Gesund abnehmen: Mit Superfoods zur Traumfigur

Superfoods sind – der Name lässt es erahnen – die Superhelden unter den Lebensmitteln. Ähnlich wie Spiderman, Batman und Co. haben auch diese einzigartige Kräfte, die sie so besonders machen. Sie sorgen für reine, zartweiche Haut, beugen Krebs vor oder wirken blutdrucksenkend. Sie haben ein paar Kilos zu viel auf den Hüften? Kein Problem, die richtigen Superfoods helfen beim Abnehmen. Vergleichbar mit Alli Pillen oder Diät Pulver regen Lebensmittel der Superlative den Stoffwechsel an, wirken appetitzügelnd oder schaffen Ordnung in der Darmflora, allerdings auf natürlichem Weg. Über verschiedene Diätkapseln und ihre Wirkung werden Sie umfangreich unter www.diaetpillen.org informiert.

Chia Samen wirken sättigend



      

Die winzigen Samen sind wortwörtlich in aller Munde. Chia Samen liegen absolut im Trend, und das vollkommen zu Recht. Sie beinhalten viele Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und reichlich Kalzium. Interessant für eine Diät werden Chia Samen aufgrund ihrer verdauungsfördernd wirkenden Ballaststoffe. Außerdem zügeln die kleinen Samen nach dem Aufquellen lange den Appetit. Allerdings sollten Sie täglich nicht mehr als 15 g des Superfoods zu sich nehmen.

Superdrink Matcha Tee

Sie erkennen ihn sofort an seiner Farbe: Matcha Tee aus Japan* erhält sein leuchtendes Grün durch die gemahlenen Grünteeblätter. Der Superdrink weckt auf gesunde Weise die Lebensgeister. Sein hoher Koffeingehalt bringt den Stoffwechsel auf Touren und lässt so die Kalorien dahinschmelzen.

Powerkorn Amaranth

Amaranth zählt zu der Gruppe der Pseudogetreide. Schon vor 3000 Jahren gehörte die Pflanze zu den Grundnahrungsmitteln der Azteken, einem Volk, dem man fast unverwüstbare Gesundheit nachsagt. Das kleine Korn steckt voller Nähr- und Vitalstoffe, die dem Körper sofort zur Verfügung stehen und lange anhalten. Der Eiweißgehalt ist höher, als bei jedem anderen Getreide. Darum gilt dieses Superfood als Geheimtipp unter Sportlern.

Superfoods Empfehlungen:


Ähnliche Artikel zu diesem Thema: