen können. Ganz im Gegenteil: Besonders wenn Sie bereits Ihren wohlverdienten Ruhestand angetreten haben, haben Sie wahrscheinlich jede Menge Zeit, um sich auf eine Reise zu begeben. Wenn Sie dann noch gesund und gegebenenfalls abenteuerlustig sind, steht Ihnen die ganze Welt offen! Worauf Sie auf Reisen außerhalb Ihrer Komfortzone achten sollten, verraten Ihnen die folgenden 4 Tipps.</strong></p>
  4573. <h2>Zeit für ein Abenteuer außerhalb der Komfortzone!</h2>
  4574. <p>Hat Sie die Abenteuerlust gepackt? Möchten Sie dem Alltag entfliehen und etwas völlig Neues erleben? Dann ist eine Reise außerhalb Ihrer Wohlfühlzone vielleicht genau das Richtige für Sie – auch dann, wenn Sie sich zur Generation 59plus zählen. Möglichkeiten für spannende Reisen im Alter gibt es zur Genüge. Hier haben wir <strong>ein paar Ideen</strong> für Sie gesammelt:</p>
  4575. <ul>
  4576. <li>Unternehmen Sie <strong>eine Trekking- oder Wanderreise</strong> inmitten einer beeindruckend schönen Naturkulisse – fit genug sollten Sie dafür aber in jedem Fall sein!</li>
  4577. <li>Entscheiden Sie sich für eine <strong>bereichernde Sprachreise</strong>, um eine Fremdsprache dort zu lernen, wo sie tagtäglich gesprochen wird, und die dazugehörige Kultur hautnah zu erleben.</li>
  4578. <li>Engagieren Sie sich in einer gemeinnützigen Organisation im Ausland, um z. B. ein konkretes soziales Projekt vor Ort zu unterstützen.</li>
  4579. <li>Begeben Sie sich auf eine Reise in ein fernes Land mit einer völlig anderen Kultur, Sprache und Lebensweise, um auch im Alter über den Tellerrand zu blicken. Wie wäre es z. B. mit dem Fernen Osten? Entdecken Sie z. B. tolle <a href="https://www.moja-travel.net/blog/japan-besondere-orte">Sehenswürdigkeiten in Japan</a>:</li>
  4580. </ul>
  4581. <figure id="attachment_65505" aria-describedby="caption-attachment-65505" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65505 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-1024x597.jpg" alt="Japan, das Land der aufgehenden Sonne, hat viele Sehenswürdigkeiten zu bieten. Bildquelle: © moja-travel.net" width="696" height="406" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-1024x597.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-300x175.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-768x448.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-1536x896.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-696x406.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-1068x623.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-720x420.jpg 720w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-1320x770.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild-600x350.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/09/japan-titelbild.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65505" class="wp-caption-text">Japan, das Land der aufgehenden Sonne, hat viele Sehenswürdigkeiten zu bieten. Bildquelle: © moja-travel.net</figcaption></figure>
  4582. <p>&nbsp;</p>
  4583. <p>Wohin es Sie letztendlich auch zieht: Kommen wir nun zu <strong>ein paar nützlichen Tipps</strong>, die Ihnen für Reisen außerhalb Ihrer persönlichen Komfortzone bestimmt zugutekommen werden.</p>
  4584. <h2>1.    Gesund reisen</h2>
  4585. <p>Bevor Sie Ihre Wohlfühlzone verlassen und sich auf eine spannende Reise begeben, sollten Sie sich folgende Frage stellen: <strong>Bin ich gesund und fit genug dafür?</strong> Um eine Antwort darauf zu finden, vereinbaren Sie am besten einen Termin mit Ihrem Hausarzt und lassen sich nochmals gründlich durchchecken. Informieren Sie Ihren Arzt auch über Ihr ausgewähltes Reiseziel, die geplante Dauer Ihres Aufenthalts und die Aktivitäten, die Sie unternehmen wollen. Ihr Arzt kann Sie über spezifische gesundheitliche Risiken informieren und Empfehlungen geben.</p>
  4586. <p>Sobald Ihnen Ihr Arzt freie Bahn für Ihre geplante Reise gibt, sollten Sie sicherstellen, dass Sie <a href="https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Was-gehoert-in-die-Reiseapotheke,reiseapotheke2.html">eine gut sortierte Reiseapotheke</a> in Ihrem Gepäck haben. Denken Sie aber auch vor allem an jene Medikamente, die Sie <strong>zu Hause regelmäßig einnehmen</strong> müssen.</p>
  4587. <h2>2.    Über Land und Leute informieren</h2>
  4588. <p>Eine Reise außerhalb der Komfortzone bedeutet wohl in den meisten Fällen, dass man sich in eine Umgebung wagt, die völlig anders als zu Hause ist. Damit Ihre Reiseerfahrung noch bereichernder und angenehmer wird, sollten Sie sich bereits im Vorhinein <strong>über Ihr ausgewähltes Reiseziel informieren</strong>. Führen Sie dazu eine Online-Recherche durch oder kaufen Sie sich einen klassischen Reiseführer, der Ihnen einen Überblick über Ihr ausgewähltes Reiseziel gibt.</p>
  4589. <p>Wenn Sie schon vorab einiges über Ihr ausgewähltes Reiseland wissen, fällt es Ihnen bestimmt leichter, ein guter <a href="https://www.tk.de/techniker/magazin/reisen/auf-reisen/gast-im-ausland-2007520">Gast im Ausland</a> zu sein. So hilft z. B. <strong>Verständnis für die jeweiligen kulturellen Gepflogenheiten</strong>, den Einheimischen das nötige Maß an Respekt entgegenzubringen. Außerdem können Sie potenzielle Risiken vermeiden, wenn Sie gut über lokale Gesetze und Sicherheitsaspekte aufgeklärt sind. Wenn Sie möchten, können Sie zudem einige grundlegende Ausdrücke in der Landessprache lernen, damit Ihnen die Kommunikation vor Ort leichter fällt.</p>
  4590. <h2>3.    Tempo entsprechend wählen</h2>
  4591. <p>Eines steht fest: Im Vergleich zur deutlich jüngeren Generation hat man im Alter weniger Energie. Wenn Sie sich zur Generation 59plus zählen, fühlen Sie sich vielleicht angesprochen. Damit Sie auf Ihrer Reise nicht aus der Puste kommen und Sie am Ende des Tages nicht völlig erschöpft sind, sollten Sie das <strong>Reisetempo entsprechend wählen</strong>.</p>
  4592. <p>Haben Sie kein schlechtes Gewissen, wenn Sie z. B. auf einer Städtereise nicht von einer Sehenswürdigkeit zur nächsten hetzen, sondern lieber länger an ein und demselben Ort verweilen. Besonders wenn Sie sich außerhalb Ihrer Komfortzone befinden, brauchen Sie genügend Zeit, <strong>um neue Eindrücke zu verarbeiten</strong>. Passen Sie also Ihre Reise unbedingt an Ihre persönliche Geschwindigkeit an – denn <a href="https://www.59plus.de/achtsamkeit-ist-so-wichtig/">Achtsamkeit ist so wichtig</a> (nicht nur im Alltag, sondern auch auf Reisen).</p>
  4593. <figure id="attachment_852" aria-describedby="caption-attachment-852" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-852 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3-1024x626.jpg" alt="Reisen mit dem Kreuzfahrtschiff ist vor allem für Menschen mit eingeschränkter Mobilität eine gute Alternative. Bildquelle: Shutterstock.com" width="696" height="425" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3-1024x626.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3-300x184.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3-768x470.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3-696x426.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3-1068x653.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3-687x420.jpg 687w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3-600x367.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/Urlaubsverhalten-3.jpg 1280w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-852" class="wp-caption-text">Reisen mit dem Kreuzfahrtschiff ist vor allem für Menschen mit eingeschränkter Mobilität eine gute Alternative. Bildquelle: Shutterstock.com</figcaption></figure>
  4594. <h2>4.    Offenheit an den Tag legen</h2>
  4595. <p>Wenn Sie sich außerhalb Ihrer persönlichen Komfortzone begeben, müssen Sie damit rechnen, dass Sie mit viel Unbekanntem konfrontiert werden. Besonders wichtig ist in diesem Fall, dass Sie <strong>genügend Offenheit</strong> an den Tag legen, um sich an neue Umgebungen, Kulturen und eventuell auch an eine Zeitumstellung zu gewöhnen.</p>
  4596. <p>Dabei ist eines sicher: Je offener Sie gegenüber Neuem sind, <strong>desto bereichernder wird Ihr Aufenthalt</strong> an Ihrem ausgewählten Reiseziel sein. Denn so fällt es Ihnen z. B. leichter, sich auf die lokale Kultur einzulassen und in Kontakt mit den Einheimischen zu treten. Und solche Erfahrungen können einfach nur den geistigen Horizont erweitern!</p>
  4597. <h2>Fazit</h2>
  4598. <p>Sie zählen sich zur Generation 59plus und sehnen sich danach, Ihren Alltag vorübergehend hinter sich zu lassen? Dann können Sie auch im Alter noch bedenkenlos verreisen – vorausgesetzt, Sie fühlen sich fit genug dafür. Beachten Sie am besten <strong>unsere nützlichen Tipps</strong>, wenn Sie Ihre persönliche Komfortzone verlassen möchten – so wird Ihre Reise bestimmt zum vollen Erfolg!</p>
  4599. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/unterwegs-ausserhalb-der-komfortzone-4-tipps-fuer-reisen-im-alter/">Unterwegs außerhalb der Komfortzone: 4 Tipps für Reisen im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  4606. </item>
  4607. <item>
  4608. <title>Rainald Bierstedt: Englisch und die Generation 59plus</title>
  4609. <link>https://www.59plus.de/rainald-bierstedt-englisch-und-die-generation-59plus/</link>
  4611. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4612. <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 02:00:35 +0000</pubDate>
  4613. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4614. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
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  4616.  
  4617. <description><![CDATA[<p>Lieber Leserinnen und Leser, obwohl ich mich als Englischlehrer im (Un-)Ruhestand einigermaßen mit der englischen Sprache auskenne, bin ich manchmal sprachlos, was man da so in den Tageszeitungen oder im [&#8230;]</p>
  4618. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/rainald-bierstedt-englisch-und-die-generation-59plus/">Rainald Bierstedt: Englisch und die Generation 59plus</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4619. ]]></description>
  4620. <content:encoded><![CDATA[<p>Lieber Leserinnen und Leser,</p>
  4621. <p>obwohl ich mich als Englischlehrer im <a href="https://www.59plus.de/vom-ruhestand-den-unruhestand/"><em>(Un-)</em>Ruhestand</a> einigermaßen mit der englischen Sprache auskenne, bin ich manchmal sprachlos, was man da so in den Tageszeitungen oder im Fernsehen oder beim Einkaufen zu lesen, zu sehen und zu hören bekommt.</p>
  4622. <p>Zum einen wird unsere Muttersprache oft ohne triftigen Grund verdrängt. Nun gut, Jeans muss man nicht unbedingt übersetzen. Bliebe es bei solchen Ausnahmen, wäre alles ein bisschen einfacher für uns. Problematisch wird es jedoch, wenn Begriffe verwendet werden, die zwar englisch klingen, jedoch im englischen Sprachraum unbekannt sind oder eine völlig andere Bedeutung haben.</p>
  4623. <figure style="width: 457px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="img-responsive" src="https://cover-all.buchhandlung.de/dl/046db4ba-074e-418d-937b-5305a463aaa1/1/daz4ed" alt="Rainald Bierstedt ist Englischlehrer im Un/Ruhestand und hat es sich zur Aufgabe gemacht, die englische Sprache der Generation 59plus näher zu bringen. " width="457" height="648" /><figcaption class="wp-caption-text">Rainald Bierstedt ist Englischlehrer im Un/Ruhestand und hat es sich zur Aufgabe gemacht, die englische Sprache der Generation 59plus näher zu bringen.</figcaption></figure>
  4624. <p>Als Kursleiter für Senioren-Englischkurse habe ich auch festgestellt, dass sehr viele Senioren erhebliche Probleme haben, mit der Flut englischer Begriffe im Alltag klarzukommen. Vieles davon ist leider ein Sprachmix aus Britisch-Englisch, Amerikanisch-Englisch, Denglisch (Gemisch aus Deutsch und Englisch) und Schein-Englisch. Irrungen und Wirrungen sowie Missverständnisse sind daher oft die Folge. So zum Beispiel auch, wenn unsere <a href="https://www.59plus.de/lebenserfahrung-trifft-spontanitaet-spass-mit-dem-enkel-und-futter-fuer-die-grauen-zellen/">Enkel</a> Anglizismen verwenden, die bei uns Stirnrunzeln und Kopfschütteln hervorrufen.</p>
  4625. <p>Um helfend etwas dagegen zu setzen, habe ich mehrere Publikationen über Englisch im deutschen Sprachgebrauch veröffentlicht. Gewissermaßen als Handreichungen für Senioren. Diese Ratgeber-Bücher vermitteln Erfahrungen und Tipps im Umgang mit diesem verwirrenden Sprachmix. Diese sind relativ einfach zu verstehen und mit vielen bildlichen Darstellungen untersetzt, so eine recht hohe Anschaulichkeit bei der Deutung der „englischen“ Begriffe erreichend.</p>
  4626. <p>Mir geht es schlichtweg um ein bisschen mehr Durchsicht oder Klarsicht im Umgang mit Begriffen im Alltag. Und so hoffe ich, dass ich mit diesen Ratgebern zur Aufhellung beitragen kann (bestellen können Sie die tollen Ratgeber <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/quickSearch?searchString=rainald%20bierstedt">hier</a>).</p>
  4627. <p>Herzlichst Ihr Rainald Bierstedt</p>
  4628. <p><strong>Anmerkung der Redaktion: </strong>Herr Bierstedt ist Leser bei 59plus.de und ist mit seinen tollen Ratgebern an uns heran getreten. Selbst gelesen haben wir sie bisher nicht, werden das aber jetzt nachholen. Selbstverständlich freuen wir uns auch auf Ihr Feedback!</p>
  4629. <p>&nbsp;</p>
  4630. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/rainald-bierstedt-englisch-und-die-generation-59plus/">Rainald Bierstedt: Englisch und die Generation 59plus</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4631. ]]></content:encoded>
  4635. </item>
  4636. <item>
  4637. <title>Gewinnen Sie ein Fanpaket zum Heimkinostart von &#8220;DER GESCHENKTE FREUND&#8221;</title>
  4638. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fanpaket-zum-heimkinostart-von-der-geschenkte-freund/</link>
  4640. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4641. <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 05:00:02 +0000</pubDate>
  4642. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  4643. <category><![CDATA[Film]]></category>
  4644. <category><![CDATA[Gewinnspiel]]></category>
  4645. <category><![CDATA[Gutschein]]></category>
  4646. <category><![CDATA[Heimkinostart]]></category>
  4647. <category><![CDATA[Kochbuch]]></category>
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  4649.  
