Fruchtsäurepeeling selber machen – 3 DIY Fruchtpeeling Rezepte

So kannst du dein Fruchtsäurepeeling selber machen! Hier gibt’s 3 tolle Ideen für Gesichtspeelings mit Früchten.

Vitamine und Obst sind gut für die Gesundheit. Dabei können die leckeren Früchte uns sogar von außen helfen. Genauer gesagt unserer Haut.

Fruchtsäurepeelings verfeinern das Hautbild sichtbar. Sie entfernen tote Hautschüppchen und verkleinern die Hautporen.

So sorgen kannst du mit Fruchtsäurepeeling selber machen für einen ebenmäßigen Teint sorgen. Sogar die Faltentiefe lässt sich mit einem DIY-Peeling zeitweise mildern.

Peelings mit Fruchtsäure sind ideal bei unreiner oder alternder Haut.

Ebenmäßige Porzellanhaut lacht uns von allen Plakaten an. Täglich sehen wir in den Medien Frauen mit toller Haut. Die Realität sieht meist anders aus.

Fältchen hier, Pickel da und dann sind da auch noch Altersflecken. Im folgenden Beitrag erfährst du was wir Frauen gegen Falten, Pickel und Co machen können.

Wir stellen dir drei Rezepte vor, die dir zu einer besseren Haut verhelfen. Außerdem erfährst du, wie du dein Fruchtsäurepeeling selber machen kannst und wie die Wirkung des Peeling ist.

Ein wenig Vorsicht ist allerdings bei allen Peelings geboten. Eine Fruchtsäure ist eben auch eine Säure. Sie greift die Haut an, wenn auch nur sehr wenig. Deshalb gilt, weniger und kürzer ist mehr.

Das sind die 5 besten DIY Fußpeelings!

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Als ich begonnen habe mich mit dem Thema zu beschäftigen, bin ich über das Buch gestolpert. Es bietet sehr viele tolle Anleitungen für Anfänger und auch Fortgeschrittene. Und zwar für jeden Haut- und Haartyp. Ich kann es dir wärmstens empfehlen und bereite selbst regelmäßig Naturkosmetik mit dem Buch zu.

Was ein Fruchtsäurepeeling eigentlich ist

Es heißt zwar Säure, ist aber halb so schlimm. Denn was erst mal drastisch klingt, ist eigentlich eine sanfte Art des Peelings. Durch die Fruchtsäuren werden abgestorbene Hautschüppchen mild zersetzt.

Das ist schonender als ein mechanisches Peeling mit Körnchen und Co.

Selbst gemachte Fruchtsäurepeelings sind dabei sogar noch feiner als ein gewöhnliches gekauftes Peeling. Nach einem DIY-Peeling wirkt die Haut frischer, jünger und gleichmäßiger.

Durch das Einmassieren in kreisenden Bewegungen aktivierst du deine Haut, förderst die Durchblutung und die Aufnahme der Fruchtsäure.

Peelings mit Früchten lassen Entzündungen abheilen, Mitesser verschwinden, verfeinern Poren und wirken gegen kleine Fältchen und Pigmentflecken.

Wer aufs Fruchtsäurepeeling selber machen setzt, macht seine Haut ebenmäßiger und bringt sie zum Strahlen.

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Fruchtsäurepeeling selber machen – Zutaten und was sie können

Um diese Frage zu beantworten, müssen wir erst einmal wissen, was in einem Fruchtsäurepeeling steckt.

Zutat Nummer eins ist natürlich die Fruchtsäure. Gemeint ist die Säure aus bestimmten Früchten wie beispielsweise Zitrusfrüchten oder Papayas.

Manchmal sind auch bestimmte Enzyme im Obst für den Verjüngungseffekt verantwortlich. Diese Enzyme stecken ebenfalls in den säurehaltigen Inhaltsstoffen.

Es ist ein oberflächliches und chemisches Peeling. Die Säure gelangt nur in die oberste Hautschicht und zersetzt abgestorbene Hautzellen.

