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Fitness Food und MS

Blog über Multiple Sklerose (MS), Sport und Ernährung Mein Name ist Jule, Mittdreißigerin und wohne im schönen Hessen. Ich selbst habe seit 2014 MS. Sport und Ernährung sind ein wichtiger Teil in meinem Leben geworden und ich möchte dir gerne von meinen Erfahrungen berichten und ich hoffe ich kann dir hier einige wertvolle Tipps geben. Ich möchte mir dir zusammen diesen schwierigen Weg gehen und dich bei deinem Leben mit der MS unterstützen!

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MS Ernährung: Darum ist Kürbis so gesund…
Der Herbst verzaubert uns mit seinen schönen Farben. Gelb, Rot und Orange fallen die Blätter zu Boden und rascheln unter unseren Füßen beim Waldspaziergang. Herbstzeit ist auch ...
Meine Reise auf dem Jakobsweg mit MS
Über ein Jahr ist es nun her, dass ich 799 km auf dem Jakobsweg zurückgelegt habe. Diese 5 Wochen waren eine unglaublich tolle Zeit und ich bin heute noch zutiefst dankbar so ...
Achtsamkeit – 3 Übungen zur Entschleunigung
Immer mehr Studien belegen, dass Achtsamkeit heilsam ist. Stress besser bewältigen, weniger negative Gedanken und Sorgen, fokussierter im Alltag und dazu glücklicher. Das ...
Immunsystem stärken – 5 Tipps die dir dabei helfen
5 Tipps um dein Immunsystem fit zu machen für die kalte Jahreszeit. Draußen zieht langsam der Herbst ein. Das laub färbt sich rot und gelb und rieselt langsam zu Boden. Die ...
Krankheitsbewältigung – 3 Gründe “Ja” zu deiner MS zu sagen.
Nach der Diagnose beginnt die Zeit der Krankheitsbewältigung Da ist er, der Moment in dem dir der Boden unter den Füßen weggezogen wird. Alles um dich herum ist wie in einem Nebel ...
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Eingetragen 26.09.2019
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Letztes Posting 03.11.201911:23
in der Rubrik Internetblogs
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