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Berghasen

Geschichten aus den Bergen. Erlebt und verfasst von zwei Sportwissenschaftlerinnen.

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Hochwildstelle-Überschreitung: Schladminger Wasserspiele
Rauschende Wasserfälle, glitzernde Bergseen – bei der Überschreitung der Hochwildstelle findet man hinter jeder Ecke Abkühlung. Gestärkt von einem reichhaltigenweiterlesen Der ...
Wandercoaching: So findest du am Berg Antworten auf persönliche Fragen
Wandercoaching am Berg: Ein Gastbeitrag von Christin Berges. Ach, wie sehr ich das Wandern liebe. Bin ich mal schlecht drauf,weiterlesen Der Beitrag Wandercoaching: So findest du ...
Supinationstrauma: Prävention und Therapie nach Umknicken
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Klettern: Werfener Hochthron über Südrampe (IV+)
Auch 100 Jahre nach der Erstbegehung stellt den Klassiker am Werfener Hochthron nichts in den Schatten.  Mit klammen Fingern tasteweiterlesen Der Beitrag Klettern: Werfener ...
Yoga & Bergsport: 5 Übungen für nach der Tour
Ausgleich nach der Tour: Yoga-Übungen zum Runterkommen und Entspannen Das Gefühl nach einer Bergtour ist wahrhaftig berauschend. Vor deinem innerenweiterlesen Der Beitrag Yoga ...
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Letztes Posting 20.07.202017:24
in der Rubrik Sportblogs
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