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Tennis Coach

Mentale Tennissituationen; Wie geh ich damit um? Dazu hilfreiche Trainingstipps wie man jederzeit im Match die Kontrolle bewahren kann.

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Eine Stunde mit Novak Djokovic
Novak Djokovic erklärt die wichtigsten Schritte im Tennis
"Vorhand - Angriff"
Aufbau: - Durchführung: Es werden 3 Personen(eine Person kann der Trainer sein) benötigt. Nun stellt sich Person A auf die eine Seite des Feldes an die Grundline in die Mitte. ...
*Netz gewinnt*
Aufbau: - Durchführung: Zunächst stehen alle vier Personen am Netz und berühren mit dem Schläger die Netzkante. Der Trainer steht am Netzpfosten und spielt den Ball als Lob über ...
*Kontrolle: Volley - Baseline*
Aufbau: Durchführung: Spieler A steht am Netz und Spieler B an der Grundlinie. Nun verteilt Spieler A die Bälle abwechselnd über das ganze Feld. Spieler B muss sich sehr gut ...
"Kondition: Sprünge über Hindernis"
Aufbau:  Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten: 1.) Man befestigt ein Seil am Netzpfosten 2.) Man legt eine Stange auf 2 Hütchen Durchführung: Der Spieler springt je nach ...
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Eingetragen 04.08.2009
Blogrank 2352
Letztes Posting 27.03.201316:32
in der Rubrik Sportblogs
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