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Kopfsache - Ernährung & Stress

Der Blog über Stress & Ernährung für alle, die viel unterwegs sind und wenig Zeit haben. Hier findet ihr nicht nur einfache und gesunde Rezepte, sondern Tipps und Tricks, wie ihr euch unterwegs gesund ernähren könnt und wie ihr einen gesunden Umgang mit Stress erlenen könnt!

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Strategien gegen Heißhunger & Stress-Essen | Essen als Belohnung | ...
„Nach so einem anstrengenden Tag gönn ich mir jetzt was!“ Diesen Gedanken und den anschließenden Gang zum Schoki-Versteck kennen wir sicher alle. Ein „Gedankengang“ im ...
Essen als Belohnung: Warum wir essen ohne hungrig zu sein.
„Alles muss man selbst machen“. Erschöpft kommst du nach einem langen Tag nach Hause. Der Kopf müde, der Magen knurrt. Kaum hast du deine Sachen abgelegt, tragen deine Beine dich ...
Fenchel-Bohnen mit Orange | Einfaches Sommer-Rezept aus Kreta | Vegan
Sonne, Wind in den Haaren, Berge und Meer – das ist Kreta. Die letzte Woche habe ich dort meinen Urlaub genossen und natürlich Ausschau nach leckeren Gerichten gehalten. Die ...
Hilfe, dicker Bauch trotz Diät! | Stressbauch verstehen & loswerden
Unser Bauch. Nicht nur im Zentrum unseres Körpers, sondern auch Zentrum der Diskussionen rund um Fitness, Abnehmen und Schönheitsideale. Es scheint als hätte jeder etwas an seiner ...
Rüblikuchen im Glas | 20g Protein | Gesunder Frühstückskuchen
Sommerzeit – und draußen Eiseskälte… War nicht gerade erst Weihnachten? Am Wochenende wird schon wieder auf Sommerzeit umgestellt. Ein guter Spruch um sich zu merken ...
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Eingetragen 06.02.2018
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Letztes Posting 06.05.201810:51
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