  4650. <description><![CDATA[<p>Sami lebt mit seiner Frau Alice, die ihr erstes gemeinsames Kind erwartet, glücklich in einer Vorstadtsiedlung zwischen Freunden und engen Nachbarn. Um seine Familie zukünftig versorgen zu können, nimmt er [&#8230;]</p>
  4651. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fanpaket-zum-heimkinostart-von-der-geschenkte-freund/">Gewinnen Sie ein Fanpaket zum Heimkinostart von &#8220;DER GESCHENKTE FREUND&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4652. ]]></description>
  4653. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Sami lebt mit seiner Frau Alice, die ihr erstes gemeinsames Kind erwartet, glücklich in einer Vorstadtsiedlung zwischen Freunden und engen Nachbarn. Um seine Familie zukünftig versorgen zu können, nimmt er widerwillig einen Job als Nachtwächter in Philippe Étiennes Luxusgeschäft an.</strong></p>
  4654. <p>Als sich Étiennes einziger Sohn Alexandre an seinem Geburtstag das perfekte Geschenk aussuchen soll, entscheidet er sich für Sami und nichts kann ihn davon abbringen… Zum Heimkinostart der erfrischenden französischen Komödie „DER GESCHENKTE FREUND“ (ab 31.08. auf DVD und Blu-ray) verlosen wir 3x die DVD und das <a href="https://www.penguin.de/Buch/Franzoesisch-backen/Aurelie-Bastian/Suedwest/e507877.rhd" target="_blank" rel="noopener">Kochbuch „Französisch Backen“</a>.  In ihrem neuen Buch zeigt die Bloggerin und TV-Bäckerin Aurélie Bastian, dass man für typisch französisches Gebäck nicht stundenlang in der Küche stehen muss, sondern auch mit geringerem Aufwand und wenigen Zutaten authentisch-französische Klassiker zaubern kann, Seien es Brioche, Croissant und Baguette zum Frühstück, zur Kaffeezeit um 16 Uhr gibt es Madeleines, Crêpes und Clafoutis. Weitere Infos unter: <a href="https://www.suedwest-verlag.de/" target="_blank" rel="noopener">www.suedwest-verlag.de</a></p>
  4655. <p><img decoding="async" class="size-medium wp-image-65478 alignnone" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/cover-franzoesisch-backen-243x300.jpg" alt="" width="243" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/cover-franzoesisch-backen-243x300.jpg 243w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/cover-franzoesisch-backen-324x400.jpg 324w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/cover-franzoesisch-backen-341x420.jpg 341w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/cover-franzoesisch-backen-300x370.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/cover-franzoesisch-backen-600x740.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/cover-franzoesisch-backen.jpg 649w" sizes="(max-width: 243px) 100vw, 243px" /> <img decoding="async" class="size-medium wp-image-65480 alignnone" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/dergeschenktefreund-dvd-3d-191x300.jpg" alt="" width="191" height="300" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/dergeschenktefreund-dvd-3d-191x300.jpg 191w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/dergeschenktefreund-dvd-3d-267x420.jpg 267w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/dergeschenktefreund-dvd-3d-300x472.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/dergeschenktefreund-dvd-3d.jpg 509w" sizes="(max-width: 191px) 100vw, 191px" /></p>
  4656. <p>Wir verlosen 3 Fanpakete bestehend aus einem Kochbuch und die DVD des Films.</p>
  4657. <p><strong>Viel Glück!</strong></p>
  4658. <p>Dieses Gewinnspiel endete am 05.09.2023 um 23:59 Uhr.</p>
  4659. <p><strong>Immer auf dem neusten Stand:</strong> Wenn Sie regelmäßig über unsere neuen Gewinnspiele und andere spannende Themen informiert sein möchten, dann melden Sie sich für unseren <strong>Newsletter</strong> an. Das können Sie ganz einfach mit einem Klick auf den Link tun, den Sie gleich mit der Teilnahmebestätigung per E-Mail erhalten. Oder Sie melden sich direkt über unsere Website <a href="http://www.59plus.de/newsletter">www.59plus.de</a> an.</p>
  4660. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-ein-fanpaket-zum-heimkinostart-von-der-geschenkte-freund/">Gewinnen Sie ein Fanpaket zum Heimkinostart von &#8220;DER GESCHENKTE FREUND&#8221;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4661. ]]></content:encoded>
  4665. </item>
  4666. <item>
  4667. <title>Zu Hause wohnen bleiben: Finanzhilfen und ambulante Pflege machen es möglich</title>
  4668. <link>https://www.59plus.de/zu-hause-wohnen-bleiben-finanzhilfen-und-ambulante-pflege-machen-es-moeglich/</link>
  4670. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4671. <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 02:00:52 +0000</pubDate>
  4672. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  4673. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4674. <category><![CDATA[Pflege]]></category>
  4675. <category><![CDATA[Pflegegeld]]></category>
  4676. <category><![CDATA[Pflegesachleistungen]]></category>
  4677. <category><![CDATA[zu Hause wohnen]]></category>
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  4679.  
  4680. <description><![CDATA[<p>Der Wunsch vieler Senior:innen, so lange wie möglich zu Hause wohnen zu bleiben, ist nur allzu verständlich. Schließlich entsteht in der gewohnten Atmosphäre der eigenen Wohnung oder des eigenen Hauses [&#8230;]</p>
  4681. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/zu-hause-wohnen-bleiben-finanzhilfen-und-ambulante-pflege-machen-es-moeglich/">Zu Hause wohnen bleiben: Finanzhilfen und ambulante Pflege machen es möglich</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4682. ]]></description>
  4683. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Der Wunsch vieler Senior:innen, so lange wie möglich zu Hause wohnen zu bleiben, ist nur allzu verständlich. Schließlich entsteht in der gewohnten Atmosphäre der eigenen Wohnung oder des eigenen Hauses ein Wohlgefühl. Selbst und vielleicht auch gerade dann, wenn gesundheitliche Probleme auftreten.</strong></p>
  4684. <p>Da Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, ist es für den Verlauf von Erkrankungen oder für Heilungsprozesse in vielen Fällen von erheblicher Bedeutung, ob Patient:innen sich in ihrer vertrauten Umgebung befinden oder nicht.</p>
  4685. <h2>Holen Sie sich Unterstützung</h2>
  4686. <p>Angehörige jedoch stellt die <a href="https://www.marta.de/">Pflege Betreuung</a> vor große Herausforderungen, denn speziell, wenn sie noch berufstätig sind, ist es zeitlich oft nicht möglich, den Patient:innen bei der Körperpflege, beim Haushalt und beim Essen behilflich zu sein. Häufig übersteigt die Vielzahl an anfallenden Aufgaben auch die persönliche Belastbarkeit.</p>
  4687. <p>Ambulante Pflegekräfte entlasten pflegende Angehörige im Alltag oder vertreten diese, wenn sie verreisen. Diese Hilfen stehen zur Verfügung.</p>
  4688. <figure id="attachment_65448" aria-describedby="caption-attachment-65448" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65448 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Nutzen Sie die Unterstützungen seitens der Pflegekasse, damit Sie möglichst lange zu Hause wohnen können. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Pflegeleistungen2-Getty-Images-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65448" class="wp-caption-text">Nutzen Sie die Unterstützungen seitens der Pflegekasse, damit Sie möglichst lange zu Hause wohnen können. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4689. <h2>Pflegegeld</h2>
  4690. <p>Pflegegeld wird <a href="https://www.bundesgesundheitsministerium.de/pflegegeld.html">ab Pflegegrad 2 betraglich gestaffelt</a> an die versicherten Personen ausbezahlt. Auf diese Weise erhalten Betroffene ein Wahlrecht und können sich selbst aussuchen, von wem sie gepflegt werden möchten. Das können Freunde, Verwandte oder ehrenamtlich tätige Mitbürger:innen sein.</p>
  4691. <h2>Pflegesachleistungen</h2>
  4692. <p>Sie können ebenfalls ab Pflegegrad 2 in Anspruch genommen werden, wenn <a href="https://www.59plus.de/wie-medizinische-behandlungspflege-den-alltag-erleichtern-kann/">ein ambulanter Pflegedienst im Einsatz</a> ist. Dieser rechnet dann direkt mit der Pflegekassen ab. Patient:innen erhalten in diesem Fall keine Auszahlung auf ihr Privatkonto.</p>
  4693. <h2>Kombination aus Pflegegeld und Pflegesachleistungen</h2>
  4694. <p>Die sogenannten Kombinationsleistungen schaffen den Rahmen, um Pflege durch <a href="https://www.59plus.de/das-ehrenamt-als-zweite-karriere-im-ruhestand/">Freunde, Verwandte und Ehrenamtliche</a> mit den Leistungen eines ambulanten Pflegedienstes zu kombinieren. Das Pflegegeld vermindert sich dann anteilig.</p>
  4695. <h2>Verhinderungspflege</h2>
  4696. <p>Verhinderungspflege kommt einer <a href="https://www.marta.de/kurzzeitpflege">Kurzzeitpflege zu Hause</a> gleich. Für maximal sechs Wochen im Jahr dürfen sich pflegende Angehörige von Einzelpfleger:innen, Ehrenamtlichen oder anderen in einem nahen Verwandtschaftsverhältnis stehenden Personen pflegen lassen. Urlaubs- und Krankheitszeiten sind so abgedeckt und eine lückenlose Pflege ist gewährleistet. Auch in der Verhinderungspflege muss mindestens Pflegegrad 2 vorliegen.</p>
  4697. <h2>Zu Hause wohnen: Hilfsmittel für die Pflege</h2>
  4698. <p>In der häuslichen Pflege werden, wie auch stationär, technische Hilfsmittel und Verbrauchsmaterialien benötigt. Das Spektrum reicht vom Verbandmaterial über den Badewannenlifter bis hin zum Pflegebett. Bevor Sie dieses anschaffen, stellen Sie einen Antrag auf Kostenübernahme bei der zuständigen Pflegekasse. Sie entscheidet im Einzelfall und eventuell unter Zuhilfenahme eines Gutachtens über die Erstattbarkeit.</p>
  4699. <h2>Schulungen und Kurse</h2>
  4700. <p>Pflegende Angehörige und Pflegepersonen, die nicht vom Fach sind, dürfen kostenfrei Schulungen und Kurse in Anspruch nehmen, die die Pflegekassen initiieren. Auf diese Weise kann Fachwissen erworben und der Austausch mit anderen Betroffenen gefördert werden.</p>
  4701. <h2>Entlastungsbetrag</h2>
  4702. <p>In allen Pflegegraden kann zusätzlich zu den finanziellen Leistungen der sogenannte Entlastungsbetrag im Alltag ausgeschöpft werden. Er beträgt 125,00 Euro pro Monat und ist für alle Einstufungen gleich. <a href="https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/gesundheit-pflege/pflege-zu-hause/wofuer-sie-in-der-pflege-entlastungsleistungen-nutzen-koennen-13449">Zugelassene Träger</a> dürfen im Rahmen dieser Maßnahmen durch speziell geschultes Personal haushaltsnahe Dienstleistungen und Betreuungsleistungen erbringen. Das bedeutet, dass beispielsweise eine Haushaltshilfe, ein/e Demenzhelfer:in oder ein/e Alltagsbegleiter:in die Senior:innen stundenweise besuchen darf.</p>
  4703. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/zu-hause-wohnen-bleiben-finanzhilfen-und-ambulante-pflege-machen-es-moeglich/">Zu Hause wohnen bleiben: Finanzhilfen und ambulante Pflege machen es möglich</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4704. ]]></content:encoded>
  4708. </item>
  4709. <item>
  4710. <title>Langzeitpflege: Nachhaltige Unterstützung für ein würdevolles Leben im Alter</title>
  4711. <link>https://www.59plus.de/langzeitpflege-nachhaltige-unterstuetzung-fuer-ein-wuerdevolles-leben-im-alter/</link>
  4713. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4714. <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 02:00:08 +0000</pubDate>
  4715. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  4716. <category><![CDATA[Alter]]></category>
  4717. <category><![CDATA[Entlastung]]></category>
  4718. <category><![CDATA[Langzeitpflege]]></category>
  4719. <category><![CDATA[Pflege]]></category>
  4720. <category><![CDATA[Versorgung]]></category>
  4721. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65415</guid>
  4722.  
