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Paleo leben

Steinzeiternährung und Fitness für moderne Gesundheit

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Kohlenhydrate-Mythos: Wie böse sind Kohlenhydrate wirklich?
Ein Gastartikel von Tobias Fendt Jeder von uns hat dieses Phänomen schon mindestens einmal gehört: Abends soll man keine Kohlenhydrate essen. Das macht dick. Wenn es darum ...
Mein Keto Frühstücks-Omelette.
3 Eier, 100g Sucuk, 200g Feta, 1 mittlere Zwiebel. 106g Fett, 71g Protein, 9g Kohlenhydrate. 1258 kcal. Perfekter Start in den Tag.
Liebe Veganer…
… die hier allzu häufig kommentieren, vor allem auf den mit Abstand meist geklickten Artikel meines Blogs: Warum vegane Ernährung eine ganz schlechte Idee ist. Bevor ihr ...
Training: Bulgarian Bag Century
Mein heutiges Workout: Einzige Ausrüstung: ein Bulgarian Bag mit 17 Kilo. Das Training: Ein Komplex (Snatch mit Overhead-Kniebeuge und Clean mit Frontaler Kniebeuge), 100 mal ...
Was ich gemacht habe, um mit Keto gesund zu werden
Keto (strenges Paleo) hat mich gesund gemacht (und ich habe in drei Monaten mehr als 12 Kilo Fett abgenommen; jetzt wiege ich wieder schlanke 88 Kilo und habe keine Kraft ...
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Eingetragen 06.01.2013
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Letztes Posting 05.10.201816:28
in der Rubrik Sportblogs
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