Der Wald Rohlfshagen: Ein besonders schönes Fleckchen Grün

Kreis Stormarn, Mit Hund, Mit Kindern, Zwischen den Meeren

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🌳 Naturparadies zwischen Rohlfshagen und Kupfermühle

Ein Spaziergang im Wald tut der Seele und der Gesundheit gut. Nicht umsonst haben Japaner das „Waldbaden“ erfunden, bei dem der Waldbesucher mit allen Sinnen in den Wald eintaucht und dabei Entspannung erfährt.

🚗 Startpunkt am Parkplatz

Der Wald neben dem kleinen Örtchen Rohlfshagen in Stormarn ist ein besonders schönes Fleckchen. Die vielen alten und verschiedenen Bäume braucht man nicht zu erwähnen, es ist eben ein Wald. Jedoch wird der Rohlfshagener Wald von der Süderbeste und dem kleinen Fluss Richterbek durchzogen, die immer wieder idyllische und verwunschene Orte zaubern.

Zwischen den beiden Orten Rohlfshagen und Kupfermühle befindet sich ein kleiner Parkplatz, der sich als Startpunkt für einen Ausflug in den Wald empfiehlt.

🚶‍♂️ Entlang der Süderbeste

Startet man von diesem Parkplatz aus Richtung Norden, gelangt man an den Mühlenteich, einem Stauteich der Süderbeste. Der Mühlenteich diente zu früheren Zeiten der Rohlfshagener Kupfermühle. Hier wurden seit dem 16. Jahrhundert durch Wasserkraft Papier und Schwarzpulver, später Kupfer hergestellt. Heutzutage befindet sich in dieser ein Restaurant.

🌿 Auf Entdeckungstour im Wald Rohlfshagen

In Richtung Süden taucht man in den größeren Teil des Waldes ein, begleitet von der Süderbeste. Der Beschilderung nach zu folgen, führt ein Weg von hier bis zum Schloss Tremsbüttel.

👧👦 Spaß für die Kleinen

Für Kinder gibt es in dem Wald viel zu entdecken, wie eigentlich in jedem Wald. Hier können jedoch an den kleinen Flüssen und Zuläufen Staudämme und Brücken gebaut werden. Mit Picknickkorb ausgestattet kann aus dem Besuch im Wald ein langer Ausflug werden!

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Gut zu wissen

Adresse

Parkplatz:
Bahnhofstraße Tremsbüttel
Direkt nach dem Überqueren der Brücke aus Richtung Rohlfshagen kommend.

Preise

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Wusstest du das schon?

Was ist Waldbaden und warum ist es gesund?

Waldbaden, auch bekannt als „Shinrin-Yoku“ in Japan, ist eine Praxis, die darauf abzielt, die Natur bewusst mit allen Sinnen zu erleben und dabei die heilende Wirkung des Waldes auf Körper und Geist zu nutzen. Es ist mehr als nur ein Spaziergang im Wald; es ist eine gezielte Form der Entspannung und des Stressabbaus, die sich auf das bewusste Atmen, die Achtsamkeit gegenüber der Umgebung und die Verbindung mit der Natur konzentriert.

Während des Waldbadens werden die Sinne geöffnet, um die verschiedenen Elemente des Waldes zu erleben – den Duft von frischem Laub, das Rauschen der Blätter im Wind, das Zwitschern der Vögel, das Gefühl des weichen Bodens unter den Füßen und die vielfältige Farbpalette der Natur. Es geht darum, sich langsam und bewusst durch den Wald zu bewegen, ohne ein bestimmtes Ziel zu haben, sondern einfach nur da zu sein und die Atmosphäre des Waldes aufzunehmen.

Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Waldbaden zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, darunter Stressabbau, Senkung des Blutdrucks, Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der Stimmung. Es kann auch dazu beitragen, die Kreativität zu steigern, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Ob allein, mit Freunden oder in einer geführten Gruppe – das Waldbaden bietet eine wertvolle Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen, zur Ruhe zu kommen und eine tiefere Verbindung mit der Natur zu entwickeln. Es ist eine einfache, aber kraftvolle Praxis, die jeder genießen kann, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Erfahrung.

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