  4723. <description><![CDATA[<p>Langzeitpflege bezieht sich auf eine kontinuierliche Betreuung und Unterstützung älterer Menschen, die aufgrund von altersbedingten Einschränkungen oder Gesundheitsproblemen nicht mehr in der Lage sind, allein zu leben oder sich selbstständig [&#8230;]</p>
  4724. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/langzeitpflege-nachhaltige-unterstuetzung-fuer-ein-wuerdevolles-leben-im-alter/">Langzeitpflege: Nachhaltige Unterstützung für ein würdevolles Leben im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4725. ]]></description>
  4726. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Langzeitpflege bezieht sich auf eine kontinuierliche Betreuung und Unterstützung älterer Menschen, die aufgrund von altersbedingten Einschränkungen oder Gesundheitsproblemen nicht mehr in der Lage sind, allein zu leben oder sich selbstständig zu versorgen. Diese Form der Pflege kann in verschiedenen Umgebungen stattfinden, einschließlich Pflegeheimen, betreuten Wohnanlagen oder im eigenen Zuhause des Menschen der Generation 59plus.<br />
  4727. </strong></p>
  4728. <figure id="attachment_65420" aria-describedby="caption-attachment-65420" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65420 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Dank der digitalen Entwicklungen können wir auch in der Langzeitpflege weiterhin aktiv am Leben teilnehmen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Langzeitpflege-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65420" class="wp-caption-text">Dank der digitalen Entwicklungen können wir auch in der Langzeitpflege weiterhin aktiv am Leben teilnehmen. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4729. <h2>Die Vorteile der Langzeitpflege</h2>
  4730. <p>Die Langzeitpflege bietet zahlreiche Vorteile, die das Leben älterer Menschen in vielerlei Hinsicht verbessern können. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:</p>
  4731. <p>In Pflegeheimen und betreuten Wohnanlagen erhalten Senioren eine sichere Umgebung, in der sie vor potenziellen Gefahren geschützt sind. Die Langzeitpflege bietet Senioren die Möglichkeit, neue Freundschaften zu knüpfen und <a href="https://www.59plus.de/50-jahre-alt-um-mit-dem-bloggen-anzufangen-wieso-eigentlich-nicht/">soziale Kontakte zu pflegen</a>.</p>
  4732. <p>Die Gemeinschaftsaktivitäten und Veranstaltungen in Pflegeheimen und betreuten Wohnanlagen fördern eine aktive Teilnahme am gesellschaftlichen Leben und verhindern soziale Isolation. In Pflegeeinrichtungen haben Senioren Zugang zu qualifizierten medizinischen Fachkräften, die sich um ihre Gesundheitsbedürfnisse kümmern. Dies gewährleistet eine angemessene Verwaltung von Medikamenten und medizinischen Behandlungen, was die Lebensqualität der Senioren verbessert.</p>
  4733. <p>Die <a href="http://www.ennie.de/ratgeber/langzeitpflege/">Langzeitpflege bietet Entlastung und Unterstützung</a> für Familienmitglieder, sodass sie sich auf ihre Arbeit und ihre persönlichen Verpflichtungen konzentrieren können, während sie wissen, dass ihre Lieben gut versorgt sind. In der Langzeitpflege erhalten Senioren maßgeschneiderte Pflegepläne, die auf ihre individuellen Bedürfnisse und Gesundheitszustände zugeschnitten sind.</p>
  4734. <h2>Nachhaltigkeit in der Langzeitpflege</h2>
  4735. <p>Nachhaltigkeit spielt eine entscheidende Rolle in der Langzeitpflege, da sie darauf abzielt, die Bedürfnisse der heutigen Generation von Senioren zu erfüllen, ohne die Möglichkeiten künftiger Generationen zu beeinträchtigen. In der Pflegebranche bedeutet Nachhaltigkeit, Ressourcen effizient einzusetzen, um qualitativ hochwertige Pflegeleistungen zu erbringen, ohne die Umwelt zu belasten. Hier sind einige Aspekte der Nachhaltigkeit in der Langzeitpflege:</p>
  4736. <p>Immer mehr Pflegeheime und betreute Wohnanlagen setzen auf umweltfreundliche Praktiken, um ihren CO2-Fußabdruck zu reduzieren. Dies kann den Einsatz erneuerbarer Energiequellen, energiesparender Technologien und umweltfreundlicher Baumaterialien umfassen.</p>
  4737. <p>Einige <a href="https://www.pflegehilfe.org/pflegeeinrichtungen">Pflegeeinrichtungen</a> fördern die Nutzung umweltfreundlicher Transportmittel, wie z. B. Elektrofahrzeuge, um den CO2-Ausstoß zu reduzieren und die Luftqualität in der Umgebung zu verbessern. Die Implementierung von effizienten Mülltrennungssystemen und Recyclingprogrammen in Pflegeeinrichtungen trägt dazu bei, die Umweltbelastung zu reduzieren und wertvolle Ressourcen zu schonen.<br />
  4738. Pflegeeinrichtungen können auf eine nachhaltige Beschaffung achten, indem sie Produkte und Dienstleistungen von Lieferanten wählen, die sozial- und umweltverträgliche Praktiken fördern.</p>
  4739. <figure id="attachment_8762" aria-describedby="caption-attachment-8762" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Freundschaft-2.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-8762" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Freundschaft-2-300x200.jpg" alt="Ob am Smartphone, Tablet oder Computer - die Sozialen Netzwerke verbinden uns. Blogger der Generation 59plus erfreuen sich einer immmer größeren Beliebtheit. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Freundschaft-2-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Freundschaft-2-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Freundschaft-2-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Freundschaft-2-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Freundschaft-2-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/07/Freundschaft-2.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-8762" class="wp-caption-text">Ob am Smartphone, Tablet oder Computer &#8211; die Sozialen Netzwerke verbinden uns. Blogger der Generation 59plus erfreuen sich einer immmer größeren Beliebtheit. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  4740. <h2>Die Bedeutung der Langzeitpflege</h2>
  4741. <p>Die Langzeitpflege ist von immenser Bedeutung, um älteren Menschen ein würdevolles und erfülltes Leben im Alter zu ermöglichen. Sie bietet Sicherheit, <a href="https://www.dza.de/themen/soziale-beziehungen-und-gesundheit-im-alter">soziale Interaktion</a>, professionelle medizinische Versorgung und individuell angepasste Pflegepläne, die auf die Bedürfnisse der Senioren zugeschnitten sind. Darüber hinaus spielt Nachhaltigkeit eine immer wichtigere Rolle in der Langzeitpflege, da sie sicherstellt, dass die heutigen Bedürfnisse erfüllt werden, ohne die Möglichkeiten zukünftiger Generationen zu beeinträchtigen.<br />
  4742. Um die Langzeitpflege zu verbessern und nachhaltiger zu gestalten, sollten Pflegeeinrichtungen verstärkt auf umweltfreundliche Praktiken achten, wie den Einsatz erneuerbarer Energiequellen, die Förderung nachhaltiger Mobilität und die Implementierung von Mülltrennung und Recyclingprogrammen. Ebenso ist eine nachhaltige Beschaffung von Produkten und Dienstleistungen von großer Bedeutung.</p>
  4743. <p>Insgesamt ist es unsere Verantwortung, die Bedürfnisse unserer älteren Mitbürger zu erkennen und ihnen die Unterstützung zu bieten, die sie verdienen. Die Langzeitpflege spielt dabei eine entscheidende Rolle. Sie verbessert unsere Lebensqualität und ermöglicht uns ein würdevolles Leben im Alter.</p>
  4744. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/langzeitpflege-nachhaltige-unterstuetzung-fuer-ein-wuerdevolles-leben-im-alter/">Langzeitpflege: Nachhaltige Unterstützung für ein würdevolles Leben im Alter</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4745. ]]></content:encoded>
  4749. </item>
  4750. <item>
  4751. <title>Wertvolle Tipps für den Garten 59plus!</title>
  4752. <link>https://www.59plus.de/wertvolle-tipps-fuer-den-garten-59plus/</link>
  4754. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4755. <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 02:00:02 +0000</pubDate>
  4756. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  4757. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4758. <category><![CDATA[59plus]]></category>
  4759. <category><![CDATA[Blumenbeete]]></category>
  4760. <category><![CDATA[Garten]]></category>
  4761. <category><![CDATA[Gartenpflege]]></category>
  4762. <category><![CDATA[Veränderung]]></category>
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  4764.  
  4765. <description><![CDATA[<p>Wenn man älter wird, dann verändert sich manches: Die Kraft lässt nach und auch liebgewonnene Hobbies können nicht mehr so ausgeführt werden, wie man es sich wünscht. Das trifft besonders [&#8230;]</p>
  4766. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wertvolle-tipps-fuer-den-garten-59plus/">Wertvolle Tipps für den Garten 59plus!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4767. ]]></description>
  4768. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Wenn man älter wird, dann verändert sich manches: Die Kraft lässt nach und auch liebgewonnene Hobbies können nicht mehr so ausgeführt werden, wie man es sich wünscht. Das trifft besonders auf den Garten zu, denn Gartenarbeit ist eben auch Arbeit, und manchmal ist sie körperlich sehr anstrengend. So fragen sich viele Menschen in unserem Alter, was werden soll: Der Garten ist da, man hat ihn gern, aber die Arbeit wird zu viel.</strong></p>
  4769. <p>Da gibt es nun unterschiedliche Möglichkeiten:</p>
  4770. <p>Man könnte das Grundstück verkaufen, einen kleineren Garten oder nur einen Balkon wählen. Oder man sucht sich Hilfe für den Garten und gestaltet ihn vielleicht auch pflegeleichter. Eine Alternative ist, ein Stück weit zu ertragen, dass der Pflegezustand sich ändert.</p>
  4771. <h2>1.) Verkaufen/sich verkleinern</h2>
  4772. <p>Wenn man überhaupt keine Veränderung mag, es nicht ertragen kann, dass der geliebte Garten vielleicht verwildert oder umgestaltet wird, damit er pflegeleichter wird, dann hilft nur, das Grundstück zu verkaufen. All die Liebe, die man über Jahre in den Garten gesteckt hat, all die Arbeit und Fürsorge – dass man das nicht erhalten kann, das ist für Manchen nicht auszuhalten.</p>
  4773. <p>Also hilft nur ein radikaler Schnitt!</p>
  4774. <p>Ja, das ist eine Möglichkeit, und sie bietet die Chance, den neuen Garten seniorengerechter anzulegen. Das kann die Möglichkeit der Wahl sein, wenn man Lust auf Gartenanlage hat, die Neugestaltung einem Freude macht und die Kraft dafür vorhanden ist. Ein kleinerer Garten kann auf jeden Fall eine Erleichterung sein. Nicht mehr sooooo viel Arbeit, nicht mehr das Gefühl, dass es einem über den Kopf zu wachsen droht!</p>
  4775. <p>Weiter unten in diesem Text lesen Sie, worauf bei einem neuen seniorengerechten Garten zu achten ist.</p>
  4776. <figure id="attachment_65391" aria-describedby="caption-attachment-65391" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65391 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Lassen Sie den Pflanzen freien Lauf und gewähren Sie sich damit deutlich mehr Entlastung. Bildquelle: @ Erda Estremera / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-768x1151.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-1025x1536.jpeg 1025w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-696x1043.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-1068x1601.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_-600x899.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Erda-Estremera-Unsplash.com_.jpeg 1281w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65391" class="wp-caption-text">Lassen Sie den Pflanzen freien Lauf und gewähren Sie sich damit deutlich mehr Entlastung. Bildquelle: @ Erda Estremera / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4777. <h2>2.) Sich Hilfe für den Garten suchen</h2>
  4778. <p>Alles bleibt beim Alten, jedenfall so ziemlich (denn gute Gartenhelfer zu finden, die Kraut von Unkraut unterscheiden können, ist auch nicht so ganz einfach). Diese Option vermeidet die Veränderung, die vielen Menschen so schwer fällt. Allerdings kostet diese Lösung Geld, eventuell sogar relativ viel. Aber wenn das kein Thema ist, kann es eine gute Möglichkeit sein, im eigenen Garten zu bleiben.</p>
  4779. <h2>3.) Den Garten umgestalten, pflegeleichter machen</h2>
  4780. <p>Das ist eine größere Aktion, kann aber für viele weitere Jahre das Leben mit dem Garten erheblich erleichtern. Gucken Sie darauf, was Ihnen schwerfällt und was Ihnen leicht von der Hand geht und Freude bereitet. Worauf können Sie verzichten, was möchten Sie erhalten? Und wie kann es gelingen, das zu erhalten, was einem lieb geworden ist?</p>
  4781. <p>Technische Hilfsmittel, wie Rasenmähroboter (bitte wegen der Igel nur tagsüber fahren lassen) oder Bewässerungssysteme sind eine große Hilfe. Diese zu installieren ist aufwändig, aber sind sie erst einmal da, dann können sie eine enorme Entlastung sein.</p>
  4782. <p>Es gibt ergnomische Gartengeräte, die den Rücken schonen. Und es lohnt sich, die Werkzeuge zu pflegen und zu schärfen (ein scharfer Spaten ist viel leichter zu bedienen als ein stumpfer!). Vielleicht kann Gemüse in Hochbeeten angebaut werden. Die Wege sollten breit genug sein, damit auch mal ein Rollstuhl hindurch fahren kann und es gibt auch Hochbeete für Rollstuhlfahrer. Eine vierrädrige Karre ist vielleicht einfacher zu handhaben als eine normale Schubkarre.</p>
  4783. <p>In den Beeten ist das Mulchen eine große Hilfe. Mulchmaterial wie Rasenschnitt oder Falllaub hält die Feuchtigkeit gut und schützt vor Unkrauteinflug.</p>
  4784. <p>Weniger Einjährige Pflanzen zu setzen ist eine große Arbeitserleichterung, auch Stauden können lange und farbenfroh blühen! Wichtig ist die standortgerechte Pflanzung: Wenn Stauden und Gehölze an Stellen im Garten wachsen, wo sie so viel Licht bekommen, wie sie es brauchen und wo auch der Boden stimmt, dann wachsen die Pflanzen besser. Eine Funkie zum  Beispiel wird in der Sonne verbrennen und eine Rose im Schatten schlecht blühen. Auf die Ansprüche der Pflanzen zu achten ist ein großer Schritt zum erfolgreichen und damit weniger arbeitsintensiven Gärtnern.</p>
  4785. <p>Wenn Sie schon dabei sind, umzugestalten, achten Sie darauf, dass das Gießwasser an der richtigen Stelle verfügbar ist und Wege kurz bleiben. Ein Zaun ist als Abtrennung unkomplizierter als eine Hecke, die geschnitten werden muss.</p>
  4786. <p>Aus dem Rasen kann eine Wiese werden, der Umstellungsprozess kann durch das Einsetzen wildhafter Stauden und das Einbringen von Blüh-Samen unterstützt werden. Es will gut überlegt sein, was man noch selber gerne macht und worauf man verzichten möchte. So etwas kann gut mit Familie oder Bekannten gemeinsam überlegt werden, andere Menschen haben ja manchmal auch einen guten Blick für bestimmte Situationen.</p>
  4787. <h2>4.) Ertragen, dass der Pflegezustand sich ändert</h2>
  4788. <p>Das ist die schwierigste und zugleich realistischste Variante. Schwierig, weil Veränderungen oft Angst machen. Aber sie bieten auch Chancen! Wenn man die <a href="https://www.59plus.de/ab-wann-beginnt-eigentlich-wieder-die-saison-im-garten/">Pflege des Gartens</a> nicht mehr so schafft, nicht mehr alle Beete akribisch sauber halten kann, dann verändert sich das Bild des Gartens. Und das kann richtig spannend sein. Natürlich verliert man manche Pflanzen: die, die schon immer nur überlebt haben, weil man sie gepäppelt hat. Aber andere machen sich breit und malen völlig neue Gartenbilder.</p>
  4789. <p>Es wird vielleicht nicht mehr überall gegossen und so entstehen neue Trockenbeete. Wer das mag, wer mit dem Klimawandel klarkommt, der breitet sich aus. Das können Königskerzen und Fingerhüte und Goldruten sein. Alles Pflanzen, die für Insekten wichtig sind und auch mal eine Trockenzeit überstehen.</p>
  4790. <p>Es braucht eine gewisse Offenheit, diese Veränderung zu ertragen. Veränderung ist ja sowieso das Thema, sie schafft Unsicherheiten, ist uns oft unheimlich. Es ist die Angst vor Kontrollverlust, aber auch davor, was die Nachbarn sagen. All das sollte man sich gut überlegen.</p>
  4791. <p>Wir haben in unserer Gärtnerei nach 25 Jahren die Pflege der Schauanlagen extensiviert, all das, worüber ich oben schreibe ist eingetreten. Und es ist völlig anders als früher, aber auch sehr sehr schön. Schön ist ja, die Erinnerungen an andere Zeiten im Herzen zu tragen. Ja, es war gut, als der Garten picobello gepflegt war, aber das war eine andere Zeit. Die haben wir genossen, jetzt sind die Umstände anders und wir machen es uns trotzdem schön und gucken, was sich verändert und freuen uns über neue Gartengäste und die Quirligkeit der Natur.</p>
  4792. <p>All das erfordert Mut und Offenheit. Das wird nur jede/r selber entscheiden können, ob diese Alternative für ihn gut ist.</p>
  4793. <figure id="attachment_65390" aria-describedby="caption-attachment-65390" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65390 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x682.jpeg" alt="Haben Sie den Mut ein neues Kapitel mit ihrem Garten zu eröffnen und beginnen Sie diesen mehr und mehr zu genießen. Bildquelle: @ Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x682.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-768x511.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1022.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-696x463.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x711.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-631x420.jpeg 631w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x879.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_-600x399.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/08/Garden-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65390" class="wp-caption-text">Haben Sie den Mut ein neues Kapitel mit ihrem Garten zu eröffnen und beginnen Sie diesen mehr und mehr zu genießen. Bildquelle: @ Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4794. <h2>Extra:</h2>
  4795. <h3>Anlage eines Gartens 59plus</h3>
  4796. <p>Neben den oben erwähnten Erleichterungen sollte bei der Anlage eines seniorengerechten Gartens geschaut werden, was dem Menschen, der dort wohnt Freude macht:</p>
  4797. <ul>
  4798. <li>Schön ist es, wenn die Gartenanlage übersichtlich ist, das Gefühl, den Garten “zu schaffen” kann beruhigend sein.</li>
  4799. <li>Blumen für die eigene Vase zu schneiden ist ein ganz besonderes Geschenk, vielleicht ist das möglich?</li>
  4800. <li>Welche Pflanzen sind wichtig für den Menschen, der in den Garten einzieht? Viele Gartenbesitzer haben Lieblingspflanzen oder Erinnerungen, diese im neuen Garten zu integrieren sollte ein Ziel sein.</li>
  4801. <li>Düfte wirken direkt im Unterbewußtsein und wecken dort Gefühle und Erinnerungen &#8211;  welche Pflanzendüfte werden besonders geschätzt?</li>
  4802. <li>Kräuter und Gemüse anzupflanzen und zu ernten ist für viele Menschen schön, große Kübel oder Hochbeete können hier gute Dienste leisten</li>
  4803. <li>Auch Beerenobst kann im Kübel dicht am Haus kultiviert werden.</li>
  4804. <li>Ein schöner Blick aus dem Fenster an dem der Lieblingssessel steht ist wichtig.</li>
  4805. <li>Vögel zu füttern und zu beobachten macht nicht nur älteren Menschen viel Freude.</li>
  4806. <li>Eine Bewässerungsmöglichkeit für Kübel und Hochbeete sind Olla genannte Tonflaschen, die Wasser langsam abgeben.</li>
  4807. <li>Wichtig sind ausreichend Sitzgelegenheiten, damit der Garten auch genossen werden und sich ausgeruht werden kann.</li>
  4808. <li>Es sollte auf Stolperfallen geachtet werden, die Wege sollten eben und rutschfest sein, eventuell sogar mit Geländer und Beleuchtung.</li>
  4809. </ul>
  4810. <p>Ums Haus herum, an der Terrasse, da sollte der seniorengerechte Garten einfach schön zu halten sein, damit schon der Blick aus dem Fenster Freude macht.</p>
  4811. <p>Ihre Svenja Schwedtke<br />
  4812. <a href="https://staudengaertnerei-bornhoeved.de/">staudengaertnerei-bornhoeved.de</a></p>
  4813. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wertvolle-tipps-fuer-den-garten-59plus/">Wertvolle Tipps für den Garten 59plus!</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4814. ]]></content:encoded>
  4818. </item>
  4819. <item>
  4820. <title>Gewinnen Sie eine DVD von BOOK CLUB – EIN NEUES KAPITEL zum Heimkinostart</title>
  4821. <link>https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eine-dvd-von-book-club-ein-neues-kapitel-zum-heimkinostart/</link>
  4823. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4824. <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 05:00:20 +0000</pubDate>
  4825. <category><![CDATA[Abgelaufene Gewinnspiele]]></category>
  4826. <category><![CDATA[Blu-ray]]></category>
  4827. <category><![CDATA[Candice Bergen]]></category>
  4828. <category><![CDATA[Comedy]]></category>
  4829. <category><![CDATA[Diane Keaton]]></category>
  4830. <category><![CDATA[DVD]]></category>
  4831. <category><![CDATA[Gewinnspiel]]></category>
  4832. <category><![CDATA[Jane Fonda]]></category>
  4833. <category><![CDATA[Komödie]]></category>
  4834. <category><![CDATA[Literatur]]></category>
  4835. <category><![CDATA[Mary Steenburgen]]></category>
  4836. <category><![CDATA[Roman]]></category>
  4837. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=11546</guid>
  4838.  
