Einfach schnell gesund kochen

In meinem Küchentagebuch verrate ich Euch, wie ich es schaffe, einfach und schnell gesund zu kochen, köstliche einfache Kochrezepte

vor 2 Tagen 9 mal gelesen

Die Geheimwaffe Kürbiskernöl

Es ist zwar eigentlich nicht die Jahreszeit zum Kürbisernten, jedoch sollte Kürbis oder Kürbiskernöl im speziellen, das ganze Jahr über auf dem Speiseplan ...

vor 29 Tagen 12 mal gelesen

Hanfsamen- Anwendung in der Küche

Gesunde Ernährung liegt eindeutig im Trend. Von verschiedensten Diäten bis hin zur kompletten Ernährungsumstellung, alles ist zu finden. Wem das zu viel ist, der ...

vor 45 Tagen 12 mal gelesen

Pancakes zum Frühstück

Hast du auch manchmal richtig Lust auf etwas deftiges, herzhaftes wie Pancakes, aber isst sie nicht, aus Angst deine Figur zu ruinieren? Dann habe ich jetzt die Lösung ...

vor 51 Tagen 22 mal gelesen

Kokosöl- Was ist das?

Was ist Kokosöl (Kokosnussöl)? Kokosnussöl oder kurz gesagt Kokosöl wird in kühleren Regionen auch als Kokosfett bezeichnet (bei Raumtemperatur feste Konsistenz hat), ist ein ...

vor 63 Tagen 22 mal gelesen

Molkeneiweißpulver oder lieber Mehrkomponenten-Protein?

Viele Menschen entscheiden sich dazu, Proteinshakes in ihren Ernährungsplan aufzunehmen, um ihrem Körper alle essenziellen Aminosäuren zuzuführen, die dieser ...

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