Du braucht also erst einmal Obst zum Fruchtsäurepeeling selber machen.

Dabei eignen sich unterschiedliche Obstsorten für unterschiedliche Hautprobleme. Es gibt spezielle Peelings für Akne, Falten oder Altersflecken.

Um einen guten Effekt zu erzielen, musst du zu Obst greifen, das reich an Fruchtsäure und/oder Salicylsäure ist.

• 100 Gramm Zitronen haben 4,9 Gramm Fruchtsäure und 0,18 mg Salicylsäure. Sie sind somit die Spitzenreiter unter den säurehaltigen Obstsorten.
• In roten Johannisbeeren stecken 2,4 Gramm Fruchtsäure.
• In Grapefruit und Kiwi 1,5 Gramm.
• Und Himbeeren punkten mit 5,1 mg Salicylsäure.
• Auch sehr gut geeignet: Papaya, Ananas, Brombeere, Granatapfel, Stachelbeere.

Je nach Art des Peelings werden weitere Zutaten benötigt. Das kann ein Öl sein, ein pH-neutrales Duschgel, Salz, Zucker oder andere grobe Zutaten.

Die Zutaten hast du oft schon zuhause oder du kannst sie einfach in jedem Supermarkt kaufen. Du brauchst also kein teures Peeling aus dem Drogeriemarkt oder der Apotheke. In den meisten Fällen hat man die Zutaten direkt daheim. So kann man sein Fruchtsäurepeeling selber machen.

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Warum du dein Fruchtsäurepeeling selber machen solltest

Kleine Gegenfrage: Wieso nicht? :) Peelings brauchen oft nur 2-3 Zutaten, die du meist oft nicht mal kaufen musst, weil sie sowieso schon zuhause sind. Das spart viel Geld.

In vielen Produkten stecken außerdem jede Menge Konservierungsmittel, Farbstoffe, Parfüms und andere hautreizende Mittel. Wenn du empfindliche Haut hast, kann das zu Rötungen, Juckreiz und Ausschlag führen.

Alle Stoffe, die wir für ein Fruchtsäurepeeling brauchen, stellt uns die Natur zur Verfügung. Ohne Chemie und ohne teures Preisschild.

Ein weiterer Vorteil ist, dass man die Verträglichkeit selbst und kurz testen kann. Mit der ersten Anwendung probiert man es aus.

Die Folgenden können dann genauso kurz oder etwas länger angewendet werden. Es ist also absolut individuell anwendbar und planbar. Die Zutaten zum Fruchtsäurepeeling selber machen sind einfach und die Ergebnisse fantastisch.

Mit einem selbst gemachten Peeling mit Früchten erhältst du schöne, frische und strahlende Haut. Unterschiedliche Zutaten führen zu verschiedenen Ergebnissen. Für jedes Problem gibt es ein Hausmittel.

Wendest du regelmäßig ein sanftes Peeling mit Früchten an, wird sich ein deutlicher Effekt einstellen. Es gilt allerdings, nicht zu oft zu peelen. Ansonsten schadest du der Haut mehr als das du sie pflegst. Wer sich an die Anweisungen hält, wird bald begeistert sein.

Also starte gleich mit deiner eigenen Früchtepeeling selber machen Anwendung.

Selbstgemachtes Lavendel Peeling für trockene Haut

Wichtige Produkte, die du für diese Anleitung brauchst, wie Honig oder Totes Meer Salz*, kannst du bei Amazon bestellen.

DIY Fruchtsäurepeeling selber machen gegen Akne

Akne gehört zu den am weitesten verbreiteten Hautkrankheiten. Die Ursachen können vielfältig sein.

Der Leidensdruck, den man dadurch hat, ist oftmals groß. Wir alle wünschen uns ebenmäßige und pickelfreie Haut. Die Inhaltsstoffe dieses Früchtepeelings verringern Aknenarben und Hautunreinheiten.

Anwendung des Kiwi Peelings

Bevor du das Fruchtsäurepeeling aufträgst, musst du deine  Haut reinigen. Sie sollte frei von Make-up und Cremes sein.

Außerdem sollte das Gesicht trocken sein. Sind alle Voraussetzungen erfüllt, kann es losgehen.

Mit sauberen Händen und Fingern entnimmst du ein wenig von der Kiwi-Kartoffelmasse.

Trage sie mit kreisenden Bewegungen auf dem Gesicht auf. Bis auf die Augenpartie sollten alle Bereiche des Gesichts mit der Kiwi-Kartoffelmasse bedeckt sein.

Die kreisenden Bewegungen der Finger sind wichtig, um die Inhaltsstoffe einzumassieren.

Darauf kommt es bei einem mechanischen Peeling an!

Fruchtsäurepeeling mit Kiwi für Anfängerinnen

Da die Fruchtsäure die Haut beeinflusst solltest, du auf folgende Dinge achten. Wenn du das Peeling das erste Mal anwendest, reicht die Zeit des Auftragens völlig aus. Lass die Maske nicht länger einwirken!

Direkt nach dem Auftragen sollte das Peeling bei Erstanwendung mit lauwarmem Wasser abgewaschen werden.

Nach mehrmaliger Anwendung kannst du das Peeling kurze Zeit einwirken lassen. Voraussetzung ist, dass die Haut das Peeling gut vertragen hat.

Kiwi Kartoffel Peeling für Fortgeschrittene

In diesem Fall kannst du das Peeling ein bis zwei Minuten auf der Haut lassen. Danach wird es mit lauwarmem Wasser abgespült.

Was du nach dem Peeling beachten solltest

Nach dem Peeling solltest du eine milde Feuchtigkeitspflege auftragen.

Verzichte mindestens 12 Stunden auf Make up. Noch besser sind zwei Tage.

Das Peeling sollte nicht öfter als einmal in der Woche angewendet werden.

Wirkung des Anti-Akne Fruchtsäurepeelings

Die Fruchtsäure der Kiwi ebnet Narben ein. Die Hautporen ziehen sich zusammen. Abgestorbene Hautzellen werden aufgelöst. Die Kartoffel mildert die Säure ab und hat einen mechanisch peelenden Effekt.

Fruchtsäurepeeling selber machen gegen Falten

Ein Blick in den Spiegel und schon sind sie da. Falten! Die ersten feinen Linien zeigen sich schon um die 30, manchmal sogar früher.

Mit den Jahren werden es mehr und das ärgert uns. Wir wollen so jung aussehen, wie wir uns fühlen. Die Inhaltsstoffe dieses Früchtepeelings mildern zeitweise die Faltentiefe.

Ananas Papaya Fruchtsäurepeeling Anwendung

Das Fruchtpeeling kann nun auf die gereinigte und trockene Gesichtshaut aufgetragen werden. Die Hände sollten ebenfalls sauber sein.

Die Augenpartie muss ausgelassen werden. Ist das Gesicht bedeckt, lässt man das Peeling maximal fünf Minuten einwirken. Danach wäschst du das Peeling mit lauwarmem Wasser ab. Im Anschluss trägst du eine Feuchtigkeitscreme auf.

Worauf du achten solltest

Wer das Peeling das erste Mal anwendet, sollte es nur zwei Minuten wirken lassen.

Bei guter Verträglichkeit kann die Dauer auf fünf Minuten erhöht werden. Nach der Anwendung solltest du mindestens eine Nacht auf Make-up verzichten. Besser sind zwei Make-up freie Tage.

Das Peeling sollte nicht öfter als einmal in der Woche angewendet werden.

Wirkung des Anti-Falten Fruchtsäurepeelings

Die Enzyme in den Früchten regen die Kollagenbildung der Haut an. Außerdem führt Gelatine der Haut Kollagen zu.

Dadurch wirkt sie praller und Falten weniger tief. Dieser Effekt bleibt bei Agar-Agar allerdings aus. Die oberste Hautschicht wird sanft abgetragen.