  4839. <description><![CDATA[<p>Ciao Bella heist es für die vier Best-Ager-Freundinnen des Book Club, als der längst überfallige Mädelstrip sie quer durch Italien führt. Denn wo könnte man einen Junggesellinnenabschied glamouröser feiern als [&#8230;]</p>
  4840. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eine-dvd-von-book-club-ein-neues-kapitel-zum-heimkinostart/">Gewinnen Sie eine DVD von BOOK CLUB – EIN NEUES KAPITEL zum Heimkinostart</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4841. ]]></description>
  4842. <content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Ciao Bella</em> heist es für die vier Best-Ager-Freundinnen des Book Club, als der längst überfallige Mädelstrip sie quer durch Italien führt. Denn wo könnte man einen Junggesellinnenabschied glamouröser feiern als unter der mediterranen Sonne, im Land der </strong><strong>Liebe? Schließlich ist man für Amore nie zu alt, und schon bald schlägt so manches Herz höher.</strong></p>
  4843. <p>Fast ihr halbes Leben sind die vier besten Freundinnen Diane (Diane Keaton), Vivian (Jane<br />
  4844. Fonda), Sharon (Candice Bergen) und Carol (Mary Steenburgen) schon im Buchclub. Jeden<br />
  4845. Monat gibt es etwas Spannendes zu erleben – zwischen den Buchseiten. Doch jetzt ist es<br />
  4846. endlich an der Zeit fur ein echtes Abenteuer: ein Junggesellinnenabschied soll in Italien<br />
  4847. gefeiert werden. Ein aufregender Trip wartet auf die Freundinnen, und ehe sie es sich<br />
  4848. versehen, prickelt für die vier in Bella Italia nicht nur der Prosecco.</p>
  4849.  
  4850.                <style type="text/css">
  4851.                    
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  4939.                
  4940. <p>Universal Pictures präsentiert mit BOOK CLUB – EIN NEUES KAPITEL die heiß ersehnte<br />
  4941. Fortsetzung von Book Club – Das Beste kommt noch (2018). Zu dem All-Star-Cast gehören<br />
  4942. neben Diane Keaton, Jane Fonda, Candice Bergen und Mary Steenburgen auch wieder Andy<br />
  4943. Garcia, Don Johnson und Craig T. Nelson. Neu dabei ist unter anderem Giancarlo Giannini.<br />
  4944. Auch Bill Holderman, der schon bei Book Club – Das Beste kommt noch Regie führte, kehrt<br />
  4945. für die Fortsetzung hinter die Kamera zurück. Auserdem schrieb er wieder das Drehbuch<br />
  4946. zusammen mit Erin Simms. Der Film wird von Holderman und Simms produziert. Die ausführenden Produzenten sind Brad Weston, Trish Hofmann, Enzo Sisti und Andrew<br />
  4947. Duncan.</p>
  4948. <p><strong>BOOK CLUB – EIN NEUES KAPITEL</strong> ist bereits digital und ab 10. August auch auf DVD und Blu-ray verfügbar.</p>
  4949. <p><strong>Wir verlosen zum Heimkinostart 3 DVDs!</strong></p>
  4950. <h2>Und so nehmen Sie teil:</h2>
  4951. <p>Dieses Gewinnspiel endete am 17.08.2023 um 23:59 Uhr.</p>
  4952. <p><strong>Immer auf dem neusten Stand:</strong> Wenn Sie regelmäßig über unsere neuen Gewinnspiele und andere spannende Themen informiert sein möchten, dann melden Sie sich für unseren <strong>Newsletter</strong> an. Das können Sie ganz einfach mit einem Klick auf den Link tun, den Sie gleich mit der Teilnahmebestätigung per E-Mail erhalten. Oder Sie melden sich direkt über unsere Website <a href="http://www.59plus.de/newsletter">www.59plus.de</a> an.</p>
  4953. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/gewinnen-sie-eine-dvd-von-book-club-ein-neues-kapitel-zum-heimkinostart/">Gewinnen Sie eine DVD von BOOK CLUB – EIN NEUES KAPITEL zum Heimkinostart</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4954. ]]></content:encoded>
  4958. </item>
  4959. <item>
  4960. <title>Wenn Brot krank macht! Zöliakie gilt als das „Chamäleon der Medizin“</title>
  4961. <link>https://www.59plus.de/wenn-brot-krank-macht-zoeliakie-gilt-als-das-chamaeleon-der-medizin/</link>
  4963. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  4964. <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 02:00:14 +0000</pubDate>
  4965. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  4966. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  4967. <category><![CDATA[Autoimmunerkrankung]]></category>
  4968. <category><![CDATA[Brot]]></category>
  4969. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  4970. <category><![CDATA[Gluten]]></category>
  4971. <category><![CDATA[Unverträglichkeit]]></category>
  4972. <category><![CDATA[Zöliakie]]></category>
  4973. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65370</guid>
  4974.  
  4975. <description><![CDATA[<p>Zöliakie ist eine Autoimmunkrankheit, von der in Deutschland deutlich mehr als 800 000 Menschen betroffen sind. Angesichts dieser hohen Zahl ist das Wissen darum in unserer Gesellschaft nur schwach ausgeprägt. [&#8230;]</p>
  4976. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wenn-brot-krank-macht-zoeliakie-gilt-als-das-chamaeleon-der-medizin/">Wenn Brot krank macht! Zöliakie gilt als das „Chamäleon der Medizin“</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4977. ]]></description>
  4978. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Zöliakie ist eine Autoimmunkrankheit, von der in Deutschland deutlich mehr als 800 000 Menschen betroffen sind. Angesichts dieser hohen Zahl ist das Wissen darum in unserer Gesellschaft nur schwach ausgeprägt. Die Krankheit kann in jedem Lebensalter neu auftreten, beziehungsweise diagnostiziert werden. Für Erkrankte bringt der Alltag viele spezielle Herausforderungen mit sich – das gilt in besonderer Weise für Betroffene im Seniorenalter. Die Gemeinschaftsverpflegung in Seniorenheimen und Kliniken ist für sie oft nicht geeignet.</strong></p>
  4979. <h2>Der Schlüssel: &#8220;Gluten&#8221;</h2>
  4980. <p>Wer an Zöliakie leidet, muss sich ein Leben lang strikt glutenfrei ernähren, da es nach wie vor keinerlei Medikamente gegen die Krankheit gibt. Selbst kleinste Spuren von Gluten können für Betroffene massive gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Zöliakiebetroffene haben eine Unverträglichkeit gegen das Klebereiweiß Gluten, das unter anderem in Weizen, Roggen, Dinkel, Gerste, Hafer usw. enthalten ist. Normales Brot und viele andere Nahrungsmittel machen diese Menschen krank. Weil die Symptome so unterschiedlich und schwer zuordenbar sind, wird Zöliakie auch als „Chamäleon der Medizin“ bezeichnet.</p>
  4981. <p>Glutenfreie Ersatzprodukte sind in aller Regel erheblich teurer als herkömmliche Lebensmittel. Während erfahrene Zöliakiepatienten im häuslichen Umfeld meist gut mit glutenfreier Ernährung zurechtkommen, stellt die Essensumstellung Neudiagnostizierte vor große Umwälzungen in der täglichen Essgewohnheit. Diätunfälle bleiben da nicht aus. Sie machen sich häufig in Form extremer Durchfälle, durch Erbrechen und Magenschmerzen bemerkbar.</p>
  4982. <figure id="attachment_65377" aria-describedby="caption-attachment-65377" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65377 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-683x1024.jpg" alt="Vor allem Getreide beinhaltet Gluten. Inzwischen gibt es aber eine Vielzahl an Produkten die glutenfrei sind. Bildquelle: © Niklas Hamann / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-683x1024.jpg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-768x1152.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-1024x1536.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-696x1044.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-1068x1602.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-300x450.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_-600x900.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Glutenfree-Niklas-Hamann-Unsplash.com_.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65377" class="wp-caption-text">Vor allem Getreide beinhaltet Gluten. Inzwischen gibt es aber eine Vielzahl an Produkten die glutenfrei sind. Bildquelle: © Niklas Hamann / Unsplash.com</figcaption></figure>
  4983. <h2>Die Generation 59plus und Zöliakie</h2>
  4984. <p>Die Geschichte der 79-jährigen Ursula B. verdeutlicht, wie schwer es für ältere Menschen mit Zöliakie ist, einen geeigneten Heimplatz zu finden. Schon als junge Erwachsene war bei Ursula B. Zöliakie festgestellt worden und sie hat ihr Leben mit dieser Einschränkung gut im Griff. Nachdem ihr Mann vor drei Jahren verstorben war, wollte sie nicht dauerhaft alleine im eigenen, viel zu großen Haus bleiben. Obwohl sie noch fit ist, dachte sie voraus und wollte sich – ohne Zeitdruck – für die Zukunft nach einem betreuten Wohnheimplatz umsehen. Diese Suche stellte sich als enorm frustrierend heraus. Ursula B. lebt in einer 50 000 Einwohner zählenden Stadt in der süddeutschen Provinz. Sie ist seit Jahrzehnten Mitglied in der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft e. V. (DZG), die für ihre Mitglieder eine ständig aktualisierte Liste mit Senioreneinrichtungen und Pflegeheimen führt, in denen glutenfreie Versorgung gewährleistet ist. Leider musste Ursula B. feststellen, dass es im Umkreis von 50 Kilometern um ihren Heimatort keine entsprechende Einrichtung gibt. Wegziehen will sie in ihrem Alter nicht mehr. Also wohnt sie nach wie vor in ihrem Haus und macht sich viele Gedanken und Sorgen, was werden soll, wenn sie sich nicht mehr selbst versorgen kann.</p>
  4985. <h2>Wichtig zu wissen!</h2>
  4986. <p>Ein großes Problem für „Zölis“, wie sich die Betroffenen selbst nennen, kann ein ungeplanter Krankenhausaufenthalt werden. Bei akuten Notfällen, oder wenn der Patient sich selbst nicht äußern kann, wird erstmal kein Krankenhausarzt nach Zöliakie fragen. Fachärzte außerhalb der Gastroenterologie haben so gut wie nie Erfahrung mit glutenfreier Diät und auch das Pflegepersonal ist in solchen Fragen oft überfordert. Dabei sind die Betroffenen natürlich auch in der Klinik auf ein strikt glutenfreies Essen angewiesen. Die Erfahrung zeigt leider, dass das in vielen Fällen nicht funktioniert. Vergleichbare Probleme gibt es auch in der häuslichen Pflege, wo Angehörige und Pflegedienste häufig kein Wissen über die existenzielle Bedeutung glutenfreier Ernährung für Zöliakiebetroffene haben – mit manchmal dramatischen Folgen für die Patienten.</p>
  4987. <p>Erfolgt die Einweisung ins Krankenhaus geplant, empfiehlt die Deutsche Zöliakie-Gesellschaft, auf jeden Fall die Stationsärzte und Pflegekräfte anzusprechen und das ärztliche Attest mit der Bescheinigung der Zöliakie vorzulegen. Sollte die Klinik Ernährungsfachkräfte beschäftigen, müssen auch diese informiert werden. Ansonsten sollte immer zumindest eine Notration glutenfreier Nahrungsmittel vom Patienten selbst in die Klinik mitgenommen werden.</p>
  4988. <p>Die DZG hält eine Menge an Infos für Zöliakieerkrankte in unterschiedlichen Lebenslagen vor. Sie vertritt die Interessen von 42 000 Mitgliedern und unterhält bundesweit 180 sogenannte Kontaktgruppen, die von geschulten Kontaktpersonen geleitet werden.</p>
  4989. <figure id="attachment_685" aria-describedby="caption-attachment-685" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_283523762.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-685" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_283523762-300x200.jpg" alt="Schlaflosigkeit und Mattigkeit können unter anderem Anzeichen für Zöliakie sein. Bildquelle: © Shutterstock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_283523762-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_283523762-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_283523762-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_283523762-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_283523762-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2017/01/shutterstock_283523762.jpg 1000w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-685" class="wp-caption-text">Schlaflosigkeit und Mattigkeit können unter anderem Anzeichen für Zöliakie sein. Bildquelle: © Shutterstock.com</figcaption></figure>
  4990. <h2>INFO:</h2>
  4991. <ul>
  4992. <li>Zöliakie ist eine chronische Systemerkrankung und zählt zu den Autoimmunerkrankungen. Sie beruht auf einer Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten, das in den Getreidesorten Weizen, Roggen, Dinkel und Gerste vorkommt. Im Dünndarm von Zöliakiebetroffenen verursacht Gluten Entzündungen der Dünndarmzotten, die für die Nährstoffaufnahme zuständig sind. Durch die Entzündung bilden sich die Darmzotten zurück. So ist die Nährstoffaufnahme durch den Dünndarm vermindert. Die Folge sind Mangelerscheinungen in unterschiedlicher Form. Die klassischen Symptome der Zöliakie sind Durchfall und Bauchschmerzen. Kaum zwei Krankheitsfälle sind identisch. Bei nicht erkannter Zöliakie können Osteoporose,<a href="https://www.59plus.de/gesund-schlafen-so-klappt-es/"> Schlaflosigkeit</a>, Müdigkeit, Depressionen oder gar Unfruchtbarkeit und Krebs als Folgeerscheinungen auftreten.</li>
  4993. <li>Deutsche Zöliakiegesellschaft e. V., Kupferstraße 36, 70565 Stuttgart; Tel. 0711/45 99 81-0; Internet: <a href="http://www.dzg-online.de">www.dzg-online.de</a> Mail: <a href="mailto:info@dzg-online.de">info@dzg-online.de</a></li>
  4994. </ul>
  4995. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/wenn-brot-krank-macht-zoeliakie-gilt-als-das-chamaeleon-der-medizin/">Wenn Brot krank macht! Zöliakie gilt als das „Chamäleon der Medizin“</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  4996. ]]></content:encoded>
  5000. </item>
  5001. <item>
  5002. <title>„Katharina stellt vor!“ &#8211; NIEMALS GEWALT</title>
  5003. <link>https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-niemals-gewalt/</link>
  5005. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  5006. <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 02:00:13 +0000</pubDate>
  5007. <category><![CDATA[Aktuelles und Wissenswertes]]></category>
  5008. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  5009. <category><![CDATA[Buchtalk]]></category>
  5010. <category><![CDATA[Astrid Lindgren]]></category>
  5011. <category><![CDATA[Buchempfehlung]]></category>
  5012. <category><![CDATA[Lesen]]></category>
  5013. <category><![CDATA[Literatur]]></category>
  5014. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65352</guid>
  5015.  
