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Healthholics

Healthholics ist ein Gesundheits- und Fitnessblog. Wir (Sabsi und Kathi) sind Sportwissenschaft-Studentinnen aus Wien und schreiben über Sport und Ernährung und was wir zu diesen Themen gerne weitergeben möchten. Es kommen regelmäßig neue, gesunde Rezepte auf den Blog, sowie auch Tipps zum Training, sowie auch zu speziellen Sportarten wie Schwimmen und Laufen.

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Krafttraining – Mythen
Wir haben unserem letzten Blogpost bereits über die gesundheitlichen Vorteile von Krafttraining geschrieben. Da das Thema sehr umfangreich ist, kann man diesbezüglich auch enorm ...
Gesundheitliche Vorteile von Krafttraining
Der Titel verrät eigentlich schon recht gut worum es in diesem Blogpost geht: die gesundheitlichen Vorteile von Krafttraining. In einem der nächsten Blogposts werden wir speziell ...
HOW TO: Kniebeuge
In diesem Blogpost beleuchten wir die wichtigsten Parameter, die für die Ausführung einer eine gute Kniebeuge stimmen müssen. Wir haben in unseren Studiengängen, wie auch durch ...
Sitzen macht dick
Wenn wir mal zusammen rechnen wie viele Stunden jeder von uns sitzend verbringt, ergibt das höchstwahrscheinlich eine schockierende Zahl. Je nach Beruf oder Tätigkeit kann das ...
Surfen in Sri Lanka (Arugam Bay)
Ein Monat Sri Lanka liegt hinter mir. Ein Monat in diesem tollen vielfältigen Land, das mein Herz wirklich total erobert hat. Hier ein kleiner Einblick in Sabsis Sri Lanka Urlaub! ...
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in der Rubrik Sportblogs
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