Besser als gekauft: Lippenpeeling selber machen

Fruchtsäurepeeling selber machen gegen Altersflecken

Altersflecken sind normal. Es sind Pigmentablagerungen in der Haut. Je mehr Sonne ein Mensch gesehen hat, umso höher die Wahrscheinlichkeit für Altersflecken. Sie sind eine gutartige Pigmentstörung.

Doch so normal sie auch sind, sie stören uns. Immerhin sind sie ein Zeichen von Alter. Das kann jedoch bei manchen Menschen auftreten, bevor sie alt werden. Die Inhaltsstoffe dieses Fruchtsäurepeelings hellen die Flecken optisch auf.

Fruchtsäurepeeling Anwendung

Das Peeling wird auf gereinigte und trockene Haut aufgetragen werden.

Man kann zum Auftragen die Hände nehmen oder Wattepads. Nimmt man die Hände, sollten sie ebenfalls sauber sein.

Das Peeling wird sanft auf die Haut aufgetupft. Mund- und Augenpartie müssen ausgespart werden.

Ist das gesamte Gesicht bedeckt, lässt man das Peeling maximal drei Minuten einwirken. Anschließend das Orangen-Zitronen-Peeling gründlich mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Worauf du beim Zitronen Peeling achten musst

Achte drauf, dass du das Peeling nicht in die Augen bekommst, das könnte ziemlich brennen.

Da dieses Peeling sehr säurehaltig ist, solltest du es nur kurz einwirken lassen. Bei der allerersten Anwendung reichen 30 Sekunden völlig aus.

Verträgst du das Peeling gut, kannst du die Anwendung auf drei Minuten erhöhen. Nach dem Peeling kann eine Feuchtigkeitsmaske der gestressten Haut helfen, sich zu beruhigen.

Auf Make-up sollte man mindestens eine Nacht verzichten. Besser noch sind zwei Tage.

Das Peeling sollte nicht öfter als einmal in der Woche angewendet werden.

Wirkung des Anti-Altersflecken Fruchtsäurepeelings

Die Säure in den Zitrusfrüchten hat einen Bleicheffekt. Das bedeutet, dass Altersflecken gebleicht und so gemildert werden. Die oberste Hautschicht wird aufgelöst.

Die Haut wird mit Vitaminen versorgt. Die Poren ziehen sich zusammen und wirken kleiner. Salz wirkt antiseptisch und hilft gegen Hautunreinheiten.

Was für alle selbst gemachten Fruchtsäurepeelings gilt

Am Anfang reicht es, wenn du die Fruchtpaste nach dem Fruchtsäurepeeling selber machen kurz ins Gesicht schmierst. Und dann sofort wieder abwäschst. Wenn sich deine Haut daran gewöhnt hat, kannst du das Peeling länger einwirken lassen. Es sollten allerdings niemals mehr als 3 Minuten sein.

Fruchtsäurepeelings sind nicht für dauerhafte Anwendung gedacht. Das Obstmus wird 1x pro Woche aufgetragen. Und das 6 Wochen lang. Danach braucht deine Haut mindestens ein halbes Jahr Pause.

Mund und Augen müssen immer ausgespart werden!

Pricklen und Rötungen nach dem Peeling sind normal. Wenn dein Gesicht aber schmerzhaft brennt, solltest du die finger vom Fruchtsäurepeeling selber machen lassen. Du reagierst womöglich zu empfindlich.

Wenn die Haut stark brennt, wasche das Peeling mit lauwarmem Wasser ab. Beruhigen kannst du dein Gesicht mit 2-3 EL Quark, die du auf die Haut aufträgst. Lass den Quark 5 Minuten wirken, wasche ihn ab und verwende eine milde Feuchtigkeitslotion.

Unser Fazit

Ein Peeling mit Früchten ist einfach, günstig und effektiv. Wenn du dein Fruchtsäurepeeling selber machen kannst, weißt du genau, was drin steckt. Dabei sind Früchtepeelings, die man selbst herstellt, schonender als gekaufte Varianten. Deshalb ist es ideal, wenn du dein Peeling fürs Gesicht selber machst.

Zum Weiterstöbern:

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