  5016. <description><![CDATA[<p>Heute habe ich ein kleines Buch mit besonders großem Inhalt in den Händen. Es heißt NIEMALS GEWALT und ist vom Oetinger Verlag. 1978 erhielt Astrid Lindgren den Friedenspreis des Deutschen [&#8230;]</p>
  5017. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-niemals-gewalt/">„Katharina stellt vor!“ &#8211; NIEMALS GEWALT</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5018. ]]></description>
  5019. <content:encoded><![CDATA[<p class=""><strong><span class="" style="font-size: large;">Heute habe ich ein kleines Buch mit besonders großem Inhalt in den Händen. </span></strong><strong><span class="" style="font-size: large;">Es heißt NIEMALS GEWALT und ist vom <a href="https://www.oetinger.de/">Oetinger Verlag</a>.</span></strong></p>
  5020. <div class=""></div>
  5021. <p class=""><span class="" style="font-size: large;">1978 erhielt Astrid Lindgren den Friedenspreis des Deutschen Buchhandels verliehen. Es war das erste Mal, dass eine Kinderbuchautorin diesen Preis erhielt.</span></p>
  5022. <p class=""><span class="" style="font-size: large;">Und da kam diese Frau mit der viel zu großen Brille, die sich all diese wunderbaren Kindergeschichten ausgedacht hatte aus Schweden angereist und tat in Frankfurt etwas ganz anderes, als man erwartet hatte: Sie sprach über Kinder, ja. Aber sie sprach vor allem über Gewalt, Krieg und dem Wunsch nach Frieden. </span></p>
  5023. <p class=""><span class="" style="font-size: large;">Nicht zu vergessen: Damals galt ja in Deutschland noch das Recht auf körperliche Züchtigung, auch in den Schulen. Viele empfanden ihr Plädoyer als Affront und man hatte sogar überlegt, sie kurzfristig wieder auszuladen, damit sie diese provokante Rede nicht halten konnte.</span></p>
  5024. <figure id="attachment_65354" aria-describedby="caption-attachment-65354" style="width: 684px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65354 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag-684x1024.jpg" alt="NIEMALS GEWALT - erschienen im Oetinger Verlag. Bildquelle: © Oetinger Verlag" width="684" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag-684x1024.jpg 684w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag-768x1150.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag-696x1042.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag-281x420.jpg 281w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag-300x449.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag-600x898.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Niemals-Gewalt-Oetinger-Verlag.jpg 966w" sizes="(max-width: 684px) 100vw, 684px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65354" class="wp-caption-text">NIEMALS GEWALT &#8211; erschienen im Oetinger Verlag. Bildquelle: © Oetinger Verlag</figcaption></figure>
  5025. <p class=""><span class="" style="font-size: large;">Astrid Lindgren war so viel mehr als eine Frau, die diese phantasievollen, mutmachenden Kinderbücher geschrieben hat. Sie kämpfte für Menschenrechte, schon damals für den Tierschutz, gegen Atomkraft und vieles mehr. Sie legte gerne mit mutigen Statements den Finger in die Wunden der Politiker, schrieb klare, offene, für die Empfänger oft unbequeme Briefe.</span></p>
  5026. <p class=""><span class="" style="font-size: large;">Es lohnt sich so sehr, diese Rede mit dem Titel NIEMALS GEWALT noch einmal bzw. immer wieder zu lesen. Hochaktuell ist sie, als wären nicht viele Jahrzehnte vergangen.</span></p>
  5027. <p class=""><span class="" style="font-size: large;">Das Büchlein beinhaltet neben einer kleinen Einleitung von Dunja Hayali, ein Nachwort von der Verlegerin Silke Weitendorf über Astrid Lindgren. Auch das ist sehr lesenswert, da man hier noch einmal viele, eher unbekannte Dinge über diese mutige Frau erfährt.</span></p>
  5028. <p class=""><span class="" style="font-size: large;">Ein großer Schatz ist dieses kleine Werk, welches in jede Tasche passt, jederzeit ein kleines, großes Mitbringsel ist. Und, dass ich immer wieder gerne zur Hand nehme und merke, wieviel Weisheit, Mut und Hoffnung darin steckt.</span></p>
  5029. <p class=""><span class="" style="font-size: large;">Ich sage wieder einmal: <strong>Unbedingt lesen &#8211; <a href="https://hansenkroeger.buchhandlung.de/shop/article/31825953/astrid_lindgren_niemals_gewalt_.html">hier</a> können Sie es direkt bestellen<br />
  5030. </strong></span></p>
  5031. <p>Eure <a href="https://www.59plus.de/neu-bei-59plus-de-katharina-stellt-vor/">Katharina </a></p>
  5032. <p>P.S.: Mehr zu Katharina Martini erfahrenSie unter: <span class=""><a class="" href="http://www.katharinamartini.de/">www.katharinamartini.de</a> oder bei Instagram unter katharina_liest vor.</span></p>
  5033. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/katharina-stellt-vor-niemals-gewalt/">„Katharina stellt vor!“ &#8211; NIEMALS GEWALT</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5034. ]]></content:encoded>
  5038. </item>
  5039. <item>
  5040. <title>Falten loswerden durch Faltenstraffungs-Eingriff – Sinnvoll oder Risiko?</title>
  5041. <link>https://www.59plus.de/falten-loswerden-durch-faltenstraffungs-eingriff-sinnvoll-oder-risiko/</link>
  5043. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  5044. <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 02:00:21 +0000</pubDate>
  5045. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  5046. <category><![CDATA[Beauty and Lifestyle]]></category>
  5047. <category><![CDATA[Alter]]></category>
  5048. <category><![CDATA[Alterungsprozess]]></category>
  5049. <category><![CDATA[Anti-Aging]]></category>
  5050. <category><![CDATA[Falten]]></category>
  5051. <category><![CDATA[Hyaluron]]></category>
  5052. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65348</guid>
  5053.  
  5054. <description><![CDATA[<p>Falten sind eine natürliche Erscheinung der Haut, die durch den Alterungsprozess, Umweltfaktoren und den individuellen Lebensstil hervorgerufen werden. Sie spiegeln die vergangenen Jahre wider und geben dem Gesicht Charakter. Doch [&#8230;]</p>
  5055. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/falten-loswerden-durch-faltenstraffungs-eingriff-sinnvoll-oder-risiko/">Falten loswerden durch Faltenstraffungs-Eingriff – Sinnvoll oder Risiko?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5056. ]]></description>
  5057. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Falten sind eine natürliche Erscheinung der Haut, die durch den Alterungsprozess, Umweltfaktoren und den individuellen Lebensstil hervorgerufen werden. Sie spiegeln die vergangenen Jahre wider und geben dem Gesicht Charakter. Doch obwohl Falten ein Zeichen der Reife und des Erlebten sein können, beeinflussen sie häufig das Selbstbild und können für manche Menschen zu einer Quelle von Unsicherheit und Unbehagen werden.</strong></p>
  5058. <p>Im Streben nach einem jugendlicheren Aussehen wenden sich immer mehr Menschen der ästhetischen Chirurgie zu. Eine Methode, die dabei oft zum Einsatz kommt, ist der Faltenstraffungs-Eingriff.<a href="https://sinis-aesthetics.de/faltenunterspritzung/"> Faltenstraffungen</a> können auf verschiedene Arten durchgeführt werden und zielen darauf ab, das Erscheinungsbild der Haut zu straffen und zu glätten. Trotz des Versprechens eines jüngeren Aussehens birgt diese Methode jedoch auch Risiken und mögliche Nebenwirkungen, die es zu beachten gilt.</p>
  5059. <h2>Warum entstehen Falten?</h2>
  5060. <p>Falten entstehen aus einer Vielzahl von Gründen. Zum einen ist der natürliche Alterungsprozess ein bedeutender Faktor. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und Feuchtigkeit, was zu Linien und Furchen führt. Die Produktion von Kollagen und Elastin, den Proteinen, die der Haut ihre Festigkeit und Elastizität verleihen, nimmt ab. Zudem wird die Zellregeneration verlangsamt. All diese Faktoren führen dazu, dass die Haut weniger straff und glatt ist und Falten bildet.</p>
  5061. <p>Zum anderen spielen Umweltfaktoren und Lebensstil eine entscheidende Rolle in der Faltenbildung. Externe Faktoren wie <a href="https://www.59plus.de/fruehlingssonne-mit-ausreichend-sonnenschutz-geniessen/">UV-Strahlung</a>, Luftverschmutzung und Rauchen können den Hautalterungsprozess beschleunigen. UV-Strahlen, zum Beispiel, dringen tief in die Haut ein und schädigen die elastischen Fasern, was zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung führt. Rauchen führt zur Verengung der Blutgefäße in der Haut, wodurch die Blutzufuhr zu den Hautzellen reduziert und der Alterungsprozess beschleunigt wird. Darüber hinaus können Stress und Schlafmangel dazu beitragen, dass sich Falten früher und stärker ausprägen. Schließlich kann auch eine ungesunde Ernährung, die arm an Vitaminen und Antioxidantien ist, den Hautzustand verschlechtern und zur Entstehung von Falten beitragen.</p>
  5062. <figure id="attachment_65359" aria-describedby="caption-attachment-65359" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65359 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Falten lassen sich auf ganz unterschiedliche Art und Weise behandeln. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65359" class="wp-caption-text">Falten lassen sich auf ganz unterschiedliche Art und Weise behandeln. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5063. <h2>Was ist ein Faltenstraffungs-Eingriff?</h2>
  5064. <p>Ein Faltenstraffungs-Eingriff ist eine Form der ästhetischen Chirurgie, die darauf abzielt, das Erscheinungsbild von Falten zu minimieren und der Haut ein jüngeres und strafferes Aussehen zu verleihen. Es existieren verschiedene Methoden, um dieses Ziel zu erreichen, wobei die Wahl des Verfahrens stark von der individuellen Beschaffenheit der Haut und der spezifischen Faltenregion abhängt.</p>
  5065. <ul>
  5066. <li>      Das <b>Facelifting</b> ist ein chirurgisches Verfahren, bei dem überschüssige Haut entfernt und die verbleibende Haut gestrafft wird, um das Gesicht insgesamt jugendlicher wirken zu lassen. Dieser Eingriff kann besonders effektiv sein, wenn es darum geht, tiefere Falten und Hautlaxizität im mittleren bis unteren Gesichtsbereich zu korrigieren.</li>
  5067. <li>      Ähnlich ist das <b>Brow Lift</b>, auch Stirnlifting genannt, ein chirurgischer Eingriff, der speziell dazu dient, die Haut in der Stirnregion zu straffen und so vertikale Stirnfalten und hängende Augenbrauen zu reduzieren.</li>
  5068. <li>      Zu den <b>minimalinvasiven Methoden</b> gehört das <b>Fadenlifting</b>. Dabei werden spezielle Fäden unter die Haut eingebracht, um die Haut von innen heraus zu straffen. Dieses Verfahren kann eine Alternative zu traditionellen chirurgischen Methoden sein, insbesondere für Menschen, die eine weniger invasive Behandlung bevorzugen.</li>
  5069. <li>      Die <b>Faltenunterspritzung mit Hyaluronsäure</b> ist eine <b>nicht chirurgische Methode</b> zur Faltenbehandlung. Bei dieser Methode wird ein Gel, das Hyaluronsäure enthält, unter die Haut gespritzt, um Volumen hinzuzufügen und Falten und Fältchen zu glätten.</li>
  5070. </ul>
  5071. <h2>Vorteile der Faltenstraffung</h2>
  5072. <p>Faltenstraffungs-Eingriffe bieten verschiedene Vorteile, die dazu beitragen können, das ästhetische Erscheinungsbild und das allgemeine Wohlbefinden der behandelten Personen zu verbessern. Ein wesentlicher Vorteil ist die Verbesserung des Hautbildes. Durch das Glätten und Straffen der Haut werden Falten und Fältchen reduziert, was zu einem jüngeren und frischeren Aussehen führt. Insbesondere bei tiefen Falten und stark erschlaffter Haut, die mit topischen Behandlungen oft nur schwer zu behandeln sind, kann ein strafender Eingriff signifikante Verbesserungen bewirken.</p>
  5073. <p>Ein weiterer positiver Aspekt der Faltenstraffung ist die mögliche Erhöhung des Selbstvertrauens. Die Veränderung des Aussehens kann dazu führen, dass sich die behandelte Person wohler in ihrer Haut fühlt. Eine verbesserte Selbstwahrnehmung kann einen erheblichen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität haben.</p>
  5074. <p>Überdies bieten viele Faltenstraffungs-Eingriffe dauerhafte oder zumindest lang anhaltende Ergebnisse. Im Gegensatz zu einigen nicht-chirurgischen Behandlungen, die regelmäßig wiederholt werden müssen, können die Ergebnisse eines chirurgischen Eingriffs oft viele Jahre anhalten. Dies kann sowohl die Zufriedenheit mit dem Eingriff erhöhen als auch die Langzeitkosten für wiederkehrende Behandlungen reduzieren.</p>
  5075. <p>Es ist jedoch zu beachten, dass die Ergebnisse und Vorteile stark von individuellen Faktoren wie Hauttyp, Alter, Gesundheitszustand und der gewählten Methode abhängen. Deshalb ist eine ausführliche Beratung mit einem Facharzt vor der Entscheidung für einen Faltenstraffungs-Eingriff entscheidend.</p>
  5076. <h2>Risiken und Nebenwirkungen</h2>
  5077. <p>Wie bei jedem medizinischen Eingriff sind auch bei der Faltenstraffung gewisse Risiken und Nebenwirkungen zu berücksichtigen. Insbesondere chirurgische Verfahren weisen in der Regel ein höheres Risikoprofil auf als nicht-chirurgische Methoden, wie die Faltenunterspritzung mit Hyaluronsäure.</p>
