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Intervallfasten mit Spaß

Blog zum Thema Intervallfasten. Was es ist und wie Flela damit lebt. Rezepte und Sportideen gibt es auch

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Overnight-Oats – gesund, lecker, abwechslungsreich frühstücken
Heute möchte ich Euch mal erzählen was mein Mann und ich ganz oft zum Frühstück essen. Und zwar einen sogenannten Overnight-Oats kurz OnO. Das besondere an diesem Frühstück ist, ...
Hafer-Bananen-Brot ohne Mehl und Zucker
Experiment geglückt kann ich dazu nur sagen, denn dieses Hafer-Bananen-Brot ist aus einem wilden Zutatenmischen entstanden. Ich wollte zum einen keinen Weizen und zum anderen die ...
Salamipizza mit Zucchiniboden
Ich habe heute einen leckeren Pizzaboden gemacht, den ich Euch gerne zeigen möchte. Ihr müsst dazu den Backofen auf 180° C vorheizen und braucht dazu für 2 Portionen 400 g ...
Körperfett ermitteln und messen – zwei tolle Helfer
Wie ihr ja wisst geht es vielen Menschen beim Abnehmen eher um die Kilos. Oft wäre es aber sinnvoller sich am Bauchumfang und dem Körperfett zu orientieren. Dazu braucht man aber ...
Buko-Bananeneis – Lowcarb und lecker
Vor zwei Tagen hatte ich laut meiner Kalorien App noch Platz für einen Nachtisch und habe mir Buko Frischkäse mit einer Banane püriert. Damit es nicht ganz so steif war habe ich ...
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Eingetragen 11.03.2018
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Letztes Posting 18.03.201812:12
in der Rubrik Privateblogs
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