Andreas Schmidt Blog

vor 3 Tagen 6 mal gelesen

Eiweiß ist essenziell für unseren Körper. Täglich eine angebrachte Menge zu verzehren, sollte deshalb ganz oben auf unserem Ernährungsplan stehen. Doch zu viel davon kann auch ...

vor 8 Tagen 23 mal gelesen

Unterschied zwischen Ketose und Ketoazidose

Unterschied zwischen Ketose und Ketoazidose - Die Begriffe Ketose und Ketoazidose sind zwar gesellschaftlich bekannt, werden jedoch oft nicht richtig gedeutet. Dabei ist der ...

vor 13 Tagen 36 mal gelesen

Wie merke ich ob ich in der Ketose bin?

Die wohl effektivste und populärste Möglichkeit mit der richtigen Ernährung abzunehmen und gleichzeitig die Ausdauer und die Gesundheit zu verbessern, ist die ketogene Diät. Wer ...

vor 18 Tagen 32 mal gelesen

Du musst Fett essen um Fett zu verbrennen

Gehörst du zu den Menschen, die abnehmen wollen? Denkst du deshalb, dass du auf Fettkonsum gänzlich verzichten musst? Pustekuchen! Diese Tatsache ist mehr als veraltet. Ganz im ...

vor 24 Tagen 36 mal gelesen

Ist ein Cheatday in Ketose sinnvoll – ja oder nein?

Sie ist eine beliebte Diät-Form unter Abnehmwilligen und Kraftsportlern, wenn schnell einige Kilos runtersollen: die Ketose. Die Methode gilt als eine der effektivsten Strategien, ...

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