Sie können Ihr Hautproblem mit natürlichen Akne-Heilmitteln heilen. Es besteht keine Notwendigkeit, auf teure rezeptfreie Produkte zurückzugreifen. Wussten Sie, dass es extrem gesunde Lebensmittel gibt, die Akne verschlimmern? Ihre gesundheitsbewusste Ernährung könnte Ihre Ausbrüche verursachen.
Dies sind die gefährlichsten Lebensmittel, weil sie sich hinter der Maske der Gesundheit verstecken. Wenn Sie zu Akneausbrüchen neigen, müssen Sie sich von diesen schlechten gesunden Lebensmitteln fernhalten.
Bananen
Bananen sind reich an Zucker. Deshalb sind sie so lecker. Sie sind auch reich an Kalium und einigen Vitaminen. Sie sind wirklich ein gesundes Lebensmittel. Da sie jedoch viel Zucker enthalten, verursachen sie einen Insulinschub, der zu Entzündungen und Akne führt. Wenn Sie nach natürlichen Heilmitteln für Akne suchen, dann bleiben Sie weg von Bananen oder reduzieren Sie zumindest Ihren Konsum.
Mais
Genau wie Erbsen ist Mais reich an Zucker und daher ein Feind der reinen Haut, obwohl Mais in vielerlei Hinsicht gesund ist. Einer dieser Gründe, warum Mais so lecker ist, ist, dass er süß ist. Mais ist mit natürlichem Zucker beladen, der den Insulinspiegel erhöht und dadurch Akne verursacht. Bis du dein Aknestadium überstanden hast, halte dich von Mais fern.
Trockenobst
Die meisten Früchte, wenn auch nicht alle, sind sicher, wenn Sie nur ein Stück auf einmal essen. Wenn Sie zu viel Obst essen, erhalten Sie einen Zuckerstoß, der den Entzündungsprozess in Gang setzt, der zu Akne führt. Getrocknete Früchte sind schlecht für Akne, weil fast alles außer dem Zucker getrocknet wurde. Trockenfrüchte sind im Wesentlichen ein Stück Zucker. Das Essen von nur wenigen Stücken kann zu einem Anstieg des Zuckers führen, wodurch das Insulin erhöht und der Entzündungsprozess in Gang gesetzt wird. Finger weg von Trockenfrüchten.
Granola
Natürliche Heilmittel gegen Akne, die Sie vielleicht bemerkt haben, beinhalten eine Reduzierung Ihres Zuckerkonsums. Hier ist ein weiteres Lebensmittel, das Sie aufgrund von Zucker vermeiden sollten. Die meisten Leute, die nach einer gesunden Frühstücksoption suchen, wenden sich an Müsli. Ich mache. Schade, dass es normalerweise mit Zucker beladen ist. Dieses wirklich gesunde Lebensmittel wird Ihren Blutzucker in die Höhe treiben, wodurch ein Insulinstoß freigesetzt wird und der Entzündungsprozess in Gang gesetzt wird, der in ein oder zwei Tagen zu Ihren neuen Pickeln führt.
Käse
Käse ist so lecker und gesund. Viel Kalzium und Vitamine machen dieses Lebensmittel zu einem Favoriten für gesundes Essen. Schade, dass es auch den Entzündungsprozess in Gang setzt, der dazu führt, dass wir mit Akne im ganzen Gesicht ausbrechen.
Viele denken, dass die Verwendung von natürlichen Akneheilungen bedeutet, dass Sie nicht die Lebensmittel essen, die Sie mögen. Das stimmt nicht ganz. Versuchen Sie zunächst, die Aufnahme dieser Art von Lebensmitteln zu reduzieren, bis Sie sehen, wie sich Ihre Haut aufklärt. Sie können feststellen, dass Ihr Körper eine bestimmte Menge dieser Lebensmittel verarbeiten kann, ohne Ausbrüche zu verursachen.
Inspiriert von Jonathan G Higgins
