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Zumba Toning: Get the Party started!
Zumba Toning ist das perfekte Programm wenn man an seinem Erscheinungbild arbeiten möchte. Durch kleine Hanteln erreicht man den Trainingserfolg früher als man denkt. Nicht zu ...
vor 1675 Tagen
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Zumba in the Circuit: Schluss mit langweiligen Geräten!
Zirkeltraining mal anders – hier lernst du wie viel Spaß schweißtreibendes Krafttraining machen kann und wie effektiv es ist! Die Bezeichnung kommt von dem englischen ...
vor 1677 Tagen
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Bokwa: Zumba bekommt Konkurrenz
Ein neuer Trend: Bokwa. Völlig neu ist hier, dass es darum geht Buchstaben und Zahlen nachzutanzen. Was sich zu Anfang eigenartig anhört, wird bereits als Konkurrenz für Zumba ...
vor 1680 Tagen
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Aqua Zumba: Abkühlung schon beim Training
Wer möchte nicht nach einem anstrengenden Workout am liebsten gleich in einen Pool springen. Aqua Zumba verbindet beides! Dass Fitness auch im Wasser möglich ist, bestätigt dieses ...
vor 1684 Tagen
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Zumba: Wirklich erfolgreich oder nur Schwindel?
Zumba verspricht nicht nur Spaß an der Bewegung, ein besseres Selbstvertrauen sondern auch Ausdauer. Es wird gesagt, dass Zumba perfekt geeignet ist, um auf spielerische Art und ...
