Das wurde schon deutlich, als Jonas Deichmann nach seinem Triathlon um die Welt bei uns im Podcast zu Gast war.
Nun steht Jonas vor seinem nächsten Abenteuer und greift den nächsten Weltrekord an!
Mit der Challenge 120 wird Jonas ab dem 9. Mai versuchen, die Bestmarke von 105 Langdistanzen in 105 Tagen zu überbieten. Er plant 120 Langdistanzen in 120 Tagen.
Und das natürlich in der Heimat des Triathlon – beim Challenge in Roth!
Also seid gespannt und hört gut zu. Viel Spaß mit der neuen Folge.
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Das Video von Jonas in Amerika findest Du HIER
Und das Video zu seinem Test findest Du HIER.
Zusammenfassung:
In dieser Podcastfolge begrüßen wir den Abenteurer Jonas Deichmann, der vor seinem nächsten großen Abenteuer steht: die Challenge 120.
Dabei wird er versuchen, den Weltrekord von 105 Langdistanzen in 105 Tagen zu brechen, indem er 120 Langdistanzen in 120 Tagen absolviert.
Dieses Vorhaben wird er beim Challenge in Roth, bzw. auf dessen Strecke, angehen.
Jonas berichtet zu Beginn aber von seinem vergangenen Abenteuern, und zwar die Reise quer durch die USA, bei der er sowohl radelte als auch lief.
Er erwähnt die Herausforderungen, denen er dabei begegnete, darunter extreme Hitze, Waldbrände und die Monotonie des Mittleren Westens.
Challenge 120 – Die Idee
Die Idee für den aktuellen Weltrekordversuch reifte schon während seiner Weltumrundung, jedoch wurde sein ursprünglicher Plan, die Beringstraße zu überqueren, durch politische Umstände vereitelt.
Die Entscheidung, die Challenge 120 anzugehen, fiel durch die Verbindung von Abenteuer und Leistungssport.
Jonas spricht außerdem über seine Vorbereitungen für die Challenge 120, darunter mehrere Tagestests, um den Körper auf die Belastungen vorzubereiten und die Ernährungsstrategie zu optimieren.
Er betont die Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung und ergänzender Nahrungsergänzungsmittel für eine solche extreme Herausforderung.
Zusammen diskutieren wir auch die logistischen Herausforderungen und die Bedeutung einer passenden Ausrüstung für das bevorstehende Abenteuer.
Jonas teilt Einblicke in seine Ernährungsplanung für den Tag, einschließlich Mahlzeiten und Snacks für jede Phase des Rennens.
Insgesamt wird deutlich, dass Jonas‘ Vorbereitung auf die Challenge 120 sorgfältig durchdacht ist und er bestrebt ist, nicht nur körperlich, sondern auch mental und ernährungstechnisch optimal vorbereitet zu sein.
In der zweiten Hälfte des Gesprächs vertieft Jonas seine Diskussion über die Planung und den Ablauf seines Projekts.
Struktur ist alles
Er beschreibt, wie er seinen Tagesablauf strukturiert, um die enormen Herausforderungen seiner 120-tägigen Langdistanz zu bewältigen.
Dabei betont er die Bedeutung einer strikten Routine und sorgfältigen Planung, da es keine Puffer oder Ruhetage gibt.
Jonas hebt die Rolle seiner Unterstützer und Betreuer hervor, die ihm während des Projekts zur Seite stehen, insbesondere in Bezug auf Gesundheitsfragen und unvorhergesehene Ereignisse wie Krankheit oder Verletzungen.
Er erklärt, wie er mit solchen Situationen umgehen würde und betont dabei die Priorität seiner Gesundheit und Sicherheit.
Des Weiteren spricht Jonas über die Organisation der Begleitung durch andere Athleten während seiner Herausforderung.
Er erklärt, dass Interessierte gerne teilnehmen können, jedoch auf eigene Verantwortung und ohne formale Anmeldung.
Jonas stellt klar, dass seine Konzentration auf das Projekt selbst liegt und dass er sich nicht um die logistischen Details der Begleitpersonen kümmern kann.
Mehr Infos gibt es HIER auf der Webseite von Jonas.
Abschließend spricht Jonas über die Schwierigkeiten und Herausforderungen, denen er sich während des Projekts stellen wird, einschließlich der ständigen physischen und mentalen Belastung sowie möglicher unvorhergesehener Umstände.
Erfahrung gibt Sicherheit
Er äußert jedoch auch sein Vertrauen in seine Fähigkeit, diese Herausforderungen zu meistern, gestützt auf seine Erfahrung und die Unterstützung seines Teams.
Im letzten Teil des Gesprächs diskutieren Schorsch und Jonas Deichmann verschiedene Aspekte die der Renntag beim Challenge mit sich bringen wird.
Denn Jonas wird auch am 7.7. mit allen anderen Athleten in Roth auf die Strecke gehen, darf sich aber von der Euphorie nicht mitreisen lassen.
Jonas spricht über seine Vorfreude auf diesen Renntag und betont, wie sehr er sich darauf freut, sich dem mentalen Kampf zu stellen.
Jonas, der sich auf dem Triathlonrad erst vor kurzem eingelebt hat, wird mit den Profis starten.
Er zeigt Respekt vor der Herausforderung, seinen gewohnten Tagesablauf beizubehalten, und erwähnt seine Strategie, konstant zu bleiben und nicht von anderen Athleten mitgerissen zu werden.
Wir sprechen auch über die mögliche Unterstützung anderer Teilnehmer während des Rennens und wie Jonas ein moderates Tempo beibehalten möchte.
Jonas erklärt, dass er sich auf die letzten Wochen der Vorbereitung konzentrieren wird, indem er seine Trainingsstunden reduziert und sich mental auf den Wettkampf vorbereitet.
Er spricht über die Umstellung seiner Ernährung und Trainingsroutine sowie über die Bedeutung von Ruhephasen vor dem Rennen.
Schließlich fallen noch ein paar Worte über Jonas‘ Trainingslager in Girona, wobei er die idealen Trainingsbedingungen und die professionelle Atmosphäre lobt.
Das Gespräch endet mit guten Wünschen für Jonas‘ Vorbereitung und den bevorstehenden Wettkampf.
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Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.