  5078. <p>Zu den möglichen gesundheitlichen Risiken gehören Infektionen, Blutungen oder Reaktionen auf die Anästhesie. Es kann auch zu unerwünschten ästhetischen Ergebnissen kommen wie  asymmetrischen oder unnatürlich aussehenden Resultaten. In einigen Fällen kann es notwendig sein, einen zusätzlichen Eingriff durchzuführen, um solche Probleme zu korrigieren. Potenzielle Nebenwirkungen und Komplikationen können Schwellungen, Blutergüsse, Taubheitsgefühl oder Veränderungen der Hautempfindung sowie Narbenbildung sein. Diese Nebenwirkungen sind in der Regel vorübergehend, können aber in einigen Fällen länger andauern oder permanent sein.</p>
  5079. <p>Darüber hinaus spielen auch finanzielle Überlegungen eine Rolle, weil auch<a href="https://www.finanzreport.com/versicherungen/krankenversicherungen/"> private Krankenversicherungen</a> (PKV) die Kosten in der Regel nicht übernehmen. Während nicht-chirurgische Verfahren wie die Faltenunterspritzung mit Hyaluronsäure in der Regel kostengünstiger sind, müssen diese Behandlungen häufiger wiederholt werden, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Chirurgische Verfahren hingegen sind in der Regel teurer, bieten jedoch in vielen Fällen dauerhaftere Ergebnisse.</p>
  5080. <figure id="attachment_65364" aria-describedby="caption-attachment-65364" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65364 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Es ist immer eine ganz individuelle Entscheidung ob und wie wir unseren Falten begegnen möchten. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-1536x1025.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-1068x713.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-1320x881.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Falten3-Getty-Images-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65364" class="wp-caption-text">Es ist immer eine ganz individuelle Entscheidung ob und wie wir unseren Falten begegnen möchten. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5081. <p>&nbsp;</p>
  5082. <h2>Fazit: Faltenstraffung – Sinnvoll oder Risiko?</h2>
  5083. <p>Die Frage, ob ein Faltenstraffungs-Eingriff sinnvoll oder riskant ist, lässt sich nicht pauschal beantworten. Die Entscheidung für oder gegen einen solchen Eingriff ist ein hochindividueller Prozess und hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab.</p>
  5084. <p>Zweifellos können Faltenstraffungs-Eingriffe signifikante Verbesserungen des Hautbildes erzielen, die zu einem jüngeren Aussehen und einem erhöhten Selbstvertrauen beitragen können. Überdies bieten viele dieser Verfahren dauerhafte oder zumindest lang anhaltende Ergebnisse, was sie zu einer attraktiven Option für viele machen kann.</p>
  5085. <p>Gleichzeitig sind solche Eingriffe jedoch mit Risiken und potenziellen Nebenwirkungen verbunden. Dazu gehören gesundheitliche Risiken wie Infektionen und Blutungen, ästhetische Risiken wie unerwünschte Ergebnisse oder Narbenbildung und finanzielle Überlegungen. Chirurgische Eingriffe haben in der Regel ein höheres Risikoprofil als nicht chirurgische Methoden, obwohl letztere oft häufiger wiederholt werden müssen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.</p>
  5086. <p>Insgesamt ist es daher von entscheidender Bedeutung, dass eine gründliche Aufklärung und Beratung durch einen qualifizierten Facharzt stattfindet, bevor eine Entscheidung getroffen wird. Eine solche Beratung kann helfen, die spezifischen Bedürfnisse, Wünsche und Bedenken der Person zu klären und die am besten geeignete Methode zur Faltenbehandlung zu identifizieren. Somit sollte die Entscheidung für einen Faltenstraffungs-Eingriff immer auf einer fundierten und individualisierten Basis getroffen werden.</p>
  5087. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/falten-loswerden-durch-faltenstraffungs-eingriff-sinnvoll-oder-risiko/">Falten loswerden durch Faltenstraffungs-Eingriff – Sinnvoll oder Risiko?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5088. ]]></content:encoded>
  5092. </item>
  5093. <item>
  5094. <title>Kaffee(kultur) in verschiedenen Altersgruppen</title>
  5095. <link>https://www.59plus.de/kaffeekultur-in-verschiedenen-altersgruppen/</link>
  5097. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  5098. <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 02:00:04 +0000</pubDate>
  5099. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  5100. <category><![CDATA[Kultur & Gesellschaft]]></category>
  5101. <category><![CDATA[Genuss]]></category>
  5102. <category><![CDATA[Kaffee]]></category>
  5103. <category><![CDATA[Kaffeelultur]]></category>
  5104. <category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
  5105. <category><![CDATA[Trend]]></category>
  5106. <guid isPermaLink="false">https://www.59plus.de/?p=65329</guid>
  5107.  
  5108. <description><![CDATA[<p>Ob morgens als Muntermacher, nach dem Essen als Genussmoment oder beim Treffen mit Freunden &#8211; Kaffee begleitet uns durch den Alltag. Doch die Vorlieben und die Art, wie wir Kaffee [&#8230;]</p>
  5109. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/kaffeekultur-in-verschiedenen-altersgruppen/">Kaffee(kultur) in verschiedenen Altersgruppen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5110. ]]></description>
  5111. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ob morgens als Muntermacher, nach dem Essen als Genussmoment oder beim Treffen mit Freunden &#8211; Kaffee begleitet uns durch den Alltag. Doch die Vorlieben und die Art, wie wir Kaffee genießen, können sich je nach Alter unterscheiden. Dieser Ratgeber wirft einen Blick auf die Kaffeekultur in verschiedenen Altersgruppen und beleuchtet die individuellen Vorlieben und Gewohnheiten.</strong></p>
  5112. <h2>Die junge Generation: Kaffee als Lifestyle-Getränk</h2>
  5113. <p>Viele junge Erwachsene sind begeisterte Kaffeetrinker, aber ihre Vorlieben gehen über den reinen Geschmack hinaus. Kaffee wird oft als Lifestyle-Getränk betrachtet, das den persönlichen Stil und die Persönlichkeit widerspiegelt. Für diese Generation stehen Cafés mit gemütlicher Atmosphäre und kreative Kaffeevariationen im Vordergrund. Von handgebrühten Spezialitätenkaffees bis hin zu hippen Kaffeekreationen, die mit außergewöhnlichen Zutaten und Latte Art aufwarten &#8211; die junge Generation ist experimentierfreudig und offen für neue Kaffeeerlebnisse.</p>
  5114. <figure id="attachment_65342" aria-describedby="caption-attachment-65342" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65342 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-1024x573.jpg" alt="Kaffee ist schon lange nicht mehr nur in der junden Generation ein Ausdruck von Lebensart. Auch die Generation 59plus genießt zunehmend häufiger nicht mehr nur den klassischen Filterkaffee. Bildquelle: © Fahmi Fakhrudin / Unsplash.com" width="696" height="389" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-1024x573.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-300x168.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-768x430.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-1536x859.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-696x389.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-1068x597.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-751x420.jpg 751w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-1320x738.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_-600x336.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Fahmi-Fakhrudin-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65342" class="wp-caption-text">Kaffee ist schon lange nicht mehr nur in der junden Generation ein Ausdruck von Lebensart. Auch die Generation 59plus genießt zunehmend häufiger nicht mehr nur den klassischen Filterkaffee. Bildquelle: © Fahmi Fakhrudin / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5115. <p>Darüber hinaus spielen auch <a href="https://www.59plus.de/upcycling-nachhaltigkeit-liegt-im-trend/">Nachhaltigkeit und Ethik</a> eine wichtige Rolle bei der Kaffeeauswahl der jungen Generation. Fairtrade-Kaffee und Bio-Produkte sind bei vielen Kaffeetrinkern beliebt, da sie soziale und ökologische Verantwortung unterstützen möchten. Zudem legen junge Erwachsene Wert auf Transparenz und Informationen über die Herkunft, um sicherzustellen, dass der Kaffee unter fairen Bedingungen angebaut und gehandelt wurde. Für die Zubereitung zu Hause greifen viele junge Kaffeeliebhaber gerne auf manuelle Brühmethoden zurück. Pour-Over-Kaffee, French Press oder AeroPress sind nur einige Beispiele für beliebte Zubereitungsmethoden, die ein intensives Aroma und eine individuelle Anpassung des Geschmacks ermöglichen.</p>
  5116. <p>Diese Methoden erfordern oft etwas mehr Zeit und Aufwand, werden aber von der jungen Generation geschätzt, die den Prozess des Kaffeebrauens als entspannendes Ritual betrachtet. Neben <a href="https://www.cafori.com/de-de/marken/tassimo">Tassimo Kapseln</a> sind auch Kaffeemaschinen mit integrierten Mahlwerken oder Siebträgermaschinen gefragt. Die Möglichkeit, verschiedene Kaffeespezialitäten zu Hause zuzubereiten und dabei den persönlichen Geschmack zu individualisieren, wird von vielen jungen Kaffeetrinkern geschätzt.</p>
  5117. <h2>Die berufstätige Generation: Kaffee als Energiespender</h2>
  5118. <p>Für viele Berufstätige ist Kaffee der treue Begleiter im Arbeitsalltag. Er wird oft als Energiespender und Wachmacher geschätzt. Hier sind praktische Lösungen gefragt, die schnell und unkompliziert eine Tasse Kaffee ermöglichen. Für viele Berufstätige ist die morgendliche Tasse Kaffee ein unverzichtbarer Start in den Tag. Die Auswahl des richtigen Kaffees spielt dabei eine entscheidende Rolle. Einige bevorzugen einen kräftigen Espresso, während andere einen milderen Filterkaffee bevorzugen.</p>
  5119. <p>In diesem Zusammenhang erfreut sich <a href="https://www.cafori.com/de-de/marken/segafredo">Segafredo</a> als renommierte Kaffeemarke großer Beliebtheit bei berufstätigen Kaffeegenießern. Im hektischen Arbeitsalltag ist Zeit oft ein kostbares Gut. Hier kommen praktische Lösungen wie Kapselsysteme ins Spiel. Ein Vorteil von Kapselsystemen ist die einfache Handhabung und Reinigung. Kein mühsames Abmessen von Kaffeepulver oder Säubern von Filtern &#8211; mit den passenden Kapseln können Berufstätige ihren Kaffee im Handumdrehen zubereiten. Darüber hinaus bieten viele moderne Büros und Arbeitsplätze heute auch Kaffeemaschinen an, die mit Kapselsystemen kompatibel sind.</p>
  5120. <figure id="attachment_65344" aria-describedby="caption-attachment-65344" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65344 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-683x1024.jpg" alt="Welcher Kaffeetyp sind Sie? Klassisch Filter oder doch gern mit geschäumter Milch? Bildquelle: © Nathan Dumlao / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-683x1024.jpg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-200x300.jpg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-768x1152.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-1024x1536.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-696x1044.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-1068x1602.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-280x420.jpg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-300x450.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_-600x900.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kaffee-Nathan-Dumlao-Unsplash.com_.jpg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65344" class="wp-caption-text">Welcher Kaffeetyp sind Sie? Klassisch Filter oder doch gern mit geschäumter Milch? Bildquelle: © Nathan Dumlao / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5121. <h2>Die ältere Generation: Tradition und Genuss</h2>
  5122. <p>In der älteren Generation steht die Tradition und der Genuss im Vordergrund. Hier sind klassische Kaffeezubereitungsmethoden wie Filterkaffee oder die altbewährte Kaffeemaschine besonders beliebt. Oft wird der Kaffee in Gesellschaft genossen, sei es bei einem gemütlichen Kaffeekränzchen oder nach dem Sonntagsessen. Der Duft von frisch gebrühtem Kaffee und die gemeinsamen Momente sind hier von großer Bedeutung.</p>
  5123. <h2>Fazit</h2>
  5124. <p>Die Kaffeekultur ist so vielfältig wie die Menschen selbst. Unterschiedliche Altersgruppen haben individuelle Vorlieben und Gewohnheiten beim Kaffeegenuss. Während die junge Generation auf Kreativität und Lifestyle setzt, legt die berufstätige Generation Wert auf praktische Lösungen. Die ältere Generation hingegen pflegt die Tradition und den Genuss des Kaffeetrinkens in Gesellschaft.</p>
  5125. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/kaffeekultur-in-verschiedenen-altersgruppen/">Kaffee(kultur) in verschiedenen Altersgruppen</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5126. ]]></content:encoded>
  5130. </item>
  5131. <item>
  5132. <title>Großeltern auf Distanz – wie man den Draht zu den Enkeln nicht verliert</title>
  5133. <link>https://www.59plus.de/grosseltern-auf-distanz-wie-man-den-draht-zu-den-enkeln-nicht-verliert/</link>
  5135. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  5136. <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 02:00:02 +0000</pubDate>
  5137. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  5138. <category><![CDATA[Technik & Fortschritt]]></category>
  5139. <category><![CDATA[Enkelkinder]]></category>
  5140. <category><![CDATA[Großeltern]]></category>
  5141. <category><![CDATA[Kontakt]]></category>
  5142. <category><![CDATA[Technik]]></category>
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  5144.  
