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Eniges über Marathoh, Triathlon und andere extremsportliche Herausforderungen. Ich berichte Über Training, Wettkämpfe, Ernährung, und Sportbekleidung. Das Blog soll unterhalten, informieren und inspirieren.

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Die ersten Wochen des neuen Jahres haben wir schon hinter uns und die Ziele für die kommende Saison sind gesteckt. Jetzt heißt es, raus aus den Puschen und in die knallharte ...
Fettreiche Diät für Ausdauersportler sinnvoll?
Die Wichtigkeit von gesunden Fetten wird gerade von Ausdauersportlern häufig unterschätzt. Bei all den Tipps zum effektiven Carboloading vor und während eines Wettkampfs, den ...
Der Form Belt – Laufgürtel mal anders
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Cross-Staffellauf durch den Düppeler Forst
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