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Its all about energy

Welcher Sport ist denn nun der Richtige zur Vermeidung von Depressionen? Wie können Blutwerte unsere körperliche Leistungsfähigkeit aber zugleich unseren psychischen Zustand spiegeln? Dr. Sebastian Spörer, Leiter des Zentrum für Leistungsmanagement beantwortet all diese Fragen rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Kommunikation und Leistungsmanagement auf its all about energy.

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Vernetzt Denken – Zukunft der Arbeit
Willkommen in 2020 – das hört sich schon futuristisch an und ist es wohl je nach Perspektive auch. Wir hoffen Sie sind gut in das neue Jahr gestartet und haben Ihre Ziele und ...
vor 457 Tagen 65 mal gelesen
Rückblick, Reflexion und neue Impulse
Das Jahr geht dem Ende entgegen. Leider kehrt jedoch oft nicht die gewünschte Ruhe ein: Projekte müssen abgeschlossen und für das nächste Jahr geplant werden. Auch privat gibt es ...
vor 485 Tagen 90 mal gelesen
Wie Ernährung und Gehirn zusammenhängen
Du bist was du isst. Diesen Satz hat wohl jeder schon gehört. Meist in Bezug auf den Körper bzw. die Fitness. Wer gesund isst, hat auch einen gesunden Körper, viel Energie und ...
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Microgreens Immunbooster für Herbst & Winter
Es wird wieder kühler und die Zahl der Schnupfnasen steigt an. Als Stärkung des Immunsystems ist der neue Trend „Microgreens“ jahresunabhängig, regional und damit perfekt für den ...
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Erholsam Schlafen – Was in Kopf und Körper passiert
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Eingetragen 09.03.2016
Blogrank 4096
Letztes Posting 08.01.202009:35
in der Rubrik Wissenschaftsblogs
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