  5145. <description><![CDATA[<p>Es ist ein besonderer Moment, wenn Großeltern ihre Enkel zum ersten Mal sehen und in den Armen halten können. Mit der Zeit wachsen die Kleinen zu eigenständigen Menschen heran und [&#8230;]</p>
  5146. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/grosseltern-auf-distanz-wie-man-den-draht-zu-den-enkeln-nicht-verliert/">Großeltern auf Distanz – wie man den Draht zu den Enkeln nicht verliert</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5147. ]]></description>
  5148. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Es ist ein besonderer Moment, wenn Großeltern ihre Enkel zum ersten Mal sehen und in den Armen halten können. Mit der Zeit wachsen die Kleinen zu eigenständigen Menschen heran und dies zu beobachten, kann ein wahrer Segen sein. Aber was passiert, wenn die Entfernung zu groß ist und das Wiedersehen auf sich warten lässt? Wie können Großeltern den Draht zu ihren Enkeln nicht verlieren?</strong></p>
  5149. <p>In Zeiten der Digitalisierung gibt es glücklicherweise verschiedene Wege, um den Kontakt auch über große Entfernungen aufrechtzuerhalten. Briefe, <a href="https://www.simplycards.com/de/Erstellen-einer-personalisierten-Postkarte.html">personalisierte Postkarten</a> oder Videoanrufe? In diesem Artikel geben wir Ihnen einige Tipps für diese besondere Beziehungspflege mit auf den Weg!</p>
  5150. <figure id="attachment_65325" aria-describedby="caption-attachment-65325" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65325 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Den Enkeln Postkarten zu schreiben liegt auf jeden Fall wieder voll im Trend. Bildquelle: © Markus Spiske / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Markus-Spiske-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65325" class="wp-caption-text">Den Enkeln Postkarten zu schreiben liegt auf jeden Fall wieder voll im Trend. Bildquelle: © Markus Spiske / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5151. <h2><strong>Per Post den Kontakt halten</strong></h2>
  5152. <p>Erinnern Sie sich daran, wie Sie als Kind ständig in den Briefkasten geschaut haben, ob auch für Sie etwas Post dabei ist? Kinder lieben es, Briefe, Postkarten und Pakete zu bekommen – insbesondere, wenn sie noch kleiner sind.</p>
  5153. <p>Schreiben Sie daher regelmäßig Briefe oder nutzen Sie Apps wie <a href="https://www.simplycards.com/de">SimplyCards</a>, um Postkarten zu individualisieren und diese online zu versenden. So schaffen Sie noch persönlichere Erinnerungen, die Ihren Enkeln im Herzen bleiben.</p>
  5154. <p>Auch kleine Aufmerksamkeiten können Sie per Post auf den Weg schicken. Wie wäre es etwa mit schönen Stickern, einem süßen Federmäppchen oder etwas zum Naschen? Wenn Sie im Urlaub sind, können Sie neben einer Fotopostkarte auch ein kleines Päckchen mit einem Souvenir versenden. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt!</p>
  5155. <h2><strong>Video-Chats, Messenger und Social Media schlagen Brücken</strong></h2>
  5156. <p>Video-Chats überbrücken jede Entfernung und geben Ihnen das Gefühl, als wären Sie gemeinsam vor Ort. So können Sie einander sehen und tiefere Gespräche führen, als es am Telefon möglich ist. Machen Sie etwa einen festen Abend in der Woche oder im Monat aus, an dem Sie vor dem Bildschirm zusammenkommen.</p>
  5157. <p>Wenn die Kinder heranwachsen, treten Briefe oft in den Hintergrund und die neuen Technologien betreten die Bühne. Messenger Apps wie WhatsApp sind heutzutage eine gängige Art, um miteinander in Kontakt zu bleiben. Der Vorteil ist, dass jeder dann Antworten kann, wenn er gerade Zeit hat.</p>
  5158. <p>Wenn Sie ein Teil des Lebens Ihres Enkels werden möchten, können Sie auch auf Social Media setzen. Viele posten hier täglich aus Ihrem Leben, ihre Aktivitäten, Gedanken und besondere Ereignisse. So können Sie daran teilhaben, ohne direkt anwesend zu sein.</p>
  5159. <figure id="attachment_65327" aria-describedby="caption-attachment-65327" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65327 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Nutzen Sie die möglichen Techniken und halten Sie schon von Beginn an engen Kontakt mit Ihren Enkeln. Es wird für beide Seiten eine große Freude sein. Bildquelle: © Alexander Dummer / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-1536x1025.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-1068x713.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-1320x881.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Enkelkinder-Alexander-Dummer-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65327" class="wp-caption-text">Nutzen Sie die möglichen Techniken und halten Sie schon von Beginn an engen Kontakt mit Ihren Enkeln. Es wird für beide Seiten eine große Freude sein. Bildquelle: © Alexander Dummer / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5160. <h2><strong>Spieleabende über das Internet</strong></h2>
  5161. <p>Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, einen gemeinsamen Spieleabend ins Leben zu rufen? Natürlich ist dies auch auf digitalem Weg möglich, denn es gibt zahlreiche Plattformen und Anbieter, die auf digitale Lösungen setzen. Je nach Alter des Kindes eignen sich digitale Memory Spiele, Brettspiele oder ein Online-Quiz. Für Teenager kommen auch <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Escape_Game">Escape-Spiele</a> infrage, bei denen Rate- und Rätselspaß garantiert sind.</p>
  5162. <p>Wenn Sie nebenher die Kamera laufen lassen, ist es fast so, als wären Sie tatsächlich an einem Tisch. Dies ist außerdem eine tolle Idee für einen großen Familienabend.</p>
  5163. <h2><strong>Fazit – Digitalisierung als Chance</strong></h2>
  5164. <p>Eine große Entfernung muss eine Beziehung zwischen Großeltern und Enkelkindern keinesfalls entzweien. Sehen Sie die Digitalisierung als Chance und machen Sie sich mit der <a href="https://www.59plus.de/magazin/technik-fortschritt/">Technik und dem Fortschritt</a> vertraut. So bleiben Sie immer miteinander in Kontakt!</p>
  5165. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/grosseltern-auf-distanz-wie-man-den-draht-zu-den-enkeln-nicht-verliert/">Großeltern auf Distanz – wie man den Draht zu den Enkeln nicht verliert</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5166. ]]></content:encoded>
  5170. </item>
  5171. <item>
  5172. <title>Südtirol – so viel mehr als nur Alpenpanorama</title>
  5173. <link>https://www.59plus.de/suedtirol-so-viel-mehr-als-nur-alpenpanorama/</link>
  5175. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  5176. <pubDate>Fri, 21 Jul 2023 02:00:17 +0000</pubDate>
  5177. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  5178. <category><![CDATA[Reisen & Genuss]]></category>
  5179. <category><![CDATA[Alpen]]></category>
  5180. <category><![CDATA[Kalterer See]]></category>
  5181. <category><![CDATA[Südtirol]]></category>
  5182. <category><![CDATA[Urlaub]]></category>
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  5184.  
  5185. <description><![CDATA[<p>Der Sommer hält Deutschland in Atem. Mit seinen hohen Temperaturen mag er auch an Länder mit mediterranem Klima erinnern und doch kann nicht jeder hier seinen Urlaub verbringen und die [&#8230;]</p>
  5186. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/suedtirol-so-viel-mehr-als-nur-alpenpanorama/">Südtirol – so viel mehr als nur Alpenpanorama</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5187. ]]></description>
  5188. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Der Sommer hält Deutschland in Atem. Mit seinen hohen Temperaturen mag er auch an Länder mit mediterranem Klima erinnern und doch kann nicht jeder hier seinen Urlaub verbringen und die Entspannung und Erholung tanken, die so dringend benötigt wird. Wie wäre es da mit einem Land, in dem wirklich mediterranes Klima herrscht und das mit seiner vielfältigen Natur und atemberaubenden Alpenpanorama jedes Mal aufs Neue für gute Laune sorgt?</strong></p>
  5189. <h2>Urlaubszeit ist Reisezeit</h2>
  5190. <p>Wenn es um das Thema Urlaub geht, so zieht es die meisten Menschen ´gen Süden. Urlaub und Entspannung wird meist gleichgesetzt mit Sonne, Strand und Meer – wobei es auch immer noch auf die Jahreszeit ankommt.</p>
  5191. <p>Was genau aber entspannend und erholsam ist, da driften die Meinungen sehr weit auseinander. Während die jüngeren Generationen auf Party- und Feierhochburgen eintauchen und dort in der musikalischen Versenkung verschwinden, um nach zwei Wochen aus dem Nirvana wieder aufzutauchen, zieht es die Generation 59+ meist in ruhigere Gefilde. Doch auch hier scheiden sich die Geister, denn nicht immer ist Ruhe das Ziel. Ein beliebtes Urlaubsziel, das all das bietet (und noch viel mehr!) findet sich in Italien.</p>
  5192. <figure id="attachment_65317" aria-describedby="caption-attachment-65317" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65317 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-1024x683.jpeg" alt="Die Natur, den See und die Ruhe genießen und das bei mediteranen Temperaturen. All das bietet Südtirol als Reiseziel. Bildquelle: © Kalen Emsley / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Alpenpanorama-Kalen-Emsley-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65317" class="wp-caption-text">Die Natur, den See und die Ruhe genießen und das bei mediteranen Temperaturen. All das bietet Südtirol als Reiseziel. Bildquelle: © Kalen Emsley / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5193. <h2>Warum in die allzu weite Ferne Reisen?</h2>
  5194. <p>Entspannung, Erholung, ein atemberaubender Ausblick und doch viele attraktive Angebote für diverse Unternehmungen und viele unterschiedliche <a href="https://www.59plus.de/suedtirol-entdecken-es-warten-viele-moeglichkeiten/">Sehenswürdigkeiten</a> – all das bietet Südtirol! Von den Alpen umsäumt bietet es nicht nur eine atemberaubende Berglandschaft, die zum Wandern, aber auch gemeinsamen Entdecken einlädt, sondern auch viele wundervolle und malerische Ortschaften, eingebettet zwischen grünen Wiesen und Wäldern, die – jede für sich betrachtet – einmalig ist. Wer in dem wundervollen, mediterranen Klima ganz und gar eintauchen und seinem Körper sowie seiner Seele etwas Gutes tun möchte, dem empfehlen wir die Region Kaltern, Tramin und den Kalterer See. Denn gerade diese Gegend ist bekannt dafür, die wärmste Region in Südtirol zu sein. Warum also sollte man lange Flugreisen auf sich nehmen, wenn in Südtirol ebenso tolle wie abwechslungsreiche Landschaften, aber auch Unternehmungen warten?</p>
  5195. <h2>Wissenswertes über den Kalterer See</h2>
  5196. <p>Bleiben wir doch einfach Mal in der Region rund um den Kalterer See. Denn gerade <a href="http://www.parchotel.info/">ein Hotel am schön gelegenen Kalterer See</a> kann ein wahrer (Urlaubs-)Segen sein.</p>
  5197. <p>Einigen mag der Kalterer See bereits ein Begriff sein, vielleicht auch schon ein früheres Reiseziel, aber falls nicht, sollte man ihn definitiv auf seine Reise-Liste setzen.</p>
  5198. <p>Den Kalterer See findet man direkt in einer Mulde auf 216 m Meereshöhe. Er ist rund 4 km vom Dorfzentrum der Ortschaften Kaltern und Tramin entfernt und hat so einiges zu bieten. Das flache Becken des Kalterer Sees befindet sich in einem Teil des alten, verlassenen Flussbettes der Etsch. Er wird von Unterwasserquellen wie auch von oberirdischen Zuflüssen gespeist und von zwei Gräben entwässert. Der See selbst ist 1,8 km lang, 0,9 km breit und dehnt sich somit auf einer Fläche von ca. 155 Hektar aus. Aber was macht den Kalterer See so besonders? Seine Temperatur!</p>
  5199. <p>In den Sommermonaten steigt die Wassertemperatur des Sees auf bis zu 28 Grad Celsius, was ihn zum wärmsten (und somit auch beliebtesten) Badesee der Alpenregion macht und <a href="https://www.59plus.de/warum-waerme-gegen-schmerzen-helfen-kann/">Wärme tut unserem Körper gut</a>. Baden selbst ist im Wesentlichen am West- und Ostufer erlaubt, da das Südende verschilft ist und sich hier das bekannte <a href="https://www.kalterersee.com/de/highlights/natur-landschaft/der-kalterer-see/biotop/">Biotop</a> befindet. Auch seine Natürlichkeit muss hervorgehoben werden, denn der Kalterer See ist der größte natürliche Badesee des an Seen reichen Südtirols. Kein Wunder also, dass er auch für Viele ein beliebtes Reiseziel ist.</p>
  5200. <h2>Viel Wasserspaß am und auf dem Kalterer See</h2>
  5201. <p>Wer jedoch denkt, dass am Kalterer See lediglich Erholung und Entspannung angesagt sind, der irrt sich. Natürlich kann man in den unterschiedlichen Badezonen seine Ruhe suchen, aber auch Wasserratten und -sportler kommen hier voll auf ihre Kosten. Viele attraktive Wasserangebote locken Generationen an Wasserliebhabern an, die sich hier sämtliche Wünsche erfüllen. Wer aktiv auf dem See mitmischen, es aber dennoch ruhig angehen möchte, der kann seine Balance und Gelassenheit mit Stand Up Paddling auf die Probe stellen. Aber auch mit dem Ruderboot beim Genussrudern und Landschaft Genießen oder aber dem klassischen Fischen kann man sich vollends auf sich selbst konzentrieren.</p>
  5202. <p>Wem doch die Abenteuerlust packt, der kann sich auf das Brett schwingen und mit dem Wind auf dem Wasser surfen. Egal, für was man sich entscheidet – auf und in dem Wasser des Kalterer Sees ist immer etwas los! Ein kleines Manko gibt es jedoch für Hundebesitzer, denn die beliebten Fellnasen sind am See nicht erlaubt. Und wer es auf dem Wasser sportlich allzu wild treiben möchte, der sollte sich ein anderes Ziel suchen, denn auf dem See selbst herrscht ein Verbot für Motorboote und Außenborder.</p>
  5203. <figure id="attachment_65314" aria-describedby="caption-attachment-65314" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65314 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-1024x606.jpeg" alt="Der Kalterer See bietet eben nicht nur Alpenpanorama, sondern auch aktive Wassersportmöglichkeiten wie am Meer. Bildquelle: © Alin Andersen / Unsplash.com" width="696" height="412" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-1024x606.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-300x178.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-768x455.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-1536x910.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-696x412.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-1068x632.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-709x420.jpeg 709w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-1320x782.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_-600x355.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Kalterer-See-Alin-Andersen-ZIIyiLPQOig-Unsplash.com_.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65314" class="wp-caption-text">Der Kalterer See bietet eben nicht nur Alpenpanorama, sondern auch aktive Wassersportmöglichkeiten wie am Meer. Bildquelle: © Alin Andersen / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5204. <h2>Der Kalterer See – so vielfältig wie seine Kultur!</h2>
  5205. <p>Aber was ist mit nicht-Wasserratten oder -sportlern? Auch wer das kühle Nass scheut und sich lieber in die Natur begibt, der ist am Kalterer See und dessen Umgebung sehr gut aufgehoben &#8211; beispielsweise bei einer <a href="https://www.kaltern.com/de/wandervorschlaege.html">Wanderung</a> durch die wunderschöne Landschaft Südtirols. Egal, ob zu Fuß, mit dem Auto oder aber auf dem Zweirad, in der Umgebung des Kalterer Sees finden sich viele wundervolle Ausflugsziele.</p>
  5206. <p>Sind Sie ein begeisterter Radfahrer, können Sie die gut ausgebauten und ausgeschilderten Radwege nutzen, um die Gegend auf eigene Faust zu erkunden und dabei auch die einheimische Kulinarik genießen. Denn auf fast jeder Strecke findet sich eine Einkehrmöglichkeit, die neben köstlichem Essen direkt aus der Natur der umliegenden Region auch den dazu passenden Wein anbietet. Ein absoluter Tipp, wenn man in Kaltern und Umgebung unterwegs ist: Probieren Sie unbedingt den Wein, der zu allen Spezialitäten passend serviert werden kann und für den Kaltern und Tramin berühmt und auch über die Grenzen Südtirols hinaus bekannt sind &#8211; etwa die Kalterersee Auslese oder den Gewürztraminer. Doch auch damit ist die Liste der Unternehmungen vor Ort lange nicht beendet.</p>
  5207. <h2>Erholung geht nur am Meer? Mitnichten!</h2>
  5208. <p>Oh nein, Urlaub muss nicht immer am Meer stattfinden, auch ein wundervolles, ruhigeres Gewässer eignet sich prächtig! Unser Reisetipp Südtirol mit der Region des Kalterer Sees ist definitiv eine Reise wert und gehört für jeden Reisenden und Südtirol-Liebhaber auf dessen Landkarte vermerkt.</p>
  5209. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/suedtirol-so-viel-mehr-als-nur-alpenpanorama/">Südtirol – so viel mehr als nur Alpenpanorama</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5210. ]]></content:encoded>
  5214. </item>
  5215. <item>
  5216. <title>Natürlich stark: Rückentraining unter freiem Himmel für ein schmerzfreies Leben</title>
  5217. <link>https://www.59plus.de/natuerlich-stark-rueckentraining-unter-freiem-himmel-fuer-ein-schmerzfreies-leben/</link>
  5219. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  5220. <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 02:00:40 +0000</pubDate>
  5221. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  5222. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  5223. <category><![CDATA[Natur]]></category>
  5224. <category><![CDATA[Outdoortraining]]></category>
  5225. <category><![CDATA[Rücken]]></category>
  5226. <category><![CDATA[Rückenschmerzen]]></category>
  5227. <category><![CDATA[Training]]></category>
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  5229.  
