vor 8 Tagen
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Your challenge for this week.
Do one thing at a time.
Fully aware and present.
Whenever you realize you loose your focus, it’s fine.
Just breathe and come back with your attention to the actual ...
vor 18 Tagen
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Your challenge for this week!
Before you take any action: breathe.
Consciously drop any activity and find yourself in a sitting position with crossed legs.
Place your hands on top of your knees.
Elongate your ...
vor 36 Tagen
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Wherever you are, be there fully.
The new year 2019 quickly overtook the chaotic and challenging 2018. All of a sudden, we find ourselves defining desperately these so-called ’new years‘ ...
vor 108 Tagen
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For you
„Das verflixte 4. Jahr schon“… Nachdenklich lehne mich an die geschlossene Haustür, warte, bis sich die Aufzugtür draußen geschlossen hat und ich alleine bin.
Ich atme aus. So ...
vor 108 Tagen
18 mal gelesen
For you
„Das verflixte 4. Jahr schon“… Nachdenklich lehne mich an die geschlossene Haustür, warte, bis sich die Aufzugtür draußen geschlossen hat und ich alleine bin.
Ich atme aus. So ...
