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Autogenes Training anwenden

Autogenes Training als Therapie bei verschiedenen Erkrankungen

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Aktuelle Posts

Die Schwereübung – Ziele – Tipps und erste Erfolge
Wie Du schon in meinem Blogbeitrag “ Die Schwereübung“ erfahren hast, handelt es sich hierbei um die erste und wichtigste Übung des Autogenen Trainings. Sie bildet ...
Dauerstress und seine Folgen
  Wir leben in einer schnellen Welt. Das technologische Zeitalter und unser täglicher Beruf belasten nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Nerven. Ständiges Sitzen ...
Autogenes Training – Grundstufe – Die Schwereübung
  Die ganzheitliche Muskelentspannung, welche ebenfalls als „Schwere“ im ganzen Körper empfunden werden kann. Dazu sollten Sie die folgende Übung mindestens 3x pro Tag ...
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Entspannungsübungen und das Autogene Training
  Wie jede andere Entspannungstechnik (z.B. Yoga, Hypnose) auch, hat das Autogene Training natürlich ebenfalls Methoden, welche dem Patienten beim Erreichen der Ziele helfen ...
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Eingetragen 07.01.2015
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Letztes Posting 17.09.201620:28
in der Rubrik Medizinblogs
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