  5230. <description><![CDATA[<p>&#8220;Sport ist gesund&#8221; &#8211; diese Aussage hat wohl jeder schon einmal gehört oder gelesen. Insbesondere im Alter spielt regelmäßige körperliche Betätigung eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit. [&#8230;]</p>
  5231. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/natuerlich-stark-rueckentraining-unter-freiem-himmel-fuer-ein-schmerzfreies-leben/">Natürlich stark: Rückentraining unter freiem Himmel für ein schmerzfreies Leben</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5232. ]]></description>
  5233. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>&#8220;Sport ist gesund&#8221; &#8211; diese Aussage hat wohl jeder schon einmal gehört oder gelesen. Insbesondere im Alter spielt regelmäßige körperliche Betätigung eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Sport wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf den Geist und die Seele aus. </strong></p>
  5234. <p>Er kann die Selbstheilungskräfte des Körpers stärken, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einem <a href="https://avicenna-klinik.com/wirbelsaeulenerkrankung/bandscheibenvorfall/">Bandscheibenvorfall</a>, Gelenk- und Rückenproblemen sowie Depressionen verringern und hilft auch gegen Übergewicht und damit einhergehende Zivilisationskrankheiten. Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der <a href="https://avicenna-klinik.com/">Avicenna Klinik</a> in Berlin, erklärt die vielen Vorteile von Bewegung in der Natur und welche Outdoor-Sportarten sich besonders für das Rückentraining eignen.</p>
  5235. <figure id="attachment_65309" aria-describedby="caption-attachment-65309" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-65309 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1024x683.jpeg" alt="Jede Form von Bewegung in der Natur stärkt den Körper auf ganz unterschiedliche Art und Weise. Bildquelle: AdobeStock.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1024x683.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-300x200.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-768x512.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1536x1024.jpeg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-696x464.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1068x712.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-630x420.jpeg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-1320x880.jpeg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501-600x400.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/AdobeStock_602796501.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65309" class="wp-caption-text">Jede Form von Bewegung in der Natur stärkt den Körper auf ganz unterschiedliche Art und Weise. Bildquelle: AdobeStock.com</figcaption></figure>
  5236. <h2>Gesundheitliche Vorteile von Bewegung in der Natur</h2>
  5237. <p>Sportliche Betätigung im Freien hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Durch das Training bei verschiedenen Wetterbedingungen, einschließlich Kälte, Wind und Regen, wird das Immunsystem gestärkt. Auch wenn es nicht immer angenehm ist, sich diesen Bedingungen auszusetzen, hat es positive Auswirkungen auf die Abwehrkräfte des Körpers. Zudem regt Bewegung an der frischen Luft den Kreislauf, den Stoffwechsel und die Durchblutung an. Sonnen- oder Tageslicht, das über die Haut aufgenommen wird, trägt zur Produktion von Vitamin D bei, das wichtig für das Immunsystem, die Knochensubstanz und die Muskeln ist.</p>
  5238. <h2>Sinnesreize und ganzheitliches Training</h2>
  5239. <p><a href="https://www.59plus.de/waldbaden-genuss-fuer-koerper-geist-und-seele/">Die Natur</a> bietet eine abwechslungsreiche Umgebung und unebenen Untergrund, was die Sinne stimuliert. Bewegung auf unterschiedlichen Böden und in komplexen Umgebungen wie Wäldern oder Parks erfordert einen ständigen sensorischen Abgleich und fördert die Wahrnehmung, Koordination und das Gleichgewicht. Dies trägt zur Bildung neuer Gehirnzellen und zur Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit bei, auch im fortgeschrittenen Alter. Barfußlaufen im Garten, im Park oder auf Barfußpfaden ermöglicht es, Sinneseindrücke wahrzunehmen und fördert einen natürlichen Bewegungsablauf, der den Rücken entlastet.</p>
  5240. <h2>Natürliche Intervalle und Stressabbau</h2>
  5241. <p>Unebener Boden und An- und Abstiege beim Training in der Natur sorgen für ein natürliches Intervalltraining und fordern unterschiedliche Muskelgruppen. Gleichzeitig bieten sie eine gleichmäßige Belastung für den aktiven und passiven Bewegungsapparat. Darüber hinaus wirkt Bewegung in der Natur stressreduzierend. Die ästhetischen Erlebnisse und die Verbindung zur Natur lenken von der Anstrengung ab und bieten einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Stressabbau hat positive Auswirkungen auf die Psyche und den Körper, da er Verspannungen reduziert, die häufig zu Rückenproblemen führen.</p>
  5242. <figure id="attachment_62825" aria-describedby="caption-attachment-62825" style="width: 683px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_.jpeg"><img decoding="async" class="wp-image-62825 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-683x1024.jpeg" alt="Erholung findet jeder in ganz unterschiedlicher Art und Weise. Die einen beim Yoga, die anderen auf der Fahrradtour oder beim Wandern. Bildquelle: © Amauri Mejia / Unsplash.com" width="683" height="1024" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-683x1024.jpeg 683w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-200x300.jpeg 200w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-768x1152.jpeg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-1024x1536.jpeg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-696x1044.jpeg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-1068x1602.jpeg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-280x420.jpeg 280w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-300x450.jpeg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_-600x900.jpeg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2021/11/Wechseljahre-Amauri-Mejia-Unsplash.com_.jpeg 1280w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption id="caption-attachment-62825" class="wp-caption-text">Erholung findet jeder in ganz unterschiedlicher Art und Weise. Die einen beim Yoga, die anderen auf der Fahrradtour oder beim Wandern. Bildquelle: © Amauri Mejia / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5243. <h2>Outdoor-Sportarten für das Rückentraining</h2>
  5244. <p>Verschiedene Outdoor-Sportarten eignen sich besonders gut für das Rückentraining. Neben dem klassischen Joggen gibt es weitere Optionen. Nordic Walking bietet mehr Zeit, die Umgebung bewusst wahrzunehmen und ist gelenkschonender. Fahrradfahren ist eine besonders gelenkschonende Ausdauersportart, wenn man in aufrechter Haltung sitzt. Inlineskaten trainiert neben der Rückenmuskulatur auch Beine, Bauch und Po. Klettern kräftigt alle Muskelgruppen und verbessert gleichzeitig Koordination und Balance.</p>
  5245. <p>Auch Yoga, Tai-Chi und Qigong können in der Natur praktiziert werden und fördern mit Dehn- und Kräftigungsübungen die Beweglichkeit des gesamten Rückens. Darüber hinaus gibt es in vielen Wäldern und Parks Outdoor-Fitnessplätze oder sogenannte Trimm-dich-Pfade, die vielfältige Übungsmöglichkeiten bieten. Die Natur bietet immer wieder Gelegenheiten, Gegenstände für das eigene Training zu finden, wie zum Beispiel Parkbänke als Unterstützung für Liegestütze oder Klettergerüste auf Spielplätzen für Klimmzüge.</p>
  5246. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/natuerlich-stark-rueckentraining-unter-freiem-himmel-fuer-ein-schmerzfreies-leben/">Natürlich stark: Rückentraining unter freiem Himmel für ein schmerzfreies Leben</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
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  5251. </item>
  5252. <item>
  5253. <title>Sie sind oft müde, leiden unter Kopfschmerzen oder Sodbrennen?</title>
  5254. <link>https://www.59plus.de/sie-sind-oft-muede-leiden-unter-kopfschmerzen-oder-sodbrennen/</link>
  5256. <dc:creator><![CDATA[Redaktion 59plus]]></dc:creator>
  5257. <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 02:00:18 +0000</pubDate>
  5258. <category><![CDATA[Allgemein]]></category>
  5259. <category><![CDATA[Gesundheit & Sport]]></category>
  5260. <category><![CDATA[Bitterstoffe]]></category>
  5261. <category><![CDATA[Ernährung]]></category>
  5262. <category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
  5263. <category><![CDATA[Kopfschmerzen]]></category>
  5264. <category><![CDATA[Sodbrennen]]></category>
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  5266.  
  5267. <description><![CDATA[<p>Trimmen Sie Ihre Ernährung und Ihr Leben mit diesen Tipps in eine bessere Richtung. Leiden Sie häufiger an Sodbrennen oder Kopfschmerzen, sollten Sie sich darüber Gedanken machen, ob Ihr Lebensstil [&#8230;]</p>
  5268. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/sie-sind-oft-muede-leiden-unter-kopfschmerzen-oder-sodbrennen/">Sie sind oft müde, leiden unter Kopfschmerzen oder Sodbrennen?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5269. ]]></description>
  5270. <content:encoded><![CDATA[<p><strong>Trimmen Sie Ihre Ernährung und Ihr Leben mit diesen Tipps in eine bessere Richtung</strong>. <strong>Leiden Sie häufiger an Sodbrennen oder Kopfschmerzen, sollten Sie sich darüber Gedanken machen, ob Ihr Lebensstil und insbesondere die Ernährung Schuld daran haben können. Das Problem könnte eine sogenannte Übersäuerung sein. Die gute Neuigkeit ist, dass Sie recht einfach etwas dagegen tun können, mit positiven Auswirkungen weit über die Linderung der Beschwerden hinaus. Gespannt? Dann lesen Sie gleich weiter, es dauert nicht lang.</strong></p>
  5271. <h2>Sodbrennen und andere bittere Wahrheiten</h2>
  5272. <p>Wenn der <a href="https://bitterliebe.com/pages/uebersaeuerung">Körper übersäuert Symptome</a> wie Müdigkeit, Sodbrennen oder Kopfschmerzen auslöst, können und sollten Sie neue Wege gehen. Es haben sich womöglich zu viele Säuren in Ihrem System angesammelt, was durch Bewegungsmangel, Stress oder ungesunde Nahrung verursacht sein kann. Ziel ist es nun, Ihren Körper schonend zu entsäuern, daher sollten Sie auf einen Mix aus nur 30 % säurebildenden und 70 % basischen Lebensmitteln setzen. Durch dieses Basenfasten regulieren Sie über natürliche Wege Ihren Säure-Basen-Haushalt, wobei zu den basischen Lebensmitteln Keimlinge, Samen, diverses Obst &amp; Gemüse, frische Kräuter sowie Kartoffeln zählen. Verzichten Sie zudem auf Alkohol und Nikotin.</p>
  5273. <p>Was sind indessen also die Vorteile der <a href="https://bitterliebe.com/pages/uber-bitterstoffe-3">Bitterstoffe für Ihren Körper</a>? Sie sind mit dafür verantwortlich, dass Ihre Verdauung reibungslos agieren kann. So können Bitterstoffe <a href="https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/bitterstoffe-warum-sind-sie-so-gesund/">die Insulinproduktion vorantreiben</a> und die Darmtätigkeit anregen. Weiterhin sind sie förderlich für den Appetit und schon die ersten Verdauungstätigkeiten im Mundraum werden von den Bitterstoffen mit aktiviert: Denn diese fördern den Fluss Ihres Speichels. Die Fettverdauung ist ebenso mit einer positiven Bilanz versehen, denn bittere Substanzen steigern indessen den Vorrat an Gallenflüssigkeit. Schließlich sind Bitterstoffe auch mitverantwortlich für die Produktion des Magensaftes.</p>
  5274. <figure id="attachment_65302" aria-describedby="caption-attachment-65302" style="width: 696px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-65302 size-large" src="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1024x683.jpg" alt="Chicorée ist eines der Gemüsearten welches die gesunden Bitterstoffe in sich trägt. Bildquelle: © Micheile Henderson / Unsplash.com" width="696" height="464" srcset="https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1024x683.jpg 1024w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-300x200.jpg 300w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-768x512.jpg 768w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1536x1024.jpg 1536w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-696x464.jpg 696w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1068x712.jpg 1068w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-630x420.jpg 630w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-1320x880.jpg 1320w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_-600x400.jpg 600w, https://www.59plus.de/wp-content/uploads/2023/07/Sodbrennen-Micheile-Henderson-Unsplash.com_.jpg 1920w" sizes="(max-width: 696px) 100vw, 696px" /></a><figcaption id="caption-attachment-65302" class="wp-caption-text">Chicorée ist eines der Gemüsearten welches die gesunden Bitterstoffe in sich trägt. Bildquelle: © Micheile Henderson / Unsplash.com</figcaption></figure>
  5275. <h2>Am Ende steht immer eines im Mittelpunkt</h2>
  5276. <p>Damit ein solcher Ratgeber- und Informationsartikel seine Wirkung nicht verfehlt, muss am Ende stets etwas herauskommen, was das Leben des Lesers ein Stück verbessert. Hier nicht anders, daher präsentieren wir Ihnen aus den gewonnenen Erkenntnissen und angereichert mit weiterem Wissen, einen kompakten, dreistufigen Plan. Drei Stufen, weil das fürs Erste nicht überfordert und nicht durch Komplexität abschreckt. Denn je eher Sie wenigstens kleine positive Veränderungen bei sich umsetzen, desto besser. Punkt 1 rückt <a href="https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ernaehrung/so-gesund-sind-bitterstoffe-874699.html">den Vorteil von Bitterstoffen</a> in Ihrem Ernährungsplan in den Fokus. Diese sind gesund, sollten aktiv in den Essensplan eingebaut werden und am besten natürlichen Ursprungs sein. Nutzen Sie Lebensmittel wie Fenchel, Artischocken, Ingwer und Chicorée, um den Bedarf an diesen Stoffen abzudecken.</p>
  5277. <p>Punkt Nummer 2 betrifft das Senken des Zuckerkonsums. Wenn Sie den ersten Schritt beachten, fällt Ihnen dies hier automatisch leichter, da ein guter Nebeneffekt bitterer Lebensmittel ist, dass diese die Lust auf Süßkram verringern. Der dritte Punkt bewegt sich schließlich weg vom Essen und hin zu … Ihrer Bewegung. <a href="https://www.59plus.de/magazin/gesundheit-und-sport/">Treiben Sie regelmäßig Sport</a>, beispielsweise über Intervalltraining. Hier wechseln sich hohe Belastungen mit kurzen Verschnaufpausen rhythmisch ab. Doch Sie müssen nicht gleich auf hohem Niveau einsteigen — und das sollten Sie auch nicht, gerade als Anfänger. Wichtig ist eine regelmäßige Beanspruchung des Bewegungsapparates. Nehmen Sie also die Treppe statt des Fahrstuhls und gehen Sie mehrmals in der Woche straff spazieren. Wenn Sie all das beherzigen, werden Sie sich schon bald merklich besser fühlen und die Beschwerden zurückgehen.</p>
  5278. <p>Der Beitrag <a href="https://www.59plus.de/sie-sind-oft-muede-leiden-unter-kopfschmerzen-oder-sodbrennen/">Sie sind oft müde, leiden unter Kopfschmerzen oder Sodbrennen?</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.59plus.de">59plus</a>.</p>
  5279. ]]></content:encoded>
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