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Laufen, Boxen, Radfahren, Schwimmen: Marathon und Triathlon Training

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Neulich habe ich wieder mal mit Mirko eine Runde hier in Cebu gedreht. Mittlerweile haben wir es schon ein paar mal geschafft uns zum Laufen zu treffen und dabei sind wir dann ...
Sportliche Outdoor-Aktivitäten im Winter
Zwar „überwintere“ ich momentan im tropisch heißen Cebu, doch für viele Athleten „in der alten Heimat“ hat das Wintertraining unlängst begonnen. Die ...
Die richtige Laufbekleidung im Winter
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Abnehmen mit der ketogenen Diät: Im Schlaf die Pfunde purzeln lassen
Einer der meistgelesenen Artikel in meinem Blog hier dreht sich um „schnelles Abnehmen mit einer Diät„. Obwohl ich selbst noch nie eine Ernährungsumstellung ...
Ketogene Ernährung für Triathleten – ein Selbstversuch
Ich habe es geschafft! 2 Wochen lang auf ketogener Ernährung seit dem 1.8.18. Das ist für mich ein echtes Novum, da ich mir noch bis vor Kurzem schlichtweg nicht vorstellen ...
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Eingetragen 15.04.2011
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Letztes Posting 09.02.201910:45
in der Rubrik Sportblogs
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