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Nur Flauschig

Achtsam essen und gesund leben in der Schwangerschaft: In meinem Blog schreibe ich - promovierte Ernährungswissenschaftlerin, Redakteurin und bald zweifache Mama - über Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit, Sport und Training, Yoga und Meditation, körperliche Veränderungen, Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit sich selbst. Ich bin ein großer Anhänger des Clean-Eating-Konzepts und poste regelmäßig Lieblingsrezepte von mir - meistens clean, aber manchmal muss es eben auch ein bisschen Schweinkram sein ;-).

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Vielleicht hat sich der eine oder die andere gefragt, was denn in der letzten Zeit hier los ist? Keine neuen Blogposts und das schon seit einer ganzen Weile. Auweia. Es ist nicht ...
Lecker, lecker: Meine ersten drei Monate Low Carb High Fat
Bisher habe ich mich hochmotiviert in jede neue Diät - im Sinne von Ernährungsumstellung - gestürzt. Jedes Mal war ich der felsenfesten Überzeugung, genau das Richtige gefunden zu ...
Der ganz normale Mamawahnsinn beim Mittagessen
Noch vor ein paar Wochen fand ich das Mittagessen mit meinen beiden kleinen Männern einfach nur furchtbar stressig. Von unserem Großen war ich in Sachen Brei ganz schön verwöhnt. ...
Fasten
Warum um alles in der Welt sollte jemand vorsätzlich hungern? Stop! Denn hier liegt bereits der Denkfehler. Fasten und Hungern unterscheiden sich grundlegend in einer Sache: ...
Intervallfasten: Eine Frage des Timings
Hast du dich schon einmal gefragt, warum so viele Französinnen schlank sind? Scheinbar mühelos? Dabei essen die doch Croissant zum Frühstück, schmieren gerne dick Butter ...
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Eingetragen 24.06.2015
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Letztes Posting 20.10.201712:07
in der Rubrik Privateblogs
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